سایر منابع:
سایر خبرها
فقط انجامش بده هیچ کس نمی تواند یک معتاد را درمان کند
گرد ندارند. استرس یا سایر محرّک های خاص رفتار سابق (یک رستوران خاص، تماسی از جانب یک رفیق قدیمی مراسم شراب خواری) می تواند به برگشت منجر شود. این مرحله دشوار است چون رفتارهایی که آدم ها مایل به اصلاحشان هستند در تاروپود زندگی شان تنیده شده است. افرادی که مشکل اعتیاد دارند (خواه اعتیاد به مواد، درام، منفی اندیشی، یا سایر شیوه های زندگی و بودن که به ضررشان است) معمولاً با سایر معتادان معاشرت می کنند ...
شرکت کننده جنجالی برنده باش با این ترفند ها جایزه 100 میلیونی را برد
وقتی چنین صحبتی می شود، دیگر جوابی نداریم. اینها دارند جنسیت ها را جدا می کنند، وگرنه من که توی آن صحنه و استرس و مسابقه چیز خاصی نگفتم. من فقط گفتم آمده ام که تا آخرش بروم. مرد باید جیگر داشته باشد. من که نگفتم خانم ها ندارند. محمدکاظم؛ از صحبت هایت همین برداشت می شود. تو مردها را جدا کردی و گفتی شرکت کننده خانمی که تا این مرحله آمد، ادامه نداد؛ اما ما مردیم و جیگر داریم و ادامه میدیم ...
یک پژوهشگر ارتباطات: پوشش لحظه به لحظه بحران سیل در رسانه های محلی دیده نشد/ شبکه های اجتماعی موفق تر از ...
اعلام کردند و گفته شد خبرنگاران جزئیات جلسه را از صداوسیمای استان دنبال کنند. چه توهینی بالاتر از این که دو بار جلسه ستاد مدیریت بحران با حضور رئیس جمهور در استان برگزار شود اما خبرنگار محلی اجازه شرکت در این جلسات را نداشته باشد؟ این مسئله باعث می شود که ضریب ابهام بالا برود و شایعه بیشتر شود. از جمله پیامدهای دیگر چنین اقدامی ایجاد استرس و نگرانی در مردم و انتشار اخبار دروغ است. رسانه های ...
برانکو دست به دامن کی روش می شود؟
نقل و انتقالات تابستانی به احتمال فراوان تایید هم نخواهد شد، اما ماجرا از این قرار است که برخی افراد در روز های اخیر شایعات این چنینی را قبل از دیدار های حساس منتشر می کنند و این موضوع باعث حاشیه و استرس هایی برای بازیکن مورد نظر می شود و تبعاتی را نیزبه همراه خواهد داشت. کی روش استنلی بازیکن سپاهان هفته آتی باید در مقابل پرسپولیس به میدان برود و این اخبار به نوعی جو سازی برای برهم زدن ...
احساس امنیت، جز اصلی ترین خواسته های مردم از دستگاه امنیتی است
امن برای زندگی بدون استرس و تنش برای مردم هر جامعه ای دارند؟ چگونه است که دستگاه اطلاعاتی یک کشور میتواند عامل بمب گذار را به همراه خودروی تجهیز شده در منزل شخصی اش و قبل از انجام هرگونه عمل خرابکارانه دستگیر کند و سرویس اطلاعاتی دیگر کشور، حتی توان مقابله با حملات تروریستی در نقاط مختلف خود مثل تیراندازی و بمب گذاری را بعد از تهدید ندارد؟ ایران کشور امنی در طول سال های گذشته بوده، نه ...
10 روش خانگی برای سفید و محکم شدن ناخن های دست و پا
شکنندگی آن می شوید. به ناخن ها استراحت بدهید و به مدت طولانی لاک و ناخن مصنوعی را روی آن ها نگهداری نکنید. 5-ناخن نجوید ناخن جویدن مخصوصا در شرایط استرس زا از جمله عادت های ناسالم و آسیب زننده برخی افراد است. برخورد ناخن ها با بزاق دهان سبب پوسته پوسته و شاخی شدن ناخن ها می شود. این در حالی است که در حین جویدن ناخن پوست اطراف آن هم آسیب می بیند و علاوه بر ظاهر ناخوشایند باعث جمع ...
فناوری چگونه به روانپزشکان کمک می کند؟
اینترنت می توانند به صورت رو در رو با مشاوران بهداشت روانی در هر ساعت از شبانه روز و از هر کجا در ایالات متحده صحبت کنند. سازمان هایی مانند مرکز ملی کهنه سربازان آمریکا برای درمان اختلال استرس پس از سانحه و مرکز ملی تضمین سلامت از راه دور و فناوری وزارت دفاع ایالات متحده برنامه هایی مانند PTSD Coach و Breathe2Relax برای گوشی های هوشمند طراحی کرده اند که به بیماران کمک می کند تا علائم ...
سندروم خستگی مزمن
، مصرف قهوه و قند را برای مدتی کنار بگذارید، زیرا هر دو آنها می توانند موجب استرس در سیستم آدرنال شما شوند. با مصرف مکمل هایی، مانند جینسینگ، می توانید از سیستم آدرنال خود حمایت کنید یا خوردن مواد غذایی که به بهبودی غدد آدرنال کمک می کنند، مانند آب گوشت، جلبک دریایی و مواد غذایی تخمیر شده که سرشار از ید و اسید آمینه ها هستند را مد نظر قرار دهید. اضطراب و استرس مغز شما را آشفته کرده اند ...
برای تقویت اسپرم چه باید کرد؟
منظم (حداقل پنج بار در هفته به مدت چهل و پنج دقیقه) و رژیم غذایی سالم باعث افزایش باروری و وزن مناسب و کاهش استرس و نگرانی می شود. ورزش سنگین باعث کاهش باروری می شود که در خانم ها باعث به هم ریختن قاعدگی و در آقایان باعث کاهش تعداد اسپرم می شود. اگر خودتان نمی دانید چه ورزشی برای بدنتان مناسب است با مربی مشورت کنید. او برنامه ای برای رسیدن به وزن ایده آل به شما می دهد. 5- از مکمل های مغذی استفاده ...
نمایندگان درباره تغییر نحوه برگزاری کنکور سراسری با لاریجانی جلسه خصوصی برگزار می کنند – سایت خبری مدآرا
. نماینده مردم چالوس و نوشهر در مجلس شورای اسلامی بر همین اساس تصریح کرد: قرار است، بنده به همراه آقایان عارف رئیس کمیسیون آموزش و تحقیقات، کاظم جلالی رئیس مرکز پژوهش های مجلس، خدایی رئیس سازمان سنجش و بیرانودی رئیس کمیته آموزش و پرورش پیش از ظهر امروز طی جلسه ای خصوصی در حضور رئیس مجلس تغییر در نحوه برگزاری کنکور را مورد بررسی قرار دهیم به نحوی که استرس زا نباشد. عضو هیأت رئیسه ...
2 اردیبهشت فرزند وسط بودن خوب است یا بد؟
فرزندان اول خانواده صداقت بیشتری داشته و ویژگی مدیریتی و سرپرستی در آن ها بیشتر است. همچنین اعلام شد که این افراد چندان اجتماعی نیستند و بیشتر از بقیه استرس و اضطراب دارند. فرزندان وسط بسیار کوشا، شریف و با وجدان هستند و این در حالیست که فرزندان آخر خانواده بسیار روشنفکر و اجتماعی بشمار می روند. در مورد افرادی که خواهر یا برادر ندارند هم گفته می شود که عموما عصبی اما اجتماعی و برون گرا ...
لیگ یک / نگاه ها به تهران، سیرجان و تبریز
گذاشت به لطف تفاضل گل بهتر لیگ برتری شوند. اما اگر آن ها شکست بخورند این احتمال وجود دارد که شانس لیگ برتری را شدن را از دست بدهند. بازی این دو تیم اگر برنده نداشته باشد آن وقت گل ریحان باید از دو بازی اش چهار امتیاز بگیرد و تفاضل گلش را هم بالا ببرد. در این میان فرهاد کاظمی خیالش راحت است. او که از میانه راه هدایت بادران را برعهده گرفت و نتایج خوبی هم به دست آورد بدون استرس کمار زمین می ایستد. اما ...
خوددرمانی اینترنتی ممنوع
شناس در توضیح این بیماری می گوید: معمولاً معاینات پزشکی این بیماران موردی را نشان نمی دهد اما استرس و نگرانی با بیماری همراه است و این استرس می تواند تأثیرات بسیار زیادی بر سلامت روان و حتی جسم فرد بگذارد.
پساب های نفتی در سیل اخیر وارد دریا نشد/از انتقال خاک های رنگی هرمز جلوگیری شود
کاهش پسماند در این مناطق، مسابقات نقاشی، حضور سمن ها در مدارس برای ترویج فرهنگ زیست محیطی، تجلیل از رفته گران شهرداری، ازجمله برنامه های این روز است. مدیرکل حفاظت محیط زیست هرمزگان ادامه داد: ما شعار سال سازمان حفاظت از محیط زیست که حفظ تنوع زیستی است را ملاک اول قرار داده ایم، در خصوص پرندگان با توجه به اینکه تغییرات اقلیم را داریم. وی ادامه داد: با کاهش منابع و استرس های ...
بیش از 60 درصد موارد بیماری زا با خود مراقبتی کاهش می یابد
، مغزی و سرطان ها ازجمله این برنامه هاست که با کنترل فشارخون و قند خون، ایجاد محیط کم استرس و افزایش تحرک بدنی، نیز ترک یا کم کردن مصرف سیگار و کنترل مصرف فست فودها می توان کمک شایانی به سلامت فرد کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تغییر الگوی بیماری ها از بیماری های عفونی و واگیر به سمت بیماری های غیر واگیر را مشکل ساز عنوان کرد و افزود: آموزش سبک زندگی سالم در برنامه های اصلی وزارت ...
ربیع خواه: تا وقتی برانکو را داریم، نگران رقبا نمی شویم
رود، بهترین بازی را به نمایش بگذارد. *و بالاخره اینکه دوباره مشکلات مالی در آستانه یک بازی مهم علنی شد! بازی مهمی پیش رو داریم و در این شرایط، زمان مناسبی برای این مسائل نیست. امیدوارم مشکلاتی که وجود دارد، خیلی زود حل شود تا بازیکنان بدون استرس و دغدغه، به کارشان مشغول باشند.
کارت عروسی زوج تبریزی خبرساز شد + عکس
جالب ترین و منحصر به فردترین کارت دعوت به عروسی یک زوج آذربایجانی در فضای مجازی دست به دست می شود. فارس، برگزاری مراسم عروسی یکی از پر استرس ترین کارهایی است که هرکسی در زندگی اش آن را تجربه می کند. یکی از موارد مهمی که باید در آن دقت به خرج داد کارت دعوت به عروسی برای اقوام و آشنایان است. با توجه به فهرست مهمانان که از قبل تدارک دیده اید باید کارت های دعوت را با توجه به ...
معامله قرن اجرا نخواهد شد/عمران خان در تهران/سفر وزیر دفاع به روسیه
برگزار می شود. نایب رئیس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: ما می خواهیم روند برگزاری کنکور به گونه ای باشد که دیگر برای داوطلبان استرس زا نباشد. در حال حاضر در برخی کشورهای اروپایی دو آزمون یکی برای کسب حداقل نمره عمومی و آزمون دیگری برای کسب حداقل نمره تخصصی برگزاری می شود که نمرات آزمون دو سال اعتبار دارد. در این شرایط استرس و فشار به داوطلبان کم شده و آن ها با خیال راحت تر برای کنکور برنامه ریزی می کنند./ پایان پیام/ 50 ...
هشدار برای کاهش یافتن عجیب سن بلوغ در نوجوانان
درباره این مسائل صحبت کنند. بنابر اظهارات فلسفی کودکان باید از والد همجنس خود تربیت جنسی را بیاموزند تا بتوانند نقش جنسیتی خود را به درستی ایفا کند به طوری که پیش از سن بلوغ باید کودکان علائم بلوغ را بدانند و نسبت به آن آگاه باشند. به طور مثال اگر دختران از عادت ماهیانه بعد از سن بلوغ آگاهی نداشته باشند، دچار استرس خواهند شد، به همین دلیل والدین باید فرزندان را در زمینه مسائل جنسی در مسیر درست هدایت کنند. منبع: ایسنا ...
گردن درد خود را با این روش درمان کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: دکتر مرتضی رجایی، جراح و متخصص بیماری های استخوان افزود: درد گردن می تواند ناشی از بد خوابیدن، وضعیت و فرم بد بدن در مدت طولانی، یک چرخش و حرکت ناگهانی گردن، آسیب دیدگی و تصادف، افزایش سن و بیماری فرسودگی دیسک باشد. همچنین حالت های نامطلوب قرارگیری مفصل، چاقی، اضافه وزن و ضعیف بودن ماهیچه ها، عفونت ستون مهره ها، فشرده شدن نخاع، تومور، استرس شدید و شکستگی ...
21 درصد جمعیت بالای 35 سال مبتلا به دیابت هستند
عوامل کم تحرکی بوده و زمینه پوک شدن استخوان ها در آینده است. اسماعیلی ندیمی افزود: مشکل دیگر دانش آموزان تبلیغات رسانه ها در مورد بسته های لاغری ست که به همین دلیل لاغری را می پسندند در صورتی که لاغری خوب نیست بلکه وزن متناسب خوب است که با شیوه تغذیه سالم امکان پذیر است و نیز یکی از راههای داشتن بدن سالم این است که استرس های وارده را کاهش دهیم. ...
لاغری شکم و پهلو با پیشنهاد های دکتر آز
، غلط است! _. کاهش استرس می تواند در لاغری شکم موثر باشد 1. درست 2. غلط استراحت کافی، نوشیدن آب فراوان و کنترل سطح استرس همه از عوامل تاثیرگذار در کاهش وزن هستند. آمار ها نشان داده درصد زیادی از افراد چاق کم می خوابند. به علاوه، هرچه سن بالاتر می رود، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در خون افزایش می یابد و هرقدر سطح این هورمون بالاتر باشد، گلوکز خون بالاتر می رود. به علاوه بالا ...
علت ایجاد جوش سرسیاه داخل گوش چیست؟
چرب دارند بیشتر دیده می شود. علل زیر نیز تعداد منافذ بسته را که منجر به ایجاد جوش سرسیاه می شود، بیشتر می کند: نوسانات هورموین دارو های مصرفی استرس سابقه خانوادگی اگر چه جوش های سرسفید نیز از منافذ بسته نشات می گیرند، اما آن ها سرشان بسته است. این باعث ایجاد یک برجستگی سفید روی پوست می شود. جوش سرسیاه داخل گوش چگونه رفع می شود؟ ...
علت تپش قلب و تنگی نفس /مراقبت های لازم در هنگام تپش قلب بالا
شفا آنلاین سلامت تپش قلب و تنگی نفس ناگهانی به عواملی گوناگونی، چون کم خونی، سیگار، فشار خون پایین، مصرف الکل، چاقی، استرس، ورزش و ... بستگی دارد. به گزارش شفا آنلاین :آیا شما تا بحال دچار تپش قلب و تنگی نفس Shortness of breath شده اید؟ آیا می دانید این علائم نشانه چیست؟ قلب انسان، دارای دریچه هایی برای هدایت جریان خون است. حال اگر یک یا تعداد بیشتری از این دریچه ها دچار مشکل شوند، قلب ...
روند برگزاری کنکور سال های آینده در مجلس بررسی می شود
.... احمدی لاشکی توضیح داد: ما می خواهیم روند برگزاری کنکور به گونه ای باشد که دیگر برای داوطلبان استرس زا نباشد. نمونه آن برگزاری کنکور در برخی از کشور های اروپایی است که آن ها دو آزمون یکی برای کسب حداقل نمره عمومی و آزمون دیگری برای کسب حداقل نمره تخصصی برگزار می کنند که نمرات آزمون دو سال اعتبار دارد. در این شرایط استرس و فشار به داوطلبان کم شده و آن ها با خیال راحت تر برای کنکور ...
طرز تهیه کیک گردویی بدون فر مرحله به مرحله
سموم بدن، تقویت استخوان ها و دندان ها، بهبود رشد کودکن، تامین انرژی بدن، کمک به کنترل فشار خون، کمک به باروری، کمک به کاهش وزن، کمک به درمان استرس و افسردگی و سلامت مو ها نیز از جمله خواص بی نظیر شیر است. در ادامه با آموزش طرز تهیه کیک گردویی بدون فر با شما همراه خواهیم بود. مواد لازم: گردوی کاملا خرد شده: نصف پیمانه تخم مرغ: 3 عدد شیر: نصف پیمانه ماست: نصف پیمانه بیکینگ پودر ...
خود مراقبتی، راه و رسمی برای سالم ماندن
جامعه است. وی اضافه کرد: دوری از رفتارهای پرخطر، توجه به تغذیه سالم، کنار گذاشتن دخانیات، نداشتن اضطراب و استرس، انجام آزمایشات و تست غربالگری از مواردی است که می تواند به کیفیت زندگی افراد و سالم زندگی کردن آن ها کمک کند. مهرام ادامه داد: ریشه و منشاء بسیاری از بیماری ها نداشتن سبک زندگی سالم و عدم مراقبت از خود است در حالی که خودمراقبتی کم هزینه ترین و پرسودترین اقدام برای ...
خودمراقبتی به سوادسلامت نیاز دارد
خودمراقبتی اشاره کرد و افزود: در این راهنما، خطرسنجی سکته های قلبی، مغزی و سرطان ها لحاظ شده چرا که فشارخون عامل مهم ابتلا به سکته است و بر کنترل چربی خون، کار در محیطی کم استرس و تحرک بدنی برای پیشگیری تاکید می شود. وی با بیان اینکه مصرف فست فود ریزفاکتور مهم سرطان است، افزود: در این آموزش ها به نقش موثر سیگار در بروز سرطان نیز اشاره می شود. مرادی با تاکید براینکه سبک زندگی سالم، مصرف ...
عادت های اشتباهی که موهایتان را خراب می کند
شایع است. وی درباره تاثیر استرس و اضطراب در این اختلال بیان کرد: استرس و اضطراب در ابتلا به ریزش مو بسیار تاثیر دارد؛ باید به این نکته توجه داشته باشیم که استرس و اضطراب و فشارهای روانی همان روزها باعث ریزش مو نمی شوند. بلکه پس از گذشت 2 الی سه ماه بروز کرده و موی فرد شروع به ریزش می کند. یکی دیگر از عوامل خشکی و تغییر شکل و ریزش مو نور مستقیم آفتاب است . با توجه به رفتن به ...
ستاری: بازیکنان پارس پول آرایشگاه را هم ندارد
، مشکلات تیم در دیدارهای اخیر را عدم تمرکز بازیکنان با توجه به مشکلات مالی می داند و در این خصوص توضیح داد: الان نباید دغدغه این را داشته باشیم که چرا اینقدر پول گرفته ایم. آنطور که در قرارداد ما وجود داشته پیش از شروع فصل باید 30 درصد می گرفتیم! همه ما در این جامعه زندگی می کنیم و خارج از این فضا نیستیم. همه بازیکنان استرس دارند؛ یک سری از بازیکنان در شرف ازدواج هستند و یک سری دیگر هم فرزند دارند ...