سایر خبرها
کار بزرگی در جمهوری اسلامی درباره ساخت ورزشگاه ها انجام شد/ زیرساخت های لازم برای برگزاری جام ملت های ...
بگیرد بیشتر به عنوان یک رشته ورزشی و سرگرمی تنها از آن استفاده می کند. حتی در گذشته می گفتند که برای دوران ابتدایی، دانش آموزان به معلم ورزش احتیاج ندارند درصورتی که این امر باید از همان ابتدا به دانش آموزان یاد داده شود. روی هم رفته هدف گذاری اصولی از ابتدا در حوزه ورزش انجام نگرفته و اگر هم در برخی مقاطع هدف گذاری هایی بوده بیشتر درخصوص ورزش قهرمانی بوده که به موفقیت برسیم. دو رویکرد در بین ...
علت لرزش دست و انگشتان دست چیست؟
به گزارش بلاغ ،دست از لحاظ تعریف طبی از ناحیه مچ دست تا انتهای انگشتان است در صورتی که ممکن است در فرهنگ عامیانه دست را از ناحیه شانه تا دست حساب کنند . علل لرزش های دست و انگشتان دست چیست ؟ لرزش لرزش دست یا انگشتان دست در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند، لرزش دست ها هنگام عصبانیت ، اضطراب و خستگی بیش از حد، ورزش های پراسترس و کار زیاد ...
توصیه های ورزشی برای بیماران سرطانی
بلافاصله فعالیت ورزشی را قطع کنند. ضمن این که از پله ها و استپ برای ورزش استفاده نکنند، زیرا احتمال به خطر افتادن و بروز خونریزی مغزی زیاد است. وی در پایان با بیان این که گرم کردن به مدت 5 دقیقه قبل از تمرین به صورت ورزش آرام و مرحله سردکردن به مدت 5 دقیقه بعد از تمرین فراموش نشود، افزود: برای افراد مبتلا به سرطان ورزش فقط به صورت تمرینات هوازی ملایم شامل پیاده روی، دوچرخه ثابت و تمرین های کششی مفاصل توصیه می شود و از انجام تمرینات سنگین و پرفشار پرهیز کنند. انتهای پیام منبع: ...
راههای تقویت نعوظ در مردان
سلامت تگزاس در هوستون نشان داد، مردانی که روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه حاوی کافئین استفاده می کنند نسبت به دیگران، مشکلات نعوظ کمتری را گزارش می کنند. نویسندگان مطالعه می گویند که کافئین خواصی مشابه ویاگرا دارد. این محرک به شریان های آلت تنناسلی شما برای منبسط شدن و افزایش جریان خون کمک می کند، این دو عامل برای داشتن یک نعوظ قوی لازم هستند. تقویت نعوظ با عرق ریختن ورزش های کاردیو فقط ...
شخصیت شناسی رنگ مشکی
. کمربند سیاه، نشانه بالاترین رتبه در ورزش های رزمی است. بیشتر ثروتمندان و تاجر های موفق در دنیا، لباس های مشکی می پوشند که نشانه حرفه ای و جدی بودن آنهاست. کشیش ها از لباس سیاه رنگ استفاده می کنند که نشانه فروتنی در آنهاست. رنگ مشکی نشانه قاطعیت در انجام کاری است. لباس های مشکی رنگ نشانه جذابیت هستند. روانشناسی رنگ سیاه در دکوراسیون داخلی سیاه ...
عوارض گیاهخواری در کاهش حجم عضلات
میان مردم کشور هند وجود دارد که نیازمند توجه فوری است. Benefits-of-a-Vegetarian-Diet-for-High-Cholesterol-1440x810.jpg کاویتا دیوگان (Kavita Devgan) متخصص تغذیه و همکارانش تحقیقاتی را بر اساس اطلاعات مرکز تحقیقات هند 2017 انجام و ارائه داده اند که طبق آن 84 درصد گیاهخواران و 65 درصد غیر گیاهخواران هندی از رژیم غذایی کم پروتئین استفاده می کنند. بر اساس نتیجه این تحقیقات، مردم ...
چرا قرص لاغری؟
پزشکان متخصص بر این باورند که سالم ترین راه کاهش وزن، استفاده از یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش به صورت مرتب است. ایجاد تغییر در سبک زندگی نیز برای کاهش وزن بسیار ضروری است. بر اساس تحقیقات انجام شده در آمریکا ترکیبی از رژیم غذایی سالم ، افزایش فعالیت بدنی و رفتار درمانی به افراد کمک می کند در همان شش ماه ابتدایی درمان خود 5 تا 10 درصد وزن بدن خود را کاهش دهند.اما برای بعضی افراد این مقدار کافی ...
راهکارهای آسان برای زندگی سالم
دو ماه تسلیم می شوند. او در عوض توصیه می کند تا راهکارهایی برای تلفیق ورزش با زندگی روزمرۀ خود پیدا کنیم. روش های بسیاری برای این موضوع وجود دارد، که از استفاده نکردن از آسانسور در سر کار گرفته تا پارک کردن ماشین در نقطه ای دورتر از فروشگاه در هنگام رفتن به خرید را می تواند شامل شود. 30 خوراک گیاهی در هفتۀ خود داشته باشید همۀ ما قضیۀ اینکه باید در طول روز 5 وعده ...
25 مکانی که در فیلم ها به شهرت رسیدند
به تنهایی زندگی می کند. تام هنکس برای این فیلم علاوه بر ورزش و بدنسازی دست به رژیم غذایی سختی زد و نزدیک به 25 کیلوگرم وزن کم کرد تا چهره واقعی تری را از یک فرد دورافتاده در یک جزیره تنها به اجرا گذشته باشد. دور افتاده بسیار مورد تحسین منتقدین قرار گرفت و یک موفقیت تجاری به حساب می آمد و تام هنکس برای عملکرد درخشانش، نامزد جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول مرد در هفتاد و سومین دوره جوایز اسکار شد ...
مهمترین عوارض جسمانی در ورزشکاران
...: از سال های قبل در آمریکا و اروپا چمن مصنوعی متداول شد که در ابتدای بازی بر روی چمن مصنوعی آسیب دیدگی لیگامان کروشیت قدامی به علت پیچ خوردگی و چسبیدن کف پای ورزشکار به چمن مصنوعی، خیلی آمارش بالا بوده است. وی افزود: مهمترین عارضه ای که افراد ورزشکار در بازی های فوتبال، بستکبال و هندبال پیدا می کنند پارگی لیگامان یا رباط کروشیت قدامی است که این آسیب منجر به بی ثباتی مفصل زانو و پیچ ...
حنیف - عادل؛ از تکل تا پشت پرده فوتبالی
ورزش سه: یکی از جذاب ترین سوژه های دیدار تیم رسانه و سرخابی ها تقابل حنیف عمران زاده با تهیه کننده برنامه نود بود. بچه غول سابق استقلالی ها که به تازگی کفش ها را به قول خودش آویخته اینبار در قامت تیم سرخابی ها تجربه جالب توجهی را در استادیوم شیرودی پشت سر گذاشت. حنیف عمران زاده با سال ها حضور در استقلال بعد از اینکه مجبور به ترک اردوگاه آبی ها شد صبای قم و خونه به خونه را به ...
همه چیز درباره لاریجانی ها
فرزندان مرحوم آیت الله العظمی میرزا هاشم آملی از اصولیون سرشناس هستند که خود از شاگردان میرزای نائینی بود و شاگردانی همچون ناصر مکارم شیرازی، عبدالله جوادی آملی، حسن حسن زاده آملی، محمدی گیلانی، شهید مفتح، محقق داماد و محمد یزدی از محضرش استفاده کرده اند . زندگی در نجف و قم و آشنایی توأمان با زبان های فارسی و عربی و تربیت در دامان چنین پدری، پسران را از علم و دین پربهره کرد. البته این ...
مرد گریه نمی کند؟
.... نتیجه این کار باعث می شود در سنین بزرگ سالی مردان از کلمات کمتری استفاده کنند و صحبت کردن را حداقل در جمع ابزاری برای بالا بردن موقعیت خود بدانند. برعکس خانم ها که برای نزدیکی به دیگران با آن ها وارد صحبت می شوند. مردان حتی هنگام صحبت با دوستانشان هم در حال تبادل اطلاعات در مورد خرید، ورزش، ماشین یا کامپیوتر هستند. مردها به دلیل وضعیت بیولوژیکی خود مقدار بیشتری از انرژی ...
کابینه اقتصادی دولت ناهماهنگ است/ روحانی جواب نامه هایم را نداده است/به خودروی ملی اعتقاد ندارم
ما نمی خواهیم بازی کنیم. ما با تیم های دسته دو سه بازی می کنیم و می بریم. این همه تحقیر در ورزش سابقه نداشته است. وقتی تیمی مثل پرسپولیس با کمبودهایی که داشته به فینال جام باشگا های آسیا می رسد خب این خیلی حرف در خودش دارد. پس می توانیم. پتانسیل ما این قدر است که در سطح اول دنیا بازی کنیم. تیم ملی ما این همه لژیونر و بازیکن داخلی دارد؛ اما نمی تواند به خوبی از آنها استفاده ...
تحریم کامل تیم ایران در رسانه های امارات!
جنوب نیوز- نگاهی به روزنامه های اماراتی نشان می دهد آن ها کوچکترین خبر، تحلیل و... درباره ایران نداشته اند که این موضوع در نوع خود عجیب به نظر می رسد. به گزارش ورزش سه، تیم ملی ایران یکی از 5-6 مدعی اصلی قهرمانی در جام ملت ها محسوب می شود. شاگردان کارلوس کی روش بیش از نیم دهه است که در صدر جدول رنکینگ آسیا جای دارند و در این سال ها کمتر پیش آمده که مغلوب تیم های آسیایی شوند. علاوه بر ...
تجمع ویتامین دربدن بیماری زااست؟
...: سیدمهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی، در ارتباط با بایدهای و نبایدهای استفاده از مکمل های غذایی و ویتامین ها اظهار داشت: امروزه بسیاری از افراد به صورت خودسرانه انواع مکمل و ویتامین ها را استفاده می کنند که لازم است در این زمینه حتما با پزشک خود مشورت کنند. وی افزود: ورزش نکردن ، هوای آلوده، غذای خوب نخوردن و خوب غذا نخوردن، استرس، اختلال خواب و بیداری از جمله مشکلاتی است که ...
برنامه بدنسازی حجمی بدون مکمل
شفا آنلاین سلامت آیا شما هم دلتان می خواهد خیلی زود عضلاتتان مانند عضله بدنسازان Bodybuilder muscle شود اما علاقه ای به مصرف مکمل ها و دوپینگ ندارید؟ ما در این بخش روشهایی به شما پیشنهاد خواهیم داد که بتوانید بدون قرص ها و مکمل ها عضلاتی قوی و زیبا داشته باشید، فقط کمی وقت نیاز دارید تا بتوانید با ورزش و تغذیه مناسب به اندام دلخواهتان برسید. بیشتر وزنه بزنید به گزارش شفا ...
باشم یا نباشم به استقلال کمک می کنم
او می گوید: همه به قهرمانی تیم ملی امید دارند. باید احساس را کنار بگذاریم و از روی منطق صحبت کنیم. تیم ملی ما خوب است و تدارکات خوبی داشته است. یک ماه اردوی تدارکاتی خارج از کشور در این شرایط اقتصادی که وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال انجام داده اند خیلی خوب بوده و باید از بانیان آن تشکر کنیم. امیدواریم مانند دوره قبل اسیر بدشانسی مثل ضربات پنالتی نشویم. حق مان قهرمانی بود اما ناداوری ها و بی عدالتی ...
هوساوی و فرج به تمرینات عربستان برگشتند
کد خبر: 1581472/49 زمان: 00:00 1397/10/16 بازدید: 1,161 دو بازیکن تیم ملی عربستان به تمرینات گروهی این تیم اضافه شدند. به گزارش “ورزش سه”، عمر هوساوی و سلمان فرج دو ملی پوش تاثیر گذار تیم ملی عربستان به تمرینات گروهی تیم ملی عربستان اضافه شدند. این دو بازیکن که از مصدومیت جزئی رنج می بردند، در روز شنبه توانستند بدون مشکل با دیگر بازیکنان تمرین ...
یک نفر انتخابات را مهندسی می کرد
به گزارش خبرورزشی ، مهدی عموزاده، در خصوص کاندیدا های ریاست فدراسیون کاراته اظهار داشت: ابتدا باید خوشحالی خود را از عدم ثبت نام افرادی که سالیان سال از کاراته سوء استفاده کردند، اعلام کنم. موضوعی که دلیل آن اتفاقاتی بود که بر سر بحث ورود این افراد برای کاندیداتوری ایجاد و باعث شد آن ها نتوانند ورود کنند. این موضوع قطعا نور امیدی از سوی وزارت ورزش بود که به اعتراض های جامعه کاراته و قهرمانان توجه ...
4 باور غلط عامیانه درباره ورزش کردن
ثابت استفاده کنید، بدن شما عادت می کند و در نتیجه پیشرفت، کم یا حتی متوقف می شود. اشتباه سوم: مردم عادی به کلاس یوگا نمی روند. واقعیت: کسالت یکی از اصلی ترین دلایل ترک ورزش است و هنوز اغلب مردم در مقابل رفتن به کلاس ورزشی مقاومت می کنند. علی رغم این واقعیت که کلاسهای ورزشی بهترین روش های فعال بودن هستند و امتیازات آنها تنها روانی نیست. وقتی یک ورزش را همیشه انجام دهید، ماهیچه ...
آبروریزی سیاسی امارات در میزبانی جام هفدهم
شدید کی روش و شاگردانش شود. پا در کفش قطری ها اماراتی ها با انجام کار های پیش پا افتاده و انتشار عکس هایی از استادیوم های برگزاری مسابقات و مسائلی از این قبیل سعی داشتند تا خود را آماده برگزاری هرچه بهتر رقابت های جام ملت های 2019 آسیا نشان دهند. با این حال کارشکنی ها و سیاسی کاری های آن ها قبل از افتتاحیه همه رشته هایشان را پنبه کرد و چهره واقعی آن ها را به تصویر کشید، آن هم با ...
تیم ملی و مرض سانسور واقعیت
در حالی که کارلوس کی روش حدود 10 روز پیش از همه منتقدانش خواسته بود پرچم صلح را بالا ببرند، خودش اولین نفری بود که این فراخوان را نقض کرد و با کروکدیل خواندن مخالفانش، دوباره به سمت اردوگاه حریف آتش گشود. دیروز هم مصاحبه علی کریمی نشان داد هنوز خبری از همدلی مورد انتظار نیست. شماره هشت سابق پرسپولیس و تیم ملی، یکی از سرشناس ترین منتقدان کی روش در چهار سال گذشته شناخته می شود. او که سابقه دستیاری ...
مجیدی را کمیته فنی می خواست؟
استفاده کند. من دوست داشتم در اولین کار مربیگری او در کنارش باشم. هر تصمیمی که برای کادر فنی بگیریم با مشورت سرمربی تیم است. ما منتظر یک فرصت مناسب بودیم تا مجیدی را به باشگاه اضافه کنیم. این فرصت با هماهنگی شفر به وجود آمده است. پرویز مظلومی سخنگوی کمیته فنی استقلال هم جوری حرف می زند که مشخص نیست به حضور مجیدی رضایت داده یا نه: ما خروجی مان را به باشگاه و آقای فتحی که شب و روز تلاش می کند ارائه می کنیم. خواستار این بودیم در بعضی از پست ها تیم تقویت شود. در کادر فنی هم مجیدی را آوردند که امیدوارم از تجربه شفر برای آینده خودش استفاده کند. او علاقه مند است کمک کند. ما هم دنبال همین بودیم. ...
احضار راکی به کمیته اخلاق
. راکی که بعد از این ماجرا ترجیح داد از قضاوت در فوتبال خداحافظی کند درخصوص این ماجرا گفته بود: شرایط به گونه ای بود که دو نفر از مسوولان کلاس های داوری قبل از رفتن به تست به نوعی به من اخطار دادند و تهدیدم کردند که اگر دست از پا خطا کنم ممکن است اخراج شوم. در نهایت نیز من را بی دلیل اخراج کردند که باعث به وجود آمدن درگیری شد. به خاطر اتفاقات رخ داده دراین مدت، من از داوری فوتبال خداحافظی می کنم و ...
فعالیت رشته پومسه در خراسان شمالی اندک است
و استقامت را می آموزند تا اینکه از موانع در راه به عنوان فرصت بهره بگیرند و به هدف برسند. وی از مسئولان خواست برای توسعه این ورزش خصوصا در بخش بانوان از حضور مربیان مجرب استفاده کنند و دعوت از مربیان را نیز در دستور کار خود قرار دهند.
20 درصد جمعیت بزرگسال کشور دچار فشار خون بالا هستند
تشدید می کند. بر اساس آخرین نتایج مطالعاتی که در استان اصفهان شده است، زنان بیش از مردان در پخت و پز از نمک استفاده می کنند و این از عوامل خطرناک برای ایجاد بیماری فشار خون است . وی بیان کرد: با توجه به اینکه فشار خون بالا در جمعیت بالای 30 سال کشور بسیار شایع است، افراد باید روش زندگی خود را همراه با تغذیه سالم و فعالیت بدنی مناسب روزانه کنترل کنند و افراد جوان نیز با ورزش از ابتلا به این ...
رشد طلاق در استان متوقف شده است
گذراند چون در سطح کلان پیگیری می شود و برنامه ششم توسعه و بودجه سالانه رنگ و بوی مسائل اجتماعی گرفته است. توجه و تمرکز کلان کشور روی مسائل اجتماعی، فرصت به حساب می آید و باید همه از آن استفاده کنند . وی تصریح کرد: راه برون رفت از آسیب های اجتماعی در استان کرمانشاه، مشارکت اجتماعی است و چگونگی پیگیری و ارائه طرح ها به سمت ها بازمی گردد. کار در سمن ها دقیق، ارزان و به بهترین صورت انجام می شود ...
چرا دو بار در ماه پریود می شوم؟
خطر ابتلا به ویروس اچ آی وی یا سایر بیماری های جنسی را افزایش می دهد. دو بار پریود در ماه به دلیل درست کار نکردن تیروئید غده تیروئید غیرفعال یا بیش از حد فعالی میتواند باعث دوبار پریود در ماه شود. هورمون های ترشح شده از تیروئید قاعدگی و تخمک گذاری را کنترل می کنند که تشخیص مشکل تیروئید با یک آزمایش خون امکان پذیر است. دو بار پریود در ماه به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک ...
زاکرونی:جای خالی عبدالرحمان پر کردنی نیست
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان و به نقل از دبی اسپرت، عمر عبدالرحمان ستاره 27 ساله تیم ملی فوتبال امارات و بازیکن جدید الهلال عربستان که به علت مصدومیت از ناحیه زانو رقابت های جام ملت های آسیا 2019 را از دست داده بود دوباره نامش بر سر زبان ها افتاده است. آلبرتو زاکرونی سرمربی تیم ملی امارات پس از تساوی تیمش مقابل بحرین عنوان داشت که در هر صورت باید جای خالی این هافبک ...