سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ساعت برای صرف شام
باشگاه خبرنگاران: دکتر پیام فرهبخش، متخصص تغذیه، در خصوص بهترین ساعت برای صرف شام گفت: ساعت صرف شام بسیار حائز اهمیت است. وی افزود: بهتر است سه ساعت قبل از استراحت شام را مصرف کنیم، زیرا در غیر این صورت می تواند مشکلاتی را اعم از دل درد و ترش کردن معده را به وجود آورد. وی ادامه داد: اما بهتر است، بعد از شام مصرف میان وعده هایی مثل شیر و میوه جات فراموش نشود. وی در پایان گفت: بهترین مواد غذایی برای صرف شام می تواند شامل نان، ماکارانی، سیب زمینی، گوشت، مرغ و ماهی و سبزیجات غیر نشاسته ای مثل کاهو، هویج، گوجه فرنگی و سبزی خوردن باشد. ...
هجوم نیروی کار ارزان خارجی به ایران
چندانی نیز بر قیمت مواد اولیه نخواهد داشت.وی خاطرنشان کرد: اگر کشور برای پس از برداشته شدن تحریم ها آماده نباشد، حتما صنعت نابود خواهد شد و با واردات بی رویه تولیدات خارجی، مصرف محصولات تولید داخل تهدید می شود. اینها همه از مواردی است که می تواند تاثیرات احتمالی منفی توافقات سیاسی بر بازار کار ایران باشد.به گفته توفیقی، متاسفانه ما هنوز برای آن روز که تحریمی نداشته باشیم آماده نیستیم و فرصتی که در ...
4 راهنمایی مفید برای کاهش وزن در زمستان
توسط غذاهای خوشمزه ی بسیاری که در قفسه های فروشگاه های مواد غذایی در ایام تعطیلات وجود دارند، کار آسانی است. اگر هنگام رفتن به فروشگاه، یک لیست مواد غذایی داشته باشید که براساس یک برنامه غذایی تهیه شده باشد، جلوگیری از وسوسه بسیار آسانتر می شود. وقتی وعده های غذایی هفتگی تان را برنامه ریزی می کنید، به دنبال دستورات غذایی باشید که گرم و راحت باشند، اما مقدار کالری مصرفی روزانه ی شما را بالا نبرند ...
چرا انقلاب کردیم؟!
دخیل بوده است، ازجمله: 1. تغییر الگوی مصرف جامعه و بهتر شدن نسبی سطح زندگی مردم، به خصوص از دهه دوم انقلاب به بعد که به تدریج باعث افزایش سطح انتظارات آنان از زندگی شده است. 2. افزایش چشمگیر سطح آگاهی های اجتماعی و اقتصادی افراد جامعه پس از انقلاب و در نتیجه، آرمانگرایی و توجه بیشتر آنان به نقاط ضعف و نارسایی های وضع موجود به جای توجه به نقاط قوت آن. 3. ترویج و حاکمیت فرهنگ نادرست ...
دستور ابن سینا برای درمان کیست
خاطرنشان کرد: غذاهای متفاوت دیگری هم برای پاکسازی بدن وجود دارد که می توان به سوپ جو اشاره کرد که بدن را پاکسازی می کند. همچنین، مصرف جوانه ها موجب می شود که به بدن مهلت داده شود که فضولات را از خود دفع کند، روغن مالی و بادکش می تواند گرم کند و تحلیل برنده مواد زائد باشد.
چگونه اثرات آلودگی هوا را خنثی کنیم؟
، معده، خون و بیماری های قلبی - ابتلا به فشار خون بالا در زنان باردار و خطر ابتلا به اوتیسم جنین در این زنان با توجه به اثرات مخرب و منفی آلودگی هوا، هر فرد می تواند دستِ کم این اثرات را خنثی و یا کم کند. انجام و یا عدم انجام برخی کارها در کنار خوردن برخی مواد غذایی می تواند به حفظ سلامت بدن در برابر آلاینده ها کمک کرد. جدی گرفتن این دستورات و توصیه آن ها به دیگران، علاوه بر خودمان، به ...
جدی گرفتن مواد غذایی متناسب با گروه خونی
، موز، نخود، زیتون سیاه، آب پرتقال و سس گوجه فرنگی پرهیز کنند. صفوی بیان کرد: این گروه صبحانه خود را کامل و عمدتا از مواد پروتئینی مثل تخم مرغ استفاده کنند و از خوردن قهوه اجتناب کنند. وی ادامه داد: در گروه خونی O، افراد باید به صورت منظم از ماهی پرچرب آب های شیرین، کمی گوشت کم چرب، استفاده کنند و البته از مواد لبنیاتی زیاد استفاده نشود. وی در پایان گفت: البته در گروه خونیO سیر، فلفل، اسفناج و نوشیدن چای مناسب است که این افراد باید طوری رژیم داشته باشند که تمام ویتامین ها از طریقی به بدن خود برسد. انتهای پیام/ ...
توصیه هایی برای کسانی که ترش می کنند
با رژیم غذایی مناسب و ورزش و کاهش وزن می تواند بروز این بیماری را کم کند. با رعایت کردن مواردی مانند تغییر در سبک زندگی، کوچک کردن حجم وعده های غذایی و افزایش تعداد وعده ها، خودداری از دراز کشیدن و مصرف انواع مایعات دو تا سه ساعت بعد از وعده های غذایی و همچنین پرهیز از مصرف مواد غذایی دو تا سه ساعت قبل از خواب می توان علائم این بیماری راکاهش یا کنترل کرد. مبتلایان به این بیماری می توانند در حالت نیمه نشسته در طول روز استراحت کنند. ...
افشاگری بزرگ طایفه ریگی ها درایران
ماه اثر می کند. آمریکایی ها به او آموزش داده بود که دست ندهد. سوال کردم پس چطور به خود فرد آسیبی نمی رساند که جواب داد: کرمی هست که به دست می مالند و مانع از نفوذ سم به دست خود فرد می شود. دوباره سوال کردم مالک چرا با ما غذا نخورد؟ گفت: او از دست هیچ کس غذا نمی خورد و همیشه خودش غذایش را می پزد چون به هیچ کس اطمینان ندارد. همیشه هم از آب معدنی استفاده می کند که آن را هم قبل از مصرف تست می کند، یعنی ...
زنان 40 ساله به این دلایل هرگز سراغ لوازم آرایشی نروید
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند مصرف بیش از حد انواع لوازم آرایشی از جمله انواع کرم ها می تواند سبب سرعت بخشیدن رشد بیولوژیک بدن برای بروز یائسگی زودرس شود. گفتنی است، کارشناسان اعتقاد دارند مصرف محصورات آرایشی تا 4 سال بروز یائسگی را جلو می اندازد. بررسی ها نشان می دهند، کارشناسان اثر 111 ماده شیمیایی را بر روی ...
با این ویتامین ها حافظه ی خود را تقویت کنید
یک سلول عصبی به سلول دیگری می رسد مؤثر هستند. و حتی ید هم مورد توجه است که اگر مادر باردار به اندازه کافی ید دریافت نکند نوزاد عقب افتاده به دنیا می آید اما اگر در افراد بزرگسال این اتفاق بیافتد حافظه مقداری ضعیف می شود قدرت تمرکز را از دست می دهد. وی ادامه داد: مسئله ی مهم این است که کمبود کربو هیدرات باعث افت قند خون می شود چون سوخت سلول عصبی صرفاً از مواد کربو هیدرات است و باعث فراموشی در فرد، قدرت تمرکز می شود. بزرگمهر خاطر نشان کرد: موردی که برای تقویت حافظه خیلی مهم است، مصرف صبحانه کامل و وعده های اصلی غذایی را باید مورد توجه بگیرد. انتهای پیام/ ...
گزارشی تکان دهنده، انکار کردیم نوجوانان معتاد زیاد شدند
ارگوت که روی گیاه چاودار زندگی می کند و باعث باز شدن مردمک چشم ها، بالا رفتن دمای بدن و ضربان قلب و فشار خون، عرق کردن، لرز، رعشه، سرگیجه، گرگرفتگی، تاری دید، تهوع، بی خوابی، بی اشتهایی، توهم، ناهنجاری های تنفسی و حتی کما می شود. علی حالا 26 روز است که به قول خودش در مرحله ریکاوری است. 40 روز مواد مصرف نمی کنند و بعد دوباره به سراغ مواد می روند.اینها نمونه هایی از توهم های او و امیرحسین و مهدی است ...
لیست نوشیدنی هایی که مغز را تقویت می کند
خراسان: همچنین نوشیدنی های شیرین برای قلب مضر است و به مرور زمان مشکلات عصبی ایجاد می کند که روی حافظه و تمرکز تأثیر می گذارد. نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده و رنگ مصنوعی برای مغز سمی است و در نهایت روی قدرت شناخت افراد تأثیر منفی می گذارد. از طرفی این مواد سرطان زا و جهش زاست. برای
گردشگری ارزان: در چه کشورهایی می توانیم با روزی کمتر از 50 دلار بگردیم؟
تان رد می شوند و کفرتان را در می آورند، اما در کشورهای بلوک شرق برای پیدا کردن کسی که بخواهد از شما عکس بگیرد باید در روزنامه آگهی بدهید. یونان حتی قبل از بحران اقتصادی اروپا که یونان را در آمپاس قرار داد، این کشور جزو اروپایی های مقرون به صرفه بود. الان که دیگر خیلی بهتر از قبل هم شده است. ساندویچ جیروس اصل یونان دور و بر 3 دلار است، یک وعده کباب بره 10 دلار، انواع نوشیدنی ها ...
خانواده اسلامی بر اساس مودت است نه رقابت
وادار می کند به میل او غذا بخورد. رحیم پور ازغدی گفت: مرد مؤمن نباید سلیقه زنش را در زندگی زیر پا بگذارد و یا به وی، سلیقه خود را تحمیل کند. وی ادامه داد: امام حسین (ع) موهایشان را با روغن گل بنفشه چرب می کردند و مهریه همسرشان را همان اول زندگی به او می داد. عضو شورای انقلاب فرهنگی با بیان اینکه در آیه شش سوره طلاق آمده است زن و شوهر در امور زندگی مشترک باهم مشورت ...
آبگوشت که نمی دهند هیچ، سوسک سرو می کنند!
و ظرف دیگری جایگزین آن کرده اند. البته مواردی هم داشته ایم که مسافران در حین صرف غذا متوجه این موضوع شده و بابت این اتفاق شکایت هم کرده اند.او ادامه می دهد: مسئول مربوطه ای که غذاهای تولید شده برای مسافران را با غذاهای پروازهای خارجی مقایسه می کند و مدعی می شود در تولید غذاهایشان از ادویه و روغن کمی استفاده می کند، آیا تا کنون توانسته مجوز HACCP (یکی از مجوزهای صنایع غذایی که به کارخانه هایی که ...
تلفن تبلیغات جنسی ماهواره ای مسدود می شود
هفته نامه سلامت:بخش اعظم تبلیغات در اینترنت و ماهواره، به کالاهای جنسی اختصاص دارد و عناوینی همچون درمان تضمینی ناتوانی جنسی فقط با یک قرص و افزایش قوای جنسی آنقدر فریبنده اند که بسیاری از افراد را به خود جذب می کنند... در جوامع مختلف، حداقل 20 درصد مردم از یکی از مشکلات جنسی رنج می برند، حال تصور کنید در کشور ما از این تعداد مبتلایان، فقط 20 درصد دنبال حل مشکل خود باشند، در این صورت ...
کبالت برای بدن ضروری است
مشکلات گوارشی •زردشدن پوست •کم خونی *** درمان کمبود ویتامین B12 مهمترین راهکار برای دریافت ویتامین B12 کافی، استفاده از مواد غذایی طبیعی است. انواع سبزیجات، میوه تازه و خشک، تخم مرغ، غلات، جگر، نان سبوس دار، نخود فرنگی، انواع ماهی، گوشت بره، گوشت گوساله، شیر و ماست منبع غنی این ویتامین محسوب می شوند ولی چنانچه به دلایلی استفاده از این مواد غذایی مقدور نباشد ...
من دیه گو مارادونا هستم ، حال تماشاگران را بهتر کرد
گردد به نقطه اولیه و آنقدر این کار تکرار می شود که رشته کار از دست کارگردان خارج می شود. برای همین است که در نیم ساعت پایانی دست کم پنج واقعه رخ می دهد که بیشتر از همه خنده بر لب آدم می آورد. هر جا که یک شخصیتی تاریخ مصرف حضورش در فیلم تمام می شود، به عجیب ترین و ناشیانه ترین شکل ممکن از داستان حذف می شود. وی ادامه داد: دلیلی ندارد ما ده شخصیت جدی و اصلی داشته باشیم و برای هر کدام یک ...
خواب های هولناک بر اثر خوابیدن با شکم پُر
تحلیل مواد زائد می شود. در مورد زمان خواب توصیه زیادی شده که خواب با غذا فاصله داشته باشد و یعنی خواب نه با شکم کاملاً سیر و نه با شکم کاملاً خالی صورت پذیرد و توصیه شده است که حداقل دو تا سه ساعت پیش از خواب غذا مصرف شده باشد. بهترین زمان خواب هم بعد از 2 تا 3 ساعت بعد از غذاست که غذا از معده عبور کرده باشد. فاطمه علیزاده پژوهشگر طب سنتی به خبرنگار تسنیم می گوید: خواب اگر با ...
چند راهکار برای سفید نشدن موها
می تواند موثر باشد. ژل آلوئه ورا برای جلوگیری از سفید شدن موها ژل گیاه آلوورا حاوی ویتامین ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث تقویت بدن می شود. باید بدانید که این ژل نمی گذارد که به این زودی ها چین و چروک روی پوستتان عرض اندام کند و علاوه بر این از پیری موها جلوگیری می کندبرای بهره مندی از خواص این گیاه مفید توصیه می شود که ...
چند تفکر اشتباه درباره روغن کرمانشاهی
اسیدهای چرب اشباع و برای سلامت زیان هایی دارد، اما فرقش با روغن جامد گیاهی این است که به طور مصنوعی جامد نمی شود و حاوی اسیدهای چرب ترانس نیست. از روغن اصیل حیوانی می توان برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده کرد. طبق تحقیقی که اخیرا در دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران صورت گرفته گرم و سرد یا خشک و مرطوب بودن مزاج افراد در تعیین مصرف روغن کرمانشاهی نقش دارد. به طوری که مصرف متعادل این روغن ...
از قتل تا اهدای اعضاء بدن عروس 17 ساله
موضوع بهانه درگیری من با زهرا شد و با سیلی و کمربند چند ضربه به او زدم. بعد از پایان درگیری و مصرف مقداری مواد مخدر به آشپزخانه رفتم تا برای خودم غذا درست کنم. همان موقع، زهرا به آشپزخانه آمد و گفت: غذا درست نکن. خودم غذا پخته ام. چون هنوز عصبانی بودم قاشق داغی را که با آن غذا درست می کردم، روی دستش گذاشتم. وقتی خواستم از آشپزخانه خارج شوم، زهرا جلو در آشپزخانه ایستاده بود. او را هل دادم که روی زمین ...
خیلی مهم و فوری، این محصول را نخورید و به دوستان خود اطلاع دهید
های لازم و جلسات مکرر متخصصان، کارشناسان و دانشگاهیان در کمیته فنی سازمان غذا و دارو، مردم می توانند با آسودگی کامل نسبت به استفاده از محصولات لبنی و غذایی موجود در بازار اقدام کنند.به هرحال باید گفت سازمان استاندارد باید تایید کننده سلامت محصولات بهداشتی و رعایت شرایط درست در تولید محصول سالم باشد، و ابعاد پنهان این موضوع باید از سوی این سازمان روشن شود چراکه مردم به اعتبار اطمینان به سازمان ...
استرس دوران بارداری، رشد جنین را تحت تأثیر قرار می دهد
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،برای سنجش تاثیر سطوح استرس در دوران بارداری، محققان دانشگاه کمبریج طی زمان های مختلف، هورمون استرس کورتیکوسترون - یک هورمون کورتیکواستروئیدی - را به موش های باردار تزریق کردند. محققان دریافتند، سطوح افزایش یافته هورمون استرس در موش های باردار باعث می شود تا مادر مواد غذایی بیشتری مصرف کند، اما در عین حال باعث کاهش توانایی جفت برای حمل و نقل گلوکز ...
فواید و مزایای ماساژ درمانی
-تاثیر ماساژ روز دستگاه لنفاوی بدن دستگاه لنفاوی بدن در اثر ماساژ دادن تحریک شده و سرعت جریان لنف را در سر تا سر بدن زیاد می کند و مواد زائد و سمی که در اثر فشارهای عصبی و استرس زیاد در بدن جمع شده از بین می روند . 6-تاثیر ماساژ روی دستگاه تنفسی بدن در اثر ماساژ به خصوص ریه ها می تواند فعالیت بهتری داشته باشد . 7-تاثیر ماساژ بر درد ماساژ می توتند به عنوان ...
ترمز برای پیر شدن انسان!
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر به نقل از ایرنا، قرص BASISTM با افزایش سرعت متابولیسم بدن، فرآیند پیری را کند می کند. بر اساس این گزارش، این قرص حاوی ترکیباتی به نام نیکوتین آمید آدنین دینوکلئوتید (NAD) است. این ترکیب به طور طبیعی در بدن وجود دارد و باعث تحریک واکنش های متابولیک در موتورخانه سلول (میتوکندری) می شود، با افزایش سن میزان تولید این ماده شیمیایی در بدن کاهش ...
جنایتکارانی که هنوز آدم می کشند(+تصاویر)
دیگر قربانیان نیز آلوده باشد. اما با وجود دستگیری وی پلیس فقط به یک فرضیه اکتفا نکرد و به مردم هشدار داد ممکن است قاتل سایر قربانیان هنوز هم در سطح شهر آزاد باشد، بنابراین همگی جانب احتیاط را رعایت کنند.مورد مشابه در همه قتل ها این بود که تمامی قربانیان سیاهپوستان آمریکایی بودند که پیشینه مصرف مواد مخدر یا روسپی گری داشتند. جسد بیشتر قربانیان از سوی پلیس در جنگل های خارج از شهر به صورت چاقو خورده ...
کمبود ید بهره هوشی را کاهش می دهد
راه های کنترل و پیشگیری از فشار خون بالا در کودکان، کاهش دریافت نمک مصرفی آنهاست. وی با بیان اینکه نمک از طرق مختلف مانند مراحل تهیه و پخت غذا، مصرف نواع سوپ های آماده، شورها و ترشی ها، کنسروها، سوسیس، کالباس و همبرگر و تنقلات شور مانند چیپس و فرآورده های غلات حجیم شده دریافت می شود گفت: یکی از مهمترین دلایل مصرف زیاد نمک، عادت به طعم شور است و با کاهش مصرف نمک، ذائقه به غذای کم نمک عادت ...
غذاهایی که بیماران آسمی نباید بخورند/پرهیزهایی که باید رعایت شود
خوابیدن بلافاصله پس از وعده غذا خودداری کنند. این متخصص طب سوزنی افزود: تا حد امکان از حمام کردن زیاد بخصوص پس از غذا خوردن پرهیز شود و این افراد نباید فورا به حمام بروند. کرد افشاری گفت: همچنین باید از پرخوری، خوردن غذاها و نوشیدنی های سرد اجتناب کنند، همچنین از مصرف مواد غذایی تند و محرک و ترشی ها احتیاط بخرج دهند. وی ادامه داد: مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب و روغن ...