سایر منابع:
سایر خبرها
پوشیدن کدام لباس ها برای بدن مضر است؟
بزرگی روی وضعیت بدن شما بگذارند. رابطه آب سیاه و کراوات شاید شما هم اصطلاح گلوکوم یا آب سیاه را شنیده باشید. این مشکل برای چشم به وجود می آید و اگر به موقع درمان نشود، ممکن است منجر به آسیب های غیر قابل برگشت به چشم شود. جالب است بدانید محققان ثابت کرده اند استفاده از کراوات می تواند روی حاد شدن گلوکوم تاثیر داشته باشد. یکی از این تحقیقات سال 2003 در مجله انگلیسی چشم ...
چگونه در فصل گرما خنک بمانیم؟
گردنبند سنگین فلزی گرمایی که بدن جذب کرده است را می گیرد. مصرف غذاهای تند مصرف غذاهای تند نیز باعث افزایش تعرق بدن می شود که این کار به نوبه خود منجر به خنک شدن بدن می شود. استفاده درست از پنکه با افزایش دمای هوا، هوای سردتر بر روی سطح زمین و هوای گرم بالای آن قرار می گیرد. بنابراین پنکه را باید بر روی زمین قرار داد تا هوای خنک را در اتاق پخش کند. ...
علل و درمان زانو درد
شفاآنلاین سلامت زانو درد ممکن است هر فردی را در هر سنی تحت تاثیر خود قرار دهد، به همین خاطر برای یافتن روش درمانی موثر افراد باید در ابتدا علت زانو درد خود را یافته و سپس اقدامات درمانی را انجام دهد. به گزارش شفاآنلاین ، زانو Knee بزرگترین مفصل بدن به شمار می رود که هر روز و هر لحظه مورد استفاده بشر قرار دارد. کار اصلی مفاصل زانو خم و راست شدن، تحمل وزن بدن همراه با مچ پا و لگن است اما ...
چگونه روز را با انرژی بیشتر شروع کنیم؟
شما (ریتم روزانه شما) در تعادل است. این امر منجر به ایجاد یک چرخه خواب منظم در شما می شود که به روان بودن بقیه فرایندهای بدن شما کمک می کند. 10) محیط اطراف را آرام نگه دارید: سر و صداهای محیط اطراف مانند صدای پارس سگ ها یا صدای ترافیک می تواند روند به خواب رفتن و بیدار شدن شما را دشوار سازد. می توانید به هنگام خواب از دستگاه های نویزگیر که سرو صداها را کاهش می دهند یا از یک فَن ملایم برای خنثی کردن صداهای اطراف استفاده کنید. ...
تعادل مزاج ها در حمام ایرانی
بیرون به داخل وارد می شد، دچار تنش مزاج نشود و هنگام خروج نیز بدن به دمای بیرون عادت کند. برای رساندن آب به بدن هم آدابی وجود داشت که اول باید پاها خیس می شد، بعد سر و سایر نقاط بدن و در سه خانه ای که گفتیم دمای آب متفاوت بود و خلاصه اینکه تمام شرایط حفظ و ایجاد تعادل مزاج انسان به منظور افزایش سلامت در حمام ایرانی رعایت می شد. شرایط حمام و حالت مزاج درمانگران و حکیمان طب سنتی ...
چگونه روز را با انرژی بیشتر شروع کنیم؟
...: یکی از رمزهای شگفت آور برای حفظ سلامت، استفاده از صبح ها به بهترین شکل ممکن است. تحقیقات نشان می دهند که افراد سحرخیز از احساسی مثبت و وزن مناسب تری نسبت به دیگر افراد برخوردار هستند. این بدان دلیل است که قوه خودداری در صبح ها قوی تر بوده و زمانی مناسب برای ایجاد عادت هایی است که می تواند بدن، ذهن و حتی روابط شما را بهبود بخشد. در ادامه برخی توصیه هایی که می تواند خواب شبانه و ...
آشنایی با سرطان استخوان
سلامت نیوز :علائم سرطان استخوان از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند، اما درد در استخوان تحت تاثیر قرار گرفته با اختلاف شایع ترین نشانه محسوب می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران،سرطان استخوان نوعی شرایط بدخیم است که هم کودکان و هم بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری می تواند هر استخوانی در بدن انسان را درگیر کند، اما در استخوان های بلند مانند دست ها و پاها شایع تر ...
مشخص شدن بارداری، راه های پنهان کردن آن
به این روش لباس های قبل از بارداری را استفاده کنید. اگر نگران این باشید که فشار لباس ممکن است به کودک شما آسیب برساند، نگران نباشید. لایه محافظی از مایع آمنیوتیک در رحم شما وجود دارد که از کودک محافظت میکند. در آب و هوای خنک، ژاکت های بزرگ و شلوارهای راحت و مدرن راه خوبی برای پنهان کردن کودک شما هستند. یک روسری بزرگ را انتخاب کنید و آن را بچرخانید و آن را در جلوی بدن خود قرار دهید. این می ...
حالت های مختلف خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهند داشت؟
روی شکم یا پهلو می خوابند مناسب ترند. به شکم خوابیدن باعث تشدید دردهای کمری می شود، چون باعث تشدید گودی کمر و فشار به عضلات ذوزنقه ای می شود توصیه می کنیم حین خرید بالشت، آن را در مغازه امتحان کنید. بالشتی خریداری کنید که با آن احساس راحتی بیشتری دارید. یادتان باشد که هر بالشتی باید بعد از حداکثر دو ماه عوض شود. مدت زمان تعویض تشک نیز 5 تا 10 سال یکبار است. چون استفاده از بالشت و ...
نشانه های کودک مضطرب، ده علامت رایج
به لباس علاوه بر سر و صدا، بچه های مضطرب با لباس هایشان نیز مشکل دارند. اغلب کودکان مضطرب با درز جوراب هایشان و برچسب های روی لباسشان مشکل دارند. بعضی از این بچه ها ترجیح می دهند تا صندل ها یا کفش های برند بپوشند. بعضی از کودکان نوپای مضطرب از پوشیدن لباس جین یا لباس هایی که به بدنشان می چسبد خودداری می کنند. 5) دوست ندارند دستهایشان کثیف شود بعضی از این کودکان در مورد کثیف ...
علت خارش زیر بغل و راهکارهایی برای رفع آن
مصرف داروهای ضد قارچ خارش زیر بغل برطرف نشد، حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. گاهی نیز عرق کردن علت خارش زیر بغل است. زمانی که لباس زیاد پوشیده اید و وارد یک اتاق گرم می شوید، زیر بغل های شما خیلی سریع خیس می شوند. عرق کردن زیر بغل رطوبت پوست را کم می کند و باعث خشکی پوست می شود. توصیه می کنیم برای رفع این مشکل ضد عرقی را انتخاب کنید که به طور فعال می تواند جلوی عرق کردن شما را بگیرد و همچنین دارای فرمول تایید شده پزشکی باشد. ...
این خوراکی ها شما را از پارکینسون نجات می دهند
. مبتلایان به پارکینسون که از مکمل های آهن استفاده می کنند اغلب در سلامت مغزشان دچار زوال می شوند. این همچنین دلیل این است که چرا مردان بیشتر از زنان مستعد بیماری پارکینسون هستند، زیرا برخلاف زنان، آن ها هیچ راهی برای آزاد کردن خون بیش از حد از بدنشان ندارند. این مازاد آهن در بدن مسئول یک عامل به نام هموکروماتوز است که منجر به اکسیداسیون در سلول های مغز و خون می شود. 5. ...
ساسی مانکن در مدارس ما چه می کند؟
بلوغ دخالت دارند؟ از جمله عواملی که در زمان بندی مربوط به بلوغ دخالت دارند وراثت، تغذیه و ورزش، سلامت بدن و محیط می باشند که می تواند این زمان بندی را به تأخیر انداخته یا موجب بلوغ زودرس در کودکان شوند. تهدید سلامت هیجانی یعنی دستکاری بیش از اندازه هیجانات و عواطف کودک، به بلوغ شتاب می بخشد در حالی که تهدید سلامت جسمانی مثل بیماری ها، آن را به تعویق می اندازد. با نگاهی به کودکان اطراف خود ...
دمنوش هایی که قاتل چربی های شکم هستند
در ناحیه ی شکم حتی باعث بروز میگرن و سردرد می شود. دلایل متعددی نیز برای چاقی شکم وجود دارد که در زیر به مهمترین آن ها اشاره می کنیم: عدم تحرک بدنی مناسب بی تحرکی، خانه نشینی و پشت میز نشینی بدترین دشمن سلامت و عامل اصلی تجمع چربی در شکم و سموم در بدن محسوب می شود. عادتی که شما را چاق و بیمار می کند. گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن ...
9 روش آسان و عجیب برای کاهش وزن فوری
یک لباس تضمین کننده کاهش وزن یک ماهه شما خواهد شد. بنابراین از گن تنها در شرایطی استفاده کنید که قصد حضور در مهمانی را دارید یا به هر دلیلی می خواهید چند ساعتی لاغرتر به نظر برسید. به خاطر داشته باشید پوشیدن گن های تنگ برای مدت طولانی روی اعضای بدنتان فشار وارد می کند و آسیب رسان خواهد بود. سرعتتان را کم کنید آرام غذا خوردن نه تنها به شما امکان می دهد غذایتان را به خوبی بجوید ...
ترفندهای طلایی برای افزایش قد
روبرو بوده است بهتر است قبل از پایان سن رشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید و از ایده های او استفاده کنید. شرایطی که باعث ایجاد کمبود در هورمون رشد انسانی شود معمولاً شایع نیست، اما ممکن است وجود داشته باشد. یک پزشک در این شرایط به شما کمک خواهد کرد. نرمی استخوان در سنین کودکی می تواند مانع از رشد در سنین بزرگسالی شود. این شرایط رشد کودک را تحت تاثیر خود قرار می دهد. یک پزشک می ...
6 چیزی که هرگز نباید به صورتتان بزنید
پوست صورت نسبت به پوست نواحی دیگر بدن، نازک تر، حساس تر و گاهی خشک تر است. بنابراین ساییدن آن با لیف و کیسه می تواند باعث از بین رفتن چربی طبیعی و لایه های سطحی پوست صورت شود. این مسئله با خشکی و التهاب پوست رابطه مستقیمی دارد. علاوه بر اینکه نازک تر کردن پوست صورت به دلیل استفاده مداوم از لیف، می تواند احتمال بروز لکه های پوستی در اثر تماس با نور آفتاب را افزایش دهد. نکته دوم این است که لیف می تواند ...
همه چشم انتظار تکمیل پروژه های الکترونیک نظام سلامت
استوار حوزه بهداشت در سال های گذشته حالا باعث غرور این حوزه است، اما حتی حوزه بهداشت هم نباید در همین حد باقی بماند و باید پا به پای درمان و بیمه سلامت به سمت ارتقای فرآیندهای الکترونیکی خود گام بردارد. اقدامی که در اولین قدم می تواند منجر به یک پارچه شدن اطلاعات سه سامانه سیب، ناب و سینا شود. موضوعی که محمد شریعتی، قائم مقام معاون بهداشت وزیر بهداشت هم آن را تایید می کند و می گوید: سه سامانه در ...
تهوع قبل از پریود، علتش چیست؟
یکی دیگر از مشکلاتی است که خانم ها در این دوران از آن شکایت می کنند. این سردرد به خاطر تورم دور سلول های مغز ایجاد می شود. تورم پاها و احساس درد در ساق پا و احساس سنگینی در پایین شکم نیز ممکن است به دنبال افزایش هورمون زنانه پروژسترون ایجاد شود اما با شروع قاعدگی و افت سطح هورمون های زنانه در بدن ماده ای ترشح می شود که باعث تنگ تر شدن عروق شده و در نتیجه آن اکسیژن کمتری به بافت ها می رسد و ...
نشانه های یک روده ناسالم
تعادل باکتری های موجود در دستگاه گوارش تاثیر بگذارد که باعث افزایش حساسیت شما به مشکلات سلامت متعددی خواهد شد. حالا که می دانیم چرا سلامت روده ضروری است بیایید نگاهی به شرایطی که در صورت عدم تعادل روده ها به وجود خواهد آمد، بیندازیم. این مشکلات نشانه های روده ناسالم هستند. نشانه های روده ناسالم 1 . روده های ناسالم منجر به بیماری های خودایمنی می شوند بیماری ...
11 فایده مصرف خرما در ماه رمضان
سلامتی شما دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم: 1- غنی از آنتی اکسیدان ها از بهترین مزایای سلامتی خرما ها می توان به وجود آنتی اکسیدان های مختلف در آن ها اشاره کرد: * فلاوونوئیدها: که باعث کاهش التهاب می شوند و فواید بالقوه ای برای بیماری هایی، چون سرطان، آلزایمر و دیابت دارند. * کاروتنوئیدها: که سلامت قلب را بهبود می بخشند و برای کاهش مشکلات مرتبط با چشم ...
وقتی در آمریکا به کمک های مردمی برای سیل زدگان نیز رحم نمی شود
نیاز اساسی حادثه دیدگان نبود بلکه در بین همان نیز لباس های نامتعارف مانند کفش های پاشنه بلند و کاپشن های زمستانی (آن زمان هندوراس در فصل تابستان قرار داشت) به چشم می خورد. امدادگران اغلب این حجم از کمک های بی فایده و غیرقابل درک را حادثه دوم در کنار فاجعه اصلی توصیف می کنند. در سال 2004 بعد از آنکه سونامی اقیانوس هند، موج هایی به ارتفاع 15 تا 30 متر ایجاد کرد و حدود 228 هزار نفر از ...
رفع تشنگی با مصرف لیموترش در وعده سحری / نوشیدن بیش از حد چای ممنوع
سلامت نیوز :کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت د توصیه کرد: از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنید، چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی بدن می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، سپیده دولتی کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در مطلبی توصیه های تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان را تشریح کرد. بر اساس این گزارش، مطالعات ...
عجیب ترین بیماری های دنیا
...،تاکنون 6 تا7 هزاربیماری نادر در جهان شناسایی شده اند.ما قصد داریم در این مطلب شما را با تعدادی از نادرترین بیماری های جهان آشنا کنیم. سندروم گرگینه به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،سندروم گرگینه یک اختلال ژنتیکی مربوط به رشد بیش از حد مو در قسمت های خاصی از بدن است که نباید هیچ مویی وجود داشته باشد. برخی از افراد با این سندروم به دنیا می آیند و برخی در طول زندگی به ...
عوارض روزه گرفتن بدون سحری
گوارش باعث اختلال در هضم و جذب مواد غذایی می شود. توصیه های تغذیه ای مربوط به وعده شام شام خود را با غذاهای سبک کم قند و فیبردار مثل سوپ و سبزی ها یا سالاد که فشار چندانی به معده وارد نمی کند شروع کرده و سپس سراغ شام اصلی بروید. مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک و کم چرب در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن شما در هنگام روزه داری حفظ شود. ...
21 راه برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی
نوشیدن چای سبز منجر به افزایش سرعت سوخت و ساز بدن می شود. 12. از ورزش های ذهن مثل یوگا استفاده کنید. ورزش هایی مثل یوگا و مدیتیشن با آرامشی که به شما می دهد باعث فروکش کردن و کنترل اشتهای کاذب در شما می شوند. 13. سعی کنید بیشتر از غذا های خانگی استفاده کنید. بیشتر افرادی که در کم کردن وزن موفق بوده اند حداقل 5 روز در هفته را در خانه از غذا های خانگی تغذیه کرده اند. 14 ...
نکات تغذیه ای برای جلوگیری از گرسنگی در ماه مبارک رمضان
های سحر و افطار از اهمیت بیشتری برخوردار می شود. وی ادامه داد: یکی از مهمترین مواد غذایی در ماه مبارک رمضان به خصوص سالهای اخیر که این ماه مبارک با روزهای گرم سال همراه می شود، دریافت مقدار مناسبی آب است، برای جلوگیری از بروز تشنگی و کاهش آب بدن نکات مهمی است که باید رعایت شود؛ پیش از هر چیزی به یاد داشته باشید که مصرف غذاهای سرخ کرده، تند و شور در وعده سحر می تواند تشنگی را برای شما در ...
هوش مصنوعی موفق به تشخیص زودهنگام سرطان سینه شد
امیدواری کرده چنانچه اعتبارات لازم برای استفاده از تحقیقات هوش مصنوعی به حوزه ی سلامت اختصاص داده شود، می توان کاهش ریسک خطر مرگ سرطان سینه در بین زنان سیاه پوست و سفیدپوست را شاهد بود. بیشتر بخوانید: هوش مصنوعی IBM با اسکن چشم، گلوکوم را تشخیص می دهد انویدیا پلتفرم AI Clara را در خدمت رادیولوژیست ها قرار می دهد غم مرگ همسر ممکن است مرگبار باشد استفاده از گوشی های هوشمند باعث ضعف بینایی دانش آموزان می شود آمازون سرویس نرم افزاری برای داده کاوی مدارک پزشکی توسعه می دهد ...
چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم
به گزارش خبرگزاری برنا از اصفهان، ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند. همچنین ورزش علاوه بر تأثیر مثبت بر توانایی های جسمانی،سهم زیادی در افزایش قدرت یاد گیری و توانایی های ذهنی انسان دارد. از آنجا که امسال نیز ماه رمضان با فصل گرما همزمان شده است، روزه داران بایدقدری بیشتر مراقب حفظ سلامت خود باشند،چرا که ممکن است علاوه بر روزه داری گرمای ...
کرم ضد آفتاب، آموزش انتخاب و مصرف درست ضدآفتاب + مضرات
به آموزش داره، ضمن اینکه در ادامه، مضرات کرم ضدآفتاب که تا حالا کمتر بهش پرداخته شده رو هم میگیم! بروز واکنش های آلرژیک در پوست در اثر استفاده از ضدآفتاب، به دلیل وجود برخی از مواد شیمیایی به کار رفته در اون هستش که توصیه می کنیم اگه آلرژیِ دارید (نشونه هایی مثل تورم در پوست، خارش، قرمزی و تحریک پوستی)، حتما از انواع غیرآلرژی زا که روی اون نوشته شده " hypoallergenic " استفاده کنید و ...