سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه کرم شب خانگی با 5 دستورالعمل متفاوت
...: خواص روغن نارگیل در زیبایی پوست و مو 4. دستورالعمل چهارم مواد لازم: یک آووکادو یا ژل آووکادو، یک عدد تخم مرغ و نیم فنجان ماست در یک کاسه آووکادو را خرد کنید. برای راحتی بیشتر می توانید از ژل یا کرم آووکادو استفاده نمائید. تخم مرغ و آووکادو را در مخلوط کن بریزید تا کاملا صاف و یکدست شود. مخلوط حاصل را سه بار در هفته قبل از خواب استعمال کنید و آن را در یک قوطی و در جای ...
روش های شگفت انگیز کاهش وزن و داشتن سبک زندگی سالم
، هضم غذا نیز در هنگام صبح بسیار سریع است. یادتان باشد که پروتئین هایی مانند پنیر، ماست، آب میوه تازه، تخم مرغ و ... را در صبحانه خود قرار دهید. 9- ورزش کنید داشتن فعالیت بدنی نه تنها برای کاهش وزن بلکه برای ثابت نگه داشتن آن نیز مفید است. نیازی نیست برای ورزش کردن به باشگاه بروید. می توانید ورزش مورد علاقه خود را انتخاب کنید یا تنها راه بروید. به خاطر این که برای ورزش کردن ...
پروتئینی برای رشد مغز و باهوشی کودکان
ها یا پودینگ ها را به شیر اضافه کنند تا کودکان با علاقه بیشتری از این نوشیدنی مفید و ضروری در طول روز استفاده کنند. پروتئینی برای رشد مغز و باهوشی کودکان تخم مرغ یک ماده غذایی بسیار مفید برای رشد کودکان است، چرا که پروتئین بالایی دارد و پروتئین یک ماده بسیار ضروری برای رشد کودکان محسوب می شود. افزون بر این تخم مرغ دارای ویتامین های گروه b بوده که نقش مهمی در رشد و عملکرد ...
رابطه جنسی تان را با این کار ها بهبود بخشید
موجب می شود که هم شما و هم همسرتان از نظر فیزیکی بیشتر جذب هم شوید. جوانه گندم بخورید یکی دیگر از مواد غذایی مقوی برای بالا بردن تمایلات جنسی، جوانه گندم است. یک قاشق از این ماده را داخل ماست یا سالادتان بریزید و آن را میل کنید. جوانه گندم سرشار از زینک است که به تولید هورمون تستوسترون کمک می کند. علاوه بر آن، شما می توانید مقدار لازم زینک بدن تان را از گوشت، تخم مرغ یا غذا ...
طرز تهیه املت فلفل سبز و سیب زمینی
هایی که در آن ها به میزان قابل توجهی از تخم مرغ استفاده می شود سرشار از ویتامین B است. ویتامین B از ویتامین های ضروری بدن است که کمبود آن اختلالات عصبی در مغز را به همراه دارد. در این مقاله طرز پخت املت فلفل سبز و سیب زمینی را برای شما علاقه مندان قرار داده ایم. مواد لازم سیب زمینی نگینی شده: 3 عدد فلفل سبز خرد شده: 3 عدد گوجه فرنگی: 3 عدد تخم مرغ: به تعداد ...
احتمال شیوع بیماری های منتقله در مناطق سیل زده
بر اینکه آنچه مهم است ماندگاری این عوامل عفونی در خاک و آب است، گفت: برخی از این عوامل بیماری زا ماه ها در خاک زنده می مانند. الچیان با اشاره به طول عمر برخی از میکروب ها و انگل ها، افزود: تخم آسکاریس 37 روز در خاک باقی می ماند، برخی کلیفرم ها در سبزیجات، کاهو، گوجه فرنگی و...، در دمای 17 درجه بین 14 تا 18 روز باقی می مانند، عوامل بروز برخی کیست های کبدی ناشی از بعضی میکروب ها چندین هفته ...
اگر قصد دارید طعم شیرین مادر شدن را بچشید، بخوانید/ راهکارهایی برای رفع افسردگی پس از زایمان
این است که غذا های خام یا نیم پز مثل کباب به هیچ وجه نباید استفاده شود، زیرا حتی اگر این غذا ها در منزل تهیه شود، اطمینانی برای مصرف آن وجود ندارد و گوشت و مرغ باید کاملا آب پز یا بخارپز باشد. فروغی فر بیان کرد: میوه و سبزیجاتی که زنان باردار مصرف می کنند باید کاملا ضدعفونی شود؛ همچنین تمام میو ها حتی اگر کاملا شسته شده اند، پوست گرفته شود. این متخصص زنان و زایمان درباره مصرف ...
کشف بیش از 3تن تخم مرغ فاسد در آستارا
خبرگزاری فارس: سرهنگ محمد نمازی امشب در گفت وگویی اظهار کرد: مأموران ایست بازرسی سه راه قلعه حین کنترل خودروهای عبوری در محور مواصلاتی آستارا-اردبیل و بلاعکس به سه دستگاه خودرو وانت زامیاد مشکوک شده و آن ها را جهت بررسی بیشتر متوقف کردند. وی با بیان اینکه در بازرسی از خودروهای متوقف شده سه هزار و 700 کیلوگرم تخم مرغ فاسد و غیرقابل مصرف به ارزش 600 میلیون ریال کشف شد تصریح کرد: در این ...
چگونه پلوی مکزیکی معطر درست کنیم؟
همین دلیل نیز باید در برنامه غذایی آن را گنجاند و در غذا ها استفاده کرد. برای اینکه طعم تند آن را در غذا ها بپوشانید می توانید از چاشنی ها و سیزیجاتی معطر استفاده کنید. مواد لازم: برنج: 4 پیمانه فلفل سیاه: یک قاشق سوپ خوری مرغ: 1 کیلو نمک: به میزان لازم زعفران ساییده شده: به مقدار کافی پیاز: 2 عدد متوسط زردچوبه: نوک قاشق چای خوری فلفل ...
چگونه ادویه کاری خانگی درست کنیم؟
در مشهد هستند که در واقع سبک ایرانی ادویه کاری است. در آبادان هم انواع ادویه البته با بافتی بسیار ریزتر نسبت به ادویه مشهد وجود دارد. ادویه کاری شامل یک پایه با مواد زیر است: زردچوبه تخم گشنیز زیره فلفل چیلی سایر موادی که می توان اضافه کرد عبارتند از: تخم شنبلیله زنجبیل سیر رازیانه زیره سیاه دارچین میخک ...
خوراکی هایی که بدنتان را مملو از ویتامین D می کند
غذایی خود قرار دهید. زرده تخم مرغ اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که ماهی دوست ندارید می توانید زرده تخم مرغ را جایگزین آن کنید، در زده تخم مرغ به همان میزانی که در ماهی ویتامین D وجود دارد می توان این ویتامین را پیدا کرد و برای همین است که اکثر پزشکان تغذیه مصرف زرده تخم مرغ را توصیه می کنند. قارچ این ماده خوشمزه سرشار از ویتامین D است و برای بدن مفید واقع می شود همچنین هیچ ضرری هم برای گوارش به وجود نمی آورد و علاوه بر آنکه میزانی از ویتامین D بدنتان را تامین می کند خواص مفید دیگری هم برای درمان انواع بیماری های دیگر دارد. ...
کاهش مصرف شیرینی، نتنقلات را دور بریزید
، شربت ذرت با فروکتوز بالا، مالتوز، دکستروز، ساکاروز و ... که همگی به معنای وجود شکر در محصول موردنظر است. پس به همه اسامی روی برچسب های غذایی توجه کنید. مقدار پروتئین و سبزیجات را درغذای تان افزایش دهید تخم مرغ، گوشت، سایر پروتئین ها وسبزیجات، گزینه های خیلی خوبی هستند. هنگامی که غذایی آماده می کنید یا در رستوران آن را سفارش می دهید، بشقابی پر از پروتئین و سبزی را فراموش نکنید. ...
شگردهای غذایی برای رهایی از حساسیت های بهاری
مزاجان عامل محرک سیستم ایمنی در مزاج های گرم، صفراست که ماده ای سوزاننده و خورنده است و سبب بروز علائمی چون کهیر، آبریزش و التهاب بینی، سرخی چشم ها، خونریزی بینی، دمل و... می شود. پرهیز از چربی ها و شیرینی ها، مصرف خنکی جاتی چون سکنجبین، سرکه، آبغوره، اسفرزه، خرفه، تخم کتان، به دانه، چغاله بادام، گوجه سبز، کاهو، کرفس، ریواس، آش گشنیز، خورش سبزیجات، مصرف مسهل ها و ملین ها نظیر آلومی تواند صفرا ...
درمان اسهال کودکان با روش های پزشکی و خانگی
روال عادی غذا خوردن وارد شود، زودتر بهبود می یابد. در اولین یا دومین روز بیماری اسهال کودک، به او غذا های نشاسته دار مانند موز له شده، برنج، سیبزمینی، پاستا و نان سخاری بدهید. همچنین تغذیه کودک با مقدار کمی پروتئین گزینه خوبی است؛ موادی مانند ماهی سفید و گوشت مرغ. از تغذیه کودک با غذا های پر چرب و تند، به شدت پرهیز کنید. 3. استفاده از دارو بدون مشورت با پزشک راهکار غلط: برای ...
رشد سریع ناخن با چند روش موثر خانگی
، تخم مرغ، گوشت و عدس را به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید. با مصرف این غذاها هم معده خوشحال می شود و هم ناخن ها. اگر غذاهای مغذی بخورید ناخن ها همیشه سالم می مانند. رشد سریع ناخن با استفاده از دستکش مایع ظرفشویی و مواد شوینده مینای ناخن را از بین می برند و روی رشد ناخن ها تاثیر میگذارند. بنابراین همیشه هنگام شستشو و استفاده از آب دستکش بپوشید تا ناخن های سالمی داشته باشید ...
راز داشتن کبد سالم با توصیه های امام رضا (ع)
نورانیت دل و لالی یا دوری برای چهل روز شیطان می شود. امام رضا (ع) می فرمایند: الاِمتِلاءُ مِنَ البَیضِ المَسلوقِ یورِثُ الرَّبوَ وَالاِبتِهارَ. پُرخوری از تخم مرغ آب پَز، نفسْ تنگی و نفس بُریدگی می آورد. منبع: بهداشت نیوز
طرز تهیه کیک بافتی اسفنجی
کیک بافتی اسفنجی داره با طعم خوش موادلازم: آرد سفید 200 گرم پودر گردو100 گرم شکر 200 گرم تخم مرغ 4 عدد کره 100 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری وانیل نصف قاشق چای خوری طرز تهیه: فر را روی 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. همه مواد را اندازه گیری کنید و به دمای محیط برسانید. قالب را چرب و آرد پاشی کنید. کره نرم شده را با شکر ...
ترفند هایی برای جلوگیری از حشره زدن حبوبات
بهترین راه برای پیشگیری از حشره زدن برنج و حبوبات و تکثیر تخم آفت ها درون آن ها، نگهداری آن ها در دمای مناسب است. مکان های خشک و خنک، بهترین محل برای نگهداری و انبار کردن غلات هستند. بهترین راه برای پیشگیری از حشره زدن برنج و حبوبات و تکثیر تخم آفت ها درون آن ها، نگهداری آن ها در دمای مناسب است. مکان های خشک و خنک، بهترین محل برای نگهداری و انبار کردن غلات هستند. 1- برای اینکه حبوبات ...
معروف ترین رژیم لاغری ستارگان هالیوودی
انرژی عمومی بدن، بهبود سیستم گردش خون و افزایش سوخت و ساز بدن همراه است، اما به نظر می رسد که بیانسه تحمل گیاهخواری نداشته و بعد از طی این دوران دوباره مصرف گوشت و مرغ را شروع کرده است. مرلین مونرو و تخم مرغ خام در گذشته ای نه چندان دور رسم بر این بود که در چلوکبابی های ما همراه با برنج، یک عدد زرده تخم مرغ خام هم سرو می شد، اما بعد از اینکه پای بهداشت مواد غذایی به میان آمد ...
کشف بیش از یک تن جگرمرغ غیر بهداشتی در مریوان
صورت کاملاً غیربهداشتی در یکی از مراکز بازیافت در حومه شهرستان دپو کرده بودند، تصریح کرد: محل اختفای مواد غذایی غیر بهداشتی شناسایی و با دستگیری 4 متخلف، بیش از یک تن و 200 کیلو دل وجگر مرغ غیر بهداشتی کشف شد. فرمانده انتظامی مریوان در پایان گفت: در همین راستا پرونده تشکیل و متهمان برای انجام مراحل قانونی تحویل مراجع ذیصلاح شدند. منبع: پایگاه پلیس ...
قیمت مرغ چند مدیر استانی را روانه بازداشتگاه کرد /آیا استفاده از زور می تواند فرآیند گرانی یک محصول را ...
مرغ به خوبی آگاهند ،اما واقعیت این است که به دلایلی که چرایی آن دراین مقال نمی گنجد ،افزایش قیمت این دو محصول در سایر نقاط کشور مثل تهران بسیار چشمگیر تر است .ولی وضعیت اقتصادی و قدرت پایین خرید در مردم استان باعث شده این گرانی ها بیشتر به چشم آیند. با این حال بسیاری از صاحبنظران ومسئولین مرتبط، بی توجه به کاهش ارزش پول ملی ، افزایش هزینه تولید و افزایش قیمت نهاده ها ،خوراک وداروو... دلیل ...
طرز تهیه چیزکیک لیمویی خوشمزه
شاید کیکی که این روزها خیلی مد شده و جای آن کیک های حالت قدیمی و پر از خامه را دارد می گیرد، چیز کیک باشد. این روزها همه نوع چیز کیک را می توانید به راحتی درست کنید. امروز هم طرز تهیه چیز کیک لیمویی را برای شما آماده کرده ایم. مواد اولیه خامه ترش 450 گرم آبلیمو 6 قاشق غذاخوری شکر 170 گرم زرده تخم مرغ 6 عدد پوست لیمو ترش (رنده شده)یک قاشق چای خوری ...
طرز تهیه بادمجان گوده؛ این گیلان باسلیقه!
. پس از طی این زمان می توانید غذایتان را با برنج میل کنید. نکات این غذا بهتر است با بادمجان کم تخم، جوان و تازه تهیه شود. این بادمجان ها معمولا پوست براق تری دارند. بادمجان های قلمی از انواع دلمه ای برای این غذا بهتر هستند.
خطرناک ترین ماسک های خانگی صورت
برای پوست، ماسک با استفاده از سفیده تخم مرغ است؛ بسیاری از افراد سفیده تخم مرغ را برسطح پوست خود می گذارند تا پوستی سفت و درخشان داشته باشند. یافته های محققان نشان می دهند در صورت آلودگی تخم مرغ خام به سالمونلا، امکان سرایت آن به دهان به دلیل استفاده از ماسک در کل صورت وجود دارد.همچنین در صورت وجود آکنه، زخم یا خراشیدگی برسطح پوست تخم مرغ آلوده به سالمونلا می تواند سبب ورود عفونت به درون ...
دانه ای خوشمزه و دشمنی سرسخت در برابر میگرن
ترکیباتی می شوند که عروق را گشاد کرده و باعث بروز التهاب رگ های مغزی می شوند؛ در نتیجه سردردهای شدید ایجاد می کنند، باید توجه داشته باشید که عواملی مانند چشم پوشی از صبحانه، کم خوابی و تحرک فیزیکی نامناسب و شدید نیز باعث بروز میگرن می شود. همانطور که گفته شد اسیدهای چرب مانند امگا 3 و امگا 6 برای تسکین میگرن تاثیر بسیاری دارند که تخم کتان نیز حاوی 72 درصد اسیدهای چرب امگا 3 و 25 درصد ...
بدن مان روزانه چقدر باید پروتئین دریافت کند؟
مقایسه با سایر مواد غذایی، بسیار موثر است. کراتین یک منبع سوخت برای فعالیت لحظه ای عضلات به حساب می آید. ضمن این که به عضلات اجازه فعالیت با شدت بیشتر و برای مدت زمان طولانی تر را به وسیله دوباره پر کردن می دهد. سینه مرغ: سینه مرغ منبع بزرگ پروتئین بدون چربی و گزینه ای بسیار عالی برای رشد عضلات است که به راحتی بافت عضلات را ترمیم و سلول های آسیب دیده در طول تمرینات سخت را تقویت می کند. سینه مرغ دارای دیگر مواد مغذی ورزشکار پسند مانند نیاسین، ویتامین ب 6، سلنیوم و روی است. ...
از ماجرای طغیان چوب های شناور تا نزول حقابه ها از آسمان
سم پاشی می شود نباید خورده شوند. به گفته وی علت هجوم این حجم از ملخ این است که در عربستان، سودان و مناطق اطراف آن رطوبت بالا رفته و از آنجا که تخم ملخ سال ها در زمین می ماند بعد از مرطوب شدن طغیان می کند، تفریغ می شود، بیرون می آید و اکنون این اتفاق افتاده است. تالاب میل مغان به کنوانسیون رامسر ملحق می شود محمد خداپرست مدیر کل حفاظت محیط زیست استان اردبیل از آغاز مطالعات و پایش ها برای پیوستن ...
ده غذایی که چربی های بدن را می سوزانند
احساس سیری کمک می کنند. تخم مرغ : برای لاغری باید میزان کالری های دریافتی تان را کاهش دهید اما به پروتئین نیاز مبرم دارید. تخم مرغ هم یکی از منابع طبیعی پروتئین است. مطالعات نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی سرشار از پروتئین دارند (یعنی 40 درصد پروتئین و 30 درصد کربوهیدرات ها) بعد از یک سال به میزان 38 درصد چربی بیشتری نسبت به افرادی که کربوهیدرات های بیشتری مصرف می کنند (یعنی 55 درصد ...
فشار تورمی روی همه اقشار یکسان نیست
تواند راهکاری مناسب و کافی باشد؟ برنامه های دولت نشان از اراده ای برای کاهش نرخ تورم دارد؟ در حال حاضر دستمزد کارگران حداقلی است و با این دستمزد خرید گوشت، مرغ یا غیره به سختی انجام می شود. البته نباید از این نکته غافل ماند که دولت و صاحبان بنگاه های تولیدی و کارخانجات نیز با مشکلات عدیده ای مواجه هستند. به ویژه اینکه افزون بر التهابات ارزی، تحریم هایی بر اقتصاد ایران تحمیل شده که شرایط را سخت ...
سلامتی خود را حفظ کنید+ راهکار
مفید را از چربی های مضر مثل چربی های ترانس که معمولاً در غذاهای فرآوری شده و یا فست فوت ها و یا پیتزاها دیده می شود، کاملاً جدا کرد. زیرا، چربی های اشباع شده یکی از دلایل اصلی بروز مشکلات قلبی می باشند. بنابراین، برای دریافت چربی های مفید سراغ لبنیات، تخم مرغ کامل، انواع ماهی ها، آووکادو و یا آجیل و مغزها بروید. در ضمن، لبنیات پرچرب به علت حس سیری که در شما ایجاد ...