خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوهای بد بدن که می تواند نشانه مشکلی جدی باشد
را کنترل کرده اید ولی هنوز موقع خواب بوی بد و خر و پف رنجتان می دهد بهتر است با پزشک خود ملاقات کنید. آپنه خواب به سرعت تشخیص داده می شود: مشکلات خواب ارتباطی قوی با دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی دارد بنابراین درمان سریع آن بر روی سلامت کلی بدنتان در دراز مدت موثر است. هنگامی که پزشکتان آپنه خواب را تشخیص دهد می تواند برایتان یک دستگاه مستمر فشار هوای مثبت positive airway pressure device ، یک ماسک که روی بینی و دهانتان را بپوشاند، تجویز کند تا راه های هوایی شما هنگام خوابیدن باز بماند. ...
همه چیز در مورد داروی دگزامفتامین
شما کمک می کند تا فعالیت های خود را سازماندهی کنید و به بهبود مهارت گوش دادن نیز کمک می کند. دگزامفتامین برای درمان برخی اختلالات خواب (مانند نارکولپسی یا حمله خواب) تجویز می شود و به فرد کمک می کند در طول روز بیدار بماند. دگزامفتامین در افرادی که به اختلال خواب دچار نیستند، نباید برای رفع خستگی یا بیدار ماندن مصرف شود. چگونگی مصرف قرص دگزامفتامین قبل از شروع مصرف ...
ترفندهایی برای رفع شوری در آشپزی
شفا آنلاین سلامت شور شدن غذا حتی ممکن است برای آشپزهای حرفه ای Professional cook هم اتفاق بیافتد و این مساله اصلا نگران کننده نیست. در این مطلب به شما چند راه را معرفی می کنیم که می تواند شوری غذاهای تان را از بین ببرد به گزارش شفا آنلاین :به جرات می توان آشپزی را دید که به رغم تجربه و دقت در آشپزی گاهی در افزودن نمک به غذا اشتباه نکرده باشد. این مساله به خصوص در مهمانی ها دردساز می ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
... برخی از افراد به خاطر مشکلات کم کاری تیروئید حالتی بی انرژی و کم توان دارند، اگر علائمی مثل ورم گلو، چاقی بی دلیل، پف پلک ها، زردی پوست و .... را دارید یک آزمایش تیروئید دهید. کمبود خواب هر چه کمتر بخوابید، بیشتر احساس کسالت می کنید. سعی کنید بین ساعات خواب و کار خود توازن ایجاد کنید و از خودتان بیش از حد کار نکشید. افت قند یا فشار خون شاید بدن شما با مشکلاتی مثل افت قند یا افت فشار خون رو به رو است.باز هم برای مطمئن شدن از این موضوع باید با پزشک مشورت کنید و تحت نظر باشید. ...
اعتیاد به جراحی های زیبایی، ارثی است!
. در مرحله سوم نیز باید نقص های خود را بپذیرید و آنها را به عنوان بخشی از ظاهر و شخصیت تان قبول کنید زیرا مادامی که بخش های تاریک، ناسالم یا نقص گونه خود را کتمان و پنهان می کنید، آن عیب بزرگ تر می شود ولی درست از زمان پذیرش آنها می توانید برای تغییرشان قدم بردارید و از لحاظ روانی بهبود یابید.هفته نامه سلامت ...
سرما خوردگی طولانی مدت نشانه چیست؟
اما هنوز مواردی وجود دارد. این عفونت به شدت واگیر دارد، پس اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید باید بیشتر از خود مراقبت کنید. نقص ایمنی دارید سرماخوردگیهای طولانی مدت می توانند علامت این باشند که سیستم دفاعی بدن تان ضعف دارد. یعنی توانایی شما برای مبارزه با عفونت کم است. کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی، کسر خواب، دهیدراسیون، استرس و عفونت های ویروسی سیتمیک مانند ویروس نقص ایمنی انسانی ...
ویال (Vial) چیست؟
ستاره | سرویس سلامت - شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که با شنیدن نام آمپول، وحشت کنید. خیلی اوقات ممکن است به خاطر بیماری خاصی که دارید به پزشک مراجعه کنید و او تنها شیوه تزریق را برای بهبود وضعیت فعلی شما در نظر بگیرد. آمپول در واقع همان دریافت دارو به صورت تزریق است. حال چه به صورت "عضلانی" و چه به صورت "وریدی". برای این کار به سرنگ، آب مقطر، ویال و دارو احتیاج است. اگر اولین بار است نام ...
فال روزانه 19/ 10/ 1397
، اراده و عملکرد بسیار خوبی که در محل کارتان از خود نشان می دهید زمینه را برای پیشرفت شما فراهم خواهند کرد. احترام به همکارانتان را در هیچ شرایطی فراموش نکنید. روابط عاطفی شما امسال وارد مرحله ی جدیدی خواهند شد و اعتماد و احترامی که بین شما و طرف مقابلتان وجود دارد چند برابر خواهد شد. بهمن، فروردین و مهر بهترین ماه های سال هستند. در حال حاضر در زمینه ی حرفه ای همه چیز دارد برای شما به خوبی ...
سرکه سیب می تواند خطرناک باشد ، اگر ...
، پیش از تصمیم گیری با پزشک مشورت کنید. آن را مستقیما به پوست تان می زنید نوشیدن سرکه سیب تنها راه بهره بردن از فواید آن نیست. شما می توانید از این ماده ی فوق العاده مفید برای برطرف کردن آکنه و شوره سر، تسکین آفتاب سوختگی و ... استفاده کنید. اما باید آن را درست به کار ببرید. از سرکه سیب چه برای روشن کردن رنگ پوست استفاده کنید، چه برای برطرف کردن جوش ها و یا برای درمان ...
نشانه های پنهان بیماری
هایی ظریف شما را از وجود مشکل باخبر کند، به همین دلیل است که همیشه باید با دقت به بدن خود گوش بسپارید و نسبت به تغییرات جسمانی خود هوشیار باشید. این تغییرات می تواند حتی به شکل موضوع به ظاهر بی اهمیتی مثل تغییر دستخط باشد. 1- کاهش ناخواسته ی وزن اگر طی مدت کوتاهی بدون هیچ تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ی ورزش کردن تان، بیشتر از 4 کیلوگرم وزن کم کرده اید، حتما برای معلوم شدن ...
فال امروز چهارشنبه 97/10/19 + فال حافظ
به قدری به سمت موفقیت کشیده می شوید که بخش های دیگر زندگی تان را فراموش می کنید. به مسائل مالی بی توجهی نشان ندهید، در این صورت برای خود دردسر درست خواهید کرد. اگر مشکلی را قبل اینکه از کنترلتان خارج شود حل کنید کار خیلی عاقلانه ای کرده اید، چون از بی نظمی جلوگیری می کنید. آن ترک پری چهره که دوش از بر ما رفت***آیا چه خطا دید که از راه خطا رفت تا رفت مرا از نظر آن چشم جهان ...
چگونه با یک روز بد کاری کنار بیاییم؟
بیشتر مردم صبح ها روز را آن طور که سفید برفی قصه ها برای پرندگان کوچکش آواز می خواند، شروع نمی کنند. بیشتر روزها درگیر شلوغی های روزمره می شوید و مجبورید همه چیز را با زور پیش ببرید و بعضی وقت ها، روزهای بدی از راه می رسد که اصلا حال و حوصله هیچ کاری را ندارید. صبح از خواب دیر بیدار می شوید، سرتان به شدت درد می کند. کامپیوترتان قاطی می کند و فایل های تان پاک می شود. سوپروایزر شما در محیط کار ...
این نشانه ها می گویند غده تیروئیدتان خوب کار نمی کند
. اگر پرکاری غده تیروئید داشته باشید، در همه ساعات کاری خسته خواهید بود و حتی استراحت کردن هم، خستگی را از بدنتان بیرون نخواهد برد. درد عضلانی و ضعف هم از دیگر عوارضی هستند که با پرکاری تیروئید ممکن است سراغ شما بیایند. تغییرات خُلقی پرکاری غده تیروئید بر عملکرد مغز شما و حالات روانی تان تاثیر می گذارد. افسردگی، یکی از عوارض شایع در میان این بیماران است. در چنین شرایطی درمان ...
به پهلوی چپ بخوابید
بدن باشد و خوابیدن به پهلوی چپ. در واقع خوابیدن روی سمت چپ بدنتان استاندارد طلایی وضعیت خواب است و ما برای آن، 7 دلیل قانع کننده داریم: 1. بهبود گوارش حتماً شنیده اید قبل از خواب غذا خوردن کار درستی نیست، اما دلیلش این نیست که در طول شب غذا در معده تان می ماند. شما چه خواب باشید و چه بیدار، گوارشتان کارش را انجام می دهد؛ بنابراین به سوخت نیاز دارد تا کارش را درست انجام بدهد ...
مشغله ها با سلامت جسم و روحمان چه می کنند ؟
...> ایجاد تغییراتی در کار می تواند به نفع سلامتی تان باشد، آرامش بیشتری به شما بدهد و وقت بیشتری برای ارتباط با اطرافیان پیدا کنید. اگر برای خود و دیگران وقت داشته باشید می توانید به حس امنیت، ارزش و ارتباطی که در کار و مسئولیتهای گوناگون به دنبالش بوده اید برسید. اثرات مثبت تغییر . خواب بهتر . کاهش اضطراب و استرس . روابط سالم . بهبود وضعیت سلامت ...
خطرات زمستانی که سالمندان را تهدید می کند
پزشکتان مشورت کنید. نشانه های اولیه کاهش درجه حرارت بدن دست و پای سرد صورت بادکردهپوست رنگ پریده لرزیدن (هر چند در برخی موارد هیپوترمی لرز وجود ندارد.) کند شدن سرعت گفتار یا لکنت زبان خواب آلوده به نظر رسیدن خشمگین یا سردرگم بودن اگر کاهش درجه حرارت بدن ادامه یابد، این نشانه ها ممکن است بروز کند: آهسته شدن حرکات، اشکال در راه رفتن یا ...
این پنج اشتباه بزرگ بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید!
...، ورزش، کاهش وزن و در پاره ای موارد دارویی ضروری است. پرهیز از سلامت پوست: آکنه بزرگسالان یک مشکل بهداشتی مخصوص زنان بالای 30 سال است و از طریق استرس، رژیم غذایی و عوامل هورمونی خود را نشان می دهد. بزرگ ترین اشتباهات زنان برای درمان آکنه در این سنین، متوسل شدن به مواد شیمیایی طراحی شده برای پوست نوجوانان است. در عوض استفاده از پاک کننده های ملایم پوست، کرم رتینوئید و یا لوسیون ها ...
افسردگی در کودکی به خاطر چاقی!
افسردگی به خاطر اضافه وزن کودک شما که همیشه مشتاق به بازی با بچه های همسایه بود، اینک ترجیح می دهد جلوی تلویزیون بنشیند و با ظرفی پر از هله هوله، اوقات خود را سپری کند. او دوست دارد با موبایل سرگرم شود یا پشت درهای بسته اتاق خود تا وقت شام به بازی کامپیوتری بپردازد. این روزها کودک تان تا مجبور نباشد بیرون از خانه نمی رود به همین دلایل ارتباط او با کودکان اطراف و خانواده اش کمتر می شود؛ اگر ...
انزوای خود خواسته یک شاعر و نویسنده/ سادات اخوی:هنرمندان به جای افسرده شدن دق می کنند!
که از قدم، لطف، روزی رسانی، نگاه، مرحمت و عطوفتشان خالی باشد حتی از عفوشان!... که من خطایی کردم و رویم نمی شد از خدا خواهشی کنم ایشان را واسطه کردم که: شما از طرفم بین من و خدا ریش سفیدی کنید!... همه باعث شد که سرانجام مجموعه آهوانه تولید شود. آیا این ها نشان می دهد به معنای اساسی من دارم فعالیت می کنم!؟... خیر این فعالیت نیست... همه این ها چند درصد از توانی است که استادان در کسانی مثل من به ودیعه ...
خوردن پیازچه در بارداری، مجاز است؟
... پیشگیری از سرطان: پیازها سرشار از ترکیبات سولفور ارگانیک هستند و می توانند با مبارزه با رشد رادیکال های آزاد که منشاء سرطان محسوب می شوند به پیشگیری از انواع سرطان ها، خصوصا روده بزرگ و معده کمک کنند. بهبود پوست و مو: پیاز ویتامین A، C و E زیادی دارد. تمام این ویتامین ها به حفظ سلامت پوست و مو و حفاظت از آن ها در مقابل پیری زودرس کمک می کند. ...
مصرف میوه بعد از شام برای این افراد ممنوع است
به گزارش ندای گیلان ، در این بخش از ندای سلامت خواهیم گفت که خوردن میوه قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند وزن کم کنید اما اگر میوه زیادی بخورید, یا اگر میوه باعث مشکلات هاضمه شما می شود و خوابتان را مختل می کند, باید در طول ساعات خواب از آن صرف نظر کنید. تاثیرات خوردن میوه قبل از خواب شبانه برخی متخصصان می گویند که خوردن در شب باعث افزایش وزن می شود و خواب را به هم می زند ...
خوردن کاهو در دوران بارداری، یازده فایده
ویژگی به دلیل وجود ترپن های بیوشیمیایی و کارنولید ها در کاهو است. با کمک این خاصیت کاهو، ضعف سیستم ایمنی بدن تان را در این دوران بهبود ببخشید. 4- کاهو هیدرات را در بدن نگه می دارد شما می توانید یک کاسه سالاد کاهو بخورید تا هیدراته ( میزان آب در سلول های بدن) بدن شما تنظیم شود، کاهو دارای مقدار زیادی پتاسیم است که نقش مهمی در حفظ تعادل مایع در بدن شما دارد. تعادل مایع در بدن بسیار ...
نکاتی مهم که باید در مورد دمنوش های گیاهی بدانید
علاوه بر داشتن این همه مزیت سبب افزایش فشار خون در افراد می گردد. از همین رو افرادی که دارای مشکلات فشار خون هستند، نباید آویشن مصرف کند. اکیناسه چای اکیناسه دارای فواید بسیار در درمان سرما خوردگی و آلرژی های فصلی است.اما این دمنوش شفا بخش در برخی افراد سبب آلرژی می گردد. اگر شما باردار هستید و یا قرص کلسیم مصرف می کنید ، حتما قبل از مصرف اکیناسه با پزشک تان مشورت ...
معرفی بهترین مارک کرم پودر موجود در بازار
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - یکی از ساده ترین راه ها برای پوشاندن نقص های پوستی استفاده از کرم پودر است. کرم پودر ها یکی از مهم ترین اقلام آرایشی هستند که در کنار سایر مواد آرایشی مناسب پوست مانند مرطوب کننده ها ، کانسیلرها ، بیس ها، فیکساتور و دیگر لوازم آرایشی به صورت رنگ و لعاب داده و پوست تان را شاداب تر و ظاهری زیباتر ارائه می کند. یک کرم پودر می تواند آرایش شما را زیبا نشان داده و یا آن ...
محسن هاشمی: بعد از فوت آیت الله اقبال به او روزافزون شد
صلاحیت می شود و اجازه کاندیداتوری رسمی به او داده نمی شود، پیام های درخواست انصرافی که از طریق علی لاریجانی و حسن روحانی به او داده شد را نشنیده بگیرد و خوردن مهر رد صلاحیت شدن در رزومه سیاسی اش پس از انقلاب اسلامی را بپذیرد؟ شما برای درک علت تصمیم آیت الله در ثبت نام برای انتخابات، باید شرایط آن زمان را در نظر بگیرید. کشور با تهدیدات خارجی جدی مواجه بود و در مورد اقتصاد و نرخ ارز و تورم ...
لاغر کردن شکم چقدر طول می کشد؟
. و همیشه در یک جا اندازه گیری کنید. صاف بایستید و شکم خود را داخل ندهید. سعی نکنید متر را بکشید تا به پوست بچسبد. دور شکم را از قسمت ناف با متر بگیرید. از دیگر نشانه ها این است که لباس هایتان بهتر اندازه تان می شود و احساس خوبی نیز دارید. برای سوزاندن چربی شکم ورزش کنید تحقیقات انجام شده روی چاقی نشان داده ورزش های ترکیبی با شدت بالا روی آب کردن چربی های زیر پوستی و شکمی ...
چای زنجبیل چه خواصی دارد؟
لخته شدن تداخل پیدا کند. محققان پیشنهاد می کنند که زنجبیل می تواند یک جایگزین ارزشمند برای داروهای ضد تهوع مرسوم در افرادی باشد که باردار یا تحت شیمی درمانی هستند و یا نمی توانند داروهای استاندارد را تحمل کنند. فشار خون و سلامت قلب تحقیقات نشان می دهد که مصرف زنجبیل می تواند در برابر بیماری های قلبی از افراد محافظت کند. این گیاه تند می تواند در موارد زیر به شما کمک ...
40 سال 40 روز – سال 74
این زمان 16سال از انقلاب گذشته بود و نمایندگان مجلس سخت پیگیر ایفای نقش مردم در اداره امور شهر و روستای خود بودند. ملاقات های مردمی هم به صورت مکرر با نمایندگان مجلس انجام می شد؛ ملاقات ها نه فقط در سطح نمایندگان مجلس بلکه ملاقات مردم با استانداران، فرمانداران و افراد صاحب نفوذ نیز صورت گرفت. نمایندگان مجلس معتقد بودند مردمی که خودشان شهر و روستای محل زندگی خود را اداره کنند، مسئولیت مشکلات پیش آمده ...
خوراکی هایی که برای زنان باردار خطرناک است
که نکات ایمنی مربوط به آن را رعایت کنید: فقط تخم مرغی را خریداری کنید که در یخچال گذاشته شده است و هر کدام که شکستگی یا ترک داشت را دور بیندازید. از خوردن تخم مرغ عسلی خودداری کنید (بهتر است کاملاً آب پز شوند تا نیمرو) و همچنین چاشنی سالاد سزار اگر حاوی تخم مرغ خام باشد نیز برای شما مناسب نیست. یادتان نرود خمیر پخته نشده کیک و شیرینی را هم مزه نکنید! غذای کنسروی حال تان خوب ...
با مصرف میوه لاغر می شویم با چاق؟
شوند و لازم نیست زیر سایه مخوف رژیم ساعت ها گرسنه بمانید. اگر تا پیش از این دل تان به سبزیجات و میوه های رنگارنگی خوش بود که ضمانت می کردند، چون سربازان جان بر کف نیزه به دست، به جنگ انبوه چربی های لمیده لابلای ماهیچه های تان بروند؛ برای ادامه خواب خوش تان کمی دست نگه دارید و با دقت سطور بعدی را بخوانید؛ چرا که شاید دشمنی سبزیجات و چاقی ظاهرا تنها قصه ای است برای خوابیدن شما! ...
