خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9غذاهای رژیمی خوشمزه
ها آماده شدند، اجازه دهید خنک شوند. سپس آن ها را با دقت نصف کرده و بیشتر سیب زمینی پخته درون آن را بیرون آورید. اما مراقب باشید که پوست سیب زمینی تنوریتان نشکند. 6. سیب زمینی پخته را به همراه نمک و ریحان در ظرفی ریخته و له کنید. این مواد را در پوست سیب زمینی ها که مانند کاسه است بریزید، کمی روغن زیتون روی آن بپاشید و به مدت 5 دقیقه در فر بگذارید تا طلایی شود. 7. در این زمان سس قارچ و مارچوبه را دوباره کمی گرم کنید. 8. در هنگام سرو سس قارچ را روی سیب زمینی تنوری ریخته و نوش جان کنید. منبع: برترین ها لینک کوتاه کپی لینک ...
خطر کنگو مشترک بین دام و انسان
...> کارشناس بهداشت و مدیریت بیماری های دام اداره کل دامپزشکی خراسان جنوبی گفت: ویروس این بیماری اصولا در طبیعت به وسیله کنه های هیالوما منتقل می شود و توانایی انتقال از طریق تخم و نیز انتقال در مراحل مختلف بلوغ کنه وجود دارد. وی افزود: دوره کمون بیماری به طور متوسط چهار روز و حداکثر 12 روز است که معمولا تا روز چهارم علایم غیر خونریزی مانند تب، سردرد، احساس سرما، خستگی درد عضلانی، پرخونی صورت ...
خوشمزه های ضد نفخ که لاغرتان می کنند
در شکم رها کنند. ضمنا باید از مصرف غذا های نفاخ نیز اجتناب کنید. علت های اصلی نفخ و گاز شکم گاز یا نفخ بخشی طبیعی از پروسه ی گوارش به هنگام تجزیه ی غذا در روده هاست. نفخ می تواند در اثر مصرف غذا های نفاخ تولید شود مانند حبوبات و غذا های پُرفیبر. ضمنا غذا هایی که حاوی فروکتوز و سوربیتول هستند نیز به خوبی جذب نمی شوند و احساس نفخ ایجاد می کنند. اگر دچار آئوروفاژی (بلع مقدار ...
چه کسانی نباید سیر و پیاز بخورند؟!
غذایی خود حذف کند. وی تصریح کرد: غذاهای تلخ و تند مثل زیتون تلخ، فلفل، لوبیا و کنجد برای زنان باردار توصیه نمی شود اما در مقابل میوه هایی مثل سیب، به، گلابی، زردآلو، انگور و انار و خشکبارهایی مانند بادام، پسته، فندق و گردو برای این زنان توصیه می شود.
منشور "گام دوم انقلاب" انتقال بار از نسل اول و دوم انقلاب به نسل سوم و چهارم انقلاب است/مراکز علمی و ...
عظیم مردم در راهیپیمایی 22 بهمن را تکمیل کرد و به نوعی به دشمنان انقلاب و نظام این پیام را ارسال کرد که حرکت مردم ادامه خواهد داشت. شاکری خاطرنشان کرد: بیانیه رهبر انقلاب نکات بسیار مهم و راهبردی در حوزه های مختلف مانند علم و پژوهش، اقتصاد مقاومتی، فرهنگ، سیاست خارجی و ... داشت و ضروری است مسئولان کشور فرازهای راهگشای این پیام تاریخی را نصب العین رفتارها و تصمیم گیری های سیاسی خود قرار ...
بیماری کشنده که در کوتاه ترین زمان ممکن به دردناک ترین شکل جان شما را می گیرند!
عفونت از پای شما شروع شده باشد، به تمام پایتان گسترش پیدا می کند. درمان این عفونت شامل تشخیص سریع، استفاده از آنتی بیوتیک و انجام عمل جراحی برای برداشتن ناحیه ی صدمه دیده می شود. مانند باکتری مننگوکوک، کسانی که به هر دلیلی طحال خود را از دست داده اند، بیشتر در معرض این عفونت هستند. 10- شوک عفونی عفونت باکتریایی ای که از طریق جریان خون گسترش پیدا کند (عفونت خونی ای که اغلب با ...
استخوان های نیمی از زنان ایران بعد از 45 سالگی پوک می شود
، نخود و لوبیا، ارزن، سبزی های برگ سبز تیره و سایر منابع غذایی مانند کلم پیچ، شلغم، هویج، پرتقال، انگور و توت فرنگی، خرمالو، زیتون، جعفری، اسفناج، کرفس، کشمش، بادام، پسته، گردو، به عنوان یکی از مواد غذایی غنی از کلسیم هستند و باید مصرف شوند. وی خاطرنشان کرد: زنانی که نمی توانند در رژیم غذایی خود کلسیم کافی را بگنجانند، می توانند با نظر پزشک، از مکمل ها استفاده کنند. ...
تفاوت بین ایست قلبی و حمله قلبی چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : احتمالاً همه شما با صحنه های کلاسیک حمله قلبی در فیلم ها و برنامه های تلویزیونی بسیار آشنا هستید. مردی که جایی در میان انبوهی از جمعیت نشسته، مثلاً در یک رستوران یا ورزشگاهی با صدایِ بلندِ تماشاگران و ناگهان دیگر نمی تواند به خوبی نفس بکشد، شروع به لرزیدن می کند و زمین می خورد! صحنه دراماتیک و وحشتناکی است اما، فیلم ادامه می یابد. واقعیت این است که حوادثی مانند ...
سلامت روان در بارداری، چه اهمیتی دارد؟
به بعد بروز می کند. نشانه های افسردگی ممکن است همزمان با هم و یا به تدریج بروز کنند. مانند: خوابیدن بیش از حد یا بی خوابی، گریه کردن ، تند مزاجی، احساس غم، ناامیدی،کاهش شدید انگیزه برای انجام امور، ولع خوردن یا بی اشتهایی شدید، کاهش تمرکز و فراموشکاری، احساس بی ارزش بودن، گوشه گیری و قطع ارتباط با دوستان، درد در قفسه سینه، تپش قلب، تنگی نفس و احساس خفگی و کلافگی راهکارهای پیشگیری ...
خواص گردو برای کودکان چیست؟
... ارزش غذایی گردو بسیار بالاست و از لحاظ عناصری مانند آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، روی، مس و ویتامین های گروه ب جایگاه ویژه ای در بین مواد غذایی دارد. ارزش غذایی گردو در حدی بالاست که میتوان آن را با گوشت و ماهی مقایسه کرد و حاوی پروتئین گیاهی مفید برای بدن است. تغذیه کودکان با گردو باعث تامین مواد غذایی مورد نیاز برای رشد ذهنی و جسمی آن ها می شود. 2. تامین انرژی مورد نیاز ...
آغاز سرشماری میش و بز در منطقه انگوران
کل و بز در این منطقه مشاهده و سرشماری شد و سال 95 نیز به تعداد 678 راس قوچ و میش و 75 راس کل و بز بود. منطقه حفاظت شده انگوران با مساحتی برابر با 92 هزار و 297 هکتار از سال 1349 تحت حفاظت قرار گرفته است. پوشش گیاهی منطقه بطور عمده از لاله واژگون، درمنه، چوبک، گون، کلاه میرحسن، لاله، شقایق، کما، مرزه، شکر تیغال، گل حسرت به همراه درختان و درختچه هایی نظیر بنه، بادام، خینجوک ...
شیاف برای تب کودکان، روش استفاده و نکات مهم
بیشتر از عوارض جانبی بوده است. در بیشتر افراد مصرف این دارو عوارض جانبی جدی ایجاد نمی کند. واکنش آلرژیک به این دارو نادر است. با این حال، اگر متوجه علائم یک واکنش شدید آلرژیک مانند: التهابات پوستی، خارش/ تورم (به ویژه در صورت، زبان یا گلو)، سرگیجه زیاد و مشکل تنفسی شدید، به سرعت به مراکز درمانی مراجعه کنید.آنچه در بالا گفته شد، شامل همه عوارض جانبی احتمالی نمی شود. اگر نشانه های دیگری را ...
5 ماسک خانگی که پوست را روشن می کند
.... ژل آلوئه ورا مانند آب لیمو برای پوست خشک بسیار مناسب است. این محلول را 2 یا 3 بار در هفته بر روی پوست خود قرار دهید تا پوست بدنتان به خوبی تغذیه و سبک و درخشان شود. مطمئن شوید که هیچ زخم بازی بر روی پوستتان وجود ندارد، زیرا آب لیمو به شدت زخم را تحریک می کند. می توانید از آب لیمو زمانی که زخم هایتان بهبود یافت استفاده کنید و یا آب لیمو را در قسمت هایی از پوست که زخم وجود ندارد مورد استفاده قرار ...
طرز تهیه کیک هویج و گردو (در فر و بدون فر)
یکی از کار های لذت بخش برای خانم های خانه دار درست کردن انواع کیک ها با طعم و تزئین های مختلف است. یکی از انواع کیک های خوشمزه کیک های میوه ای هستند که کیک هویج و گردو نیز در آن دسته قرار دارد. این کیک دارای بافتی نرم و لذیذ است. در ادامه طرز تهیه کیک هویج و گردو با فر و بدون فر را خواهیم گفت. طرز تهیه کیک هویج و گردو در فر مواد لازم آرد 1 و 3/4 پیمانه سرخالی شکر 1 پیمانه تخم ...
ارتباط شگفت انگیر گریپ فروت و لاغری
؟ کلیه مغز ها مانند مغز بادام، پسته، گردو و ... آب میوه ها و سبزی جات تازه انواع پروتئین ها مانند گوشت پرندگان و ماهیان، شیر، تخم مرغ، حبوبات و جوانه ها سبزیجاتی مانند خیار، گوجه فرنگی، انواع فلفل ها، کاهو، کلم بروکلی، جعفری و اسفناج روغن های گیاهی مانند روغن آفتاب گردان، زیتون، بذر کتان و ... میوه ها مانند انگور، گلابی، هندوانه، انواع مرکبات، توت فرنگی و آلو ...
طرز تهیه کیک گلابی و نکاتی در مورد طبخ آن
... تا 30 دقیقه ی اول در فر را اصلا باز نکنید تا پف کیک نخوابد و بعد از نیم ساعت هر 5 الی 10 دقیقه یک بار چک کنید که آیا کیک پخته است یا خیر. وقتی از پخت کیک مطمئن شدید تا 10 دقیقه آنرا در فر خاموش بگذارید تا کمی خنک شود و پفش نخوابد. اگر دوست دارید از مغز گردو استفاده کنید، می توانید وقتی مواد کیک آماده شد قبل از ریختن در قالب کیک، کمی مغز گردو خرد و ریز کرده و با مواد مخلوط کنید ...
طرز تهیه گردو پلو خوشمزه
اگر به دنبال یک غذای سالم و مقوی و در عین حال رسمی و مجلسی می گردید. گردو پلو گزنیه ی خوبی برای انتخاب است. این غذای خوشمزه و مقوی را هم در وعده ی ناهار و هم شام می توانید میل کنید. این غذا بیشتر در استان چهار محال و بختیاری بخصوص سامان پخته می شود. درادامه طرز تهیه گردو پلو با گوشتو مرغ را خواهیم گفت. طرز تهیه گردو پلو مواد لازم برای گردو پلو با گوش ...
طرز تهیه خاگینه گردو خوشمزه
. شیره خنک شده را روی خاگینه سرخ شده بریزید و صبر کنید تا خوب جذب شود. می توانید خاگینه را با دارچین و گردو تزئین کنید. نکات پایانی به ازای هر یک تخم مرغ، باید 2 قاشق غذاخوری سرپر پودر گردو زد. (می شود یک قاشق پودر بادام و یک قاشق پودر گردو زد) مهم ترین نکته ای که در پخت خاگینه باید رعایت شود این است که حتما شربت خاگینه باید خنک باشد و روی آن ریخته شود تا خاگینه ...
بارش پراکنده در برخی مناطق خراسان جنوبی
قرار می دهد، افزود: از اواخر وقت فرداشب تا روز جمعه ناپایداریها به شکل افزایش ابر، وزش باد شدید، گردو خاک ، کاهش دید افقی و رگبار و رعدو برق در منطقه پیش بینی می شود که برای روزهای چهارشنبه و پنج شنبه بارشها بشتر در مناطق شمالی استان رخ خواهد داد. وی گفت: به لحاظ شرایط دمایی، برای امروز تغییرات دمایی چندان محسوس نیست . در شبانه روز گذشته سربیشه با حداقل دمای 6 درجه سانتیگراد زیر صفر سردترین و طبس با حداکثر دمای 20 درجه سانتیگراد بالای صفر گرمترین شهرهای استان بودند. تغییرات دمایی مرکز استان در این مدت بین 1- و 14 درجه سانتیگراد بود. ...
افت قند خون نوزاد؛ علائم، علل و راه های درمان
...> اختلالات روانپزشکی در بسیاری از موارد، نوزادان با قند خون پایین حتی ممکن است علائمی را نشان ندهند. تست های خون معمول پس از زایمان برای بررسی میزان قند خون انجام می شوند. اما نشانه ها و علائم قابل مشاهده، ممکن است شامل موارد زیر باشند: رنگ پوست رو به کبودی یا رنگ پریدگی مشکلات تنفسی مانند تنفس سریع، مکث در تنفس یا صدای خر خر بی قراری ماهیچه های سست و شل ...
نسخه های طب سنتی برای افزایش "شیر مادر"
عرق رازیانه را با کمی عسل میل کنید شیر را زیاد می کند. خوردن روزانه چند دانه بادام درختی مفید است؛ باید مثل آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد (یادتان باشد ، مغزها تا زمانی که داخل غلاف هستند، مفیدند). در هفته چند روز صبحها ارده و شیره انگور را مخلوط و میل کنید. کاهو ، مویز صبحگاهی ، خرما، سیب، انگور و گلابی برای زیاد شدن شیر مادر مفید است. مصرف ...
خورشت فسنجان را با گوشت مرغ امتحان کرده اید؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سوران / چی لازم دارم: نمک 1 قاشق مربا خوری سر خالی رب انار 1 پیمانه پیاز 1 عدد کوچک مرغ نیم کیلو شکر 4 قاشق غذاخوری گردو (آسیاب شده) یک و نیم پیمانه چطور بپزم: ابتدا در ظرفی مناسب پیاز را خرد کرده و با مقدار بسیار کمی روغن سرخ میکنیم. توجه داشته باشید ماهیت این خورش چرب است پس تا حد ممکن سعی کنید از روغن ...
رژیم غذایی مخصوص گروه خونی شما
، افرادی که دارای نوع خون O هستند باید دانه های بسیار کمی بخورند. با این حال، برخی از گزینه های قابل تحمل وجود دارد. دانه هایی مانند گندم سیاه، چاودار، جو، کاشا، تاجج خروس و ارزن برای مصرف بی خطر هستند. نوشیدنی ها افراد اغلب به هنگام برنامه ریزی یک رژیم غذایی نوشیدنی ها را نادیده می گیرند. البته آب همیشه بهترین گزینه شماست، اما سودا (آب گازدار)، آب معدنی، و چای خوب است. ...
چه مواد غذایی آکنه را تشدید می کند؟
اثر بگذارد. تاثیر رژیم غذایی در درمان آکنه رحمانی درباره مواد غذایی که در این دوران بسیار مفید است و به درمان آکنه کمک می کند بیان داشت: منابع غذایی حاوی اسید های چرب امگا 3 مانند ماهی، روغن، تخم کتان، گردو، بادام، تخمه آفتابگردان، همچنین منابع غذایی سلنیوم مانند جوانه گندم، ماهی تن و سالمون، سیر، مغز ها و تخم مرغ به درمان آکنه کمک می کند. وی در ادامه افزود: منابع ...
دمنوش عناب و تجربه خوابی راحت
...> عناب تازه مزه ای شیرین مانند سیب دارد در حالی که عناب خشک مزه ای شیرین مانند خرما دارد، میوه تازه عناب را به عنوان یک میان وعده سالم استفاده کنید، میوه خشک شده عناب را برای تهیه انواع دسر، ترشی، مربا، شربت، چای و دمنوش به کار می برند. مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C. موجود در میوه عناب به عنوان یک عامل ضد پیری طبیعی شناخته شده که به رفع چین و چروک کمک کرده و موجب جوان سازی ...
آیا مصرف مولتی ویتامین ضروری است؟
...> به علاوه مطالعات نشان می دهد که مصرف بیوتین به همراه کروم، قند خون بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 را کاهش می دهد؛ همچنین استفاده از بیوتین، مقاومت به انسولین در بیماران دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. زرده تخم مرغ، جگر، بادام زمینی، گندم، هویج، برگ چغندر، انواع توت، آجیل، پنیر چدار، ماهی آزاد، آووکادو، تمشک و گل کلم حاوی این ویتامین هستند. معمولا استفاده از مکمل بیوتین برای پوست و مو سفارش می شود. ...
نگاهی به چهارمحال و بختیاری؛ بهشت ایران زمین
...، واهب بختیاری، پژمان و افسر بختیاری، آیت الله دهکردی، دکتر عبدالله ریاحی، دکتر رحیم رئیسی دهکردی، استاد مسعود بختیاری و ... است. مهم ترین سوغات محلی و صنایع دستی چهارمحال و بختیاری را بشناسید وجود صنعتگران بسیار که با زخمه های دست خود 50 رشته هنری از قبیل قالی بافی، قفل سازی، تولید گبه، گلیم، جاجیم، سرانداز، نمد، لباس محلی و ... را در هیاهوی زندگی شهری، حفظ و صیانت کرده اند، جلوه ای ناب، از زندگی مردمان این سرزمین به شمار می آید. گز، نبات، عسل طبیعی، گردو و بادام، کشک و قارا (قره قروت) از مهم ترین سوغات چهارمحال و بختیاری است. منبع: ...
پیشگیری از آرتروز با اشکنه قروتی کاشمر / با این غذای خوشمزه عفونت های بدن را نابود کنید
زردچوبه به مقدار لازم -پیاز متوسط 2 عدد -مغز گردو خرد شده به مقدار لازم -آب به مقدار لازم -جعفری تازه برای تزئین 30 گرم نکته: در این غذا به علت استفاده از کشک که شور است، از نمک استفاده نمی شود. -برای تهیه این غذا ابتدا پیاز را نگینی خرد می کنیم و درون روغن تفت می دهیم. -سپس گردوی خرد شده را به پیاز اضافه می کنیم و تفت می دهیم. -نعناع خشک ...
البرز؛ سرزمین چشمه سارها/ بازدید از کاخ ها و کاروانسراهای قدیمی
حریم شمالی راه آهن کرج - قزوین در کنار اتوبان گنبد فیروزه ای زیبای مربوط به صحن و سرای امام زاده طاهر از دور پیداست، گنبدی زیبا سر بر آسمان افراشته، بخشی از این بنا متعلق به دوره صفویه و بخش دیگرش مربوط به دوره معاصر است. آستان امامزاده طاهر (ع) در محوطه بسیار وسیعی واقع شده و گورستان مجاور آن سرای ابدی جمع زیادی از اهالی موسیقی، و نویسندگان و شاعران و افراد مهم و برجسته ای مانند غلامحسین ...
افزایش وزن جنین در بارداری، راه های موثر
میوه های خشک جایگاه ویژه ای دارند. شما می توانید بادام، برگه زردآلو، انجیر خشک، گردو و سایر آجیل ها و میوه های خشک را مصرف کنید. البته همواره تعادل را در خوردن مواد غذایی رعایت کنید. 3. مولتی ویتامین های بارداری برای اطمینان از رشد و تکامل جنین، مولتی ویتامین های دوران بارداری بهترین گزینه اند. مصرف این مکمل ها همچنین باعث افزایش وزن جنین می شود. این ویتامین ها بایستی به صورت منظم در ...
