سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامینی رایگان برای جلوگیری از ابتلا به سرطان/ میوه ای به جای ده ها دارو/ اگر عمر طولانی میخواهید این ...
تواند خام و نیز در حالت خشک خورده شود، همچنین به تعدادی از دسر ها و غذا ها نیز اضافه می شود. این میوه شیرین کالری بسیار پایینی دارد. اکنون که کمی در مورد فواید و عوارض جانبی میوه دانستید، باید به دقت مصرف کنید. مقدار صحیح میوه به دلیل درست به سلامتی کمک می کند. نگاهی کلی به خواص خرمالو اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که ...
چرا ایرانی ها با ماهی قهرند؟
شهروند| سرانه مصرف ماهی در جهان 20 کیلوگرم است و در ایران 10.6 کیلوگرم. پیش از این هم رئیس سازمان شیلات ایران اعلام کرده بود که سرانه مصرف ماهی در ایران نصف استانداردهای جهانی است. اواخر مهر ماه اما همین مسئول در سازمان شیلات اعلام کرد که تهرانی ها کمتر از مردم سایر استان ها ماهی مصرف می کنند. او حرف هایش را به آماری مستند کرد که نشان می داد سرانه مصرف ماهی در شهر تهران حدود نیم کیلو از میانگین ...
سوپ در دوران بارداری، دستور پخت و خواص
...> - نصف پیمانه پیاز - 2 قاشق سوپ خوری شکر - نصف پیمانه شیر - نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی در بارداری: -گوجه فرنگی و لپه ها را داخل چهار پیمانه آب ریخته، صبر کنید تا بپزند. بعد قابلمه را کنار بگذارید تا سرد شود. -در داخل قابلمه ای دیگر، روغن سرخ کردنی ریخته و پیازها را سرخ کنید تا قهوه ای شوند. -مخلوط گوجه فرنگی، شیر، شکر، نمک و فلفل را ...
دونات مغزدار ایتالیایی؛ پیشنهاد جذاب هفته
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک / در این مطلب طرز تهیه یک دونات مغزدار ایتالیایی خونگی خیلی خوشمزه رو قرار میدم که فوق العاده است. چی لازم دارم: آرد 3 فنجان شیر ولرم دو سوم فنجان مخمر 5 ق چ شکر نصف فنجان تخم مرغ بزرگ 2 عدد لیمو 1 عدد کره نرم شده 4.5 ق غ شکلات صبحانه 1 شیشه پودر شکر برای تزئین روغن کنجد یا سرخ کردنی برای ...
10 ماسک خانگی مناسب برای پوست و مو
بلغور ذرت نصف یک پرتقال متوسط روش استفاده پوست پرتقال را بگیرید و آب و پالپ های آن را با بلغور ذرت مخلوط کنید. خمیر بدست آمده را خیلی آرام روی پوست صورت یا جاهای دیگر بگذارید و بگذارید سه دقیقه بماند. با آب ولرم صورت خود را بشویید. مواد لازم 1 قاشق غذاخوری ماست 1 قاشق غذاخوری عسل روش استفاده مواد بالا را با هم مخلوط کنید و ...
12 راه برای افزایش وزن بزرگسالان و کودکان /برای افزایش وزن چه کنیم؟ / تقویت کودک کم وزن
در عوض شکم شما را پر و احساس گرسنگی تان را کم می کنند و همین مانع وزن گیری شما می شود. توصیه های رژیمی برای افزودن وزن برخی از بهترین توصیه های رژیمی برای افزایش وزن شامل این موارد است: اضافه کردن غذا های پر کالری به رژیم غذایی، مصرف دسر، نوشیدن اسموتی ها، مصرف پروتئین بیشتر، اندازه گیری کالری های مصرفی و افزایش مصرف چربی های مفید. غذا های پرکالری: خوردن غذا های ...
آشیانه سبزیجات؛ شام رژیمی امشب
یا (نخود فرنگی) 2 عدد کدو کوچک 1 یا 2 عدد عصاره طعم دهنده سبزیجات 4 عدد سیب زمینی 1 پیمانه آرد 1 عدد تخم مرغ رشته ورمیشل خرد شده حدوداً نصف بسته پودر پاپریکا، نمک و فلفل به اندازه ای که دوست داری چطور بپزم: برای درست کردن این لانه های بامزه و طلایی ابتدا سبزیجات را خرد می کنیم و کمی تفت می دهیم. قرص عصاره سبزیجات را پودر کرده و به آن اضافه می ...
با این نوشیدنی به جنگ سرماخوردگی بروید
زنجبیل زنجبیل خشگ 80 گرم دارچین 35 گرم زعفران 2 گرم (در نصف لیوان آب جوش دم کنید) تخم گشنیز 30 گرم آبمعدنی 1.5 لیتر عسل 500 گرم طرز تهیه شربت زنجبیل _زنجبیل، دارچین و تخم گشنیز را نیم کوب کرده و داخل آب معدنی بریزید تا یک روز بماند. _سپس به مدت 10 دقیقه در حرارت ملایم بجوشانید. _بعد از متعادل ...
430 هزار تن گندم در استان مرکزی ذخیره سازی شد
غلامرضا ملکی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: میزان مصرف گندم در این استان سالانه حدود 130 هزار تن برآورد شده و حجم ذخیره سازی گندم در سیلوهای استان معادل مصرف سه سال مردم استان بوده است. وی ادامه داد: 15 سیلو ذخیره گندم به ظرفیت 750 هزار تن در استان مرکزی وجود دارد که بیشتر از نصف ظرفیت این سیلوها امسال با گندم ذخیره سازی شده است. معاون بازرگانی شرکت غله و خدمات بازرگانی ...
9 آبان پنکیک کدو حلوایی +طرز تهیه
4 نفر (اندازه سرو: حدود 2 پنکیک، بدون شربت یا عسل) این دستور غذا: کم چرب، و با چربی اشباع شده پایین می باشد. مواد لازم: 1⁄2 فنجان کدو تنبل کنسرو شده
طرز تهیه نان گردو و کشمش با ارده
...> خمیرمایه 10 گرم تخم مرغ 1 عدد نمک 1 پنس مارگارین نرم شده 125 گرم ( نصف پاکت ) وانیل 5 گرم آرد 3.5 لیوان مواد ارده ای : ارده 1 لیوان دوشاب 3 قاشق غذا خوری شکر 3 قاشق غذا خوری مواد لازم برای لایه میانی : کشمش 250 گرم گردوی درشت خرد شده طرز تهیه نان گردو و کشمش با ...
دستور تهیه برش های اسفناج
فنجان کوچک روغن مایع 4 قاشق غذا خوری اسفناج 500 گرم بکینگ پودر نصف پاکت نمک مواد لازم برای داخل اسفناج : پنیر خامه ای 1 قوطی بزرگ زیتون سبز فلفلی 1 کاسه فلفل قرمز کبابی بزرک 1 عدد و شوید جعفری خیارشور طرز تهیه برش اسفناج : برای درست کردن برش های اسفناج , زیتون ...
آموزش نوع دیگری از بقچه سیمیت
زیاد درست کنید و در فریزر قرار دهید از این مقدار پانزده عدد بقچه خواهیم داشت و مدت زمان آماده سازی پنجاه دقیقه و مدت زمان پخت آن هم سی دقیقه است مواد لازم برای تهیه بقچه سیمیت : شیر ولرم 1 لیوان روغن مایع نصف لیوان تخم مرغ 1 عدد شکر 1 قاشق مربا خوری نمک 1 قاشق چای خوری خمیرمایه 1 قاشق مربا خوری آرد ...
من این را می خورم :بلوندی لیمویی نوعی دسر مخصوص ترکیه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بلوندی لیمویی نوعی دسر مخصوص ترکیه است که ظاهر خیلی خوشایند و زیبایی دارد.بلوندی لیمویی که آموزش خواهیم داد از این مقدار هشت عدد خواهیم داشت و در بیست دقیقه آماده سازی شده و مدت زمان پخت آن چهل دقیقه است مواد لازم برای تهیه بلوندی لیمویی : برای درست کردن بلوندی لیمویی به مواد زیر احتیاج داریم : کره 115 گرم شکر 215 ...
طرز تهیه شکرپاره بدون تخم مرغ
فواید زیادی برای سلامتی دارد ولی کسانی هم هستند که تخم مرغ دوست ندارند یا برایشان ضرر دارد حتی در ترکیبات شیرینی هایی که در آن تخم مرغ وجود دارد به آن دست نمی زنند توصیه میکنم اگر شما هم جزو این افراد هستید از این دسر خوشمره درست کنید و براحتی سرو کنید
مراحل پخت نان نرم کشمشی
خوری شکر 1 قاشق غذا خوری آب نصف لیوان روغن 125 گرم روغن مایع نصف لیوان شیر 1 لیوان نمک 1 قاشق مربا خوری آرد 6.5 لیوان مواد لازم برای داخل خمیر شکر 1 لیوان کشمش 400 گرم روغن مایع برای باز کردن خمیر طرز تهیه نان نرم کشمشی : برای تهیه این نان نرم کشمشی اول یک ...
طرز تهیه گوش فیل و شربت آن
لیمو و بادکا را مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید. زمانی که شربت به جوش آمد و کمی غلیظ شد، گلاب، زعفران و اسانس هل را اضافه کرده و صبر کنید تا شربت یکی دو جوش بزند و به غلظت برسد. شربت گوشفیل آماده است و می توانید آن را از روی حرارت بردارید. طرز تهیه گوش فیل مواد لازم زرده تخم مرغ 2 عدد آرد 2 لیوان شیر نصف لیوان بکینگ پودر یک قاشق ...
آموزش تصویری رولت موز
موز : مواد کیک : تخم مرغ بزرگ 4 عدد شکر 1 استکان آرد 1 استکان وانیل 1 پاکت بکینگ پودر 1 پاکت مواد لازم برای کرم رولت موز : نشاسته ذرت 3 قاشق غذا خوری آرد 1 قاشق غذا خوری سرپر زرده تخم مرغ 1 عدد کره 1 قاشق غذا خوری شکر نصف لیوان شیر 4 لیوان وانیل 1 پاکت ...
طرز تهیه دونات مغزدار ایتالیایی
مواد لازم برای دونات مغز دار ایتالیایی آرد 3 فنجان شیر ولرم دو سوم فنجان مخمر 5 ق. چ. شکر نصف فنجان تخم مرغ بزرگ 2 عدد لیمو 1 عدد کره نرم شده 4.5 ق. غ. شکلات صبحانه 1 شیشه پودر شکر برای تزئین روغن کنجد یا سرخ کردنی برای سرخ کردن نمک 1 پینچ طرز تهیه دونات مغز دار ایتالیایی مخمر را به شیر ولرم (40 درجه) اضافه کرده و ...
شوخی نیست : از یوفکای باقلوا, بورک پنیر و جعفری درست کنید
بورک پنیر و جعفری از یوفکای باقلوا : برای درست کردن بورک پنیر و جعفری به مواد زیر نیاز داریم : یوفکای باقلوا 1 بسته آب معدنی 1 بطری روغن مایع نصف لیوان شیر نصف لیوان زرده تخم مرغ و روغن مایع برای روی بورک کنجد مواد لازم برای داخل بورک : پنیر سفید و جعفری طرز تهیه بورک پنیر و جعفری از خمیر ...
طرز تهیه بورک سیب زمینی در تابه
کار را تا تمام شدن یوفکاها انجام میدهیم نوع دیگری از بورک سیب زمینی در تابه : این مقدار برای دو تا چهار نفر و مدت آماده کردن پنج دقیقه و مدت زمان پخت هم پانزده دقیقه است مواد لازم برای بورک سیب زمینی در تابه : یوفکا 2 عدد تخم مرغ 2 عدد ماست 3 قاشق غذا خوری شیر نصف استکان روغن مایع نصف استکان پنیر ...
مافین سوسیس و پنیر، یک پیش غذای شیک و خوشمزه
. از این مخلوط درون قالب مافین بریزید و تخم مرغ ها پخته شده و پوست کنده را درون آن قرار دهید. سپس روی تخم مرغ مجدد از این مخلوط بریزید. قالب را برای 17 دقیقه درون فر قرار دهید تا این مخلوط کامل سفت شده و پنیر چدار آب شود. بیشتر بدانید : مافین انار با کرم شانتی، یک دسر شب یلدایی خوشمزه بیشتر بدانید : مافین پنیری بیشتر بدانید : طرز تهیه پیتزا مافینی تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle اختصاصی سیمرغ ...
دل به عشقت مبتلا شد/ 6 گاراج کجاست؟؛ اربعین نوشت های محمد آقاسی
بسته اند و باید پیاده رفت.راه خیلی طولانی است و شروع می کنم به حرکت در میان جماعتی که می روند و گروهی که بر می گردند. خسته ام ولی پشیمان نیستم که آمده ام. سخت است و در نگرانی این هستم که نکند از اصل سفر باز بمانم. تازه قار و قور دل هم اضافه شد. ضعف کردم حسابی و چیزی هم نیست و در کاظمین هم نبود. در حد نصف نانی که می پختند و وسط آن جمعیت پراکنده به دست آوردم و در همان بلوار خورده بودم که اندازه کف دست ...
طرز تهیه دسر شربتی با سس شکلاتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، دسر شربتی با سس شکلاتی برای کسانی که شکلات دوست دارند توصیه می شود مواد لازم برای تهیه دسر شربتی با سس شکلاتی مواد لازم برای کیک : تخم مرغ 3 عدد شکر 3 فنجان کوچک آرد 4 قاشق غذا خوری سرپر کاکائو 2 قاشق غذا خوری شیر 1.5 فنجان کوچک روغن مایع 1.5 فنجان بکینگ پودر 1 پاکت ...
چه خوراکی های چربی های شکم را به سرعت آب می کند؟
قهوه ای، گندم کامل و سبوس دار و سایر غلات کامل در وعده شام استفاده کنید. مصرف سه وعده غلات کامل در طول روز به دلیل دارا بودن کربوهیدارت های پیچیده هم شما را مدت طولانی سیر نگه می دارد و هم مصرف حجم کمی از این غلات خیلی زود شما را سیر می کند. برای مثال در هر وعده همراه غذا یک تکه نان از غلات کامل مثل جو یا نان گندم سبوس دار یا نصف لیوان پاستای سبوس دار یا برنج قهوه ای یا جو دوسر در کنار سالاد و ...
ماسک اثر بخش کدو مناسب برای خشکی فصل پاییز
، بنیانگذار و مدیر عامل مجموعه ی مراقبت از پوست سازگار با محیط ایندی لی، بدست آورده ایم. برای تبدیل این ماده ی فصلی به یک ماسک عالی برای پوست صورت، به چند ماده ی دیگر هم نیاز دارید که در ادامه توضیحاتش آمده است. ماسک درخشان کننده ی صورت کدو مواد لازم: 4 قاشق غذاخوری پوره ی کدو حلوایی 4 قاشق غذاخوری عسل طبیعی نصف قاشق غذاخوری ماست یونانی یا روغن آووکادو 1 قطره اسانس صندل ...
طرز تهیه محلبی میوه ای
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، محلبی میوه ای بسیار آسان تهیه می شود این مقدار مواد برای محلبی میوه ای برای شش تا هشت نفر است و مدت آماده کردن آن ده دقیقه و مدت زمان پختش هم پانزده دقیقه است. اگر عاشق دسرهای نشاسته ای هستید جای هیچ توضیحی نمی ماند رسپی را مرور کرده و شروع به درست کردن این دسر خوشمزه کنید. در ادامه بطور کامل طرز درست کردن محلبی میوه ای را بخوانید مواد لازم برای ...
با این نوشیدنی به جنگ سرماخوردگی بروید
داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین و وارفارین استفاده می کنند از مصرف همزمان این شربت، پرهیز کنند چون اثر دارو را بیشتر می کند. دو تا سه ساعت فاصله بدهند و بعد میل کنند. مواد لازم برای تهیه 2 لیتر شربت زنجبیل زنجبیل خشگ 80 گرم دارچین 35 گرم زعفران 2 گرم (در نصف لیوان آب جوش دم کنید) تخم گشنیز 30 گرم آبمعدنی 1.5 لیتر عسل 500 گرم طرز تهیه شربت زنجبیل ...
درختان حسودی می کنند : بقچه خمیری به شکل برگ
تهیه بقچه خمیری به شکل برگ : تخم مرغ 2 عدد شیر 2 لیوان روغن مایع 1 لیوان خمیرمایه 1 پاکت شکر نصف لیوان نمک 1 قاشق مربا خوری آرد 6 لیوان کره 100 گرم طرز تهیه بقچه خمیری به شکل برگ زرده و سفیده های تخم مرغ را جدا کرده در یک کاسه خمیر مایه , شکر و نمک را ریخته سپس شیر و روغن مایع و سفیده های ...
آموزش تصویری کرم کارامل بدون استفاده از تخم مرغ
...> مواد لازم برای تهیه کرم کارامل بدون استفاده از تخم مرغ : این مقدار برای شش تا هشت نفر است و مدت زمان آماده کردن ده دقیقه و مدت زمان پخت هم پانزده دقیقه است مواد لازم برای تهیه کرم کارامل بدون استفاده از تخم مرغ : برای کارامل : شکر نصف لیوان مواد لازم برای محلبی : شیر 1 لیتر آب 1 لیوان شکر 1 لیوان نشاسته گندم ...