خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره روی
ماده معدنی نیستند، مانند غلات صبحانه، اسنک ها و آرد آشپزی نیز اغلب با اشکال مصنوعی روی غنی می شوند. همچنین، شما می توانید از مکمل های روی یا مکمل های حاوی چند ماده مغذی که روی نیز در آنها وجود دارد، برای تامین نیاز خود به این ماده مغذی استفاده کنید. به واسطه نقش خود در عملکرد سیستم ایمنی، روی به اسپری های بینی، قرص ها و دیگر درمان های طبیعی سرماخوردگی نیز اضافه می شود. ...
فشار به ذخایر آبی اصفهان بدون در نظر گرفتن مصرف آب مجازی/ صادرات هندوانه یا آب؟
در حوزه دامپروری طبق آمار ارائه شده آب بسیار زیادی برای تهیه گوشت قرمز استفاده می شود. از مرحله تهیه آذوقه مورد نیاز برای دام ها گرفته تا مقدار آبی که خود دام مصرف می کند به طوری که “آب پنهان” مقدار لازم برای تهیه یک کیلو گوشت گاو را تقریبا 15400 لیتر و مقدار آب مجازی نهفته در یک همبرگر ساده را 2500لیتر برآورد کرده است. در صورتی که آب مورد نیاز برای تهیه همین میزان غلات یا خوراکی های گیاهی تا ...
خانه های سلامت محله جایگزین قهوه خانه می شود
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، اقشار مختلف مردم پس از دست کشیدن از کار روزانه و در اوقات فراغت و بیکاری در قهوه خانه ها جمع شده و با هم به گفت وگو و تبادل نظر درباره مسائل روز می پرداختند. قهوه خانه ها در گذشته برای هر دسته ای از مردم، تفریحات و وسایل سرگرمی مخصوص شان را فراهم کرده بودند و نقش اجتماعی مهمی را داشتند. چنانچه کدورتی بین 2 نفر، 2 گروه و یا طایفه و قومی پیش می آمد ...
یک غذای کامل و سالم و مقوی برای محافظت از بدن در روزهای سرد
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از کارهای مهم هر خانم خانه داری پخت و پز وآشپزی در خانه است زمانی که مادر خانواده با عشق غذا میپزد غذا خوشمزه تر می شود در کل بعضی های مخصوص هر فصل خودشان هستند مثلا برای تابستان غذاهایی مثل سالاد الویه مناسب تر است چون سرد هم می شود میل کرد ولی برای پاییز و زمستان باید غذای گرمی پخت شود مثل خوراک لوبیا و کدو حلوایی که یک خوراک گیاهی خوشمزه است و روش پخت خودش را دارد ...
بخور نخورهای مهم سرماخوردگی در طب سنتی
غلامرضا کرد افشار، استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد درمان و بهبود دردهای ناشی از سرماخوردگی با استفاده از طب سنتی گفت: در این دوران غذاهای چرب، شور و غلیظ نباید خورد و در مقابل باید بخورات و بوییدنی هایی مانند سیاه دانه و بابونه مصرف کرد. وی گفت: زکام و نزله دو بیماری نزدیک به هم هستند چون دلیل پیدایش هر دو یکی است یعنی در هر دو ریزش مایعات و رطوبات از مغز وجود ...
بهترین هتل های 4 ستاره بانکوک
مانند دستگاه فکس، فتوکپی و ... استفاده کنند. تمامی اتاق ها مجز به دستگاه تهویه مطبوع هوا می باشند و سیگار کشیدن در هتل ممنوع است. اجازه ورود حیوانات خانگی به هتل وجود ندارد. اگر تمایل داشته باشید می توانید از خدمات واکس رایگان آن استفاده کنید. برخی از دیگر امکانات هتل شامل آسانسور، خشکشویی، اتوشویی، روزنامه و خدمات نگهداری از کودک هستند که موجب شده این هتل یکی از بهترین هتل های 4 ستاره بانکوک ...
21 راه آسان و بدون دردسر لاغر شدن برای تنبل ها
بشقاب غذا برای تان دشوار می شود. 6. برخی از مواد غذایی را حذف کنید کلارک معتقد است اگر از ظروف نچسب برای تهیه ی غذا استفاده کنید، زمان آماده سازی غذا و میزان کالری مصرفی تان کاهش می یابد. (البته قبل از آن بد نیست با ضررها و نکات مربوط به استفاده از ظروف نچسب آشنا شوید.) اگر هنگام پخت گوشت و سبزیجات از کره و روغن استفاده نکنید، میزان چربی و کالری موجود در غذاهای شما کم خواهد ...
گیاه خواران مشهور!
گیاهخواری یعنی نخوردن گوشت حیوانات که ممکن است شامل مواد لبنی هم بشود که خاستگاه جانوری دارند. بسیاری معتقدند این رژیم غذایی یکی از راهکارهای کمک به حفظ محیط زیست و کاهش آثار آلاینده های زیست محیطی است. با وجود افزایش گیاهخواران هنوز درباره پیامدهای این سبک زندگی بحث های زیادی می شود. به گزارش اعتدال، فرادید نوشت: چندین نوع گیاهخواری وجود دارد که بسته به نوع آن، جهت گیری گیاهخواران در ...
با کم ترین هزینه به سرزمین اژدها سفر کنید
.... فیلسوفان و نویسندگان بسیار بزرگی در چین باستان، خصوصا در دوران مینگ و چینگ زندگی می کردند. کنفسیوس(استاد بزرگ، کونگ) از مشهورترین آن ها می باشد که از نظریه پردازان سیاسی و معلم چینی بود. تعالیم کنفسیوس ترکیبی بود از اصول اخلاقی، فلسفه سیاست و مقداری مسائل دینی. آشپزی چینی: بخش مهمی از فرهنگ چین می باشد که شامل روش های آشپزی مختلف و متنوعی از مناطق ...
جن گیری در قرن بیست و یکم (قسمت 1)
آمریکا وجود داشتند. امروز، اما تعدادشان بیشتر از صد نفر است. دیگر جن گیر هایی که با ما صحبت کردند این رقم را بین 70 تا 100 نفر می دانند. (باز هم تاکید کنیم که آمار رسمی ای وجود ندارد و اکثر کلیسا ها هویت جن گیر خود را علنی نمی کنند تا جلب توجه نشود.) در اکتبر سال گذشته، جامعۀ اسقف های کاتولیک ایالات متحده، کتاب "جن گیری و ادعیۀ مرتبط" را به انگلیسی ترجمه کرد؛ این کتاب شامل نحوۀ اجرای ...
13 آذر راه های لاغر کردن صورت و غبغب
کمتر از 18درصد و زنان باید کمتر از 23درصد از کل وزن بدن شان چربی باشد پس باید حواس تان به چربی غذا و خوراکی ها باشد. مثلا یک عدد نان حدود 13 درصد، دو عدد کره حدود 75 درصد و یک لیوان شیر 18درصد چربی دارد. البته بدون اندازه گیری هم مشخص است مواد غذایی مانند سس مایونز، گوشت های پرچرب، خامه، تخم مرغ نیمرو و... چقدر چربی دارند پس در قدم اول و مهم باید چربی غذای تان را کنترل کنید تا این چربی ...
فروش بنزین 4000تومانی در سوپرمارکت ها!/ طرح افزایش 60 تا 80 درصدی قیمت خودرو/ 2 قرن انتظار برای خرید ...
توجهی بر قیمت کالاهای اساسی و معیشت مردم خواهد داشت و مصرف بسیاری از کالاها که همین حالا در معرض هشدار قرار دارد را کاهش خواهد داد. در حال حاضر به دلیل رشد قیمت ها، مصرف بسیاری از کالاهای معیشتی از جمله لبنیات و شیر، گوشت و مرغ و تخم مرغ، میوه، حبوبات و خشکبار، به خاطر افزایش قیمت 30 تا 70 درصدی کاهش قابل توجهی یافته و از جامعه شناسان تا پزشکان و مسوولان مختلف نسبت به روند کاهش مصرف و نبود قدرت ...
غذاهایی که برای سرماخوردگی سم اند!
خورد و در مقابل باید بخورات و بوییدنی هایی مانند سیاه دانه و بابونه مصرف کرد . وی گفت: زکام و نزله دو بیماری نزدیک به هم هستند چون دلیل پیدایش هر دو یکی است یعنی در هر دو ریزش مایعات و رطوبات از مغز وجود دارد به عبارتی ریزش و فرود آمدن ضایعات و فضولات رطوبی از جلوی مغز به سمت پایین اگر به سوی منافذ بینی باشد، زکام و اگر به سمت حلق باشد، به آن نزله می گویند . علائم زکام و ...
پیمانکاران سودجو و رفع گرسنگی/ سلامت دانشجویان را جدی بگیرید
گونه ای بود که برای خوابگاه ها، سهمیه گوشت و برنج دولتی توسط وزارت بهداشت تأمین و به صورت مرکزی یا نیمه متمرکز پخت می شد. این مواد را به دانشگاه ها می دادند اما در حال حاضر مواد اولیه در اختیار پیمانکارانی قرار می گیرد که موظف هستند کار آماده سازی غذا را انجام دهند. بحث آماده سازی غذا به پیمانکار واگذار شده؛ اما دانشگاه ها نظارت مستقیم دارند و در قراردادها تمام موارد ذکر شده است. اتفاقی مانند پیدا ...
تاتو را چطور پاک کنیم؟
و از بین می برند. آیا پاک کردن تاتو عوارضی هم دارد در استفاده از لیزر برای پاک کردن خالکوبی عوارض جانبی کمتری (نسبت به سایر روش ها) وجود دارد، ولی به هر حال قبل از هر نوع تصمیم گیری بهتر است متوجه عوارض احتمالی آن باشید: 1. پوست در معرض خطر عفونت قرار می گیرد و حتی ممکن است زخم شود و این زخم ها به طور دائم روی پوست باقی بمانند یا به طور کامل پاک نشوند. ...
راهکار هایی حیرت انگیز برای افزایش سطح دوپامین
تیروزین را به دوپامین تبدیل کنند؛ بنابراین داشتن سطح مناسبی از تیروزین برای تولید دوپامین ضروری است. می توان تیروزین را به کمک اسیدآمینه ای دیگر به نام فنیل آلانین نیز ایجاد کرد. هم فنیل آلانین و هم تیروزین به طور طبیعی در مواد غذایی غنی از پروتئینی مثل گوشت بوقلمون، گوشت گاو، تخم مرغ، مواد لبنی، سویا و حبوبات یافت می شوند. مطالعات نشان می دهند که افزایش میزان تیروزین و فنیل ...
تغذیه کودک؛ از 6 ماهگی تا یک سالگی
بار به کودکتان غذای تازه ای بدهید. به طور کلی، گوشت و سبزیجات حاوی مواد مغذی بیشتری در هر وعده نسبت به میوه ها و سرلاک ها هستند. هیچ شواهدی وجود ندارد که اثبات کند تغذیه کودک با غذاهای ایجاد کننده آلرژی مانند تخم مرغ، لبنیات، سویا، بادام زمینی یا ماهی، بعد از 6 ماهگی از آلرژی غذایی جلوگیری می کند. اگر فکر می کنید که کودک شما واکنش حساسیتی به یک غذا دارد، مانند اسهال، بثورات و استفراغ ...
دستور پخت فلافل هویج با سس کنجد
ترشی فلفل به دلخواه روش تهیه فلافل هویج با سس کنجد سیر و جعفری را درشت خرد کنید، ساقه های جعفری را هم می توانید استفاده کنید. آن ها را در یک غذاساز ریخته و با ادویه، نخود و تخم مرغ مخلوط کنید. آنقدر به مخلوط کردن ادامه دهید تا یک مخلوط نسبتا خشک بدست آورید. اگر غذاساز ندارید نخود را با گوشت کوب له کرده و سیر و سبزیجات را نیز کاملا خرد کرده و با هم مخلوط کنید. ...
رژیم غذایی کبد چرب چیست؟+ برنامه غذایی
تواند وقفه ایجاد کند. کبد دومین عضو بزرگ بدن می باشد و وظیفه اش تصفیه خون و متابولیسم داروها و دیگر مواد شیمیایی است. با این حال، مصرف نوشیدنی های الکلی و بیماری های دیگر مانند دیابت نوع 2، مقاومت به انسولین، بیماری های ژنتیکی و یک زندگی بدون تحرک، مانع متابولیسم کامل گلوکز توسط بدن شده و گلوکز بیش از حد به عنوان چربی در کبد ذخیره می شود. دو نوع کبد چرب وجود دارد: کبد چرب الکلی ...
طرز تهیه کاپ سیب زمینی پنیری
اگر پوره سیب زمینی دوست ندارید می توانید به روش های مختلفی آن ها را به قدری خوشمزه کنید که از طعم دلچسب آن هیچ وقت سیر نشوید. البته غذاهایی که با پوره سیب زمینی درست می شوند بهتر است داغ سرو شوند. یکی از غذاهایی که می توانید با پوره سیب زمینی درست کنید کاپ سیب زمینی پنیری است که در ادامه دستور تهیه ساده و سریع آن را آورده ایم. برای جلوگیری از اصراف این غذا را می توانید با سیب زمینی هایی که از ...
طرز پخت شامی تن ماهی
ماهی ها کلا جزء غذاهای پر خاصیت به حساب می آیند، در این مطلب می خواهیم به شما دستور تهیه یه شامی متفاوت و جدید را با تن ماهی یاد بدهیم. اگر دوستدار تن ماهی هستید این دستور تهیه رو به هیچ عنوان از دست ندید. مواد لازم برای شامی تن ماهی : سیب زمینی متوسط 2 عدد تن ماهی یک قوطی تخم مرغ 3 عدد پیازچه 3 ساقه ریحان خردشده 2 قاشق سوپخوری ...
غذاهای مضر برای کودکان، بدترین هایش کدامند؟
غلات صبحانه که برای بچه ها به فروش می رسد؛ معادل خوردن یک کیک صبحانه است. حتی غلاتی که با "غلات کامل" برچسب خورده اند نیز شامل مقدار زیادی قند و کالری اضافه هستند که فقط کمی فیبر به آنها اضافه شده است. در زمان خرید به برچسب عناصر دقت نمایید و اطمینان حاصل کنید که شکر و یا هر نوع ترکیب مشابه مانند شربت ذرت فروکتوز در سه ترکیب اصلی آن نباشد. در صورتی که 3 گرم یا بیشتر پروتئین و فیبر در هر وعده وجود ...
معرفی هتل ردا البوستان دبی | 5 ستاره
صورت رایگان در تمام محوطه های هتل و رستوران ها، لابی و دیگر محوطه های عمومی و امکان استفاده از پارکینگ خودرو بدون هزینه اضافی، پارکینگ عمومی و امن نسز در دسترس می باشد. مهمانداران و خدمتکاران این هتل آماده ارائه خدمات به مسافران هستند. قسمت نظافتی هتل شامل نظافت روزانه می باشد و ارائه خدمات صبحانه با هزینه اضافه انجام می پذیرد، دسترسی به مرکز تجاری، مغازه های هدیه یا دکه روزنامه فروشی، خدمات ورزشی ...
درمان های سریع و کاربردی نفخ معده در خانه
درگیر مصرف داروهای شیمیایی نکنیم و از روش های بدون عوارض سنتی استفاده کنیم. راه های درمان فوری نفخ معده در این راه گیاهان دارویی بسیاری وجود دارد که گلپر موثرترین آنهاست و دمنوش آن به خلاصی از نفخ کمک میکند. برای تهیه دمنوش گلپر کافیست مانند دم کردن چای عمل کنید 2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری ریخته و اب جوش به آن اضافه کنید واجازه دهید تا 10-15 دقیقه روی حرارت بماند و بعداز آن میل ...
چه غذاهایی باعث کاهش اشتها می شوند؟
غذایی لاغری می گنجانند. جالب اینجاست که تقریبا تمام این مواد مغذی در زرده تخم مرغ وجود دارند. 2- کاهش اشتها با سبزیجات برگدار سبزیجات برگداری مانند کلم، اسفناج، کاهو و موارد مشابه خواص زیادی مانند کم کالری و کم کربوهیدرات بودن و فیبر بالا دارند که آنها را به یکی از بهترین غذاها برای رژیم لاغری تبدیل کرده اند. خوردن سبزیجات برگدار، بدون اینکه کالری مصرفی تان اضافه شود موجب افزایش ...
برای باردار شدن، نکاتی که باید بدانید
زایش درجه حرارت ممکن است به اندازه نصف درجه باشد. این افزایش درجه حرارت نشانه باروری است و نشان می دهد که باید رابطه جنسی داشته باشید. این روش همیشه قابل اعتماد نیست زیرا عوامل زیادی مانند عفونت وجود دارد که می تواند باعث افزایش درجه حرارت شود. برای برخی از خانم ها تشخیص افزایش دما دشوار است. 5- تغییرات مخاط دهانه رحم همانطور که فولیکول تخمدان (یک کیسه کوچک در تخم ...
گیاه خواران مشهور!
فرادید l چندین نوع گیاهخواری وجود دارد که بسته به نوع آن، جهت گیری گیاهخواران در برابر دام ها و فراورده های دامی متفاوت است. گیاهخواران در کنار نخوردن یا کمتر خوردن فراورده های جانوری با آزار و کشتار آن ها نیز مخالف اند. در وگنیسم (Veganism) که گاهی گیاهخواری کامل هم نامیده می شود از همه فراورده های جانوری، چه از کشتن جانوران به دست آمده باشند و چه با بهره گیری از آن ها (مانند لبنیات، تخم مرغ ...
راهکارهای افزایش دوپامین در بدن
وجود دارد که نقش مهمی در تولید دوپامین ایفا می کند. در بدن آنزیم هایی وجود دارند که می توانند تیروزین را به دوپامین تبدیل کنند؛ بنابراین داشتن سطح مناسبی از تیروزین برای تولید دوپامین ضروری است. می توان تیروزین را به کمک اسیدآمینه ای دیگر به نام فنیل آلانین نیز ایجاد کرد. هم فنیل آلانین و هم تیروزین به طور طبیعی در مواد غذایی غنی از پروتئینی مثل گوشت بوقلمون، گوشت گاو، تخم مرغ، مواد لبنی ...
بهترین رستورانهای کرج
تا 11 و نیم شب باز است. رستوران روما کرج نشانی: کرج، گوهردشت، بلوار موذن، روبروی دانشگاه آزاد، ساختمان خلیج فارس تلفن: 02634424006 بدون تردید روما یکی از بهترین رستوران های کرج است. علاوه بر کیفیت خوب غذا، منوی متنوعی دارد. هر سلیقه ای داشته باشید، از کباب تا پاستا و دسر، گزینه ای خوشمزه برای شما وجود دارد. منوی روما شامل غذاهای ایرانی، دریایی، برگر، پاستا ...
پودر پروتئین نخود: ارزش غذایی، مزایا و عوارض جانبی
حاوی همه 9 اسید آمینه ضروری است که بدن شما نمی تواند آن را به تنهایی ایجاد کند و باید از غذا دریافت شود. با این حال، متیونین نسبتا کمی دارد. شما می توانید با افزودن سایر مواد غذایی غنی از متیونین، مانند تخم مرغ، ماهی، مرغ، گوشت گاو، یا برنج قهوه ای در رژیم غذایی خود، آن را جبران کنید. این همچنین یک منبع عالی از آمینو اسیدهای زنجیره دار، به ویژه آرژینین است که موجب ترویج ...
