خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدارهایی برای جلوگیری از تکرار حادثه در مدارس
از آغاز فعالیت کلاس ژو زمانی که بخاری ها خاموش و سرد هستند باید مخازن آن ها پر شود. ضمن اینکه باید توجه شود که بخاری ها در محلی مناسب، دور از محل نشستن کودکان و دور از در خروجی قرار بگیرد شود. سخنگوی سازمان آتش نشانی تهران با تاکید بر اینکه بخاری ها از هرنوعی که هستند باید استاندارد و کاملاً سالم بوده و حتماً دارای دودکش های مناسب و در انتها کلاهک "H" باشند، گفت: بخاری ها و موتورخانه ...
تجمع چربی در قست های مختلف بدن چه نتایجی دارد؟
. 6. فاکتورهای سبک زندگی می توانند بر میزان چربی عمقی اثر بگذارند عوامل مشخصی در سبک زندگی نیز تعیین کننده ی میزان چربی ذخیره شده در اعماق بدن تان هستند. مصرف زیاد هله هوله: این غذاها می توانند فورا جذب خون شوند و انسولین را ناگهان بالا ببرند که به عنوان هورمون انباشت چربی عمل می کند. یکجا نشینی و عدم تحرک: هر چه زمان بیشتری را صرف نشستن کنید، دور کمرتان بیشتر خواهد ...
آمیختگی فرهنگ یلدا و کرسی نشینی از آیین های کهن قزوین
یک کانون با صفا برای شب نشینی ها و دورهمی ها بوده است. امیر دیوانی، از پژوهشگران خوش ذوق قزوینی در مورد شب یلدا و این آیین سنتی، سخن خود را با این بیت شعر از سعدی آغاز می کند: هنوز با همه دردم امید درمان است که آخری بود آخر شبان یلدا را و در ادامه می گوید: کرسی گذاشتن از خاطره های شب یلدا در شهرها و روستاهای استان قزوین است. جمع شدن و نشستن به دور کرسی، خود نیاز به توصیف دارد ...
برای تمرکزحواس چه بخوریم؟
لازم است. تمرین هایی برای این کار طراحی شده و نمونه ای از آن را می آوریم: روی یک صندلی راحت بنشیند و ببینید چقدر می توانید بدون حرکت بمانید. این کار به آن آسانی که فکر می کنید، نیست. شما مجبورید تمام توجه تان را به بی حرکت نشستن روی صندلی جلب کنید. مراقب باشید هیچ یک از ماهیچه های بدن تان حرکت نکند. ابتدا ممکن است فقط پنج دقیقه بتوانید بدون حرکت بمانید، اما بتدریج حتی می توانید ...
افزایش سندروم اسمارت فون یا سندروم تلفن هوشمند در کشور
کنید که در چند سال آینده با رشد روز افزون بیماری های اسکلتی عضلانی بخصوص بین کودکان و نوجوان مواجه باشیم؟ پرتوی گفت: سندرومی به نام سندروم اسمارت فون یا همان سندروم تلفن هوشمند وجود دارد که عمده درد گردن و شانه ها و اندام فوقانی و حتی کمر را به دلیل نشستن های طولانی و نحوه نادرست استفاده از تلفن همراه درگیر کرده و در حال افزایش است و در حال حاضر تعداد بیماران نوجوانان و جوانانی که با ...
آداب و رسوم شب یلدا در یزد
بیشتری دارند و روز درازتر می شود، شب تا صبح دور حلقه ی آتش می نشستند و شادی می کردند و به پرستش اهورامزدا و دعا خواندن می پرداختند. ایرانیان باستان نشستن به دور آتش را آتشان می نامیدند و خاموش کردن آتش گناه بزرگی محسوب می شد و معتقد بودند با خاموشی آتش، ارواح خبیث به خانه های آن ها حمله می کنند؛ بنابراین هر شب تا پگاه صبح، فردی را مأمور می کردند تا آتش خاموش نشود. البته در بعضی کتاب ها ...
جایگاه کرسی در فرهنگ ایرانی
به هدر نرود. سپس روی لحاف را با جاجیم، ترمه یا چادر شب سفیدی تزئین کرده و به تناسب بزرگی و کوچکی کرسی، یک سینی برای قرار دادن چراغ، سماور، ظرف میوه و سایر خوراکی ها روی آن قرار می دهند. برای نشستن و خوابیدن افراد دور کرسی معمولاً از چند بالش و پشتی استفاده می شود. بیشتر بخوانید: ♦ آغاز نمایشگاه اقوام ایرانی در اراک در فرهنگ و سنت ایرانی کرسی چیزی بسیار فراتر از یک ...
یلدا فرهنگ ایرانی، آوازه جهانی
روستایی و بافت های سنتی و محلی که کمتر درگیر و دار تغییرات مدرنیه قرار گرفته اند، شب چله با قربانی گوسفند در خانه بزرگ فامیل و گذران ساعات طولانی شب در اطراف کرسی های چوبی گره خورده و معمولا چاشنی این محافل فال کوزه، شوقات و قصه گویی و تکریم اقوام است. بی گمان برای جوانان نسل امروز کرسی گذاشتن، کنار یا دور کرسی نشستن نیاز به توضیح و توصیف دارد و ابزارهای گرمازای تکنولوژی جدید و عوامل دیگر کرسی ...
دانستنی هایی درباره عفونت پروستات
توانند به تسکین علائم پروستاتیت کمک کنند، اما به طور معمول نمی توانند موجب نابودی باکتری ها در مثانه شوند. به طور معمول، درمان پزشکی ضروری است. درمان های خانگی شامل موارد زیر می شوند: * نوشیدن آب فراوان برای کمک به دفع باکتری ها از بدن * پرهیز از محرک های مثانه مانند الکل، کافئین، و غذای تند * نشستن در وان آب گرم * پرهیز از فعالیت هایی که پروستات ...
ملاقات با قوی ترین مرسدس بنز CLS کشور + تصاویر
کابین شباهت بیش از اندازه ادوات داخلی این خودرو را با کلاسC و E را مشاهده می کنید. البته شما در داخل CLS کاملا حس اسپرت بودن را دریافت می کنید چرا که فضای نسبتا کم سرنشینان و پایین بودن سقف این امر را دو چندان می کرد. کیفیت بالای مواد به کار رفته بر روی کنسول، فرمان، رودری ها و صندلی ها به شما نشان می دهد که سوار بر یک مرسدس واقعی شده اید. با نشستن بر روی صندلی های اسپرت و ...
چله نشینی نایینی ها
تیشه نجاری ما را به کارگاه عباس آقا کشاند واستاد نجار که حسابی سفارش گرفته بود درحال ساخت کرسی بود .از حال روز کسب و کار در زمستان پرسیدیم،گفت: از چند روز مانده به شب یلدا حسابی سرم شلوغ می شود و بیشتر نایینی ها کرسی سفارش می دهند. جای نشستن افراد در اطراف کرسی به نقش آنها در نظام خانواده بستگی دارد و معمولاً بزرگترین فرد خانواده در بالا و به ترتیب افراد کوچک در پایین می نشینند. که نشانی از ...
اردبیل|یلدای امسال بی رنگ تر از همیشه؛ شبی که به کام مردم شیرین نیست
قیمت کالاهای خود را کاهش نداده و از این شرایط استفاده سوء دارند، اما باید باور کنیم که استثناً در این مورد “یک مشت نمونه خروار نیست”. این پیشکسوت بازار قدیمی اردبیل با اشاره به مشکلات مطرح کشور افزود: متاسفانه ما هم خم شدن کمر مردم زیر بار مشکلات اقتصادی را به خوبی می بینیم چرا که ما خود از همین مردم هستیم و انتظار ما از تمامی دولت مردان عمل به وعده های رنگینی است که قبل از نشستن به تاج و ...
وسایل ضروری برای کویرنوردی چیست؟ (+عکس)
کافی نیز همراه خود داشته باشید. سایه بان پایه دار بدون تردید یکی از مشکلات اصلی کویرنوردی، آفتاب سوختگی است؛ مخصوصا عصرها که دمای هوا به بیشترین میزان خود می رسد و خورشید به صورت عمود به زمین می تابد؛ برای جلوگیری از این مشکل بهتر است حتما یک سایه بان پایه دار همراه خود داشته باشید تا در موقع استراحت و نشستن از آن استفاده کنید. وسایل بهداشت شخصی شما نباید به خاطر ...
بلع دردناک، خبر از این بیماری ها می دهد
- دیسفاژی تب بالا ریزش آب دهان خم شدن به سمت جلو به هنگام نشستن 4- عفونت مخمر عفونت های مخمری در دهان، گلو و یا لوله غذا هم می توانند منجر به ناراحتی بلع شوند. مخمر نوعی قارچ است که اگر شرایط داخل بدن تغییر کند ممکن است بیش از حد رشد کند. باکتری به نام کاندیدا یکی از عوامل شایع عفونت های مخمر است. علایم دیگر عبارتند از: ...
رکود بازار شب یلدا به دلیل گرانی اجناس
خشکبار در ساری آمده و صرفا به خرید تخمه آفتابگردان و تخمه کدو بسنده کرده به همشهری می گوید: وقتی قیمت آجیل در این حد بالا رفته الزامی برای خرید آن نمی بینم. هدف از شب چله دور هم نشستن و خوش بودن با دوستان و بستگان و خانواده است، نه این که با هر قیمتی آجیل تهیه کنیم و از نظر اقتصادی تحت فشار قرار بگیریم. البته قیمت همین تخمه آفتابگردان و تخمه کدو هم نسبت به سال گذشته تقریبا 2برابر شده است. اعظم ...
بهار در خانه شماره 41 هنوز زنده است
لازم نیست، فیش نجومی حقوق ها را در شبکه های اجتماعی ببینند، قبل از اینکه در شبکه ها ببینند خبرنگاران توانا و مسئول که اهل نشستن پشت میز و از طریق تلفن به مقامات به علاوه روابط عمومی ها خبرجمع می کنند نیستند و با ایفای نقش دیده بان و watchdog آن را فاش کرده اند و به جای آنکه در شبکه های اجتماعی بگذارند در رسانه ها منتشر کرده اند. وی با اشاره به نگارش کتاب جدید خود که فصلی از آن به رسانه ...
فایده های ویتامین B3 که از آن بی خبر هستید
نیاسین یا همان ویتامین B3 یکی از مواد مغذی مهم برای بدن انسان است. در واقع تمام بخش های بدن ما به این ویتامین برای عملکرد مناسب نیازمند است. مصرف نیاسین به عنوان مکمل می تواند به کاهش کلسترول، تسکین آرتریت یا التهاب مفصل، سرعت بخشیدن به عملکرد مغز و برخی موارد دیگر کمک کند. البته گفتنی است که با وجود تمام این مزایا، مصرف زیاد نیاسین می تواند باعث بروز عوارض جانبی جدی شود. در این مطلب هر چیزی که ...
دردهای شکمی +18 دلیل
...> برخی از مردم به گلوتن واکنش های بدی نشان می دهند. گلوتن در گندم و دانه چاودار موجود است. حالت شدید حساسیت به گلوتن، بیماری سلیاک نام دارد. گلوتن موجب آسیب دیدن روده کوچک و مانع از عملکرد درست آن می شود. در این حالت روده نمی تواند مواد غذایی را جذب کند. سلیاک می تواند منجر به گاز، نفخ و دردهایی همچون خستگی عمومی بدن می شود. عدم توانایی روده کوچک در جذب مواد غذایی به استفراغ ...
سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی
...> - میوه ها و مغزدانه های خشک شده غلات: - برنج قهوه ای - گندم کامل (سبوس دار) - جود دوسر - نان گندم اسیدهای چرب امگا-3: - ماهی - روغن زیتون - آووکادو ویتامین ها و مواد معدنی کلسیم کلسیم به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک می کند. از جمله بهترین منابع غذایی برای کلسیم می ...
شایع ترین علتهای قرمز شدن چشمها
بیماری ممکن است منجر به احساس وجود جسم خارجی در یک یا هر دو چشم شود ، طوری که فرد احساس می کند قادر به بیرون آوردن آن نیست. همچنین زمانی که فرد از خواب بیدار می شود، ممکن است چشم وی پر از ترشحات باشد. بروز التهاب علاوه بر ایجاد قرمزی، بر روی بینایی نیز گاهی تأثیر می گذارد. اگر فردی دچار قرمزی چشم شود، با انجام اقدامات خاصی می تواند آن را برطرف نماید. ولی از آنجایی که قرمزی چشم می ...
10 عامل مؤثر در افزایش وزن که ارتباطی به رژیم غذایی ندارند
به گزارش بهداشت نیوز 1- عوارض جانبی داروها بعضی داروها به ویژه داروی های ضد افسردگی عوارض جانبی ای مثل بالا رفتن وزن دارند. داروهای ضد افسردگی اگر بیشتر از چند ماه مصرف شوند ممکن است باعث افزایش وزن شوند. برای آنکه درمورد عوارض جانبی داروهای مصرفی تان مطمئن شوید، می توانید از پزشک تان در این مورد سؤال کنید یا به راحتی با جستجو در اینترنت اطلاعات کافی را به دست آورید. اگر داروی شما پتانسیل بالا بردن وزن را دارد، در این مورد با پزشک خود صحبت کنید. شاید داروهای مشابه ...
آشنایی با سرطان دهانه رحم، آیا می دانید؟
که خطر ابتلا به این تغییرات غیر طبیعی با عفونت ویروس پاپیلومای انسانی همراه است و همین موضوع راه پیشگیری از این سرطان را با انجام واکسن و آزمایش ها باز می کند. علاوه بر این گفته می شود رابطه زناشویی زود هنگام و مصرف قرص های ضد بارداری خوراکی خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را افزایش می دهد. ویروس HPV HPV ویروسی که انواع مختلف دارد و باعث زگیل های پوستی، زگیل های تناسلی و دیگر اختلالات ...
نقش منیزیم در بدن + منابع منیزیم
بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا و میگرن را افزایش می دهد. سالمندان، افرادی که به الکل اعتیاد دارند و مبتلایان به دیابت نوع 2 و کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند، بیشتر در معرض کمبود منیزیم هستند و علت کمبود منیزیم در بدن این افراد این است که بدن منیزیم زیادی را دفع می کند یا اینکه منیزیم کافی از رژیم غذایی دریافت نمی کنند. آیا می توان بیش از حد منیزیم مصرف کرد؟ ...
کنترل کلسترول خون با این غذای محلی
شفاآنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در کنترل چربی و کلسترول خون و تقویت استخوان و دندان موثر دانست. به گزارش شفاآنلاین ، شورجه یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ارومیه و حاوی ویتامین های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، آهن، پروتئین، کلسیم، روی (زینک)، فسفر، فیبر، مس، سلنیوم، کولین، گوگرد، اسیدلاکتیک، ید، اسیدچرب، امگا 3 و غیره است ...
ویار دوران بارداری، راه های درمان و کاهش آن
...، درمانی برای حالت تهوع است. مواد غذایی نشاسته دار: به علت دارا بودن کربوهیدرات و پایین بودن چربی و نمک منبعی از بتا کاروتن هستند میوه های تازه: میوه هایی مانند کیوی، انواع توت ها و خربزه سرشار از ویتامین، آب و فیبر هستند. چربی های خوب: دانه ها و روغن نارگیل منابع چربی های لازم برای بدن هستند. وپ ها: در ایجاد کلاژن ها و الکترولیت ها برای بدن انسان نقش مهمی دارند. 12 ...
خوردن ماهی در بارداری، چه میزان؟
جیوه موجود در محصولات صید شده درهر ناحیه وجود دارد تا از مصرف بیش از حد ماهی و تجمع جیوه در بدن جلوگیری شود.مثلاً در بعضی از کشورها اگر فرد در معرض کمتر از یک دهم میکروگرم به ازای هر کیلوگرم از وزن خود 0.1 mcg/kg قرار بگیرد، ایمن است. سازمان غذا و دارو توصیه می کند که زنانی که ممکن است حامله شوند یا در حال حاضر حامله هستند یا شیر می دهند می توانند یک تا سه بار درهفته(250 تا 350 گرم غذای ...
غذا های مفید و مضر برای سلامت روان
از مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. استرس اکسیداتیو منجر به التهاب می شود که می تواند تولید فرارسان های عصبی را مختل کند. مطالعه ای دریافته است علائم اضطرابی با کاهش سطح آنتی اکسیدان ها در بدن ارتباط دارند. رژیم های غذایی سرشار از بتاکاروتن مانند هویج، سیب زمینی شیرین، کدو حلوایی، اسفناج و کلم برگ؛ ویتامین C مانند مرکبات، فلفل دلمه ای قرمز، کلم فندقی، بروکلی و توت فرنگی؛ و ...
اختلال توجه در کودکان، ارتباط آن با تغذیه مادرشان
، ریسک بروز ADHD در کودک را تا 14 برابر افزایش می دهد. در مطالعات آینده لازم است تغذیه مادر باردار بطور خاص تر بررسی گردد، برای مثال نوع چربی مصرفی نظیر اسید چرب امگا-3 که در ماهی و گردو وجود دارد، به شدت برای رشد و نمو عصبی اهمیت دارند و برخی تحقیقات حاکی از آنند که رژیم فقیر از امگا-3 ریسک بروز ADHD را افزایش می دهد. ...
درمارولر چیست؟ فواید و عوارض آن کدامند؟
از ضد آفتاب هایی که دارای اس پی اف بالایی هستند، استفاده شود. مصرف مواد آرایشی را تا 24 ساعت به تعویق بیندازید. بهتر است از کرم ها و سرم های ویتامینه و کلاژن ساز پس از درمان استفاده شود. تا چند روز پس از درمان به وسیله کرم های نرم کننده و آبرسان پوست خود را مرطوب نگه دارید. نکته آخر در حال حاضر انواع مختلفی از دستگاه های درمارولر در بازار موجود هست. اما باید توجه شود که تعدادی ...
درمانی طبیعی برای پرفشاری خون
ادرارآور هستند و ممکن است برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون به واسطه تسریع دفع سدیم از بدن مفید باشند. سطوح بالای سدیم در خون می تواند موجب انباشت مایع در رگ های خونی شود که افزایش فشار خون را به همراه دارد. دانه کرفس می تواند جایگزینی طبیعی و بی خطر برای داروهای ادرارآور مصنوعی باشد. کاهش التهاب در نقرس و آرتریت دانه کرفس دارای خواص ضد التهاب است که می تواند به تسکین درد و ...
