سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای مناسب نوزاد، چه ویژگی هایی دارد؟
سیب زمینی -دستور پخت حریره بادام را ببینید و غذای نوزاد را با این روش آماده کنید. طرز تهیه پوره برای نوزاد برای تهیه پوره سبزیجات آنها را بپزید و سپس با گوشتکوب له شان کنید. پوره ها به سرعت آماده می شوند و ویتامین های مورد نیاز بدن کودک شما را تأمین می کنند. خیلی از میوه ها قابلیت تبدیل شدن به پوره را دارند و اتفاقاً می توانند به غذای خوشمزه ای برای کودک تبدیل شوند ...
نمایشگاهی که شما را مسافر دور ایران می کند
در طول ایام نوروز باشد. در این فرصت حدود 40 روزه تا تعطیلات دو هفته ای عید و سال نو که اتفاقاً برای سال 98 با روزهای تعطیلی بیشتری نیز مواجه خواهیم بود، می توان با حضور در یک نمایشگاهی که دوازدهمین دوره آن امسال با برنامه های گسترده تری و کاستن از مشکلات دوره های قبلی نیز نوید داده شده است؛ فرصت مغتنمی برای برنامه ریزی سفر مردم تلقی شود. حال هر فرد و بازدیدکننده ای با حضور در ...
11 فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
قوی به نام بروملین که در آناناس وجود دارد، برخوردار می شوید. دارچین به کاهش تورم و درد در مفاصل کمک می کند و همچنین عطر و طعم خوبی به اسموتی شما می بخشد. برای تهیه این اسموتی به یک فنجان جو دوسر پخته، یک فنجان آب پرتقال، سه فنجان آناناس خرد شده، یک قاشق چایخوری پودر دارچین، یک فنجان آب ، و یک قاشق چایخوری عسل نیاز دارید. تمام مواد تشکیل دهنده را به استثنای جو دوسر در یک دستگاه مخلوط کن ریخته و به مدت 20 ثانیه ترکیب کنید. سپس، سرعت دستگاه را کاهش داده و به آرامی جو دوسر پخته را اضافه کرده و تا زمانی که ترکیبی با بافت یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
دستور تهیه خورش مرغ کاری
مجارستانی لانگوس طرز تهیه : 1. برای درست کردن خورش مرغ کاری با ماست و خامه ابتدا سس خورش را آماده می کنیم. در یک ماهیتابه و روی حرارت متوسط گاز کره آب شده را کمی گرم کنید. پیاز های خرد شده را اضافه کنید و حدود 5 دقیقه در کره تفت دهید تا سبک شوند. در ادامه 4 حبه سیر رنده شده را اضافه کنید و کمی تفت دهید. زیره سبز، یک قاشق چایخوری نمک، پودر میخک، زنجبیل، پودر فلفل قرمز، دارچین ...
دسرهای روز عشق؛ لحظات عاشقانه بسازید!
شده سرو کنید. میلک شیک توت فرنگی مواد لازم: توت فرنگی تازه یا فریز شده: 250 گرم شکر: 2 قاشق غذاخوری (اگه بخواید رژیمی باشه میتونید حذفش کنید) شیر: 1/2 پیمانه بستنی وانیلی: 1 پیمانه (اگه بخواید رژیمی باشه میتونید حذفش کنید) وانیل: 1 قاشق چایخوری طرز تهیه: 1. توت فرنگی ها رو بعد از شستشو و جدا کردن کاسبرگ هاش خرد کنید. 2. همه مواد رو ...
طرز تهیه ساندویچ گریل
مواد لازم برای ساندویچ گریل : پوست لیمو رنده شده 1 قاشق چایخوری نعنا تازه خرد شده 1 قاشق غذاخوری آبلیمو 1 قاشق غذاخوری سس مایونز 2 قاشق غذاخوری سینه مرغ 1 عدد گوجه فرنگی 4 برش شکر 1/4 قاشق چایخوری فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1/4 پیمانه نان ...
تن ماهی و نخود فرنگی؛ اسنک 5 دقیقه ای
سفر کم هزینه و جمع و جور بروید. طرز تهیه اسنک خوشمزه تن ماهی و نخود فرنگی که در مدت زمان 5 دقیقه حاضر می شود را در ادامه مطلب بخوانید. مواد لازم ماهی ساردین کنسروی: 2 عدد تن ماهی در روغن زیتون: یک کنسرو نخود فرنگی: 1 قاشق غذاخوری کره: 30 گرم طرز تهیه اسنک تن ماهی 1. برای درست کردن اسنک ساده تن ماهی و نخود فرنگی کافی است دو عدد ماهی ساردین کنسروی را به ...
نحوه درست کردن “ساندویچ بادمجان” پنیری بدون گوشت
دهید و مقداری روغن داخل آن بریزید تا روغن داغ شود. سپس بادمجان های خرد شده را ابتدا در ظرف تخم مرغ زده شده و بعد در ظرف پودر سوخاری مخلوط شده فرو کنید و داخل تابه بگذارید تا دو طرف بادمجان ها سرخ شود. بادمجان های سرخ شده را روی دستمال روغن گیر قرار دهید تا روغن اضافه آن کشیده شود. بعد از اینکه بادمجان ها کمی خنکتر شد آن را از وسط نصف کنید. رب گوجه فرنگی را با 4 قاشق غذاخوری آب جوش مخلوط ...
رژیم مدیترانه ای روز بیست و چهارم : فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامتی را دست کم نگیرید
آن ها را کنار بگذارید تا سرد شوند. حالا بقیه مواد را در یک ظرف با هم ترکیب کنید. مرغ ها را به آن ها اضافه کنید و روغن زیتون، سرکه و پنیر پارمسان را اضافه کنید. این سالاد را می توانید با نان تست میل کنید. می توانید نان های تست را هم خرد کرده و به سالاد اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید کمی کلم مثل کلم بروکلی سبزیجات مورد علاقه تان را به آن اضافه کنید. در رژیم مدیترانه ای روز بیست و ...
رژیم مدیترانه ای روز بیست و سوم : رویای لاغری با چالش رژیم مدیترانه ای محقق خواهد شد
دوست دارید خرد کنید. نان تست و تخم مرغ ها را خرد کرده روی آن ها بگذارید. روغن زیتون و سرکه و آب لیمو و نمک و فلفل را اضافه کرده مواد را به هم بزنید. حالا پنیر را روی آن بریزید و این سالاد سبک و کم کالری را میل کنید. در صورتی که دوست دارید قبل از خواب در رژیم مدیترانه ای روز بیست و سوم از دم کرده چای کوهی و گل گاوزبان با یک تکه شکلات تلخ میل کنید. بیشتر بخوانید: رژیم مدیترانه ای روز بیست و چهارم ...
طرز تهیه سوپ کدو سبز
روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1 عدد سیر خرد شده 3 حبه کدو سبز خرد شده 1 کیلو عصاره مرغ 3 پیمانه آب 1 پیمانه نان یک و نیم پیمانه برگ نعنا نصف پیمانه آبلیمو 2 قاشق چایخوری فلفل سیاه به میزان لازم گشنیز خرد شده نصف پیمانه نمک به میزان لازم فلفل قرمز 1 عدد ...
غذای رژیمی مخصوص افراد دیابتی
لازم -آب به مقدار لازم -روغن کنجد یا دنبه به مقدار لازم -آبغوره یک تا 2 قاشق غذاخوری -نعناع داغ و پیاز داغ برای تزئین به مقدار لازم طرز تهیه آش گوجه فرنگی همدان -برای تهیه این آش ابتدا پیاز را نگینی خرد می کنیم و با روغن دنبه یا کنجد تفت می دهیم. -نمک، فلفل، زردچوبه و رب گوجه فرنگی را اضافه می کنیم و تفت می دهیم. -سپس برنج و لپه را که از قبل خیس ...