خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جزئیات قرارداد بازیکن جدید بارسلونا
بانک ورزش - پس از قطعی شدن قرارداد قرضی جیسون موریو با تیم فوتبال بارسلونا و پیوستن او به این باشگاه، جزئیاتی از قرارداد بازیکن کلمبیایی اعلام شد. به گزارش بانک ورزش، بر این اساس، پس از توافق کامل با باشگاه والنسیا، این بازیکن تا پایان فصل به بارسا قرض داده شد و باشگاه کاتالونیایی بند خریدی اختیاری به ارزش 25 میلیون یورو هم در قرارداد گنجاند. همچنین موریو روز 27 دسامبر به هواداران معرفی خواهد شد. ...
گارد بسته مشکلات مقابل ووشو کاران خراسان رضوی
ووشو یک ورزش رزمی چینی است، و این واژه از 2 قسمت 'وو' به معنای رزم و 'شو' به معنای هنر تشکیل شده است. ووشو بر چابکی، حرکات طبیعی و انفجاری متمرکز است و امروزه این رشته ورزشی در 2 بخش تالو (فرم) و ساندا (مبارزه) به صورت بین المللی شناخته می شود. خراسان رضوی دست کم هزار و 300 ووشوکار حرفه ای و بیش از 30 مربی در رده های مختلف سنی این ورزش دارد که با مشکلات مختلف دست و پنجه نرم می کنند ...
با گرفتگی عضله بعد از ورزش چه کنیم؟
آفتاب نیوز : دکتر احمد باقری مقدم، افزود: گرفتگی عضلات بعد از ورزش زمانی اتفاق می افتد که قبل از گرم کردن بدن به انجام فعالیت های فیزیکی و ورزشی بپردازیم. در نتیجه به دلیل آماده نبودن عضلات و جریان نبودن خون کافی در عضله و به خاطر تعریق زیاد و از دست دادن املاح بدن، فرد دچار گرفتگی عضلات می شود. بنابراین توصیه می شود قبل از شروع تمرینات اصلی حرکات ورزشی و کششی به مدت 5 تا 10 دقیقه انجام ...
طرز تهیه ترشی کلم قرمز
احتیاط را رعایت کنند. این ترشی های اشتها برانگیز با تحریک ترشح آنزیم های گوارشی باعث سرعت هضم غذا و افزایش اشتها شده و منجر به ایجاد مشکل چاقی و اضافه وزن می شوند. ترشی ها مقدار زیادی نمک در خود دارند که مصرف آن ها برای افراد مبتلا به نارسایی کلیه، بیماران قلبی- عروقی و افراد دارای فشار خون بالا مضر است و این افراد باید با احتیاط آن را مصرف کنند. مصرف ترشی های مملو از ادویه های تند ...
آیا نسل ما بر پیری و مرگ غلبه خواهد کرد؟
...؛ چراکه در مواردی دیده شد که جانوان هنوز نمرده اند. وقتی به سراغ آن ها رفتیم، آن ها هنوز زنده بودند.من از شدت ذوق، بالا و پایین می پریدم. آنچه که می دیدم، کاملا دور از انتظار بود. کرم های مسن تر معمولا کاهش چشمگیری در فعالیت فیزیکی خود نشان می دهند؛ اما آن هایی که با میکروب های همزیست جدید زندگی می کردند، نه تنها در سنین بالا با سرحالی بیشتری به اطراف می لولیدند؛ بلکه شانس ابتلا به ...
علوم غربی همه نیازهای بشر را پاسخ نمی دهد/ فلسفه توصیه اسلام به تعامل کودک با طبیعت
کارگاه ها تا کنون به چه صورت بوده است؟ تا کنون از محتوای ارائه شده در کارگاه ها به شدت استقبال شده است به گونه ای که در برخی کارگاه ها من حتی شاهد حضور مهاجرانی از افغانستان که در ایران زندگی می کنند نیز بوده ام کسانی که فرهنگ دینی و بومی شان بسیار به ما نزدیک است. در همه کارگاه ها نظرسنجی هایی انجام می دهیم که چقدر محتوای کارگاه ها نیاز مربیان و والدین را مرتفع کرده و چقدر در ...
درگیری شدید میان اسطوره های پرسپولیس
انتقاد تند بهروز رهبری فر از خریدهای احتمالی پرسپولیس و مدیریت علی پروین در گذشته، با واکنش شدید ضیاء عربشاهی روبرو شد. رهبری فر در گفتگویی بیان کرده بود که پروین با سابقۀ مدیریت بدی که در استیل آذین داشته نباید برای خرید پرسپولیس اقدام کند و حتی بالا دستی ها هم نباید بگذارند که این تیم دستِ پروین بیفتد. اما امروز عربشاهی که رابطه بسیار خوبی با پروین دارد پاسخ طعنه آمیزی به رهبری فر ...
اردبیل سرافراز
'سالن زیبای حسین رضازاده زیباتر از همیشه میزبانی مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی باشگاه های جهان را بر عهده دارد. تلاش هفته های اخیر مسئولین و دست اندرکاران ورزش و هیات کشتی استان با آغاز مطلوب رقابت های قهرمانی باشگاه های جهان به بار نشست و در میان استقبال خوب تماشاگران خونگرم اردبیلی با دیدار تیم های روسیه و صنعت ایذه ایران و اوکراین و گرجستان پنجمین دوره رقابت های کشتی فرنگی قهرمانی باشگاه ...
بانوان آستارایی حاضر در مسابقات کشوری هاپکیدو تجلیل شدند
به گزارش خبرنگار ایرنا رئیس اداره ورزش و جوانان روز پنجشنبه در این آئین گفت: این مسابقات به مدت دو روز در اواسط ماه جاری در سالن وحدت بندر ترکمن برگزار شد و تیم شش نفره آستارا به سرپرستی پیام رفیع پور و مربیگری فاطمه پوراکبری در آن شرکت کرده بودند. وحید خاصی پور افزود: 150 ورزشکار در قالب 10 تیم در این مسابقات رقابت کردند و کتایون جلایی از تیم آستارا در وزن منهای 60 کیلوگرم به مقام سوم و ...
اظهارات غرور انگیز مودریچ درباره سال رویایی که گذراند
ورزش 11 - لوکا مودریچ هافبک بااستعداد باشگاه رئال مادرید و تیم ملی کرواسی با نزدیک شدن به پایان سال 2018 مدعی شده است که سال فوق العاده ای را پشت سر گذاشته است. او همچنین افزوده است: وقتی می بینم مردم افتخاراتی که من به دست آوردم را با رسمیت می شناسند، خوشحال می شوم و من به همگان ثابت کردم که برای بهترین فوتبالیست شدن نیازی به گلزنی نیست. من از کودکی بخاطر قد کوتاه و جثه ...
عدم پخش مستقیم بازی های خانگی تیم فوتبال ملوان جای تأسف دارد
بندرانزلی این تیم را هویت شهر انزلی و شناسنامه ورزش استان گیلان عنوان کرد و گفت: عدم پخش مستقیم بازی های خانگی تیم ملوان از صدا و سیما مایه تاسف است. رئیس شورای اسلامی شهر انزلی همچنین به موضوع ساماندهی آرامستان و جمع آوری سگ های ولگرد اشاره و بیان کرد: جلسات بسیاری با مدیران شهرستان در این زمینه برگزار شده اما به دلایل نامشخص جلوی اجرای طرح ها گرفته شده است. وی با بیان اینکه ...
کلوپ: هیچ نشانه ای از ضعف در سیتی نیست
کد خبر: 1577732/50 زمان: 09:05 1397/09/30 بازدید: 67 با اینکه لیورپول این روزها شرایط بسیار خوبی دارد ولی سرمربی این تیم یورگن کلوپ با تمجید از حریف مقتدر تیمش، منچسترسیتی، می گوید در سیتی هیچ نشانه ای از ضعف دیده نمی شود. به گزارش “ورزش سه”، یورگن کلوپ سرمربی لیورپول با تمجید از حریف پرقدرت تیمش در لیگ برتر انگلستان، منچسترسیتی، از سیتی به عنوان تیمی خاص یاد کرد که مهمترین ...
دانستنی هایی شگفت انگیز از یلدای باستانی
استرس و مشکلات است؛ سپری که اگرچه ممکن است مشکلات ما را از بین نبرد اما شدت آنها را می گیرد و تحمل مشکلات را برای ما راحت تر می کند و باعث می شود که احساس امیدواری کنیم و بدانیم که می توانیم مشکلات را کنترل کنیم. درویشی با بیان اینکه شب نشینی در شب یلدا باعث افزایش مهر و محبت می شود، گفت: هر انسانی نیاز دارد که دوست بدارد و دوست داشته شود؛ شب یلدا با دور هم جمع شدن خویشان و دوستان فرصتی ...
جهانبخش همچنان غایب بازی های برایتون
بانک ورزش - ستاره ایرانی نمی تواند در بازی روز شنبه تیمش در لیگ برتر انگلیس به میدان برود. به گزارش بانک ورزش و به نقل از تلگراف، تیم فوتبال برایتون شنبه باید در هفته هجدهم لیگ برتر انگلیس در خانه بورنموث به میدان برود. علیرضا جهانبخش، هافبک ایرانی که مدت ها به دلیل مصدومیت از ناحیه همسترینگ دور از میادین بوده است در این مسابقه هم نمی تواند تیمش را همراهی کند. این در حالی ...
برگزاری نخستین جشن گلریزان دانش آموزی در خرم آباد
... وی بیان کرد: 2 گود زورخانه دانش آموزی در شهرستان خرم آباد و الیگودرز وجود دارد. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش لرستان اضافه کرد: ورزش ملی و باستانی زورخانه ای علاوه بر سلامت تن به تربیت روح و روان تاثیر دارد و در کنار پرورش جسم، پرورش جان را نیز مد نظر قرار داده است. انتهای پیام/د نخستین جشن گلریزان دانش آموزی در خرم آباد برگزار شد ...
اظهارات تُند علی دایی دربارۀ تلاش داوران برای قهرمانی یک تیم خاص!
ورزش 11 - علی دایی، درباره وضعیت تیم فوتبال سایپا در هفته های اخیر به صحبت پرداخت. او در این گفت وگو با بیان این که به دنبال تقویت تیمش در نقل و انتقالات نیم فصل برای حضور قدرتمند در لیگ قهرمانان آسیاست، گفت: مطمئناً باشگاه هم نمی خواهد تیم ضعیفی را به لیگ قهرمانان آسیا بفرستد. البته سرمربی سایپا در این گفت وگو گریزی هم به مسائل و اشتباهات داوری در هفته های اخیر داشت و گفت: شاید جریانی بخواهد ...
در هنگام سرگیجه این غذاها را مصرف نکنید
سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این در حالی ...
تجلیل از حافظان و قاریان شرکت کننده در مسابقات تنیس روی میز کشور
شناسایی و طی مراسمی با حضور معاون وزیر ورزش و جوانان و رئیس هیئت تنیس روی میز کشور تجلیل خواهند شد. بازگیر ارسال پیام کوتاه فرهنگی و توزیع بسته فرهنگی و معرفی ظرفیت های مذهبی و توریستی استان به شرکت کنندگان در مسابقات تنیس روی میز نوجوانان و جوانان کشور را از دیگر فعالیت های فرهنگی این مسابقات برشمرد و گفت: برگزاری مسابقه کتبی با محتوای مذهبی ورزشی و تقدیر از خانواده های ورزشکارانی که حامی ...
تاثیر شگفت انگیز شب یلدا بر روان افراد
اما شدت آنها را می گیرد و تحمل مشکلات را برای ما راحت تر می کند و باعث می شود که احساس امیدواری کنیم و بدانیم که می توانیم مشکلات را کنترل کنیم. درویشی با بیان اینکه شب نشینی در شب یلدا باعث افزایش مهر و محبت می شود، گفت: هر انسانی نیاز دارد که دوست بدارد و دوست داشته شود؛ شب یلدا با دور هم جمع شدن خویشان و دوستان فرصتی را فراهم می کند تا به یکدیگر مهر بورزیم و باعث می شود کینه ها و کدورت ...
فال روزانه 30 آذر 97
فال روزانه جمعه 30 آذر 1397 امروز می تواند زمانی با انرژی بالا برای شما باشد و فرصت های زیادی را برای پیشرفت و موفقیت به دست آورید. شما می توانید با اعتماد کردن به توانایی هایتان هر آنچه را که می خواهید انجام دهید و به سر و سامان برسانید. شما می توانید به دلخواه خود انتخاب کنید که یک زندگی شاد داشته باشید و در عین حال ساده و پیش پا افتاده ترین مسائل حال شما را بد ...
دفاتر تسهیل گری توسعه حاشیه شهرهای 22 استان راه اندازی شد
جای داده است. ترکیب این شورا شامل رئیس جمهوری رئیس شورا ، وزیر کشور جانشین رئیس شورا، معاون اجتماعی وزیر کشور و رئیس سازمان امور اجتماعی کشور دبیر شورا ، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، رئیس سازمان برنامه و بودجه، وزرای آموزش و پرورش، اطلاعات، فرهنگ و ارشاد اسلامی، تعاون کار و رفاه اجتماعی، ورزش و جوانان، روسای کمیسیون های فرهنگی و اجتماعی مجلس شورای اسلامی، معاون رئیس جمهوری در امور زنان و ...
فایده های ویتامین B3 که از آن بی خبر هستید
...> نوجوانان و بزرگ سالان -- مردان 14 سال به بالا: 16 میلی گرم در روز -- زنان 14 سال به بالا: 14 میلی گرم در روز -- زنان باردار: 18 میلی گرم در روز -- زنان شیرده: 17 میلی گرم در روز آثار نیاسین بر روی سلامتی انسان 1- کاهش کلسترول LDL جالب است بدانید که نیاسین از سال 1950میلادی برای درمان کلسترول بالا مورد استفاده قرار می گرفته است. در واقع نیاسین می تواند ...
چه چیزی در آب استخر منتظر شماست؟
به گزارش بلاغ ، با گرم شدن هوا افراد بیشتری به استفاده از استخر و ورزش شنا روی می آورند. با وجود اینکه آب استخرهای شنا و پارکهای آبی تمیز و تازه به نظر می رسند، ممکن است خطراتی در آنها نهفته باشد. بر طبق گزارشی مبنی بر نقض عملکرد تجهیزات، مقامات بهداشت ایندیانا در ماه ژوِئن یکی از پارکهای آبی را پس از آنکه اثرات سوختگی، به دلیل کلر موجود در آب، را روی پوست دو کودک مشاهده شد، تعطیل ...
دختران زاهدان در آتش بی مسئولیتی دولتمردان/ ماجرای فیلم نماینده 38 ساله/ بایگانی پرونده مذاکره محرمانه / ...
امروز این کمیسیون گفت: در این جلسه عملکرد وزارت ورزش و جوانان در حوزه عمرانی با حضور مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان، مورد بحث و بررسی قرار گرفت. سخنگوی کمیسیون آموزش، تحقیقات و فناوری مجلس شورای اسلامی گفت: قرار بود در این جلسه موضوع استیضاح وزیر آموزش و پرورش مورد بررسی قرار گیرد، اما از آنجایی که تعداد امضا های استیضاح وزیر به کمتر از 10 عدد رسیده بود این موضوع از دستور کار کمیسیون ...
میزبانی کشتی 2019 از مشهد گرفته شد
به گزارش ایرنا مسعود ریاضی، با ارسال نامه ای به سرپرست فدراسیون کشتی کشور، آورده است: خردادماه امسال در توافقی بین رئیس وقت فدراسیون کشتی، شهردار وقت مشهد، مدیرکل وقت ورزش و جوانان خراسان رضوی و رئیس هیات کشتی استان، موافقت شد مشهد میزبان مسابقات کشتی آزاد 2019 باشد که مورد موافقت اولیه اتحادیه جهانی هم قرار گرفت. وی با بیان اینکه نماینده اتحادیه جهانی کشتی هم در سفر به ایران نظر مثبت خود ...
حقایقی در مورد گاز معده
توانید برای کاهش آن کارهای زیر را انجام دهید. کمتر آدامس بجوید. آهسته غذا بخورید از خوردن نوشیدنی های کربن دار اجتناب کنید. از شیرین کننده های مصنوعی اجتناب کنید. کلم بروکلی، لوبیا و کلم کمتری مصرف کنید. خوردن لبنیات را محدود کنید، به ویژه اگر به لاکتوز حساسیت دارید. ورزش شاید مفید باشد. هیچ درمان قطعی برای آن وجود ندارد، اما کیم می گوید بعضی ...
موریو: می خواهم به هر نحوی به بارسلونا کمک کنم
کد خبر: 1577706/42 زمان: 23:24 1397/09/29 بازدید: 14,981 جیسون موریو، مدافع کلمبیایی و جدید الورود بارسلونا، در مورد اهداف خود بعد از انتقال به این باشگاه صحبت کرد. به گزارش “ورزش سه”، بارسلونا که در ماه های اخیر با بحران مصدومیت مدافعان میانی خود روبرو شده است، امروز قراردادی قرضی و شش ماهه با حق خرید در پایان فصل با جیسون موریو، مدافع کلمبیایی ...
آیا حمام گرم مانند ورزش مفید است؟
نوعی استرس است که سازگاری های مثبتی ایجاد می کند و نوعی استرس هم محسوب می شود، و شما هم این را حس می کنید زیرا قلبتان تندتر می زند و بعد از مدتی خسته می شوید. جای تعجب هم ندارد زیرا ورزش کردن، شما را در وضعیت جنگ یا گریز قرار می دهد و موجب ترشح هورمون هایی می شود که در زمان استرس تولید می شوند. این هورمون ها ضربان قلب و فشارخون و سرعت تنفس را بالا می برند و جریان خون را به سمت عضلات افزایش می دهند ...
تفاوت ریالیِ شب یلدای امسال و پارسال/ بهره سالانه سپرده های بانکی، معادل یارانه پنج سال ملت ایران/ چرا ...
جمهور قطعا تحولات مهمی در روابط اقتصادی و تجاری و بانکی دو کشور ایجاد خواهد شد. عبدالناصر همتی پس از جلسه مشترک هیات ایرانی و ترک که با حضور روسای جمهور دو کشور برگزار شد؛ اظهار کرد: در این جلسه مسایل و مشکلات بانکی دو کشور را مطرح کردم و درخواست های تجار و بازرگانان ایرانی نیز در حضور رییس جمهوری ترکیه اعلام شد. وی با بیان اینکه در این جلسه به توسعه تجاری دو کشور و بالا بودن حجم تجاری مناسب و ...
عجیب ترین هراس قرن 21 معرفی شد!
، اقوام و همسرتان مرور کنید _برای خود وقت بگذارید و بررسی کنید که چه چیزهایی خوشحالتان می کند _منزوی نباشید و معاشرت کنید _با خودتان جملات مثبت تکرار کنید و به خود احترام بگذارید _از افراد ناامید و افسرده دوری کنید حتی اگر اقوام و دوستانتان هستند _فیلمهای شاد ببینید _موسیقی شاد گوش کنید _ورزش کنید _به تناسب اندام ...
