سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت سلامت با طلای مایع!
اکسیدان های آن است. عسل های تیره تر به طور معمول مقدار بیشتری از این ترکیبات را در خود جای داده اند. در ادامه با برخی از فواید سلامت عسل بیشتر آشنا می شویم. عسل برای سرماخوردگی عسل از خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و ضد میکروبی برخوردار است که به مبارزه با سرماخوردگی و علائم آن کمک می کنند. عسل می تواند به تسکین گلو درد کمک کند. همچنین، عسل سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند که ...
دانستنی های جالب علمی
... زآگزانتین یک کاروتنوئید خوراکی حیاتی است که برای جلوگیری از بیماری های چشمی مفید است، زآگزانتین آنتی اکسیدان و خواص محافظتی فیلتر نور برای چشم ها دارد؛ اسفناج یکی از بهترین مواد برای تقویت چشم است، لوتئین موجود در اسفناج باعث بهبود عملکرد چشم و جلوگیری از تحلیل شبکیه می شود، اگر وقت زیادی را در مقابل کامپیوتر یا لپ تاپ سپری می کنید خوردن اسفناج بسیار فایده دارد، لوتئین با تجمع در بافت های ...
رژیم غذایی دیابتی ها برای کنترل قند خون
می دارد و قند ها به تدریج وارد خون می شوند. یکی دیگر از مواد مفید برای دیابتی ها گوشت گاو و مرغ است ؛ قسمت های کم چرب گوشت گاو را انتخاب کنید و یک چهارم بشقابتان را در هر وعده غذایی به آن اختصاص دهید، خوب است بدانید که مصرف پروتئین به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند؛ گوشت سینه مرغ را انتخاب کنید، خوردن این گوشت برای ایجاد تنوع در برنامه غذایی روزانه به مبتلایان دیابت توصیه می شود. ...
از این چای بنوشید تا کمتر عصبی شوید
به گزارش روزپلاس، نوشیدن مداوم چای سبز کمک می کند اعصابی آرامتر داشته باشید و به لحاظ روانی کمتر تحریک پذیر باشید. چای سبز سرشار از خواص آرامش بخش برای بدن است. بر همین اساس است که افرادی که روزانه حداقل دو فنجان چای سبز می خورند نسبت به سایرین آرام تر هستند. افزون بر این، مصرف چای سبز به مرور زمان موجب می شود شب ها راحت تر بخوابید، غاها را بهتر هضم کنید و البته سیستم دفاعی بدنتان قوی ...
نسخه های طب سنتی برای پیشگیری و درمان یبوست
طبع موثر است. هویج مقوی معده و ملین است. سبوس گندم روده را برای دفع تحریک می کند و محتوای آن را بیرون می ریزد. خواص لینت دهنده و مسهل جو هم در مقالات طب جدید به اثبات رسیده است. 10 عدد انجیر خشک، 35 گرم مویز منقا –هسته خارج شده- و 15 عدد سپستان را بجوشانید و صاف کنید. سپس 35 گرم فلوس، 35 گرم ترنجبین و 7 گرم روغن بادام به آن اضافه کنید و میل کنید. مقداری آلوی خشک شیرین را تمیز بشویید و ...
راه پیشگیری از سردرد و گیجی بعد از استحمام
و معدی است، رطوبت حمام روی پوست و ظاهر بدن تاثیر می گذارد، بدن عرق کرده و رطوبت داخلی آن کم می شود، خشکی و یبوست دفعی شکم و هیجاناتی که در معده اتفاق می افتد، سبب دل درد و سرگیجه می شود. آشامیدن آب ولرم کمبود رطوبت بدن را جبران می کند و در نسخه دیگر توصیه شده است که ابتدا پنج مشت آب گرم بر روی سر ریخته شود؛ آب گرمی که ابتدا روی سر ریخته می شود، عمل تعریق پیشانی و شقیقه ها را تسهیل می ...
خواص درمانی نان جو از نگاه امام رضا(ع)
اجازه نمی دهد مواد شیرین به آن ها آسیب برساند. امام رضا(ع)درباره نحوه مصرف نان می فرمایند: لقمه های نان را کوچک کنید که با هر لقمه ای برکتی است و همچنین نان را با دست پاره کنید نه با کارد و نیز فرمودند: هر که در خانه طعامی بخورد و از آن طعام چیزی بیفتد، آن را بردارد و بخورد. یکی از نان های مفید( Helpful ) برای بدن نان جو است که برای آن خواص اعجاب انگیزی ذکر شده است. ...
خداحافظی با چروکیدگی لب ها با ترفند های خانگی
به گزارش بهداشت نیوز : پوست اطراف لب مانند دور چشم جزو نازک ترین و حساس ترین قسمت های پوست بدن است. صحبت کردن مداوم در طول روز، خندیدن، گریه کردن، بغض کردن و حتی سیگار کشیدن، همگی می توانند نقش پررنگی در ایجاد چین و چروک های عمیق در پوست اطراف لب داشته باشند. از این رو، معمولا حتی افرادی که پوست صورتشان صاف و یک دست است، از ایجاد خطوط عمیق در ناحیه خط لبخند، پوست بین دهان و بینی خود شکایت دارند ...
روشی برای تشخیص بیماری های نادر مغزی در دوران جنینی/ رتبه نخست ایران در تولید علم در میان کشور های ...
دندانپزشکی به بیمه تکمیلی جزئیات خدمات بیمه تکمیلی فرهنگیان بر اساس تغییرات جدیدکریمی فر به تشریح شرایط و چگونگی خدمات بیمه تکمیلی با توجه به شرایط جدید این بیمه پرداخت. درمان دیابت با یک نوشیدنی گیاهی/ با مصرف این شربت بیماری های فصل سرد را دور بزنید یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در کنترل قندخون و درمان سرماخوردگی، آسم و تنگی نفس موثر دانست. سامانه ای ...
وقتی پاها بی قرار می شوند
فعالیت و بی قراری پاها جلوگیری می کند. استفاده از داروهای مسکن مانند ایبوپروفن، حمام آب گرم و ماساژ پاها و عضلات بدن، قراردادن بسته های یخ یا کمپرس گرم، به کار بردن روش های آرامبخش و استرس زدایی مانند یوگا، ورزش منظم، نخوردن نوشیدنی های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه و نیز قطع مصرف مشروبات الکلی و سیگار به کاهش علائم سندرم و بهبود شرایط بیماران کمک زیادی می کند. از دیگر درمان ها می ...
اصول نوشیدن آب برای سلامت بدن
درباره اصول و فواید مصرف آب اظهار کرد: در طب مدرن و طب اسلامی قواعد زیادی برای مصرف آب ذکر و از فواید بسیار آن به کرات گفته شده است؛ در زمینه مصرف آب برای افراد سالم که مشکل خاصی ندارند توصیه می کنیم که در حد تشنگی آن را مصرف کنند؛ بر خلاف بعضی از تبلیغات های امروزی که مصرف زیاد آب را توصیه می کنند، افراط در مصرف آب هم ممکن است عوارض خاصی به همراه داشته باشد. وی تصریح کرد: برای افراد ...
درمان دیابت با یک نوشیدنی گیاهی/روش تهیه
عروقی و پیشگیری از لخته شدن خون در عروق از دیگر خواص مهم شربت بابا آدم است که می توان به آن اشاره کرد. عظمایی بیان کرد: این شربت تاثیر مهم و مفیدی بر کبد و کلیه دارد؛ زیرا کبد و کلیه را پاکسازی و سم زدایی کرده و موجب رفع ورم کلیه می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: شربت بابا آدم خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و با تقویت سیستم ایمنی بدن، از آن در مقابل انواع بیماری ها از ...
اگر روزی 3 عدد خرما بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
میدانید که خرما برای بدن ما فوق العاده است و می تواند کارهای شگفت انگیزی در جهت سلامتی ما انجام دهد؟ محققین ثابت کرده اند که خرما چندین مزیت برای بهبود سلامت بدن دارد که می توانید فقط با مصرف روزانه 3 عدد از آن ها به مدت یک هفته از این مزایا بهره مند شوید مواد مغذی موجو د در 100 گرم خرما پتاسیم – 65 میلی گرم (20 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه) منیزیم– 54 میلی ...
خوردن این خوراکی ها با یکدیگر ممنوع!
.... اگر همزمان خورده شوند، فرد دچار سردی می شود. ماست را با ماهی نخورید هر چقدر غذا طبع سردی داشته باشد، خوردنش مشکل سازتر می شود. ماست طبع سردی دارد و نباید همراه با ماهی که سردترین طبع را در میان گوشت ها دارد، میل شود؛ چراکه باعث تولید خلط خام زیادی در بدن می شود. چند نوع میوه را با هم نخورید در طب سنتی آمده که خوردن چند نوع میوه با هم خوب نیست. بهتر ...
با مصرف این شربت بیماری های فصل سرما را دور بزنید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در کنترل قند خون و درمان سرماخوردگی، آسم و تنگی نفس موثر دانست. منبع: خبرگزاری جام جم
خواص دود کردن عود از سیر تا پیاز
به گزارش بهداشت نیوز: دود کردن عود خواص مختلف دارد. کسانی که در حال مدیتیشن هستند، با دود کردن عود فضا را برای مراقبه و مدیتیشن مناسب تر می سازند. همچنین دود کردن عود یکی از انتخاب های افرادی است که به رایحه درمانی علاقه دارند و می خواهند محیط زندگی عطرآگین داشته باشند. امروزه استقبال از عود تا آنجا پیش رفته که بوی عود یکی از نت های تشکیل دهنده عطرهای پرفروش زنانه و بهترین ادکلن های مردانه ...
حقایق و رازهای جالب در مورد کرگدن ها و شاخ شان
کرگردن ها پستاندارانی بزرگ و گیاه خوار هستند که با پوزه ای شاخ دار شناخته می شوند.پنج گونه و 11 گونه زیرشاخه ازکرگدن ها وجود دارد؛ برخی از آن ها دو شاخ دارند در حالی که برخی دیگر یکی دارند.از آنجا که حیوانات شاخ دار در طب سنتی برای خواص درمانی شان مورد استفاده قرار می گیرند، کرگدن هاتقریباً تا حد انقراض شکار شدند. شاخ های آن ها گاهی به عنوان غنیمت یا تزئینات فروخته می شود، اما بیشتر ...
بهترین درمان های خانگی برای درد دندان
دندانی استفاده کنید. در واقع این درمان خانگی می تواند شما را از مراجعه به دندانپزشک نجات دهد. اما اگر غذا همیشه بین دندان هایتان گیر می کند با دندانپزشک مشورت کنید زیرا ممکن است لثه هایتان نیاز به بررسی داشته باشند. چند اشتباه رایج در طب سنتی برخی خطاهای رایج در حوزه طب سنتی نیز وجود دارد؛ مثلا بسیاری تصور می کنند که پیاز خواص ضدعفونی کننده و ضدباکتریایی قدرتمندی دارد که می تواند ...
درمان چاقی با بهار نارنج
به گزارش ایلنا، در واکنش به نگرانی های روزافزون درباره معضل چاقی، سازمان های بهداشت سراسر جهان در جستجوی راه کارهایی جهت کنترل این عارضه اند. بر اساس مطالعات، داروهای شیمیایی موجود جهت چاقی، اثر بخشی اندکی داشته و از همه مهم تر، عوارضی را باعث می شوند که منجر به محدودیت مصرف آن ها می شود. از طرفی گرایش مردم به مصرف گیاهان دارویی در سال های اخیر افزایش یافته است. طب سنتی ایران نیز به ...
مصرف ترشیجات در شب چه بلایی سرمان می آورد؟
درستی انتخاب نشوند، نه تن ها مفید واقع نمی شوند بلکه می توانند تأثیرات منفی روی خوراکی ها داشته باشند. از نظر موقعیت زمانی، زمان مصرف ترشیجات، سه ماهه زمستان و ماه اول بهار است؛ از خوردن ترشیجات در فصل تابستان و پاییز باید پرهیز کرد، چون از نظر طب سنتی ایران، غذا های فصل زمستان باید دارای طبع گرم باشند لذا توصیه می شود کنار غذا های با طبع گرم و خشک، مصرف ترشیجات را برنامه ریزی کرد. ...
40 سال 40 روز – سال 70
حیرت انگیز، آهنگسازی بی رقیب و البته صدای آسمانی ثبت شده بود تا سینمای ایران در دنیای موسیقی همیشه تحفه ای مقبول برای رو کردن داشته باشد. بعد از سینما زندگی دوباره به خانه ما بازگشت، پدر لبخند زد و مادر دلخوری هایش را با مهربانی همیشگی جارو کرد. *** حجامت؛ سنتی محبوب درمانی مشکوک در سال 1370 اختلاف نظر پزشک ها و مردم درباره طب سنتی به رسانه ها کشیده شد سمیرا رحیمی ...
به هیچ وجه پوشک کودک را دیر عوض نکنید!
تناسلی اش هم متورم می شود. آزمایش مدفوع هم دادیم. مشکلی را نشان نداد. لطفا راهنمایی کنید چه باید بکنیم؟ این پرسش بهانه ای شد تا پای صحبت متخصصان بنشینیم. کودکی که دچار ادرارسوختگی شده نباید پوشک کرد آقای دکتر! چرا برخی کودکان دچار ادرارسوختگی می شوند؟ ادرار حاوی ترکیباتی است که پس از دفع از بدن تجزیه شده و به آمونیاک و برخی مواد دیگر تبدیل می شود. وقتی مواد آمونیاکی ...
نگاه تخصصی به بیماری واریس
بروز ورم در پا و زخم شدن آن. در منابع معتبر علمی ارتباطی بین بیماری های زمینه ای داخلی و واریس بیان نشده است. البته خانم ها بیشتر از آقایان در معرض ابتلا هستند چون هورمون هایی که با غلظت بالا در بدن آنها وجود دارد تا حدی شل کننده دیواره عروق هستند. در بارداری، هم به دلیل فشاری که لگن به وریدها وارد می کند و هم به دلیل افزایش هورمون ها، احتمال بروز واریس بیشتر است. بنابراین این تصور که واریس در ...
خواص شگفت آور آووکادو برای سلامت بدن
آووکادو ابر میوه ای است که نه تنها لذیذ است، بلکه منافع تغذیه ای و بهداشتی بسیاری هم برای شما به دنبال دارد، برای قلب شما، چشم های شما و بسیاری از اندام های دیگر.
نقرس چیست؟ همه چیز درباره نقرس و راه های درمان آن
متابولیسم یعنی اوریک اسید در قالب اورات منوسدیم به شکل کریستال در می آید و به صورت رسوبات بلورین در مفاصل، تاندون ها و بافت های اطراف آن ها جمع می شود. این رسوبات کریستالی اسید اوریک که توفی نامیده می شوند به شکل توده هایی در مفاصل مشاهده شده، با التهاب و آماس موضعی همراه هستند و باعث فساد عضو و بدشکلی مفصل ها می شوند. علائم بیماری نقرس چیست؟ سطح اسید اوریک در بدن افزایش می یابد. در ...
استرس اکسیداتیو چیست؟
ستاره | سرویس سلامت - استرس اکسیداتیو، عبارتی است که در حوزه های مختلف علم و تغذیه درباره آن صحبت شده است. اما اغلب اهمیت آن برای سلامت بدن واضح نیست. در حقیقت تحقیقات نشان می دهند که استرس اکسیداتیو یکی از اصلی ترین عوامل ابتلا به سرطان است، بنابراین درک و جلوگیری از آن یک استراتژی هوشمندانه برای سلامتی محسوب می شود.در این نوشتار می خواهیم به شما بگوییم که استرس اکسیداتیو چیست، چه علائمی دارد و ...
مروری بر دیابت نوع 2 علل و درمان دیابت
هر آنچه بایددر مورد علل و درمان دیابت نوع 2 بدانید مبتلا شدن به دیابت نوع 2 یعنی بدن شما در تبدیل کربوهیدرات خوراکی ها به انرژیم عملکرد ضعیفی دارد به همین دلیل قند خون بالا می شود و در طول زمان خطر بیماری های قلبی،کوری و آسیب به سایر اندام ها افزایش پیدا میکند. این بیماری در تمام سنین افراد را مبتلا می کندو علایم اولیه آن خفیف است. حدود یک سوم افراد مبتلا به دیابت نوع 2 از آن بی خبرند ...
آیا مرد گریه نمی کند؟
، بنابراین می توانند به راحتی بین دو نیم کره حرکت کنند. اما در مردان این ارتباط مانند یک کوره راه باریک است که باعث می شود دسترسی به احساسات برای ما مردها چندان آسان نباشد. نتایج 125 مورد مطالعه در فرهنگ های مختلف نشان می دهد که مردها و پسرها همواره در تفسیر پیام های غیرکلامی نهفته در ژست بدن، حالت صورت و لحن صدا دقت کمتری دارند. پسرها کودکی در مقایسه با دختران ارتباط چشمی کمتری ...
مصرف ترشیجات در شب ممنوع
، چون از نظر طب سنتی ایران، غذا های فصل زمستان باید دارای طبع گرم باشند لذا توصیه می شود کنار غذا های با طبع گرم و خشک، مصرف ترشیجات را برنامه ریزی کرد. از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفتا بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند، همراه با غذا های نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید، چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذا ها مراتب نفخ معده و روده را فراهم می آورند ...
آب پرتقال؛ خوب یا بد؟
پرتقال که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین، این ماده مغذی در کلاژن سازی نقش دارد، از این رو، می تواند به بهبود شرایط پوست و مو کمک کند. جنبه های منفی بالقوه اگرچه مصرف آب پرتقال با برخی فواید سلامت پیوند خورده است، اما ممکن است برخی جنبه های منفی نیز داشته باشد که بیشتر با محتوای کالری و اثر این نوشیدنی بر سطوح قند خون مرتبط ...