خانه
دشمن بیماری های قلبی را می شناسید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سندرم روده تحریک پذیر در بارداری، آنچه باید بدانید
زنان مبتلا به IBS است. هنگامی که شما حامله هستید، مایعات زیادی نگهداری می کنید تا بتوانید از کودک شما در حال رشد حمایت کند. هر گونه نفخ بیش از حد در منطقه شکمی ممکن است به عنوان یک علامت IBS شناخته شود. عوامل رژیم غذایی به عنوان یک مادر آینده، شما هر گام برای اطمینان از اینکه کودک شما در حال رشد همه مواد مغذی مورد نیاز را دریافت می کند باید داشته باشید. این می تواند شامل مصرف ...
روش هایی برای دوری از سرطان
...، شامل مراقبت از برخی از عفونت های ویروسی نیز هست. با پزشک تان در مورد واکسن های زیر مشورت کنید: هپاتیت B. این بیماری، خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. واکسن هپاتیت B، برای برخی از بزرگسالان که در خطر بالای ابتلا به این بیماری قرار دارند، تجویز می شود. مانند افرادی که رفتارهای جنسی پرخطر دارند یا از مواد مخدر وریدی استفاده می کنند. مردها همجنس گرا و همچنین افرادی که در حوزه سلامت ...
شناخت زودهنگام، بهترین مانع سرطان
غیرعادی مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. در واقع تغییر در وضعیت ظاهر سینه ها، نشانه بسیار نگران کننده ای است. علاوه بر این نشانه ها، می توان از خونریزی غیرعادی،تغییرات پوستی، بروز مشکل در بلع، وجود خون در مدفوع، درد شکم و افسردگی، سوءهاضمه، عفونت دهانی، تغییر در گره های لنفاوی، سرفه مداوم و ... به عنوان دیگر علائم آغاز سرطان احتمالی یاد کرد. یادمان نرود که در بسیاری از موراد، سرطان ها قابل کنترل و درمان است و اگر زود شناخته شود، غول سرطان به ذره ای کوچک تبدیل خواهد شد و کمتر سلامت جامعه را تهدید خواهد کرد. ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟
بیشتر در معرض آسیب هستند چرا که هوای آلوده سبب تسریع و شدت بیماری آن ها می شود ولی خبر خوب اینکه با یک رژیم غذایی مناسب، می توان از این بروز این مشکل جلوگیری کرد. رژیم غذایی در روزهای آلوده خوردن غذاهای مناسب در زمان های آلودگی هوا می تواند نقش مؤثری در کاهش خطرات و آسیب های ناشی از آن داشته باشد. از جمله مواردی که نباید از مصرف آن غافل شد، ویتامین های D ، C و E هستند ...
آمار بالای خیانت، طلاق و بیماری های روحی در ازدواج های زودهنگام
...، سن ثبات عاطفی و فکری. نوجوان در مقابل جنس مخالف، ثبات عاطفی ندارد و به دلیل کم تجربگی، خام اندیشی، انعطاف عاطفی و فقدان ذهن محاسبه گر و دوراندیش، انتخاب های متغیر دارد و عمدتاً در این سن اگر هم باشد، رابطه های کوتاه مدت صرفاً احساسی را تجربه می کند. به همین دلیل بخش قابل توجهی از خودکشی ها در سنین نوجوانی اتفاق می افتد. من به نظر مراجع احترام می گذارم ولی باید این موضوع بازنگری فقهی شود و ...
نسخه ابوعلی سینا برای داشتن دندانهای زیبا و لثه سالم
.... برخی از افراد چاق بعد از خوردن هر وعده غذایی در حلق خود انگشت می اندازند و غذاهای خورده شده را بالا می آورند ، این کار به دلیل بالا آمدن اسید فراوانی همراه مواد غذایی موجب پوسیدگی دندان می شود. ریفلاکس معده به علت برگشت اسید معده به دهان سبب پوسیدگی دندان ها می شود پس بهتر است افرادی که دچار ریفلاکس معده هستند، برای حفظ سلامت دندان های شان زودتر درمان شوند . ...
گزینه های غیردارویی برای مقابله با فشار خون بالا
عصر ایران: عوامل مختلفی می توانند بر شرایط فشار خون انسان تاثیرگذار بوده و موجب افزایش آن شوند. از آنجایی که پرفشاری خون می تواند فاقد علائم مشخص و آشکار باشد، ممکن است زمانی متوجه ابتلا به این شرایط شوید که دیگر خیلی دیر شده است. فشار خون بالا یک مشکل سلامت جدی است که خطر شرایط تهدیدکننده زندگی انسان مانند حمله قلبی، سکته مغزی، آنوریسم، زوال شناختی، و نارسایی کلیوی را افزایش می دهد ...
تاثیر ترس بر سلامت انسان
قوی یا در بلند مدت ادامه داشته باشد، این شرایط وخیم تر نیز می شود. اضطراب و هراس اضطراب اغلب مبتنی بر موقعیت است. به عنوان مثال، احساس ترس از ارائه سخنرانی در برابر همکلاسی ها می تواند به اضطراب و بروز علائمی مانند تعریق کف دست ها، ضربان قلب سریع، یا حالت تهوع یا حتی یک اختلال اضطراب منجر شود که می تواند در آینده و زمانی که فرد در موقعیتی قرار می گیرد که احساس ترس را در وی ...
نشانه هایی که خبر از ریزش مو می دهد +روش درمان
. 2. ریزش موی ارثی ریزش موهای ارثی یکی از دلایل رایج ریزش موی سر است. این مشکلی است که ممکن است فرد، ژن آن را از پدر یا مادر خود دریافت کند. نشانه ها: نشانه های ریزش موی ارثی از اوایل 20 سالگی آغاز می شود. اگر هر دو پدر و مادر این مشکل را داشته باشند، فرزند هم دچار آن خواهد شد. ریزش موها در برخی از افراد پراکنده است یعنی بخش های مختلفی از سر دچار ریزش مو می شود ...
خوردن گردو در بارداری، میزان مجاز مصرف
ابتلا به آلرژیهای آجیل کمتر می شود. گردو خوراکی خوشمزه و تردی است که حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است که برای مادر باردار بسیار مفید است. شاید بتوان اینگونه گفت که اگر به گردو آلرژی ندارید، یکی از مواردی است که حتما باید در بارداری آن را مصرف کنید. خواص گردو برای جنین و مادر گردوها یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای تکامل مغز جنین ضروری است. گردو دارای ...
خوردن تخمه کدو در بارداری، نکات بسیار مهم
بارداری زمان فوق العاده ای است که می باید از خودتان بهترین مراقبت را بعمل آورید. باید غذاهای مفید بخورید و هر چقدر می توانید استراحت کنید. خوردن غذاهای سالم برای شما و جنین تان ضروری است و یکی از آن ها مغزها و تخمه هاست. تخمه هایی مانند تخم کدو برای بانوان باردار فواید مختلف دارد. فواید خوردن تخم کدو در بارداری دانه ها و تخم ها اگر به مقدار متعادل مصرف شوند، می توانند سرشار ...
خیران کاشانی بذر امید در دل بیماران مبتلا به سرطان کاشتند
از یکم تا هفتم بهمن برگزار می شود. سیدعلیرضا مروجی با بیان اینکه سیگار، قلیان، مصرف مواد مخدر، روغن های سرخ کرده، استرس و غیره موجب ابتلا به سرطان می شود، از همکاری چندین موسسه خیریه کمک به بیماران سرطانی خبر داد و افزود: ما با این موسسات برای آموزش مردم در راستای پیشگیری از ابتلای آحاد مردم به سرطان همکاری می کنیم و با سایر ارگان ها نیز همکاری خوبی داریم به نحوی که بعضی از کارمندان این ...
چگونه با ورزش افسردگی را درمان کنیم؟
نشان داد فعالیت بدنی می تواند از افسردگی جلوگیری کند، هیچ مدرکی مبنی بر تأثیر افسردگی بر توانایی فرد در انجام ورزش یافت نشده است. افراد مبتلا به افسردگی، همچنان در معرض خطر کاهش فعالیت بدنی هستند. به طور کلی افسردگی به عنوان یک بیماری همه گیر در دنیا شناخته شده است، در نهایت این یافته ها می تواند طرح های بهداشت عمومی جدیدی را به منظور کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مختلف ارائه ...
دانستنی های شگفت آور درباره خوراکی های ساده ای که به چشم نمی آیند
مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. تابا ؛ خواص خرمای خشک خرمای خشک سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است؛ این میوه خشک سرشار از فیبر غذایی است، از یبوست پیشگیری و سیستم گوارشی را پاکسازی می کند، با دفع کلسترول از رگ ها، در حفظ سلامت قلب و عروق موثر است، میوه ای کم کالری است که با کلسترول مضر ...
حقایق جالب و باورنکردنی درباره مد مرده ها
بدنش با گیاه شاهدانه پوشیده شده بود. دانشمندان بعد از بررسی متوجه شدند تورپان در آن زمان پوشیده از شاهدانه بوده و احتمالا این فرد مسافری بوده که برای خرید آن آمده بوده است. این تنها جسدی نبود که با این گیاه پیدا شد. ده سال قبل هم جسد دیگری از همان دوران با یک کیسه بزرگ از شاهدانه و برگ های له شده پیدا شد. جسدهای دیگری هم با این گیاه پیدا شدند و باستان شناسان حدس می زنند که شاهدانه در آن روز ها برای ...
درمان های خانگی برای سوختگی
دیگری را نیز می توانید برای کمک به تسکین درد و تورم مد نظر قرار دهید. در همین راستا، می توانید از یک برش سیب زمینی خام روی محل سوختگی خفیف استفاده کنید. سیب زمینی خام را به آرامی روی محل سوختگی بمالید تا عصاره آن خارج شود. در صورت نیاز برش سیب زمینی را جایگزین کنید. عسل عسل از خواص آنتی بیوتیک قوی و pH طبیعی متعادل برخوردار است، از این رو، شرایط را برای فعالیت باکتری ها دشوار ...
مواد غذایی که کبد را مثل آینه برق می اندازد
مفید باشند. دارچین، زیره سبز، پودر کاری، ارگانو، رزماری و مریم گلی برای سلامت کبد عالی هستند. جوی دوسر جوی دوسر حاوی فیبر است و همین امر باعث می شود بیشتر سیر شوید. تحقیقات نشان می دهد این ماده به کاهش وزن کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش می دهد. سبزیجات خام خوردن سبزیجات خامی همچون چغندر، کلک بروکسل، هویج، گل کلم، خیار و سبزیجاتی با برگ سبز برای ...
شراب دست ساز چگونه باعث مرگ و نابینایی می شود؟
کاهش هزینه تولید مشروب دست ساز است. متانول به عنوان حلّال در محلول های چاپ و تکثیر، چسب ها، رنگ ها و جلادهنده ها، استفاده می شود. متانول با فرمول شیمیایی CH3OH ساده ترین الکل است. متانول همچنین به نام های الکل چوب، نفتای چوب، کاربینول یا متیل هیدرات نیز شناخته می شود و استفاده از آن یکی از دلایل شایع مسمومیت با الکل محسوب می شود. متانول ارتباط نزدیکی با اتانول دارد. اتانول ...
توصیه های وزارت بهداشت به کسانی که حیوان خانگی دارند
پنجه کشیدن و ایجاد خراش بر روی پوست انسان امکان ابتلا فرد مصدوم به هاری وجود دارد. در صورت حیوان گزیدگی چه باید کرد؟ از نزدیک شدن به سگ های ولگرد به شدت بپرهیزید و به هیچ وجه حیوانات را مورد آزار و اذیت قرار ندهید و تحریک نکنید؛ چراکه موجب حمله ور شدن و گزش آنها می شود. در صورت بروز حیوان گزیدگی اگر امکان دسترسی به مراکز بهداشتی درمانی وجود دارد خود را در اسرع وقت به درمانگاه ...
درمان بی اختیاری ادرار
می کند. بر اساس یک مطالعه در سال 1998 در مجله بریتانیا زنان و زایمان 350 میلی گرم مکمل هیدروکسید منیزیم را دو بار در هفته برای چند هفته مصرف کنید، قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت کنید. مواد غنی از منیزیم مانند آجیل ها، دانه ها، موز و ماست را در رژیم غذایی خود بگنجانید. شما همچنین می توانید به مدت 15 الی 20 دقیقه، چند بار در هفته از حمام نمک اپسوم ...
فیبروم رحم زنان، علل ایجاد و درمان
... عوامل شیمیایی: بعضی از مواد که به نگهداری بافت های بدن کمک می کنند، ممکن است سبب رشد فیبروم شوند. وراثت: اگر مادر یا خواهر فرد به فیبروم رحمی مبتلا باشد، احتمال ابتلای وی هم بیشتر می شود. نژاد: تحقیقات نشان داده است که زنان سیاه پوست بیشتر با خطر فیبروم مواجه هستند تا زنان نژادهای دیگر. همچنین این دسته از زنان بیشتر در سنین پایین تر ...
ارگانیک: سالم یا نا سالم؟
.... در استانداردهای جهانی، حتی فراتر از این، کنترل زمین ها و آب های شعاع مشخصی از محل تولید محصولات ارگانیک، از نظر استفاده از مواد شیمیایی مثل سم، کود و ... بررسی می شود. مدت زمان پاک بودن آن محدوده هم مهم است و مثلا بین محل تولیدی که 10 سال است کار ارگانیک می کند با آنکه 3-4 سال است کار خود را شروع کرده، فرق قائل می شوند. در مواردی مثل محصولات ارگانیک دامی، علاوه بر خود محل تولید، مواد اولیه ...
چرا افراد لاغر، هرچه می خورند چاق نمی شوند؟
بین این دو وجود دارد؟ برای تحقیق، دانشمندان اطلاعات ژنتیکی 1622 فرد لاغر (74 درصد از آن ها در خانواده ای زندگی می کردند که اعضای آن لاغر بودند)، 1985 فرد با چاقی شدید و 10433 نفر دیگر با وزن طبیعی را به عنوان کنترل تحت بررسی قرار دادند. حدود یک سوم از افراد در اکثر کشورها، بدون در نظر گرفتن مواد غذایی ناسالم، لاغرتر از سایرین هستند. دلیل بعضی از این ها به ژن ها می رسد، اما ...
برای پیشگیری از سرطان چه خوراکی هایی باید و نباید خورد؟
سرطان زا به هر نوع موادی گفته می شود که باعث آزادسازی رادیکال در بدن شده و باعث گسترش سلول سرطانی می شود. این مواد در سه دسته مختلف به عنوان عوامل سرطان زا شناخته می شوند: سرطان های فیزیکی ناشی از اشعه ماوراءبنفش و تابش یونیزه سرطان زایی زیستی که ناشی از باکتری، ویروس و انگل است. مواد شیمیایی سرطان زا مانند محصولات مصنوعی ایجادشده توسط واحدهای صنعتی، دود، آفت کش و ...
12 علامت خطرناک زخم معده
خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده در زمان خالی بودن معده بدتر می شود لذا باید از گرسنگی اجتناب کرد. زخم معده می تواند برای مدتی فروکش کند ولی بعد از چند هفته علائم زخم معده برمی گردد لذا حتما باید برای درمان زخم معده به پزشک مراجعه کرد. رایج ترین علائم زخم معده، درد سوزشی که از جناغ سینه تا ...
6 خوشمزه بی نظیر برای یک صبحانه کامل
، پتاسیم و چربی های مفید برای قلب هستند. 4. چای سبز و خواص کم نظیر خواص بی نظیر چای سبز، جای، چون و چرا ندارد. تحقیقات زیادی روی این نوشیدنی سالم و اعجاب انگیز انجام شده است که همگی حکایت از مفید بودن آن برای سلامت دارد. این نوشیدنی کافئینی معادل نصف یک فنجان قهوه دارد؛ بنابراین اگر به قهوه حساسیت دارید یا به هر دلیلی نمی خواهید آن را مصرف کنید، یک فنجان چای سبز به عنوان صبحانه ...
درمان یبوست با نوشیدن 5 چای گیاهی معجزه آسا
بیش از حد سنا می تواند باکتری های خوب روده را کاهش دهد. چای گزنه: یکی از بهترین انواع چای برای درمان یبوست است. این نوع چای حرکات روده را بهبود می بخشد و باعث حذف مواد زائد از روده ها می شود. یک فنجان چای گزنه را با معده خالی برای 2 تا 3 بار در هفته مصرف کنید تا شاهد خواص شگفت انگیز آن در درمان یبوست باشید. چای رازیانه: برای صد ها سال از این نوع چای به عنوان یک مکمل طبیعی در ...
ده ویتامین ضروری برای بدنسازی
بیشتر بدانید : ویتامین های ضروری برای چشم بیشتر بدانید : 7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی بیشتر بدانید : ویتامین های ضروری برای خانم ها و مقدار مناسب هریک بیشتر بدانید : قرص های ویتامین و 21 نکته درباره زمان مصرف, مقدار مصرف و جذب آنها که نمی دانید بیشتر بدانید : ویتامین های اساسی برای بدن بیشتر بدانید : ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مردان+علل کمبود گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: بهسایت ...
قلیان، دود تنباکو را تصفیه می کند؟
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، مصرف قلیان تأثیر جدی بر سلامت دو عضو حیاتی بدن یعنی ریه ها و قلب دارد و علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به سرطان های ریه، دهان و مثانه، در باروری مردان و همچنین سلامت بارداری زنان تاثیر منفی جدی دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسداد ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذات الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند. ...
7 نشانه انواع آلرژی که با دیگر بیماری ها اشتباه گرفته می شوند
در این مطلب به بعضی از نشانه های آلرژی می پردازیم که معمولا با بیماری های دیگری اشتباه گرفته می شوند . در کشور بریتانیا، پسربچه ای به نام فینلی رنسون زندگی می کند که جز آبنبات چیز دیگری نمی تواند بخورد و خوردن هر ماده ی غذایی دیگری او را دچار خونریزی می کند. به همبن دلیل فینلی فقط از طریق روش تغذیه با لوله می تواند پروتئین، ویتامین ها و دیگر مواد لازم برای بدنش را دریافت کند. این واکنش ...
