سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامینی برای تقویت رشد مو/ ترفندهای خانگی برای سفیدکردن دندان ها/ راهکار های ساده برای زیبایی ناخن ها
خانم های باردار باید در طول دوران بارداری رژیم غذایی سالم و مفید داشته باشند و رعایت اصل تنوع و تعادل غذایی در برنامه روزانه، استفاده از نان های سبوس دار به جای نان های سفید، استفاده از میوه های تازه و میوه های خشک در میان وعده ها، استفاده روزانه از سبزی های تازه مانند کاهو، خیار و هویج همراه غذا، استفاده از انواع مغز ها مانند پسته، بادام، گردو به صورت خام و بدون نمک برای تامین آهن و پروتئین ...
باران و سیل شب گذشته راه ارتباطی 20 روستای جرگلان را قطع کرد
اداره برق شهرستان، برق این منطقه وصل شد اما همچنان در روستاهای دویدخ و چال تلپک و کلاته ها همچنان برق قطع است. وی رسوبگذاری راه ها را نیز از دیگر خسارتهای وارده به جاده های جرگلان بر اثر سیل شب گذشته اعلام کرد. بخشدار جرگلان اضافه کرد: در شهر یکه سعود نیز که مسیری برای رفت و آمد پنج روستا بوده نیز به دلیل سیل رودخانه چندیر عبور و مرور انجام نمی شود و طبق صحبت های مردمی یک خانم ...
باران و سیل شب گذشته راه ارتباطی 20 روستای جرگلان را قطع کرد
روستاهای دویدخ و چال تلپک و کلاته ها همچنان برق قطع است. وی رسوبگذاری راه ها را نیز از دیگر خسارتهای وارده به جاده های جرگلان بر اثر سیل شب گذشته اعلام کرد. بخشدار جرگلان اضافه کرد: در شهر یکه سعود نیز که مسیری برای رفت و آمد پنج روستا بوده نیز به دلیل سیل رودخانه چندیر عبور و مرور انجام نمی شود و طبق صحبت های مردمی یک خانم باردار نیز پشت این سیل از روستای دویدخ گیر کرده است ...
تفاوت سطح هورمونها در هفته پنجم بارداری
در هفته پنجم بارداری میزان هورمون HCG در بدن خانم به قدری بالاست که با یک تست خانگی میتوان از بارداری خود مطلع شود. از همین هفته پنجم بارداری است که هجوم هورمونهای بارداری بروز میکند و تغییرات زیادی را در بدن خانم باردار ایجاد میکند. افزایش هورمون HCG در هفته پنجم بارداری به گزارش بازتاب ،مقدار زیادی از هورمونها که در بدن گردش میکنند به صورت انبوه تولید میشوند و در همکاری با ...
ویتامینی برای تقویت رشد مو/ ترفندهای خانگی برای سفیدکردن دندان ها/ راهکار های ساده برای زیبایی ناخن ها
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. توصیه های تغذیه ای در بارداری خانم های باردار باید در طول دوران بارداری رژیم غذایی سالم و مفید داشته باشند و رعایت اصل تنوع و تعادل غذایی در برنامه روزانه، استفاده از نان های سبوس دار به جای نان های سفید، استفاده از ...
همه آنچه درباره التهاب مثانه باید بدانید+ روش های درمان
ضروری است. وی گفت: علائم بیماری التهاب مثانه معمولا طی یک روز یا بلافاصله بعد از شروع درمان بهبود می یابند و به طور متوسط، خوردن آنتی بیوتیک طول مدت علائم بیماری سیستیت را تا حدود یک روز کوتاه می کند. درمان دارویی التهاب مثانه جعفری ادامه داد: در بیماری التهاب مثانه معالجه نکردن ممکن است روش دیگری برای درمان باشد (در صورتی که فرد باردار نیست و یا بیماری دیگری ...
ارتباط زردچوبه و فشار خون
مصرفی پودر زردچوبه برابر با یک قاشق چایخوری به همراه یک چهار قاشق چایخوری از فلفل سیاه سه بار در روز است. این ترکیب را معده خالی مصرف نکنید. خمیر طلایی خمیر طلایی ترکیبی از فلفل سیاه، چربی های سالم و گرما برای افزایش جذب زردچوبه است. توصیه می شود این ترکیب پس از وعده های غذایی مصرف شود و از مصرف آن به همراه داروهای دیگر پرهیز شود. مصرف این ترکیب را با دوزهای کوچک (یک چهارم و یک ...
تلخ و شیرینی های سال 97 در سمنان
... **سفر معاون اول رییس جمهوری به سمنان هجدهم اسفند معاون رئیس جمهوری دومین بار به استان سمنان سفر کرد، اسحاق جهانگیری پیش از این در چهارم شهریور 1395 به مناسبت گرامیداشت هفته دولت به منظور افتتاح چند طرح صنعتی به استان سمنان سفر کرده بود. همزمان با سفر معاون اول رئیس جمهوری به استان سمنان بهره برداری از 100 طرح اشتغال روستایی سمنان با یکهزار و 117 میلیارد ریال اعتبار به بهره ...
حالت تهوع بارداری، حال بد صبحگاهی
.... خوردن غذاها و نگه داشتن آنها در بدن کمک می کند که بفهمید معده شما چه نوع غذاهایی را می پذیرد. در این مورد قانون ثابت و یکسانی برای همگان وجود ندارد زیرا بدن هر کس متفاوت است و آنچه بدن یک زن باردار قبول می کند ممکن است در زن باردار دیگری موجب تهوع شود. به عنوان میان وعده می توانید از تنقلاتی چون چوب شور، بیسکوییت، آجیل یا هندوانه و بستنی یخی استفاده کنید. گیاهان دارویی بعضی ...
تغذیه مناسب در بارداری، غذا و سبزیجات
. همه ماهی هایی که زیاد عمر می کنند، جیوه بیشتری در گوشت خود دارند (ممکن است مجبور باشید در طول دوران بچه داری از خوردن این ماهی ها خودداری کنید زیرا بدن جیوه را تا 4 سال در خود نگه می دارد). در واقع همه انواع ماهی ها مقداری جیوه در خود دارند بنابراین شاید ترجیح دهید کلا مصرف هفتگی ماهی خود را محدود کنید. بر اساس آخرین دستورالعمل سازمان غذا و دارو (FDA) باید هفته ای 12 اونس ماهی (تقریبا دو وعده ...
ترس از بارداری و زایمان، چکار کنم نترسم؟
کاملا طبیعی می باشد و در اکثر خانم های باردار وجود دارد. مهم ترین مساله ای که مطرح است این است که آن مادر بداند که چگونه با این نگرانی هایش مواجه شود تا به مشکلات بیشتر و استرس های بالاتری برخورد نکند. اولین قدم تا رسیدن به آرامش ترس از بارداری توصیه می شود در این دوران احترام بیشتری را به همسرتان بگذارید و با صبر و حوصله بیشتری با او برخورد کنید و همچنین به تامین نیازهای روانشناختی ...
خواص سیر : با این سبزی شگفت انگیز و پرخاصیت به جنگ بیماری ها بروید
ماده تشکیل دهنده برای تهیه پماد سیر لازم است: از هر کدام سه قاشق غذاخوری لازم است. روغن نارگیل را در ظرفی جداگانه کمی حرارت دهید به روغن زیتون اضافه کنید، سیر را خوب رنده کنید و به روغنها اضافه کنید. مواد را داخل مخلوط کن ریخته ویک پماد لطیف از سیر تهیه کنید. این پماد را می توانید به مدت دو هفته در جای خنک نگهداری کنید و از خواص آن بهره مند شوید. ابتدای امر پماد شما ...
تغییرات بدن در بارداری، حساسیت به نور
نور را افزایش دهد. در این شرایط سرخود دارو مصرف نکنید. در اتاقی تاریک دراز بکشید و چشمانتان را ببندید. خشکی چشم از ناراحتی های شایع در خانم های باردار است. استفاده از اشک مصنوعی می تواند تا حد زیادی تسکین دهنده باشد، اما هرگز نباید این کار را سرخود انجام داد زیرا استفاده از برخی ترکیب ها در دوران بارداری ممنوع است. درصورتی که خانمی از لنز استفاده می کند و خشکی چشم باعث بروز مشکل در استفاده از ...
اضافه وزن در بارداری، سلامت مادر و نوزاد
شاید برای تان پیش آمده باشد که قصد باردار شدن داشته باشید و نگران افزایش وزن در بارداریتان باشید. داشتن دوران بارداری سالم یکی از مهم ترین دغدغه های هر مادری است. لازم است که قبل از بارداری حتما با ریسک های اضافه وزن آشنا شوید و تلاش کنید وزن تان را کاهش بدهید. زیرا وزن بالا در دوران بارداری ممکن است آسیب هایی جدی به شما یا فرزندتان وارد کند. در این مقاله شما را با عوارض اضافه وزن در بارداری برای ...
بارداری در سن بالا، سلامت فیزیکی
یکی از سوالات و نگرانی های اکثر خانم ها، در خصوص ارتباط سن و بارداری می باشد. گرچه مقالات و مطالعاتی به ضعیف شدن تخمدان ها پس از سی سالگی اشاره می کنند، اما دیده می شود زنانی که در 50 سالگی زایمان سالم دارند. افت باروری: توانایی زنان برای باردار شدن کم کم از 27 سالگی کاهش پیدا می کند و از 37 سالگی افت قابل توجهی می یابد. متوسط زوجین سالم زیر 30 سال، 95 درصد طی یک سال باردار می شوند ...
داشتن دوقلو در بارداری، شانس یا دارو
اتفاقی در زمان لقاح می افتد یا خیر وجود ندارد، اما اگر خانم بارداری هستید و یا برنامه باردار شدن دارید، در این مطلب فاکتورهایی که احتمال دوقلو شدن فرزند شما را بالا می برد، معرفی می گردند. ژنتیک ژنتیک نقش مهمی در تعیین دوقلو شدن یا نشدن فرزند شما ایفا می کند. تحقیقات نشان داده اند اگر مادر یا خواهر شما دارای فرزند دوقلو باشد، شانس شما برای بارداری فرزند دوقلو بیشتر است. اما این ...
بهداشت روان بارداری (بهترین نکات برای مادران باردار)
نیز طبیعی است و بسیاری از افراد هردوی افسردگی بارداری و اضطراب بارداری را با یکدیگر تجربه می کنند. عوامل زیادی وجود دارند که می توانند سلامت روان زنان باردار را تحت تأثیر قرار دهند. این عوامل عبارت اند از: وجود علائم بیماری روحی و روانی یا ابتلا به بیماری روانی در گذشته حس عدم داشتن پشتیبانی کافی داشتن شرایط سخت در روابط عاطفی وجود هر نوع سو استفاده درگذشته اعتیاد به الکل یا ...
پیشگیری از سکته های قلبی با شربت تره
...: این شربت به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونیمی شود؛ لذا برای زنان باردار و جنین بسیار مفید و سودمند است. وی افزود: مصرف شربت تره موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می شود؛ لذا قدرت یادگیری و تمرکز را بالا می برد و از آلزایمر پیشگیری می کند.این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت ...
چگونه یک گن مناسب انتخاب کنیم؟
لاغرتر نشان می دهد. گن بعد از جراحی: این دسته از گن ها پس از عمل های جراحی مانند لیپوساکشن و ... پوشیده می شوند. گن بارداری: این گن ها را خانم های باردار می توانند از ماه چهارم بارداری بپوشند . گن سوختگی: در بیماران با سوختگی های شدید درجه دو و یا سه می تواند در فرم دهی بهتر پوست و اندام موثر باشد. گن لنف ادم: در درمان بیماران مبتلا به ادم لنفاوی که می تواند عارضه درمان ...
پیشگیری از سکته های قلبی با این شربت
... است. برای بررسی خواص شربت تره و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی مطالبی را عنوان نمودند. مهم ترین خواص شربت تره حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت تره گفت: این شربت به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا برای زنان باردار و ...
با عرق کاسنی پوستی زیبا داشته باشید
شاه تره را با هم مخلوط کرده (نسبت دو به یک) و روزی سه لیوان از این مخلوط را قبل از هر وعده غذایی بنوشید. سایر مزایای عرق کاسنی کاسنی دارای بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مانند عناصر روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، اسیدفولیک، آهن و پتاسیم است که همگی برای بدن ضروری و مفید هستند. همان طور که گفته شد عرق کاسنی در درمان لک و جوش بسیار مؤثر است اما دارای خواص بی شمار دیگری برای سلامتی ...
مخاطرات سیل، کپک و فاضلاب شهری
مبتلا بشوند ولی نوزادان و بچه ها در معرض خطر بیشتری هستند . همچنین امکان ابتلا به بیماری های بعد از سیل در میان افراد دارای نقص ایمنی، افراد مسن و خانم های باردار بسیار زیاد است . برای دانستن و مقابله با خطرات بعد از سیل مطالب زیر را مرور کنید : چهار احتمال خطر پس از سیل الف- کپک کپک یکی از مهم ترین خطرات است که بعد از وقوع سیل، سلامتی را تهدید ...
ورزش مفید در بارداری، تقویت ماهیچه ها با شنا
آیا دوست دارید کمر درد و درد زایمان شما کم شود؟ این امر امکان پذیر است بدون دارو و درمان پزشکی. تنها کاری که باید بکنید این است که در دوران بارداری فعال باشید و اندکی ورزش کنید. طبعا پزشک شما نیز باید در جریان برنامه ورزشی شما باشد. به طور کلی، چهار بار در هفته به مدت نیم ساعت ورزش کردن کفایت می کند. اما از آنجا که بدن افراد با هم متفاوت است از این رو ورزش لازم برای هر کس نیز فرق می کند. بسته به ...
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟
. علاوه بر این، مواد غذایی غنی شده با امگا 3 مانند برخی نان ها، آب میوه ها، روغن ها و تخم مرغ مورد توصیه متخصصان تغذیه است. اگر در سبد غذایی خانوار به طور متوسط 3 تا 4 بار در هفته هر بار 80 تا 120 گرم ماهی مصرف شود، افراد به هیچ وجه نیازی به مصرف امگا 3 نخواهند داشت ولی اگر ماهی مصرف نمی شود، می توان از مکمل امگا 3 استفاده کرد. مقدار مکمل مصرفی در دوز غیردرمانی، یک گرم در روز و در ...
روایتی تلخ از زندگی بازیکن سابق بسکتبال ایران/ درگی: با 2 متر و 14 سانتیمتر قد بیکارم!
انتقالم به تیمشان بودند! آن سال خیلی پیشنهاد بازی در تیم های مختلف را داشتم حتی تیم های خارجی! ولی این تیم آن قدر پیگیر من بود و وعده دادند که تصمیم گرفتم برای آنها بازی کنم. اما زندگی و آینده ام را سر یک مصدومیت نابود کردند! * حق و حقوق و پاداش هایتان را گرفتید؟ – آن سال فقط پول بسکتبالیستهای تیم شهرداری کاشان را ندادند! درحالی که تیم فوتبالشان با این که در لیگ دسته های پایین ...
بهداشت دهان و دندان، سفید کردن یا بلیچینگ
روکش های پلاستیکی رزینی به نام "ونیر" پوشانده شود. آنتی بیوتیک های تتراسایکلین مصرف داروی آنتی بیوتیک تتراسایکلین باعث ایجاد لکه بر روی دندان هایی می شود که در زمان مصرف این دارو در حال رشد یا تشکیل شدن بوده اند. به همین علت است که امروزه دیگر برای مادران باردار یا کودکان با سن کمتر از 12 سال، داروی آنتی بیوتیک تتراسایکلین تجویز نمی شود (مگر در مواردی که جان بیمار در خطر باشد). ...
خواص زعفران و عسل، ترکیبی از دو ماده بی نظیر
ترکیب می تواند به حرکات جنین و همچنین هضم بهتر غذا در دوران بارداری کمک کند. البته بهتر است خانم های باردار در سه ماهه اول بارداری از خوردن زعفران خودداری کنند و در طول دوران بارداری آن را با احتیاط و به شکلی متعادل مصرف کنند. بیشتر بدانید: زعفران در بارداری؛ مضرات و فواید مصرف در این دوران 4. خاصیت آنتی اکسیدانی: یکی دیگر از خواص زعفران و عسل خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که به ...
خبر های تلخ و شیرین آخرین فصل سال 97/ تغییر دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی
پزشکی این هفته در گفتگو با ایکنا از برگزاری همایش ملی یک دهه فعالیت آکادمیک طب سنتی ایرانی خبر داد. این همایش قرار است، سوم و چهارم بهمن ماه سال جاری با حضور نماینده سازمان بهداشت جهانی و کارشناس فنی طب مکمل این سازمان در مشهد مقدس برگزار شود. در این همایش قرار است از سند توسعه طب ایرانی رونمایی و نسخه ای از آن به سازمان بهداشت جهانی تحویل شود. جامعه ایرانی در دومین هفته بهمن ماه خودرا ...
کمبود پروژسترون در زنان، نحوه درمان
تخمک گذاری آزاد می کنند. پس از تخمک گذاری، جسم زرد تولید پروژسترون را افزایش میدهد. پروژسترون هورمون غالب در نیمه دوم یا فاز لوتئال چرخه قاعدگی است و نقش آن ، ادامه کار استروژن در آماده سازی رحم برای بارداری است. اگر تخمکی که شما آزاد کرده اید با اسپرم بارور شود و باردار شوید، جسم زرد به تولید پروژسترون تا حدود هفته 10 بارداری ادامه می دهد. سپس جفت این عمل را به عهده میگیرد. اگر باردار نشوید ...
غربالگری های دوران بارداری، آنچه که باید بدانید
غربالگری مرحله اول و مرحله دوم بارداری انجام می شود. غربالگری مرحله اول همان غربالگری سه ماهه اول است که طی آن وجود برخی سندرم ها و نقایص جنینی مثل سندرم داون (تریزومی 21)، سندرم پاتو (تریزومی 13) و سندرم ادواردز (تریزومی 18) بررسی شده و مادران باردار به 3 دسته کم خطر، متوسط و پرخطر تسیم می شوند. در غربالگری سه ماهه اول یک آزمایش خون یک سونوگرافی از مادر باردار می گیرند که طی سونوگرافی این ...