سایر خبرها
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
شکری هستند که اول معده تان را حسابی پر می کنند و شما را گرسنه تر می کنند. پس خوردن آن را محدود و محدودتر کنید. اگر می خواهید طول روز پر انرژی باشید توصیه ما خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه است. نان سفید نان سفید به دلیل آن که میزان فیبر کمی دارد. این میزان اندک باعث می شود نتواند ورود قند را به خون کاهش دهد و درنتیجه مدت زمان احساس سیری را افزایش دهد. از سوی دیگر در نان سفید سطح مواد ...
از این ماسک جادویی برای موهایتان غافل نشوید
این ماسک در طول یک شب هم محسوس است. این ماسک تمام مواد مغذی طبیعی برای رشد مو را به آن رسانده که باعث درخشندگی و بهبود کیفی موهایتان می شود. ریشه مو نیز پس از دریافت آن مواد مغذی رشد سریع تری را تجربه خواهد کرد. مواد مورد نیاز و طرز تهیه برای تهیه این ترکیب شما تنها به 3 ماده نیاز دارید: دو قاشق غذاخوری روغن کرچک یک عدد زرده تخم مرغ ...
دلمه به تا حالا خورده اید؟
به قرار دهید. تابه گود و نچسبی را انتخاب کرده و روغن زیتون را داخل آن گرم کنید. به های تراشیده شده را کاملا ساطوری کرده و به همراه باقی پیاز، زنجبیل، و هل داخل تابه ریخته و 10دقیقه با حرارت بالا تفت دهید. رب انار ،یک قاشق آبلیمو، شکر ،آب مرغ و نصف قاشق مرباخوری نمک و کمی فلفل را به مواد اضافه کنید و اجازه دهید سس کمی قل بزند. به های شکم پر را به سس اضافه کنید به طوری که مخلوط گوشت به سمت ...
کدام سبزی ها به کاهش وزن کمک می کنند؟
...> دستورالعمل نوشیدنی خیار مواد تشکیل دهنده: یک عدد خیار یک لیتر آب آب یک عدد لیمو یک قاشق غذاخوری دانه های چیا روش تهیه: خیار را شسته و پوست بگیرید. سپس، آن را همراه آب و آبلیمو در یک دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که بافتی یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید. سپس یک قاشق غذاخوری دانه های چیا را به نخستین فنجان از نوشیدنی خود ...
مشهورترین و خوشمزه ترین ترشی هندی
...> 3 ) در مرحله بعد عصاره تمبر هندی، نمک و فلفل قرمز تند را اضافه کنید. 4 ) مخلوط فوق را روی حرارت ملایم گاز نگه دارید تا آب گوجه فرنگی به طور کامل کشیده شود و رنگ گوجه فرنگی تغییر کند. زمانی که مخلوط ادویه جات و گوجه فرنگی شروع به جوش آمد و به قل قل کردن افتاد پودر خردل را اضافه کنید و هم بزنید. 5 ) یک دقیقه بعد از اضافه کردن پودر خردل شعله گاز را خاموش کنید. اجازه دهید ترشی سرد شود و ...
طرز تهیه پارفیت توت فرنگی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک / در این مطلب از آشپزخانه نمناک طرز تهیه پارفیت توت فرنگی یک دسر عالی و خوشمزه را به شما عزیزان اموزش خواهیم داد. مواد لازم برای پارفیت توت فرنگی پنیر خامه ای کم چرب :240 گرم وانیل شکری :یک قاشق چایخوری شکر :6 تا 8 قاشق غذاخوری خامه زده شده سرد :یک فنجان توت فرنگی خرد شده :یک فنجان طرز تهیه پارفیت توت فرنگی ...
چیزهای عجیبی که نمی دانستید قابل خوردن هستند
به علت داشتن مواد معدنی بالا به عنوان مکمل کلسیم مصرف می شود. البته باید پوست تخم مرغ قبل از مصرف تا دمای 200 درجه جوشانده شده و کاملا آسیاب شود. اما تخم مرغ علاوه بر فوایدی که دارد به علت داشتن جیوه مضر است. چرم در برخی کشور ها پوست حیوانات به عنوان غذا استفاده می شود. به عنوان مثال پونمو نام پوست گاوی است که فراوری می شود تا همراه با گوشت مصرف شود. این غذا ...
پوره عدس قرمز با تخم مرغ
تهیه 1. عدس ها را در یک قابلمه بریزید و تره فرنگی، پودر تخم گشنیز، گشنیز تازه، نعنا، سرکه و آب مرغ را به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید. پس از جوش آمدن، باید به مدت 40-30 دقیقه روی حرارت ملایم نیم جوش بماند تا عدس ها پخته و آب آن کشیده شود. 2. سپس فر را روی حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. پس از آن به مواد آماده شده، نمک و فلفل اضافه کنید و به طور کامل مخلوط کنید. سپس آن ...
پپرونی گیاهی خانگی؛ سرشار از پروتئین و بدون گلوتن
یا روغن زیتون برای پختن و پز چطور بپزم: 1. تافو را در یک حوله تمیز قرار دهید و شیئی سنگین را روی آن قرار دهید مانند یک ماهیتابه آهنی تا آب آن بیرون بیاید به مدت 10 تا 15 دقیقه به همین وضع نگه دارید. همزمان فر را روشن کرده و روی دمای 400 درجه فارنهایت (204 درجه سانتی گراد) بگذارید. 2. هنگامی که تافو فشرده شد آن را به شکل مکعب درآورده و همراه با نمک دریایی، فلفل سیاه، فلفل قرمز ...
کوکوی سیب درختی؛ دستور پختی کاملا متفاوت
...> روغن و نمک و زعفران به میزان لازم شکر دو قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری طرز تهیه کوکوی سیب درختی : 1. سیب ها را بعد از پوست کندن رنده کنید و تقریبا نیمی از آب آن را دور ریخته، مابقی را نگه دارید. 2. سپس به آن دارچین، شکر، نمک، زعفران و تخم مرغ اضافه کرده و خوب هم بزنید. 3. پس ازداغ شدن روغن در ماهی تابه، مایه کوکو را در آن بریزید. بعد از آنکه کاملا دو طرف کوکو سرخ شد روی آن عسل اضافه کنید. ...
قطاب؛ نوستالژی سنتی و محبوب ایرانی ها
کوبیده یک قاشق چطور بپزم: زرده تخم مرغ، ماست، روغن و پیکینگ پودر را با هم مخلوط کنید. کمی از آرد را به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا وقتی که خمیر به دست نچسبد اما کمی حالت کشدار داشته باشد. حالا خمیر را مدت 2 ساعت کنار بگذارید تا ور بیاید. در این مدت دست به کار تهیه مواد میانی شوید. بادام بدون پوست را چرخ کرده و با پودر قند و هل مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. از خمیر گلوله ای به ...
سیب زمینی و گل کلم پنیری؛ رژیمی و مقوی
رنده شده یک تخم مرغ بزرگ سفیده یک تخم مرغ بزرگ پنج قاشق غذا خوری روغن کانولا، جدا سه چهارم فنجان خامه ترش سبک سه چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه خرد شده چه جوری درست میشه: 1-فر را تا دمای 250 درجه فارنهایت گرم کنید. 2-سیب زمینی ها و پیاز های رنده شده را در یک صافی با هم ترکیب کنید، به مدت 15 دقیقه خشک کنید، با یک قاشق مرتب ترکیب را فشار دهید تا ...
مصرف نارنگی در بارداری، فواید و عوارض
.... تهیه این سالاد آسان و بسیار مغذی است. مواد مورد نیاز: - 1 عدد آووکادو - 2-3 عدد نارنگی - 1 عدد گوجه فرنگی - 1 قاشق غذاخوری روغن - 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده - سرکه انگور به دلخواه آواکادو، گوجه فرنگی و نارنگی ها را به ورقه های نازک برش دهید. سس را که از ترکیب روغن، سرکه و جعفری تهیه کرده اید به آن ...
روزگار ناخوش تنها گرمخانه همدان
...> ساکنان این خانه شب ها با انداختن پتو روی همین موکت به خواب می روند، پتوهای کهنه و مندرسی که به نظر می رسد، مدت هاست شستشو نشده و بوی ناخوشایندی از آنها به مشام می رسد. به هر فرد هم تنها دو پتو تعلق می گیرد و خبری از بالش نیست، اسباب مختصر و لباس هر فرد هم داخل ساک دستی یا پلاستیکی بالای سرش قرار دارد و کمدی به چشم نمی خورد، لباس ها کهنه و رنگ و رو رفته است و حتی برخی ها یکدست لباس گرم ...
طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر
انواع مختلفی دارند. اما فلفل دلمه ای شکم پر، پرطرفدارترین و معروف ترین دلمه ای است که برسر سفره ی ایرانی ها قرار دارد. مواد لازم برای فلفل دلمه ای شکم پر: 1 عدد پیاز 200 گرم گوشت چرخ کرده 80 گرم لپه نصف پیمانه برنج 200 گرم سبزی دلمه 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی روغن به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم زردچوبه به ...
چیز کیک نارگیل و انبه؛ مقوی و معطر
ای و شکر را با هم مخلوط می کنیم تا یک دست شود. آن را کنار می گذاریم. پودینگ وانیلی را هم در ظرفی جدا با نکتار انبه مخلوط می کنیم تا آماده شود و آن را کنار می گذاریم. حال 2 قاشق غذاخوری آب را با پودر ژلاتین مخلوط کرده و حرارت می دهیم. وقتی که ذوب شد، آن را به ترکیب خامه ای اضافه کرده و همه مواد را با پودر نارگیل مخلوط می کنیم. مخلوط را به داخل قالب کمر بندی انتقال می دهیم و می گذاریم یک شب در یخچال ...
خوراکی هایی که برای زنان باردار خطرناک است
اسیدهای چرب امگا3 به حساب می آید که در طول بارداری نیاز دارید. اما صرفنظر از نوع ماهی که می خورید، بهترین راهکار این است که از خوردن هر چیز خام و نپخته خودداری کنید. تخم مرغ هیچکس نمی گوید تخم مرغ که منبعی عالی از پروتئین و موادمغذی خوبی مثل کولین است، نخورید. اما تخم مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که برای زنان باردار نسبت به بقیه خطرناک تر است. بنابراین دقت کنید ...
طرز تهیه سس سیراچا؛ تند و تیز و عالی!
است که آن را به مدت 7 روز بگذارید بماند تا تخمیر شود. پس از این 7 روز کار انجام شده است. سس را در یک غذاساز بریزید و روغن زیتون، سس ماهی و شیرین کننده (اگر می خواهید استفاده کنید) به آن اضافه کنید. 4٫ اجازه دهید تا مواد در مخلوط کن به خوبی با هم ترکیب شوند. مواد را در یک صافی بریزید تا آب آن خارج شود. صافی را روی یک ظرف بگذارید و اجازه دهید تا آب آن به آرامی خارج شود. 5٫ سس ...
درمان یبوست و پاکسازی کبد با یک نوشیدنی خوشمزه + طرز تهیه
...> -ترنجبین 40 گرم -شکر سرخ 100 گرم -عسل 300 گرم -آب معدنی 2 لیتر طرز تهیه شربت فلوس -برای تهیه این شربت ابتدا مغز فلوس را خرد کرده و نیم کوب می کنیم. -ترنجبین را خرد کرده و به آن اضافه می کنیم. -مخلوط فلوس و ترنجبین را داخل آب معدنی ریخته و اجازه می دهیم 4 تا 5 ساعت بماند. -سپس در حرارت ملایم به مدت 5 تا 10 دقیقه می ...
مرغ ترش تابه ای؛ لذیذ آشپزی کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / چی لازم دارم: فیله مرغ نیم کیلو گردوی آسیاب شده سه قاشق غذا خوری پیاز رنده شده یک عدد رب انار ترش بستگی به ذائقه از یک قاشق تا دو قاشق روغن مایع دو قاشق چطور بپزم: فیله هارو برش زده و تمامی مواد دیگر رو به همراه فلفل و نمک مخلوط میکنیم و به فیله ها اضافه میکنیم و میذاریم حداقل 3-4 ساعت توی یخچال بمونه . بیشتر که بمونه چه بهتر . سپس سیخ چوبی رو خیس میکنیم و فیله هامون رو به سیخ چوبی میزنیم و توی ماهی تابه قرار میدیم با شعله کم تا آماده بشه . روی زغال هم بسیار لذیذه ! ...
با خامه صبحانه چگونه خامه فرم گرفته درست کنیم؟
میلی لیتر شکر: 100 گرم طرز تهیه خامه فرم گرفته برای تهیه خامه فرم گرفته، بعد از بازکردن در پاکت خامه، آب داخل آن را دور ریخته و یا برای تهیه سوپ کنار بگذارید. خامه پاکتی را داخل ظرف استیل ریخته و روی خامه شکر بریزید. با چنگال و فقط به اندازه ای که شکر داخل خامه مخلوط شود، مواد را هم بزنید. حالا خامه زده شده را داخل فریزر قرار دهید تا تگری شود ...
سازمانی که با ماموریت خود در کهگیلویه و بویراحمد بیگانه است/چینش سیاسی مدیریت ها مساوی با بازار لجام ...
که بازرسان و ناظران نتوانند بر آن نظارت داشته باشند. مردم معتقدند که ناظران و بازرسان می توانند در عرض یک صبح تا ظهر همه مغازه ها و فروشگاه های کوچک و بزرگ شهر یاسوج را دو بار مورد نظارت و بازرسی قرار دهند و با گران فروشی و احیانا کم فروشی و یا هر تخلف دیگر مقابله کنند. وضعیت در 7 شهرستان دیگر استان به همین منوال و حتی ساده تر از نظارت بر بازار شهر یاسوج است اما در همان ...
ارتباط اختلال در ویتامین ها با اختلال در خواب
مقدار زیادی ملاتونین و فیتونوترینت بوده و با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی کیفیت خواب را بهبود می بخشند. یافته های یک تحقیق دیگر حاکی از آن است که مصرف 2 عدد کیوی یک ساعت قبل از خواب می تواند سبب افزایش مدت زمان و کیفیت خواب گردد. کیوی نیز یک منبع خوب ویتامین های C، E و فولات است که می تواند در برابر آسیب حاصل از رادیکال های آزاد از بدن محافظت نماید و با داشتن مقدار زیاد ...
ناگت مرغ چه جوری درست میشه؟
...> بعد پنیر پیتزا رو اضافه کنید و دوباره همه مواد رو با هم چرخ کنید تا به کاملا مواد له بشه و به صورت خمیر چسبناکی در بیاد. در ظرف دیگری پودر پفک نمکی و پودر موسیر و پودر نان که من باگت رو چند روز قبل خشک کردمو و بعد هم پودرش کردم از آرد سوخاری هم میشه استفاده کرد ولی باید آسیابش کنید همه مواد رو باهم مخلوط کنید و مواد گوشتی رو داخل سینی صافی پهنش کنید و از هر قالبی که دوست داشتید می تونید ...
خواص قسمت تلخ خیار
خیار برای چند روز نافع است. خوردن 10 گرم پوست خشک شده خیار سبز، زایمان را آسان می کند، ولی زنان حامله قبل از درد زایمان از مصرف آن باید خودداری نمایند. مالیدن پوست خیار بر روی لکه های صورت مفید است.خیار سرشار از ویتامین C است خاصیت غذایی آن کم و خیلی خنک و شدیدترین عطش ها را آناً فرو می نشاند و خواب آور است. یک قاشق غذا خوری پودر تخم خیار را در یک استکان آب معمولی حل کرده به ...
سس کارامل خانگی؛ دسر ها را خوش طعم تر کنید!
کارامل به دو روش اصلی تهیه میشه با استفاده از آب و بدون استفاده از آب در این روش که از آب استفاده میشه طعم کارامل قوی تره به خاطر اینکه شکر زمان بیشتری حرارت میبینه. مواد لازم برای تهیه سس کارامل آب: 1/3 پیمانه شکر: 1 پیمانه کره: 30 گرم خامه صبحانه: 1 پیمانه نمک: 1/8 قاشق چایخوری وانیل: 1/8 قاشق چایخوری مراحل تهیه سس کارامل 1. برای تهیه سس کارامل شکر رو داخل ...
گزینه ای خوشمزه برای کودکان بدغذا
...> ترکیب شیر و خامه 1 پیمانه تخم مرغ 3 عدد بزرگ عسل2 قاشق غذاخوری نمک1⁄4 قاشق چای خوری نان تست8 عدد کره4 قاشق غذاخوری چه جوری درست میشه: تمامی مواد را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط می کنیم. ( بهتر است این مواد 1 شب قبل تهیه شود و در یخچال نگه داری شود) فر را روشن کرده و روی درجه حرارت 375 درجه فارنهایت (190 درجه سانتی گراد) قرار می دهیم تا گرم شود. نان ...
طرز تهیه مرغ با سس خیارشور
بزرگ روغن را روی حرارت ملایم گرم کنید. مرغ ها را داخل آن بچینید و با حرارت متوسط حدود 8 دقیقه سرخ کنید تا کاملا طلایی شوند. مرغ ها را برگردانید و تابه را درون فر قرار دهید. آنها را به مدت 15 دقیقه بپزید . مرغ ها را از تابه خارج کنید. آنها را درون بشقاب قرار دهید و بگذارید 5 دقیقه بماند. تابه را دوباره روی اجاق بگذارید. روغن تابه را خارج کنید و فقط به اندازه یک قاشق غذاخوری بگذارید بماند. آب ...
ماسک های زیبایی تضمینی با کدو تنبل
...:همه مواد بالا را باهم مخلوط کنید و برای پانزده دقیقه روی پوست تمیز شده صورت بگذارید و بعد از آن صورتتان را با آب ولرم بشویید. 6-یک نوع دیگر ماسک کدو موادلازم: نصف فنجان کدو حلوایی پخته یا کنسرو + یک عدد تخم مرغ + چند عدد توت فرنگی له شده طرز تهیه:مواد بالا را با هم مخلوط کرده و به مدت پانزده دقیقه روی صورت تمیز بگذارید سپس با آب ولرم آنرا بشویید. 7 -ماسک کدو ...
این 31 خوراکی کالریشان صفر است/ خوراکی های مخصوص لاغری
آید و بدن را در مقابله با سرطان قوی می کند. یک فنجان بروکلی ( 91 گرم ) دارای 31 کالری است و بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند. 6- غذای صفر کالری ؛ آب گوشت و سبزیجات انواع زیادی از این غذا مانند آب گوشت، مرغ و سبزیجات وجود دارند که به تنهایی یا داخل سوپ و خورشت مورد استفاده قرار می گیرد. باتوجه به نوع آب گوشت/ سبزیجات، یک فنجان ( حدود 24 میلی لیتر ...