خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت از نوزادان نارس، نحوه استفاده از آغوشی برایشان
به وضعیت ثبات می رسند، تنفس منظم تری دارند، کمتر مستعد ابتلا به آپنه می شوند، در مقابل عفونت های بیمارستانی مصون می ماند، سبب کاهش ابتلا به بیماری های حاد چون ذات الریه، کنترل دمای مطلوب، ضربان قلب نوزاد کنترل و تغذیه از شیر مادر هم برقرار است. وی ادامه داد: این نوزادان روزانه 30 گرم نسبت به نوزادانی که درانکوباترهستند بیشتر رشد می کنند ،نوزاد کمتر گریه می کند، استرس کمتری دارد، پیوند ...
مرگ زودرس دراثر تماشای بیش از 2 ساعت تلویزیون
تلویزیون و مرگ زودرس ارتباط یافته است. محققان باور دارند، میان تماشای زیاد تلویزیون و مصرف خوراکی های چرب، استعمال سیگار و الکل ارتباط مستقیم وجود دارد. براساس داده های به دست آمده از یک پژوهش که 329 هزار نفر را تحت بررسی قرار داده است، مردم مناطق فقیر بیش از دیگر مناطق برای تماشای تلویزیون وقت می گذارند. این مطالعه جدید تأیید می کند، افرادی که به طور مداوم پای تماشای ...
تیم فوتبال پاس همدان پرسپولیس گناوه را شکست داد
بازی بسته و کاملاً دفاعی اجازه بازی سازی را به هافبک های پاس نمی داد و به همین دلیل موقعیت های نصف و نیمه ای از آن پاس می شد اما در دقایق پایانی مسابقه در نیمه اول شوت زیبا و سرکش مرتضی حسین زاده باعث شد تا قفل دروازه گناوه شکسته شود. با این گل تیم فوتبال پاس باروحیه بالا و با پیروزی به رختکن رفتند تا نیمه دوم با استرس کمتری بازی را دنبال کنند با آغاز نیمه دوم مسابقه پرسپولیس گناه برای ...
باتغییر سبک زندگی غلط ازشر سرطان خلاص شوید
ها شده است. ابتلا به سرطان های سینه در زنان یا پروستات در مردان درسال های اخیر در دنیا رشد فزونی یافته است که از جمله دلایل آن می توان دگرگونی در رژیم غذایی افراد، کم تحرکی، مصرف برخی داروها و بروز نوسان های هورمونی، استرس، کم خوابی، چاقی واضافه وزن و مصرف خوراک های غربی ازجمله انواع فست فود را نام برد. بی توجهی به مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمایش های دوره ای(در زنان ماموگرافی و در مردان آزمایش PSA)، وجود پیش زمینه های ژنتیکی و استفاده از مواد شیمیایی مختلف ازجمله انواع عطر و ادوکلن یا محصولات پلاستیکی هم در ابتلا به سرطان و شناسایی دیرهنگام آن اثرگذار است. ...
گزارش AFC از قهرمانی فوتبال ساحلی ایران در جام بین قاره ای
بعنوان تیم دوم کار خود در مرحله گروهی به پایان رساند تا در مرحله نیمه نهایی و در یک بازی پر استرس مقابل برزیل درحالی که نتیجه بازی 5-5 مساوی در وقت قانونی به پایان رسیده بود، در ضربات پنالتی موفق شد با نتیجه سه بر یک برزیل قهرمان دوره قبل را شکست بدهد. ایران مسیر همواری را تا رسیدن به فینال پشت سر گذاشت و بدون شکست برابر آمریکا (8 بر یک)، تاهیتی (4 بر 2) و روسیه، نهایتا مصر را در نیمه نهایی ...
میگرن و رابطه زناشویی، نزدیکی سردردتان را خوب می کند؟
لذت جنسی رخ می دهد؛ در واقع می تواند علائم مشابهی با خونریزی مغزی داشته باشد. دکتر مارک وات گرین، مدیر پزشکی سردرد در کالج پزشکان و جراحان دانشگاه کلمبیا، معتقد است هر کسی که این نوع سردرد را برای اولین بار تجربه می کند، بلافاصله بعد از این حادثه باید به یک متخصص مراجعه کند تا احتمال وجود خونریزی یا سایر مشکلات در مغز، به عنوان علت بروز سردرد، رد شود. سردرد تنشی – معمولا ناشی از استرس است ...
تقویت سلامت با طلای مایع!
بدن کمک کند. عسل برای مشکلات سینوس رژیم غذایی ضعیف، مواجهه مداوم با مواد شیمیایی سمی و افزایش سطوح استرس می توانند خطر ابتلا به مشکلات سینوس را افزایش دهند. از این رو، بهره مندی از یک سیستم ایمنی قوی برای مقابله با این شرایط و باکتری ها می تواند به پیشگیری از عفونت های سینوس کمک کند. پیشگیری همواره بهتر از درمان است. مصرف روزانه عسل می تواند از ابتلا به عفونت پیشگیری کند. ترکیب عسل با ...
در 8 ماه گذشته 83 مورد جهیزیه عروس و 120 مورد هدیه به داماد پرداخت شد
استرس و اضطراب به دلایل اقتصادی در کنار شوق و انتظاری که جوانان برای ازدواج دارند یک حالت دوگانه ای را برای اکثر جوانان در شرف ازدواج به وجود آورده است. تنگناهای اقتصادی تا جایی است که برخی از جوانان قید ازدواج را می زنند. کمک های کمیته امداد یکی از راهکارهای امیدبخش برای جوانان بی بضاعتِ در آستانه ی ازدواج است. جهیزیه به نوعروس ها و هدیه به دامادها از این نوع کمک هاست که گرچه ...
حاملگی خارج رحمی، ممکنه دچار شده باشم؟
سوال مخاطب نی نی بان: منو نامزدم سه هفته ی پیش رابطه ی بدون دخول داشتیم و منی هم مستقیم روی واژنم نریخت بااین حال من قرص4تا ال دی استفاده کردم یک روز بعدش یک هفته ی پیش بی بی چک استفاده کردم و منفی بود جواب ولی نگران حاملگی خارج از رحمم میشه بگید ایا رایجه این نوع بارداری و ممکنه که من بهش دچار شده باشم چون انقد استرس دارم مدام تلقین شاید کنم و همیشه نگرانم فکرمیکنم یکم سمت تخمدانها بعضی اوقات ...
بیماران دیابتی باورهای غلط خود درمانی را از خود دور کنند
خواست تا تحت تاثیر حرفها و توصیه های مثلا دوستانه اطرافیان خود قرار نگیرند و مصرف داروهایی که پزشک دستور داده است را ادامه بدهند. وی این جمله که ' من قند عصبی دارم و دیابت ندارم ' را اصطلاح رایج در میان مردم اما باطل از نگاه متخصصان دانست و گفت: استرس باعث افزایش ترشح برخی هورمون ها در بدن افراد می شود که انسولین از جمله این موارد است. به گفته این پزشک در صورت سالن بودن فرد، انسولین بدن ...
چه شغلی متناسب شخصیت شماست؟
شرایط پر استرس را دارند، از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. از مشاغل مناسب برای این گروه می توان به برنامه نویسی کامپیوتر، خدمات تخصصی شبکه، برنامه ریز مالی، متخصص اعصاب و روان، برنامه نویسان تحلیل گر، جراحی پلاستیک، مشاوره ژنتیک، روانشناسی تحلیلگر، محقق، وکالت، انسان شناسی، ریاضی دانی، فیلسوفی و عکاسی اشاره کرد. 13- برونگرا-حسی-فکری-داوری کننده: رضایت شغلی آنها در زمانی اتفاق می افتد که ...
نتایج عجیب تحقیق درباره خودکشی!
خودکشی در خانواده، مستقل از اثرات محیطی هستند. در عین حال، به حداقل رساندن اثرات محیطی مانند استرس های ناشی از طلاق، بیکاری و یا دسترسی آسان به وسایل انجام خودکشی در کاهش خطر تاثیر دارد. کارشناسان هشدار دادند که خودکشی از شرایط پیچیده انسانی است و ممکن است که تغییرات ژنتیکی در افزایش بروز خطر موثر باشند و فردی را مستعد انجام خودکشی کنند، اما عوامل محیطی هم در این خطر نقش ...
راهکار جدید سازمان غذا و دارو برای مبارزه با نوجوانان سیگاری
به گزارش سرویس علم و فناوری جی پلاس، سازمان جهانی غذا و دارو به تازگی اعلامیه ای رسمی مبنی بر ممنوعیت فروش سیگارهای الکتریکی معطر منتشر کرده که قرار است از فروش سیگارهای معطر خودداری شود. هدف از این کار، مبارزه با استعمال دخانیات و سیگار در بین جوانان است. سیگارهای الکتریکی معطر، سیگارهای تنباکویی معطر حاوی منتول و به طور کلی، سیگارهای معطر بین نوجوانان طرفداران زیادی دارند. اما این ...
جواد علیزاده : چون کاریکاتور بازرگان را نکشیدم اخراجم کردند
شدم اولین ترس من از دست دادن پدر و مادرم بود که به نظرم در آن سنین کودکی این ترس بر همه ما مستولی می َشود و همیشه این نگرانی را داشتم بعدها استرس ها و افسردگی های مقطعی زندگی را تجربه کردم و خودم راهکارش راهم پیداکردم، مثلا در نوجوانی با خواندن کتاب هایی که از صادق هدایت بر ترس و افسردگی خود غلبه می کردم برعکس کسانی که می گویند آثار هدایت افسردگی و فکر خودکشی در خواننده ایجاد می کند ،اما در مورد من ...
کارگردان حوالی پاییز: برای روحانی تبلیغ کردم اما پای او نمی ایستم
واقعه بودند. البته همه صحیح و سالم برگشتند. مادرم مثل همه خانواده های سنتی، 20 سال منتظر بود که به حج برود. من خودم هنوز نرفتم، اما شنیده ایم که می گویند حال و هوای خاصی دارد. فکر کن مادر من بعد از 20 سال با ذوق و شوق رفت آنجا که از بهترین سفر زندگی اش لذت ببرد، اما فقط استرس شدید کشید. موقع ورود به عربستان کلی اذیت شان کردند. جرثقیل افتاد، حادثه منا رخ داد، ناگهان فضا، امنیتی شد و خیابان ها را ...
با این میوه از ریزش مو جلوگیری کنید
...> خوردن پوست نارنگی از بیماری قلبی پیشگیری می کند.آنتی اکسیدان پوست نارنگی 20 برابر میوه ی نارنگی است. ناراحتی های عصبی، افسردگی، استرس و اختلالات مربوط به خواب را برطرف می کند. بیشتر اختلالات گوارشی را می توان با استفاده از پوست نارنگی برطرف کرد. مصرف آن برای جذب غذا مفید است. نفخ و حالت تهوع را برطرف می کند. با تحریک سیستم لنفاوی، به دفع مایعات اضافه کمک و با ...
خانواده ها نقش مهمی در فرهنگسازی پیشگیری از دیابت دارند
از استرس و عصبانیت در سلامتی به ویژه کنترل قند خون مؤثر است . خبازیان افزود: در افراد دارای اضافه وزن اگر پنج تا هشت درصد وزن خود را کم کنیم از فشار خون بالا و بیماری های قلبی در امان می مانیم همچنین می توانیم بیماری های قلبی و عروقی و قند خون را کاهش دهیم . وی ادامه داد: در هر وعده غذایی از سبزیجات حتما استفاده شود و باید یاد بگیریم میزان غذای مصرفی مان را به جای کفگیر با ...
علائم لخته شدن خون چیست
شده که در آن روش هایی برای پیشگیری از لخته شدن خون حین مسافرت های طولانی طولانی ارائه می شود. یکی از نکات جالب توجه این است که ترومبوز سیاهرگی عمقی که در واقع به معنی لخته شدن خون در پا است (معمولاً در قسمت پایین پا) یکی از عمده دلایل بروز آمبولی ریه می باشد. به بیان دیگر آمبولی ریه زمانی رخ می دهد که یک لخته ی خونی ناشی از ترومبوز سیاهرگی عمقی در پا به داخل جریان خونی که به سمت ریه ها می ...
2 کتاب در حوزه روانشناسی از نویسندگان جهرمی منتشر شد
هدایت آسیب ها و زندگی مشترک نیازمند مهارت است و باید زوجین به این مهارت دست یابند. این کتاب که مشتمل بر190 صفحه است از سوی نشر رزا تهران به چاپ رسیده است. همچنین، مجموعه 10جلدی با عنوان مهارت های زندگی برای نوآموزان به نویسندگی سعید بی نیاز توسط نشر سرمشق انتشار یافته است. عناوین این کتاب 10 جلدی شامل، خودآگاهی، همدلی، کار گروهی، نه گفتن، مدیریت احساسات، مقابله با استرس، تفکر ...
10 حقیقت جالب درباره ذهن و روان که نمی دانستید!
احساساتی عمل می کنند. اما اگر شرایط را به یک زبان خارجی تحلیل کنید، بخش منطقی مفزتان درگیر می شود؛ بنابراین تصمیم متعادل تری می گیرد که ریسک کمتری در خود دارد. جوانان بیشتر از افسردگی رنج می برند یک نظرسنجی نشان داد که بیشتر افراد ناراحت جهان زیر 30 سال سن دارند. زنان و مردان 18 تا 30 ساله بیشتر مستعد اضطراب و استرس هستند. خستگی خلاقیت را افزایش می دهد اگر می ...
معرفی هتل برا آنکارا | 5 ستاره
نسبتا شلوغ می شود. دیگر خدمات این هتل به تفیک از یکدیگر، دوربین های امنیتی، چندین فروشگاه و غرفه برای فروش سوغاتی، خدمات خشکشویی و اتوکشی، گاوصندوق و صندوق امانات و همچنین اتاق هایی مخصوص برای استعمال دخانیاتی می باشد. امکانات تفریحی هتل برا آنکارا در این هتل همانطور که بالاتر اشاره کردیم مسافران می توانند از خدمات باشگاه سلامتی این هتل استفاده نمایند. استخر روباز ...
دسترسی به همه پروازهای خطوط هواپیمایی ایران و جهان در یک درگاه از طریق آژانس مسافرتی آنلاین
طور کامل دگرگون کند. هتلداران امروزه از طریق فضای مجازی امکانات قابل توجه و مجموعه ی کاملی از اطلاعات کاربردی را ارائه می دهند تا به رونق فعالیت هایشان کمک کند. دسترسی به همه پروازهای خطوط هواپیمایی ایران و جهان بهترین فرصتی است که در ابتدای سفر می تواند از سطح استرس و اضطراب گرفتن بلیط، قیمت ها، کیفیت و ... بکاهد. ...
سامانه گیتی آزمون، اولین مارکت کویز در ایران
استرس آمادگی و سطح آموخته های خود را مورد ارزیابی قرار داد. سامانه گیتی آزمون علاوه بر دروس مقاطع تحصیلی راهنمایی، دبیرستان و دانشگاه دارای آزمون های متنوعی در حوزه های حسابداری، مدیریت و روانشناسی و نیز آزمون های سنجش زبان انگلیسی نظیر تافل و آیلتس را دارد. سوالات سامانه گیتی آزمون به صورت استاندارد و زیر نظر اساتید مجرب هر یک از رشته ها تهیه شده است و منطبق بر آخرین تغییرات ...
چرا دچار خارش سر می شویم؟ + راهکار
...> - استرس نیز می تواند روی شوره تاثیر بگذارد. درواقع استرس باعث به وجود آمدن حالت هایی چون التهابات به صورت سبوره می شود و در نتیجه آن برفک هایی سفید یا قهوه ای زرد روی پوست کف سر ایجاد می شود و در نهایت خارش سر اتفاق می افتد. درمان خارش سر 1. شامپو یا نرم کننده تان را عوض کنید می توانید شامپو یا نرم کننده تان را عوض کنید تا ببینید خارش سرتان ناشی از آن است یا نه. اگر ...
راه هایی ساده برای رفع خستگی سریع
درد های عضلانی غیر قابل توضیح ضعف حافظه احساس بی حالی و بی حوصلگی غیر معمول پس از انجام برخی کار ها و استرس گلو درد درد مفاصل حین حرکت بدن این علائم به چند دلیل در شما ظاهر می شوند. عدم خوردن آب کافی تغذیه نامناسب افکار منفی و ناتوانی در انجام کار ها حذف صبحانه نوشیدن بیش از حد مشروبات الکلی و استعمال دخانیات استفاده ی بیش از اندازه از گوشی شب زنده داری کار بیش از حد ...
اجرای طرح ارتقاء امنیت اجتماعی در رشت
. وی در ادامه با اشاره به توقیف 5 دستگاه خودرو و دستگیری 3 مجرم تصریح کرد: ماموران انتظامی در بازرسی از 4 منزل مسکونی 44 گرم انواع مواد مخدر از نوع شیشه و تریاک و 27 عدد قرض متادون و آلات و ادوات فروش و استعمال مواد مخدر کشف کردند. فرماندهی انتظامی شهرستان رشت در پایان با اعلام اینکه در این طرح یک واحد صنفی متخلف هم پلمپ شد از شهروندان خواست هرگونه مورد مشکوک را در اسرع وقت به مرکز فوریت های پلیسی 110 اطلاع دهند. ...
گیاهی شگفت انگیز که پوست را جوان می کند
های ناشی از آسم، سرماخوردگی وآنفلوآنزا، جلوگیری از مقاومت باکتریایی نسبت به آنتی بیوتیک ها، تنظیم قاعدگی دربانوان، کاهش افسردگی و استرس را نام برد. پنیرک دارای مواد مغذی دیگری، چون بتاکاروتن، کلسیم، ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین C، ویتامین E، پتاسیم، آهن، فولات و فیبراست. از آنجا که این گیاه حاوی فولات است مصرف آن در دوران بارداری زیر نظر پزشک می تواند اثربخش باشد و از بروز کم خونی در زنان جلوگیری کند. با وجود تمامی مزایا اگر فرد دچار آلرژی غذایی یا تنفسی است قبل از استفاده برای اولین بار از پنیرک با پزشک خود مشاوره انجام دهد. ...
دردهای تکراری قاعدگی و راه های درمانش
هایی که گاه جبران ناپذیر هستند. در این مطلب به برخی دردهای شایع در دوران قاعدگی و نیز راهکارهای تسکین آن ها پرداخته ایم. همچنین توصیه هایی در مورد چگونگ رعایت بهداشت و حفظ سلامتی در این دوران ارائه شده است. غذای سالم میل کنید، به اندازه کافی استراحت و از استعمال دخانیات اجتناب کنید. حتما تا به حال چندین بار این توصیه ها را شنیده اید، اما باید بدانید که پیروی از این نکات بسیار بااهمیت ...
فرق آنفلوآنزا و سرماخوردگی چیست؟
: بعضی از علایم ممکن است بیش از یک هفته طول بکشد و همچنین ممکن است در بعضی از افراد علایم بسیار خفیف باشد؛ به خصوص در افرادی که قبلا واکسینه شده اند یا به علت ابتلای قبلی به بیماری آنفلوانزا، مقداری ایمنی کسب کرده باشند. رییس اداره مراقبت مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در صورت بروز و بدتر شدن علایم باید سریعا به پزشک مراجعه کرد، این علایم را چنین برشمرد ...
منشا دل دردها که نمی دانستید
دهند و با وجود اینکه شما احتمالا شنیده اید، این دردها به دلیل استرس ایجاد می شوند. در عوض، می توانید یکی از دو عامل اصلی را هلیکوباکتر پیلوری (یا H. pylori)، یک باکتری که باعث آسیب به مخاطی معده و یا سوء مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن شود، سرزنش کنید ؛ یک آزمایش خون معمولی می تواند تشخیص دهد که باکتری وجود دارد. دیورتیکولیت:درد ناگهانی در ...
