خانه
سوپ جو با گوشت مرغ + دستور تهیه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تیمار روده بیمار!
شفقنا زندگی- بیماری های التهابی روده در 20 سال گذشته بسیار افزایش یافته و جزو بیماری های مزمنی هستند که افراد جوان به آن مبتلا می شوند. آمار ها می گوید از هر صد هزار ایرانی 45 نفر به بیماری های التهابی روده دچار هستند و این بیماری ها شامل کولیت اولسروز و کرون می شود. این بیماری ها با این اسامی شاید به نظر پیچیده بیایند، اما با عوارض معمول و شایعی، چون دل درد، تغییر در اجابت مزاج، تب و کاهش وزن ...
روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند
شفقنا زندگی- یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان، و اهمیت مصرف میوه و سبزیجات، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش شفقنا به نقل از مهر،محمدعلی کشاورز، در خصوص تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان، گفت: افراد روزه دار باید در وعده های سحر و افطار تعادل را رعایت کرده و از پرخوری پرهیز کنند. در این میان تنها جوانان و نوجوانان به دلیل در سن رشد بودن می توانند همراه با وعده افطار ...
چطور سفره ساده افطاری بیندازیم؟
واقعاً به چه چیزهایی نیاز دارید. صرفه جویی در زمان و حذف بیهوده چرخیدن در بازار یکی دیگر از فواید داشتن فهرست خرید است. خوراکی های سالم و کم هزینه حتماً شنیده اید که افطاری های سنگین و پر کالری چقدر به جسم آسیب می زند. به گفته پزشکان و متخصصان تغذیه وعده افطار باید کم کالری بوده و خاصیت هضم آسان داشته باشد. خوردن چند خرما، سوپ های ساده اما مقوی، سالاد در وعده ...
صفر تا صد آداب و شرایط روزه داری
که پیش از آغاز ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن و چاقی شده اند. وی افزود: گروه های اصلی غذایی(شیر، لبنیات تازه و کم چرب، نان و غذا تهیه شده از آرد کامل غلات، سبزی ها، صیفی ها و میوه های کامل، گوشت ها به ویژه گوشت قرمز با مقدار چربی کم) باید در برنامه غذایی افراد روزه دار وجود داشته باشد و در فواصل زمانی منظم از فاصله افطار تا شام مصرف بشود. همچنین این افراد باید موقع افطار با آرامش غذا ...
رنگ خون پریود؛ رنگ های مختلف خون عادت ماهانه نشانه چیست؟
یا متخصص زنان قرار بگیرند. نارنجی خون مخلوط شده با مایع سرویکال ممکن است، نارنجی شود. ترشح یا خون نارنجی اغلب نشان دهنده عفونت مانند واژنوز باکتریال یا تریکومونیا است. افراد با ترشحات نارنجی یا رنگ خون پریود نارنجی باید علائم دیگری از قبیل خارش واژن، ناراحتی و ترشحات نامطبوع را بررسی کنند. اگرچه خون یا ترشح نارنجی همیشه عفونت را نشان نمی دهد، اما خوب است که یک پزشک ...
افطاری شب پنجم ماه رمضان؛ ساده ترین آش بلغور
مقداری تره را در کمی روغن سرخ کرده و به آش اضافه کنید. نعناع داغ جزو موارد مورد نظر نیست، اما آن هم خوب است و طعم جالبی ایجاد می کند. بلغور استفاده شده برای این آش باید درشت باشد، بلغور خیلی ریز باعث خمیری شدن می شود اگر بلغور درشت نداشتید آب را کمی بیشتر اضافه کنید و خیلی رقیق آن را بردارید. این یک آش یا در واقع یک سوپ رقیق است بنابراین زود آن را بردارید، چون در غیر اینصورت موقع سرد شدن، سفت می ...
روزه؛ عمل جراحی بدون چاقو/ توصیه های تغذیه ای در ایام ماه مبارک رمضان
استفاده ازگروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی ها، میوه ها و گروه گوشت و جایگزین های آن و “تعادل” بدین معنی است که از همه ی گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف کرده و از کم خوری یا پرخوری پرهیز شود. - وعده های غذایی در ماه رمضان به سه وعده افطاری، شام و سحری تقسیم می شوند و افرادی که در ماه رمضان روزه می گیرند باید به این نکته توجه داشته باشند که خوردن افطاری و سحری با ...
اطلاعاتی در مورد انحراف جنسی فتیشیسم و چگونه درمان می شود؟
قسمتی از بدن (معمولاً غیرجنسی) برای تحریک جنسی وجود دارد. تنها از طریق استفاده از این شیء یا قسمت از بدن است که فرد می تواند لذت جنسی به دست آورد. تشخیص اختلال فتیشیم تنها در صورت ایجاد ناراحتی برای فرد یا اختلال در عملکردهای اجتماعی، شغلی یا سایر حوزه های بااهمیت در نتیجه ی فتیشیسم، بیان می شود. افرادی که به عنوان فتیش شناخته می شوند، اما اختلال بالینی مربوط به آن گزارش نمی کنند، به عنوان افراد ...
غذاهایی که دشمن سیستم ایمنی بدن شما هستند
به گزارش ب هداشت نیوز : سیستم ایمنی بدن یک تعادل ظریف است که همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند. به نقل ازmsn، کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن ...
اگر دنبال لاغری هستید کتو را هم انتخاب کنید
. اگر احساس می کنید که رژیم کتو بدبختی مطلق است اگر کتو باعث می شود چه سر میز غذا و کنار خانواده، چه در کنار دوستانتان مدام در حال دست و پنجه نرم کردن با چالش های مختلف باشید و نتوانید از غذا خوردن در کنار دیگران لذت ببرید، برایتان مناسب نیست. در کنار تمام این ها، رژیم کتو برای کاهش قند خون، افزایش تمرکز و کاهش وزن مفید است اما در هر صورت برای این که متوجه شوید آیا برای شما ...
روزه داری در عراق؛ طاقت فرسا و باشکوه
...، خود را برای یک ماه روزه داری آماده می کنند. بازار شورچه بغداد، در این میان یکی از بازارهای منحصر به فرد در پایتخت عراق است که طی آن مردم در روزهای پایانی شعبان، انواع کالاها و مایحتاج خود را خریداری می کنند. چای، انواع ادویه های غذایی، گوشت و مرغ و ماهی، چند نوع شربت و آبمیوه و مواد غذایی به خصوص رشته و عدس قرمز برای ساخت سوپ معروف عدس رشته مهمترین خریدهای خانواده ها را تشکیل می ...
کنکوری ها مراقب چشم هایتان باشید!
به هیچ عنوان مجاز نیست فوق تخصصی جراحی چشم با اشاره به اینکه مالش چشم ها به هیچ عنوان مجاز نیست، گفت: برخی از افراد فکر می کنند مالش چشم مفید است و خستگی چشم ها را رفع می کند، اما اینگونه نیست و به هیچ عنوان نباید این کار را انجام دهند. فخرایی یادآوری کرد: توصیه می شود زمانی که چشمانتان خسته شد، لبه چشم را شستشو دهید./باشگاه خبرنگاران ...
توصیه های پزشکان تغذیه و گوارش برای ماه رمضان
بعد) اقدام به صرف شام کنند و تا پیش از خوابیدن 2 لیوان چای کم رنگ، یک لیوان شیر کم چرب (کمتر از 2.5 درصد چربی) و حداقل 2 عدد میوه نیز میل کنند. مصرف شیر گرم، فرنی و یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. مصرف غذا های سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر و ماست و پنیر) میوه ها و سبزی ها و نان و غلات (مانند برنج و نان) توصیه می شود مانند نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی در این ایام است. ...
تخمدان پلی کیستیک در نوجوانان، چگونه درمان میشود؟
دیابت که PCOS باعث ایجاد آن در نوجوانان می شود را کاهش می دهد. اطمینان حاصل کنید که تمرینات ورزشی نوجوان شما هر روز حدود 30 دقیقه باشد. داشتن یک رژیم کم کالری: داشتن یک رژیم کم کالری به دختر شما کمک می کند که به میزان قابل توجهی کاهش وزن پیدا کند. مصرف غذاهای فرآوری شده مانند کیک، چیپس، فست فود، غذاهای سرخ شده، برنج سفید، سودا، ناگت مرغ، غلات شیرین و غذاهای دیگر را محدود کنید. با یک متخصص ...
12 نکته ساده برای حذف گلوتن از رژیم غذایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، افراد دارای اختلالات گلوتن، پس از خوردن گلوتن ممکن است علائمی مانند ناراحتی گوارشی، سر درد، خستگی، کاهش وزن و درماتیت (تورم پوست) را تجربه کنند. افراد دیگر نیز ممکن است با حذف گلوتن از رژیم غذایی خود، از فواید آن بهره ببرند. خوشبختانه، اگر دارای یک وضعیت بهداشتی و سلامتی مربوط به گلوتن هستید، حذف گلوتن از رژیم غذایی، احتمالا علائم شما را بهبود می ...
زایمان طبیعی دوقلوها امکان پذیر است؟
دوقلو معمولا سزارین است ولی به وضعیت قرار گرفتن جنین هم مرتبط است.در صورتی که هر دو با سر باشند امکان زایمان طبیعی وجود دارد و در غیر این صورت امکان پذیر نیست.بو طور معمول 95٪ از زایمان های دوقلو به روش سزارین است. انتظار دوقلو داشتن می تواند استرس آور و پرهزینه باشد! علاوه بر تفاوت در اینکه باید چقدر غذا بخورید و چه تعداد کالسکه بخرید، باید درباره زایمان و وضع حمل نیز اطلاعاتی داشته ...
لاغری سریع با رژیم کتو
. 6. اگر احساس می کنید که رژیم کتو بدبختی مطلق است اگر کتو باعث می شود چه سر میز غذا و کنار خانواده، چه در کنار دوستانتان مدام در حال دست و پنجه نرم کردن با چالش های مختلف باشید و نتوانید از غذا خوردن در کنار دیگران لذت ببرید، برایتان مناسب نیست. در کنار تمام این ها، رژیم کتو برای کاهش قند خون، افزایش تمرکز و کاهش وزن مفید است اما در هر صورت برای این که متوجه شوید آیا برای شما مناسب است یا نه، باید به صدای بدنتان گوش کنید. ...
از هتلی که مسافرانش طعمه کروکدیل ها بودند تا ماجرای زندگی یک خانواده در خانه ای روح زده / فیلم های فوق ...
بسیاری از فیلم های مشهور و محبوب ژانر وحشت، از ماجرا هایی کاملاً واقعی الهام گرفته اند؛ در ادامه به ماجرای واقعی این فیلم های ترسناک خواهیم پرداخت. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، فیلم های ژانر وحشت گاهی آنقدر ترسناکند که بعید به نظر می رسد واقعی باشند، اما متأسفانه حقیقت آن است که همیشه هم اینطور نیست. بسیاری از فیلم های مشهور و محبوب ژانر وحشت، از ماجرا هایی کاملاً واقعی ...
13 درمان خانگی برای بیماری آلزایمر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، بیماری آلزایمر چیست؟ با بیش از 4/5 میلیون مورد در سال در ایالات متحده آمریکا، زوال عقل که نوعی آلزایمر است بزرگ ترین بیماری ناتوان کننده مربوط به فراموشی محسوب می شود. لغت نامه های پزشکی فعلی آن را “برگشت ناپذیر” و پیشرو دانستند، زیرا زوال تدریجی در حافظه و مهارت های تفکر در کسانی که تحت تاثیر آن قرار گرفته اند مشاهده می شود. ...
پرهیز از مصرف غذاهای شور، پرادویه و تند در وعده سحری
گروه از مواد غذایی در فاصله افطار تا سحر است، زیرا به رفع تشنگی کمک می کند. این عضو هیات علمی گروه سلامت جامعه با بیان اینکه برخی عادت های غذایی نادرست مانند مصرف زیاد شیرینی در ایام ماه مبارک رمضان، موجب امکان افزایش وزن می شود، به روزه داران توصیه کرد تا با حفظ ترکیب و تناسب غذایی، از بروز این مشکل پیشگیری کنند. ...
افطاری شب پنجم ماه رمضان؛ ساده ترین آش بلغور
آش بلغور با نام محلی و قدیمی شله دغله یکی از قدیمی ترین آش هایی ست که من خورده ام یعنی از زمان کودکی که مادربزرگم آن را درست میکرد دیگر هرگز آن را جایی ندیده ام این آش بسیار ساده است و حاوی یک نوع سبزی محلی به نام بن سرخ است و ظاهری سوپ مانند دارد. کل مواد تشکیل دهنده آن عبارت است از بلغور، بن سرخ و پیاز. البته برای طعم دهی مقدار خیلی کمی به آن رب گوجه اضافه می شود که واقعا نیازی نیست. ...
علائم سرطان آندومتر، چیست؟
. هر دودسته ی این مواد اندومتر را حفظ می کنند و یک محیط سالم برای جنین ایجاد می کنند. اختلال در مرحله ی لوتئال یک علت بالقوه ناباروری است. زمانی که سطح پروژسترون به اندازه کافی بالا نرود و یا به مدت کافی برای نگه داشتن اندومتری سالم و آماده برای لانه گزینی جنین بالا نماند، این اختلال رخ می دهد. در گذشته، اختلال در مرحله ی لوتئال (LPD) از طریق نمونه برداری از اندومتر تشخیص داده می شد ...
چند راهکار ساده برای مراقبت از چشم کنکوری ها
جراحی چشم در گفت وگو با خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره راه های مراقبت از چشمان کنکوری ها، اظهار کرد: کنکوری ها برای اینکه پس از پایان کنکور دچار مشکلات بینایی نشوند باید این روزها بیشتر مراقب سلامت چشمان خود باشند؛ زمانی که مطالعه می کنند فاصله چشم تا کتاب نباید بیش از حد کم باشد و زمانی که احساس خستگی کردند باید به نقطه ای دور خیره شوند. استاد ...
روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند
گروه سلامت " تیتریک "؛ محمدعلی کشاورز در خصوص تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان، گفت: افراد روزه دار باید در وعده های سحر و افطار تعادل را رعایت کرده و از پرخوری پرهیز کنند. در این میان تنها جوانان و نوجوانان به دلیل در سن رشد بودن می توانند همراه با وعده افطار، شام نیز میل کنند. وی افزود: اما افراد بزرگسال بهتر است افطار خود را با مایعات گرم از جمله شیر و چای باز کرده و به جای صرف وعده ...
برنامه ریزی ورزشکاران درماه رمضان
...، ممکن است ورزشکار با کمبود مواد قندی در بدن مواجه شود. به همین دلیل امکان دارد کمبود قند در بدن باعث بروز مشکلاتی از قبیل: افت فشار خون شود که ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف غذا های انرژی زای قندی و کربوهیدراتی مانند ماکارونی و سیب زمینی شیرین در هنگام سحر مانع مشکلات ناشی از کمبود مواد قندی شوند. البته سعی کنید کربوهیدرات های پیچیده مانند حبوبات و غلاتی مثل جو ...
دلایل کاهش وزن ناخواسته
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، به خاطر داشته باشید تمام موارد کاهش وزن به موضوعی جدی اشاره ندارند. این شرایط می تواند پس از یک تغییر در زندگی یا رویدادی استرس زا نیز رخ دهد. با این وجود، کاهش وزن ناخواسته ممکن است نشانه ای از شرایط پزشکی باشد که در ادامه به آن ها اشاره شده است. از دست دادن ماهیچه از دست دادن ماهیچه می تواند به کاهش وزن غیرمنتظره منجر شود ...
چرا دستم می لرزد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، شاید اخیرا لرزش دست های شما شروع شده باشد. یا شاید لرزش دست های شما در حال بدتر شدن است. شاید لرزش دست های شما به تدریج شروع شده باشد. شاید لرزش دست های شما به هنگام فشار روحی بالا یا خشم شما رخ می دهد. بیماری نیز می تواند منجر به لرزش دست ها شود. دلیل لرزش دست ها هر آنچه باشد، کارشناس ها از کلمه ترمور (Tremor) برای دست ها و پاهای لرزان استفاده ...
بهترین خودروهای سه صندلی تاریخ +تصاویر
به گزارش پدال نیوز ، معمولاً از عدد 4 به عنوان یک استاندارد در خودروسازی یاد می شود. خودروهای تولیدانبوه و اقتصادی در بخش چرخ ها، ظرفیت کابین و صندلی و حتی پیشرانه با عدد 4 همراه شده اند. پیش از این، مقاله های مختلفی در مورد خودروهای 3 چرخ منتشر شده است؛ درواقع خودروهای 3 چرخ با پیشرانه های 3 سیلندر هم تولید شده اند. بنابراین چرا خودرویی با 3 صندلی نداشته باشیم؟ در طول تاریخ خودروسازی ...
اختلالات روانی در کودک، سایکوپت چیست؟
ترس تان را پردازش می کنید.” به نظر می رسد که کودک سایکوپت ترس اش را چندان پردازش نمی کند و همین امر باعث می شود که بیش از سایرین قادر به پذیرفتن ترس باشد. یک متخصص داستان کودک شش ساله ای را نقل می کند که شب یواشکی از اتاق خود خارج می شده و در اطراف خانه پرسه می زده است. “آن ها پاداش را دوست دارند اما اهمیتی به مجازات نمی دهند.” با این حال، پدر و مادرها کارهای زیادی برای درمان کودک ...
طرز فشار دادن خمیر دندان چه ارتباطی با شخصیت افراد دارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، روانشناسان بر این باور هستند 40 درصد رفتار های آدمی آگاهانه نیست و بر اساس ضمیر ناخودآگاه و عادت های او صورت می گیرد. بسیاری از رفتار های روزانه مردم را کار هایی تشکیل داده که بدون هیچ فکر و تاملی انجام می شوند و همین ها می توانند راز های زیادی در مورد شخصیت آن ها را بر ملا سازند. در همین راستا، برخی کارشناسان رفتارشناسی اعتقاد ...
