خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکونام در آزادی، کی روش در سارانسک
ورزش سه: دو قضاوت بحث برانیگز در دو مسابقه حساس اعتراض های سرمربی نساجی را به همراه داشته است. در حالی که نساجی مازندران در نیمه دوم دیدار مقابل پرسپولیس دو بار دروازه اش را باز شده دید، یک ضربه پنالتی در لحظات پایانی موجب شد تا باخت این تیم سنگین نباشد و با نتیجه 2 بر یک مغلوب شاگردان برانکو شوند ولی با وجود اعلام پنالتی، سرمربی نساجی در پایان بازی به قضاوت داوری معترض بود. ...
حقایق مهمی درباره سقط جنین
از دو فنجان قهوه (200 میلی گرم) در روز بنوشید. مواد مضری که در کافئین وجود دارد بر میزان هورمون تاثیر می گذارد و خطر سقط را افزایش می دهد. 5- ورزش منظم در دوران بارداری، انجام تمرینات سبک ورزشی، تمرینات کششی، پیلاتس و یوگا توصیه می شود. انجام بیش از حد تمرینات ورزشی و خستگی بیش از اندازه، باعث ازدیاد دمای بدن شده و مقدار خونی که باید به جنین برسد، کاهش پیدا می کند. ورزش هایی ...
حقیقی: در رشته فیزیک هر چه هست، هزینه است و آسیب دیدگی!
، فیزیوتراپی را همراه با تمرینات بدنسازی آغاز کردم که خیلی زود نتیجه و مسیر بهبودی را در پیش گرفتم. * چگونه رشته فیزیک را انتخاب کردید؟ بعد از بهبودی نسبی با مشورت دوستان ورزش قهرمانی را با رشته فیزیک شروع کرده و وارد دنیای مسابقات این رشته شدم. * اولین مسابقه ای که در آن شرکت کردید، با چه نتیجه ای همراه بود؟ نخستین مسابقه ای که در آن شرکت کردم، مسابقات قهرمانی کشور در شهر قم و ...
قاتل بارسا دیدار برابر رئال مادرید را از دست داد؟
ورزش سه: کاستاس مانولاس، مدافع یونانی آاس رم ممکن است در دیدار این تیم مقابل رئال مادرید غایب باشد. کاستاس مانولاس در دیدار دیشب تیم ملی یونان مقابل مجارستان در دقیقه 52 با تکل خطرناک سالاری بازیکن حریف مواجه شده و بعد از لحظاتی مجبور به ترک زمین شد تا نگرانی هواداران جالوروسی در مورد او به اوج برسد. مانولاس امروز برای معالجه زیر نظر کادر پزشکی رم وارد پایتخت ایتالیا شده و ...
گلی پر رمز و راز و پرخاصیت
در دسترس نیست. اگر باردار هستید، قبل از اضافه کردن هر گونه گیاه به رژیم غذایی تان، با پزشک خود صحبت کنید. برخی از کاربردهای دیگر بابونه اسانس بابونه در آروماتراپی –اسانس درمانی- برای بهبود خلق و خو و کاهش استرس استفاده می شود. تا زمانی که به بابونه حساسیت نداشته باشید و از داروهای دیگر هم استفاده نمی کنید می توانید روغن معطر بابونه را به روغن ماساژ، لوسیون یا کرم اضافه کنید و ...
با فواید شنا برای بدن آشنا شوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شنا کمترین آسیب دیدگی را در ورزشکاران ایجاد می کند. پایگاه اینترنتی utile درباره این ورزش نوشته است: شنا یکی از ورزش های محبوب در دنیاست. بر خلاف ورزش های دیگر، شنا ابتدا برای امنیت و پس برای اهداف ورزشی و رقابت آموزش داده می شود. شنا، هماهنگی اعضای بدن را بالا می برد و شرایط فیزیکی بدن را بهبود می بخشد. مربیان شنا برای آماده کردن ...
فنونی زاده: برد مقابل نساجی روحیه پرسپولیس را برای بازی با الدحیل بالا برد
ورزش 11 - مرتضی فنونی زاده در مورد پیروزی پرسپولیس مقابل نساجی در هفته ششم لیگ برتر گفت: بازی چندان دلچسب نبود و شبیه به یک بازی دست گرمی قبل از دیدار مقابل الدحیل بود تا زمانی که نساجی 10 نفره نشده بود پرسپولیس حرفی برای گفتن نداشت اما بعد از این اتفاق شرایط بهبود پیدا کرد. وی در مورد اینکه وقفه لیگ در عدم زیبایی بازی تأثیر داشت، عنوان کرد: 100 درصد همین طور است به هر حال این یک بازی ...
فال روزانه 22/ 06/ 1397
.... با احساسات خود مواجه شوید و آنچه احساس می کنید را انکار نکنید و با خودتان صادق باشید. درخواست ها و انتظاراتی که همکاران و مدیرانتان از شما دارند شما را تحت فشار و استرس زیادی قرار داده است. شما احساس می کنید که همکارانتان دارند از شما سوء استفاده می کنند و همین موضوع شما را به فکر این انداخته است کسب و کار مستقلی برای خودتان به راه بیندازید. این فکر می تواند ایده ی بسیار خوبی باشد ...
تمایل آسنسیو به تغییر شماره؛ به دنبال 7؟
. من فکر می کردم می توانم در مایورکا یا دیگر تیم ها پیشرفت کنم و هدفم این بود که به تیم اصلی برسم که حالا این اتفاق افتاده است اما فشار در تیمی مانند رئال مادرید با مایورکا یک سان نیست. آسنسیو در مورد روزهای حضور خود در اسپانیول نیز گفت: سال خوبی بود زیرا من بازی می کردم و پیشرفت داشتم اما آنجا نیز نوع دیگری از فشار بر من وارد شد زیرا ما خیلی در خط حمله فعال نبودیم. ...
علائم و نشانه های بارداری، سورپرایز خواهید شد
...، اگزمای دوران بارداری مثال بارز و مشهود این قضیه است. این خارش در ماه سوم بارداری شروع شده و تا انتهای آن ادامه دارد. به علاوه اگر خارش باعث آسیب دیدن پوست تان یا ایجاد استرس برای شما می شود حتما به پزشک مراجعه کنید. دنیا دور سرتان می چرخد بارداری تمام بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. عدم کنترل تعادل نیز شامل این مورد می شود. بنابراین، سرگیجه و گیجی در زنان باردار اصلا چیز ...
ماساژ چقدر می تواند در رفع خستگی موثر باشد؟
ارائه ماساژ برای افرادی که نباید از این خدمات استفاده کنند، افراد دچار درد های عضلانی یا مشکلات دیگری می شوند. اگر فردی که ماساژ می دهد، نسبت به عضلات و ساختار بدن آگاهی نداشته باشد، ممکن است باعث درد و ناراحتی او شود. این موضوع به خصوص برای کسانی که در دوران سالمندی هستند و ممکن است دچار پوکی استخوان یا ضعف عضلات باشند، باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد. چون برای این گروه حتما باید با توجه به توان عضلانی، اسکلتی فرد، شدت و فشار ماساژ تعیین شود. منبع: بهپو ...
برای تنظیم قاعدگی چه بخوریم؟
...، عدم تعادل هورمونی، بیماری کبد، سل، سندرم روده تحریک پذیر، دیابت، زایمان یا سقط جنین تازه اتفاق افتاده، سندرم تخمدان پلی کیستیک، اختلالات رحم و دیگر شرایط بهداشتی اشاره نمود. شیوه زندگی نظیر افزایش ورزش، سیگار کشیدن، مصرف الکل، کافئین، مسافرت، استرس و برخی داروها و قرص های جلوگیری (کنترل بارداری) نیز می تواند منجر به ایجاد این مشکل شود. بعلاوه انجام مطالعه ای در سال 2005 در اروپا ...
ارتباط پدر با فرزند پسر، ده راز مهم
مشکلات دست و پنجه نرم کنند. حال که از این تاثیر آگاهید، به رفتار خود عمیق تر فکر کنید. علایق مشترک خود را بیشتر کنید ممکن است شما به ورزش علاقه داشته باشید در حالی که پسرتان از کتاب خواندن در خانه لذت ببرد اما حتما سرگرمی دیگری نیز وجود دارد که هر دوی شما به آن علاقه داشته باشید. به عنوان مثال به پیک نیک رفتن. سعی کنید علایق مشترک خود با پسرتان را شناسایی کنید و زمان باهم ...
دوست شدن با بچه ها، پنج راه فوق العاده
ممکن است بخواهند با پدرشان تبادل افکار کنند در خصوص موضوعاتی مثل ورزش و ... منبع: مرکز پارسیان مهرپرور اگر می خواهید با کودک خود دوست شوید خیلی مهم است که در زندگی تان الویت بندی داشته باشید. برای هر کاری زمانی را مشخص کنید وقت شام اگر می خواهید با کودک خود دوست شوید خیلی مهم است که در زندگی تان الویت بندی داشته باشید. برای هر کاری زمانی را مشخص کنید؛ به طور ...
فنونی زاده: برد مقابل نساجی روحیه پرسپولیس را برای بازی با الدحیل بالا برد
کرد که عباس زاده را بیرون کشید. آنها در اواخر بازی می توانستند وقتی در اواخر این تیم فشار می آورد عباس زاده می توانست به آنها کمک کند. این برد برای پرسپولیس لازم بود تا نوار تساوی ها را قطع کند که یقه نساجی را گرفت. فنونی زاده در پایان در مورد دیدار پرسپولیس مقابل الدحیل تصریح کرد: همه هم قسم شدیم تا به این بازی برویم و از پرسپولیس حمایت کنیم اما شرایط دو تیم از لحاظ مالی و فنی قابل ...
منشا، خطر دائمی بدون گل زنی
سومین گل فصل خود، علاوه بر خارج کردن سرخپوشان از زیر فشار، روحیه خود را نیز در آستانه دیدار برابر الدحیل بالا ببرد که البته این اتفاق رخ نداد. با این حال منشا مانند گذشته در حفظ توپ در بخش هجومی پرسپولیس خوب عمل کرد و مدافع راست تیم نساجی را به زحمت انداخته بود و خطری دائمی روی دروازه شاگردان نکونام به شمار می رفت. حالا منشا شاید به مهم ترین دیدار فصل خود و یکی از تعیین کننده ترین ...
ترفندهایی برای رفع اشتهای کاذب
دارید و به سرعت خودتان را ارزیابی کنید. در این صورت می توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید. خیلی اوقات حس گرسنگی واشتهای کاذب سراغ مان می آید، اما واقعا گرسنه نیستیم. شاید حوصله تان سر رفته است، تشنه یا ناراحت هستید یا اینکه تحت استرس قرار دارید. ازآنجایی که دلایل مختلفی به جز گرسنگی فیزیکی وجود دارد، در ابتدا باید این مسئله را کمی بررسی کنید. اول یک دقیقه فکر کنید. آیا معده ی ...
جواد نکونام پرسپولیس ها را تهدید کرد
را ختم کنند اما در کمال تعجب نکونام با فریاد صحبت هایی را علیه پرسپولیسی ها انجام می داد و این در حالی است که فرزاد مجیدی سرپرست تیم نساجی سعی در آرام کردن سرمربی تیمش بود. همچنین مهدی هاشمی نسب مربی تیم نساجی هم قصد ورود به این غائله را داشت که با دیدن کریم باقری به این جریان وارد نشد اما در کمال تعجب فرشاد فرجی بازیکن شماره سه تیم نساجی با بکار بردن الفاظی ناشایست پرسپولیسی ها را تهدید کرد که در بازی برگشت در قائم شهر حسابی از خجالت برانکو و تیمش در می آیند. این درگیری های لفظی در نهایت بعد از دقایقی به پایان رسید. ...
محله سنگلج؛ آنچه بود، آنچه ماند
تأسیسات محله سنگلج حاصل گفت و گویی است که درآخرین بهار زندگی ایشان انجام گرفت. استاد حیات شغلی شما مملو از آثار و اثرات گوناگون است که حقیری مثل من را درباره نقطه آغاز این مصاحبه گیج و گنگ می کند! اما چون بحث ما طهران و خاطرات شما از محله و زادگاه تان است از هر کجا که مایل هستید، آغاز کنید! من همیشه به دنبال این هستم که کسی از من چیزی بپرسد تا خودم را تخلیه اطلاعاتی بکنم؛ چون دیگر ...
جواد نکونام پرسپولیسی ها را تهدید کرد
در آرام کردن سرمربی تیمش بود. همچنین مهدی هاشمی نسب مربی تیم نساجی هم قصد ورود به این غائله را داشت که با دیدن کریم باقری به این جریان وارد نشد اما در کمال تعجب فرشاد فرجی بازیکن شماره سه تیم نساجی با بکار بردن الفاظی ناشایست پرسپولیسی ها را تهدید کرد که در بازی برگشت در قائم شهر حسابی از خجالت برانکو و تیمش در می آیند. این درگیری های لفظی در نهایت بعد از دقایقی به پایان رسید. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
روش های طبیعی برای بهبود حساسیت به انسولین
خبرگزاری ایسنا: حساسیت به انسولین به چگونگی حساسیت سلول های بدن در واکنش به انسولین اطلاق می شود. در حالت کلی پزشکان "حساسیت به انسولین" را مطلوب تلقی می کنند که برخی تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی ممکن است به این حساسیت کمک کند. انسولین هورمونی است که میزان قند یا گلوکز را در خون کنترل می کند. سلول های بدن با جذب قند از خون به انسولین واکنش نشان می دهند. پایین ...
"وای فای" این بلاها را به سرتان می آورد
را افزایش می دهد. چطور این خطرات را محدود کنیم؟ جوابی ساده تر و روشن تر از اینکه خود را از اشعه ی وای فای دور نگاه داریم وجود ندارد به نوعی از ساده ترین روش های کاهش خطرات این است که لپ تاپ، موبایل و تبلت ها را در نزدیکی بدن تان نگه ندارید و بعد از اینکه کارتان با این وسایل تمام شد، از آنها فاصله بگیرید. اگر از این دستگاه ها استفاده نمی کنید هیچ دلیلی ندارد که از صبح تا شب در اطراف تان روشن باشند. ...
کشورهایی که بیشترین جزایر دنیا را دارند
جزایری که خلوتند و شما می توانید در آنجا مدتی را به دور از استرس و فشار زندگی یا تماس های کاری ریلکس کنید و در سرزمینی بکر و زیبا که با جنگل های سرسبز و آبی بی کران دریا احاطه شده است، استراحت کنید. در میان همه ی جزایر موجود در دنیا، برخی کشورها هستند که بیشترین جزایر دنیا را به نام خود ثبت کرده اند و همین تنوع و تعداد زیاد جزایر باعث شده تا به گزینه ای مناسب برای گذراندن تعطیلات تبدیل شوند. در ...
برق خانه رفته بود ولی شوهر خائنم را با زن غریبه بدون لباس در اتاق دیدم!
استعفا داده است، هر چه دلیل استعفا را پرسیدم فقط می گفت از این کار خوشم نمی آمد، دوران بارداریم با استرس کامل از دست دادن شغل همسرم سپری شد و به دلیل اینکه حقوق من کفاف اجاره منزل و درمانم را نمی داد، مجبور شدیم به خانه پدر و مادرم نقل مکان کنیم. پسرهایم به دنیا آمده بودند و مخارج زندگیمان بالا رفته بود و هیچ تلاشی از سوی همسرم برای یافتن کار انجام نمی شد، برای اینکه او دلگرم به کار شود ...
حفظ سرمایه های اجتماعی در گرو تعامل با نهادهای مدنی
به یک فرهنگ شود، فردگرایی، نبود مشارکت های اجتماعی و ضعف در کارهای اجتماعی در بسیاری از خانواده ها، عرصه های ورزشی، محیط های کاری، کارگاهی و بنگاه های اقتصادی دیده می شود و آن وقت است که اقبال ورزش های فردی بیش از رقابت های گروهی می شود و گاهی شاهد روحیه پدرسالاری متاثر از تسلط و حاکمیت بی قید و شرط مرد در محیط خانه می شویم که جنبه رفتارشناسی اجتماعی و تاریخی دارد. زمانی که نبود عدالت و ظلم و ستم ...
جدیدترین رقابت بازار ساعت هوشمند
رنگ های مشکی و رز گلد عرضه می شود. ضمنا بند این ساعت هم در رنگ های مشکی، خاکستری، قرمز، زرد، بنفش، بژ و قهوه ای موجود خواهد بود. برای جهت یابی، هر دو ساعت از دکمه ها برای تکمیل صفحه نمایش لمسی استفاده می کنند. اپل واچ دارای یک دکمه چرخان است که کاربر با فشار دادن آن می تواند صفحه نمایش را بالا یا پایین کرده و با دکمه جانبی به اپلیکیشن های بیشتری دسترسی داشته باشد. حلقه دور نمایشگر این ساعت خاصیت ...
دربی 5 مهر بیش از نیمی از سکوها متعلق به هواداران استقلال خواهد بود
ورزش 11 - سعید فتاحی پس از پایان مسابقه پرسپولیس و نساجی در جمع خبرنگاران در مورد میزان تماشاگران دو تیم استقلال و پرسپولیس در دربی عنوان کرد: طبق قوانین فیفا و AFC تیم میزبان 90 درصد تماشاگران را در اختیار خواهد داشت و براین اساس دربی رفت که پنجم مهر است استقلال 90 درصد سکوها را در اختیار دارد و پرسپولیس فقط 10 درصد از سکوها را در اختیار خواهد گرفت شما هم کمک کنید که این قانون جا بیفتد ما ...
نکونام: به هر حال همه باید خوشحال باشند
مد نظر ما است، بازی می کنند؛ امروز مقابل پرسپولیس خیلی خوب بازی کردیم؛ بازیکنان ما امروز برابر تیمی که الدحیل را در قطر تحت فشار گذاشته بود، نمایش خوبی داشتند؛ متاسفانه داشته های ما همین است و به بچه های تیم خسته نباشید می گویم. بعد از 10 نفره شدن تیم مان هم دفاع نکردیم و حملاتی داشتیم که اگر با دقت بودیم، دو گل می زدیم ولی فوتبال است و از عملکرد تیمم کاملا رضایت دارم. ورزش سه ...
نکونام: به خاطر دلار نمی توانیم بازیکن خارجی بگیریم
پرسپولیس گفت: نه، مشکل خاصی نبود. من به کادر فنی آنها گفتم بازیکنانشان را ببرند تا مشکلی پیش نیاید و بازیکنان ما هم به سمت هوادارانشان رفتند. با این دلار نمی توانیم بازیکن بگیریم نکونام در مورد اینکه ظاهراً شما مهره لازم برای پیاده کردن اندیشه های تان در میدان را ندارید آیا نساجی با این پتانسیل در لیگ برتر می ماند یا نه، گفت: همانطور که می دانید فهرست ما هنوز پُر نشده و جای خالی ...
داور باید اعتراض ها را کنترل می کرد
آی اسپورت- سعید مظفری زاده داور بین المللی سابق فوتبال ایران به نقد داوری رضا کرمانشاهی در پایان مسابقه پرسپولیس-نساجی پرداخته است. سعید مظفری زاده کارشناس داوری ورزش سه قضاوت رضا کرمانشاهی در بازی پرسپولیس-نساجی را به جا ارزیابی کرد و تنها ایرادی که به این داور گرفت کنترل اعتراضات دو تیم در طول بازی بود. کارشناسی بازی پرسپولیس نساجی را از نگاه مظفری زاده در زیر بخوانید: ...
