سایر خبرها
کمک ها درست به دست مردم برسد
بود که مبالغی از شنبه پرداخت شود که این موضوع موید این است که در این راه گام برداشته شده است اما هنوز این که از کدام منبع تأمین شود، مشخص نیست. مشکلاتی در بودجه سال 98 داشتیم که باید راه حلی برای آن ایجاد شود. لاریجانی بیان کرد: اگر آب اکنون در دشت وارد شده است و برخی روستاها زیر آب رفته و خانه ها در حال تخریب است، مردم مطمئن باشند خسارت ها پرداخت می شود و اضطراب نداشته باشند؛ در مجلس ...
فرزندان نسل هزاره چه کسانی هستند؟
ادامه داد: فرزندان "نسل هزاره" براساس فضای مجازی ادبیات خاصی را برای خود طراحی کرده اند، همین مسئله باعث شکاف بین نسلی شده است. ایجاد این شکاف در رفتار فرزندان و والدین بروز پیدا کرده و در نهایت موجب اضطراب، درگیری و خشونت والدین می شود. تحقیقات نشان داده بر عکس آن چیزی که رسانه ها گفته اند که "خانواده ها باید فرزندان را از فضای مجازی دور کنند"، بهتر است نسل گذشته زبان نسل هزاره را بیاموزد تا ...
صبحانه چای بخوریم یا قهوه؟
از حد کافئین برای سلامتی مضر است. نوشیدن کافئین زیاد آن هم هر روز می تواند منجر به مشکلاتی مانند اضطراب و تشویش، تحریک پذیری، ناراحتی معده و نفخ و حتی ضربان نامنظم قلب شود؛ بنابراین بیشتر کارشناسان در حوزه ی سلامت توصیه می کنند از مصرف زیاد کافئین اجتناب کنیم. سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است میزان مصرف مجاز و بی ضرر کافئین، 400 میلی گرم در روز است که چیزی معادل 4 تا 5 فنجان کوچک قهوه در ...
ویلیام برنز: استراتژی آمریکا برای خروج از برجام نتیجه نمی دهد
.... 4- راه حل مفیدتر، سرمایه گذاری و تکیه بر توافق هسته ای است. هر چند این توافق بی نقص نیست اما در دیپلماسی به ندرت امر کاملی وجود دارد. 5- جنگ یمن نه تنها یک فاجعه انسانی بلکه فاجعه راهبردی برای عربستان سعودی است. ترامپ تمایلی به فشار علیه عربستان برای عقب نشینی از سیاست های غلط ندارد. 6- ترامپ استاد بازی با عنصر هراس و اضطراب افکنی در افکار عمومی برای ...
مهمترین اقدامات بهزیستی دراستانهای سیل زده
- رایزنی با مدیران عامل بانک های استان برای استمهال بدهی و بخشش جرایم دیرکرد مددجویان آسیب دیده - ایجاد اتاق بازی و نشاط برای کودکان آسیب دیده و تهیه اسباب بازی و دعوت از گروه های طنز برای ایجاد فضایی شاد جهت کاهش اضطراب کودکان مرکزی: -مددجویان که منزل ایشان مورد تخریب یا احتمال تخریب وجود داشت در مراکز تحت پوشش، مراکز اورژانس، مراکز نگهداری و محله ای ...
راههای طبیعی افزایش ترشح هورمون شادی در بدن
اضطراب و افسردگی نسبت به زنانی می شوند که غذاهای فراوری شده و چرب مصرف می کنند. افزایش هورمون شادی با ورزش منظم ورزش طولانی مدت سطح اندورفین در بدن را افزایش می دهد. به گزارش نیویورک تایمز افزایش سطح اندورفین در بدن با کاهش درد، خستگی و ناراحتی های جسمی همراه است. انجام ورزش های قلبی عروقی، ورزش های تحمل وزن و تمرینات کششی برای 30 تا 45 دقیقه در طول روز تاثیر مثبت در افزایش ...
عوامل عجیبی که فشار خون را بالا می برند
در مطب اندازه می گیرد، ممکن است عدد بالاتری نسبت به اندازه گیری فشارخون در خانه به دست بیاید. این تغییر را اصطلاحاً اثر روپوش سفید می نامند و می تواند فشارخون حداکثر یا سیستولی را تا 10 نمره و فشارخون حداقل یا دیاستولی را تا 5 نمره بالا ببرد. این افزایش فشارخون احتمالاً ناشی از عصبی شدن یا اضطراب ایجاد شده ناشی از حضور در مطب پزشک است. 11- داروهای ضداحتقان: داروهای ضداحتقان مانند ...
چندتوصیه برای بهبودسلامت روان دربهار
از افسردگی در بهار و تابستان می توان به از دست دادن علاقه، اختلالات خواب، تغییر در اشتها، تغییرات وزن و پریشانی یا اضطراب اشاره کرد. در ادامه توصیه هایی برای مقابله با اختلال عاطفی فصلی (SAD) به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دانشکده پزشکی تگزاس A & M آورده شده است: - استفاده از نور خورشید: تغییر سطح نور خورشید می تواند نقش مهمی در تغییر حالات داشته باشد. ساعت بدن در ماه های ...
پرنده های ابابیل ایران بلای جان پاتریوت آمریکایی/ یمنی ها چگونه با پهپادهای چند دلاری پدافند چند میلیارد ...
اندیشکده های آمریکایی که اخیراً طی گزارشی به قدرت پهپادی ایران اذعان کرده، مؤسسه مطالعات سیاست خارجی است که در گزارشی با عنوان فناوری پایین، فایده بالا: حمله پهپادی حوثی ها به قلم آرون استاین مدیر بخش خاورمیانه این اندیشکده، به مسئله حمله پهپادی انصارالله یمن در اولین روزهای سال 2019 میلادی علیه نیروهای تحت حمایت ائتلاف سعودی پرداخته است. آن چه در ادامه می آید، ترجمه گزارش اندیشکده مؤسسه مطالعات ...
شباهت های مهدی موعود(عج) به رسول خاتم(ص)
آنچه در ذیل می آید مروری است مختصر بر شباهت های امام زمان (عج) به پیامبر اکرم (ص). امام زمان (عجّل الله تعالی فرجه الشریف) شبیه ترین مردم به جدش رسول خدا (صلی الله علیه و آله) است؛ در روش و جهاد و در انقلاب علیه ظلم و طغیان و در دگرگون ساختن سیستم حاکم بر جامعه از دزدی و غارت و به هم ریختگی و نگرانی و اضطراب و در تبدیل آن به نظام و سیستمی که حقوق و حیثیات را حفظ و امنیت و آرامش و هر ...
مصرف این نوشیدنی از شما در برابر سرطان محافظت می کند
، فشار و چربی خون اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: شربت پلک آرامبخش است و موجب کاهش استرس، اضطراب و افسردگی می شود؛ لذا برای افراد مبتلا به این عارضه ها بسیار مفید است. عظمایی گفت: مصرف این شربت مشکلات گوارشی از جمله دل درد، دل پیچه، تهوع و استفراغ را برطرف می کند. منع مصرف شربت پلک (پولک) وی اظهار کرد: مصرف این شربت برای زنان باردار ممنوع است ...
از طرح حذف مشق شب تا راه اندازی کلاس اسباب بازی و رسیدن به اجرای برنامه خشونت زدایی در مدارس
85درصد ظرفیت دانشگاه ها نیازی به شرکت در کنکور و تحمل اضطراب هایر طاقت فرسا ندارد و صرفا سوابق تحصیلی ملاک عمل است #خدا حافظ_کنکور راه اندازی کلاس اسباب بازی سید محمد علی بطحایی در چهارمین جشنواره ملی اسباب بازی گفت: اسباب بازی بخش مهمی از تکنولوژی آموزشی است و وسیله ای برای پر کردن وقت بچه ها نیست بلکه به کمک اسباب بازی تسهیل در یادگیری انجام می دهیم. وزیر آموزش و پرورش ...
کمال گرایی در رابطه چه پیامد هایی دارد؟
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: خیلی ها وقتی کمال گرا لقب داده می شوند فکر می کنند مورد تحسین قرار گرفته اند. در واقع این افراد تصور می کنند کمال گرا بودن نشاندهنده ی موفق بودن و داشتن ویژگی های ممتاز است. اما خیلی زود متوجه می شوند که کمال گرایی، صفتی نیست که کمکی به آن ها بکند. کمال گرایی چیست؟ کمال گرایی اغلب ریشه در اضطراب و ضعف در خود باوری دارد. نیاز به این احساس که هر ...
لاریجانی: مردم نگران نباشند؛ مجلس بودجه خسارات سیل را تامین می کند
دست داده و نگران هستند و همانگونه که مقام معظم رهبری تاکید کرده اند مردم نباید نگرانی و اضطراب داشته باشند. بسته های یک هفته ای و 10 روزه غذایی برای مردم در نظر گرفته شود رئیس قوه مقننه با تاکید بر اینکه ارائه بسته های 24 ساعته به مردم تعداد ترابری را زیاد و کار را سخت می کند، تصریح کرد: بهتر است بسته ها برای مدت زمان بیشتری تدارک دیده شود همانند بسته های یک هفته ای و 10 ...
10 نشانه که می گویند دندان هایتان آنقدرها که فکر می کنید سالم نیستند
دندان قروچه از خواب بیدار می شوید، به این نشانه ها بی توجه نباشنی. افراد زیادی هستند که شب ها در خواب دندان قروچه می کنند یا هنگام اضطراب فک شان را به هم فشار می دهند. دندان قروچه یا به هم فشردن دندان ها می تواند آن ها را به سرما، گرما یا حتی فشار حساس کند. در مواردی هم این رفتارها نشانه ی اختلال در مفصل گیجگاهی فکی است. این اختلال می تواند تأثیری دائمی روی فک داشته باشد. ...
چرا بچه ها هنگام خوابیدن مقاومت می کنند
...، امری بسیار مهم و اساسی است. - اضطراب جدایی نیز می تواند مشکلات خواب را افزایش دهد. صحبت کردن، آواز خواندن، تکان های گهواره و یا پرخوری، به نوبه خود ممکن است این مرحله را به عادت بد شب بیدار شدن، تبدیل نماید. در حدود 6 ماهگی می توانید او را برای تنها خوابیدن آماده کنید. در صورت بیدار شدن، اگر کودک، علائم بیماری ندارد، برایش به آرامی لالایی گفته و پشتش را بمالید؛ اما بلندش ...
10 دمنوش شفا بخش بهاری
هاست و برای سلامتی بسیار خوب است. 5. دمنوش نیلوفر گل نیلوفر، نه تنها گلی بسیار زیبا در تمام جهان است بلکه از گل خشک آن می توان دمنوشی بسیار خوشمزه تهیه کرد. این دمنوش کافئین ندارد و بنابراین می تواند در هر زمانی از شبانه روز مصرف شود و اثری آرامش بخش برجای بگذارد. اما اگر نظر ما را بخواهید، بهترین زمان نوشیدن این دمنوش بعد از ظهر است یعنی بعد از آن که از اضطراب های روز فاصله گرفته ...
از بین بردن استرس با 4 کار
را دچار استرس و تپش قلب می کند. با به موقع خارج شدن و مدیریت زمان علاوه بر به موقع رسیدن، سلامتی خود را نیز تضمین می کنید. 4. ورزش های روزانه ورزش های هوازی، پمپاژ خون را تنظیم می کند و موجب آرامش و کاهش استرس می شود. نیم ساعت ورزش روزانه شما را از اضطراب های بیهوده دور نگه خواهد داشت. ...
سلامت خانواده، تضمین کننده سلامت جامعه است
به خانواده بی قید و بی اعتنا و لاابالی بشوند، لذاست که جلوی راه را سد می کند. مهمترین چیزی که بشر به آن احتیاج دارد، آرامش است. سعادت انسان دراین است که از تلاطم و اضطراب روحی در امان و آرامش روحی داشته باشد. این را خانواده به انسان می دهد؛ هم به زن و هم به مرد. جمله بعدی بسیار جالب و زیباست. می فرماید:" و جَعلَ بَینَکُم مَودهً و رَحمَه"رابطه درست زن و مرد این است: مودت و ...
اختلال روانی و افسردگی یک هکر در سریال آقای ربات
پرداخته است. آقای ربات مجموعهٔ تلویزیونی آمریکایی، در ژانر درام و تریلر روان شناختی است که توسط سم اسماعیل ساخته شده است. رامی ملک در این سریال در نقش یک هکر و مهندس امنیت رایانه به نام الیوت آلدرسون ظاهر شده که از اختلال افسردگی اساسی و اختلال اضطراب اجتماعی رنج می برد. او توسط شخص مرموزی به اسم آقای ربات که رهبر گروه هکتیویسمی به نام جامعه لعنتی است دعوت به گروه می شود تا ...
عوارض مصرف خودسرانه مسکن ها را جدی بگیرید
....در کهن سالان هم به دلیل خطر وحساسیت زیاد، مصرف مسکن ها به شدت باید کنترل شده و با احتیاط باشد. راه های غیر دارویی تسکین درد توصیه می شود مردم تا حد امکان از روش های غیر دارویی تسکین درد استفاده کنند.یکی از راه ها کمپرس سرد یا گرم است. این کار باعث کاهش درد می شود . استفاده از طب سوزنی برای تسکین درد و التهاب مفید است .یکی دیگر از راه های کاهش درد، کاهش اضطراب ونگرانی است که می ...
معرفی کتاب فرمول برنامه ریزی اثر دیمون زاهاریادس
پیدا می کند و خوشحال تر و راضی تر نیز خواهد بود. این کتاب با زبانی ساده و گویا برای تمام سنین بیان شده است. اگر در برنامه ریزی و انجام کارها موفق نیستید و همواره ناامیدی و احساس گناه ناشی از عقب ماندن کارها را تجربه کرده اید، این کتاب برایتان مناسب است تا اضطراب و استرس حاصل از انباشتگی کارها را از بین ببرد. حتی اگر در انجام فهرست کارهایتان موفق عمل می کنید، این کتاب را به عنوان مرور دوره ...
افزایش وزن در دوران پریود، هفت علت
گرسنگی و هوس خوراکی به جای تنقلات ناسالم پر شکر و مملو از سدیم از این خوراکیها استفاده کنید . مصرف کافئین را کم کنید از آنجاییکه در دوره PMS احساس اضطراب بیشتری خواهید داشت کم کردن کافئین شما را آرام تر می کند و از تحریک بیشتر شما جلوگیری می کند برای جلوگیری از افزایش وزن در طول پریود آب بنوشید آب آشامیدنی سلولهای شما را هیدراته نگه می دارد و سموم روده بزرگ را پاک می کند و ...
8 راه ساده و کاربردی برای جلوگیری از اشتهای کاذب و پرخوری
...، بسیار شبیه نشانه های گرسنگی است، به همین دلیل ممکن است شما فکر کنید برای رفع این حالات نیاز به خوردن غذا دارید! حتما بخوانید: 11 علامت که نشان می دهند به اندازه کافی آب نمی نوشید 3- کاهش خستگی و استرس خستگی، استرس و اضطراب از دیگر دلایل پرخوری در افراد مختلف هستند. وقتی افراد احساس خستگی زیاد می کنند یا استرس دارند، تمایل آن ها به خوردن غذا به ویژه غذا های شیرین بیشتر می شود که ...
تب طولانی در کودکان، رایج ترین علت
. 5. استرس تب طولانی ممکن است ناشی از استرس های مزمن و عاطفی باشد. این یک تب روانشناختی است و اغلب در زنان جوان و افراد مبتلا به بیماری هایی مانند سندرم خستگی مزمن و فیبرومیالژیا رایج است. دارو های کاهش دهنده تب، مانند استامینوفن، برای تب هایی که ناشی از استرس هستند، موثر نیستند. دارو های ضد اضطراب برای درمان تب روانشناختی استفاده می شوند. 6. بیماری سل (Tuberculosis (TB ...
آموزش دستشویی رفتن به کودکان، نکات به درد بخور
باره بحث کردیم که همه ی دوقلو ها متفاوت هستند و کار هایشان را با سرعتی متفاوت انجام می دهند که در توالت رفتن نیز صدق می کند. ممکن است متوجه شوید که معمولا وقتی به دوقلو های دختر و پسر، توالت رفتن را آموزش می دهید، یک از آن ها ممکن است آمادگی خود را نشان دهد اما دیگری نه. نیاز به ترس و اضطراب نیست زیرا دوقلو ها به گونه ای توالت رفتن را یاد می گیرند که یکی آماده است و دیگری نیست، و این مشکلی رایج ...
استارتاپ هایی برای سلامت
پزشکان است تا به معتادان مشاوره تلفنی ارائه دهد. بودجه :3.7 میلیون دلار 5- استارتاپ "کام"(Calm) "کام" یک اپلیکیشن تلفن همراه محبوب است که برای آرامش، خواب خوب و سلامت کلی ذهن طراحی شده است. علت شهرت این استارتاپ در سال جاری: کام از طریق کمک به کاربران برای کاهش اضطراب، افسردگی، بی خوابی و بیماری های دیگر نقشی مثبت در جامعه ایفا می کند. رئیس ...
بیماری آسم: علائم، علل، تشخیص و درمان
خواهند کرد. باید قبل از انجام یک ورزش سنگین، بدن به آرامی و به طور مناسبی گرم شود. این امر ممکن است بتواند از بروز حمله ی آسم پیشگیری کند. اغلب سوزش شدید سردل و آسم دست به دست هم می دهند. مطالعات اخیر نشان می دهند که تا 89 درصد از افراد دچار آسم ممکن است سوزش شدید سر دل را نیز تجربه کنند (بازگشت اسید به مری یا ریفلاکس گوارشی یا GERD .(GERD به طور کلی هنگام شب و وقتی فرد مبتلا دراز می ...
بوی عرق بدن در کودکان، نشانه بیماری است؟
.... این بیماری در میان کودکان و نوجوانان شایع است و معمولاً با مصرف بیش از حد نوشیدنی های کربنات دار، مانند: نوشابه، غذاهای تند، ورزش و اضطراب تشدید می شود. 8. بیماری های اساسی اگر کودکتان بوی متفاوتی می دهد، ممکن است ناشی از بیماری هایی، مانند: دیابت، مشکلات کبد یا کلیه یا عفونت باشد. برای مثال، افراد مبتلا به دیابت بوی سیب گندیده می دهند. اگر شخصی مبتلا به مشکلات کبد یا کلیه باشد ...
در مسیر سیلاب؛ از سنگ تراشان تا پیله گاه
نوروزی در روستا گیر افتاده و منتظر باز گشایی مسیر هستند. سیل در این روستا هم خانه ها آسیب دیده و تعداد زیادی از دامها تلف شده و فضای نگهداری دامها تخریب شده علوفه ایی هم برایشان وجود ندارد. پیله گاه اما یک بیمار داشت که درد زایمانش شروع شده و امکان دسترسی به هیچ مکانی وجود ندارد زینب مهدی پور با اضطراب می گوید موقع زایمانش فرا رسیده و نگران مسافرش است ؛اما راهی وجود ندارد.... پیله گاه ...