خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغرها هم باید ورزش کنند؟
به گزارش افکارخبر ، خارج از مقوله ورزش حرفه ای، ورزش معمولاً برای کسانی تجویز می شود که نیاز به کاهش وزن دارند یا می خواهند به تناسب اندام برسند، بنابراین ممکن است افراد لاغر فکر کنند، لازم نیست زحمت ورزش کردن را به خود بدهند. با این حال حتی آن هایی که به خاطر متابولیسم بالایی که دارند، بدون ورزش و تمرین هم لاغر هستند و یا کسانی که می توانند با داشتن تغذیه سالم وزن شان را متعادل نگه دارند هم باید ...
گل مژه را جدی بگیرید
. میزان ابتلا به گل مژه در نژادهای مختلف یکسان است ولی در دهه های سوم تا پنجم عمر بیشتر دیده می شود معمولاً گل مژه در مبتلایان به بیماری هایی همچون دیابت یا دیگر بیماری های مزمن بیشتر ظهور می کند. افرادی که چربی خون بالا دارند نیز در معرض ابتلا قرار دارند چون بالا بودن چربی احتمال انسداد غدد چربی سوز را افزایش می دهد اما در این بیماران پایین آمدن چربی خون معمولاً از احتمال انسداد نمی کاهد ...
همه جرم هایی که در لایه های تاریک وب اتفاق می افتد
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،این عبارت را بارها شنیده اید که اطلاعات شما بر روی وب امنیت ندارند و همه اطلاعات شما نهایتا توسط خبرگان عرصه اینترنت قابل رویت خواهند بود. این گزاره ایست که کارشناسان امنیت سایبر به عموم مردم در استفاده های رایج از اینترنت نظیر حضور در شبکه های مجازی و سایت های خبری یا تفریحی و وبلاگ ها و .... هشدار می دهند؛ اما در گزارش حاضر شما با بُعد جدیدی از دنیای ...
10 واقعیت در مورد قهوه
.... محققان سازمان بهداشت جهانی در سال 2014 اعلام کرده اند که نوشیدن 3 تا 5 فنجان قهوه در روز باعث کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به آلزایمر می شود. به عقیده ی این محققان وجود ترکیبی به نام پولیفنول که ترکیبی آنتی اکسیدانی است بیشترین تأثیر را در مقابله با آلزایمر دارد. با این حال یادتان باشد که روزانه بیش از 3 تا 4 فنجان قهوه مصرف نکنید. بهتر است از ساعت 17 به بعد نیز قهوه ننوشید تا خواب راحتی داشته باشید. چون کافئین موجود در این نوشیدنی باعث بروز بی خوابی به خصوص در افراد مستعد می شود. ...
پس از ترک سیگار چه تغییراتی در بدن رخ می دهد
به گزارش شفا آنلاین ،بررسی هایی که نتیجه آن نشان می دهد، تا 15 سال دیگر هم نمی توانید از کم شدن خطر ابتلای خود به سرطان مطمئن شوید. 20 دقیقه پس از ترک سیگار 20 دقیقه پس از آخرین سیگار فشار خون و ضربات قلب به حالت عادی باز می گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می ...
تاثیر مواد مخدر بر بدن !
به گزارش شفا آنلاین ،مهمترین محل اثر مواد مخدر بر مغز است. در مغز گیرنده هایی وجود دارد که این مواد بر آنها اثر می کنند. ● این گیرنده ها به 3 گروه تقسیم می شوند: 1) اثر مواد مخدر بر گروه اول سبب تنظیم و کاهش احساس درد، کاهش فعالیت مرکز تنفس، یبوست و اعتیاد می شود. 2) اثر مواد مخدر برگیرنده های دوم سبب کاهش احساس درد، افزایش حجم ادرار و ایجاد حالت آرامش می شود. 3) اثر ...
کبد چگونه چرب می شود؟
می شود، انفیلتراسیون (تجمع) شدید چربی می تواند با خستگی، ضعف، بی اشتهایی، تهوع، احساس ناخوشی در شکم و هپاتومگالی دردناک همراه باشد. اولین قدم در درمان کبد چرب الکلی حذف کامل مصرف مشروبات الکلی می باشد. چاقی و کبد چرب: کبد چرب در افراد چاق شایع است و به شدت با چاقی ارتباط دارد، بویژه چاقی شکمی نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا به کبد چرب دارد. دیابت قندی، هیپرتری گلیسیریدمی (افزایش ...
با افراد خسیس چگونه باید رفتار کرد؟
...؛ ترس از بروز واکنشی نامطلوب از سوی فرد خسیس بر همه رفتارها و روابط سایه افکنده و آزادی عمل را از همه افراد خانواده - به ویژه همسر - سلب کرده است. - این افراد در برآوردن نیازهای فردی شان هم امساک می کنند؛ تا حدی که سلامتی شان هم در معرض خطر قرار می گیرد. به خاطر بسپاریم که بیماری فرد خسیس هیچ گاه درمان نمی شود راهکارهایی برای رفتار با همسر خسیس - اول ...
مناسب ترین زمان برای تزریق واکسن آنفولانزا
هستند که می بایست، حتما علیه ویروس آنفولانزا واکسینه شوند. ضروری است، افراد در معرض خطر از همین حالا و پیش از شروع فصل سرما، بازگشایی مدارس و در حقیقت قبل از شروع اپیدمی آنفولانزا نسبت به واکسینه کردن خود اقدام کنند. همچنین کودکانی که می بایست در مدت زمان طولانی آسپرین مصرف کنند، شیرخواران بالای 6 ماه، تمام کارکنان سیستم بهداشت و درمان اعم از دولتی و خصوصی، افرادی که از سالمندان مراقبت می ...
با کاهش وزن افسردگی کاهش می یابد
افسرده و غیرافسرده در یک برنامه کاهش وزن که شامل تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی بود شرکت کردند. بیماران افسرده هشت درصد وزن بدن شان را از دست دادند و این میزان برای افراد سالم 11 درصد بود. پس از شش ماه علایم بیماران افسرده توسط یک پرسش نامه بررسی شد و آنها از بهبودی قابل توجهی خبر دادند. بهبودی های مشخص در سطوح گلوکز، انسولین و HDL در هر دو گروه مشاهده شد. پژوهشگران می گویند: در ...
سکته ممنوع قلب عزیزم!
وقتی یکی از اطرافیان شما از درد سینه یا معده شکایت می کند و می گوید که این درد مستمر و بدون وقفه بوده است باید زنگ خطر را بشنوید و شروع به بررسی دیگر علامت ها در او کنید. از او بپرسید که آیا این درد با حالت تهوع و تنگی نفس همراه بوده؟ اگر پاسخ مثبت بود خیلی سریع با 115 تماس بگیرید و تا رسیدن اورژانس، کمک های اولیه را برای او انجام دهید چرا که به احتمال زیاد فرد بیمار، یک سکته قلبی را پشت ...
پرسش و پاسخ های متداول مشکلات جنسی و رابطه زناشویی
جنسی ( هیجان ) مربوط شود.بی توجهی به انزال زودرس اغلب موجب عفونت در غده پروستات می شود که یک دوره استفاده از آنتی بیوتیک ها این مشکل را حل خواهد کرد. مشکلات موقتی می تواند ناشی از استرس یا استفاده برخی داروها از قبیل قرص سرماخوردگی باشد. درمان انزال زودرس شامل داروهای ضدافسردگی که باید 12 ساعت قبل از عمل زناشویی خورده شود و استفاده از کاندوم برای کاهش احساس می باشد.گاهی اوقات کرم ...
تاثیر گوشت در کاهش بینایی
گوشت می خوردند، 31 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ بودند. مصرف مقادیر زیاد گوشت فراوری شده (مانند کالباس و سوسیس) با 16 درصد خطر مرگ بیشتر همراهی داشت. مرگ ناشی از سرطان و بیماری قلبی- عروقی نیز از همین الگو پیروی می کرد و درباره زنان نیز همین قضیه صادق بود. هم در زنان و هم در مردان خوردن گوشت سفید با کاهش میزان مرگ و میر ارتباط داشت. شما مجبور نیستید که همه انواع گوشت قرمز را کنار بگذارید ...
بهترین افزونه های امنیتی مرورگرهای وب همراه با لینک دانلود (بخش پایانی)
Ghostery HTTPS Everywhere HTTPS Everywhere افزونه ویژه مرورگرهای فایرفاکس و کروم است. اما شیوه کارکرد این افزونه امنیتی متفاوت از دیگر افزونه ها است. زمانی که آن را نصب می کنید، تا حد امکان سعی خواهد کرد ارتباطات مبتنی بر SSL را غیرفعال کند و در عوض نسخه ایمن تری از سایتی که مورد بازدید قرار می دهید را پیدا کند. این مکانیزم ایده آل ترین روشی است که از شما در برابر تهدیدات ...
هزینه داروهایم ماهیانه 70 میلیون تومان است
تنفس استفاده کنم.هر چهارده روز 18 عدد داروی مایوزن را باید با تزریق به سرم مصرف کنم.قیمت داروهایم ماهیانه هفتاد میلیون تومان است که در حال حاضر این داروها توسط یک مرکز خیریه در هلند به صورت رایگان برایم ارسال می شود. اولین بیمار پمپی تشخیص داده شده در ایران هستم.پمپی بیماری ژنتیکی نادری است که به صورت موروثی به من انتقال یافته و احتمال ابتلا به این بیماری یک در چهل هزار نفر می باشد.بدن انسان برای ...
ویندوز سرور های 2003 جولانگاه هکرها!
2003 متصل هستند بیشتر در معرض خطر حملات سایبری، حملات خرابکارانه و یا ازدست دادن اطلاعات الکترونیکی قرار دارند و برای جلو گیری از این قبیل اتفاقات باید سیستم های خود را به نسخه های سرور 2008 یا 2012 ارتقا دهند. زیرا پشتیبانی ویندوز سرور 2008 تا سال 2020 و ویندوز سرورهای 2012 تا سال 2018 تا سال 2023 وجود دارد. اگر شما هم یکی از مدیران سایت ها هستنید که با خوتاندن این گزارش به فکر ارتقا سرورهای خود افتاده اید می توانید با استفاده از برنامه های Microsoft's Assessment و Planning Toolkit با بهترین روش های ارتقا آشنا و در اولین فرصت آنها را ارتقا دهید. ...
تایید وجود مواد مخدر و شیشه در توتون قلیان
حتی آن قدر دوز مواد مخدر، شیشه و ترکیبات آمفتامین در توتون قلیان ها بالا بوده که مسمومیت حاد ایجاد کرده و قطعاً تعداد مواردی که با دوز کمتر مصرف شده و مسمومیت حاد نداده، بسیار بیشتر است. رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این مصاحبه به پرسش های ایرنا درباره مراکز عرضه قلیان، نحوه عملکرد آنها و اقدامات وزارت بهداشت پاسخ داد. ** ایرنا: شنیده شده برخی ...
انتقال و تشدید بیماری ها با هجوم مگس سفید!
ابتلا به آلرژی برای کسانی که در معرض مگس سفید قرار می گیرند، وجود دارد. این سخنان عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس درباره افزایش جمعیت مگس سفید و احتمال تشدید بیماری ها است. بر این اساس رسول خضری معتقد است که علاوه بر آلرژی، این حشره می تواند ناقل بیماری های دیگر به خصوص بیماری های تنفسی باشد، مگس سفید حشره ریزی است که می تواند به راحتی وارد مجاری تنفسی شود و هر نوع بیماری در محیط و انواع ...
حقایق ترسناک در خصوص شمع ها و خوشبو کننده ها
ابتلا به آسم در کودکان شوند. ترکیب شیمیایی مشهور دیگر نفتالین است که می تواند سبب آسیب به بافت ریه و بروز سرطان ریه در افراد شود. کارشناسان هشدار می دهند بوی ناشی از عطرها و افشانه ها نه تنها از طریق بینی و دهان بلکه حتی از طریق سلول های پوستی نیز جذب بدن می شود و می تواند سبب ابتلا به انواع بیماری مزمن و مرگبار شود. کارشناسان به ویژه استفاده از این مواد را در اماکنی که نوزاد، زن باردار، افراد مبتلا به ناراحتی های تنفسی و عفونی وجود دارد، اکیداً ممنوع می دانند. ...
چربی خون در بدن چه علائمی دارد
... افزایش به چه صورت است؟ افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری ، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی ، بیماریهای قند(دیابت) ، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونتها ، اعتیاد به الکل ، و ... دیده می شود. افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به ، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود.برای تشخیص بالا بودن چربی خون ...
کلسترول و تری گلیسرید خون شما باید چند باشد؟
بای پس قلبی انجام داده، کلسترول 180 هم بالا محسوب می شود. گروهی از متخصصان هر سال در دنیا مجمعی تشکیل می دهند و میزان مجاز این چربی ها را تعیین می کنند. امروزه در درمان چربی خون توجه عمده روی چربی بد است. طبق دستورالعمل های مجامع پزشکی، میزان LDL یا چربی بد باید در همه افراد زیر 160 باشد. در کسانی که حداقل 2 عامل خطر دارند نیز باید زیر 130 باشد. در بیماران قلبی، افراد دیابتی و کسانی که عروقشان درگیر است و حادثه مغزی برایشان اتفاق افتاده نیز باید زیر 100 باشد. فردی که بیماری قلبی مثل تنگی عروق دارد هم باید LDL زیر 70 داشته باشد. میزان چربی خوب نیز باید بالای 40 و تری گلیسرید کمتر از 150 باشد. ...
کیست سینه یعنی سرطان!
می کنند. کیست، فضایی داخل سینه است که دیواره نازکی دارد و مایع درون آن یکدست و زلال است. کیست ها معمولا کوچک هستند ولی ممکن است کیست های بزرگ هم تشکیل شوند که البته جای نگرانی نیست؛ چون اندازه کیست دلیل خطرناک بودن آن نیست. دو نوع کیست سینه وجود دارد؛ کیست های ساده و کیست های کمپلکس. اغلب کیست های سینه (چه بزرگ باشند، چه کوچک) کیست های ساده هستند که هیچ خطری را متوجه سلامت فرد نمی کنند ...
کدام روش برای برنزه شدن مناسب تره؟
...> فیتوفتودرماتیت را جدی بگیرید خیلی از افراد هر سال بدون توجه به خطری که ممکن است پوست شان را تهدید کند، صورت و بدن خود را همراه با ترکیبات مختلف در معرض نور آفتاب قرار می دهند و از این تغییر رنگ هم احساس رضایت دارند. بهتر است بدانید که فراورده های گیاهی که به پوست مالیده می شوند، پوست را به عوارض آفتاب سوختگی مستعدتر می کنند. در پزشکی اصطلاحی به نام فیتوفتودرماتیت وجود دارد که شامل واکنش های ...
مهد کودک قبل از مدرسه خوب است یا بد؟
هر دو گروه می توانند حق را از آن خود کنند و با نگاه کردن از زاویه ای متفاوت به این داستان، دیگری را به گرفتن تصمیم نادرست متهم کنند. مخالفان مهدکودک می گویند • واقعیت این است که تاثیرات طولانی مدت مثبت یا منفی مهدکودک بستگی به نوع مراقبتی دارد که از کودک می شود. سپردن کودک به مهدکودک هایی که فاقد امکانات و شرایط مناسب هستند – اغلب مهدکودک ها در کشور ما در چنین شرایطی هستند- نتایج ...
پاک کردن تاتو عوارضی هم دارد؟
عوارض جانبی کمتری (نسبت به سایر روش ها) وجود دارد ولی به هر حال قبل از هر نوع تصمیم گیری بهتر است متوجه عوارض احتمالی آن باشید: 1. پوست در معرض خطر عفونت قرار می گیرد و حتی ممکن است زخم شود و این زخم ها به طور دائم روی پوست باقی بمانند یا به طور کامل پاک نشوند. 2. در صورت محو شدن خالکوبی از روی پوست نیز ممکن است پوست محل خالکوبی شده تغییر رنگ دهد و رنگ آن نسبت به بقیه مناطق ...
ورزش کردن باعث بهبود سرطان کبد می شود
ورزش نکردن و کم شدن تحرک می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهد. به گزارش فارس، امیر حسین ایران دوست گفت: سرطان کبد رشد خارج از کنترل سلول های بدخیم در کبد است؛ این نوع سرطان به طور معمول در تمام سنین مشاهده می شود اما شیوع آن بیشتر در افراد بالای 60 سال است. وی در خصوص علائم این بیماری توضیح داد: سرطان کبد معمولاً علامتی ندارد و هنگامی که سلول های بدن درگیر سرطان می ...
علایم سرطان بشناسید
تان وجود نداشته باشد، احساس کمبود نفس می کنید. در این حالت ریه ها با وادار کردن شما به نفس کشیدن های بیشتر، سعی می کند این کمبود را جبران کند. سرفه های مداوم یا گرفتگی صدا : سرفه مداوم که متوقف نمی شود ممکن است علامت سرطان ریه باشد. مشاهده خون در مدفوع یا ادرار: این امر ممکن است نشانه سرطان کولون یا رکتال باشد. تغییر رنگ پوست یا خال: هر نوع زگیل و خالی که دچار ...
چگونه از دست زگیل خلاص شویم؟
های پا، زگیل های مسطح و زگیل های تناسلی. یکی از درمان های زگیل، استفاده از داروهای بدون نسخه است. محصولات بدون نسخه زیادی وجود دارند که برای از بین بردن زگیل روی پا یا دست مؤثر هستند. این محصولات معمولاً به شکل ضماد، مرهم و لوسیون ارائه می شوند. این محصولات از طریق از بین بردن پوستی که ویروس زگیل آن را تحت تأثیر قرار داده، زگیل را از بین می برند. پس از استفاده از محصول موردنظر، زگیل و آن ...
علل، علایم و درمان بیماری لوپوس
توانند باعث تشدید علائم آن شوند، مانند در معرض آفتاب شدید قرار داشتن، ابتلا به یک بیماری عفونی شدید، تحت عمل جراحی قرار گرفتن، در معرض استرس شدید بودن و حاملگی را تا حدودی می شناسیم. این بیماری در زنان بسیار شایع تر از مردان است و معمولا بین 15 تا 45 سالگی علائم آن بروز می کند و تشخیص داده می شود. لوپوس مسری نیست و از طریق روابط جنسی یا تماس به فرد دیگر انتقال نمی یابد . علائم عمومی ...
خطر افسردگی در کمین بیماران قلبی
مبتلا به یکی از اشکال این بیماری هستند. دکتر اِریکا فرولیکر، یکی از نویسندگان این گزارش علمی، می گوید: مهم ترین کار این است که افرادی را که در خطر ابتلا به افسردگی هستند شناسایی و دعوت به درمان کنیم. بنا بر گزارشی که روز دوشنبه منتشر شد، محققان پس از بررسی نتایج چندین تحقیق پزشکی دریافتند که افسردگی در میان افرادی که دچار حمله قلبی شده اند سه برابر شایع تر است. به علاوه زنان جوانی که ...
