خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از جهاد با طالبان تا شهادت در زینبیه
بهبودی به تهران رفت. چون گچ کاری بلد بود، مشغول کار شد. هدف ما هم این بود که دستش جایی بند شود و درآمدی داشته باشد تا بتواند تشکیل خانواده بدهد. اما هدف او از آمدن به تهران اعزام به سوریه بود. بله ولی ما اصلاً خبر نداشتیم که می خواهد به سوریه برود. یک روز عصر تماس گرفت، گفتم کجایی، سرکار هستی؟ گفت: نه زنگ زدم بگویم می خواهم به سوریه بروم. گفتم چرا سوریه؟ این همه در افغانستان خدمت ...
آشنایی با قرص لووفلوکساسین برای درمان عفونت
ستاره | سرویس سلامت - آنتی بیوتیک ها از داروهای پرمصرفی هستند که در درمان عفونت ها توسط پزشک تجویز می شوند. یکی از این آنتی بیوتیک ها قرص لووفلوکساسین است که در ادامه قصد داریم با موارد مصرف و همچنین عوارض احتمالی آن آشنا شویم. عفونت از بیماری های شایعی است که هر عضوی از بدن را می تواند درگیر کند. عوامل ژنتیکی، داشتن رژیم غذایی نامناسب، عدم رعایت بهداشت و مشکلات عصبی و استرس از عواملی ...
همه چیز درباره افسردگی پس از زایمان
، برقراری ارتباط با خانواده و دوستان و ورزش. علاوه بر این، راه های درمانی برای کاهش خطرات و درمان افسردگی پس از زایمان می توان از گیاهان دارویی و مکمل ها برای مبارزه با این اختلالات استفاده کرد. گیاهان توجه داشته باشید که برای درمان گیاهی، در صورتی که در حال مصرف داروهای ضد افسردگی یا سایر داروهای تجویزی هم هستید، به منظور جلوگیری از تداخل مصرف داروهای گیاهی با این ...
علت پرپشتی موی هندی ها
روغن نارگیل باید آن را با روغن کرچک و عطر مخلوط کرده و به طور مرتب در ماساژ پوست سر به کار برد. قابل ذکر است که ماساژ دادن موها توسط روغن نارگیل می تواند شما را از شر شوره سر، موخوره و ریزش مو نیز نجات دهد. بیشتر محصولات تجاری مخصوص رشد موی آیورودا حاوی روغن نارگیل هستند. علاوه بر این هندی ها چند قرن است که از روغن نارگیل به عنوان ماده ای برای جلوگیری از پیری و رهایی از استرس استفاده می کنند ...
خواص عجیب گردو
در برابر عموم، زیاد بالا نرفته بود. در مورد بذر کتان چطور؟ افزودن روغن بذر کتان نتوانسته بود تاثیری روی کاهش استرس ناشی از مصرف گردو بگذارد، اما باعث کاهش پروتئین واکنشی C. (CRP) شود که شاخصی از التهاب سراسری بدن است. سایر مطالعات نشان می دهند به طور کلی مغز ها و دانه ها موجب کاهش شاخص های التهابی در بدن می شوند. چند گردو باید بخورید تا اثرش را روی استرس تان ...
بلا هایی که تنهایی سرتان می آورد!/ آیا می دانید چه زمان هایی باید تنها باشید؟
تأثیر ازآن جهت رخداد می دهد که پرداختن به کار مورد علاقه در ساعت تنهایی روز با افزایش قدرت خلاقیت و تفکر، میزان هورمون های مرتبط با استرس را در بدن کاهش می دهد. انچه دراین بین اهمیت دارد تفاوت قائل شدن میان افراد ضد اجتماعی و گروهی استکه آگاهانه تنهایی را انتخاب می کنند. در واقع، افرادی که از روی ترس در جمع حضور پیدا نمیکنند دچار نوعی اختلال هستند که می تواند تبعاتی جدی از ...
لرزش دست را با این دمنوش ها درمان کنید
تسکین اعصاب و آرامش می شود؛ این گیاه سیستم عصبی را آرام می سازد و استرس و اضطراب را از بین می برد. بابونه ضد اسپاسم است که سبب شل شدن اسپاسم های عضلانی نیز می شود. برای تهیه چای بابونه، یک قاشق غذا خوری گل بابونه را در یک فنجان بریزید سپس آب داغ را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت پنج تا 10 دقیقه دَم بکشد. چای را صاف و روزانه 2 تا سه فنجان از آن را میل کنید. افرادی که ...
تراژدی فقر در فرانسه
ابراز همدردی می کند. برخی معترضان می گویند ممکن است صدای فریادشان به مرکز قدرت در پاریس نرسد به همین دلیل است که تظاهرات خود را نزدیک محل استقرار مکرون برگزار می کنند تا او هم صدایشان را بشنود. تظاهرات اخیر تازه واردان و به اصطلاح تظاهرات اولی هایی نیز داشته است؛ کسانی که برای بار اول به تظاهرات آمده اند و ترس شان ریخته است. برخی معترضان هم می گویند با حقوق 1200 یورویی مان دیگر نمی توانیم بنزین بزنیم. باک ماشین هایمان خالی است همان طور که جیب مان خالی است: دیگر آه در بساط نداریم تا قبوض مان را پرداخت کنیم. ...
برای حفظ سلامت سرخرگ چه کنیم؟
خون بالا می رود، و گردش خون اغلب با آثاری منفی مواجه می شود. اگرچه نوسانات خلقی به طور مستقیم مسئول سلامت سرخرگی ضعیف نیستند، اما اثر منفی بر آن دارند. از این رو، تن آرامی و تمرینات تنفس ضروری هستند. شما باید چگونگی مدیریت و کاهش استرس را فرا بگیرید. از مصرف بیش از حد غذاهای حاوی کلسترول پرهیز کنید بدن انسان از کلسترول برای انجام برخی فرآیندهای خاص استفاده می کند ...
همه چیز از قاعدگی و عادت ماهیانه مردان
...، ممکن است نزدیک به "پریودهای مردانه" باشد که هر مردی آن را دارد. IMS به طور فرضی ناشی از کاهش و نوسانات هورمونی است، به طور خاص تستوسترون. با این حال، هیچ مدرک پزشکی از IMS وجود ندارد.این درست است که تستوسترون نقش مهمی در سلامت جسمی و ذهنی انسان ایفا می کند و بدن انسان برای تنظیم آن کارهایی می کند اما عواملی که به IMS ارتباطی ندارند می تواند منجر به تغییر سطوح تستوسترون شود و این ...
برای لاغری، چقدرچای سبزبخوریم؟
نوشیدن چای سبز دارند با کمک این نوشیدنی گیاهی به افزایش سوخت و ساز بدنشان کمک می کنند. در حقیقت چای سبز به دلیل داشتن ماده ای به نام پلی فنول می تواند به افزایش حرارت درونی بدن کمک کرده و به این ترتیب میزان سوخت انرژی موجود در سلول های چربی را افزایش دهد و تاثیر قابل ملاحظه ای بر روند چاقی افراد داشته باشد. به شرطی که افراد چاق یا دارای اضافه وزن در روند رژیم غذایی خود و مقدار کالری روزانه ای که ...
ترفندهای خانگی برای رهایی از سرگیجه
...: نقطه P6 یا دروازه داخلی: به اندازه دو یا سه انگشت عرض از طرف مچ دست به پایین بیایی بالا و پایین مچ دست: انگشت شست و سبابه را بگیرید و بر روی نقطه مورد نظر فشار وارد کنید. 3.اجازه دهید از بدن خارج شود: اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که به طور مکرر حالت تهوع دارند بهتر است با آن مبارزه نکنید. در برخی از موارد اینکار روشی است که بدن برای مبارزه با بیماری ها ...
چگونه تبخال را درمان کنیم؟
بیماری های دیگر تب استرس بیش از حد در معرض آفتاب قرار گرفتن عادت ماهانه چگونه تبخال را درمان کنیم؟ یخ: می توانید با استفاده از کمپرس سرد، درد تبخال را از بین ببرید. توجه داشته باشید که نباید یخ را مستقیم روی تبخال قرار دهید چون ممکن است لایه ی روی آن کنده شود و التهاب تشدید پیدا کند. ضد آفتاب: استفاده از ضد آفتاب می تواند به ...
چرا باید در فصل سرد آب بیشتری بنوشیم؟
... 6) کاهش سردرد: کمبود آب در بدن از علل عمده ی بروز سردرد و میگرن است. میگرن اغلب به علت گسترش بیش از حد رگ های خونی ناشی از استرس، گرما و آلرژی به مواد غذایی به وجود می آید. کم آبی بدن می تواند هرکدام از این فاکتورها را افزایش دهد. 7) بهبود وضعیت پوست: خشک شدن و ضعیف شدن پوست یکی از نتایج عدم مصرف کافی آب است. نوشیدن مقدار کافی آن می تواند باعث شفاف شدن پوست شود ...
غذاهایی که بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها حتما باید بخورید
در کاهش خطر بیماری قلبی موثر باشد و همچنین اثرات آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی و ضد میکروبی داشته باشد. سیر همچنین ممکن است فوایدی علیه آسم داشته باشد. تره فرنگی : تره فرنگی نیز از خانواده پیازها و سیرها است و خواص درمانی مشابهی دارد.تره فرنگی تا 16 درصد حاوی فیبر اینولین است. بخاطر اینولین موجود در آن، تره فرنگی باکتری روده ای سالم را تقویت می کند و منجر به شکست چربی می شود. تره فرنگی ...
رژیم غذایی کبد چرب چیست؟+ برنامه غذایی
...> این میوه با طعم کره ای و ملایم خود سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع (MUFAs) می باشد. MUFAs ، التهاب ناشی از افزایش وزن و سطح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید را در خون کاهش می دهد و کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهد. بنابراین آووکادو در کاهش وزن نقش دارد و هنگامی که در سرتاسر بدن کاهش وزن داشته باشید، در نتیجه چربی کبد هم کاهش پیدا می کند. گردو و کنترل علائم کبد چرب تحقیقات ...
20فایده شگفت انگیز پیاده روی روزانه
مدیتیشن دانلود و به آن گوش کنید تا یک پیاده روی آرامش بخش داشته باشید. روشی برای خوش فرم شدن پاها با تنها 30 دقیقه راه رفتن در روز، عضلات ران و پشت ساق پای خود را تقویت کنید، پیاده روی را دو بار در هفته با تمرینات قدرتی (لانج، اسکات و غیره) همراه کنید تا نتایج بهتری به دست آورید. کاهش رگ های واریسی طبق تحقیقات ثابت شده است که پیاده روی منظم باعث کاهش میزان ...
خواص موز؛ میوه ای شگفت انگیز
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نت نوشت / موز به جز معروف بودن به یکی از منابع غنی پتاسیم خواص بی شمار دیگری دارد که خیلی ها از خواص موز اطلاعی ندارند. این سوپر میوه بیشتر به عنوان یک میوه خوشمزه و چاق کننده معروف است و به همین دلیل آن طور که باید از خواص تغذیه ای آن استفاده نمی شود. ویتامین C یکی از خواص موز وجود ویتامین سی در آن است. یک موز متوسط 20 درصد از نیاز روزانه یک ...
اگر صبح ها دندان درد دارید بخوانید
اگر شما هم جزو افرادی هستید که به طور معمول صبح ها با سردرد یا دندان درد یا درد فک بیدار می شوید، احتمال دارد در طول شب مشغول دندان قروچه بوده اید و خودتان بی خبر مانده اید. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، در مورد دندان قروچه دو نظریه وجود دارد؛ یکی اینکه می تواند در طولانی مدت به دندان ها آسیب برساند و دوم اینکه می تواند زندگی را به جهنم تبدیل کند. البته نه فقط برای فردی ...
عوارض مصرف کورتون چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : عوارض مصرف کورتون چیست؟ اگر التهاب پوستی دارید راهی آسان تر و کاربردی تر از کورتون برای کنترل آن نیست که به آن گلوکوکورتیکوئید نیز گفته می شود. اما در عین حالی که این داروهای ضد التهاب قدرتمند می توانند زندگی تان را نجات دهند، می توانند عوارض جانبی بسیار شدید و زننده ای نیز داشته باشند. برای کاهش ریسک عوارض جانبی کورتون، پزشکان معمولاً استفاده از پائین ترین دوز ...
فواید بسیار مهم پیاده روی بعد از شام
ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود باشید. بعضی تغییرات، هر چند کوچک، گاهی می توانند تاثیرات بزرگی بر روی سلامت جسمی و روحی شما داشته باشند، چه بسا مزیت های دیگری در زندگی خواهند داشت. پیاده روی ورزشی مناسب برای همه سنین به شمار می آید اما دویدن برای سالخوردگان خطرناک است و برای مبتلایان به بیماری قلبی مناسب نیست. برعکس پیاده روی با کمی سرعت ورزشی ساده و امن بوده و نقش مهمی در سلامت بدن و ...
معده درد عصبی چیست؟ بررسی راه های پیشگیری تا درمان
در هنگام استرس و اضطراب می شود. اگر به طور منظم علائم معده درد عصبی دارید، به خصوص اگر علائم شما به تدریج بدتر می شود، ممکن است نیاز به توجه بیشتری به میزان استرس و سلامت دستگاه گوارش خود داشته باشید. در موارد نادر، معده درد عصبی ممکن است نشانه ای از یک مشکل اساسی در سلامت باشد. اگر معده درد عصبی، یک تجربه معمولی برای شما باشد، با پزشک خود مشورت کنید. آنها از مسائل دیگری که ممکن است در آینده بر ...
11 علت پف چشم و درمان آن
یا کانسیلر دور چشم استفاده کنید، البته متاسفانه کانسیلر آنقدرها هم نمی تواند پف چشم را مخفی کند. 5-مصرف زیاد سدیم رابطه مصرف سدیم و پف چشم واضح و روشن است. سدیم باعث احتباس زیاد آب در بدن می شود و این احتباس دراطراف چشم ها نیز دیده می شود. سدیم اصلی ترین ماده معدنی موجود در نمک است، بنابراین غذاهای پر نمک مثل چیپس و سوسیس و کالباس مقصران اصلی تورم هستند. به خاطر داشته باشید که ...
از استرس تا ابتلا به بیماری وحشتناک؛ بی خوابی های دنباله دار را جدی بگیرید
می دانند که نخوابیدن ممکن است چه پیامد های بلافاصله ای به دنبال داشته باشد، اما سوال اینجاست که چه اتفاقی می افتد وقتی که آن مزمن می شود؟ آیا احتمال دارد که نخوابیدن باعث ایجاد تغییرات تدریجی و ناسازگاری در مغز و بدن شود و سرانجام حساسیت به بیماری را افزایش دهد؟ عوامل بروز اختلالات خواب این متخصص مغز و اعصاب تشریح کرد: بین افسردگی، اضطراب و هورمون استرس و به ویژه نقش هورمون ...
داوطلبان کنکور از مسؤولان چه می خواهند؟
بیشتر و بیشتر می شود و دانش آموزان ما رو وارد یک باتلاق و منجلاب میکند برخورد کنند و عوامل این فسادها و هرز آموزان آموزش به تمامی دانش آموزان معرفی شوند. ** برنامه های مشارکتی صدا و سیما بستر اصلی مافیای کنکور است. مسئول اصلی این همه بی عدالتی وزارت آموزش و پرورش است که بر روی فعالیت مشاور نماها ، معلم نماها و سایر فعالان آموزشی در بخش های غیردولتی نظارت نکرده است ...
نابودی تهران با فرونشست زمین
نشست زمین را تقویت کرده است. با توجه به جمعیت میلیونی شهر تهران مشخص است که در این منطقه از کشور نه تنها مصرف آب به میزان بالایی وجود دارد، از سویی نیز انبوه سازی و بلند مرتبه سازی امکان فرونشست و بروز خسارت های اینچنینی را افزایش داده است. -پس شما نقش ساخت و ساز های شتابان شهر تهران در پدیده فرونشست موثر می دانید؟ بله همین طور است، در تهران به دلیل ساخت وساز ها ...
غذاهایی که برای سرماخوردگی سم اند!
خوابیدن دارد.همچنین بی مزگی و بدمزگی دهان و احساس طعم سوختگی در دهان را احساس می کند. وی با اشاره به اینکه حتی استرس،اضطراب و وضعیت نامناسب روحی هم می تواند به طور غیرمستقیم از عوامل ایجاد کننده زکام شود،گفت: فردی که دچار این حالت می شود می تواند استحمام کند چون عرق کردن برایش مفید است. رطوبت ها و بخارات که سبب زکام می شود با عرق خارج می شود به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده ...
این گیاهان دارویی را می توانید در منزل پرورش دهید
دارویی سنبل الطیب در خانه سنبل الطیب(nepeta cataria) گیاه سرگرم کننده برای گربه است. اکثر گربه ها به گیاه جذب می شوند و در اطراف آن رول می شوند، زیرا عطر آن به عنوان یک محرک عمل می کند. این گیاهان دارویی نیز به عنوان آرام بخش گربه ها مصرف می شوند. از سوی دیگر، برای انسانها، به طور معمول به عنوان درمان استرس، کمک به خواب و راه حلی برای مشکلات پوستی است. اکثر مزایای ان به خاطر ...
عادات صبحگاهی افراد موفق که جادو می کند
را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که روز تان آرام تر و کارآمدتر خواهد بود. تحقیقات نشان داده است که حتی دو دقیقه تصویرسازی و تفکر مثبت می تواند حالت و وضوح شما را برای کل روز پیش رو بهبود بخشد. تمرکز و تفکر مثبت برای اهداف 3. صبحانه خوردن: زمان یک تجملات رسیده، از آن لذت ببرید و یک صبحانه سالم بخورید. با خانواده خود بنشینید بدن خود را برای کارهایی که پیش روی شماست ...
"افسردگی اقتصادی"؛ محصول تئوریزه شدن اندیشه آمریکایی در مدیریت اجرایی
گزارش کالج روان پزشکان آمده: نابرابری عامل برجستۀ تعیین کننده در بیماری روانی است: هر چه میزان نابرابری بیشتر باشد، پیامدهای مربوط به سلامتی رو به وخامت می رود. بیماری روانی ارتباطی مشخص دارد با محرومیت، درآمد پایین و بیکاری . بمباران چالش های اقتصادی موج افسردگی را به لایه های جامعه تسری می دهد ما در جامعه ای زیست می کنیم که بخش عمده ای از جمعیت 80 میلیونی آن بیکارند، طبقه متوسط ...
