خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فشار خون بالا با داروهای گیاهی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزاصفهان؛ برای اینکه خون در رگ جاری شود و مواد غذایی و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی است که فشار خون نامیده می شود. اگر نیروی وارده از جریان خون به دیواره رگ ها فشار بیش از حد نرمال وارد کند، فرد دچار پرفشاری خون شده است. فشار خون بالا در 90 درصد افراد، علت شناخته شده ای ندارد و اغلب بی علامت است. از جمله درمان های خانگی موثر و طبیعی و ...
غول ترین آدمی که دیده اید! +عکس
به گزارش خلیج فارس ؛ هرگز در عمرم مجبور نشده ام جمله ای از این سخت تر بنویسم. هیچ کس آن عدد کذایی را نمی داند، نه همسرم، نه پزشکم، نه نزدیک ترین دوستانم. انگار دارم به یک جُرم اعتراف می کنم. یک مرد آمریکایی به طور متوسط 88 کیلو وزن دارد. من دو تا از آن ها را در خودم جا می دهم، به اضافۀ یک پسربچۀ ده ساله. من گنده ترین آدمی ام که اکثر آشنایانم دیده اند یا خواهند دید. ...
روده ناسالم را با این نشانه ها بشناسید
دارد و دو عضو کاملاً مجزا هستند. اما این تصور کاملاً اشتباه است و مغز و روده به طور تنگاتنگی با هم در ارتباط هستند. برخی مشکلات روحی روانی مانند افسردگی، استرس و اضطراب می توانند علائم وجود مشکل و اختلالی در روده باشند. توجه داشته باشید سروتونین که یک ناقل عصبی است و ایجاد کننده آرامش و خوشحالی در بدن است منشأ خود را از روده می گیرد. به همین دلیل نیز وضعیت روحی روانی نشان دهنده وضعیت سلامت روده ها ...
بازی با سلامت با استفاده از قرص های لاغری
تمایلی به برقراری ارتباط با دوستان یا آشنایان خود ندارند. کاهش چشم گیر اشتها می تواند یکی دیگر از معایب استفاده از قرص های لاغری باشد، چراکه طبق تحقیقات به عمل آمده افرادی که اقدام به مصرف قرص های لاغری می کنند به یک باره حجم بالایی از اشتهای خود را از دست می دهند که این خود می تواند در سلامت تاثیر منفی بگذارد. به طورکلی باید در نظر داشت بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باور ...
معجزه ماست یونانی در کاهش وزن
. این نوع ماست ها با مخلوط شدن با دیگر مواد غذایی مانند مرغ، کیک و میوه و . . . نیازمند یک طعم یا سس می باشند که منجر به بالا رفتن قند خون و چربی خواهند شد .هنگامی که برای خرید می روید به دلیل تنوع ماست ها شاید دچار سردرگمی شوید. اما بدانید ماستی که بتواند مواد مغذی بیشتری به بدن شما برساند و عوارض کمتری داشته باشد و همچنین در کاهش وزن به شما کمک کند، در الویت قرار می گیرد . آشنایی با خواص ...
بالاخره پای مرغ مفید است یا مضر؟
به دلیل مصرف زیاد گوشت مرغ در ایران است لازم است درمورد آن اطلاعات درستی داشته باشیم. در این مطلب نقاطی از مرغ که هرگز نباید بخورید را برای شما بیان می کنیم. پوست مرغ از نظر تغذیه ای، پوست دارای چربی بالایی است و اسید چرب اشباع و کلسترول بالایی دارد، به همین جهت میزان کالری بیشتری را نیز ایجاد می کند. از سویی تصور عا ...
علت کوتاه بودن قد کودکان
کودکانی که به شیر گاو آلرژی داشتند در مقایسه با کودکان دارای آلرژی به بادام زمینی و مغزیجات درختی، دارای میانگین وزن و قد پایین تری بودند. کارن رابینز ، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان نظام سلامت ملی کودکان، در این باره می گوید: این کمبود رشد در رده سنی 5 تا 8 سال و 9 تا 12 سال بسیار قابل توجه است. به گفته محققان، آلرژی به شیر گاو می تواند موجب محرومیت از مصرف طیف وسیعی از گزینه ...
ساده ترین رژیم لاغری بدون عوارض+دستور رژیم
با فقط رژیم دو روز در هفته افراد معروفی که از رژیم 5:2 استفاده می کردند" جنیفر آنیستون و میراندا کر " هستند ، در ادامه بخش تناسب اندام و رژیم های لاغری معرفی شده در نمناک رژیم 5:2 را بررسی خواهیم کرد. رژیم 5:2 چگونه عمل می کند ؟ رژیم غذایی5:2 اساسا یک نام فانتزی برای روزه متناوب است. روزه گرفتن به عنوان راهی موثر برای کاهش وزن است زیرا با کاهش مصرف کالری به صورت ...
عواملی که خونتان را لخته می کند
...، خال مخالی و ساردین، همراه با محدود کردن مقدار مصرف چربی در برنامه ی غذایی روزانه. محدود کردن مصرف گوشت به خصوص گوشت قرمز و نیز همچنین عدم استفاده یا مصرف خیلی کم منابع غذایی حاوی اسید آراشیدونیک فراوان مثل دل، قلوه، مغز و پیه گاو و گوسفند. 6- در طی رژیم لاغری، ضمن رعایت رژیم غذایی صحیح برای کاهش تدریجی اضافه وزن، تحت هیچ شرایطی برای رسیدن سریع به وزن مطلوب، هیچ یک از گروه های غذایی را بطور کامل حذف نکنید. 7- خوردن صبحانه و عدم حذف آن به مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت ها می شود. منبع: عصرایران ...
زنان باردار برای سلامت جنین گوجه سبز مصرف کنند
مختلف در قبال مصرف این میوه مفید، سلامت چشم نوزاد تامین خواهد شد و از بروز نقص فیزیکی جنین جلوگیری می شود. همچنین ویتامین k موجود در گوجه سبز سیستم ایمنی زنان باردار را افزایش می دهد و از خونریزی نقاط مختلف جنین جلوگیری می کند. مصرف گوجه سبز سیستم عصبی را تقویت می کند و کم خونی را از بین می برد و بر اساس گفته متخصصان طب سنتی، مصرف گوجه سبز میوه ای مفید برای کاهش وزن است؛ سلامت روده، جلوگیری ...
درد گردن و 20 عامل آن را بشناسید
بنابراین کمبود آن می تواند باعث بروز بیماری های مختلف از جمله دردهای اسکلتی- عضلانی، گرفتگی عضلانی و خشکی مفاصل و دیسک های بین مهره ای شود. میزان آب مورد نیاز روزانه برای هر فرد متفاوت است و توصیه به مصرف 8 لیوان آب برای همه مناسب نیست. آب باید متناسب با میزان فعالیت، وزن، سن و... مصرف شود. برای مثال یک ورزشکار ممکن است روزانه به 4 تا 5 لیتر آب نیاز داشته باشد، در حالی که یک فرد مسن شاید بتواند آب بدن ...
چه کسانی ام اس می گیرند؟
فعال در خون هستند و خانم های جوان که از نوجوانی وزن بالایی دارند، هدف قرار می دهد. همچنین استعمال سیگار و مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی نیز می تواند در ابتلا به بیماری تاثیرگذار باشد. این متخصص مغز و اعصاب درباره علائم بیماری ام اس گفت: این بیماری خود را با ضعف یک طرفه یا دوطرفه پا، ضعف حرکتی، گزگز کردن طولانی پا، عدم تعادل، دو بینی، سرگیجه، تاری چشم که با درد چشم نیز همراه است در فرد ...
انسداد مجاری شیر، سی و پنج درمان خانگی
و حواس تان باشد که آب روی سینه ی آسیب دیده جریان دارد. پستان را زیر آب گرم ماساژ بدهید. شما می توانید از روغن نارگیل برای ماساژ دادن پستان استفاده کنید. - نکته: از آب خیلی گرم استفاده نکنید زیرا ممکن است پوست تان را بسوزاند. 10. نوشیدن مقدار زیادی آب نوشیدن آب به میزان کافی به طور موثری مشکل مجرای شیر مسدودشده را درمان می کند. اطمینان حاصل کنید که هر روز دست کم هشت تا ده ...
برای دفع سنگ کلیه چه کنیم؟
.... اما امکان دفع سنگ های بزرگ تر از پنج میلی متر کمتر است. زمانی که این اندازه به هشت میلی متر برسد، امکان دفع آن بسیار پایین می آید مگر در کسانی که سابقه دفع سنگ های زیادی را دارند. ممکن است این افراد سنگی تا 10 میلی متر را دفع کنند. زمانیکه اندازه سنگ تا حد 1.5 تا دو سانتی متر باشد از دستگاه سنگ شکن که دستگاهی است که خارج از بدن با شوک به سنگ ها موجب خرد شدن آن ها می شود ...
دردسرهای قوس کمر
های کمر نیز در خروج کمر از وضعیت نرمال تاثیر دارد. افزایش قوس کمر می تواند باعث ایجاد انحرافات جانبی ستون فقرات به سمت چپ یا راست شود. درمانگر در فرآیند درمان حتما باید به این انحرافات جانبی نیز توجه داشته باشد. وقتی دیسک کمر بیرون می زند گودی کمر در گروه های سنی مختلف، حتی کودکان نیز شایع است. قوس کمر کودکان در صورتی که به موقع درمان نشود، در بزرگسالی فرد را با مشکلاتی همچون ...
آنچه باید در مورد سرطان سینه بدانید
ایجاد یا افزایش سرطان سینه ندارد و حتی هیچ عامل خطری برای ایجاد سرطان سینه به حساب نمی آید. به جرأت می توان گفت که نه تنها هیچ ارتباطی میان افزایش خطر سرطان سینه و جراحی پروتز سینه وجود ندارد، بلکه افراد مبتلا به سرطان سینه که سینه آن ها تخلیه شده است در صورتی که امکان عود سرطان در آن ها وجود نداشته باشد می توانند یک سال پس از درمان، از پروتز سینه برای ترمیم بافت سینه شان استفاده کنند. ...
میان وعده بخوریم یا نخوریم؟
. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزن شان بالا می رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم های نادرست دو وعده در روز غذا می خوریم، فاصله زمانی حدود 6 الی 8 ساعت و گاهی بیشتر بدن بدون غذاست در این فاصله قند خون افت می کند و به همین دلیل بدن از پاسخ ضد گرسنگی خود استفاده می کند و متابولیسم کاهش می یابد. با توجه به آنچه گفته ...
سرفه و سرماخوردگی کودکان، بهترین داروها برای درمان
گردد اما به طور معمول به منظور رفع علائم سرماخوردگی در بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال 7.5 میلی لیتر و در کودکان 6 تا 12 سال 5 میلی لیتر از دارو سه بار در روز مصرف می شود. توجه داشته باشید که بیماری هایی مثل عفونت های تنفسی، تومورهای قفسه سینه و ریه و... ممکن است تنها با سرفه خود را نشان دهند و بنابراین رفع علائم آن ها با استفاده از این دارو تنها باعث پیشرفت بیماری و از دست دادن زمان می شود. ...
نوجوانان تایلندی محبوس در غار، پس از نجات چگونه درمان شدند
استفاده قرار می گیرد پس از روز اول، پزشکان از مجموعه دستورالعمل هایی که پروتکل نجات غار تایلند نام گذاری شدند را مورد استفاده قرار دادند تا توجه بیشتری به علائم حیاتی نوجوانان فوتبالیست شود. خود پزشکان این پروتکل را ABC+H می نامیدند که سر واژه راه هوا، تنفس، گردش خون و سرمازدگی بود. و متخصصان مجاری تنفسی، قلب و عروق و بیهوشی وظیفه نظارت بر این علائم را برعهده داشتند. دکتر آرون ...
انواع بارداری دوقلویی، علت و عوارض
بارداری چندقلو مصرف داروهای باروری است. اگر با مشکلات باروری دست و پنجه نرم می کنید و باردار نمی شوید، پزشک با تجویز داروهای خاص قدرت باروری و احتمال باردار شدن تان را افزایش می دهد. این داروها ممکن است در IVF نیز استفاده شوند. این نوع از داروها میزان هورمون های درون بدن را افزایش داده و به تخمدان ها برای تخمک گذاری کمک می کنند. مصرف این داروها می تواند احتمال باردار شدن تان را افزایش دهد. پزشکان ...
میوه های چربی سوز
خوب است، زیرا شما هرگز از خوردن توت ها در انواع مختلف خسته نخواهید شد. میوه هایی که در این گروه قرار می گیرند مملو از پلی فنول های سالم هستند که نه تنها به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه از تشکیل چربی نیز جلوگیری خواهند کرد. در مطالعه ای مشخص شد موش هایی که روزانه سه وعده توت و یا پودر آن را مصرف کردند، تشکیل چربی در بدنشان تا 73 درصد کاهش پیدا کرده است.انواع توت ها را می توانید به ماست و سالادتان اضافه ...
برخی ناشران عوام فریبی می کنند
بسیار مهم تر می شود و وزن بیشتری نسبت به دانستن زبان مبدأ و مقصد پیدا می کند. هر جمله ای که می نویسید، باید فهمیده باشید. تنها در آن صورت است که می توانید به خواننده هم بفهمانید. البته در این نوع از ترجمه ها یک جعبه آچار هم لازم است، اصطلاحات و واژه های تخصصی آن حوزه. مترجمی که صرفا با مراجعه به واژه نامه تخصصی دست به ترجمه می زند، متنی گنگ تحویل مخاطب می دهد که شما هر چقدر آن را می خوانید باز حرف ...
کاهش میل زناشویی، دلایل و راه های درمانی
سطوح بالای قند خون می تواند به آسیب عروقی و عصبی منجر شود. این شرایط می تواند اختلال نعوظ در مردان و کاهش جریان خون در ناحیه تناسلی زنان را به همراه داشته باشد. میل جنسی کم یا کاهش میل جنسی می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد. نوسان در میل جنسی در دوره های مختلف زندگی انسان به واسطه دلایلی مانند تغییرات هورمونی، سن، و استرس غیرمعمول نیست. با این وجود، میل جنسی کم اگر موجب ...
امکان افزایش مدارس ابتدایی 2 نوبته پایتخت وجود دارد
به گزارش اقتصادنیوز؛ نادیا دوّاری روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا تصریح کرد: امکان دارد سال آینده تحصیلی، تعداد مدارس 2 نوبته ابتدایی به دلیل کمبود فضای آموزشی، تراکم دانش آموزان و تامین نشدن آموزگار افزایش پیدا کند. وی با بیان اینکه شهر تهران مدارس سه شیفته ندارد گفت: مدارس 2 نوبته در مناطق چهار، پنج، هشت، 9، 10، 13، 14، 15، 17، 18 و 19 واقع هستند. دوّاری گفت: با توجه به ...
امکان افزایش مدارس ابتدایی 2 نوبته پایتخت وجود دارد
نادیا دوّاری روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا تصریح کرد: امکان دارد سال آینده تحصیلی، تعداد مدارس 2 نوبته ابتدایی به دلیل کمبود فضای آموزشی، تراکم دانش آموزان و تامین نشدن آموزگار افزایش پیدا کند. وی با بیان اینکه شهر تهران مدارس سه شیفته ندارد گفت: مدارس 2 نوبته در مناطق چهار، پنج، هشت، 9، 10، 13، 14، 15، 17، 18 و 19 واقع هستند. دوّاری گفت: با توجه به سیستم آموزشی 3-3-6 و ...
رژیم غذایی دیگران به درد ما می خورد؟/ 60 درصد چاقی ها به دلیل رفتار های غلط غذایی است
وزنی نرمال داشته و به حفظ وزن خود در شرایط فعلی علاقمند هستند باید به صورت دقیق به اندازه نیاز طبیعی بدن خود کالری مصرف کنند تا میزان کالری ورودی و خروجی بدن یکسان شده و افزایش یا کاهش وزن رخ ندهد. وفا تشریح کرد: این مسئله یعنی تنظیم کالری دریافتی فرد، زمانی اهمیت پیدا می کند که کاهش بیش از حد کالری باعث ایجاد حس گرسنگی یا کاهش املاح و ویتامین های بدن فرد شود. پزشک متخصص تغذیه باید کالری مصرفی بیمار را در عددی بین نیاز بدن و حد نرمال تامین مواد لازم نگه دارد تا کاهشی وزن اصولی را شاهد باشیم. ...
راه های افزایش شیر مادر، سریع ترین روش
مقدار کافی به مادران شیرده توصیه می شود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست می دهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود. 7- مادران شیرده حداقل 500 کالری بیشتر از حالت عادی در روز نیاز دارند. اگر کمتر از این مقدار کالری دریافت شود، میزان شیر تولید شده در مادر نیز کمتر خواهد بود. متاسفانه برخی مادران پس از زایمان، رژیم های سخت لاغری می ...
چگونه در خانه خودمان خوش اندام شویم ؟
نرمش ها را انجام دهید، 5 کالری مصرف می کنید. اگر خانم هستید، بدون شک عاشق خرید کردن و تماشای ویترین مغازه ها هستید، اگر 10 دقیقه در روز این کار را انجام دهید، 35 کالری انرژی مصرف می کنید. گاهی به باغچه منزل سر بزنید و علف های هرز را از ریشه خارج کنید. اگر این عمل را تند و سریع انجام دهید، 60 کالری می سوزانید تاتی کردن با کودک ناز و کوچولویتان در منزل، 40 کالری انرژی را از سر شما باز می کند ...
چه افرادی به تکرر ادرار (nocturia) مبتلا هستند ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، نیاز به ادرار در شب بیش از یک بار که با نام علمی نوکتوریا (nocturia) شناخته می شود؛ یکی از موارد شکایت افراد به ویژه سالمندان یا بیماران است. افرادی که در طول هشت ساعت خواب نیازی به دفع ادرار ندارند، به نوکتوریا مبتلا نیستند. یک بار دفع ادرار نیز در محدوده طبیعی قرار دارد؛ ولی بیش از یک بار می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. انسداد مثانه، مصرف مایعات ...
