سایر منابع:
سایر خبرها
برنامه رژیم غذایی 7 روزه لاغری با ماست
.../1 فنجان توت تازه (هر نوع توتی که دوست دارید) نهار 125 گرم ماست ساده بدون طعم و ادویه + قارچ پخته، گوجه، ریحان و کمی پنیر 2/1 فنجان گوشت بوقلمون پخته (بدون پوست و استخوان) نهار دوم 1 فنجان آب انار 125 گرم ماست شام 2/1 فنجان چای سبز بدون شکر 125 گرم ماست با مارچوبه پخته 1 فنجان آب پرتقال ...
علل ، علائم و راههای درمان گیاهی خار استخوانی
زنجبیل را 3 بار در روز بنوشید. برای تهیه این چای، یک قاشق سوپ خوری زنجبیل خرد شده را در 2 فنجان آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید. می توانید عسل هم اضافه کنید و بنوشید.هم چنین هر روز ناحیه آسیب دیده را با روغن زنجبیل ماساژ دهید. روشی دیگر اینکه شما می توانید 3 بار در روز 2 عدد قرص های زنجبیل 500 میلی گرم را مصرف کنید اما ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. سرکه سیب همچنین یک ...
سالاد عدس و هویج یک پیشنهاد مقوی و خوشمزه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سوران / چی لازم دارم: 1 فنجان عدس نپخته 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه 1 عدد سیر خرد شده 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب 2 پیازچه خرد شده 2 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 1/4 پیاز قرمز کوچک خرد شده 1 عدد هویج خرد شده نمک فلفل سیاه و سفید چطوری درست کنم: ابتدا عدس ها را به ...
سالاد های اناری برای شب های پاییزی
سالاد سبز بادام و پیاز و انار مواد لازم: نصف پیمانه بادام خام 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون یک و نیم قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری پاپریکا 2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک یک قاشق چایخوری خردل سه چهارم قاشق چایخوری فلفل نصف پیاز بزرگ 400 گرم کدو 80 گرم پنیر پامزان 500 گرم کاهو نصف پیمانه دانه انار طرز ...
خواص شگفت انگیز لبو؛ از لاغری تا رفع یبوست
6 عدد هویج 10 عدد پرتقال 10 عدد روش تهیه 1. این سبزی جات را خرد کرده و داخل مخلوط کن بریزید. 2. سپس ترکیب به دست آمده را داخل یک ظرف شیشه ای دربسته قرار داده و در یخچال بگذارید. منوی رژیم اگر دچار مشکل معده نیستید یک ساعت قبل از صبحانه آب لیموترش بخورید. صبحانه یک فنجان چای یا یک فنجان قهوه با شیر بدون چربی، یک برش نان ...
کیک آویشن مناسب برای پائیز و سرماخوردگی ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / چی لازم دارم: سه پیمانه آرد کامل (375 گرم) دو پیمانه شکر (380 گرم) یک قاشق غذاخوری آویشن تازه خرد شده نصف قاشق چایخوری نمک 1.5 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 1.5 قاشق چایخوری پودر اسطوخودوس نصف قاشق چایخوری جوش شیرین یک پیمانه روغن نارگیل یک پیمانه شیر کامل 3 عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه مینی تارت پنیر و انار
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، این مینی تارت پنیر و انار فقط از چند ماده ساده تشکیل شده است که در هر منزلی وجود دارد این مینی تارت پنیر و انار را میتوایند در سفره های صبحانه هم استفاده کنید این مینی تارت در عرض چند ثانیه تهیه می شود مواد لازم برای تهیه مینی تارت پنیر و انار : برای درست کردن این مینی تارت به این مواد نیاز داریم : یوفکا 1 عدد روغن ...
بهترین روش ساخت دماسنج ساده چیست؟
که چه مایعی دارای بهترین کارکرد در دماسنج است. صورت مسئله روش اندازه گیری دما توسط دماسنج چیست؟ مواد لازم یخچال دست کم سه عدد بطری شیشه ای یا شیشه دهن گشاد کوچک و هم اندازه. توجه کنید که بطری یا شیشه ها باید دارای سرپوشی فلزی باشند. (شیشه های دهن گشاد غذای کودک برای این منظور عالی هستند). فرد بزرگسال یاری دهنده میخ کوچک چکش نی نوشیدن مایعات (هرچه نی باریکتر باشد، بهتر ...
کیک شکلاتی قابلمه ای، یک کیک خوش مزه بدون نیاز به فر
کیک شکلاتی قابلمه ای مواد لازم برای تهیه کیک شکلاتی قابلمه ای تخم مرغ : 2 عدد آرد سفید : 1/5پیمانه پودرکاکائو : 3 قاشق غذاخوری شکر : 3/4 پیمانه روغن مایع : نصف پیمانه شیر : نصف پیمانه پکینک پودر : 1 قاشق مرباخوری وانیل : مقداری خامه شکلاتی : 2 قاشق غذاخوری بیشتر بدانید : کیک تیرامیسو، یک دسر شیک و خوشمزه طرز تهیه کیک ...
طرز تهیه کباب کوبیده با طعم ترخون
لازم فلفل سبز 2 ق س ترخون خرد شده 1 عدد تخم مرغ به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم روغن مایع به تعداد لازم سیخ چوبی طرز تهیه کباب کوبیده با طعم ترخون گوشت چرخ کرده را در ظرف مناسبی بریزید. پیاز را پوست بگیرید، سپس آن را داخل ظرف حاوی گوشت رنده کنید. حالا نمک، فلفل و ترخون را افزوده و مواد را با یکدیگر مخلوط کنید. در آخر تخم مرغ را هم اضافه ...
طرز تهیه چیز کیک (کیک پنیری)
مواد لازم: 50 گرم پنیر خامه ای 1 پیمانه شکر 1 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 1/8 قاشق چایخورنمک 1/2 پیمانه خامه ترش 2 قاشق چایخوری آب لیمو (اختیاری) 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل 3 عدد تخم مرغ بزرگ 1 عدد زرده تخم مرغ بزرگ 1، 1/2 پیمانه بیسکویت خرد شده (ساقه طلایی) 5 قاشق غذاخوری کره به ...
ضخامت رحم ( آندومتر) برای بارداری و لانه گزینی
.... فیبر و مواد غذایی که دارای کوآنزیم Q10 هستند را در رژیم خود جای دهید. این ماده یک آنتی اکسیدان قوی است که باعث کاهش استرس های مرتبط با بافت می شود و به ضخیم شدن اندومتر کمک می کند. موادی مانند سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، تخم مرغ، هویج، ماهی و ... حاوی تمام ویتامین های مهم مانند ویتامین C و ویتامین E همراه با گروه B پیچیده است که برای گردش خون سالم ضروری هستند. مواد غذایی ترش و ...
12 فایده شگفت انگیز خرما/ 2 راز طلایی برای مبارزه با کبد چرب/ گیاهان سمی و کُشنده را بشناسید/ این 11 ...
شکم خالی نوشیده شوند، می توانند انگل ها و تخم های آن ها را نابود کنند. برای برطرف کردن این انگل ها و تخم های آن ها در ابتدا با گیاهانی همچون میخک، گردو سیاه و سفید و برنجاسف کوهی شروع کنید. این گیاهان در برطرف کردن انگل ها و تخم آن ها بسیار موثر است. می توانید این گیاهان را به طور روزانه با چای خود بنوشید و برای خوش طمع کردن آن مقداری عسل به آن اضافه کنید.عسل نیز مانند کدو تنبل و دانه های پایاپا ...
چطور دهانشویه خانگی درست کنیم؟ ترکیبی خاص و متفاوت!
! بعد از چند دقیقه باید باقی مونده این دهانشویه رو از دهان خارج کنید و برای از بین بردن روغن نارگیل باید دهان و دندان ها رو با آب بشویید. با این کار، تمام باکتری ها و سموم موجود در دهان و دندان از بین خواهند رفت! 2 قاشق چای خوری جوش شیرین 1 قاشق چای خوری اسید سیتریک 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه 1 و 1/2 فنجان روغن نارگیل ذوب شده 15 قطره روغن ...
طرز تهیه چیکن ساتای تایلندی با آناناس کبابی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک / پیمانه خامه ترش دو قاشق غذاخوری ریحان تازه 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 1 قاشق غذاخوری کره آب شده یک قاشق چایخوری ادویه تایلندی یک حبه سیر رنده شده یک عدد آناناس تازه روغن گیاهی 450 گرم سینه مرغ بدون استخوان دو پیمانه برنج پخته شده فلفل قرمز تازه طرز تهیه چیکن ساتای تایلندی با آناناس ...
چگونه شیرینی مارمالادی درست کنیم
... مواد لازم برای تهیه شیرینی مارمالادی : برای درست کردن این شیرینی به این مواد نیاز داریم : مارگارین یک پاکت 250 گرمی روغن مایع نصف استکان پودر قند 1 لیوان سفیده تخم مرغ 1 عدد بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری آرد 4 لیوان مواد لازم برای میان شیرینی : مارمالاد یا مربا ( من از مربای آلبالو استفاده کردم ...
طرز تهیه سوپ پای مرغ مقوی با طعم بسیار عالی و فواید آن
: پای مرغ: 10 عدد پیاز: یک عدد هویچ: یک عدد کرفس خرد شده: یک لیوان فلفل سبز: یک عدد آویشن تازه خرد شده: دو قاشق غذاخوری برگ بو: یک عدد روغن: به مقدار لازم نمک: به میزان دلخواه طرز تهیه سوپ پای مرغ: در ابتدا باید پای مرغ را تمیز نمایید برای این کار به مدت پنج دقیقه بگذارید در آب جوش و نمک، بجوشد سپس با آب سرد آب کشی نمایید ...
راههای طبیعی افزایش شیر مادران شیرده
کره نرم شده 3 زرده تخم مرغ 1/2 فنجان شکر سفید 1/2 فنجان شکر قهوه ای 1/4 فنجان آب یک و نیم قاشق چای خوری عصاره وانیل 1قاشق چایخوری جوش شیرین 1/2 قاشق چایخوری نمک طرز تهیه گاز را به دمای 175 درجه سانتیگراد برسانید. دانه های کتان را با آب در کاسه مخلوط کنید و حداقل 5 دقیقه خیس بماند. کره و شکر سفید و قهوه ای را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. زرده تخم مرغ و عصاره وانیل را اضافه کنید. به مدت 30 ثانیه هم ...
برای تنبلی تخمدان چه بخوریم
. - منبع غنی از ویتامین د روغن جگر ماهی cod، تخم مرغ، ماهی سالمون، تن ماهی و ماست پرچرب و سایر محصولات لبنی هستند. - ویتامین د نیز با 15 تا 20 دقیقه نشستن در آفتاب در روز به دست می آید. مصرف کرم ضدآفتاب باعث مسدود شدن نور فرابنفش و تبدیل آن به ویتامین د می شود. آفتاب گرم باعث تولید ویتامین دی3 می شود و سپس کلیه ها و کبد آن را به ویتامین د تبدیل می کنند. در واقع با حضور چند دقیقه ...
با خرمالوی پاییزی زیبا شویم
قاشق روغن زیتون و یک چهارم فنجان شکر قهوه ای ترکیب کنید و به صورت دورانی روی صورت خود بمالید. پس از گذشت 10 دقیقه آن را بشویید. خرمالو مفید برای پوست خشک سرمازده با شروع سرما وایجاد خشکی بیش از حد در پوست می توانید این خشکی را با خرمالو درمان کنید. کته بدون نمک و روغن را با یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین، به همراه یک تکه کوچک خیار با پوست و نصف یک خرمالوی رسیده را مخلوط کنید. این ...
7 دمنوش عالی برای فصل پاییز که باید بنوشید!!
دمنوش پاییزی پونه از دمنوش پونه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردردها، مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم استفاده می شود. برای تهیه یک فنجان دمنوش پونه، یک قاشق غذاخوری سرخالی از برگ یا گل پونه تازه و یا یک قاشق چای خوری برگ پونه خشک شده را در چای صاف کن درون یک لیوان ریخته و یک فنجان آب در حال جوش را روی آن بریزید. اجازه دهید ...
طرز تهیه شامی نارنجی
این شیوه سرخ کردن غذا ها با کنجد، مخصوص ژاپنی هاست. مواد لازم برای تهیه شامی نارنجی: عدس قرمز 125 گرم پیاز 1 عدد هویچ ریز رنده شده 250 گرم پنیر چدار رنده شده 100 گرم آرد سوخاری 150 گرم * کنجد 35 گرم تخم مرغ 2 عدد * کنجد (ولی من خیلی بیشتر ریختم. تقریبا نصفی آرد نصفی کنجد) طرز تهیه شامی نارنجی: عدس را با دو لیوان آب ...
خوشمزه ترین غذای گیلانی را با این دستور درست کنید!!
مواد لازم برای درست کردن کباب ترش برای 3 نفر گوشت راسته گوساله یا گوسفند : 400 گرم سبزی خرد شده (مخلوط گشنیز،جعفری و نعنا) : 2 ق س رب انار : 1/2 پیمانه پیاز : 1 عدد درشت گردوی چرخ شده : 100 گرم سیر : چند حبه (رنده شود) نمک و فلفل و روغن زیتون : به مقدار لازم طرز تهیه کباب ترش : سیر ها را ریز خرد کنید. پیاز را هم پوست کنده ...
کتلت رژیمی خوش طعم برای آنان که چربی خون بالا دارند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سیمرغ / چی لازم دارم: سیب زمینی : 4 عدد متوسط پیاز : 2 عدد پودر سوخاری : 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل، ادویه و زردچوبه : به مقدار لازم ریحان و مرزه خشک شده : 1 قاشق غذاخوری پودر شده روغن کنجد برای سرخ کردن چطوری درست کنم: در طرز تهیه این کتلت به دلیل استفاده نکردن از تخم مرغ و گوشت قرمز یک غذای عالی و رژیمی برای ...
طرز تهیه رولت شکلات و گردو
مارگارین نرم شده 150 گرم زرده تخم مرغ 2 عدد پودر قند 1 لیوان سرخالی آب 1 قاشق غذا خوری گردو یا فندق نصف لیوان شکلات دانه ای نصف لیوان رنده پوست لیمو ( یا دارچین ) وانیل 1 پاکت 5 گرمی بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری سرپر آرد 2.5-3 لیوان طرز تهیه رولت شکلات و گردو : در یک ظرف کره و شکر را ...
غذاهای تایلند مالزی دبی کیش
زردچوبه ، علف لیمو ، گلنگال (نوعی زنجفیل) و رب تند مخلوط می گردد. معمولا از ماهی تن در پخت ناسی داگانگ استفاده می گردد اما برخی اوقات ماهی سالمون و میگو نیز مورد استفاده قرار می گیرند. خلال های سرخ شده نارگیل ، تخم مرغ پخته و ترشی سبزیجات نیز بعنوان دورچین برای تزئین به کار می روند. پیشنهاد ما این است که حتما یک بار هم که شده در طول سفر خود به مالزی طعم ناسی داگانگ را امتحان ...
ماسکی برای پوست های چرب
تکثیر می شوند. بنابراین زردچوبه می تواند محیط پوست را از آلودگی های باکتریایی کاملاً پاکسازی کند. همچنین زردچوبه از سرطانی شدن سلول ها به طور موثر جلوگیری می کند. برای تهیه ماسک با این دو ماده، یک عدد سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کرده و با یک قاشق زردچوبه ترکیب کنید. مخلوط را کاملاً به هم بزنید تا یک خمیر یکنواخت بدست آید. سپس با یک برس روی پوست بمالید و با یک تکه دستمال کاغذی بپوشانید ...
طرز تهیه کامل خورشت فسنجان جا افتاده با مرغ
روغن میریزیم و با حرارت ملایم مرغ ها را سرخ میکنیم .برای اینکه بوی زهم مرغ گرفته شود کمی زرد چوبه روی آن می پاشیم . اضافه نمودن رب انار به خورشت فسنجان بعد از سرخ شدن مرغ ها را کنار میگذاریم . به سراغ گردوهای در حال پخت میرویم و آن را هم میزنیم و بعد از 20دقیقه رب انار را به همراه نمک ، فلفل ، آبلیمو و همین طور شکر اضافه میکنیم و هم میزنیم تا همه مواد مخلوط شوند. اگر ...
روش های خانگی برای از بین بردن بوی کفش و پا
کفش با نور خورشید: بند کفش ها را در بیاورید و تا آنجا که ممکن است باز کنید و در مقابل نور خورشید تا خشک شود ، هیچگاه این کار را با کفش های چرم انجام ندهید، زیرا در رنگ کفش تغییر خواهد داد. روغن درخت چای برای از بین بردن بوی کفش: دو قاشق چای خوری ، روغن درخت چای را با 2 فنجان آب مخلوط کنید و این محلول را درون کفش اسپری کنید و سپس اجازه دهید تا خشک شوند. روغن درخت چای را به از بین ...
خط اخم را در منزل اینگونه درمان کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: اگر پوست خیلی خشک و چروکی دارید روغن نارگیل یکی از بهترین گزینه ها برای رفع این چین و چروک و خشکی است. روغن نارگیل یا روغن زیتون را روی خط اخم و خط های پیشانی، به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید، همچنین می توانید روغن نارگیل را با سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و سپس روی پیشانی بمالید. علاوه بر این می توانید مقداری روغن کرچک را روی خطوط پیشانی خود بمالید و به آرامی برای چند دقیقه آن را ماساژ دهید تا یک شبانه روز روی صورت بماند، این روغن یکی از بهترین درمان ها برای خلاص شدن از شر خطوط اخم پیشانی است. ...