خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز برخورداری از “پوستی شفاف، جوان و زیبا” چیست + نسخه درمانی طب سنتی
من دوست دارم از او جدا شوم؛ عیسی گفت پس مشکل این زن چیست؟ مرد گفت با وجود اینکه پیر نیست اما صورتش شکسته و فرسوده شده است.” عیسی گفت: ای زن! آیا دوست داری که شادابی چهره ات بازگردد؟ زن گفت آری؛ پس به او گفت “هر وقت غذا می خوری مواظب باش که سیر نشوی زیرا غذا اگر در معده و شکم زیاد شد و زیادتر از اندازه گردید طراوت صورت را از میان می برد.” پس زن این کار را انجام داد و شادابی به صورتش ...
علت پریدن ناگهانی کودک در خواب
اتاقی که کودک را در آن می خوابانید باید تنظیم باشد. دمای بیش از حد بالا می تواند سبب مرگ ناگهانی طفل در خواب شود. دمای مناسب برای اتاق شیرخوار باید 15تا 20 درجه باشد. 4) حرکات گهواره ای گروهی از حرکات در کودکان به دنبال محرک های محیطی ایجاد می شوند، مثلا صدایی شدید (به هم خوردن در)، جابه جایی هوا (خاموش یا روشن کردن کولر)، نور، تغییر دما و.... به دنبال چنین محرک هایی کودک ناگهان ...
عوارض مصرف مکمل های بدنسازی جدی گرفته شود
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی گفت: هیچ مجوزی مبنی بر ایجاد فروشگاه عرضه مکمل بدنسازی قانونی نیست. دکتر جلال غفارزاده در گفت و گو با خبرنگار ایسنا منطقه آذربایجان غربی با بیان اینکه مکمل های وارداتی دارای برچسب اصالت که قابل خرید از داروخانه ها هستند مورد تایید وزارت بهداشت می باشند افزود: هیچ مجوزی مبنی بر ایجاد فروشگاه عرضه مکمل بدنسازی قانونی نیست لذا فروش مکمل ...
7 خوراکی شگفت انگیز برای آب کردن شکم و پهلو
و فست فود، کم تحرکی، خوردن غذاهای پر از شکر و قند، مصرف کم پروتئین، استرس و اضطراب، یائسگی در زنان، خواب کم، خوردن آب میوه به جای میوه، مصرف ناکافی فیبر و سبزیجات، سریع غذا خوردن ،خوردن غذاهای نفاخ و البته عوامل ژنتیکی از جمله دلایل تجمع و انباشت چربی در شکم و پهلوها هستند. به نظر می رسد در کنار ورزش و تحرک و اصلاح سبک زندگی خوردن بعضی غذاها و مواد خوراکی می تواند به آب کردن شکم و پهلوها کمک ...
راه های پیشگیری از عفونت ادراری در زنان
روز، یک لیوان نیم ساعت قبل از صرف غذا یا یک ساعت پس از صرف غذا، جلوگیری از ایجاد رطوبت درلباس زیر و تخلیه کامل مثانه در هر نوبت دفع ادرار از عوامل موثر در پیشگیری از بروز عفونت های مکرر ادراری در زنان بویژه در طول سفر محسوب می شوند. خبرنگاران جوان 2025
ورزش کردن مستمر چه فوایدی بر سلامتی بدن دارد ؟
احتمالی پیری 8*حفظ وزن طبیعی بدن و جلوگیری از چاقی 9*کم کردن خطر ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلبی 10*ایجاد آرامش و رخوت عضلانی طبیعی و خوش آیند 11*کم کردن احتمالی پوکی استخوان 12*بهبود قدرت تعادل و هماهنگی بدن 13*در افراد مسن، ورزش خطر سقوط و زمین خوردن را کم می کند و بر ظرفیت عملکردی آن ها می افزاید. 14*در خانم ها ورزش ...
25 سالاد رژیمی + طرز تهیه
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ متخصصان سلامتی می گویند سالاد را اگر با وعده های غذایی استفاده کنید خوب عامل مهمی در افزایش وزن است بنابراین متخصصان تغذیه تاکید دارند که مصرف سالاد تنها زمانی به لاغر شدن کمک می کند که جایگزین بخشی از حجم غذایی شود که فرد قصد خوردن آن را دارد. در زیر طرز تهیه 25 نوع سالاد را آموزش می دهیم که می توانید به کمک ان به تناسب اندام برسید ...
ادویه ای شگفت انگیز برای کاهش وزن و لاغری
.... این ادویه تنها با کنترل سطح قند خون، میل شدید به کربوهیدرات ها را به حداقل رسانده و نوعی احساس سیری به شما می دهد. بنابراین با مصرف منظم آن قادر خواهید بود سطح قند خون خود را در حالت متعادل حفظ کرده و تمایل شدید خود به خوردن غذا را کنترل نمایید. علاوه بر این، زیره سبز سرشار از فیتوسترول ( کلسترول گیاهی) و آنتی اکسیدان است. فیتوسترول مانع از جذب کلسترول زیان آور در ...
گرفتگی عضلات در دوران حاملگی+درمان مناسب
از دیگری متفاوت است. برای برخی از زنان این درد غیرقابل تحمل است.اگر فردی در هفته اول بارداری همراه با گرفتگی عضلانی دچار لکه بینی شد و یا اینکه این گرفتگی ها تا هفته ششم بارداری همچنان ادامه داشت یا اگر پس از خوردن غذا در قسمت فوقانی شکم و درست زیر قفسه سینه دچار شد، باید به پزشک مراجعه کند. گاه این درد آنقدر شدید می شود که به شانه ها منتقل می شود. این درد می تواند نشانه ای از بیماری های کیسه صفرا ...
پنج سرگرمی که می تواند سلامت شما را بهبود ببخشد
رسیدن به ایده ای که موسیقی چه میزان مغز ما را تحریک می کند، مطالعه ای در سال2011 به مقایسه واکنش مغز به موسیقی و واکنش آن نسبت به غذا و رابطه جنسی پرداخت. نتیجه اینکه هر سه آنها با انتشار دوپامین باعث به وجود امدن حس لذت می شدند. حیوانات خانگی برای قلب خوب هستند حیوانات خانگی از هر نوعی می توانند همراهانی شگفت انگیز باشند، آنها می توانند به ما کمک کنند تا سالم تر بمانیم.داشتن حیوان ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده که مانع از کاهش وزن می شوند
افزایش اشتهای فرد و تشویق وی به خوردن بیشتر شود. محققان توصیه می کنند که بین 7 تا 8 ساعت خواب متوالی و بی وقفه برای داشتن کیفیت خواب خوب لازم است و داشتن خواب خوب نیز به خودی خود روی وزن تاثیر دارد. در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید شاید در نگاه اول بی ربط به نظر بیاید اما نور خورشید برای فعال کردن سوخت و ساز بدن در ساعات اولیه صبح موثر است. محققان به این نتیجه رسیده اند که ...
اگر شما عینکی باشید، فرزندتان هم عینکی می شود؟
...، یا موقع خواندن کتاب آن را به چشمان خود نزدیک کنند. فرزندان والدین عینکی، عینکی می شوند متاسفانه این باور تا حدود زیادی درست است چرا که ضعف بینایی می تواند یک صفت ارثی باشد. این موضوع نه تنها درباره ضعف چشم بلکه حتی درباره بیماری های دیگر چشم مانند آب مروارید هم درست است. بنابر این مهم است که بدانید در خانواده شما چه بیماری های چشمی وجود داشته یا دارند. خوردن ...
بخوانید تا تصادف نکنید!
...> از سوار کردن کودکان کم سن و سال در صندلی جلو، جدا خودداری کنید. از خوردن هر نوع نوشیدنی و خوراکی در پشت فرمان و در هنگام حرکت اجتناب کنید. از پاک کردن شیشه های خودرو خود غفلت نکنید. وسایل نقلیه نامطمئن عامل تصادف در جاده هاست، از مسافرت با آنها خودداری کنید. اگر خودرویتان اشکال فنی دارد، آن را رفع کنید. برای کودکان خردسال حتما از صندلی ویژه کودک استفاده کنید. ...
سریع ترین راه کاهش وزن 8 کیلویی در یک هفته+ دستورالعمل
متوالی آن را ادامه دهید. پس از یک هفته استراحت، البته بدون منفجر کردن خودتان با انواع خوراکی های پرکالری، اگر خواستید می توانید یک دوره دو هفته ای دیگر نیز از این رژیم استفاده کنید. طی دوره ای که این برنامه غذایی را دنبال می کنید در نظر داشته باشید که تا جای ممکن از موقعیت های استرس زا دوری کرده و خواب کافی داشته باشید. همچنین به هیچ عنوان کمتر از حد مجاز غذا نخورید و به خودتان گرسنگی ...
نسخه خانگی برای مبارزه با بیماری خاموش
، کاهش قد در طول زمان، وجود دارد. اگر مبتلا به پوکی استخوان شده اید و یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید ، باید یک رژیم غذایی سخت را دنبال و حفظ یک شیوه زندگی سالم برای کمک به دفع کردن یا کاهش سرعت پیشرفت بیماری انجام دهید. به علاوه، شما می توانید برخی از راه حل های ساده در خانه برای حفظ استخوان های سالم و قوی انجام دهید. 1. آلو خوردن آلو (آلو خشک) به صورت روزانه از خطر ...
کاهش 13 درصدی خطر نارسایی قلبی با خوردن شکلات
سلامت نیوز : تحقیقات نشان می دهند که گاهی اوقات تنها یک نوار شکلات می تواند برای ما مفید باشد. دانشمندان معتقدند مصرف متوسط سه وعده شکلات در ماه – خطر ابتلا به نارسایی قلبی در فرد را حدود 13 درصد کاهش می دهد. ...
ایران و پاکستان متحدان فرهنگی، دینی و اقتصادی
.... طباطبایی ادامه داد: هزار و 200 روستا در سیستان و بلوچستان به طور سیار آبرسانی می شود که آموزش و نظارت های ویژه ای برای سلامت آب و غذا در اولویت برنامه های تیم های سلامت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان قرار دارد. **سفر ظریف به پاکستان محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه ایران که اواخر هفته گذشته به پاکستان سفر کرده بود با اسد قیصر رئیس مجلس ملی، ژنرال قمر جاوید باجوا ...
حمایت اروپا از برجام در حد حرف است/ تیم اقتصادی دولت اقتصاددان نیستند/ خطای بزرگ دولت در خصوصی سازی/ ...
. وی افزود: ما نیز به صورت متقن و موثق از دلیل افزایش قیمت مرغ بی خبر هستیم. برخی آن را ناشی از سودجویی برخی تولیدکنندگان می دانند. برخی دیگر دلیل آن را در افزایش قیمت نهاده های دامی و برخی دیگر عامل آن را در به هم خوردن نظام عرضه و تقاضا جست وجو می کنند. قربانی گفت: شیوع آنفلوآنزای مرغی در ماه های گذشته نیز از دیگر عوامل موثر در افزایش قیمت مرغ عنوان می شود اما فارغ از هرگونه دلیل و ...
حمله خواب چیست؟
حملات کوتاه و درحد چند ثانیه همراه است، اما در همین زمان کم امکان دارد فرد رفتارهای غیرارادی انجام دهد. مثلا فردی که در حال رانندگی است، ناگهان یک لحظه به خودش می آید و متوجه می شود که مقداری از مسیر را طی کرده، اما متوجه نشده است. معصومی ادامه داد: وقتی این اختلال باعث برهم خوردن نظم زندگی شده یا احتمال رخداد حادثه و خطری وجود داشته باشد، باید به پزشک مراجعه کرد. البته حمله خواب درمان ...
علائمی از افسردگی که شاید تا کنون با آنها آشنا نبوده اید!
شدید بیخوابی و زیاد خوابیدن از علائم افسردگی علائم افسردگی در رفتار و بدن افراد تغییر در اشتها کاهش یا افزایش خوردن غذا که به ناچار باعث کاهش وزن یا افزایش وزن خواهد شد. خلق و خوی بد اغلب گریه، احساس خشم، عدم اعتماد و عدم توانایی مثبت از علائم شایع می باشد. افکار منفی در مورد خانواده، دوستان و گاهی اوقات زندگی ...
داروی پنتوپرازول چیست؟
پنتوپرازول قبل از مصرف پنتوپرازول راهنمای قرار داده شده در این قرص را با دقت مطالعه کنید و هر زمان که لیوان آب خود را پر می کنید تا این قرص را مصرف کنید هر سوالی داشتید از دکتر خود بپرسید. معمولا نحوه مصرف این قرص طبق گقته پزشکان روزی یک عدد می باشد. طول درمان و دوز مورد نیاز بستگی به شرایط پزشکی شما دار که پزشک آن را مشخص می کند. این قرص را می توانید قبل از غذا یا بعد از غذا ...
آقایان بخوانند/ ویتامینی ضروری برای طول عمر مردان
قرار می گیرد.) - سابقه کمبود ویتامین در خانواده - اجتناب از خوردن برخی یا تمام محصولات حیوانی ( گیاه خواری یا رژیم بدون گوشت ) - داشتن هرگونه آلرژی غذایی که سبب حذف گروه های مواد غذایی خاص و تداخل با فرایندهای متابولیک مثلا تحمل محصولات لبنی. - کم وزن بودن و مصرف کالری بسیار کم ( کمبود وزن به طور کلی به BMI زیر 18.5 گفته می شود) - داشتن ...
6 روغن که حالت تهوع را تسکین می دهند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛حالت تهوع می تواند گاهی اوقات محافظ باشد؛ به عنوان مثال، هنگامی که در اثر خوردن غذای آلوده به باکتری اشریشیا کُلی (نام علمی: Escherichia coli) یا به طور اختصار E.coli، که نوعی باسیل گرم منفی از خانواده انتروباکتریاسه است، اتفاق می افتد. در موارد دیگر، حالت تهوع به دلیل بارداری اتفاق می افتد و عموما به “بیماری صبحگاهی ” منسوب است، البته این حالت می تواند ...
علائم و درمان گیاهی اختلال خواب
مردم نیوز : همه افراد دوست دارند از خوابی خوب و طبیعی برخوردار باشند و هیچ عامل مداخله کننده ای سبب برهم زدن آرامش و خواب آن ها نشود. اما گاهی برخی عوامل ممکن است سبب به هم خوردن سیستم طبیعی خواب و اختلال در آن می شود. اختلالات خواب شامل گروهی از شرایطی است که به طور منظم توانایی خواب خوب را تحت تاثیر قرارمی دهد. اختلال خواب ممکن است به دلیل مشکلات پزشکی بیماری، استرس و یا دیگر عوامل ، ایجاد شود ...
مشکل چاقی کودکان، موجب چه بیماری هایی می شود؟
هفته آب می نوشد، به او اسباب بازی کوچک ،یا چیزی که دوست دارد پاداش دهید . با غذا به فرزند خود پاداش ندهید. با پزشک اطفال در ارتباط باشید : اگر لازم است هر دو هفته کودک را برای معاینه وزن و آزمایش خون به مطب ببرید. از ناراحتی های روزانه در منزل دوری کنید چون نوسانات کوچک در وزن می تواند باعث استرس اضافی کودک شود. پشتیبان کودک باشید: برای کل خانواده تان مهم است روش غذا خوردن ...
عادت هایی که در زنان باعث ناراحتی قلبی می شوند را بشناسید
زنان و راه کنترل آن به دردهای معمولی خود توجه کنید، به واکنش طبیعی بدن به غذا و فعالیت ها توجه کنید تا بتوانید در مواقع لازم علایم حمله قلبی را شناسایی کنید. اگر به فشارخون بالا، کلسترول بالا، چاقی مفرط و دیابت مبتلا هستید یا دخانیات استعمال می کنید واکنش های بدن خود را به طور جدی کنترل کنید.بیماری قلبی زنان مردان و زنان از لحاظ اغلب عوامل خطرساز برای بیماری قلبی- شامل کلسترول ...
دلایل احساس گرسنگی مکرر
نگرانی سلامت زمینه ای مانند رژیم غذایی ضعیف یا عادات شخصی ناسالم است. اگر به طور منظم حتی پس از غذا خوردن درباره وعده غذایی بعدی خود نگران هستید در ادامه با هفت دلیل احتمالی برای این شرایط بیشتر آشنا می شویم. کربوهیدارت های پالایش شده کلوچه ها، شیرینی ها و نان سفید اگرچه خوشمزه Delicious هستند، اما به سرعت سطوح قند خون انسان را افزایش می دهند. این در شرایطی است که افت قند خون ...
مروری بر سیاست های پیشگیری چاقی کودکان در ایران؛ چاقی امید به زندگی کودکان را کاهش می دهد
...، رفتاری و نحوه انتخاب غذا در دوران کودکی مهمترین عامل چاقی در کودکان محسوب می شوند که این عوامل زمینه ساز بیماری های بیشماری همچون سکته قلبی و مغزی، فشار خون، دیابت، سرطان، بیماری های مفصل (کمر درد، زانو درد ) و ... می شوند. همچنین ریز فاکتورهایی همچون وزن کم هنگام تولد، تغذیه با شیر مصنوعی (شیر خشک )، شیوه نامناسب زندگی (خواب، خوراک نامناسب و بی تحرکی )، تماشای بیش از 2 ساعت تلویزیون در طول ...
مجتمع چارسو| بازاری مدرن و مجهز در قلب تهران
شده و بی شک یکی از محل های لوکس و عالی برای پاساژ گردی، بازار چارسوی تهران است. در این گردش علاوه بر دیدن اجناس جدید می توانید خود را به دیدن یک فیلم در سالن های فوق مدرن سینمای بازار چارسو دعوت کنید و با خوردن یک غذای لذیذ در فود کورت آن، روز خود را تکمیل نمایید.
بی خوابی میانی چیست؟/ دلایل بی خوابی در نیمه شب را بشناسید
سرخوردگی احساس شود. هر زمان که قند خون شما به سرعت افت می کند، همانند پس از خوردن یک دسر شیرین و بزرگ، بدن وارد یک واکنش استرسی می شود و زمانی که این اتفاق در میانه شب رخ می دهد، واکنش استرسی موجب اختلال در خواب شما می شود. یک رژیم غذایی سالم و سرشار از غذاهای کامل پاسخی به این مشکل است اما به عنوان اقدامی سریع می توانید مصرف یک مشت بادام یا یک قاشق کره بادام یا روغن نارگیل ...
