خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ تدریجی با این خوراکی ها!
، باید تغییراتی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. آنچه مصرف می کنید را تجزیه و تحلیل کرده و انتخاب گزینه های سالم و درست را مد نظر قرار دهید. مصرف مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره شده است می توانند به فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر، و حتی سرطان منجر شود. البته افزایش وزن، چاقی، اضطراب و افسردگی را نیز فراموش نکنید. رب گوجه فرنگی کنسروی رب گوجه ...
زخمی شدن ترامپ سوژه رسانه ها شد/ علت چه بود؟ +عکس
امضای یک متخصص گوارش نیویورک رسیده بود را منتشر کرد. در این نامه نوشته شده بود که نتایج آزمایش ترامپ واقعا عالی است و او سالم ترین شخصی است که تاکنون به ریاست جمهوری آمریکا رسیده است. این در حالی است که این پزشک پس از مدتی اعتراف کرد جملات نوشته شده در این نامه را خود ترامپ برای او دیکته کرده بود! به نوشته پولیتیکو، ترامپ که خودش با مشکل چاقی مواجه است، تاکنون بار ها رقبای انتخاباتی اش را ...
کاهش 50 درصدی خطر حمله قلبی در افراد سالم با ورزش
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، محققان با بیان اینکه نداشتن فعالیت جسمی کافی می تواند خطر
با پوست ضخیم و تیره خداحافظی کنید
محصولات لایه بردار به کار برده شده اند، سلول های پوستی را از سطح پوست جدا می کنند. انتخاب بهترین نوع برای لایه برداری، چه به صورت فیزیکی باشد و چه شیمیایی، به ترجیح شما و البته نوع پوستتان بستگی دارد. نباید بعد از لایه برداری با لکه های قرمز و یا پوست متورم و ملتهب مواجه شویم بلکه هدف این است که پروسه طبیعی جایگزینی پوست تسریع شود و در نهایت پوستی شفاف برای ما باقی بماند. فاصله زمانی ...
بهزیستی تنها متولی آسیب های اجتماعی نیست
راه اندازی کردیم به مردم استرس مضاعف وارد نشود به همین دلیل خودشان می توانند در این سامانه مشخصات خود را وارد کنند، سپس وقت تعیین می شود و بعد از چند روز مراجعه می کنند. در آنجا در گام اولیه مددکار اجتماعی، مشاوره حقوقی و روانشناس اینها را پذیرش می کنند و طی 2 تا 3 جلسه ارزیابی های لازم انجام می شود و اگر لازم باشد این افراد به مراکز دیگری برای برگزاری جلسات بیشتری هم ارجاع داده می شوند. ...
طرحی برای افزایش پلکانی قیمت بنزین
GPS تعریف شود و بر اساس مسافت طی شده به خودروهای عمومی شامل تاکسی ها و اسنپ ها سهمیه بنزین داده شود. ضریبی نیز برای مصرف در ترافیک در نظر می گیریم. برای خودروهای عمومی نیز سهمیه مشخصی را تعریف می کنیم که مازاد بر آن شامل جریمه خواهد شد تا بازار دومی از سوی تاکسی داران راه نیفتد. اگر کسی ظرف سه تا شش ماه عوارض خود را پرداخت نکرد جریمه 10 درصدی به عوارض اضافه می شود و بعد از آن کارت سوخت ...
خطرات ماده غذایی دوست داشتنی
: برنامه های متعددی نظیر ترویج تغذیه سالم، فرهنگ سازی، پیشگیری و کنترل چاقی در گروه های سنی مختلف به ویژه نوجوانان، پیشگیری و کنترل کمبود ریزمغذی ها و مکمل یاری در این راستا انجام می گیرد. ایرانی ها بیش از اندازه نمک می خورند زهرا عبداللهی رئیس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان اینکه بیماری های غیرواگیر مهم ترین عامل مرگ و میر در کشور محسوب می شوند و شامل دیابت، بیماری ...
اسپیرولینا به کاهش فشارخون کمک می کند
.... آنها مشاهده کردند اسپیرولینا موجب آرامش عروق خونی شده که می تواند با افزایش میزان خون پمپاژشده در یک حرکت، موجب کاهش فشارخون شود. این تاثیر ناشی از اکسید نیتریک، ماده شیمیایی ای که موجب حفظ فشارخون سالم بدن می شود، است. به گفته محققان، اسپیرولینا علاوه بر کاهش فشارخون، در درمان مشکلاتی نظیر کاهش وزن، تب یونجه و دیابت هم مفید است. اسپیرولینا حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، منیزیم، و سایر مواد شیمیایی دیگر است. ...
پس از پوست کندن موز دست هایتان را بشویید
به گزارش جی پلاس، این میوه اغلب برای افزایش سریع انرژی بدن بین وعده های غذایی مصرف می شود. این میوه سالم و مغذی غنی از املاحی چون پتاسیم و منیزیم و همچنین ویتامین B6 است و علاوه بر این حاوی سایر ویتامین ها و مواد معدنی است. در عین حال پوست موز نیز فایده های بسیاری دارد. برای مثال می توان آن را خشک کرد و به عنوان کود پای گلدان های خانگی ریخت. بنابر گزارش دویچه وله ...
آلودگی هوا موجب کاهش بهره وری کار می شود
مطالعات نشان می دهد قرارگیری بلندمدت در معرض آلودگی هوا نه تنها بر سلامت تاثیر می گذارد بلکه موجب کاهش میزان بهره وری کاری در افراد شاغل هم می شود. به گزارش مهر، مطالعه نشان داد نوسانات روزانه در میزان آلودگی هوا فورا بر بهره وری کارگران تاثیر نمی گذارد. بلکه نتیجه قطعی بعد از قرارگیری بلندمدت در معرض آلودگی تا بیش از 30 روز مشاهده می شود. بعلاوه کار در محیط بسیار آلوده برای ...
دادستان کل کشور: بیکاری عامل اصلی افزایش سرقت
خرها مامنی برای دزدها شده اند. دادستان کل کشور با اشاره به راهکارهای کاهش جرم سرقت گفت: راهکارهای مبارزه با سرقت یکی پیشگیری است و یکی هم راهکار مربوط به بعد از وقوع سرقت است! خیلی از افراد گفته اند به عنوان مثال دزدی را امروز می گیرید و فردا آزادش می کنید و او دوباره به سراغ دزدی می رود. وی ادامه داد: قاضی بر اساس قوانین رای صادر می کند، البته در برخی موارد ما می ترسیم که انگ ...
کمبود آهن بهره هوشی کودک را کاهش می دهد
مستقیمی با تغذیه در هزار روز اول زندگی دارد و در سه سال اول 90 درصد رشد مغز انجام می گیرد و بقیه آن تا هشت سالگی است؛ بنابراین اندازه مغز تا سه سالگی به 90 درصد طول عمر انسان می رسد، بنابراین مصرف غذاهای سالم و استفاده از مکمل های Aو D امری ضروری است. سیاری با اشاره به اینکه کمبود آهن بهره هوشی کودک را کم می کند، گفت: مادران بارداری که دچار فقر آهن باشند و خونریزی بعد از زایمان هم داشته ...
این مواد غذایی تمرکز و حافظه شما را تقویت می کند
های سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنید، می توانید شانس خود را برای حفظ یک مغز سالم افزایش دهید. کافئین می تواند هوشیاری شما را افزایش دهد هیچ راه خارق العاده ای وجود ندارد که بتواند IQ شما را افزایش دهد اما برخی از مواد مانند کافئین می توانند به شما انرژی ببخشند و به شما کمک کنند تاتمرکز بیشتری داشته باشید. کافئین در قهوه، شکلات، نوشیدنی های انرژی و بعضی از داروها موجو می باشد ...
تیزرها و فیلم های سلامت در جشنواره فیلم تبلیغاتی تهران داوری می شود
اجتماعی داوری می شوند. براساس این گزارش جشنواره فیلم تبلیغاتی تهران در نظر دارد در ایام برگزاری این جشنواره نشست هم اندیشی با عنوان جایگاه تبلیغات در حوزه سلامت را با حضور متخصصان سلامت و تبلیغات برگزار کند. جشنواره فیلم های تبلیغاتی تهران با هدف ایجاد رقابت سالم و معرفی الگوهای برتر، کمک به نوآوری و اثربخشی تبلیغات ، تقویت ایده های خلاق ، انتخاب و معرفی عوامل تولید کننده و آثار ...
نظارت بر بوفه های مدارس جدی تر می شود / فروش خوراکی های غیرمجاز در مدارس ممنوع است
اسکندری نسب نقش انجمن اولیا و مربیان را در مدیریت بوفه های مدارس و توزیع تغذیه سالم در مدرسه مهم عنوان کرد و افزود: والدین باید برای تغذیه سالم فرزندان خود با آموزش و پرورش همکاری لازم را داشته باشند و خانه و مدرسه در کنارهم می تواند بسیاری از اهداف آموزش و پرورش را محقق کنند . وی افزود: هرگونه اقدامی که موجب به خطر افتادن سلامت دانش آموزان از طریق بوفه مدارس شود، تخلف محسوب می شود و ناظرانی که از سوی وزارت بهداشت یا آموزش و پرورش برای بازرسی اقدام می کنند چنین مواردی را گزارش دهند و بعد از بررسی های آموزش و پرورش تخلف محرز شود، برخورد جدی با مدیر مدرسه و مسئول بوفه صورت خواهد گرفت . ...
با 6 گام ساده محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید
به گزارش بهداشت نیوز در اینجا 6 گزینه موثر برای ایجاد یک محیط کاری، امن، سالم و مثبت معرفی شده است: هوای تازه: همان طور که نور مصنوعی کارایی و انرژی کارکنان را کاهش می دهد، هوای ناسالم نیز همین اثر را دارد. بهترین ادارات سعی می کنند از هوای تازه برای داشتن محیطی سالم استفاده کنند. هوای تازه چه از دستگاه تهویه هوا باشد و چه از یک پنجره باز، تاثیر بسیار زیادی بر کارایی افراد دارد ...
برف و کولاک شدید استان اردبیل را در بر می گیرد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اردبیل ، با توجه به پیش بینی کاهش محسوس دما و بارش قابل ملاحظه برف و کولاک و کاهش دید در سطح استان سومین جلسه کارگروه بلای
مرغ تولیدی در سمنان فاقد باقیمانده دارویی است
به منظور بررسی و آزمایش میزان داروی باقیمانده در مرغ تولیدی 30 طرح پایش دارویی در استان سمنان اجرایی شد. به گفته وی، پاسخ آزمایش دارو در مرغ تولیدی در مدت 72 ساعت صادر می شود و در صورتی که در آزمایش ها اثری از داروی ممنوعه مشاهده شود، با واحد مرغداری برخورد قانونی و در مواردی تا 100 روز مرغ ناسالم به منظور دفع مواد دارویی غیرمجاز و سالم سازی نگهداری می شود. سعیدی با اشاره به شایعه ...
زاکانی: غارت های بعد از فتنه دوستان تاجزاده را رو می کنم/ تاج زاده: چرا بعد از 25 سال با گروه فشار ...
شعار استقلال و آزادی و پیشرفت مادی و معنوی و حمایت از مظلومان دنیا با موانعی روبه رو است، عامل اصلی تحقق آنها این موانع درونی است. زاکانی با بیان اینکه ما اول انقلاب دارای تجربه و امکانات لازم نبودیم، گفت: اما امروز بعد از چهل سال کسی آزمون و خطا را نمی پذیرد؛ هم تجربه داریم هم امکانات مادی و معنوی و جوانان فرهیخته ای که می توانند امور کشور را در اختیار آن ها قرار دهیم تا کشور را از مخمصه هایی ...
بودجه نئولیبرالی؛ فقیرسازی مردم و فربه تر کردن رانت خوارها
شعار سال : بودجه کشور سال ها است که هیچ نقش خاصی در توسعه اقتصادی کشور ایفاء نمی کند و با وابستگی شدید به درآمدهای بادآورده منابع نفت و گاز در تقلای تامین حقوق و مزایای نیروی انسانی بخش عمومی و هزینه های کشور و همچنین تامین منافع فرادستان است. اما حداقل، دوره بعد از جنگ تا کنون، تجلی مناسبی از ذهنیت نظام تصمیم گیری در چگونگی تخصیص منابع عمومی کشور بوده است. سه دهه پس از جنگ، میراث نسلی از سیاست ...
بررسی اعتراضات دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی و دانشگاه نفت به ابلاغیه و مصوبات اخیر
کنکور 700هزارنفری تجربی با قبولی پولی زمین تا آسمان فرق می کند؛ البته بدیهی است کسانی که با چند هزار دلار و بعد از پاس کردن 30 واحد دانشجوی وارداتی از قبرس و... می آورند، با تعریف عدالت غریبه باشند . مورد عجیب دانشگاه نفت به گفته رئیس سازمان برنامه وبودجه، دولت در تبصره 21 لایحه بودجه 98 از مجلس خواسته است مجوز اداره تمام مؤسسات و دانشگاه ها را بر اساس ضوابط و استانداردهای وزارت ...
فشار خون بالای بارداری، روش های درمان و جلوگیری
پزشک مشورت کنید و توصیه های او را جدی بگیرید. برخی از روش های برای کنترل و پیشگیری فشار خون بالا و فشار خون بالای بارداری شامل موارد زیر است: - کاهش مصرف نمک - روزانه حداقل ده لیوان آب سالم بنوشید - مصرف غذاهای ناسالم را کاهش دهید و پروتئین بیشتری مصرف کنید. - به مقدار کافی استراحت کنید. - 30 دقیقه ورزش سبک کنید. - در صورت امکان زیر ...
توجه ورزشکاران به اخلاق مداری و مردم داری
فکر سلامت جسمی خود بودند، به این موضوع هم تاکید ویژه ای داشتند. نماینده ولی فقیه در استان یزد اظهار داشت : این که ورزشکاران چنین روحیه ای داشتند و با نیت و احترام وارد گود ورزش می شدند هم زمینه های بسیار خوبی در جامعه فراهم آورده بود که یکی از این موارد، ترویج اخلاق مداری بود. آیت الله ناصری با اشاره به اینکه این ورزش معمولا در گذشته سحرها و بعد از نماز شروع می شد ادامه داد: ورزش های ...
مدیر کل زندانهای استان کرمان : تغییر عمکرد زندانها از رویکرد پلیسی و امنیتی به اقدامات تامینی و تربیتی ...
عنوان خصیصه بارز آن حضرت بیان و افزود :گام دوم بعد از شناخت آن بزرگوار علاقه واقعی و قلبی و گام نهایی در رسیدن به سعادت دنیوی و اخروی اسوه و الگو قرار دادن ویژگی های اخلاقی حضرت زینب (س ) در زندگی است . وی با بیان اینکه اعتماد و اعتقاد به خداوند زیر بنای حرکت بشر است تأکید کردند : مهمترین رکن در تربیت فرزندان وجود خانواده های است که در آن الگو های زندگی ائمه معصومین (ع) و اعتقادات صحیح دینی آموزش داده ...
مدیرکل اشتغال و حرفه آموزی سازمان زندان های کشور: زندان های یزد جزو زندان های برتر کشور است
ضمن تقدیر از مدیرکل و مسئولین زندان های استان به دلیل فراهم آوردن زمینه های مناسب اصلاحی و تربیتی برای مددجویان، اظهار داشت: تحصیلات، شغل و درآمد سه مولفه لازم برای زندگی خوب است و مسئولین سازمان و زندان های استان همواره تلاش می کنند تا زمینه های ایجاد این سه مولفه را برای زندانیان مهیا نمایند تا مددجویان سالم و سلامت به آغوش خانواده بازگشته و زندگی سعادتمندانه ای برای خود داشته باشند. ...
قوز قرنیه چیست و چه کسانی را گرفتار می کند؟
پیشگیری از ایجاد قوز قرنیه تصریح کرد: مهم ترین روش پیشگیرنده قوز قرنیه که امروزه مطرح است تقویت قرنیه با کمک عمل "کراس لینکینگ" به محض تشخیص در سنین زیر 20 سال است. در این روش ویتامین b. 2 ریبوفلاوین را به مدت 20 تا 30 دقیقه در قرنیه می ریزیم بعد با روش های مختلف 10 تا 30 دقیقه اشیای ماورای بنفش را با دوز مشخصی به قرنیه می تابانیم، پیوند های جدید پروتئینی در الیاف کلاژن قرنیه و در سطح سلولی قرنیه ...
قول هایی به مردم بدهیم که سنجیده باشد/ در برخی شهرها مدیران مصمم کار نمی کنند/ ساخت 200 هزار واحد در ...
سرانجام این 4 عامل هستند که به روح و روان سالم برای شهروندان کمک می کنند. وزیر راه و شهرسازی درخصوص وظایف دستگاه های خدمات رسان در این حوزه نیز بیان کرد: در این راستا هیچ دستگاهی وجود ندارد که تعهد خود را انجام ندهد اگر شخصی از انجام وظایف خودداری می کند به سلیقه شخصی خود اوست که باید رسیدگی شود. ...
انتقاد از تبلیغ کالاهای آسیب رسان بر سلامت کودکان در صدا و سیما
غذاهای سالم در دسترس آنها قرار دهد. وی بیان داشت اضافه وزن و چاقی کودکان سلامت آنها را در آینده به خطر می اندازد و سبب ابتلای آنها به بیماری های مختلفی می شود بنابراین توجه به تغذیه کودکان امری ضروری به شمار می رود.
با شایع ترین انواع کمبود ویتامین و راه های رفع این کمبود ها آشنا شوید
کارشناسان می گویند در مجموع روزانه 15 تا 20 دقیقه حضور در آفتاب بدون کرم ضد آفتاب، ویتامین دی مورد نیاز ما را تأمین می کند. اما از منابع غذایی این ویتامین می توان به روغن جگر ماهی کاد (معروف به روغن ماهی)، ماهی های پرچرب (مثل سالمون و ماکرل)، زرده ی تخم مرغ و قارچ اشاره کرد. 3- کمبود ویتامین ب 12 این ویتامین برای شکل گیری گلبول های قرمز خون و برخورداری از یک سیستم ایمنی سالم ضروری ...
واکنش امام جمارانی به اظهارات اخیر موسوی خوئینی ها
همواره مورد توجه، اعتماد و عنایت خاص امام (ره) بودند و بعد از وفات امام (ره) نیز در مقاطع مختلف، کشور را هدایت و مدیریت کردند. بر کسی پوشیده نیست که سلامت و بقای نظام اسلامی و انقلاب مرهون مجاهدت های همین دو شخصیت بوده است که باید قدردان چنین بزرگانی باشیم. اکنون در چهل سالگی انقلاب قرار داریم و حتماً کمبود ها و نقصان در عملکرد مسئولان بوده و هست، اما کدام سیاست ایجاب می کند که در حق بزرگان این کشور و انقلاب، بدون بررسی درست شرایط زمانی و مکانی، انتقاداتی چنین را مطرح سازیم. سید مهدی امام جمارانی 25 دی ماه 97 انتهای پیام/ ...
