خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های غذایی برای مقابله با کیست تخمدان
روزانه خود جای دهید. • اگر تاکنون دریافت فیبر غذایی بسیار کمی داشته اید، سعی کنید به تدریج بر میزان آن بیفزایید. اضافه شدن تدریجی فیبر باعث می شود از ابتلا به ناراحتی گوارشی حاصل از دریافت زیاد فیبر جلوگیری گردد. • غذاهای فیبردار شامل انواع سبزی ها، میوه ها و حبوبات را می توان به روش های مختلفی در غذای اصلی، سالاد و یا میان وعده مصرف کرد. از راه های مختلف فیبر دریافتی خود را ...
دتاکس واتر چیست؟ طرز تهیه و فواید آن برای سلامت بدن
لیموی تازه، یک قاشق چای خوری دارچین و نصف یک سیب متوسط احتیاج دارید. در صورت تمایل می توانید مقداری شیرین کننده هم به آن اضافه کنید. همه مواد به جز سیب را داخل مخلوط کن ریخته و 10 ثانیه مخلوط کنید. حالا برش های سیب را به آن اضافه کنید. دتاکس واتر چربی سوز شما آماده است. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و کاتچین است که خاصیت ضد پیری دارد دتاکس واتر چای سبز : چای سبز سرشار از ...
رنگ های لاک شاد و انرژی بخش برای آرایش ناخن های شما
از آن انتخاب طرح و روش استفاده از لاک است که مانیکور شما را شکل خواهد داد. پس اگر در شرایطی هستید که نیاز به شاد شدن و روحیه گرفتن دارید باید سراغ رنگ های شاد لاک بروید. رنگ های شاد لاک شاید به نظر برخی ها جلف و سبک به نظر برسند، اما در این مقاله اختصاصی از مجله قرمز رنگ های شاد لاک را که بلافاصله باعث شادی و روحیه بخشی می شوند و جلف و سبک هم نیستند به شما معرفی خواهیم کرد. ...
طرز تهیه کوکو اسفناج ساده و کوکو اسفناج با سیب زمینی
اگر فرصت کمی دارید و به دنبال یک غذای خوشمزه و سریع الطبخ می گردید به شما پیشنهاد می کنیم که به سراغ خانواده ی کوکو ها (کوکو سیب زمینی، کوکو سبزی و...) بروید. کوکو اسفناج یک غذای خوشمزه و سرشار از مواد مغذی و آهن است. در این مقاله طرز تهیه کوکو اسفناج و کوکو اسفناج با سیب زمینی را خواهید خواند. طرز تهیه کوکو اسفناج مواد لازم (برای 6 نفر) تخم مرغ 3 عدد آرد 2 قاشق غذا ...
درمان شپش با 9 روش قطعی
وجود دارد،اما ممکن است کمی طول بکشد، که در ادامه برای شما خواهیم گفت. سرکه درمان شپش سرکه یک درمان بسیار آسان و مؤثر برای از بین بردن شپش سر است، سرکه دارای مقدار بالای اسید استیک است که می تواند سبب کشتن شپش سر شود،علاوه بر این سرکه سبب حل شدن شپش های مرده نیز می شود. مقادیر مساوی از سرکه و روغن معدنی را باهم مخلوط کنید، قبل از رفتن به رختخواب این مخلوط ...
ساده ترین روش برق انداختن داخل و خارج ماشین
ماشینتان تمیز شود و برق بزند 1/4پیمانه جوش شیرین را با یک چهارم پیمانه مایع ظرف شویی در گالن یک لیتری بریزید و در مقدار متناسبی آب حل کنید. در گالن را ببندید و آن را خوب تکان دهید و به آن 2 لیتر آب اضافه کنید. سپس اتومبیل تان را با این محلول بشویید . خواهید دید اتومبیل شما از تمیزی برق می زند. از بین بردن لک شیشه های خودرو در روزهای بارانی قبل ازآمدن باران و لک شدن شیشه هایتان یک ...
خواص شکر نارگیل ، جایگزینی سالم و خوشمزه برای قند و شکر!
خواص شکر نارگیل مثل مواد معدنی، اسیدهای چرب مفید، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها توجه هر شخصی را که به سلامتی خود اهمیت می دهد، به طرف خود می کشاند. شکر نارگیل با رنگ کاراملی و رایحه خوش با ذائقه هر مشکل پسندی جور درمی آید. ولی چطور می توان این شکر را تهیه کرد؟ و از شکر سفید و شکر قهوه ای دست کشید و فقط از شکر نارگیل استفاده کرد؟ در نت نوشت امروز بخوانید. بیشتر بخوانید: جایگزین های شکر شکر نارگیل از گل های درخت نارگیل تولید می ...
طرز تهیه سالاد هندوانه و خیار
برش داده شده 2 عدد پنیر ریکوتا یا پنیر تبریز 200 گرم دانه کدو تنبل نمک زده شده و سرخ شده 1⁄4 فنجان روغن زیتون به مقدار لازم نمک دریایی و فلفل سیاه به مقدار لازم * هندوانه کوچک (ترجیحا قسمت های بدون دانه یا دانه گرفته شده هندوانه استفاده شود.) پنیر ریکوتا چیست؟ پنیر ریکوتا یک نوع پنیر ایتالیایی است که اصالت آن به شهر سیسیل باز می گردد و به ...
طرز تهیه آش سنتی خیار چنبر
داخل قابلمه بیفزایید. کمی بعد کشک را هم به غذا اضافه کنید و بگذارید جوش بخورد. به خاطر داشته باشید به خاطر شوری کشک، نمک را در انتها به آن اضافه کنید که غذا بیش از حد شور نشود. آش که خوب پخت و به اصطلاح جا افتاد، مقداری سیر رنده شده را به غذا اضافه کنید تا بو و عطر غذا تکمیل شود. * این غذای مقوی را می توانید پس از سرو، به صورت تلیت استفاده کنید. منبع: عصر ایران ...
طرز تهیه پیراشکی مرغ و سبزیجات
پیراشکی قرار دهید سپس خمیر پیراشکی را از وسط تا کنید و لبه های آن را به هم بچسبانید. به همین ترتیب بقیه پیراشکی ها را آماده کنید. سپس پیراشکی های آماده شده را در تابه ای حاوی روغن داغ قرار دهید تا سرخ شوند. بعد از اینکه پیراشکی ها سرخ شدند آن ها را به کمک کفگیر سوراخ دار از درون روغن خارج کنید و روی کاغذ روغن گیر قرار دهید تا روغن اضافی آن گرفته شود. پیراشکی های شما حاضر است و می توانید آن را همراه سس کچاپ سرو کنید و از خوردن آن ها لذت ببرید. منبع: عصر ایران ...
آشپزی/ دستور پخت آش ماست اردبیلی و نحوه سرو آن
حرارت گاز قرار دهید و مدام هم بزنید تا زمانی که ماست بجوشد. بعد از جوش آمدن به مدت 1 الی 2 دقیقه هم بزنید و سپس حرارت را کم و هم زدن را متوقف کنید. توجه داشته باشید قبل از آن حتما باید مدام ماست را هم بزنید. نخود پخته شده را اضافه کنید تا در کنار بقیه مواد بجوشد . احتیاجی نیست در ظرف را ببندید. در این فاصله گوشت چرخ کرده را به همراه پیاز رنده شده و کمی نمک به صورت توپ ...
فلافل مدیترانه ای؛ رقیب فلافل آبادانی
تا زمانی که ترد و طلایی شوند در آن سرخ کنید. دانه فلفل ها را بیرون آورده برش بزنید. سپس فلفل و پیازچه تمیز شده را با کمی فلفل و نمک گریل کنید. سالسای گوجه فرنگی را با این دستور آماده کنید. ترتیلاها را به مدت 45 ثانیه در ماکرویو با قدرت 800 قرار دهید تا داغ شوند وبوی نان تازه فضای خانه را عطرآگین کند. پنیر و سس چیلی را با هم مخلوط کنید. بقیه آبلیمو را روی سبزیجات گریل شده بریزید. آنها را به همراه فلافل در بشقاب سرو غذا قرار دهید. بقیه گشنیزها را روی غذا بریزید. ...
روش خرید بادمجان شیرین و بی دانه
.... پس از انتخاب بادمجان شیرین و سالم، بهترین روش برای تهیه یک میان وعده تابستانی با این میوه این است که آن را به صورت ورقه ای با پوست سرخ کنید. روی هر ورقه یک تکه پنیز موتزارلا بگذارید و روی آن هم گوجه فرنگی گیلاسی دو نیم شده قرار دهید. سپس این غذا را درون فر یا مایکروفر بگذارید تا پنیرها آب شوند. کمی سرکه بالزامیک روی غذا ریخته و با برگه های تازه ریحان تزئین و سرو کنید. ...
11 بهمن خورش قلیه مرغ
معصومه فلاحی مواد لازم برای 8-10 نفر پیاز 1 عدد مخلوط کره و روغن به میزان لازم سیر له کرده 3 حبه سینه مرغ خرد کرده 600 گرم فلفل قرمز، نمک و زردچوبه به میزان لازم ادویه خورشی یک قاشق سوپخوری گشنیز و شنبیله خرد و سرخ کرده 400 گرم تمر هندی یک بسته ونیم آب جوش یک پیمانه روش تهیه خورش قلیه مرغ ...
راز های پختن گوشت گوساله
دقیقه هر طرف گوشت ها را با دمای متوسط حرارت دهید تا گوشت نازک گوساله پخته شود. گوشت های پخته را در سسی که تهیه کرده اید، قرار دهید و بعد از بستن در ظرف گوشت، آن را حداقل 15 دقیقه و حداکثر 8 ساعت داخل یخچال بگذارید. بعد از خنک و طعم دار شدن گوشت، پیچیدن ساندویچ را آغاز کنید. به این ترتیب که ابتدا نان ها را به 3 قسمت مساوی تقسیم کنید. سس مایونز را روی یک طرف خمیر نان ها بزنید. تکه های گوشت را 6 قسمت کنید و روی 6 ساندویچ قرار دهید. حالا به ترتیب، سبزیجات رنده شده شامل هویج، خیار، ترب، گشنیز و پیازچه را روی گوشت ها بچینید. ...
کاهش فشارخون با تغذیه مناسب
اشباع نشده و منیزیم . فقط حواستان باشد از انواع بدون روغن و کم نمک استفاده کنید در غیر این صورت ممکن است به سلامتیان ضربه بزنید. 15. هندوانه با اضافه کردن یک برش هندوانه به رژیم غذایی به بدنتان آبرسانی کرده و جذب ویتامین خود را افزایش دهید. هندوانه نه تنها بدون اضافه کردن مقدار زیادی کالری به وعده غذایی به شما احساس سیری می بخشد همچنین باعث کاهش فشار خون هم میشود. پژوهش منتشر ...
16 درمان آبریزش بینی کودک به روش خانگی
. این کار را روزی دو بار تکرار کنید. ده قطره روغن اوکالیپتوس در نصف پیمانه روغن زیتون بریزید. سینه کودک را با این مخلوط ماساژ دهید (به خصوص پیش از خواب). 4- ریحان: روش درمان دیگر ریحان می باشد. این ماده خواص ضدباکتریایی، ضد قارچ و ضد ویروس دارد که از آبریزش بینی جلوگیری می کند. این ماده همچنین باعث قوی تر شدن سیستم دفاعی کودک می شود. برای کودکان جوان تر برگ ریحان با مقدار ...
طرز تهیه خورش تره یک غذای لذیذ ایرانی مخصوص کردستان
خورش اضافه کنید و در 15 دقیقه آخر پخت خورش تره نیز گرد لیمو یا 4 عدد لیمو عمانی را به خورش اضافه نمایید و بعد از گذشت مدت زمان ذکر شده حرارت گاز را خاموش کنید. در مرحله بعدی طرز تهیه خورش تره، سیب زمینی را به صورت خلالی خرد کنید و آن را درون مقداری روغن سرخ نمایید سپس گوجه فرنگی را هم خرد نمایید و آن را سرخ کنید و از سیب زمینی و گوجه فرنگی سرخ شده برای تزیین خورش استفاده نمایید و زعفران آب ...
درمان برفک دهان نوزاد، چگونه؟
. کافیست 2 یا 3 قاشق چایخوری جوش شیرین را در 1 فنجان آب گرم حل کرده و توپ پنبه را به آن آغشته و روی نواحی آسیب دیده قرار دهید. 2 تا 3 بار در روز از این روش استفاده کنید. 4. روغن نارگیل روغن نارگیل برای کاهش علائم برفک دهان موثر است. 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل را با مقداری آب گرم مخلوط و 2 یا 3 بار در روز غرغره کنید یا توپ پنبه را به روغن نارگیل آغشته کرده و روی نواحی آسیب دیده قرار دهید ...
درمان سریع درد قاعدگی، چند راهکار عالی
قاعدگی کمک می کند. یک وان را با آب گرم پر کنید، 2 قاشق غذا خوری نمک اپسوم، 2 قاشق غذا خوری بابونه، پودر زنجبیل یا پودر دارچین و یا پودر اکالیپتوس، 2 قاشق غذا خوری گلاب و چند قطره روغن ضروری مانند اسطوخودس به آب وان اضافه کنید و در آن دراز بکشید تا درد شما کاهش یابد. نکات -روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد درد طبیعی و ضد باکتریایی بوده و باعث کاهش درد و آرام شدن شما می شود -دارچین ...
نوره درمانی معجزه ای برای درمان بیماری ها
نسوزد) 8 بعد از شستن نوره از بدن، بهتر است کل بدن را از فرق سر تا نوک پا حنا بمالید و بعد از حدود پنج دقیقه خود را بشورید که این کار تاثیر فوق العاده ای در پوست شما و درمان انواع بیماریهای پوستی دارد. 9 جوش بعد نوره در واقع تخلیه سموم هست و جای نگرانی نیست برای کم شدن آن باید بعد از نوره حنا استفاده شود. همچنین داروی صاف کننده خون را مصرف کنید. چند نکته: ...
طرز تهیه کمپیر؛ سیب زمینی سرخ کرده با پوست و پنیر و ژامبون
وب سایت نمناک: مواد لازم: سیب زمینی متوسط: 6 عددسیب زمینی سرخ کرده با پوست روغن زیتون روغن کانولا نمک و فلفل ژامبون:6 برش نازک پنیر رنده شده چدار:150 گرم خامه ترش:نصف پیمانه پیازچه:ریز خرد شود طرز تهیه: 1. ابتدا سیب زمینی ها را خوب بشویید و آن ها را با هر روشی که دوست دارید (فر ...
املت قارچ؛ صبح زمستانی خود را خوشمزه آغاز کنید!
بپزد و به رنگ طلایی روشن در بیاید. 5. آن را داخل ظرف دربسته ای بگذارید تا گرم بماند. این کار را با تخم مرغ، فلفل، پیاز، روغن و قارچ های باقی مانده تکرار کنید . 6. املت ها را از وسط برش بزنید. روی آن ها را با سبزی دلخواه تان تزیین کنید و مقداری سُس سویا روی آن ها بریزید.
آموزش تهیه خوراک لوبیا سفید مرحله به مرحله
میریزیم و هم میزنیم و تفت میدیم تا رب سرخ بشه و از خامی دربیاد. 6. در این مرحله مایه ربی خوراک حاضره و باید بعد اینکه لوبیا پخت بهش اضافه اش کنیم. در صورتی که دوست دارین پیاز داخل خوراک معلوم نباشه میتونین این مخلوط رو همراه کمی از آبی که لوبیا داخلش در حال پخته، تو مخلوط کن بریزین تا خوب پوره و یکنواخت بشه و بعد به لوبیا پخته اضافش کنین. 7. نباید بذارین لوبیا خیلی ...
طرز تهیه استاک مرغ با سه روش متفاوت
باشد به هنگام گذاشتن در یخچال غلیظ می شود که کاملا طبیعی است. وقتی عصاره مرغ را گرم کنید دوباره به حالت مایع در می آید. 2. روش آرام پز (15 ساعت زمان پخت روی حرارت کم) در این روش ابتدا آب را گرم کنید تا به تدریج برای تهیه عصاره مرغ گرم باشد، سپس آن را تنظیم کنید. آرام پز به آهستگی در حال پخت آب استخوان مرغ است در حالی که شما راحت به کارهای خودتان رسیده و استراحت می کنید. این ...
درمان سریع یبوست نوزاد با روش های خانگی
...> وی با بیان اینکه روغن زیتون راهی مفید در درمان یبوست است، تشریح کرد: اگر شیرخوار شیر خشک می خورد چند قطره روغن زیتون به شیرش اضافه کنید، اگر شیر خودتان را می خورد یک بار در روز آن را بدوشید و چند قطره روغن زیتون اضافه کنید و سپس آن را به نوزاد بدهید. درمان یبوست نوزادان بالای6 ماه این متخصص اطفال درباره درمان یبوست در نوزادان بالای 6 ماه، یادآوری کرد: در نوزادان بالای 6ماه از آبمیوه هایی مثل سیب و گلابی استفاده کنید البته این تجویز باید به مقدار کم و با نظر پزشک باشد؛ غیر از مواد غذایی روزانه شیر، غلات سبوس دار و آبمیوه های تازه را در رژیم غذایی روزانه کودک تان قرار دهید. ...
سوپ برای نوزاد، انواع و دستور پخت آن ها
اجازه دهید به جوش بیاید و بعد از آن هویج و ماش را به آب اضافه کنید و بعد از اینکه پخته شدند به کمک غذا ساز یا گوشت کوب برقی آن ها را باهم میکس کنید تا بافتی یک دست داشته باشند اگر احساس کردید سوپ شما حالت خمیری دارد و سفت است، کمی آب جوشیده شده به آن اضافه کنید. بعد از میکس کردن هویج و ماش کمی نمک و فلفل و طعم دهنده به آن اضافه کنید و اجازه دهید برای 2 الی 3 دقیقه بجوشد و در کاسه ای گرم با نان داغ و ...
آنزیم های گوارشی و تاثیر آن بر سلامت روده
به گزارش بهداشت نیوز : چرا آنزیم های گوارشی برای پیشگیری از بیماری مهم هستند؟ نقش آنزیم های گوارشی در درجه اول به عنوان کاتالیزورهایی در سرعت بخشیدن به واکنش های شیمیایی خاصی است که برای حفظ حیات عمل می کنند. اساسا، آنها باعث تجزیه مولکول های بزرگتر به ذرات جذب شونده می شوند که بدن برای زنده ماندن و رشد می تواند از آنها استفاده کند. آنزیم های گوارشی آنزیم های گوارشی چه هستند؟ و نقش آ ...
چرا باید موها را با جوش شیرین بشوییم؟
قفسه فروشگاه ها و داروخانه ها حاوی ترکیبات شیمیایی مضرری هستند که در صورت استفاده بیش از حد یا نادرست می توانند مو های تو را خشک کند، به بافت آن آسیب بزنند و در نتیجه مو های تو را کدر، زبر و غیر قابل کنترل کنند. طرز تهیه و استفاده از جوش شیرین بر روی مو ها چهار قاشق غذا خوری جوش شیرین سه چهارم فنجان آب روغن اسطوخدوس یا روغن درخت چای در صورت تمایل در یک بطری خالی ...
لازانیای سبزیجات؛ عاشقان فست فود بشتابند!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / اگر جزو عاشقان لازانیا هستید، شاید بد نباشد این دستور گیاهی و سالم را هم تجربه کنید. غذای خوبی برای کسانی است که به هردلیلی نمی توانند گوشت قرمز یا سفید استفاده کنند. چی لازم دارم: بادمجان یک عدد متوسط پیاز رنده شده یک عدد سیر 2حبه قارچ 200 گرم گوجه فرنگی 2عدد رب 2قاشق سبزیجات معطر یک قاشق کره ...
