خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف نودل چه ضررهایی دارد؟
.... عناصر غذایی مهم مانند پروتئین، آهن، فسفر و ویتامین های مفید درنودل وجود ندارد.پودر های طعم دهنده از نمک، قند، ادویه و مونوسدیم گلوتامات ساخته شده که بیشتر آن ها برای سلامت ضرر دارد. نمک زیاد نودل فوری حاوی مقدار بسیار زیادی سدیم است که با مصرف هر بسته آن 41 درصد نمک مجاز بدن در روز تامین می شود. وجود ماده شیمیایی بیسفنول A این ماده شیمیایی در بسته ...
خوراکی هایی که زنان حتما باید بخورند
دشمن جدی برای بیماری آلزایمر به شمار آید. لوبیا قرمز لوبیا قرمز حاوی مقادیر بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها، فولات، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. به همین دلیل هم خوردن لوبیا قرمز باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید و دچار اضافه وزن ناشی از پرخوری نشوید. همچنین مصرف این ماده مغذی باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود، قندخون را کنترل می کند و ...
برگر مرغ و قارچ برگر + دستور تهیه
برگر مرغ و قارچ غذای امروزِ ماست که حتی می توانید آن را در ابعاد کوچیک تر تهیه کنید و به عنوان کتلت مرغ و قارچ همراه با برنج نوش جان کنید. غذایی که هم باب میل شماست و هم مورد علاقه کوچولو های شما ! مواد لازم برای تهیه 12 عدد برگر قارچ: نیم کیلو مرغ فیله شده: یک ران و سینه کامل پیاز: دو عدد متوسط سیر: دو حبه پودر آویشن: یک قاشق چای خوری نمک و ...
دلایل خواب آلودگی در فصل بهار +راهکار های درمان طب سنتی
به همراه دارد که در نهایت این امر به خواب آلودگی می انجامد. وی بیان کرد: برای حفظ سلامت بدن در این فصول توصیه می شود از ترکیباتی مانند سکنجبین و آب هندوانه استفاده شود؛ استفاده از خیار بوته ای همراه با شربت سکنجبین هم می تواند اثر بخش مطلوبی بر بدن شما داشته باشد و آثار خواب آلودگی بهاری را در بدنتان کاهش دهند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: این مواد به دلیل خاصیت مدری که ...
راهکارهایی کاربردی برای تسکین تبخال
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تبخال تبخال به زخم های کوچکی در اطراف دهان می گویند که یک عفونت بسیار شایع بوده و بسیار هم مُسری می باشد. علت تبخال ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) نوع اول است که از طریق بزاق، تماس پوستی و یا لمس شیء آلوده منتقل می شود و معمولاً بر روی لب ها، زبان یا صورت و سقف دهان رخ می دهد. گاهی تب خال ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس نوع دوم است، اما این نوع معمولاً نواحی ...
چطور در عرض 10، 60 و 120 ثانیه به خواب برویم؟
رونده عضلات برخی افراد این تکنیک را ریلکس کردن عمیق عضلات می نامند اما فواید هر دو یکی است: شما با انجام این تکنیک خیلی سریع به خواب خواهید رفت. این تکنیک خواب توسط ادموند جیکوبسن در دهه 1930 طراحی شد. او بر این باور بود که ریلکس کردن و آرامش جسمی به آرامش ذهن منجر می شود. تکنیک ریلکس کردن عضلات به شرح زیرا ست: به مدت 5 ثانیه عضلات دست خود را منقبض کنید. سپس آن ها را ریلکس ...
دردسرهای بهاری
در کاهش التهاب، بهبود ترکیب خون و همچنین در سیستم ایمنی نقش دارد. روغن ماهی باعث افزایش رشد مغز، محافظت از قلب و عروق، مبارزه با سرطان، افسردگی، اختلالات روده و آرتریت می شود و همچنین توانایی مهار کردن برخی بیماری ها مانند آلرژی های فصلی را هم دارد . آب پرتقال: ویتامین C یکی از داروهای شناخته شده خانگی برای درمان آلرژی فصلی است و در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز بسیار موثر است. ویتامین C ...
جرالد مورنین؛ داستان دیوانه ترین نویسندۀ زندۀ دنیا
و سرخگون گلف باز میانسال مشتاقی را داشت. سرطان پروستاتش با موفقیت درمان شده بود، اما خواب آرام و بی وقفه را از او گرفته بود. با این حال سرحال و پرانرژی بود. گفت: بدن سازگار می شود، مثل سربازی که در سنگر است . کانون به طور رسمی باز نبود، اما او مرا از میان میز های کار خاک گرفته که رویشان پر از ابزار بود به سمت سالنی ساده هدایت کرد. در آنجا کتری را روی اجاق گذاشت و یک جعبه قهوۀ فوری باز کرد. گفت که ...
قرارداد ترکمنچای اسنپ پیش روی مسافران
از مسافر بگیرد! بیشترین اعتراض کاربران شبکه های اجتماعی هم به همین مورد است. فرض کنید شما به عنوان مسافر درخواست اسنپ می کنید و راننده درخواست را می پذیرد. شما به عنوان کاربر نمی دانید راننده چه مسافتی با شما فاصله دارد. تازه به محض تایید درخواست است که فاصله خودروی مربوطه را می بینید. بنابراین اگر عجله داشته باشید، نمی توانید آن را لغو کنید. فرض بعدی این است که سوار خودرویی می شوید که فضای ...
عکس و گزارش کاملی درباره دختر ارشد و بدنام امیر کبیر و روابط غیر اخلاقی اش
مادر را آن طور که امیر نوشته، زحمت زیادی داده است: قربان خاکپای همایون مبارکت شوم. دستخط همایون زیارت شد. احوال این غلام را استفسار فرموده بودید از تصدق سر سرکار همایون٬ خوب و مشغول دعاگویی هستم. ملکزاده دیشب بعد از زحمت زیاد و بی خواب ماندن همه٬ یک نفر کنیز برای خانه زادی قبله عالم روحنا فداه زاییدند. این تنها سند تولد دختری است که تا مدت ها کسی نمی داند نامش چیست و حتی در چه تاریخی ...
مزاحمت های جنسی در محل کار؛ لطفا هوشیار باشید
این مسئله نادیده گرفته شود کمتر خواهد بود. چشم چرانی کردن یا خیره شدن به اندام همکار اگر احساس می کنید کسی به شما خیره می شود و بدن تان را با نگاهش کنکاش می کند بدانید که متاسفانه درگیر مشکلی هستید که شیوع زیادی دارد که نباید در گزارش آن تردید کنید. چشم چرانی کردن از مصادیق سوء استفاده های جنسی است. در پایان اگر سازمان یا شرکت شما، هنوز سیاست هایی برای آزار و اذیت های جنسی در نظر نگرفته است، حتما شما پیشنهاد دهنده باشید و از هر طریقی که قوانین به شما اجازه داده اند این مسئله را پیگیری کنید. منبع: rd ...
سیستم ایمنی بدن باعث پوسیدگی دندان می شود
به گزارش اصفهان شرق ؛ محققان در مطالعه جدیدی اعلام کردند که سیستم ایمنی بدن ممکن است نقش بزرگی در ایجاد پوسیدگی دندان و حفره های دندانی داشته باشد. براساس گزارش تک تایمز ، پزشکان مدت ها است که وجود باکتری ها را علت پوسیدگی دندان می دانند اما تحقیقات جدید نشان داد که به جز میکروب هایی که دندان های ما را می خورند عامل دیگری برای خرابی دندان وجود دارد. گفتنی است؛ نوتروفیل ها ...
با ورزش های تنفسی، استرس را از خود دور کنید
. تنفس دیافراگمی تنفس شکمی به شما کمک می کند که از ویژگی های دیافراگم خود استفاده کنید. زمانی از این نوع نفس گیری استفاده کنید که ریلکس هستید. تنفس دیافراگمی را به مدت 5 تا 10 دقیقه و 3 تا 4 بار در روز انجام دهید. وقتی که تنفس دیافراگمی انجام می دهید شاید احساس خستگی کنید اما با انجام دادن آن به صورت مداوم عادی خواهد شد. برای انجام دادن آن: به پشت ...
من یک هموفیلی هستم
به هموفیلی و با انجام حرکات سبک فیزیوتراپی به جذب و خارج شدن تدریجی خون از مفاصل کمک کرد. تجمع خون در مفصل برای مدت طولانی هم باعث تخریب مفصل می شود و صدمات جدی به آن وارد می کند و هم استعداد خونریزی خود به خودی و مجدد را بالا می برد. درمان امیدوارکننده برای کاهش درد و خونریزی مفاصل درگیر و دائماً در حال خونریزی تزریق درون مفصلی رادیو دارو به صورت فسفر یا اورانیوم است که با ...
دختری پس از شکستن قولنج گردنش فلج شد!
توموگرافی کامپیوتری متوجه شدند که رگ گردن او به شدت آسیب دیده و این، به نوبه خود، منجر به تشکیل لخته خون در مغز و سکته مغزی شده است. جراحان عملیاتی را برای باز کردن رگ بیمار انجام دادند تا لخته را از بین ببرند، ولی با اینحال سمت چپ بدن بیمار فلج ماند. از بدترین عوارض شکستن قولنج سکته است. اگرچه این حرکت بی ضرر به نظر می رسد، اما مانع از خون رسانی به قسمتی از مغز می شود. گفته می شود این حالت خطرناکی است که احتمال مرگ سلول های مغز را در عرض 5 دقیقه براثر قطع جریان اکسیژن افزایش می دهد. ...
دمنوشهای مفید و مضر برای زن باردار
نمی کنیم، پس اگر خطری در گیاهی وجود داشته باشد به یک باره وارد بدن نمی شود. فواید دمنوش ها در دوران بارداری فهرستی از دمنوش های مفید در بارداری وجود دارد که نه تنها هیچ مشکلی برای شخص باردار ایجاد نمی کند، بلکه به بهبود شرایط بارداری نیز کمک می کند. استفاده از دمنوشهای مفید برای زن باردار مزایای زیر را به همراه دارد: وقتی خانم باردار میل به نوشیدن آب ندارد، استفاده ...
با خوردن این میوه خواب بهتری داشته باشید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ کیوی یک میوه عجیب و غریبی است که سرشار از مواد مغذی و مواد شیمیایی گیاهی است و سلامت شما را بهبود می بخشد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، در اینجا با برخی دیگر از خواص این میوه شگفت انگیز آشنا خواهید شد. حاوی مواد مغذی کیوی تنها 61 گرم کالری دارد، این در حالی است که این میوه 15 گرم کربوهیدرات، سه گرم فیبر، 9 گرم قند و 1. ...
استفاده از تکنولوژی اُزن در مناطق سیل زده
-بیماری های روده و معده: از جمله بیماری های رایج در مناطق سیل زده بیماری های مربوط به معده و روده است. اگر چه این بیماری ها معمولا خطر چندانی ندارند و اغلب باعث اسهال و حالت تهوع می شوند. اما در صورت ادامه پیدا کردن این بیماری ها آب بدن کم شده و خطر بیماری جدی می شود. 2-بیماری های پوستی: در این شرایط آلودگی های آب سیلاب این زخم و بریدگی و جراحات را آلوده کرده و بدن شما در معرض باکتری های ...
شما ارباب فرزند خود نیستید
خیالی وقتی باید نوازش کنند و بگویند: مشکلی نیست با هم مسئله را حل می کنیم ، کتک نمی زنند و گل های کبود روی بدن او نمی کارند. پدر و مادر عزیز! روی صحبت با شما است. جمله: من کنارت هستم و به تو کمک می کنم ، هیچ چیز از بزرگی و قدرت شما کم نمی کند، بلکه کتک زدن و فریاد زدن نشانه ضعف درونی شما است. کودک شما دارد زجر می کشد و آنقدر از شما فاصله گرفته است که پنهان کاری را بهترین راه فرار از تنبیه می داند ...
فایده الکی لبخند زدن!
لبخند زده می شود آزاد می شوند؛ این آزادسازی نه تنها به بدن آرامش می دهد، بلکه می تواند ضربان قلب و فشار خون را نیز کاهش دهد. نیکلاس کلاس محقق ارشد این پژوهش می گوید: لبخند زدن حس رضایت را به مغز منتقل می کند . گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ seemorgh.com/entertainment منبع: farsnews. ...
نشانه های اختلال خواب که باید آن ها را جدی بگیرید
به گزارش شریان نیوز ، بدن تان به خوبی می تواند به شما بگوید چه زمانی مشکلی در سلامتی تان وجود دارد و علائم را نشان بدهد، وقتی سرماخورده اید بینی تان آبریزی می کند، وقتی دندان تان می پوسد دچار دندان درد می شوید و .... اما ممکن است با علائم زیر و معنای آن ها چندان آشنا نباشید. بدن شما زمانی که در یک خواب عمیق شبانه هستید کار های عجیب و غریب زیادی می کند، مثلا هورمون ها را تنظیم می کند و عضلات را ...
حمله نظامی آمریکا به ایران، بزرگترین رویای "نتانیاهو" بعد از پیروزی در انتخابات!
خواستار این شد که ترامپ ایالات متحده را از توافق هسته ای ایران خارج کند و بدن شک از مداخله نظامی این کشور در ایران هم استقبال می کند. نتانیاهو تنها یک هفته قبل از اعلام تصمیم خود درمورد توافق هسته ای ایران، با برگزاری نمایشی در صحن سازمان ملل مدعی شد که ایران تنها چند گام با سلاح اتمی فاصله داشته است. برای انجام این کار، وی ادعا کرد که ایران دروغ می گوید، گفته هایی که البته کسی به آن ...
خواص شگفت انگیز پوست سیب زمینی که نمی دانستید
زمینی آشنا می شویم: پوست سیب زمینی حاوی کلسیم، پتاسیم، تیامین، ویتامین C، آهن و فیبر های رژیمی است. مواد مغذی موجود در پوست سیب زمینی به کاهش کلسترول بد بدن کمک می کنند و همچنین خواص ضد باکتریایی، بهبود التهاب و آنتی اکسیدانی به آن می دهند که در حذف سموم از بدن موثر است. جالب است بدانید که بیشتر میزان کلسیم سیب زمینی در پوست آن قرار دارد که در حدود 20 میلی گرم است، در حالی که خود سیب ...
32 موردی که باید به خاطر آن ها شکرگزاری کنیم
به شما داده است، شکرگزاری کنید. 18. شغلتان به خاطر تمام کار های سختی که کردید و به خاطر شغلی که هزینه های زندگی شما را می دهد، شکرگزاری کنید. ممکن است شغل شما بهترین نباشد، اما می تواند شما را به بهترین ها برساند. شغل شما مثل یک در می ماند که شما را به سمت در بعدی هدایت می کند. این، همان دری است که مدت ها به خاطرش جنگیدید. حالا به نظر شما وقت آن نرسیده که به خاطر باز بودن آن ...
مرگبارترین قاتل بشر چیست؟/ رژیم نامناسب غذایی هرساله نیم میلیون آمریکایی را طعمه مرگ می کند
- نیتروز (NOCs) تاکید دارد. و مواد نگهدارنده در مورد گوشت های فرآوری شده ممکن است مسئول باشند؛ به خصوص نیترات ها مقصر قلمداد شده اند، زیرا بدن آنها را به نیتروزآمین ها تبدیل می کند که سرطان زا هستند. افزایش خطر سرطان پروستات سرطان پروستات یکی از شایع ترین بدخیمی ها در میان مردان و دومین علت مرگ ناشی از سرطان است. گرچه نتایج بررسی های قبلی درباره رابطه مصرف زیاد گوشت قرمز و سرطان ...
7 خطای رایج شست و شوی صورت
به گزارش روزپلاس، مراقب باشید خطاهایی را که در ادامه گفته می شود نداشته باشید که باعث آسیب به پوست تان می شود، آسیب هایی مانند خشکی ، تحرک پذیری وچین و چروک.قصد نگران کردن شما را نداریم اما دانستن مراحل صحیح شست وشوی پوست صورت به زیبایی و شادابی شما کمک و چه بسا مشکلات پوستی شما را برطرف کند.اما اشتباهات: اول دست هایتان را نمی شویید در طول روز دست های شما با همه چیز در تماس ...
قرص های ضد استرس دردی از کنکوری ها دوا می کند؟
مشاوره تحصیلی و روانشناختی در گفت وگو با خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره عوارض جانبی قرص های ضد استرس، اظهار کرد: مصرف کردن مقدار و نوع داروهای ضد استرس با توجه به گستره بالایی که دارند، باید با توجه به حسی که افراد تجربه می کنند و ویژگی های مختلف هر فرد و اینکه با چه دارویی همزمان مصرف شود، استفاده شود؛ پس مصرف خودسرانه این داروها به تبع ضرر می رساند و دانش آموزان ...
بیماریی که با کمبود ویتامین D به جانتان می افتد
...، مصرف مواد خوراکی حاوی این ویتامین و استفاده از مکمل های خوراکی به میزان استاندارد زیر نظر متخصص انجام می شود. وجود میزان کافی از ویتامین D برای سلامت بدن، حفظ تراکم استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی، قلب و عروق و نیز بهبود عملکرد غدد درون ریز بسیار ضروری است. کمبود ویتامین D می تواند سبب آسیب پذیری سیستم ایمنی بدن، ابتلا به انواع حساسیت ها، افزایش فشارخون و حتی ابتلا به ...
با مصرف این قرص پرطرفدار مرگتان حتمی است!
ایبوپروفن و آسپرین فرق دارد. گرچه مکانیسم اثر این دارو به خوبی شناخته نشده است ولی دانشمندان می گویند که اثر ضد درد آن به دلیل افزایش آستانه درد انسان است. یعنی استامینوفن کاری می کند که تحمل انسان در برابر درد افزایش پیدا کند. همچنین اثر ضد تب این دارو از طریق اثر بر مرکز کنترل دمای بدن انسان در مغز، اعمال می شود. این دارو یکی از قدیمی ترین داروهای مسکن جهان است که هنوز هم استفاده می شود ...
نانی که شما را چاق و مبتلا به دیابت می کند
نان یکی از غذا های اصلی خانوار است و در گذشته نان را یکی غذای کامل می دانستند که با مصرف آن تمام نیاز ها و مواد مغذی بدن تامین میشود. اما امروزه با سبوس گیری گندم و عدم تخمیرکامل نان و در مواقعی اضافه کردن جوش شیرین به جای مخمر شاهد بروز بیماری های گوارشی و چاقی و دیابت و بخشی از انواع سرطان ها در مصرف کنندگان هستیم، زیرا که مصرف غذا های فراوری شده شده سبب افزایش سریع قند خون یا گلوکز بعد ...
