خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ویتامین ها و غذاها برای دوندگان
کفش و یک مکان مناسب نیاز دارید تا با کمترین هزینه ممکن چند دقیقه فعالیت بدنی سالم داشته باشید. اگر مدت هاست چند قدم هم راه نرفته اید، بهتر است ابتدا با چند دقیقه در روز شروع کنید و به مرور بیشتر بدوید. بدوید تا حافظه تان تقویت شود اگر مدتی است که دچار فراموشی شده اید و احساس می کنید حافظه تان ضعیف شده است، علاوه بر حل کردن جدول، بدوید. نتایج پژوهش های انجام شده در کلینیک ...
فال روزانه چهارشنبه 22 اسفند 97 + فال حافظ و فال روز تولد 97/12/22
رابطه تان صمیمی تر از قبل شود. مجرد ها هم در ماه اردیبهشت با فردی وارد رابطه ای جدید می شوند. اما برای تصمیم گیری های جدی باید به خودشان زمان دهند. ماه مهر در سالی که پیش رو دارید، بهترین ماه شما خواهد بود. فال روزانه چهارشنبه 97/12/22 مخصوص متولدین فروردین امروز به هر کجا که قدم بگذارید انرژی تان فضا را پر می کند. شما نیز دوست دارید که این انرژی را به دیگران منتقل کنید و در ...
رفتارهای سمی بعد از دعوای بین زن و شوهر
بگویید چطور آن اشتباه را دوباره مرتکب نخواهید شد. 4. برای دعوا کردنتان بهانه نیاورید اگر روز بدی داشته اید و عصبی و ناراحت هستید هنگام مراجعت به خانه همسرتان را در جریان قرار دهید و به او بگویید تا او شما را بیشتر درک کند و دریابد که امروز از همیشه آسیب پذیرتر هستید. این راهکار سبب می شود که شما دعوای خود را گردن اتفاقات روزانه مانند اینکه روز کاری بدی داشته اید، سردرد ...
کنترل فشار خون به روش های طبیعی
بخوانید و حتی وقتی بیرون از خانه غذا می خورید به رژیم سالم خود وفادار بمانید. درست است که رعایت رژیم DASH را در تمام طول زندگی به شما توصیه می کنیم، اما این به این معنی نیست که شما مجبور باشید برای همیشه از همه خوراکی هایی که دوست دارید صرف نظر کنید. گاهی اوقات استثنائا می توانید مقدار معقولی از برخی از خوراکی هایی که دوست دارید مصرف کنید. این کار انگیزه شما را در ادامه رژیم سالم بیشتر ...
کبدتان را اینگونه سالم نگه دارید
بهتر کار کند. دستانتان را بشویید: این یک راه حل نمونه و ساده برای دور کردن جرم و باکتری هایی است که احتمال دارد کبد را آلوده کند. تنها یک مقدار کم صابون و آب گرم کارش را خواهد کرد. انجام آن به خصوص دقیقا قبل از آماده کردن غذا، بعد از عوض کردن پوشک بچه یا رفتن به دستشویی، مهم است. خصوصا وقتی که غذا یا آب را با دست های آلوده میگیرید، می توانید هپاتیت A را شیوع دهید. به ...
روایت دولت آبادی از طالقانی، مهاجرت از ایران و مواجهه با ساواک
که به کجا می رسد به دست آیندگان است. به باور او ادبیات را تنها از منظر تقویمی می توان دارای صفاتی کرد اما از نظر کیفی دسته بندی تاریخی و نسلی امری نیست که بتوان به ادبیات پیوندش داد و از همین منظر است که با رجوع به عبارتی از خود مبنی بر اینکه همه نویسندگان ایرانی از تاریکخانه هدایت بیرون آمده اند، اذعان می کند که وی بر این عقیده است که همه نویسندگان ایرانی در دوره تازه از تاریکخانه هدایت متولد شده ...
آیا شما استعداد کارآفرین شدن را دارید؟
بهتر باشد این استعدادتان را در مورد چیزی که واقعا هیجان زده تان می کند، به کار بگیرید . گاهی کارآفرین درونتان بی سر صدا از درون شما را آزار می دهد. سرکشانه از شما می خواهد افسارش را رها کنید. چرا این کار را نمی کنید؟ هنگامی که رهایش کردید تا آنچه دوست دارد را انجام بدهد، از شادتر بودن خودتان شگفت زده خواهید شد . جای اینکه دائماً فکر کنید چه کار کنید که خوشحال باشید، ایمان داشته باشید و ایده استارت آپ خودتان را پیگیری کنید. اگر دنبال رویاهایتان بروید، بقیه چیزها همگی سرجای خودشان قرار می گیرند . شاید وقتش رسیده که بالاخره انتخاب کنید؟ انتهای پیام/ ...
اصول خانه تکانی عید 98 برای خانم های شاغل
می برید، مسلما خانه تکانی تان بیش از حد طولانی خواهد شد و همچنین خیلی خسته می شوید پس بهتر است همه مسئولیت را به گردن خود نیندازید و از سایر اعضای خانواده نیز کمک بخواهید. به هر فرد بسته به توانی که دارد، کاری بسپارید و بخواهید در زمان تعیین شده حتما ان را به پایان برساند. به این ترتیب در عین حال که یک کار گروهی با روحیه انجام می دهید، کار ها با سرعت بیشتری پیش خواهند رفت. ...
از چه زمانی به بچه ها میوه بدهیم؟
، سپس یک میوه دیگر به او بدهید. به یاد داشته باشید (یا یادداشت کنید) که کودکتان کدام میوه ها را آسان تر هضم می کند. پوره میوه از آنجایی که دندان های کودک شما خوب رشد نکرده اند، تکه های میوه برای آن ها اصلاً مناسب نیست. پوره میوه که در خانه درست می کنید، مملو از انواع مواد مغذی است. همچنین می توانید میوه هایی مانند موز، زردآلو، و هلو را با هم ترکیب کنید تا پوره خوشمزه ای از آن ها درست کنید. به آسانی می توانید این پوره را به کودک خود بدهید تا انواع ویتامین ها و مواد مغذی و معدنی او را تأمین کنید. منبع: بیتوته ...
سرافراز: خروجی صداوسیما ناچیز و تقریبا غیرقابل دفاع است / فهرست ممنوع الورود ها و ممنوع الکارها در ...
... - با این نگاه خواستید جریان سوم رسانه ای راه بیندازید؟ بله؛ اما با دستان خالی! - بودجه شما چقدر بود؟ هیچ. - متوجه نمی شوم. اینکه می گویم دست خالی واقعا یعنی هیچ! یکی از نقدهای آن دوره این بود که اصولا توجه لازم به برون مرزی نمی شد و همه این کارها را بدون بودجه انجام می دادیم. بدون اینکه سازمان، بودجه ای تخصیص دهد! یک شبکه 12 ساعته را راه ...
ویژگی های خانواده سالم، برای بچه ها برنامه ای دارید؟
منظم که به فرزندتان اجازه بدهد به قدر کافی بخوابد، کار فرزندپروری را بسیار ساده می کند. بچه هایی که از خواب محروم می شوند اغلب تندخو هستند و مشکل می توان به نحو مؤثری به آنها نظم داد. حال که دربارۀ میزان خواب گفتگو می کنیم، چند کلمه ای هم در مورد الگوی خواب نوجوانان می گوییم. این همان موضوعی است که اختلافات زیادی را بین والدین و فرزندان به وجود می آورد. مغز یک ساعت داخلی دارد که هر روز دوره ای ...
اهل بیت علیهم السلام در صدر جهان اسلام قرار گرفتند/ بریتانیا در آستانه نسل کشی جوانان قرار گرفت/ قاتل ...
...، گفت: امروز 18 هزار خانه بهداشت در سراسر کشور وجود دارد و این دستاوردها حاصل تلاش گذشتگان و شماست.نمکی تاکید کرد: باید توجه کرد که مقوله امنیت و سلامت مقوله ای مانند هوا برای انسان و آب برای ماهی است؛ بنابراین تا زمان گرفتار نشدن، ملموس نیست. از طرفی امسال به دلیل فشارهای اقتصادی و تغییرات در نرخ ارز کار شما از سال گذشته بیشتر می شود. زیرا وقتی گوشت گران شد، قطعاً تخلف و تقلب هم در آن بیشتر ...
تحقیر خود خواسته ، هیاهو برای هیچ!!
زاری امروز من از باب تشکر و قدر دانی و سپاسگذاری از والد ماجد شما بود! مردک حقه باز که با ادای این جملات و انجام این صحنه سازی مطمئن بود کریم خان را خام کرده است، منتظر دریافت صله و هدیه و مرحمتی بود که مشاهده کرد کریم خان برافروخته شده، دنبال دژخیم می گردد! موقعی که دژخیم حاضر گردید، کریم خان دستور داد چشمان مرد حقه باز را از حدقه بیرون بکشد! درباریان و بزرگان قوم زندیه به دست و پای کریم خان ...
عمامه گذاری زودهنگام برای فرار از کلاه پهلوی/ روایت تنگ دستی شدید دوران کودکی
از این مکتب در حافظه ام مانده، تندی و خشونت این مرد، و سرما و تاریکی است، من راه خانه تا محل درس را با کفشی طی می کردم که سوراخ بود و زمستان از سوراخ آن، آب و گل وارد می شد و پایم را گلی می کرد. از کارهای عجیبش این بود که روز پنجشنبه شاگردان را پیش از آنکه مرخص شوند، به صف می کرد و به آن ها می گفت: من زیر زبانهای شما مهر می زنم. هر کس روز جمعه مقید به خواندن نماز باشد، اثر مهر روی ...
'ازدواج' پل آرامش
چیزها وقتی در جامعه رسم شد، سنت و عادت شد، به جای مَهرُ السّنّة ، به جای این که مهر پیغمبر (ص) سنت باشد، وقتی مهر جاهلی سنت شد، اوضاع، اوضاع جاهلی خواهد شد’، بیان کرده اند. اما با وجود همه این مشکلات خداوند مهر و محبت و سوز و شوق زندگی را در قالب ازدواج به زنان و مردان عطا کرده و این هنرمندی زن و شوهر است که تا پایان عمر این برکت و محبت های خدا را از دست ندهند و در گسترش آنها تلاش کنند. ...
10 پارک بزرگ تهران برای تهرانگردی نوروزی
دنبال این تفریحات هستید پارک ملت بهترین گزینه شماست! در گشت و گذارتان داخل پارک حتما متوجه چند قفس بزرگ و محوطه های محصور می شوید. اگر نزدیک تر بروید و دقت کنید حیوانات داخل آنها را می بینید! این نکته را فراموش نکنید که نباید به حیوانات غذا بدهید یا به آنها دست بزنید! در قسمت های مختلفی از پارک بوفه و رستوران های سر باز و سر بسته ای وجود دارد که با غذاهای خوشمزه خود آماده پذیرایی از شما هستند! ...
چرا به هدف های خود نمی رسیم؟
و سپس این برنامه ریزی را به طور منظم و مستمراجرا کنید. یادتان نرود راه های زیادی برای رسیدن به اهداف تان وجود دارد، فقط کافی است قبل ازاقدام، کمی درباره آن راه ها و روش ها فکر کرده باشید و با توجه به شرایط خود هدف تان را پیگیری کنید. سعی کنید به صورت روزانه درباره کاری که انجام می دهید، فکر کنید و زمان خاصی از طول شبانه روز را برای بررسی اهداف خود قرار دهید. این کار باعث می شود تا ...
فال روزانه دوشنبه 21 اسفند 1397
دارید هیچ تمایلی به رفتن به این سفر احساس نمی کنید. با این وجود، اگر کمی تلاش کنید از این مسافرت نتایج فوق العاده ای به دست خواهید آورد که روی زندگی حرفه ای شما اثرات مثبت بسیاری خواهند گذاشت. خیالتان راحت باشد، خیلی زود به خانه بازخواهید گشت و می توانید پیش از قرا رسیدن سال نو کارهایتان را به انجام برسانید. امروز ممکن است قراری که با عشقتان داشته اید در آخرین لحظات به هم بخورد و این موضوع ...
4 خوراکی که متخصصین تغذیه در یخچالشان نگهداری می کنند
طعم و مزه عالی از خواص مفید آن برای سلامت بدن تان هم بهره مند شوید. چگونه اسفناج بخورید؟ می توانید اسفناج را به صورت خام یا پخته مصرف کنید. اسفناج خام برای اسموتی و یا سالاد گزینه بسیار مناسبی است. مقداری اسفناج را در روغن زیتون و سیر سرخ کنید و همراه با پاستا یا هر غذای دیگری که دوست دارید میل کنید. 2- آووکادو چربی همه خوراکی ها یکسان نیست. آووکادو مملو از چربی های ...
فال روزانه 21 اسفند 97
نظرتان را در مورد جایی که می خواستید بروید عوض نکنید. تیر: با وجود ونوس موفق که حالا دوباره به دهمین خانه تان یعنی خانه “شرایط” بازگشته است، شما ارتباط حرفه ای دوباره ای با کاری که قبلا انجام داده بودید برقرار کرده اید. اما حالا وقت این نیست که بر چیزهایی که قبلا به دست آورده بودید تکیه کنید. حتی اگر مسیر و راه شما خوب و مثبت باشد، با تنبلی کردن به هیچ چیزی نخواهید رسید!! الان باید خیلی تلاش ...
آشغال های دوست داشتنی با دور انداختن هم فراموش نمی شوند
امیریوسفی ، یک بار خانم مسنی عصایش را سمت من گرفت و گفت: ولی سانسورم هم نشده بودها و من گفتم کم بود خوشبختانه و شما هم این رو جایی نگید و او هم به شوخی دستش را به نشانه این که دهانش قرص است گذاشت روی دهانش و رفت، یک خانواده شهید می گفت مادر شهیدی که در این فیلم می بینیم خیلی نزدیک تر به مادران شهیدی است که خودمان دیده ایم و نه مادران شهیدی که در صداوسیما دیده ایم (قصدم اصلاً تیکه انداختن به تلویز ...
فال روزانه سه شنبه 21 اسفند 1397
برای سال آینده خود برنامه ریزی کنید. دی مدتی است که سرگرم انجام پروژه ای هستید و این کار بسیار شما را خسته کرده است. تا قبل از آنکه این فشار کاری شما را از لحاظ روحی و جسمی بیمار کند بهتر است که به خودتان استراحت دهید. اگر امکانش برایتان وجود دارد، امروز را در خانه بمانید و استراحت کنید اما اگر امکان چنین کاری را ندارید سعی کنید که از محیط های پر تنش پر استرس به دور باشید و ...
فال روزانه سه شنبه 21 اسفند 1397
تقدیر خوبی را برای تان رقم زده است، در آینده از تمام این موهبات لذت خواهید برد، شکر گذار خداوند خواهید بود. متولد آبان : شما امروز نسبت به فردی که خوب از توانایی هایش استفاده می کند، برداشت اشتباهی دارید. بنابراین وظایفتان را در خانه انجام بدهید و قبل از اینکه فقط ارزش ظاهری کلمات را درک کنید به دنبال فهمیدن حقیقت باشید. اگر شما پول و وقتتان را برای موضوعی صرف کرده اید که اکنون می دانید ...
