خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفتۀ یازدهم بارداری
های اولیۀ بارداری را برای شما درخواست خواهد داد. حفظ بهداشت دهان و دندان: اگر مراقبت های دندان پزشکی قبل از بارداری را انجام نداده اید، باید در طول دوران بارداری حداقل یک بار با دندان پزشک خود ملاقات داشته باشید و زمانی را برای مراقبت از دندان هایتان اختصاص دهید. خونریزی لثه می تواند نشانه ای از نیاز به مسواک زدن و استفادۀ زیاد شما از نخ دندان باشد. یادتان باشد که هرگز مسواک زدن را ...
در روزهای آلوده شیر پروبیوتیک بنوشید
ناشی از هوای آلوده را از طریق ادرار دفع می کند. وی تاکید کرد: افراد از نوشیدن نوشابه گازدار در هوای آلوده بپرهیزند زیرا عناصر آلودگی را جذب بدن می کند. به گفته عبداللهی، تغذیه سالم از بسیاری بیماری ها پیشگیری می کند و با مصرف موادغذایی سالم می توان از بروز 80 درصد موارد دیابت و 50 درصد موارد بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کرد. ...
تغذیه کودکان بیش فعال، هفت مورد ممنوعه
.... درباره رژیم غذایی کودک خود با مشاور تغذیه و یا پزشک او صحبت کنید. رژیم غذایی که در آن مواد غذایی زیادی حذف شده اند می تواند به علت کمبود ویتامین های ضروری و مواد مغذی مورد نیاز، برای کودک مضر باشند. در ادامه لیستی از غذاهایی ارائه شده است که با تشدید علائم اختلال ADHD در ارتباط است: آبنبات؛ غذایی ممنوع برای کودکان با اختلال ADHD آبنبات سرشار از ...
چرا چربی شکم آب نمی شود؟
و دانه های سویا استفاده کنید. خود را گرفتار نوشابه رژیمی کردید در یک تحقیق که روی چاقی انجام شد محققان دریافتند مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی درصد بالاتری از چربی شکمی دارند. محققان بر این عقیده هستند که مصرف کنندگان این نوشیدنی ها فکر میکنند تا حدود زیادی در مصرف کالری صرف جویی کردند پس آزادانه پرخوری می کنند. شکم آب کن: بهتر است مصرف چنین نوشیدنی هایی ...
ریشه یابی یک خشم پنهان در سیما/ ویترین سلیقه ملت را لکه دار نکنیم
تلویزیونی مجریان بسیار زیادی داریم که اکثرا هم با سابقه و با سواد هستند و در میان این تعداد تنها شاهد اندک تخلفاتی بودیم که حتما هم با این متخلفان توسط سازمان صداوسیما برخورد می شود. دبیر شورای نظارت بر سازمان صداوسیما درباره نبود فرهنگ عذرخواهی توسط افرادی که مرتکب این خطاها شده اند مثل داور دستپخت و بی احترامی او به شرکت کننده یادآور شد: در رادیو و تلویزیون مسئول یک برنامه تهیه کننده است ...
عوارض مصرف کافئین در بارداری، حتما بخوانید
لاته) - اندازه فنجان. تمام فنجان ها یک اندازه نیستند. اندازه گیری کنید که فنجان شما چه قدر گنجایش دارد، مخصوصا اگر برای قهوه یا چای فنجان می خرید. اگر در خانه قهوه و چای آماده می کنید، حجم فنجان را اندازه گیری کنید. برخی از نوشیدنی های انرژی زا مقدار زیادی کافئین دارند. به عنوان مثال، یک نوشابه حدود 750 گرمی ممکن است تا 500 میلی گرم کافئین داشته باشد. نوشابه های انرژی ...
آموزش چهره به چهره شهروندان بوشهری برای تفکیک پسماند+عکس
یا فسادپذیر ، پسماندهای خشک یا غیرفسادپذیر و پسماندهای خطرناک و ویژه هستند هر چند طبقه بندی پسماندها بر اساس پسماندهای خانگی، بیمارستانی، تجاری، صنعتی ، خاک و نخاله ، پارک ها و فضای سبز نیز تقسیم بندی شده است. وی یادآور شد: بر اساس رسالتی که بر عهده داریم برای هر کدام از این بخش ها به شکل مجزا برنامه هایی در این سازمان تدوین شده که سعی ما این است که با کمک مردم و آموزش های چهره به چهره و استفاده از توان رسانه ها، شهری پاکیزه را رقم بزنیم. ...
خواص جینسینگ؛ 20 خاصیت شگفت انگیز جینسینگ برای سلامتی
بدن و به ویژه تقویت کننده توانایی جنسی مردان کاهش میزان و شدت سرماخوردگی در فصل زمستان مضرات تحریک پذیری سردرد، بی قراری مشکلات خواب بی نظمی در ضربان قلب تنگی نفس اسهال، استفراغ خون دماغ تداخلات دارویی آسپیرین وارفارین داروهای کاهش دهنده فشار خون مواد محرک مانند چای، قهوه و نوشابه های کولادار در جدول بالا به برخی از خواص بی نظیر جینسینگ اشاره گردید که تنها ذره ای از ...
6 روش برای پیشگیری از لخته شدن خون در پا
اجتناب کنیم. برای استفاده از این روش باید وقتی که می خوابید پاهای خود را چند اینچ بالاتر از حالت طبیعی قرار دهید. به همین جهت خوب است هنگام خواب پاهای خود را بالاتر از سطحی که لگن ما قرار دارد، بگذاریم. گفتنی است اگر به عللی مثل بیمار شدن نیز مجبور به استراحت و خوابیدن در طول روز هستیم، می توان از این روش بهره مند شد و علاوه بر آن خوب است هر از چند گاهی بلند شویم و به اطراف قدم بزنیم. ...
با کلم قمری لاغر شوید
هضم کمک کرده و شما را از شر التهابات دستگاه گوارش در امان نگه دارد. کاهش وزن متاسفانه این روزه به دلیل زیاده روی در استفاده از غذاهای فست فودی و نوشابه ها، بیشتر مردم از اضافه وزن رنج می برند. تنظیم فشار خون یکی دیگر از ویژگی های مثبتی که به این کلم نسبت می دهند، تنظیم فشار خون است. تحقیقات زیادی در این مورد انجام شده که نتایج نشان می دهد این موضوع ریشه در سطح ...
ایرانیان چاق شده اند
فست فودها و استفاده از غذاهای آماده یا نیمه آماده که بسیاری از آنها به روش سالم تهیه نمی شوند را از عوامل مهم افزایش چاقی می داند و می گوید: تغذیه خوب و مناسب اهمیت زیادی در تندرستی افراد و پیشرفت در کارهای اجتماعی دارد، امروزه تغذیه مناسب یکی از گزینه های رفاه اجتماعی محسوب شده و تغذیه نامناسب، باعث افسردگی، کاهش توان جسمی، روحی و آسیب پذیری در مقابل بیماری های عفونی واگیردار می شود. ...
رژیم لاغری آمریکایی چیست؟
بیشتر غذاهای این چنینی فرآوری شده هستند ارزش غذایی پایین تری پیدا کرده و صرفا مقدار کالری بالای دارند. به جای خوردن لحظه ای از این نوع مواد غذایی، از مقدار غذایی که چربی بیشتری دارد، کاهش داده و به صورت دوره ای بخورید. در رژیم لاغری آمریکایی استفاده کمتر غذاهای بسته بندی شده مورد اهمیت است. به مدت 2 هفته از غذای رستوران ها مصرف نکنید بیرون از خانه غذا خوردن دارای مشکلات زیادی ...
نوشیدنی های انرژی زا چه عوارضی دارند؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از ایسنا، مخلوط کردن الکل و نوشیدنی های انرژی زا می تواند منجر به عوارض مرگباری مانند مسمومیت الکل شود. در این نوشتار دیگر خطرات مرتبط با این نوشابه های انرژی زای کافئین دار را عنوان می کنیم. نوشیدن نوشابه انرژی زا برای تقویت فوری می تواند برای سلامتی مضر باشد و موجب بروز نگرانی هایی درباره اثرات بالقوه این نوشیدنی های گازدار بر بدن است. ...
علل شیوع سنگ کلیه در کودکان چیست؟
سیر می شوند و برایشان کافی است آن را ادامه بدهند تا حجم ادرار بیشتر شود. اگر حجم شیر مادر کافی نیست یا سنگ سازی کلیه زیاد و ادرار غلیظ است می توان در کنار شیر مادر از شیرخشک استفاده کرد و در صورتی که باز هم حجم ادرار تغییر نکرد می توان از آب جوشیده سرد شده در فواصل بین شیردهی استفاده کرد. در کودکانی که بزرگ تر هستند می توان در صورت سنگ سازی کلیه از مداخلات دارویی هم کمک گرفت. کودکانی که ...
توصیه وزارت بهداشت به مبتلایان آسم در شرایط آلودگی هوا
نوآوران آنلاین - دکتر مهدی نجمی در گفت وگو با ایسنا، درباره آمار شیوع آسم در دنیا گفت: بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی بیش از 334 میلیون نفر از مردم دنیا مبتلا به بیماری آسم هستند و پیش بینی می شود که طی یک دهه آینده صد میلیون بیمار مبتلا به آسم به بیماران فعلی اضافه شوند. آمار شیوع آسم در ایران وی درباره این آمار در ایران گفت: طبق مطالعات انجام شده، شیوع آسم در کشور ما نیز ...
مراحل راه اندازی بنگاه اقتصادی بین المللی
باعث می شود که شخص دیگری نتواند از نامی که برای محصول یا خدمت تان انتخاب کرده اید سوء استفاده نماید. مثلا فرض کنید شرکتی که نوشابه کوکاکولا را تولید می کند، برند کوکاکولا را ثبت نکرده باشد. اگر برند کوکاکولا برای شرکتی که کوکاکولا را عرضه می کند ثبت نشده باشد، شخص یا شرکت دیگری می توانید آن برند را به نام خود ثبت کند و محصولی مشابه را به نام کوکاکولا به بازار عرضه نماید. ...
مواد قندی در بارداری، عوارض مصرف زیاد
شکلات ها، کیک ها و نوشابه ها، مقدار زیادی قند مصنوعی وجود دارد که ارزش غذایی آنان صفر است. این غذاها باید با غذاهای سالم تری مانند: انواع حبوبات، میوه ها و سبزیجات که قند طبیعی دارند، جایگزین شوند.مواد غذایی دوران بارداری تاثیر مستقیم روی سلامت نوزاد خواهد داشت پس توجه ویژه ای باید به آن داشته باشیم. چه مقدار قند می توان در بارداری با خیال راحت مصرف کرد؟ هیچ توصیه استانداردی برای ...
علت سوزش و تیر کشیدن قلب چیست؟
شربتهای ضد اسید برای برطرف کردن سوزش سر دل مفید بوده و از غذاهای تشدید کننده ناراحتی معده خود داری کنید . با استفاده از چند بالش می توان خود را از سطح زمین با لاتر نگه داشته و در های ناشی از پریکاردیت کاهش می یابد. اضطراب و تنش را کاهش دهید. بعضی از ورزشهای شدید باعث آنژین صدری میگردد بنابراین از ورزشهای سبک تر نظیر راهپیمایی استفاده کنید. کشیدن سیگار ، نوشیدن الکل و مصرف قهوه ...
علت ناگهانی گرفتگی صدا چیست؟
فراوان بنوشید. همچنین استفاده از بخور و بخصوص بخور سرد نیز می تواند به بهبود وضع کمک کند. چنانچه فردی به هر دلیلی دچار گرفتگی صداست، باید از مصرف انواع و اقسام دخانیات پرهیز کند. دخانیات و الکل از علل گرفتگی صدا هستند. کافئین که در موادی مانند قهوه، چای و برخی نوشابه های گازدار وجود دارد، خود به عنوان محرک طناب صوتی به شمار می رود و به همین علت توصیه می شود تا از ...
همه چیز در مورد زخم معده و راه حل درمانی آن
.... ولی در افرادی که بالای 40 سال دارند یا دچار کم خونی، تهوع و استفراغ هستند یا احساس گیر کردن غذا دارند حتماً باید آندوسکوپی انجام شود، چون سرطان معده در کشور ما شایع است. درمان زخم معده اگر مبتلا به باکتری هلیکوباکتر پیلوری باشید حتما باید درمان آنتی بیوتیکی چند دارویی برای مدت دو ماه استفاده کنید. همچنین دارو های کاهش دهنده اسید معده مانند رانیتیدین، فاموتیدین، امپراز ...
اسرار مشکلات دهان که از آن بی خبر هستید
به گزارش بهداشت نیوز : دهان بدبو مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، از بوی بد دهان جلوگیری می کند. اما اگر شما هر دوی این کارها را انجام می دهید، اما هنوز نفستان دارای بوی بدی است، مشکل چیست؟ این تنفس بدبو ممکن است نشانه ای از بیماری لثه باشد، بنابراین بهتر است قبل از هر گونه اقدامی با یک دندانپزشک مشورت کنید. بیشتر اوقات، مقصر بوی بد تنفس ...
تاثیر آبمیوه های شیرین بر روده
افزایش دهند. در مورد بیماری استاتوهپاتیت نیز باید بگوییم که در واقع یک شکل از بیماری کبد چرب غیرالکلی است که می تواند به سیروز کبدی یا سرطان کبد منجر شود. بررسی هضم فروکتوز در بدن با انجام آزمایش بر روی موش ها جالب است بدانیم که محققان از دانشگاه پرینستون ایالت نیوجرسی امریکا، از موش ها برای مطالعه و بررسی چگونگی حرکت فروکتوز در دستگاه گوارش استفاده کردند. یافته و مشاهدات آن ها ...
تصدی گری امنیت به سبک نعمت خرگردن!
لحاظ شخصیتی پروایی از این اعمال نداشت، اما ارائه گزارش ها دستور شخص شاه بود و نصیری هم اجرا می کرد. شاه در وفاداری و صداقت وی شک نداشت، به همین دلیل ارتباط بسیار نزدیکی بین آن ها برقرار بود و مورد توجه ویژه شاه بود. فردوست درباره توجه شاه به نعمت الله نصیری می نویسد: روزی نزد او (نصیری) رفته و او را بسیار خوشحال می بیند، جویا می شود و متوجه می شود که دلیل این خوشحالی واگذاری سه قواره زمین در تپه های ...
