خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای فصل گرما
تغذیه مورد توجه قرار می گیرد. وی افزود: مصرف آب دوغ خیار در فصل گرما از عادت های دیرینه ایرانیان است. ترکیبی از ماست به همراه خیار، گل سرخ، نعنا، کشمش و گردو این غذا را تشکیل می دهد. این غذا علاوه بر آنکه باعث تعدیل طبع گرم بدن می شود، به علت وجود برخی از مواد تشکیل دهنده اش، خواص دیگری نیز دارد. گل سرخ موجود در آب دوغ خیار، خاصیت پاکسازی بدن را دارد. نائب رییس انجمن علمی طب ...
راهکارهایی اساسی برای رفع ریزش مو
... پزشک می تواند شرایط را بررسی کرده و دلیل اصلی بروز ریزش مو را مشخص کند. ریزش مو ممکن است به واسطه یک عدم تعادل هورمونی، بیماری یا کمبود تغذیه ای شکل گرفته باشد. درمان ریزش مو و افزایش رشد موها با طب سوزنی بدون در نظر گرفتن دلیل ریزش مو شما می توانید اقداماتی را در راستای مقابله با این شرایط انجام دهید. به خاطر داشته باشید که توقف ریزش مو یک شبه رخ نمی دهد. روش های ...
17 مرداد سایه روشن های زالو درمانی
بودن زالو به این مواد (شستشو فقط با آب گرم یا در صورت لزوم با صابون بدون اسانس، گل سرشور، گل ختمی) 7) عدم استفاده از عطر، پماد و یا هر چیزی که دارای بو (اسانس) می باشد قبل از زالو درمانی (حداقل در موضع زالو) 8) پرهیز از نزدیکی 9) مصرف وعده های غذایی مخصوصاً صبحانه (ترجیحاً صبحانه عسل، مربا یا خرما) در روز تعیین شده برای خون گیری 10) استفاده از غذاها و میوه ...
این خوراکی نقرس را درمان می کند!
مطلب می خواهیم به آن بپردازیم. کسی که نقرس دارد باید از خوردن مواد غذایی زیادی خودداری کند. علاوه بر مواد غذایی مصرف زیاد الکل، چاقی، استرس بیش از حد، عدم ورزش، رژیم غذایی ضعیف، مصرف آسپیرین بالا، یائسگی و سابقه خانوادگی، احتمال ابتلا به نقرس را افزایش می دهند. باید توجه داشت که این بیماری در مردان بیشتر از زنان است. از علائم این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد. ...
دفع سموم بدن با آبدوغ خیار ، غذای پرطرفدار تابستانی
گل سرخ احتیاج دارید. عظمایی گفت: خیار ها را خرد می کنیم به اندازه دلخواه به ماست اضافه سپس کشمش، گردو خرد شده و سبزیجات خشک را هم اضافه می کنیم و مواد را خوب هم می زنید سپس دوغ و خامه را با هم مخلوط می کنیم و به مواد اضافه می کنیم و اجازه می دهیم در یخچال خوب بماند تا جا بیفتد سپس مواد را بیرون آورده و با سبزیجات تازه تزئین می کنیم سپس مقداری نان خشک درون آن خرد کرده و آن را میل می کنیم. این محقق و پژوهشگر طب سنتی یادآوری کرد: بهتر است که بعد از خوردن این غذا دو تا سه عدد خرما میل شود تا پروتئین، کلسیم و ویتامین D به خوبی جذب شود./باشگاه خبرنگاران ...
چطور گونه هایمان را برجسته کنیم؟
به نظر برسند. در این حالت سلول های چربی پوست آن قدر کافی نیستند که بتوانند گونه را پر کنند و گونه ظاهری برجسته و جذاب داشته باشد. کاش شدید وزن کاهش شدید وزن یک مفهوم نادرست است که باعث می شود بدن از دریافت مواد مغذی مورد نیاز محروم شود عدم مصرف مواد غذایی که سرشار از ترکیبات سودمند هستند می تواند باعث ایجاد تاثیرات منفی روی پوست شود و از می ان میزان برجستگی گونه کاسته شود. ...
تغییر سبک زندگی برای مقابله با فشار خون بالا
سالمندان کم تحرکی که انجام تمرینات هوازی را آغاز کرده بودند، کاهش 3.9 درصدی فشار خون سیستولیک و 4.5 درصدی فشار خون دیالوستیک را تجربه کردند. سه یا چهار جلسه ورزشی حداقل 40 دقیقه ای در هفته توصیه شده است. شدت تمرینات ورزشی می تواند از متوسط یا شدید باشد که این به سطوح سلامت و آمادگی جسمانی فرد بستگی دارد. اگر به یک مشکل قلبی مبتلا هستید، بهتر است زیر نظر یک فرد متخصص ورزش کنید. ...
برفک دهان چیست؟/ علائم و راه های درمان
شفا آنلاین سلامت برفک دهان یک عفونت قارچی است که هم در نوزادان و هم در افراد بزرگسال، نسبتا شایع است. برفک دهان معمولا دهان را تحت تاثیر قرار می دهد و اغلب ناشی از اختلال pH در بدن است. به گزارش شفا آنلاین :برفک دهان می تواند عارضه ی جانبی یک بیماری نیز باشد. با ما همراه باشید تا با برفک دهان، علت ها و علائم و راهکار های طبیعی درمان آن بیشتر آشنا شوید. برفک دهان چیست؟ ...
16 مرداد گیاه روناس سلامتی را به شما هدیه می دهد
به رنگ زرد است ولی در مجاورت هوا رنگ آن قرمز می شود. ریشه این گیاه شامل چندین ترکیب پلی فنلی مانند: پورپواگزانتین (purpuroxanthin)، کوئینزارین (quinizarin)، پورپورین (purpurin) و آلیزارین (alizarin) می باشد. خواص دارویی روناس روناس از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. بازکننده گرفتگی ها در بدن است. ادرارآور است و حبس البول را درمان می کند. برای معالجه بیماری فلج آن را با عسل مخلوط کرده و ...
16 مرداد پوستی زیبا و بدون چین و چروک با ماسک موز
می تواند با سرطان مبارزه کند. مطالعات دیگر همچنین نشان می دهد که مصرف موز و دیگر میوه های تازه می توانند باعث حفظ سلامت کلیه ها شوند. بالا بردن ایمنی با موز : موز پر از مواد معدنی و مواد مغذی مختلف است. در میان آن ها آهن، روی، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین ث، سلنیوم و پروتیین قرار دارند. تمام این مواد سیستم ایمنی را تقویت می کنند و سلامت کلی را بهبود می دهند. موز ...
دو نوع رژیم غذایی برای کودکان چاق!
...> با عادت های سالم به چاقی کودک کمک کنید برای آنکه بهترین نتیجه را برای کودکان چاق یا دارای اضافه وزن داشته باشید، باید کالری دریافتی شان را با رژیم غذایی مناسب متعادل کنید. رژیم غذایی باید بر مصرف میوه، سبزی و غلات پایه گذاری و از مصرف مواد غذایی فرآوری و تصفیه شده جلوگیری شود. این نکته نیز اهمیت دارد که لبنیات مصرفی از دسته کم چرب خریداری شوند، مصرف گوشت قرمز کاهش یابد و به جای آن از ...
تفاوت قند طبیعی و قند مصنوعی برای بدن
مقداری قند طبیعی گرفته شده از کشمش یا خرما همراه با مقداری قند افزوده برای شیرین کردن طعم جوی داخل آن باشد. سس گوجه فرنگی حاوی قند طبیعی گوجه فرنگی و اغلب مقداری قند سفید برای خنثی کردن اسیدیته ی طبیعی گوجه فرنگی است. یک ماست توت فرنگی حاوی قند طبیعی موجود در شیر و قند میوه (توت فرنگی) است و قند افزوده (مانند شیره ذرت) است. شما باید بفهمید محصولی که مصرف می کنید چقدر قند طبیعی و چقدر قند افزوده دارد ...
16 مرداد بیدمشک؛ عطر سلامتی
دکتر محمدحسین صالحی سورمقی؛ متخصص فارماکوگنوزی، استاد دانشکده داروسازی گیاه شناسی بیدمشک درختچه ای است دوپایه که ارتفاع آن به 8 متر می رسد. این پایه ها با هم کمی تفاوت دارند. برگ ها بیضی شکل، نوک تیز، دندانه دار و در نوع ماده کمی پهن تر از نوع نر هستند. سطح رویی آنها سبز تیره ولی سطح زیرین شان سبز روشن و کرکدار است. گل ها که به صورت شاتون های ...
طرز تهیه آلبالو پلو؛ از زیبایی های تابستان هستند!
بسوزد بنابراین هرگز نباید آن را روی شعله زیاد قرار داد و باید حتماً قابلمه را روی شعله پخش کن گذاشت. ته دیگ مناسب این غذا نان است و البته نان تافتون. زیرا شربت آلبالو به خورد این نان می رود. نان تافتون ته دیگ نسبتاً کلفتی ایجاد می کند که تردی آن برای هر مصرف کننده ای تجربه ای لذت بخش است. نوشیدنی مناسب همراه این غذا شربت بهارنارنج یا عرق نعناع است و بهتر است فقط یک کاسه ماست معمولی با نعناع بگذارید و همراه آلبالوپلو میل و از مصرف ماست موسیر یا ماست ترش خودداری کنید. این غذا به اندازه کافی کامل و رنگین است و ضرورتی ندارد کنار آن را بیش از اندازه شلوغ کرد. ...
معرفی چند میان وعده سالم برای کودکان
. اغلب ماست های عرضه شده در بازار مخصوص کودکان قند بالایی دارند. ماست ساده و ماست کامل را انتخاب کنید و آن را با میوه تازه یا مقدار بسیارکمی عسل شیرین کنید. البته لازم به ذکر است که عسل را به نوزادان زیر 12 ماهه ندهید، زیرا ممکن است در معرض خطر عفونت بوتولیسم قرار بگیرند. پاپ کورن شما ممکن است ذرت بوداده را یک غذای ناسالم در نظر بگیرید، اما یکی از ...
کام تلخ تولیدکنندگان طلای طبیعی از نیش مشکلات
نظر فیزیکی، عسل طبیعی اثر ضد باکتریایی دارد و در درمان زخم ها و سوختگی ها استفاده می شود و پتانسیل خوبی برای درمان اختلال های جسمی و روحی دارد. درجهان زنبورعسل بعد از گاو و خوک در رتبه سوم اهمیت اقتصادی قرار دارد. براساس گزارش اتحادیه ملی پرورش دهندگان زنبورعسل در فرانسه ، تنها کمک زنبور عسل به گرده افشانی در باغ های میوه و مزارع، سالانه افزوده ای برابر با 70 میلیارد دلار به همراه داردو ...
با این غذاها پسوریازیس را کنترل کنید
منبع عالی مواد معدنی هستند.سعی کنید برنج ، گندم ، ارزن ، جو دوسر ، نان و سایر غلات سبوس دار مشابه را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. علاوه بر این ، می توانید برای افزایش مصرف پروبیوتیک ها ، کفیر و ماست را نیز در رژیم غذایی خود قرار دهید. ویتامین D نیز پسوریازیس را کنترل می کند.برخی از مطالعات نشان می دهد که ویتامین D می تواند به کنترل بیماری های التهابی مانند پسوریازیس کمک کند ...
طرز تهیه نان ترتیلا خانگی / مواد لازم برای تهیه نان ترتیلا خانگی
مهمه چون سریع خشک میشه . 3- نان ترتیا با آرد ذرت هم می تونید تهیه کنید که تردتر میشه و رنگ زردتری خواهد داشت . 4- می توانین از ترکیب آرد سفید و آرد ذرت استفاده کنین . مواد لازم برای تهیه کوکوی ماستی : سیب زمینی پخته : 2 عدد ماست موسیر : 2 قاشق غذا خوری نعنا خشک : یک قاشق غذا خوری تخم مرغ : 3 عدد سیر : 2 حبه نمک و فلفل : به مقدار کافی ...
آسپرین چه تاثیری در زیبایی پوست دارد؟
؛ این دارو در قفسه دارویی اغلب خانه ها یافت، حتی در برخی لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. این داروی ضد درد، در رفع خشکی و زبری پوست موثر است، افزون بر این یک داروی موثر در درمان شوره سر نیز شناخته می شود. فواید عسل برای زیبایی پوست عسل یک ماده طبیعی است که خواص فوق العاده ای برای سلامت بدن دارد، هر زنبور برای تهیه نیم کیلو عسل 100 هزار زنبور شهد بیش از 2 میلیون گل ...
ریزش موهای تان را با دمنوش سبوس برنج درمان کنید
طوری که تا حد معینی رقیق شود. این خمیر را روی پوست صورت قرار دهید به مدت 20 دقیقه به حال خود بگذارید و سپس از روی پوست جدا کنید. نکته : در رابطه با سبوس برنج این نکته را نیز مد نظر داشته باشید، همان گونه که کاهش یا مصرف نکردن سبوس در سیستم گوارشی بدن اختلال ایجاد می کند، افراط و زیاده روی در مصرف سبوس نیز عوارضی همچون انسداد روده و اسهال به همراه دارد. بیشتر بدانید : درمان ریزش مو ...
آب میوه به نوزاد، بدهیم یا نه؟
از کلمات کلیدی مانند "ارگانیک و طبیعی" استفاده کنند، نظر والدین را به سمت آن ها جلب می شود. "تنها کافی است پشت بسته بندی را ملاحظه کنید و از ارزش غذایی آن آگاه شوید." ویتامین های موجود در آبمیوه شری می گوید: "اگرچه برخی از آبمیوه ها ادعا می کنند که با ویتامین D و کلسیم غنی شده اند، اما این مواد مغذی به وفور در میوه ها، سبزیجات، لبنیات و دیگر غذا ها موجودند. لبنیاتی مانند ماست ...
ماده خطرناک پنهان در قند و شکر/ درمان جوش در بدن
از آن که برای طعم غذا باشد به علت آن است که گلپر مصلح عدسی است. وی افزود: مثال دیگری که می توان از آن یاد کرد مصرف ماست وخیار به همراه نعنا است. نعنا می تواند اصلاح کننده طبع سرد ماست وخیار باشد و طبع معتدلی ایجاد کند. وی با تاکید به اینکه همزمانی مصرف برخی مواد غذایی کنار هم از سوی طب ایرانی نهی شده، ادامه داد: دیدگاه حکمای طب ایرانی حاکی از آن است که ترکیب دو ماده غذایی کنار یکدیگر می تواند برای ...
روش های غیر دارویی کاهش فشارخون چیست؟
: ماده دیگر که باعث فشارخون می شود الکل است که توصیه ما پزشکان قطع الکل در این بیماران است، اما کسانی هستند که اعتیاد به الکل دارند که باید مصرف آن را کمتر کنند وقدم بعدی ورزش است ورزش منظم روزانه یعنی 90 تا 150 دقیقه در هفته به صورت هوازی که به تدریج باید شدت آن افزوده شود، توصیه می شود که البته زیر نظر متخصص قلب یا طب سنتی باید برنامه آن مشخص شود و با این برنامه ها داروی فشارخون کمتر می شود و اورژانس فشارخون کمتر خواهد شد و احساس سلامتی با روش های غیر دارویی بیشتر می شود. ویدئو گفتگوی صدای ایران با دکتر رضا لشکری متخصص قلب و عروق را در ادامه ببینید: ...
کیست بیضه یا اسپرماتوسل چیست و چه علائمی دارد؟
اصول طب سنتی، در اولین قدم باید خوردن مواد غذایی که طبع سرد دارند را کنار بگذارید. سپس باید روزی یک قاشق عسل را در آب ولرم حل کرده و نوش جان کنید تا سم زدایی بدن انجام شود. از دیگر مواردی که در درمان کیست بیضه تأثیرگذار است می توان به نوشیدن یک لیوان دمنوش بابونه و عسل اشاره کرد. روش دیگر این است که دود عنبر نسارا تا 14 روز باید به بیضه ها داده شود و به هیچ عنوان تا درمان کیست عمل خودارضایی ...
چه بخوریم که پریود بشیم؟
برخی از دمنوش های گیاه قاعده آور طبیعی هنگامی که دوران پریودی به دلایل غیر طبیعی عقب می افتد می توان با مصرف دمنوش های مفید زیر آن را اصلاح و منظم کرد: 1. دمنوش زعفران زعفران گیاهی است که به دلیل برخورداری از طبع گرم و خشک علاوه بر قاعده آور بودن، فواید بسیار فراوانی دیگری نیز مانند تقویت اعصاب دارد. برای باز شدن قاعدگی، یک قاشق چای خوری زعفران را به همراه تکه ای نبات با حرارت ...
عاقبت شوم روزنامه نگار فراری ایرانی پس از بازی در زمین دشمن / چه سرنوشتی در انتظار دار و دسته تیم "ب" ...
روز به روز در حال افزایش است که بیشترین طیف استفاده کنندگان آن را هم جوانان و نوجوانان تشکیل می دهند. چرا خربزه و عسل را نباید همزمان مصرف کرد؟ یک متخصص طب ایرانی، با بیان اینکه طبق نظر حکمای این طب، مواد غذایی باید با مصلحات شان مصرف شوند، گفت: مصرف همزمان برخی مواد غذایی مانند خربزه و عسل می تواند باعث دل درد و آسیب به بدن شود. 5 تاثیر استرس بر روی ظاهر در این ...
ورود چمدان های مشکوک پر از دارو به کشور؛ نتیجه: نابینایی 52 نفر
حال حاضر سازمان مبارزه با مفاسد اقتصادی، اطلاعات سپاه و سازمان بازرسی با ما همراه شده و در برخورد با متخلفان اقدام می کنند، هر چند برخی از این موارد جرم نیست، بلکه خیانت و جنایت است. وی ادامه داد: سه سال پیش، قبل از جلسه با رسانه ها با وزیر بهداشت وقت جلسه گذاشتیم و تمامی این مسائل را مطرح کردیم اما به دلیل عدم دریافت پاسخ، شکایت کرده و مسئله را رسانه ای کردیم. در این میان از ما درخواست ...
طرز تهیه سالاد الویه خوشمزه و مجلسی
به عنوان پیش غذا استفاده می شود، اما می توان به عنوان وعده اصلی غذایی هم از آن استفاده کرد در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه این سالاد خوشمزه آشنا شوید. مواد اولیه لازم برای تهیه سالاد الویه سیب زمینی آب پز 500 گرم تخم مرغ آب پز 4 عدد سینه مرغ پخته شده 500 گرم نخود فرنگی 200 گرم خیار شور 200 گرم خامه صبحانه به میزان لازم سس مایونز به ...
بهترین و بدترین گوشت ها را بشناسید!
...> ماهی مزاج سرد و تری دارد و مصرف خیلی زیاد آن بدون اطلاع از طبع و مزاج شخصی و همچنین بدون استفاده از مصلحات توصیه نمی شود. بهتر است ماهی را به همراه مصلحات گرم مزاج از جمله سبزیجات معطر (به صورت شکم پر)، سیر، آب نارنج، ادویه های گرم و... طبخ و میل کرد. همچنین بعد از مصرف ماهی بخصوص در هنگام شب می توان از خرما، گردو، عسل، بادام شیرین، کنجد، زنجبیل و ... برای تعدیل مزاج استفاده کرد. ...
غذاهایی که قند خون را بالا میبرد؟
نوشیدنی سالم به عنوان یک دسر مایع در نظر گرفته شود. مطالعات نشان داده اند مغز شما به طور مشابه مواد غذایی مایع و جامد را پردازش نمی کند. وقتی کالری را به وسیله نوشیدنی دریافت می کنید، با مصرف کمتر غذا جبران نمی شود، که به طور بالقوه باعث افزایش وزن می شود. قهوه طعم دار دارای کربوهیدرات است. حتی نسخه های "سبک" حاوی کربوهیدرات کافی برای افزایش میزان قند خون شما هستند. به عنوان مثال ...
