سایر منابع:
سایر خبرها
راه حل خلاصی ازجوش های صورت
های مردانه زیادتری دارند و در بسیاری از آنها رشد مو ی صورت نیز بیش از معمول است. نوع غذا می تواند در جوش صورت acne مؤثر باشد.مصرف مواد قندی مثل ماکارونی،نان،برنج،شیرینی و شکلات و مصرف غذاهایی حاوی فندق،پسته،بادام،موز ، نارگیل و گردو می تواند موجب تشدید آکنه شود که علت آن احتمالاً آزاد شدن اسیدهای چرب در خون است. ناراحتی های روحی و عصبی تأثیر بسزایی در بروز آکنه دارند.به دنبال ...
مضرات مخرب فست فود
به فست فودها عادت دارند و یکی از وعده های غذایی خود را به آن اختصاص می دهند، با چاقی و مشکلات ناشی از آن روبرو می شوند. دریافت زیاد کالری و چربی در این افراد باعث چاقی می شود که شانس ابتلا به بیماری های دیگر همچون دیابت و بیماری های قلبی – عروقی افزایش پیدا می کند. معمولا چاقی در اثر مصرف زیاد فست فودها، به صورت چاقی موضعی Localized obesity ، در بخش های پهلوها و شکم شکل می گیرد. علاوه ...
از خواص درمانی فراوان کشمش با خبر شوید
دهید و مانع از بروز سرطان می شوید. روش استفاده کشمشی که در بازار وجود دارد معمولا آماده مصرف است و می توان آن را به عنوان میان وعده یا همراه با برنج، انواع چاشنی ها، سالاد و غلات سرد و گرم و انواع پودینگ ها به عنوان یک وعده کامل مصرف کرد. کشمش هم مثل خیلی از تنقلات دیگر اغلب به صورت مخلوط با انواع مغزها یا نخودچی استفاده می شود. هنگامی که کشمش به محصولات پخته شده مثل ...
رونق دمزآباد با طعم تولید و گردشگری/اینجا بیکاری معنایی ندارد
، هرچه هست، صدای پرندگان و طبیعت است، ویژگی روستا دوری از هیاهوهای شهری است و ما از این ویژگی بهره بردیم. دمی بلغور یکی از غذاهای سنتی روستای دمزآباد است، برای اطلاع از چگونگی پخت این غذا از یکی از بانوان دمزآباد سوال کردیم، وی به خبرنگار مهر گفت: برای پخت این غذا ابتدا پیاز داغ کردیم و سپس بادمجان و گوجه را تفت دادیم، لپه باقالی ریختیم و پس از آن که کمی جوشید و پخته شد، برنج و بلغور را ...
طرز تهیه خورش بادمجان
روغن کمتری مصرف می کند. در یک قابلمه 3 لیوان آب بریزید و مرغ ها را به همراه یک عدد پیاز متوسط، نمک و زردچوبه به مدت 20 دقیقه نیم پز کنید. در ادامه بادمجان ها را سرخ کرده و بعد از 20 دقیقه مرغ ها را از قابلمه بیرون بیارید و در روغن کمی سرخ کنید. آب قابلمه را هم از صافی رد کنید تا برای پخت خورش از آن استفاده کنید. رب گوجه را کمی تفت داده و به همراه مرغ ها، آب مرغ و پیاز سرخ ...
گورستانی با رمز و راز های 4 هزار ساله در مازندران
تعداد خانه های روستای به تعداد انگشتان دست نمی رسد. خانم های روستای مسیر بازار پخت نانشان گرم است و از سوغات این روستا می توان به نان محلی، دوغ و ماست محلی اشاره کرد. اگر علاقمند به کوهنوردی هستید می توانید به این روستا سفر داشته باشید. سنگ های این گور ها که برخی از آن ها از آجر یا گل پخته ساخته شده دارای قدمتی بیش از 4 هزار سال است. روستای تجرخیل در قسمت جنوب شرقی روستای لند و در همسایگی روستا های بادابسر و پابند و بند بندبن است. گزارش از آتنا رستمی آله خیلی انتهای پیام/ ...
تیسا رقم جدید برنج مقاوم به کم آبی
برابر کم آبی و خشکی نشان داده است. صرفه جویی در مصرف آب با تولید بذر های مقاوم به کم آبی و خشکی نصیری عضو هیات علمی موسسه تحقیقات برنج کشور در مازندران بابیان اینکه میزان مصرف آب برنج تیسا در هنگام کاشت 20 تا 30 درصد در واحد سطح کمتر مصرف می شود، افزود: به ازای مصرف هر یک متر مکعب آب حدود هزار گرم یا یک کیلو گرم برنج تولید می شود. نصیری گفت: برای ارقام بومی مثل رقم ...
نسخه طب سنتی برای تقویت حافظه
اتاق خبر 24 : بیماری آلزایمر نوعی اختلال مغزی مزمن پیش رونده و ناتوان کننده است که مشکل بزرگی برای سلامت جامعه محسوب می شود و بر روابط بین فردی و اجتماعی نیز اثر دارد. میزان بروز این اختلال به شکل هشداردهنده ای در حال افزایش در تمامی جهان است. توصیه های کلی در رابطه با تغذیه که برای تمام بیماری ها، از جمله فراموشی خوب است: * غذا خوردن تنها باید هنگامی صورت گیرد که ...
راهکارهایی برای رهایی از تعریق پا
عرق یا گندزدا برای جذب رطوبت و جلوگیری از بوی بد پاها مفید هستند. 6) مصرف کافی مایعات: مصرف میزان زیادی آب به ویژه در روزهای گرم یا به هنگام ورزش می تواند به تنظیم درجه حرارت بدن و کاهش احتمال تعریق کمک کند. 7) شست و شوی پاها: شستن پاها نه تنها عرق و باکتری ها را از بین می برد، بلکه با خنک کردن پوست از تعریق های بعدی جلوگیری می کند. بهتر است پاها را دو بار در روز یا حداقل یک ...
دستور پخت اسفناچ پلو و مزه دار کردن آن با آب نارنج
مواد لازم و دستور پخت اسفناچ پلو: اسفناج: 1 الی 1/5 کیلو گوشت چرخ کرده: 300 گرم برنج: 3 پیمانه پیاز: 2 عدد بزرگ لپه: 1 فنجان آب نارنج غلیظ: نصف فنجان سیر: 3 حبه رب گوجه فرنگی: 1 ق. غ. سس انار یا رب انار رقیق به دلخواه: 1 ق. غ. زعفران آبکرده، نمک، فلفل، دارچین، زردچوبه، آویشن، پودر سیر. روغن سرخ کردنی دستور پخت اسفناچ پلو ...
چرا نباید سطح کلسترول بیش از اندازه پایین باشد؟
بیشتر پروتئین ها و چربی های سالم در وعده غذایی بطور طبیعی بدون مصرف داروها سطح کلسترول شما پایین می آید. برای تاثیر بیشتر ثابت شده گوجه فرنگی پخته شده به همان اندازه داروهای گروه استاتین در کاهش کلسترول لیپوپروتئین کم چگالی تاثیر گذارند. دارچین نیز سطح قند و کلسترول خون را کاهش میدهد. چربی های سالم در آووکادو ، روغن نارگیل ، ماهی ، گوشت بدون چربی ، تخم مرغ ها ، کینوا و بنش ها ( نخود و لوبیا ) کمک میکنند تا از شر کلسترول اضافی خلاص شوید . بخوبی تغذیه کنید تا حال خوبی داشته باشید. ...
طرز تهیه خورشت بامیه بدون گوشت
باعث بدطعم شدن غذا می شوند. بامیه را به نخودلپه و پیاز اضافه کنید و تفت دهید. نمک، فلفل و زردچوبه را نیز به سایر مواد بیفزایید. شش لیوان آب جوش به مواد اضافه کنید، درب قابلمه را بگذارید و روی حرارت ملایم شعله اجاق گاز قرار دهید. زمانی که بامیه و نخودلپه کاملا پخته شد، رب گوجه فرنگی را کمی تفت دهید و به خورشت اضافه کنید. پس از چند دقیقه که رب گوجه فرنگی کاملا با خورشت ...
سواحل آنتالیا | سواحلی دیدنی برای استراحتی طولانی در کشور ترکیه
. خوردن چنین معجونی هنگام صبحانه به حتم روز خوب و پر باری را در ادامه خواهد داشت. از دیگر خوردنی های آنتالیا انواع کباب است با ادویه و روش پخت مخصوص. کبابی که حتما بسیاری از ما ایرانیان نامش را نشیده ام و از نامش نیز پیدا است که برای مردمان ترکیه است، کباب ترکی نام دارد. لحم عجین که یک جور پیتزای ترکی است هم از غذاهای محبوب مردمان ترکیه است که با ذائقه ایرانیان نیز سازگاری دارد. در این نوع غذا نوعی نان ...
10 اصطلاح جالب مردم کشور های مختلف که معادلی ندارند
شده و همین واحد در موردشان به کار می رود. جِن 根 (Gene)، برای اشیاء نازک باریک، قبل از کلماتی مانند سوزن، موز، بال های سرخ شده مرغ، دستمال سفره، چاپستیک (چوب های باریک که برای خوردن غذا استفاده می شود)، سیم های گیتار و چوب های کبریت ظاهر می شود. اشیاء گل مانند در گروه واحدِ شمارش دوو 朵 (duo) قرار می گیرند: دسته گل، ابر، قارچ و حتی گوش! این بی نهایت برای من جذاب است که چگونه ...
طرز تهیه بیسکوئیت شکلاتی دولایه
نصف پیمانه کره آب شده 2/3 پیمانه شکر 1⁄4 پیمانه پودر کاکائو دو قاشق چایخوری بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری نمک دو عدد تخم مرغ یک قاشق چایخوری عصاره نعنافلفلی 1، 3⁄4 پیمانه آرد کامل 110 گرم شکلات 50 درصد 225 گرم شکلات وانیلی آب شده 1⁄4 پیمانه آب نبات نعنافلفلی طرز تهیه 1- در یک کاسه بزرگ، کره را با هم زن برقی و سرعت ...
لذیذترین شیرینی های مشهور مسلمان ها در عید های مذهبی + تصاویر
) ریشه اولیه تهیه این شیرینی را به کشور لبنان نسبت می دهند، در پخت آن از نان شیرین به همراه شربت و آجیل استفاده می شود. شیرینی (LUQMAT EL QADI) این شیرینی لذیذ از خمیر نان تهیه شده و با عسل، شکر پودری و شربت شیرین مصرف می شود. دسر (RICE PUDDING) این دسر خوشمزه دربسیاری از کشور های مسلمان مصرف می شود و حتی درتاریخ طب اسلامی درخاورمیانه نیز به ...
جرم گیری چیست؟
به موارد زیر اشاره کرد: 1. برای تسکین هر گونه التهاب یا ناراحتی، دارو های مسکن غیر آسپرین مثل ایبوپروفن یا استامینوفن را باید مصرف کنید. 2. در روز جرمگیری دندان غذا های نرمی بخورید. تا زمانی که بتوانید با ناحیه درمان شده خود به صورت نرمال عمل جویدن را انجام دهید، با سمت دیگر دندان غذا بجوید. 3. پس از جرمگیری دندان محلول آب نمک گرم را روزی سه بار در یک قاشق چای خوری ...
کاهش وزن با سبزیجات لاغر کننده!
سیر نگه می دارد و از اشتهای کاذب جلوگیری می کند لذا این سبزی جز سبزی های لاغر کننده است. در دوران حاملگی خوردن کرفس برای خانم های باردار ممنوع است ، ممکن است خوردن کرفس باعث سقط جنین یا نقص عضو در جنین شود. کاهش وزن با کلم سبز کلم سبز زمانی که تازه پخته شده حاوی کمتر از یک گرم چربی خواهد بود و این جهت میل کردن بسیار مناسب است. پتاسیم موجود در کلم سبز رگهای خون را باز می کند و ...
کاهش اضطراب با این خوردنی ها
... 1) فندق برزیلی: فندوق برزیلی حاوی مقادیر بالایی سلنیم است. سلنیم با کاهش التهاب که اغلب در اختلالات خلقی مانند اضطراب سطوح بالایی دارند موجب بهبود خلق می شود. سلنیم همچنین نوعی آنتی اکسیدان است که به جلوگیری از آسیب سلولی کمک کرده و خاصیت ضد سرطان دارد. دیگر آجیل ها و مغزها، محصولات حیوانی و سبزیجاتی مانند قارچ و سویا نیز منبع خوبی برای سلنیم هستند. اما به یاد داشته باشید مصرف ...
رژیم درمانی در کوری سالمندی
شده و سریع تر قند خون را بالا می برند. بتائین در ماهی، غلات، اسفناج وجود دارد و متیونین یک اسید آمینه ی ضروری است که در منابع غذایی پروتئینی مانند گوشت مرغ، ماهی و محصولات لبنی وجود دارد کیک و شیرینی ها، پنیر پیتزا، نانی که از آرد سفید تهیه شده باشد و شکر به سرعت به قندهای ساده تجزیه می شوند. در مقابل نان هایی که با آرد سبوس دار و آرد جو تهیه شده باشد، برنج قهوه ای و سبزیجات ...
بایدها و نبایدهای بارورسازی ابرها در ایران
دلیل تغییرات اقلیم و دیگر تغییرات مشابه از یک دوره به دوره ای دیگر با مشکل روبروست. اثرات بالقوه سهوی ناشی از آلودگی هوای کلان شهرها و فعالیت های کشاورزی بر روی بارورسازی مؤثر می باشند. مستندات نشان می دهد تغییر اقلیم باعث ایجاد تغییرات بارش جهانی و نیز توزیع مجدد مکانی بارش می گردد. بنابراین در هر روش ارزیابی بایستی این اثرات غیر تصادفی به حساب آورده شود. نکته قابل توجه در ارزیابی بارورسازی این است ...
عملکرد معاونت امور تولید دامی وزارت جهاد کشاورزی
شعار سال: امنیت غذا و تغذیه از محورهای اصلی توسعه ملی است که در سال های اخیر نگرش ها، ضرورت ها و اولویت های تازه ای را در سطح سیاست گذاری و اجرا به نمایش گذاشته است، بنابراین نیاز وافری به مدیریتی صحیح و جامع دارد. مدیریت امنیت غذا و تغذیه یک کشور در قالب نظام کلان غذا و تغذیه صورت می گیرد که خود مشتمل بر زیرسیستم های تولید (مواد اولیه و محصول نهایی)، نگهداری و توزیع، عرضه و مصرف است که سلامت ...
مایه شرمساری است که امروز زبان رودکی را می فهمیم/زبان ما باید تحول پیدا بکند
ادبیات ایران و جهان دارای پژوهش ها و تالیفات چشمگیری است. در ادامه سلسله گفت وگوها با چهره های ماندگار این مرز و بوم، این بار در یک روز گرم تابستانی در خبرگزاری کتاب ایران، میزبان این چهره ماندگار و فرهیخته بودیم، آنچه در پی می آید حاصل این گفت وگوی صمیمانه است. لطفا نخست شمه ای از زندگی علمی، گذشته و تحصیلات خود بگویید . متولد 19 اسفندماه 1323 در شهر بابل هستم، ظاهرا این طور که مادرم ...
درمان شلی پوست گردن مثل آب خوردن +10 روش
که گام به گام باعث تغییرات ساده ای روی پوست می شود 10 روش خانگی و گیاهی درمان شلی پوست گردن برای رفع و درمان شلی پوست گردن در این بخش به 10 روش ساده خانگی اشاره خواهیم کرد. 1-ماساژ روغن های گرمی مثل زیتون ، نارگیل ، به صورت مدرن روی پوست باعث چرخش بهتر جریان خون می شود. 2-مالیدن سفیده تخم مرغ که خاصیت آنتی اکسیدانی هم دارد روی سفتی پوست موثر است . ...
تخم مرغ با طعم مرگ!
هستند مانند نان، برنج و غلات، باعث تکمیل ارزش پروتئینی غذا می شود. مهمترین مسئله در مصرف تخم مرغ حفظ کیفیت آن و جلوگیری از احتمال آلودگی اش توسط عوامل گوناگون است. لذا در خرید تخم مرغ باید از تخم مرغ هایی که در یخچال نگهداری می شوند و درجه حرارت آن متناسب با تغییر درجه حرارت محیط بیرون تنظیم شده است، خریداری شوند. بهترین درجه نگهداری تخم مرغ در یخچال با برودت 4 – 2 درجه سانتی ...
یک نمونه کامل از رژیم پاکسازی و سم زدایی کبد
جلبک دریایی، برنج قهوه ای و چای شکوفه لیمویی سوپ هویج، برنج قهوه ای و چای سم زدایی (به انتخاب شما) برنج قهوه ای با سبزیجات پخته شده و مرغ کبابی سالاد سبز، سرو ماهی و چای. نکته:اگر مشکل کبدی یا هرگونه بیماری دیگری دارید، یا در هر دو نوع، قبل از شروع این رژیم، باید با پزشک مشورت کنید. آیا شما احساس می کنید که میان وعده ها در شما نفوذ کرده، مانند چیزهایی که هضمشان مشکل است؟ همه اینها بر اساس پوست نوع شما است یا آلرژی دارید؟ اینها همه نشانه هایی هستند که کبد شما دارای مقدار بالایی از سموم است، بنابراین یک رژیم غذایی سمی را در نظر بگیرید. ...
راز لاغری جسیکا آلبا، چیست؟
فست فود بود ه صرفا تا مد تی رژیم غذایی خود را به خورد ن پیتزای سبزیجات و نوشابه رژیمی محد ود کرد و از سوی د یگر خورد ن انواع و اقسام پنیر و غذاهای چینی شامل برنج سفید ، مرغ پخته، تخم مرغ و سوپ را به برنامه خود اضافه کرد ه است. او از یک رژیم غذایی متعاد ل بهره می برد که د ر آن کربوهید رات ها جایی ند ارند ولی د ر عوض پروتئین به همراه سبزیجات، سفید ه تخم مرغ و پنیر کم چرب از مواد غذایی رژیم غذایی ...
غذای مانده را تا کی می توانیم مصرف کنیم؟
خوردن غذای مانده نه تنها کیفیت بهداشتی و ارزش غذایی پایینی دارد که ممکن است باعث مسمومیت شود، بنابراین خوردن غذای مانده به هیچ وجه توصیه نمی شود. تازه مصرف کردن غذا هم به این معنی است که هر خوراکی در همان وعده ای که پخته می شود، خورده شود. حتما می پرسید اگر مقداری از خوراک باقی ماند، چه باید کرد؟ یادتان باشد بعد از پخت، غذا نباید بیش از 2 ساعت بیرون از یخچال بماند زیرا نگهداری طولانی مدت غذا در خارج ...
طرز تهیه انواع سالاد برای مهمانی ها و مجالس
سبزیجات یکی از محبوب ترین انواع سالاد برای مهمانی ها است که بسیار سبک بوده و رنگ های متنوع آن باعث زیباتر شدن سفره می شود. طرز تهیه سالاد سیب زمینی با ماست برای درست کردن سالاد سیب زمینی با ماست برای شش نفر ، به حدود یک ساعت و نیم دقیقه زمان و مواد اولیه ای که در ادامه مشاهده می کنید، نیاز خواهید داشت. مواد لازم سیب زمینی 500 گرم لبوی پخته شده ...