سایر منابع:
سایر خبرها
به همین راحتی، همیشه خشمگین و ناراضی بمانید!
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: تلخ و ناراضی بودن از چند جهت فوایدی برای تان دارد، از دور شدن از اطرافیان تان گرفته تا نابود کردن چیز هایی که زمانی به دست آورده اید و رسیدن به مرحله ی خود تخریبی. دست یافتن به این حد از نابودی واقعا نیاز به تلاش زیادی ندارد. فقط کافیست این رفتار ها را ادامه دهید و بگذارید رشد کند. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چگونه می توانید هر روز تلخ تر و خشمگین تر شدن را ...
8 راهی که قدرت کنترل زندگی تان را افزایش می دهد
آنجایی که این هزینه ها به راحتی می توانند به قرض کردن از دیگران منجر شوند، پس بهتر است که از الان فکرش را بکنید و برای چنین شرایط وخیمی آماده باشید. چه بخواهیم چه نخواهیم، پول یکی از ابزار قدرت است و بدون این عنصر، ما احساس عدم اعتماد به نفس و عدم امنیت می کنیم، و ممکن قدرت کنترل زندگی مان را حتی از دست بدهیم. اگر پول یکی از دلایل استرس و اضطراب شماست، پس دو راه حل اساسی و کاربردی را به شما ...
کشفی تازه برای پیشگیری از سکته و زوال عقل
سیگار و کنترل علائم دیابت است. در این مطالعه به 57 بیمار مبتلا به سکته ناشی از آسیب به عروق خونی کوچک به مدت 9 هفته این دو دارو یا به صورت ادغامی یا به طور جداگانه داده شد. این افراد پرسشنامه سلامت را تکمیل کرده و به طور منظم تحت چکاپ فشارخون، آزمایش خون و اسکن مغز بودند. یافته ها نشان داد دارو ها برای استفاده توسط بیماران دچار سکته، حداقل در کوتاه مدت، ایمن بودند. همچنین نشانه های وجود داشت که درمان به بهبود عملکرد عروق خونی در دست و مغز کمک کرد و موجب بهبود مهارت های فکر شد. اما محققان بر انجام مطالعات بیشتری در این زمینه تاکید دارند. ...
علت خستگی بعد از یک خواب کامل چیست؟
قرار سندرم پای بی قرار نوعی بیماری است که دستگاه عصبی بدن را درگیر می کند و شما را به تکان دادن پای خود در طول شب وامی دارد. در این حالت، پای شما به طور خودکار تکان می خورد و همین مسأله باعث بیدار شدن شما از خواب و کاهش کیفیت خواب تان می شود. در نتیجه، ممکن است احساس خستگی کنید. دیگر نشانه های این بیماری عبارتند از: سوزن سوزن شدن دست و پا احساس درد در دست و پا ...
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟
زای بیشتری را تجربه کند، متعاقب آن به بیماری های بیشتری مانند بیماری های دستگاه گوارش، قلبی- عروقی، آرتریت و بیماری های شبیه آن مبتلا می شود. علاوه بر این در این شرایط احتمال، بیماری های روانی و پرخاشگری هم بیشتر خواهد شد. افزایش وزن هم یکی دیگر از آثار مخرب استرس است. حتما این حالت را تجربه کرده اید که وقتی دچار استرس می شوید تمایل به خوردن در شما بیشتر می شود. علت پرخوری این است که ...
تشخیص خطر ابتلا به آلزایمر توسط یک بازی موبایلی/آلزایمر رابهتر بشناسیم
... علت آلزایمر چیست؟ دانشمندان معتقدند که آلزایمر در بیشتر افراد در اثر تلفیقی از عوامل مانند وراثت، سبک زندگی و عوامل محیطی رخ می دهد و به تدریج مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. بروز آلزایمردر کمتر از 5% افراد ناشی از یک تغییر ژنتیکی خاص است که منجر به پیشرفت بیماری می شود. هرچند دلایل ابتلا به آلزایمر هنوز به طور دقیق مشخص نشده است اما تاثیر آن بر مغز به وضوح ...
چه کنیم در ماه رمضان تشنگی امان ما را نبرد
، نشوید. نوشیدن کمی عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چای خوری تخم خرفه، نیم ساعت قبل از وعده سحری هم برای کاهش تشنگی در طول روز به شما کمک می کند. همچنین ترکیب شربت “آب، خاکشیر، تخم شربتی با گلاب”، معجزه میکند. زیرا، خاکشیر و مانند آن، آب را در خودشان جمع می کنند و در مسیر دستگاه گوارش، حالت “ژله ای” به خود می گیرند. و در طول روز، به تدریج، آب خود را آزاد می کنند و نمی گذارند که بدنتان بیش ...
8 دلیل احساس نکردن بو
آنتی هیستامین ها جزو داروهایی هستند که ممکن است باعث کاهش حس بویایی شوند. بهتر است عوارض احتمالی داروها را مطالعه کنید. اگر متوجه تاثیر دارو در حس بویایی تان شدید، از پزشک تان بخواهید تا دارو را عوض کند. خوشبختانه در اکثر مواقع با قطع مصرف دارو، عوارض آن نیز برطرف می شود. آنوسمی در نتیجه تومور مغزی بینی ارتباط نزدیکی با مغز دارد و در نتیجه از دست دادن حس بویایی می ...
پیشنهاد طب سنتی برای درمان فوری سوختگی زبان
...> اگر اسید معده به علت رفلاکس اسید به دهان شما منتقل شود، پزشکتان ممکن است دارو های دیگری مانند اومپرازول تجویز کند تا میزان تولید اسید معده را کاهش دهد. سوختگی اولیه زبان ممکن است در حدود دو هفته یا حتی کمتر، بدون درمان خاصی بهبود یابد. با این حال برخی از سوختگی ها، بسته به علت و شدت ممکن است تا شش هفته هم طول بکشد. سندروم سوزش دهان میتواند ماه ها و یا حتی سال ها ادامه یابد ...
شایع ترین دلایل ازدست دادن حافظه
.... اختلال در حافظه یکی از این مشکلات است که در افراد معتاد به الکل و آن هایی که در گذشته معتاد به الکل بوده اند، دیده می شود. استرس دارید بیشتر افراد از ارتباط بین استرس و افزایش وزن یا استرس و افسردگی آگاه هستند، اما درباره استرس و از دست دادن حافظه چطور؟ پژوهشگران بر این باورند که سطوح بالای هورمون کورتیزول می تواند هر چیزی را از اندازه مغز تا عملکرد فرد در تست های ...
همه چیز درباره بیماری اسکیزوفرنی
به گزارش تیترشهر ؛ در این یادداشت قرار است درباره بیماری اسکیزوفرنی اطلاعات کمابیش جامعی را در اختیارتان قرار دهیم. اینکه چرا یک فرد اصلا به اسکیزوفرنی دچار می شود. چرا از دید جامعه به ظاهر یک فرد سالم است و از همه مهم تر در مواجه شدن با یک بیمار باید چه اقداماتی به کار بگیریم تا در درجه اول در اصطلاح روان شناسی بیمار مورد نظر آژیته و مضطرب نشود و در درجه بعدی، خطری جانی برای خودش و دیگران ایجاد نکند. اسکیزوفرنی به چه معناست؟ همانطور که در عکس بالا مشاهده می کنید اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی، از دو بخش skhizein و phren تشکیل شده که به ترتیب به معنای جدا شدن و ...
آیا بی نظمی اتاق می تواند تاثیرات روانی داشته باشد؟
... در برخی از موارد، مشکلات و اختلالات روانی می توانند بر روی چینش اتاق شما تاثیرگذار باشند. به طور مثال افرادی که به اختلال وسواس فکری دچار هستند، در نظم افراط شدیدی دارند و هیچ چیز نباید حتی یک سانت از جای خودش تکان بخورد. اگر هریک از وسایل این افراد از جای خود خارج شود، می توان گفت که فرد مورد نظر ما تحت استرس و اضطراب شدیدی است. در بخش دیگر ماجرا، برخی از افراد دوست دارند از تمام وسایلی ...
راههای درمان دندان درد
دندان بیش از چند روز ادامه داشت، علائمی مانند تورم، عفونت، افزایش درد به هنگام جویدن، لثه های قرمز، مشکل در تنفس و یا بلع و تب به همراه درد مشاهده شد. دندان درد یکی از شایع ترین مشکلات دندانی در تمام دنیاست علل بروز دندان درد : – پوسیدگی دندان: شایع ترین علت دندان درد پوسیدگی دندان است. – بیماری لثه باعث قرمزی، ورم و خونریزی لثه می شود. اما بیماری پیشرفته ...
دکتری به نام اینترنت!
ویزیت دکتر فقط با چند کلیک توانسته بیماری دخترش را تشخیص دهد و به همین دلیل هم درمان بیماری را جستجو می کند، چندتایی قرص و دارو برای درمان این بیماری پیشنهاد شده که البته بدون تجویز پزشک نمی تواند بخرد، چاره ای نیست. سراغ داروهای گیاهی می رود و با انبوهی از دمنوش های معجزه گر و جادویی مواجه می شود که می تواند در چند ساعت تمام علائم بیماری را برای همیشه محو کند. دست به کار می شود و یکی- دو روز فقط ...
تغذیه ی مناسب برای کاهش التهاب روده ها
دیدن این لیست تصور کنید دیگر چیزی برای خوردن و لذت بردن باقی نمانده است؛ اما اگر توجه کافی نسبت به تغذیه تان نداشته باشید ممکن است دچار مشکلات کلیوی، پوستی و کبدی شوید. غذاهایی که می توانید بخورید: پیش از مصرف این مواد غذایی با پزشکتان مشورت کنید. * سبزیجات پوست گرفته شده، پخته شده یا آب پز، مانند فلفل دلمه ای، سیب زمینی سفید، هویج، کدوحلوایی، کدوسبز، خیار و اسفناج ...
آیا بی نظمی اتاق می تواند تاثیرات روانی داشته باشد؟
ماجرا ها باشد، این طور نیست؟ در برخی از موارد، مشکلات و اختلالات روانی می توانند بر روی چینش اتاق شما تاثیرگذار باشند. به طور مثال افرادی که به اختلال وسواس فکری دچار هستند، در نظم افراط شدیدی دارند و هیچ چیز نباید حتی یک سانت از جای خودش تکان بخورد. اگر هریک از وسایل این افراد از جای خود خارج شود، می توان گفت که فرد مورد نظر ما تحت استرس و اضطراب شدیدی است. در بخش دیگر ماجرا، برخی از ...
گرفتگی بینی کودک، درمان های گیاهی و طب سنتی
.... اگر آن ها در خارج از خانه سیگار می کشند، باید به محض بازگشت به خانه، لباس هایشان را عوض کنند. اغلب فیلتر هواکش و یا کولر را به طور مرتب تعویض کنید. اکثر تولیدکنندگان فیلتر هوا توصیه می کنند که هر 30 تا 60 روز از فیلتر جدید استفاده کنید، اما اگر حیوان خانگی داشته باشید شما و یا اعضای خانواده تان از آلرژی رنج می برید، ممکن است بخواهید بیشتر فیلتر را عوض کنید. با گزارشگر آب و هوای ...
نحوه مراقبت از نوزاد، توجه به این نکات ضروریست
یا پریده رنگ است و نباید با برفک اشتباه شود. کیست لثه ها بر لبه های تیز لثه های برخی کودکان ، گاه یکی دو لکه ( کیسه یا کیست ) سفید صدفی دیده می شود که ممکن است با جوانه های دندان اشتباه گرفته شود . این لکه ها گرد ونرم اند و پس از مدتی خود به خود از بین می روند. ترشح اشک بسیاری از نوزادان ، چند روز بعد از تولد دچار تورم خفیف چشم می شوند که علت آن، چکاندن دارو بعد از تولد ...
دنیایی تاریک که مبتلایانش را به جنون می رساند
...، در سنین پایین زندگی شان را به دلایل مختلفی از دست می دهند. چرا که پیشرفت این بیماری در افراد مختلف ممکن است بسیار سریع باشد. اسکیزوفرنی در مردان بیشتر از زنان گزارش شده و احتمالا عدم بروز عواطف در مرد ها در ابتلای بیشتر آن ها به این اختلال مزمن بی تاثیر نیست. بر اساس اطلاعاتی که WHO در اختیار کاربر ها قرار داده، بیش از 50 درصد از بیماران، مراقبت مطلوب پزشکی را دریافت نمی کنند. ...
حاشیه های بازدید مقام معظم رهبری از نمایشگاه کتاب+عکس
رنگ پریده صورت آدم ها می گوید که حتماً بار اولشان است. باتجربه ها که این فضا را قبلاً تجربه کرده اند بیرون غرفه ها ایستاده اند و به سر و وضع غرفه شان می رسند. دو نفر از محافظ ها دارند غرفه ای که ناشرش هنوز نرسیده است را مرتب می کنند. حتماً بیاید و ببیند خوشحال می شود و حتماً حالا دارد حرص می خورد که چرا دیر آمده است. یکی از آنها اما آن قدر مشغول کتابی شده است که دست از مرتب کردن کشیده ...
9 زنگ خطر کیست تخمدان
باردار نیستند باشد. پس اگر حالت تهوع و استفراغ دارید و علت خاصی برایش پیدا نمی کنید و سایر علائم کیست تخمدان را نیز دارید حتماً به پزشک مراجعه کنید. تورم شکم تورم شکم علامتی است که اغلب نادیده گرفته می شود چون معمولاً فاکتورهای دیگری در آن دخیل اند. بزرگ شدن یا تورم شکم، ناراحت کننده است و می تواند با درد نیز همراه باشد. اگر مدام دچار تورم شکم می شوید و در عرض چند روز برطرف نمی شود ...
علت خستگی بعد از خواب کامل چیست؟
که دستگاه عصبی بدن را درگیر می کند و شما را به تکان دادن پای خود در طول شب وامی دارد. در این حالت، پای شما به طور خودکار تکان می خورد و همین مسأله باعث بیدار شدن شما از خواب و کاهش کیفیت خواب تان می شود. در نتیجه، ممکن است احساس خستگی کنید. دیگر نشانه های این بیماری عبارتند از: سوزن سوزن شدن دست و پا احساس درد در دست و پا 8- اختلال وقفه ی تنفسی در خواب ...
مشکل ناباروری در مردان، چرا بیشتر است؟
نسالی نزدیک تر می شود این بیماری شایع تر می شود. تبلیغات گسترده ای که برای درمان ناتوانی جنسی می شود به ویژه از نوع ماهواره ای آن، تداعی کننده شیوع بالای این بیماری در کشور است، هر چند این موضوع مورد تأیید سازمان غذا و دارو نیست و این نوع تبلیغات در داروخانه ها کمتر است، اما دنبال کردن درمان اینگونه اختلالات از سوی افرادی که از این بیماری رنج می برند، حکایت از قابل توجه بودن آمار شیوع این ...
قبل از زایمان چه کارهایی باید انجام داد؟
بخواهید یک دقیقه عضلات بین گردن و شانه شما را فشار دهد. تمرکزتان را بر رها کردن عضلات قرار دهید. هدف از این تمرین آن است که به جای انقباض عضلات یاد بگیرید آنها را شل کنید. حتی میتوانید این تمرین را بین انگشت شست و سبابه تان انجام دهید. در ابتدا درد ذهنتان را منحرف می کند ولی کم کم به آن عادت می کنید. پیاده روی کنید راه رفتن طولانی باعث میشود زایمانی با انرژی داشته باشید. با ...
چرا زیاد دستشویی می روید؟
توالت می کشاند؛ بنابراین اگر اهل نوشیدن مایعات زیادی هستید و از توالت رفتن زیاد شاکی شده اید، بهتر است در گام اول کمی میزان مایعات مصرفی تان را کاهش دهید. مضطرب هستید برای همه پیش می آید که در زمان های خاصی از زندگی مانند امتحان و ... دچار استرس شوند و مدام نیاز به توالت پیدا کنند. استرس باعث افزایش نیاز به تخلیه مثانه می شود. چرا؟ استرس باعث فعال شدن مثانه می ...
نکاتی مهم برای خرید مانتو
شیک تر هم هستند. انتخاب مانتو برای خانم هایی که بالاتنه درشتی دارند به دنبال مانتوهای یقه هفت باشید که بالاتنه تان را لاغرتر نشان می دهند. در مورد پارچه مانتو هم توجه داشته باشید که کتان، لینن و ابریشم از بقیه پارچه ها مناسب ترند، چون امکان اینکه بین دکمه هایتان باز بماند، کمتر است. تزئینات و هر آنچه که نگاه را به بالاتنه شما جلب کند و کمربندهای پهن و جذب که شما را ...
سرگیجه را جدی بگیرید
علوم پزشکی ایران، تصریح کرد: علاوه بر آن ممکن است مربوط به موارد سطحی دیگری مانند خستگی و گرسنگی باشد که سرگیجه موقت ایجاد می کند، به همین علت برای فردی که دچار سرگیجه می شود ممکن است مورد ساده پیش افتاده موقتی یا موضوع خیلی خاصی رخ داده باشد. احدی تاکید کرد: کسانی که دچار سرگیجه می شوند اگر پیش از آن سابقه ای نداشتند حتماً باید به پزشک مراجعه کنند به خصوص اگر سرگیجه آنان طولانی بوده و ...
روزی سه عدد خرما بخورید و ببینید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
...، پیشنهاد می شود روزهایی که خرما مصرف می کنید مصرف قند به شکل های دیگر را محدود نمایید. بعد از اضافه کردن 3 عدد خرما در روز به رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ 1. خرما تقویت کننده خوبی برای انرژی است. خرما سرشار از قند طبیعی از جمله گلوز، فروکتوز و ساکاروز است و همین امر باعث می شود بعد از خوردن خرما احساس انرژی بیشتر و چابکی داشته باشید. پس دفعه دیگر که احساس کمبود انرژی داشتید ...
بعد از مرگ چه اتفاقی برای بدن انسان می افتد؟
این است که بعد از مردن، پوست افراد نرم تر و صاف تر می شود. بدین ترتیب خطوط و چروک های روی پیشانی و صورت از بین می روند به نحوی که انگار در طول زندگی خود ذره ای استرس نداشته اید. این نرم و صاف شدن پوست بدین دلیل است که دیگر تنش و انقباضی در ماهیچه های شما وجود ندارد. 5- رنگ پوست بدن رفته رفته تغییر می کند بعد از مرگ، نیروی جاذبه خون را به سمت پایین می کشد. بدین ترتیب با گذشت ...
کار های سالم با معده ی خالی، راه بسیار خوبی برای شروع روز
استرس برانگیز باشد، بنابراین افزودن چند عادت سالم، قطعا کیفیت زندگی تان را بالا خواهد برد. اگر نگران هستید که در طول روز فرصت کافی برای ورزش کردن یا ریلکس کردن ندارید، پس بهترین زمان این کار، صبح بعد از بیدار شدن از خواب است. وقتی که از خواب بیدار می شوید، بدن تان استراحت کافی کرده است و می تواند روزش را دوباره از سر بگیرد. شما می توانید روزتان را عالی کنید، اما آیا می دانید چگونه؟ ...