خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزیر صنعت: یقیناً قیمت خودرو پایین می آید/ مرکز آمار: تورم به 23.5 درصد رسید/ معاون وزیر: مجوز واردات ...
: یقیناً قیمت خودرو پایین می آید رضا رحمانی در حاشیه جلسه هیأت دولت در جمع خبرنگاران در پاسخ به پرسشی درباره علت افزایش قیمت خودرو ها گفت: اگر تیراژ تولید خودرو بالاتر رود که الان نسبت به قبل بهتر هم شده است، روی قیمت تأثیر می گذارد، ولی بعضی ها فکر می کنند اگر خودروساز قیمت را بالا نگاه دارد به نفع اوست. در حالی که ما یک قیمت محاسباتی داریم که سازمان حمایت از مصرف کننده با ضوابط خود آن ...
خوراکی هایی که بدن شما را سم زدایی می کنند | از چغندر تا پیاز
مقادیر زیادی اسید آمینه آرژینین است که به کبد کمک می کند بدن را از وجود آمونیاک و مشتقات آن پاک نماید.علاوه بر این گردو نقش مهمی در افزایش کارکرد مغز دارد. تخم کتان باعث می شود که شاداب تر بوده و اخلاق بهتری داشته باشید. این ماده غذایی دارای فیبرهای خاصی است که باعث می شوند روده ها از مواد سمی خالی شوند. علاوه بر این فیبر موجود در تخم کتان باعث سرکوب شدن احساس گرسنگی شده ودر کاهش وزن ...
راز های سلامتی که هر خانم بالای 50 سال باید بداند
به طیف وسیعی از بیماریها می شود مانند سندروم متابولیک در خانمها بعد از سن یائسگی. برای مغز و قلب تان غذا بخورید اگر غذایی برای قلب تان خوب است برای مغزتان نیز خوب است. عادت غذایی تان را بر مبنای سلامت قلب و مغزتان بگذارید. عددهای مربوط به سلامتی تان مهم اند دانستن سطح کلسترول، فشار خون، قند خون، وزن و شاخص توده بدنی تان با رسیدن به 50 سالگی بیشتر اهمیت ...
سرگرمی سازی خبر برای اثرگذاری بیشتر به ابتذال سیاسی دامن زده است
انجام و عمل کنش را از سطح واقعیت دور کرده است؟ به فعالیت کنش گران اجتماعی در فضای مجازی باید یک نگاه جامع و کلان داشت و نباید صرفا روی نکات مثبت با منفی آن تاکید کرد. اساسا رسانه به طور کلی و شبکه های اجتماعی که ما با آن ها سرو کار داریم به مثابه یک چاقو عمل می کنند. یعنی هم می توانند به شما خدمت ارائه بدهند و به شما کمک کنند و از آن طرف هم می توانند حتی باعث قتل و جنایت شوند. ...
سهم نانو در سبد انرژی خورشیدی
طوریکه سلول نهایی از حجم کمی برخوردار می شود. همچنین از نانو مواد در این سلول های خورشیدی استفاده می شود که این موضوع در حجم، وزن و کیفیت سلول نهایی تاثیر زیادی دارد. مهدی راجی پور، مدیر شبکه انرژی خورشیدی ستاد توسعه فناوری نانو از اهمیت و ظرفیت ایران در خصوص بهره مندی از انرژی خورشیدی با فناوری نانو به خبرنگار مهر گفت: ایران به دو دلیل دارای پتانسیل بسیار خوبی برای بهره مندی از انرژی ...
فواید خاصی از ناشتا خوردن سیب
متابولیسم شما شروع به کار کند و بعد صبحانه بخورید. با این روش فیبر محلول در سیب فعالیت روده ها را تقویت می کند و باعث می شود با غذای کمتر احساس سیری داشته باشید. همچنین برای آب کردن چربی شکم بسیار موثر است. 3. تنظیم قند خون مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند ...
کیست مویی تخمدان (درموئید) چیست؟ | علائم، تشخیص و روش های درمانی کیست درموئید
...> – خونریزی واژنی غیرطبیعی – بزرگ شدن شکم در برخی از خانم ها به گونه ای که مانند حاملگی 6 ماهه باشد. – مشکل در ادرار به خصوص اگر کیست فشاری به مثانه وارد کند. دلایل ایجاد کیست مویی تخمدان: کیست های مویی تخمدان (کیست درموئید)معمولا از دسته سلول های پرتوان تشکیل شده اند. این دسته از سلول ها که به آن ها سلول های master نیز می گویند قابلیت تبدیل به هرکدام از اعضای بدن ...
کاهش وزن با خرما
مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می کند بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش میزان متابولیک و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنید. خرما به علت اینکه حاوی قند طبیعی است انرژی بدن رو تامین می کند و در عوض کم کالری نیز هست در نهایت می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند. آنتی اکسیدان باعث می شود رادیکال های آزاد و زیان آور اکسیژن ...
گودی زیر چشم، علت و درمان آن با روش های خانگی
بویرنیوز- علت رابطه نداشتن خواب کافی با سیاهی دور چشم معلوم نیست در زیر چشم محافل تیره و نا خوشایندی وجود دارد که برخی از افراد به ویژه خانم ها برای پنهان کردن آن ها از محصولات بهداشتی و آرایشی استفاده می کنند که به دلیل وجود مواد شیمیایی در این محصولات می تواند برای پوست حساس زیر چشم مضر باشد. برخی از راه حل های طبیعی و موثر برای رفع گودی زیر چشم وجود دارند که می توانید با استفاده از ...
3 ماسک معجزه آسا با آب پیاز
...، جوش، تمیز و با طراوت بوده که در بررسی ها و تحقیقات به اثبات رسیده است. پیاز به جنگ آکنه ها می رود یکی دیگر از ترکیبات پیاز کرومیم (chromium) است. یکی از عوامل مهم در بروز آکنه وجود باکتری است که کرومیم می تواند میزان آلودگی های باکتریایی را کم کرده و به کمتر شدن آکنه کمک کند. بنابراین، با وارد کردن این ماده غذایی در رژیم غذایی روزانه خود می توانید پوستی شاداب و زیبا ...
میوه هایی که پوست آن ها خواص شگفت انگیزی دارد
هندوانه که معمولا آن را دور می ریزید می تواند به کاهش وزن کمک کند. ضمنا وقتی پوست این میوه را به پوست تان می مالید با زدودن ذرات آلوده آن را تمیز می کنید. فایده ی دیگر پوست هندوانه این است که رادیکال های آزاد روی پوست را خنثی می کند، بنابراین از آسیب پوست جلوگیری می کند. پوست خیار در بیشتر موارد، پوست خیار را مصرف نمی کنیم و تصور می کنیم فقط خود میوه ی خیار دارای آنتی اکسیدان ...
اصول کلی تغذیه در محیط کار
شدید غذایی و یا ابتلا به انگل ها و سایر بیماری های ناشی از غذای آلوده باشد و یا به دلیل مصرف نوع مواد اولیه و شرایط پخت نادرست، زمینه مساعدی برای ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند چاقی، دیابت، افزایش فشارخون، بیماری های عروقی، قلب و مغز، بیماری های اسکلتی استخوانی، سکته های قلبی و مغزی را فراهم کند. امروزه چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات عمده تغذیه ای جهان بشمار می رود و در حدود یک میلیارد ...
بیماری هایی که همراه با دیابت به سراغتان می آید
موثر است، گفت: بدین منظور حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط، به طور منظم حداقل پنج روز در هفته باید انجام شود؛ به عبارت دیگر 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته برای کنترل وزن لازم است. این متخصص غدد و متابولیسم بیان کرد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم شامل سه تا پنج وعده میوه و سبزی ها در روز و کاهش مصرف قند و چربی های اشباع، اجتناب از مصرف دخانیات و سیگار کشیدن خطر ابتلا به ...
این افراد لطفا خرما نخوردند
نمونه کسانی که داخل دهان شان زخم و یا تاول وجود دارد باید از خوردن خرما پرهیز کنند. در ضمن، خوردن خرما با ماست نیز بسیار مضر است. همچنین افرادی که دیابت دارند یا اینکه این بیماری در خانواده آن ها وجود دارد، باید در خوردن خرما احتیاط کنند. همچنین افراد چاق یا کسانی که با مشکل اضافه وزن روبه رو هستند نیز می بایست در خوردن خرما دقت کنند و آن را بیش از حد مصرف نکنند. این کارشناس بهداشت مواد ...
چند راهکار برای مقابله با سردردهای میگرنی
نشان داده اند که مکمل های حاوی منیزیم، در کاهش تعداد دفعات و فواصل حملات سردرد میگرنی مؤثر است، اما این فرضیه هنوز به طور کامل پذیرفته نشده است . ملاتونین هورمونی است که در تنظیم خواب و بیماری در جانوران و محافظت سلول ها در برابر استرس های اکسیداتیو که منجر به تخریب و مرگ سلولی می شوند در گیاهان، نقش دارد. برخی مطالعات هم نشان داده که این هورمون می تواند در پیشگیری از حملات میگرن مؤثر باشد و ...
لبنیات بدون چربی یا پر چرب، کدام بهتر است؟
گذاشتن مصرف محصولات لبنی مانند شیر، استوار باشد. همان گونه که افراد بیشتری استفاده از لبنیات کم چرب یا بدون چربی را مد نظر قرار می دادند، شرکت های تولید کننده لبنیات نیز برای بهبود عطر و طعم این قبیل محصولات افزودن قند و مواد مصنوعی دیگر به آنها را آغاز کردند. از این رو، تنها مصرف یک وعده ماست میوه ای در روز می تواند تقریباً کل مقدار مصرف توصیه شده روزانه شکر را تأمین کند. شیرهای ...
سرنوشت سازترین دوران تغذیه
جنین را از همان بارداری از این بیماری دور نگه دارد. مصرف وعده های غذایی سالم و اجتناب از مصرف غذاهایی که شامل چربی و قند بالا می باشند از عوامل پیشگیری کننده می باشد. همچنین مصرف غذاهای فرآوری شده نظیر سوسیس و کالباس و مواد غذایی قنادی، از دیگر عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به این بیماری می باشند. نقش مواد معدنی در رشد و نمو جنین را جدی بگیرید نیاز بدن ...
9 دانه روغنی که باید در رژیم غذایی تان باشد
موجود در این برنج 30 برابر بیشتر از برنج سفید است. برنج قهوه ای همچنین منبع خوب فولات، منیزیوم، فسفر، روی، ویتامین ب 6 و نیاسین نیز به شمار می رود. دانه کدو تنبل: سرشار از ویتامین ب، آهن، منیزیم، زینک و پروتئین است. پروتئین های تخمه کدو به میزان زیادی در اسیدآمینه ای به نام تریپتوفان متمرکز شده اند که باعث کاهش میزان استرس و اضطراب می شوند. این دانه ها همچنین حاوی میزان زیادی از اسیدهای ...
عادت هایی که قبل از خواب ممنوع است
خوابیدن از آن دوری کنید. تحقیقات نشان داده است غذا هایی که سرشار از قند و چربی اشباع شده هستند کیفیت خواب را به هم می ریزند. خوردن غذا های تند درست است که غذا های تند خوشمزه هستند، اما اگر بلافاصله قبل از خواب خورده شوند باعث رفلکس اسید معده می شوند. نوشیدن آب زیاد همه می دانیم که آبرسانی به بدن چقدر اهمیت دارد، اما اگر قبل از خواب بیش از حد آب بنوشید مجبور هستید چندین بار وسط خواب بیدار شده و به دستشویی بروید. پس بهتر است آب مورد نیاز بدن را در طول روز تأمین کنید و قبل از خواب به فکر تامین آب مورد نیاز بدن نیفتید. ...
اندام بدن چه ورزشی می خواهد؟
افسردگی بوده و نیز موثرترین راه برای درمان بی خوابی است. چند توصیه حداقل 30 دقیقه تحرک در روز (معادل مصرف 150 کالری انرژی در روز) برای هر فرد ضروری است.در زمان انجام ورزش باید به قدر کافی مایعات به ویژه آب مصرف شود.داشتن رژیم های لاغری بدون انجام تحرک، بدن را دچار آسیب های جدی می کند.انجام ورزش برای افرادی که دچار ناراحتی قلبی و تنگی نفس هستند، در هوای سرد توصیه نمی شود./گروه سلامت ...
ظروف مسی با پیری زودرس مقابله می کند
سیستم عضلانی بدن را تقویت کند. بنابراین صبح زود به هنگام بیدار شدن از خواب این آب را بنوشید. بعد از نوشیدن آب، در کل روز پر انرژی خواهید بود زیرا متابولیسم بدن شما منبع خوبی از مس برای فرآیندهای روزانه خود خواهد داشت. رنگ مو و چشم مس یک ماده ضروری برای رنگدانه تیره طبیعی ( ملانین) است که به پوست، مو و چشم رنگ می دهد. ملانین، توسط ملانوسیت و تنها در حضور آنزیمی به نام تیروزیناز ...
4 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه
افزودن زردچوبه به رژیم غذایی موجب کاهش وزن نمی شود و این ترکیب در کنار اقدامات دیگر همچون فعالیت فیزیکی و خودداری از مصرف غذا های فرآوری شده تاثیرگذار است. بهبود سلامت پوست مصرف چای زردچوبه یا استفاده از محصولات بهداشتی حاوی این ماده باعث می شود پوست ترکیب های آنتی اکسیدان را دریافت کند. در حالی که شواهدی در مورد تاثیر معجزه آسای زردچوبه در درمان آکنه وجود ندارد، برخی از متخصصان ...
چرا باید روزانه ناشتا یک سیب بخوریم
سختی و با صدای بلند نفس کشیدن است، اما با خوردن آب سیب تازه می توانید این نشانه ها را از بین ببرید. باعث می شود دیرتر گرسنه شوید سیب حاوی میزان زیادی فیبر می باشد و بدون این که شما کالری زیادی دریافت کنید، معده را پُر نموده و باعث می شود دیگر احساس گرسنگی نکنید. شیرینی طبیعی که در سیب وجود دارد به آهستگی وارد خون می شود و به حفظ قند خون و این که سطح انسولین را در بدن ...
از تولید جدیدترین داروی ضد لخته تا عوارض بوتاکس در آرایشگاه ها
بعد از زایمان صبر می کنند، بیشتر در بیمارستان بستری می مانند . از آنجایی که ترشح هورمون پروژسترون در زنان باردار بیشتر است، ریسک ایجاد سنگ صفرا نیز افزایش می یابد. زمانیکه این سنگ ها مشکل ساز شده و باعث درد می شوند ممکن است جراح پیشنهاد برداشتن کیسه صفرا را از طریق انجام عمل کولسیستکتومی مطرح کند . هنری پیت، سرپرست تیم تحقیق در این باره می گوید: "بر اساس این یافته ها بهتر ...
خواص بادمجان از سلامت قلب تا دیابت
نتیجه ضد سرطان است. بادمجان دارای پلی فنول های زیادی نیز هست که تکثیر سلول های سرطانی را مهار می کنند. فیبر غذایی موجود در بادمجان، سموم را از سیستم گوارش پاکسازی کرده و از سرطان کولون پیشگیری می کند. کاهش وزن با بادمجان بادمجان کم کالری و پُر فیبر است که باعث می شود برای کاهش وزن مفید باشد. این صیفی با فیبر زیادی که دارد احساس سیری به شما می دهد و از کالری مصرفی ...
نکاتی برای سلامت ذهن، بدن و قلب خانم ها
...> سعی کنید در هر هفته 2 ساعت ونیم فعالیت متوسط مثل پیاده روی سریع یا سایر فعالیت های فیزیکی این چنینی داشته باشید. اگر با انجام ورزش های سنگین تر مشکلی ندارید هم می توانید در هفته 1 ساعت ونیم به ورزش های سنگین تر از پیاده روی بپردازید. با افزودن بر این مقدار تمرین در طول هفته به استقامت بیشتر دست خواهید یافت. استرس می تواند باعث صدمه به سلامت انسان شود. روش های متنوعی برای کاهش استرس وجود دارد ...
رازهایی درباره سلامت ذهن، بدن و قلب خانم ها
هر چیز را در حد و اندازه توصیه شده مصرف کنید. هر روز فعالیت فیزیکی داشته باشید بدیهی است که هر چه فعالیت فیزیکی صحیح بیشتر باشد، سلامت انسان هم بیشتر خواهد بود. تمرینات ورزشی و فعالیت فیزیکی سلامت قلب انسان را تقویت می کند، عضلات و استخوان ها را مستحکم تر می کند و باعث دفع شدن مشکلات قلبی می شود. سعی کنید در هر هفته 2 ساعت ونیم فعالیت متوسط مثل پیاده روی سریع یا ...
چه زمانی آزمایش ایدز لازم است؟
ویروس از او به دیگران سرایت کند. دوره ی نخست ابتلا به HIV، عفونت حاد HIV و یا نشانگان حاد ویروسی نامیده می شود. بسیاری از افراد 2 تا 4 هفته پس از مواجهه با این ویروس، دچار نشانه های بیماری هایی مانند آنفلوآنزا می شوند و برخی دیگر هم هیچ نشانه قابل توجهی در آن ها دیده نمی شود. علائم در 40 تا 90 درصد موارد رخ می دهد و معمولاً شامل تب، بزرگی غدد لنفاوی، گلودرد، بثورات پوستی، سردرد و یا زخم دهان و اندام ...
رازهایی درباره سلامت ذهن، بدن و قلب خانم ها
محروم کنید. فقط سعی کنید هر چیز را در حد و اندازه توصیه شده مصرف کنید. هر روز فعالیت فیزیکی داشته باشید بدیهی است که هر چه فعالیت فیزیکی صحیح بیشتر باشد، سلامت انسان هم بیشتر خواهد بود. تمرینات ورزشی و فعالیت فیزیکی سلامت قلب انسان را تقویت می کند، عضلات و استخوان ها را مستحکم تر می کند و باعث دفع شدن مشکلات قلبی می شود. سعی کنید در هر هفته 2 ساعت ونیم فعالیت متوسط ...
فال روزانه 2 اسفند 97
درآمد خوبی در منابع خود داشته باشید؛ با این وجود، مراقب عواقب آن باشید و احتیاط لازم را به خرج دهید، تا باعث پشیمانیتان نشود. شما از وضوح عالی و ظرفیت قابل تحسین برای جذب اطرافیانتان لذت خواهید برد؛ همه این ها به سرعت در حرفه شما پیشرفت می کند و باعث ارتقای موقعیت شعلیتان می شود. امروز یک روز با انرژی بالا برای شماست. انرژی فراوان شما به سرانجام خواهد رسید. ...
