سایر خبرها
17 گام موثر برای درمان ضعف اراده
چون دیگر انسان ها از توانمندی های بسیار برخوردارید و از دیگران کم تر نیستید. فراموش نکنید نقاط قوت انسان از نقاط ضعفش بیش تر است و نباید خود را دست کم بگیرد. تصمیم خوب در پرتو تکیه بر قوت ها، جبران ضعف ها و احساس توانمندی شکل می گیرد. 3. پس از مشورت با افراد ذی صلاح، با توجه به امکانات و توانمندی های واقعی خود، برای زندگی تان برنامه ریزی کنید و بکوشید هرگز بی جهت از آن برنامه و نظم سر ...
استقلال را به خوبی آنالیز کرده ایم/نیاز شدیدی به حضور هوادارانمان داریم
داریم و باید از نظر روانی و تمرکزی آماده باشیم. وی در خصوص نبودن احسان پهلوان در دو بازی گذشته نیز گفت: مشکل احسان شخصی بود و برای همین در کنار ما نبود. دلیل آن را نیز نمی خواهم رسانه ای کنم. فرزند احسان بیمار بوده و برای همین شرایط روحی وی خوب نبود. البته ما یک گروه هستیم و همه ما تلاش می کنیم بهترین نتیجه را کسب کنیم. لیکنز گفت: بعداز گذشت 4 هفته شناخت کافی از تمام بازیکنان ...
حمله تند ستاره قطبی به جنگ رسانه ای پرسپولیسی ها ؛ بهانه تراشی موقوف !
تشکیل داد و اتفاقا هر دو بازیکن از خوب های این تیم در دیدار با پرسپولیس بودند. بر همین اساس امروز گفت وگویی را با غلامی ترتیب دادیم که متن آن را در ادامه می خوانید. بازی سختی را بردید و اولین شکست فصل پرسپولیس را به تیم برانکو تحمیل کردید. بازی چطور بود؟ عارف غلامی: بله، بازی خیلی خوبی بود. همه برای این برد یکدل بودیم. از سوی دیگر تمرینات خوبی را برای این دیدار ...
لیکنز: ایده ام برای بازی فردا را لو نمی دهم
جورج لیکنز ، سرمربی تیم تراکتورسازی تبریز در نشست خبری پیش از بازی با استقلال تهران حضور یافت: این اولین بازی مهم من در ایران است جورج لیکنز گفت: استقلال را به خوبی آنالیز کرده ایم. این تیم یک تیم بسیار خوب است. اختلاف امتیازی ما با استقلال دو امتیاز است. البته قبل از صحبت هایم باید پیروزی دو نماینده ایران در آسیا را تبریک بگویم. ما می دانیم که استقلال بازیکنان ...
چرا باید با ورزش چربی سوزی داشته باشیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، تا حالا به این نکته فکر کرده اید که وقتی با ورزش چربی سوزی می کنید همه چیز متفاوت خواهد بود؟ هر 1 کیلو کاهش وزن تغییرات مثبتی در بدن ایجاد می کند که بدون شک رژیم به تنهایی نمی توانست این همه فایده برایتان به همراه داشته باشد.نفس نفس زدن ها و عرق ریختن ها در حین ورزش همه نشانه های چربی سوزی بوده و خبر از لاغر شدن شما می دهند. اما این فقط یک روی سکه است، با وزن کم کردن ...
علی دایی چرا با تلویزیون آشتی نمی کند؟
به گزارش دنیای ورزش تورنتو، علی دایی در تولدی که دو هفته دیرتر گرفته شد و با حضور سردبیران نشریات ورزشی در رستوران سینسیر برگزار شد، از خیلی چیزها حرف زد اما شاید یکی از مهمترین بخش های حرف هایش درباره عدم مصاحبه با تلویزیون بود. او که هنوز از رفتار تلویزیون با خود درباره دو پرونده مربوط به بازی با پرسپولیس در ورزشگاه تختی و البته ماجرای یک مجری تلویزیون رشت در گیلان شاکی است، گفت: یک ...
بعد از 50 سالگی چه بر سر قلب تان می آید؟
تان کند که همگی ریسک فاکتور هایی برای بیماری قلبی اند. برای زنان، افت استروژن می تواند به این معنی باشد که در میان تنه (نه در باسن و رانها) چربی اضافه کنند. این چربی احشایی (درونی) دور اندام های حیاتی، چون کبد و قلب را می گیرد و احتمال بیماری های مزمنی، چون کبد چرب، دیابت و البته بیماری قلبی را افزایش می دهد. با ورزش کردن، مخصوصا تمرینات مقاومتی، این چرخه ی معیوب را متوقف کنید. افت ...
ورزش های مناسب کودکان، یک تا ده سالگی
. بعضی ها از بازی های خشن استقبال می کنند و برخی دیگر از بالا و پایین پریدن خوش شان می آید. شما ممکن است ستاره تیم فوتبال خودتان باشید اما ممکن است فرزندتان شنا را ترجیح بدهد. بچه ها نیازی به ورزش های سازمان یافته ندارند تا بتوانند مهارت های ورزشی شان را توسعه دهند. ادوارد لاسکوسکی، پزشک ورزش مایوکلینیک می گوید: سبک زندگی سالم حتما نباید شامل ورزش حرفه ای باشد. این مهم است که فرزند شما در برخی فعالیت ...
لیکنز: نباید استرس داشته باشیم/ مصاف با استقلال اولین بازی مهم من است
درباره اش صحبت کنم. فرزند احسان پهلوان دچار بیماری شده و راهی بیمارستان شده بود که خدا را شکر الان وضعیت خوبی دارد. ما به دنبال انجام یک کار تیمی هستیم و این مهم نیست که چه کسی بازی می کند. ما باید در کنار تمرکز روی تیم خودمان باید با سرمربی جدید تیم ملی و آقای کرانچار هم تعامل داشته باشیم و همیشه دوست داریم ارتباط بین باشگاه ها و تیم ملی خوب باشد چرا که خودم تجربه سرمربی گری در تیم ملی را داشته ایم ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویدادهای پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید؛ اما پس از عبور از مرز 40 سالگی، احتمال تجربه بیماری های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می شود. در ادامه با برخی از بیماری های شایع پس از 40 سالگی بیشتر ...
نصرتی: کی روش بازیکن سالاری را از بین برد/ کلینزمن بهترین گزینه سرمربیگری تیم ملی است
به گزارش وانانیوز، محمد نصرتی بازیکن سابق تیم ملی فوتبال کشورمان درباره حضورش در بازی دوستانه تیم رسانه ورزش با پیشکسوتان فوتبال اظهار کرد: من از طریق یکی از دوستانم متوجه شدم که قرار است یک بازی دوستانه برگزار شود و به اینجا آمدم تا هم پیشکسوتان و دوستانم را ببینم و هم بازی کنم. نصرتی درباره وضعیت تیم ملی کشورمان گفت: عملکرد کی روش با توجه به هزینه های صورت گرفته برای این ...
تراکتور-استقلال؛ جنگ جهانی هافبک ها در یادگار
، علی کریمی و فرشید باقری. داشتن این بازیکنان نامدار و قابل اتکا در خط هافبک برای هر تیمی نعمت است. نفراتی که کمربند میانی تراکتورسازی را محکم می کنند و می توانند با استفاده از قابلیت های فنی خود به هر تیمی ضربه بزنند. بی تردید جورج لیکنز و وینفرد شفر جزو مربیان خوش شانس لیگ هستند که این تعداد هافبک خوب در ترکیب خود دارند و می توانند از وجود شان استفاده کنند، اما فردا چینش هافبک های دو تیم ...
نحوه تشویق کودکان، چگونه اصولی عمل کنید؟
.... - پاداش های کلامی :که در این نوع پاداش ها از قدرت کلام استفاده می شود و با گفتن یک کلمه ی محبت آمیز فرزند شما معنی کار خود را می فهمد . - پاداش های غیر کلامی: در این نوع پاداش فرزند شما با توجه به حرکات شما معنی کار خود را می فهمد ونیازی به بیان نیست. دو نکته در تشویق کودکان: - تشویق باید بلافاصله بعد از انجام رفتار خوب صورت گیرد. - تشویق ...
چشاندن طعم مادری ؛ چند و چونی بر رحم اجاره ای
اجاره ای با ارائه مدارک هویتی شناسنامه به نام مادر ژنتیکی صادر می شود . مظلومیت زنان میانجی با وجود تلاش ها برای ثبت فرزند به نام والدین واقعی ، فکری به حال زنان میانجی که نه ماه فرزند را در شکم خویش داشتند کرد . یک روان شناس که خود زن است می گوید : ما زن ها همدیگر را خوب می شناسیم ؛ زن به لحاظ فطری به بچه ی درون شکمش علاقه مند و پس از زایمان آسیب هایی متوجه روح و ...
تربیت کودک اجتماعی، چطور حاصل می شود؟
مشکلات اجتماعی نشوند. پدر و مادر باید از همان ابتدا به اجتماعی بار آوردن کودک توجه کنند زمانی که فرزند وارد مدرسه می شود تا با مشکلاتی همچون دعوا ، قهر ، فرار از مدرسه و ... مواجه نشود کودکی که مستقیما زیر نظر پدر و مادر است کمتر توانایی تصمیم گیری دارد و اصولا اراده ی ضعیفی دارد . ولی کودکی که استقلال بیشتری دارد توانایی تصمیم گیری بهتری دارد و بهتر می تواند می تواند استعداد های خود را ...
با پیام دوستی، رکاب زن ایرانی پس از 17 روز وارد بغداد شد
هوشنگ قادری 46 ساله 17 روز قبل طی بدرقه مسوولین استان کردستان ایران و اداره کل ورزش و جوانان این استان و خانواده اش، این سفر را به مناسبت چهلمین سال پیروزی انقلاب اسلامی ایران و گرامیداشت یاد و خاطره 5400 شهید استان کردستان ایران آغاز کرد و به عنوان سفیر صلح و دوستی ایران، امروز پنجشنبه وارد بغداد شده است. قادری بعد از طی کردن 5 استان کشورمان شامل کردستان، کرمانشاه، ایلام، لرستان، خوزستان ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در این مطلب با برخی از بیماری های شایع پس از 40 سالگی آشنا خواهید شد. چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است، بدون اینکه رویداد های پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید؛ اما پس از عبور از مرز 40 سالگی، احتمال تجربه بیماری های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می شود. در ادامه با برخی از بیماری های شایع پس از 40 ...
عوامل استرس در کودکان، بهترین راهکارهای تسکین
کرده است، به آن توجه کنید. روابطتان را با فرزندتان باز نگه دارید بنابراین خواهید دانست چه اتفاقاتی در زندگیشان می افتد. اگر متوجه شده اید که خیلی غمگین شده یا دیگر اجتماعی نیست، با یک متخصص بهداشت صحبت کنید. عامل استرس: مدرسه در جامعه رقابتی ما حتی کودکان درباره خوب بودن در کلاس، ورزش و فعالیت هایشان می توانند نگران باشند. برای تسکین: کمک کنید که فرزندتان ...
گاف یا سانسور؟!/ وقتی نشان باشگاه ها برای تلویزیون دردساز می شود
فرد رسانه ای همیشه می گویم باید درصدی از خطا را برای یک رسانه قائل بود اما تکرار خطا خطرناک است. ما پیش از این هم با حاشیه آ. اس. رم از سوی باشگاه و مردم روبرو بودیم بنابراین خوب است که تیم ورزش سه سیما دقت بیشتری کنند و بدانند که تصاویری که انتخاب می شود چه قدر در نظر مخاطب حساس است و با یک اسکرین شات به راحتی این حاشیه تبدیل به ماجرای بین المللی می شود. ...
مزایای تغذیه با شیر مادر، نکاتی در این باره
شل شدن و افتادگی سینه ها کانی است . اندازه پستانها برخی از زنانی که پستانهای کوچک دارند تصور می کنند قادر به تولید شیر کافی نیستند و این نظریه، بنیاد اصولی ندارد . وقتی زنی حامله نیست و شبر نمی دهد ، بافت ترشحی و غدای ، فعالیتی ندارند و تنها بخش کوچکی از پستان را تشکیل می دهد . بخش بزرگتر سینه بافت چربی است که به سینه های ژن زیمابی می دهد ، هرقدر سینه ها بزرگتر بانند ، بافت ...
خواب کافی برای کودکان، چقدر باید باشد؟
. تا وقتی که بچه خوب شیر می خورد، راحت است. به اندازه کافی هوای آزاد می خورد و در جای خنک میخواید این را که چقدر می خواهد بخوابد به خودش واگذار کنید. بسیاری از بچها در ماههای اول زندگی اگر کامل شیر بخورند و سوء هاضمه هم نداشته باشند، در فاصله در وعده شیر خوردن میخوابند. معدودی از بچه ها از همان اول زندگی بی آنکه ناراحتی داشته باشند، اغلب اوقات بیدار هستند اگر به شما این گونه است لازم نیست ...
اختلال نعوظ در مردان، راه های جلوگیری از آن
باعث تخریب رگ های خونی می گردند. اگر فکر می کنید این مواد برای شما ایجاد اختلال کرده اند بهترین دلیل برای کنار گذاشتن است. ورزش کنید ورزش کردن برای بهبود زندگی جنسی بسیار مفید است. همچنین به سلامت قلب، رگ ها و شریان ها، تناسب وزن، کاهش استرس و به طور کلی داشتن احساس و روحیه خوب کمک می کند. یک تحقیق نشان داد که با داشتن حتی روزی نیم ساعت پیاده روی می توان مشکلات نعوظ را از ...
نگاهی به فیلم نخستین انسان ساخته دیمین شزل / یک خیال پردازی واقعی
پرسپولیس 2 - اس خوزستان 0؛ بی اعصاب ها در صدر
به گزارش "ورزش سه"، پرسپولیسی ها که بازی آنها مقابل استقلال خوزستان به شدت گره خورده بود با ضربه سر نجات بخش سیدجلال حسینی از حریف پیش افتادن و در ادامه با گل علی علیپور موفق شدن با پیروزی 2 بر صفر از زمین بیرون بیایند . با این پیروزی با وجود نمایش نه چندان دلچسب که امروز ارائه کرد در صدرجدول لیگ قرار گرفت تا منتظر بازی سپاهان باشد. برانکو در این بازی چند تغییر در ترکیب تیمش ...
درد و سوزش ناحیه فرج و لابیا ها می تواند نشانه بیماری ولوودینیا باشد
مانند ورزش، مقاربت جنسی، پیاده روی یا حتی هنگام استراحت هنگام دوچرخه سواری، وارد کردن تامپون یا حتی نشستن در یک ناحیۀ خاص یا در تمام فرج درد سوزنده رایج ترین علامت ولوودینیا است. برخی زنان این درد را مانند درد بریدن با چاقو حس می کنند یا انگار اسید روی پوستشان ریخته شده است. با اینکه اندام تناسلی خارجی در بیماران مبتلا به ولوودینیا معمولاً طبیعی به نظر می رسد اما ممکن است ...
علائم و ویژگی های صرع خفیف
مدتی رخ دهد و سپس تشنج پس از مدت کوتاهی از سر گرفته شود. ممکن است هنگام صحبت کردن توقفی روی داده و پس از مدت کوتاه دوباره شروع به صحبت کند. در صرع خفیف به طور معمول فرد به زمین نمی افتد. تشخیص بیماری صرع خفیف در صورتیکه هر یک از علائم ذکر شده را در فرزند خود مشاهده کردید، برای بررسی بیشتر و اطمینان از وجود این بیماری مراجعه به پزشک متخصص الزامی است. پزشک متخصص مغز و ...
توصیه های یک شهید به مادرش قبل از شهادت
، به صورت کاملا آگاهانه به مبارزه با این رژیم پرداخت. بزرگ ترین معلم او در این راه، پدرش بود و مباحثات زیادی با همدیگر داشتند. این مادر شهید بیان کرد: پسرم در سن 24 سالگی و در زمانی که دانشجوی رشته پزشکی در دانشگاه تهران بود به شهادت رسید. پسرم علاوه بر تمام ویژگی های خوب شهدا، توصیه های بسیار خوبی به خانواده داشت. خاطرم هست که بارها به من می گفت که اگر مادر خوبی هستی، باید 6 فرزند خود را ...
رازهایی جالب درباره کی روش که نمی دانستید
آن ها اشاره کنیم. از عادت به شنا کردن تا علاقه زیاد به دوغ! کارلوس کی روش در طول سال های حضورش در ایران ثابت کرد که علاقه زیادی به شنا کردن دارد. شنا، ورزش مورد علاقه سرمربی سابق تیم ملی بود و او خیلی به این مسئله اهمیت می داد. حتی در یکی از اردو های تیم ملی وقتی هتل انتخاب شده استخر نداشت، کی روش به شدت بابت این موضوع ناراحت شده و درخواست کرده بود در اردو های بعدی چنین ...
ویتامین D در بدن شما معجزه می کند
...> دویست ژن در سیستم قلبی و عروقی وجود دارد که با ویتامین D تنظیم و کنترل می شوند. برخی مطالعات دریافته اند ویتامین D می تواند جلوی تجمع کلسترول در عروق را بگیرد. همچنین این ماده ی مغذی می تواند فشار خون را تنظیم کرده و عملکرد سلولهای قلب را بهبود بدهد. پژوهشی جدید نشان می دهد ویتامین D3 می تواند آسیب های وارد شده بر قلب و عروق که ناشی از مشکلاتی چون فشار خون بالا و دیابت هستند ترمیم و بازیابی کند ...
بهترین هدیه برای خانم ها چیست؟
زیبایی و سلامتی را با هم دارد. اما باید مراقب باشید که حتماً عینک آفتابی استاندارد و اصل بخرید. چرا که ضرر استفاده از عینک آفتابی غیر استاندارد به مراتب بیشتر از استفاده نکردن از عینک آفتابی است. لباس و کفش خانم ها به لباس هم خیلی علاقه دارند. کافی است سایز و سلیقه او را خوب بدانید تا بتوانید بهترین هدیه را برایش بخرید. مثلاً ست های لباس و کفش ورزشی برای خانم ها اهل ورزش بسیار ...