سایر منابع:
سایر خبرها
پایان شرمساری/راهکارهایی برای غلبه بر خجولی و کم رویی
می کند این رفتار را در جمع های واقعی نیز از خود نشان دهد، به همین سادگی. زیاده روی ممنوع حالا با یادگیری این تکنیک ها قرار نیست در هر جمعی که وارد می شوید همه کاره شما باشید، در خیابان با همه سلام و احوال پرسی کنید، در جاده ها امدادگر خودروهای مردم باشید، قرار نیست این را هم بدانید که زیاده روی در این راه شما را فردی پرحرف و پر رو جلوه می دهد که موردپسند خیلی ها نیست. پس میانه رو ...
وقایع استان بررسی می کند؛ چند روز بدون اینترنت زنده می مانیم؟/کمی هم زندگی کن
فشار دهند، ولی معنایش این نیست که آمادۀ استفاده از آن هستند. بچۀ نه سالۀ من حساب نتفلیکس مان را هک کرده، اما این دلیل نمی شود که از لحاظ احساسی آمادۀ تماشای چیزی است که برچسب دوازده ساله خورده . کودکان را باید تا زمانی کودک حساب کرد که به سن بلوغ برسند، نه تا وقتی که کسی یک گوشی هوشمند در دستشان بگذارد . این را بیبان کیدرون، کارگردان مستند درزندگی واقعی می گوید. این مستند بررسی می کند که ...
روزبهانی: تمام تمرکزم را برای قهرمانی بوکس جهان گذاشته ام
گردنم را جراحی کرده ام و باور کنید اگر هر کسی دیگر بود از دنیای قهرمانی خداحافظی می کرد،اما من برگشتم و دوباره مسابقه دادم. خیلی استرس داشتم و فشار روحی روانی زیادی بر من حاکم بود. اکبر احدی سرمربی تیم ملی و دکتر بهرامی نژاد خیلی من را کمک کردند در این رقابت ها حریفم قهرمان آسیا بود و برای من پس از این همه دوری از رینگ مبارزه کردن با این حریف خیلی سنگین بود. اگر بازی اول یک مقدار سبک تر بود بدون ...
با فواید جویدن ناخن آشنا شوید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از عصرایران در ادامه نوشت: اما وضعیت به اندازه ای که تصور می کنید نیز بحرانی نیست؛ اگرچه جویدن ناخن ها عادت خوبی نیست و نیاز به مداخله والدین دارد، اما به تازگی فواید متعددی برای آن عنوان شده است! از این رو ضمن کمک صحیح و اصولی به فرزندانی که با این حالت رو به رو هستند، توصیه می شود با آرامش وارد عمل شوید و بیش از حد به آنها فشار نیاورید. مطالعه جدیدی ...
درک کودکان از مرگ در سنین مختلف چگونه است؟
سهیلا علیپور در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: کودکان در سنین مختلف درک متفاوتی از مرگ دارند. نوزاد تا 2 سالگی هیچ درکی از مرگ ندارد، اما به جدا شدن از مراقبین واکنش نشان می دهد و ممکن است بی قراری کند. وی با بیان اینکه کودکان 2 تا 5 سال تصور می کنند مرگ بازگشت پذیر است، افزود: آن ها تصور می کنند افراد می میرند و دوباره به زندگی ...
دنیا در حال تغییر است/گزارشی درباره هفته سلامت روان که امسال بر سلامت جوانان و نوجوانان تاکید دارد
جوانان در این دنیای پیچیده و پر رمز و راز مهمترین و ضروری ترین وظیفه بزرگسالان است، از این رو تاکید می کند که بهترین مسیر برای سلامتی مادام العمر، با سلامت روان خوب شروع می شود و جوانانی که با عوامل استرس زای زیادی مانند جنگ، تبعیض نژادی ،فقر، گرسنگی، بیماری های روانپزشکی، خشونت و زورگیری، مصرف مواد و.... روبرو هستند، احتمال بسیار زیادی دارد که در تمام طول عمر و زندگی شان مشکلات روانپزشکی را تجربه ...
ماجرای ابتکار و انجمن جامعه شناسی ایران چیست؟/ خوش نقشی انجمنی غیرانتفاعی برای یک نهاد فرابخشی
این است که بچه ها در خانواده از طرف محارم خود مورد تجاوز جنسی قرار می گیرند." در همین جلسه یکی از محکومان فتنه 88 که اتهام و محکومیت زندان تبلیغ علیه نظام جمهوری اسلامی ایران و تبانی را در پرونده خود داشت در قالب مستندساز و کارگردان علاوه بر آنکه به فمینیست بودن خود افتخار کرد اظهار داشت که خودش هم مورد آزار جنسی واقع شده است و می گوید از جمله سوژه هایی که در ایران بطور وحشتناکی با آن رو ...
قبل از مهاجرت کانادا و اخذ ویزای کانادا بدانید که...
: خانواده و دوستانتون رو از وضعیتتون با خبر کنید پس از رفتن به کشور دیگری، لزوما نباید دوستان خودتون رو در کشور مادرتون فراموش کنید. از طریق ایمیل، رسانه های اجتماعی، و یا تلفن و یا هر روش دیگری که برای ارتباط با دیگران ترجیح می دید، استفاده کنید. همچنین، با در نظر گرفتن موقعیت زمانی محل زندگی جدیدتون، دوستان و خانواده تون رو آگاه کنید، چه ساعتی در روز می تونند به راحتی باهاتون تماس بگیرند ...
پایان یک بحران در استقلال
...، پر از عشق، پر از استرس و تنش، پیروزی و شکست است، شما به جرات، شخصیت و شان نیاز دارید تا بر لحظات سخت چیره شوید و متاسفانه هر کسی اینها را ندارد. اگر نمی توانید تحت فشار وفادار بمانید، ورزش اشتباهی را دنبال می کنید. کمیته فنی اصلا برای چه؟ در فوتبال ایران هر از چند گاهی چیزهای عجیبی مد می شود. یک روز امیر قلعه نویی می شود رییس سازمان فوتبال استقلال و علی پروین هم می شود ...
راهکارهای کنترل بهتر زندگی برای والدین شاغل
برای خودتان انجام دهید.) حضور داشته باشید پدر و مادر خوبی بودن، انرژی و تمرکز زیادی لازم دارد و همین موارد برای برای داشتن یک شغل درخشان نیز نیاز است. هیچ چیز به طور کامل یک والد شاغل سردرگم را که در حین تعریف قصه برای کودکان تماس های کاری را جواب می دهد یا در طی یک جلسه ی کاری به مدیر مهدکودک پیامک می زند را نمی تواند توصیف کند. این موارد برای والدین، بچه ها و همکاران استرس زا است ...
گام دوم انقلاب حرکت به سوی زندگی سالم و ایرانی است
اسلامی و ایرانی با افزایش احترام به پدر و مادر، تسهیل در ازدواج، فرزندآوری و تحکیم روابط خانواده است. کرمی درباره بزرگترین تهدیدات کنونی علیه کشور نیز گفت: تهاجم فرهنگی، تغییر افکار گفتار و رفتار، تخریب سبک زندگی سالم ایرانی با سبک زندگی غربی، تخریب اهداف اصلی انقلاب، حاکمیت مدیریت لیبرالی به جای مدیریت اتقلابی از جمله تهدیدات که امروز با آن روبه رو هستیم. وی به ایجاد کمیسیون ...
2 عامل اصلی ناتوانی جنسی را بشناسید
امروزه پژوهش های مختلفی درباره اهمیت روابط جنسی زوجین، آثار آن بر سلامت زن و شوهر و نیز تاثیر آن بر دوام و قوام خانواده صورت گرفته است و به عبارتی دیگر همان اندازه که سلامت جسمی حائز اهمیت است سلامت جنسی نیز به نوبه خود نقش مهم و اساسی را در روابط زوجین دارند. علل بی میلی جنسی هرچه که باشد نیازمند بررسی و درمان به موقع دارد. اختلالات جنسی را به خوبی می توان با شناسایی و رفع علل زمینه ...
پر کردن اوقات فراغت کودکان به بهترین شکل ممکن
کلاسهای تابستانی ثبت نام میکنند و در برنامه ریزی هایشان علاقه ی فرزند خود را نادیده میگیرند اما باید بدانیم که با انجام کارهای ساده و خلاقانه میتوانیم باعث شویم که فرزندمان احساس خوبی داشته باشد و از اوقات فراغت خود لذت زیادی ببرد . برای پر کردن اوقات فراغت خانواده باید هدایتگر فرزند باشد و این اشتباه بزرگی است که برای آنها تصمیم گیری کند اگر والدین کودک خود را تحت فشار قرار دهد تا به کلاس ...
خانواده هایی که دور یک میز در مدرسه می نشیند...
آنجایی که بچه ها در دوره پیش دبستانی و اول ابتدایی برای اولین بار از خانواده جدا می شوند و به دبستان می روند، دچار استرس می شوند و با اجرای این طرح می توان رابطه عاطفی را میان اعضا برقرار کرد و استرس را در آنها از بین برد. به گفته وی، یکی از علل بروز آسیب های اجتماعی در افراد در وهله نخست وجود استرس است که در این طرح به اعضای خانواده یاد داده می شود که چگونه استرس را از بین ببرند. ...
رفع استرس بازار سهام
انتشار اخبار کناره گیری ظریف از سمت وزارت امور خارجه فضای مثبتی را برای آن تداعی نمی کرد. به این ترتیب بار دیگر سایه تردید بر معاملات گسترده شد. در پی این نااطمینانی و ابهام، فشار فروش معامله گران و نیز عدم وجود تقاضای مؤثر، باعث شد که غالب سهام به محدوده قرمز کشانده شوند. با این حال از میانه معاملات سه شنبه نیز با احتمال بازگشت ظریف به تیم دولت شاهد شکل گیری تقاضا در سهام گروه های مختلف بودیم. روز ...
چند راهکار برای ارتقای سلامت روان مردان
نیرومندتری داشته باشند. در بعد روانی نیز انتظار می رود مردان بتوانند مدیریت خشم و استرس داشته و تصمیم گیری های بهتری در رویارویی با چالش های زندگی داشته باشند. مدیر مرکز خدمات تخصصی سلامت روان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: عموماً مردان به دلیل رویارویی با چالش های روزمره، اهمیت کمتری به سلامت جسمی و روانی خود داده و از مسائلی مانند قند و فشار خون به راحتی می گذرند. ...
نوستالژی شیرین
هوای قدیمی و نوستالژیک داره، البته نه از اون سبکای مصنوعی اش! از اون سبک های کمرنگ ولی واقعی اش. اگر می خواین یک عصر خاطره انگیز داشته باشید وحین خوردن قهوه و شیرینی خاطرات قدیمیتون رو زنده کنید، حتما برید کافه لرد! واقعا دل آدمو فضاش و حتی مشتری هاش شاد می کنن و آدمو دمی از این فضای پر از استرس امروز جدا می کنه. قنادی لرد به خاطر پیراشکی های گوشت و پنیر حسابی خوشمزه اش هم هست که معروفه. ولی اگر بخوایم بپردازیم به تخصص اش که باید شیرینی جات باشه باید بگم معروف ها و محبوب هاش ایناست: تارت های میوه ای، شیرینی دانمارکی، گاتا (نان ارمنی)، شیرقهوه، نان خامه ای و قهوه ترک. ...
فال روزانه پنجشنبه 9 اسفند 1397
فال روزانه پنجشنبه 9 اسفند 1397 ستاره | سرویس سرگرمی - 9 اسفندی عزیز، تولدت مبارک. میل شما به تغییر در زندگی باعث می شود که موقعیت های خوب بسیاری را رها کرده و آن ها را از دست بدهید. کمی روی موقعیت فعلی خود تمرکز کنید و تلاش کنید که با شرایط و امکاناتی که دارید بهترین نتیجه را کسب کنید. سالی که پیش رو دارید سال خوبی برای موفقیت های مالی و شغلی شما خواهد بود پس حواستان باشد تا موقعیتی که مدت ...
عالیشاه اگر می تواند با امکانات زادگاهش تیمداری کند/ پرسپولیس چرا در اهواز هتل نگرفت؟
برادرم نقش زیادی داشت و مسجد سلیمان شهر خوبی است و مردم خونگرمی دارد که هم زبان من هستند و به طور کلی استان خوزستان را دوست دارم. خدارو شکر هواداران علیرغم نتایج بد ما در بعضی، هیچ وقت مسابقات پشت ما را خالی نکردند و ما همیشه حمایتشان را در کنار خود دیده ایم و از نظر هوادار مشکلی نداریم. بازیکن نفت درباره رویارویی با نساجی در هفته بیستم خاطرنشان کرد: خدارا شکر دوباره مسجد سلیمان بازی داریم و امیدواریم با پیروزی در این بازی بتوانیم مقداری از فشار ها را کم کنیم و از استرس ناشی از کمبود امتیاز رها شویم و با روحیه و انگیزه بهتری بتوانیم به مصاف استقلال برویم. ...
خاصیت دکوراسیون صورتی
صورتی زیبا میتونین این ویژگی ها رو به منزلتو بدید و تمام این احساسات رو در خونه خودتون داشته باشین.معمولا صورتی رو رنگی زنونه میدونن و مردان اصولا از زندگی در یک مکان صورتی گریزان هستن ولی روانشناسی ثابت کرده اتاقی که دکوراسیون داخلی صورتی داشته باشه رفتارهای عصبی رو حداقل بطور موقت کاهش میده. ظرافت و نرمی و لطافت این رنگ مانع این میشه که افراد واکنش سریع عصبی نشون بدن و به صمیمیت و گرمی دعوت ...
8 اسفند یوگا از شما یک مادر خوب می سازد
بگذارم وقتی پسرم بزرگتر شد و فرزند دومم از راه رسید، گاهی بچه هایم را با بچه های دیگران مقایسه می کردم. به چیزهایی مثل “چرا آنها نمی توانند مثل بقیه رفتار کنند؟ چرا آنها اجتماعی تر نیستند؟ چرا بچه های مردم وقتی از آنها می خواهند، کفشهایشان را می پوشند، اما بچه های من نه؟” مقایسه هایی از این قبیل، غالباً احساس بازندگی به شما می دهند. با این وجود، یوگا به من کمک کرد تا ماهیت منفی ...
25 راهکار مفید و عالی برای کنترل خشم
. به خودتان استراحت دهید. استراحت کردن فقط برای بچه ها نیست. در طول ساعت هایی از روز که فوق العاده برایتان استرس زا است به خودتان وقفه هایی برای استراحت دهید. چند دقیقه زمان آرام و بی سروصدا به شما کمک خواهد کرد احساس بهتری پیدا کرده و برای کنار آمدن با مشکلات پیش رو آماده تر شوید. 5. راهکار های ممکن را بررسی کنید. به جای اینکه روی چیزی که دیوانه تان کرده تمرکز کنید ...
علل و راه های مقابله با ریزش مو در نوزادان
.... هر روز سر کودک را نشویید. زمانی که سر کودک را می شویید، از شامپو بچه استفاده کنید. سر کودک را آرام و بدون فشار بشویید. از آرایش موی کودک خودداری کنید. توجه کنید که حتی اگر همه ی این موارد را رعایت کنید، بازهم ممکن است کودک دچار ریزش مو شود. باز هم، نترسید چرا که مو ها خیلی زود دوباره رشد می کنند. اما اگر از ریزش مو در نوزادتان نگرانید، یا اگر علائمی که گفته شد را همراه با آن مشاهده کردید، با دکتر او تماس بگیرید و با او صحبت کنید تا نگرانیتان برطرف شود. ...
زندگی خوب ؛ راه ها و سبک زندگی شاد که حتما باید امتحان کنید!
به خودتان افتخار کنید. اطرافیانتان را با تمام ویژگی های خوب و بدشان بپذیرید. حوادث و اتفاقات زندگی و همه چیز اطرافتان را بپذیرید. شما باید درک کنید که این بهترین چیزی است که در حال حاضر وجود دارد و خودتان را به دست های قوی و پر از رحمت خداوند عالمیان بسپارید. همه چیز ممکن است بهتر از اکنون شود اما شما در این لحظه هستید و هرگاه آینده فرا رسید به آن ها فکر کنید. کنترل کردن و تلاش برای ...
زنی که هم پدر بود و هم مادر
. به شغل پرستاری باید به عنوان یک احساس مسئولیت که مرهمی بر درد یک بیمار باشد، نگاه کرد و تنها در صورتی که چنین نگاهی وجود داشته باشد ارزشمند است. آیا مشکلات در انجام وظیفه مادری شما خللی ایجاد کرد؟ با وجود همه مشکلات، هرگز از تحصیلات و تربیت فرزندانم غافل نشدم و در عین حال خودم هم ادامه تحصیل دادم. با خود فکر کردم که اگر من بخواهم رسالت زینبی ام را در جامعه انجام دهم باید خود ...