خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی موثر برای تسکین درد مفاصل و گرفتگی عضلات
اکسپکتورانت قوی برای برونشیت، آسم، آنفلوآنزا و سایر بیماری های تنفسی است. اگر میخواهید مصرف مسکن های شیمیایی را کنار بگذارید این سیروپ بهترین گزینه شما برای تتسکین د رد است. به دلیل خواص دیورتیکی که دارد مایعات اضافی جمع شده در مفاصل را از بدن بیرون رانده و باعث کاهش التهاب می شود. به علاوه زنجبیل در درمان گرفتگی معده و مشکلات دستگاه گوارش بسیار موثر است. این سیروپ در موارد ...
پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری، چه اصولی را رعایت کنیم؟
درهم خوری پرهیز کنید به این معنا که از خوردن چند مدل متفاوت غذا در یک وعده غذایی خودداری کنید؛ حتی اگر به جشن و مهمانی و عروسی رفته اید! - آداب صحیح غذا خوردن را رعایت کنید. یعنی غذا را با آرامش و کامل بجوید، مواد خوراکی سالم بخورید، آب، ماست، سالاد و دیگر مایعات را همراه با غذا نخورید. - چای و میوه را یک ساعت قبل تا 2 ساعت بعد از صرف غذا مصرف نکنید. - بهتر است در ...
عرق رازیانه برای بارداری، نحوه استفاده و عوارض
از عرق رازیانه برای باردار شدن به منظور تنظیم هورمون ها قبل از بارداری استفاده می شود. یکی از مشکلاتی که منجر به عدم باروری در زنان می شود، عدم تنظیم بودن هورمون های بدن است. آیا مصرف عرق رازیانه برای باردار شدن موثر است؟ رازیانه گیاهی دارویی با طبع گرم و خشک است، ظاهری شبیه به کرفس و طعمی شبیه به شیرین بیان دارد. رازیانه به دلیل خواص زیادی که دارد به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده ...
این عوامل می گویند دچار کمبود روی شده اید
به گزارش بهداشت نیوز : تحقیقات زیادی تأثیر مصرف زیاد یا کمبود روی بر ریزش و شکننده شدن مو را تأیید می کنند. روی یک ماده ی ضروری است که بدن برای فعالیت و سوخت وساز به آن نیاز دارد. این ماده برای سیستم ایمنی بدن نقش تعیین کننده ای دارد. روی به ساخت پروتئین در بدن، رشد و نمو جنین، تشکیل DNA، تسکین زخم ها، لخته شدن خون و تقسیم سلول ها، کمک می کند. در ادامه به 5 نشانه ی کمبود روی در بدن ...
درمان نرمی استخوان با خورش اسپناساک مازندران / کنکوری ها مصرف این غذای محلی را فراموش نکنند
برای بررسی خواص خورش اسپناساک مازندران و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی ، درباره مهم ترین خواص خورش اسپناساک مازندران گفت: این غذا دارای پروتئین بسیار بالایی است و تاثیر چشمگیری در تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن دارد؛ لذا برای ورزشکاران ...
روش های خانگی برای مقابله با عفونت انگلی در کودکان
اش کرم دارد. کرم روده ای در کودکان شایع است و می تواند به سرعت، عفونت را گسترش دهد. عفونت انگلی Parasitic infection ، روندی است که شامل مصرف دارو برای رفع آلودگی با کرم روده ای می باشد. هدف درمان از بین بردن کرم ها و هر گونه عفونتی هست که باعث ناراحتی بیمار می شود. کرم های روده ای کودک به راحتی توسط مقابله با عفونت انگلی از بین می روند. اگر کرم ها از بین نروند، تخم گذاری می کنند و ...
جنین در هفته دهم بارداری از خود صدا در می آورد+ تصاویر و علائم بارداری
سندرم داون، Trisomy 18 تریزومی 18، اسپینا بیفیدا در بین هفته دهم تا دوازدهم انجام می شود. پلک های بسته جنین که تا 27 هفتگی باز نمی شوند توصیه ها و مراقب های بارداری در هفته دهم در طول حاملگی از نوشیدن الکل، سیگار کشیدن و دارو ها بدون مشورت با پزشک اجتناب کنید چرا که مصرف مواد مخدر، الکل و بیشترین آسیب را در سه ماهه اول به جنین می زنند. ورزش در طول حاملگی ...
مهمترین علل و روش های خانگی درمان سرفه شبانه
مری) را مدیریت کنید بیماری بازگشت اسید به مری (GERD) یک اختلال گوارشی است که باعث می شود برخی از محتویات معده به سمت مری باز گردند. این اتفاق می تواند منجر به تحریک گلو و سرفه، به ویژه در هنگام شب شود. افرادی که به GERD مبتلا هستند باید با پزشک شان در مورد مدیریت وضعیت خود صحبت کنند. پرهیز از مصرف غذا هایی که ممکن است باعث سوزش سر دل شود و نخوردن غذا به مدت حدود 4 ساعت قبل از خواب ...
ویتامین D در بدن شما معجزه می کند
کارکردهای ویتامین D است. ضمنا ویتامین D سیستم ایمنی مادر و کودک را نیز تقویت می کند. یک زن باردار به چه مقدار ویتامین D نیاز دارد؟ در مطالعه ای معلوم شد زنانی که طی بارداری خود دوزهای بالایی از ویتامین D دریافت کرده بودند، ریسک مشکلات بارداری شان بسیار کمتر بوده است. بهتر است در مورد مصرف مکمل ویتامین D و دوز مناسب تان با پزشک خود مشورت کنید. پیشگیری از چاقی یک دلیل دیگر ...
چند توصیه برای مصرف آنتی بیوتیک
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آنتی بیوتیک ها از جمله دارو های تجویزی برای از بین بردن عفونت های باکتریایی هستند که مصرف نادرست آن ها به ویژه در سال های اخیر موجب مقاوم شدن باکتری ها در برابر این دارو های ضروری شده است. در همین رابطه "آکادمی پزشکی کودکان" در آمریکا دستورالعمل هایی را برای مصرف صحیح آنتی بیوتیک ها پیشنهاد کرده که به شرح زیر است: - دارو های آنتی ...
10 شایعه در مورد آنفولانزا
محافظت کنید. از تماس با افرادی که آنفولانزا دارند اجتناب کنید، دست های خود را به طور مرتب بشویید و اگر قبل از اینکه واکسن آنفولانزا بزنید، در معرض آنفلوآنزا قرار گیرید، داروهای ضد ویروسی مصرف کنید. آنفلوآنزا ممکن است علایم بد سرماخوردگی را داشته باشد مانند گلودرد، آبریزش بینی، عطسه، خفگی و سرفه، اما تنها در ایالات متحده، هر ساله به علت آنفولانزا 36000 نفر می میرند و بیش از 200000 نفر در هر ...
چربی سوز قوی در جهت حفظ سلامت بدن
به گزارش بلاغ ، نوشیدنی های چربی سوز، یکی از بهترین و راحت ترین روشهای چربی سوزی است که می توانید با مصرف مداوم آن، بدون آن که نگران عولرض جانبی باشید وزن کم کنید. البته به یاد داشته باشید که استفاده از یک نوشیدنی چربی سوز به تنهایی باعث لاغری شما نخواهد شد و در هنگام مصرف آن، باید به دنبال یک رژیم غذایی سالم و عاری از مواد غذایی مضر مانند انواع نوشابه، غذاهای چرب و شور و ... باشید. هم چنین ...
چربی هایی که به چربی سوزی کمک می کنند
وعده ماهی چرب در هفته مصرف کنند زیرا این کار به تعادل نسبت اسیدهای چرب بدن کمک می کند. اسیدهای چرب DHA و EPA که در ماهی های چرب یافت می شوند، دو ماده مغدی ضروری هستند که فواید سلامت مختلف مانند کاهش التهاب برای ریکاوری سریع تر پس از انجام ورزش و تسکین مفاصل دردناک را ارائه کرده و با تداوم فعالیت های ورزشی از چربی سوزی بیشتر پشتیبانی می کنند. روغن نارگیل فوق بکر در شرایطی که کره تهیه ...
علل تورم غدد لنفاوی زیر بغل
متورم در زیربغل درمان بر اساس دلیل شکل گیری توده ها انتخاب خواهد شد. اگر یک عفونت باکتریایی باشد، برای شما آنتی بیوتیک تجویز می شود. اگر به واسطه آلرژی شکل گرفته است، دارو هایی به منظور درمان آلرژی برای شما تجویز خواهند شد و توصیه می شود از محرک های آلرژی دوری کنید. در مواردی که درمان نیاز نیست، ممکن است از درمان های خانگی مانند کمپرس گرم یا مصرف دارو های ضد درد بدون ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
، احتمال تجربه عفونت پروستات پس از 40 سالگی در مردان افزایش می یابد، به ویژه اگر آن ها یک سبک زندگی کم تحرک را دنبال کنند. احساس درد در بیضه ها، اطراف مقعد، یا هر جایی بین استخوان لگن و ناف به همراه تکرر ادرار یا احساس سوزش هنگام دفع ادرار از نشانه های مشخص این شرایط هستند. برای درمان عفونت پروستات به طور معمول مصرف آنتی بیوتیک و تحرک بیشتر توصیه شده است. آلرژی های غذایی ابتلا به ...
راههای طبیعی برای زیبایی دندان
دهان خود را با آن شستشو دهید. این کار دو مزیت دارد: اول این که این مواد، مواد معدنی مورد نیاز دندان شما را تامین می کنند و دوم؛ این ترکیب محیط دهان شما را قلیایی کرده و از باقی ماندن اسید روی دندان های شما جلوگیری می کند. مصرف کره و روغن جگر ماهی روغن موجود در کره و روغن جگر ماهی سرشار از ویتامین A، D و K هستند که به بهداشت دهان و دندان کمک فراوانی می نمایند. می توانید از هر یک ...
12 روش برای جلوگیری از ریزش مو
می تواند احتمال آلوپسی آندروژنیک (طاسی) را کاهش دهد و یا فرآیند مبتلا شدن به آن را آهسته کند. در این تحقیق مشاهده شده افرادی که حداقل 3 روز در هفته از این خوراکی ها (مثل سبز مثل ریحان، جعفری و سبزی های سالادی) مصرف می کنند شاهد نتایج بهتری خواهند بود. 2- پروتئین از انواع بافت محکم مو و یا مدل های دم اسبی محکم که باعث کشش ریشه مو می شود بپرهیزید که منجر به ریزش موی شدید خواهد ...
متفورمین را چگونه مصرف کنیم؟
شفا آنلاین سلامت متفورمین Metformin یک داروی پر مصرف برای درمان دیابت نوع 2 است. در این مطلب هر آنچه لازم است در مورد متفورمین بدانید، با چزئیات ارائه می شوند به گزارش شفا آنلاین :متفورمین Metformin همراه با یک رژیم غذایی مناسب و ورزش کافی و احتمالا همراه با دیگر داروها برای کنترل قند خون استفاده می شود. متفورمین برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 استفاده می شود. کنترل قند خون بالا از ...
پیشگیری اورژانسی از اچ آی وی
شفا آنلاین سلامت اگر در معرض ویروس اچ آی وی قرار گرفتیم برای پیشگیری از ابتلا چکار کنیم؟ به گزارش شفا آنلاین :پیشگیری بعد از مواجه عبارت از اقداماتی است که فرد بلافاصله پس از مواجه شده با ویروس اچ آی وی HIV انجام می دهد تا خطر ابتلا به آن کاهش یابد و آن عبارت از مصرف یک عده داروهائی است که از تکثیر ویروس و منتشر شدن آن در بدن جلوگیری می کند. دو نوع پیشگیری بعد از مواجه وجود ...
تمام درمان های خانگی برای خشکی دهان
. آکادمی آمریکایی گوش و حلق و بینی اعلام کرده که تنفس از راه بینی نه تنها منجر به مرطوب نگه داشتن محیط دهان می شود بلکه باعث کاهش خشکی در ریه ها نیز خواهد شد. کافئین مصرف نکنید : تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد کافئین باعث خشکی دهان شده و یا حتی فرایند آن را وخیم تر می کند. کاهش مصرف قهوه و نوشابه های کافئین دار و جایگزینی آنها با لیمو، آب و یا آب مرکبات توصیه می شود. از ...
علت تند شدن ضربان قلب
باعث می شود قلبتان خون را در سراسر بدن پمپاژ کند تا اکسیژن لازم را به بافت های بدن برساند.وقتی می ترسید یا احساساتی مثل اضطراب و استرس را تجربه می کنید هم ضربان قلبتان بالاتر می رود. کسانیکه می توانند ضربان قلب خود را حس کنند احتمالاً دچار تپش قلب هستند.این مشکل می تواند به خاطر استرس،اضطراب،یا مصرف برخی داروها یا می تواند نشانه یک مشکل جدی قلبی باشد.اگر شما هم تپش قلب دارید،حتماً باید ...
توالت فرنگی استفاده کنیم یا توالت ایرانی؟
کنیم از مصرف عدس و دیگر میوه های خشک مانند برگه زردآلو نیز غافل نشوید. بنابراین اگر مشکل زانودرد و غیره ندارید و می توانید از توالت ایرانی استفاده کنید، باید بدانید که بیشتر به نفع سلامتی تان است. اما اگر به هر دلیلی مجبور هستید از توالت فرنگی استفاده کنید، بهتر است همیشه یک چهارپایه پلاستیکی کوچک زیر پاهایتان قرار دهید و کمی به سمت جلو خم شوید تا بدن تان در زاویه 35 درجه (بین باسن و بالاتنه) قرار بگیرد. در این صورت بدن در وضعیت چمباتمه قرار می گیرد و روده و کلیه ها بدون درد و ناراحتی، کاملا تخلیه می شوند. منبع: بیتوته ...
چربی هایی که به چربی سوزی کمک می کنند
: نکاتی مهم در مورد ویتامین D+ چه کسانی نباید ویتامین D مصرف کنند هرچه ماهی چرب تر باشد، بهتر است. ماهی های چرب، مانند سالمون ، تن ، ساردین ، خالمخالی و قزل آلا سرشار از ا سیدهای چرب امگا-3 هستند. به گفته انجمن قلب آمریکا، مردم باید حداقل دو وعده ماهی چرب در هفته مصرف کنند زیرا این کار به تعادل نسبت اسیدهای چرب بدن کمک می کند. اسیدهای چرب DHA و EPA که در ماهی های چرب یافت می شوند، دو ماده ...
دانستنی های نارسایی احتقانی قلب
: - مصرف نمک فراوان که احتباس مایع در بدن را افزایش می دهد - ورزش نکردن - سیگار کشیدن - مصرف نکردن داروها و دنبال نکردن روند درمان بر اساس دستورات ارائه شده توسط پزشک - چاقی، دیابت، واکنش های آلرژیک، بیماری تیروئید، و عفونت های شدید نیز خطر نارسایی احتقانی قلب را افزایش می دهند. علائم نارسایی احتقانی قلب چه چیزهای هستند؟ افراد ...
سنگ کلیه در جوامع مدرن افزایش پیداکرده است؟
شناسایی کنیم که در دهه های پیشین امکان انجام آن وجود نداشت. امروزه به بیمارانی که تجربه داشتن سنگ کلیه دردناک را پشت سر گذاشته اند، توصیه می شود تا برنامه و رژیم غذایی خاصی را دنبال کنند تا در آینده این مشکل مجدداً برایشان تکرار نشود. به این گروه از بیماران توصیه می شود مواردی همچون نوشیدن آب و مایعات زیاد، کاهش مصرف نمک و گوشت و محصولات پروتئینی را رعایت کنند. درمجموع می توان ...
آیا می دانید اگر شب ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
این ماده را از طریق رژیم غذایی و مصرف موادی مانند عسل، دریافت کنیم. برای همه ی ما گاهی پیش می آید که در میانه ی شب از خواب بیدار می شویم. علت این مسأله آن است که در حین خواب، مغز ما به ماده ای به نام گلیکوژن نیاز پیدا می کند و غدد فوق کلیوی درون کلیه ها را وادار می کند که آدرنالین و کورتیزول ترشح کنند. همین مسأله باعث بیدار شدن ما می شود. خوشبختانه، عسل حاوی گلیکوژن است، بنابراین مصرف ...
دانستنی های درباره کرم های روده
، زندگی می کنند و مصرف گوشت های آلوده یا خام ممکن است فرد را به آنها آلوده سازد. کرم های نواری پهن و معمولا دراز هستند که با توجه به نوع کرم می توانند بین 3 تا 10 متر درازا داشته باشند. کرم قلابدار دانستنی های درباره کرم های روده کرم قلابدار به طور معمول از طریق تماس انسان با خاک آلوده وارد بدن می شود. یک سمت بدن این نوع کرم شبیه به یک سوزن یا قلاب است که ...
گرفتگی عضلات در بارداری، چه معنایی دارد؟
در مورد برخی از غذاهای دهقانان تحقیق کنید، می بینید که شامل مقدار زیادی از گیاهان دارویی می شوند. اگر شما می توانید، گیاهان دارویی و ادویه جات تازه ای را پیدا کنید و کشف کنید که تا چه حد می توانند مزه عالی به غذای شما بدهند. و در عین حال، شما مقدار زیادی مواد مغذی را دریافت خواهید کرد که فقط باعث می شود کودک شما بزرگ و قوی تر باشد. از مصرف مکمل های گیاهی یا مشاوره آنلاین اجتناب کنید. بسیاری ...
سقط ناقص با سایتوتک، چقدر احتمال دارد؟
سقط ناقص یک سقط جنین است که تنها تا حدی موفقیت آمیز است. بارداری به پایان رسیده است – هیچ جنینی نمی تواند رشد کند، اما بدن شما فقط بخشی از بافت و محصولات بارداری را اخراج می کند. اگر خونریزی طولانی مدت دارید، خونریزی بیش از حد (خیلی بیشتر از یک دوره منظم قاعدگی)، درد شکمی که بعد از چند روز از مصرف میزوپروستول سایتوتک، درد، غیر قابل تحمل، تب، خونریزی پس از سه هفته، یا درد هنگام شستن شکم شما ممکن ...
آموزش کنترل ادرار به کودکان، نکات مفید
نیستند به این روش شما کمک می کنید تا ادرار به طور کامل از مثانه خارج شود. رژیم غذایی حاوی فیبر -مصرف فیبر کافی به حرکات منظم روده و دستشویی کردن راحت تر کودک کمک می کند. -زمانی که کودک دچار یبوست شود، مثانه ادرار کمتری را ذخیره می کند و تخلیه کامل آن کار سخت تری خواهد بود. -مدفوع اگر مدت زیادی در بدن بماند خودش یک عامل برای عفوت ادراری خواهد بود. -مواد غذایی حاوی ...
