طرز تهیه اسموتی پرتقال خامه
سایر خبرها
یک اسموتی سالم و مقوی مخصوص ورزشکاران
دارد از کابلر هلو گرفته تا انواع اسموتی و حتی در صورت گیاهخوار بودن توصیه می کنم که هسته هلو را داخل شیر گیاهی تان بگذارید تا طعم خوبی به آن بدهد. بله این میوه وجودش در هر اسموتی و نوشیدنی تضمین کننده طمی خوب است. من برای درست کردن اسموتی معمولا از شیر بادام یا شیر حیوانی و گاهی هم ماست چکیده استفاده می کنم تا غلیظ و خامه ای باشد، اما در اینجا ما از آب میوه استفاده کردیم تا هم کاملا ...
چای پنیر چیست و چگونه تهیه می شود؟
روی نوشیدنی همراه با کمی نمک سرو می شود. هر جرعه حاوی طعم چای شیرین شده و پنیر خامه ای شور و شیرین است. این ترکیب خوشمزه به همین دلیل است که با عنوان چای پنیر بسیار محبوبیت پیدا کرده است. فواید و مزایا شاید جای تعجب نباشد که ماده اصلی چای پنیر، چای است. به طور خاص، چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاتچین است. این ترکیبات به آسیب های معکوس ناشی از رادیکال های ...
اضافه وزن در بارداری، چقدر استاندارد است؟
ی سیب زمینی ، املت و صبحانه ی خود و شیرخشک بدون چربی اضافه کنید . همچنین می توانید کره ، مارگارین ، پنیر خامه ای ، آب گوشت اضافه کنید تا مقوی تر شوند . 4.از کره ی بادام زمینی در میان وعده های خود حتما استفاده کنید .یک قاشق کره ی بادام زمینی حدود 100 گرم کالری دارد و همین میزان حدود 7 گرم پروتئین دارد. برای کاهش سرعت وزن گیری چه باید کرد؟ برخی خانم ها در دوران بارداری ...
چطور گونه هایمان را برجسته کنیم؟
برجسته کردن گونه خود بپردازند تا ظاهری زیبا و جذاب داشته باشند. شما می توانید با بهره گرفتن از مواد مغذی و طبیعی سالم حجم گونه خود را افزایش دهید تا کاملا برجسته شوند. این مواد مغذی در برخی از موارد خاص از قبیل روشن کردن پوست، کاهش لکه پوستی ، آکنه بهبود سلامت و توان عضلات اثرگذاری بسیار خوبی دارند. مصرف برخی مواد غذایی سالم از قبیل انواع روغن و انجام دادن تمرینات ورزشی یوگا ...
طرز تهیه دوخا؛ میان وعده ای مقوی و آجیلی
، بادام، دانه کاج، بادام هندی و پسته است. در مرحله بعد کنجد، فلفل سیاه، زیره، رازیانه، تخم گشنیز و نمک را جداگانه در ماهیتابه بو می دهیم تا برشته و معطر شود. سپس اجازه می دهیم که همه آن ها به طور کامل خنک شده، سپس همگی را در غذاساز قرار داده و تا زمانی که تبدیل به خرده های ریز شود، مخلوط و خرد می کنیم. این ترکیب باید بصورت دانه دانه و کرانچی باشد نه پودری. برای پودر کردن ابتدا مواد ماهیتابه ...
طرز تهیه اسموتی موز و آناناس
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 480 مواد لازم: چهار عدد مکعب یخی یک چهارم آناناس تازه یک موز کامل خورد شده یک پیمانه آب آناناس یا آب سی
برفک دهان چیست؟ علائم و راه های درمان آن را بشناسید
بری می تواند یک محیط اسیدی در دهان ایجاد کرده و تکثیر قارچ ها در دهان را غیرممکن کند. آبلیمو شما به نصف یک عدد لیموترش تازه، یک لیوان آب و کمی عسل نیاز دارید. آب لیموترش را بگیرید و با آب و عسل مخلوط کنید و فورا بنوشید. این کار را روزی یک بار انجام دهید. لیموترش دارای خاصیت ضد قارچی است و اسیدی بودن آن می تواند به از بین بردن قارچ های عامل برفک دهان کمک کند. ...
دادن خیار به کودک، مزایا و نکات احتیاطی آن
و از سلامتش مطمئن شوید. دستور غذاهای حاوی خیار برای کودک در ادامه، چند دستور غذایی ساده با خیار ذکر شده است که می توانید از آن ها، برای افزودن خیار به رژیم غذایی کودک، استفاده کنید: پورۀ خیار دستوری ساده و کاربردی برای پوره کردن خیار به همراه سایر سبزیجات مواد لازم - خیار - برگ ریحان - خامۀ ترش - نمک پنیر طرز تهیه - خیار را خرد ...
طرز تهیه سالاد کاپرزه
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 480 مواد لازم: یک پیمانه سرکه بالزامیک یک چهارم پیمانه عسل سه گوجه فرنگی بزرگ که به تکه های یک سانتی متری برش خورده است یک بسته پنیر موزارلا 450 گرمی که به تکه های نیم سانتی متری خورد شده است یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه خورد شده نصف پیمانه برگ ریحان تازه یک چهارم پیمانه روغن زیتون فرابکر ...
غذایی خوش طعم و پرطرفدار برای درمان مسمومیت/ آرامش را با آب دوغ خیار به خود برگردانید
پودر شده، 5 تا 7 عدد خیار خورد شده، 30 تا 50 گرم گردو خرد شده، 80 تا 100 گرم کشمش پلویی، یک و نیم قاشق غذاخوری خامه، نان خشک، نمک، سبزیجات تازه مثل شوید، نعناع، ریحان و برای تزئین به گل سرخ احتیاج دارید. عظمایی گفت: خیار ها را خرد می کنیم به اندازه دلخواه به ماست اضافه سپس کشمش، گردو خرد شده و سبزیجات خشک را هم اضافه می کنیم و مواد را خوب هم می زنید سپس دوغ و خامه را با هم مخلوط می کنیم و ...
طیبی: استعداد فوتسال ایران از برزیل بیشتر است/ از روسیه، ایتالیا و اسپانیا پیشنهاد دارم
دنیا حضور دارند که شامل، تیم لیسبون پرتغال (قهرمان دوره قبل لیگ قهرمانان اروپا)، اینتر مورسیا اسپانیا، بنفیکا پرتغال و تیم غیرت قزاقستان می شود. بعد از پایان این رقابت ها خود را برای حضور در سوپر کاپ آماده می کنیم. در سوپر کاپ باید به مصاف اکتوویه برویم او افزود: 26 آگوست باید در سوپرکاپ با تیم اکتوویه قزاقستان بازی کنیم که قهرمان جام حذفی شده است و بعد از این دیدار باید خود را ...
شمع روی کیک را فوت نکنید!
به میکروب و باکتری و مریضی فکر می کند. اما شاید لازم باشد بدانید که دانشمندان ثابت کرده اند وقتی شما شمع تولد را فوت می کنید، 1500 درصد میکروب و آلودگی روی سطح کیک می نشیند. محققان دانشگاه کلمسون در کارولینای جنوبی اعلام کرده اند، بزاق دهان انسان با فوت کردن شمع روی سطح کیک تولد پخش می شود و باعث می شود باکتری های موجود روی خامه از حالت عادی بیشتر شود. برای انجام آزمایش ...
اولویت اولم بعد از اروپا، سپاهان است
...، از بلژیک و پرتغال پیشنهاد دارم. روزبه حتی گفته اولویت اولم بعد از اروپا فقط سپاهان است. اگر به دلیلی قرارداد نبستم حتماً به اصفهان می آیم. سپاهانی ها البته زمان زیادی ندارند و قلعه نویی تأکید کرده باید هر چه سریع تر تکلیف آن سهمیه را مشخص کنند. قرار شده در روز های آینده این بازیکن تکلیف خود را با اروپایی ها مشخص کند. گفته می شود این بازیکن فعلاً در ایران نیست و از کشور خارج شده است. ...
معرفی چندمیان وعده سالم برای کودکان
اتصال باکتری ها به دندان ممکن است در پیشگیری از پوسیدگی آن ها نقش داشته باشد. بسته های کشمش یک میان وعده سالم و راحت به شمار می روند. اسموتی توت مواد لازم: اسفناج تازه 2 فنجان (60 گرم) انواع توت های یخ زده 2 فنجان (300 گرم) ماست ساده 2 فنجان (240 میلی لیتر) شیر یا شیر بادام 1 فنجان (240 میلی لیتر) عسل 1 قاشق ...
پنجمین خرید تابستانی؛ وستهام برای مدافعی 18 ساله 2.7 میلیون پرداخت
زیر 19 ساله های پرتغال انجام داد. این ستاره جوان، پنجمین خرید تابستانی یونایتد ها بعد از سباستیان هالر (مهاجم)، پابلو فرونالس (هافبک)، روبرتو و داوید مارتین (هردو دروازه بان) محسوب می شود. انتهای پیام/ا
برنامه اردویی تیم ملی بسکتبال در یونان/ فردا دیدار با میزبان
به گزارش خبرنگار مهر ، ملی پوشان بسکتبال ایران که طی روزهای گذشته در تورنمنت های پرتغال و روسیه شرکت داشتند، روز گذشته وارد یونان شدند تا آخرین مرحله اردویی خود را در جزیره کرت اجرا کنند؛ اجرای این برنامه از امروز چهارشنبه آغاز می شود و تا دوشنبه هفته آینده ادامه خواهد داشت. اولین جلسه تمرینی تیم ملی بکستبال در یونان امروز برگزار می شود. ملی پوشان صبح امروز یک جلسه تمرین با وزنه خواهند ...
برفک دهان چیست؟ علائم و راه های درمان آن را بشناسید
های سفید یا بی رنگ روی نوک سینه ها یا اطراف آن پوسته شدن نوک سینه ها یا اطراف آن نکته: برای درمان برفک دهان در کودکان همیشه بهتر است از پزشک کمک بخواهید. راهکار های خانگی درمان برفک دهان سرکه سیب شما به یک لیوان آب، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و کمی عسل نیاز دارید. یک لیوان آب را گرم کنید، سرکه سیب را به آن اضافه کرده و در صورت تمایل کمی عسل هم در آن بریزید ...
دلیل شادی گل معروف رونالدو از زبان خودش
کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی و 34 ساله یوونتوس در مورد جشن شادی منحصر به فرد خود صحبت کرد. به گزارش ورزش سه، بیش از یک دهه است عادت داریم شادی گل های منحصر به فردی بعد از گلزنی از کریستیانو رونالدو، اسطوره فوتبال پرتغال و تیم هایی چون منچستریونایتد، رئال مادرید و یوونتوس ببینیم. اما در سال های اخیر رونالدو یک شادی خاص را بارها تکرار می کند و حالا وی از کلید خوردن این شادی گل سخن گفته است ...
پیش غذا های تابستانی برای مهمانی های گرم خودمانی
ماست خیار باید از خیار بدون دانه استفاده کنید که تعداد دانه های کمی دارد. خیار چمبر هم در بیرون سفت و در داخل نرم است و اگر چه می توان استفاده کرد، اما خیار مناسبی نیست. می توانید وسط خیار را که نرم است و آب می اندازد خالی کنید. ماست معمولی خانگی و یا ماست بسته بندی غلیظ و خامه ای از همه بهتر است. البته من ترجیح می دهم فقط از ماست محلی یا خانگی که مطمئنم بدون پالم است، استفاده کنم. اگر ...
16 مرداد موس انبه
آشپزباشی - آرزو مقدم مواد لازم برای حدود 10 نفر پودر ژلاتین یک و یک دوم قاشق سوپخوری آب 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) انبه پوره کرده 150 گرم شکر 30 گرم خامه فرم گرفته 125 گرم انبه خرد کرده 1 عدد روش تهیه موس انبه ژلاتین را روی آب بپاشید و به روش بن ماری حل کنید. آن گاه پوره انبه را همراه با شکر و ...
شکست آوس برابر اف سی لورسا در کاپ پرتغال در حضور 65 دقیقه ای مهرداد محمدی
این دیدار در چارچوب جام خوزه مانوئل اولیورا برگزار شد. طرفداری - در یک کاپ چند جانبه با نام خوزه مانوئل اولیورا در کشور پرتغال، تیم های آوس و اف سی لورسا به مصاف هم رفتند که آوس با نتیجه 1-0 مغلوب شد. در این مسابقه مهرداد محمدی، مدافع ایرانی جدید آوس از ابتدا در ترکیب حضور داشت و 65 دقیقه بازی کرد و پس از آن نیز تعویض شد. تک گل مسابقه نیز در دقیقه 5 توسط اف سی لورسا به ثمر رسانده شد. آوس خود را برای شروع لیگ برتر پرتغال آماده می کند. بازی بعدی آوس در لیگ کاپ پرتغال برابر گیل ویسنته خواهد بود. ...
همه چیز در رابطه با درجه بندی هتل ها
و حروف A تا F است. واژه هایی نظیر دولوکس (Deluxe) ، لوکس (Luxury) ، فرست کلاس (First Class) ، کلاس توریستی (Tourist Class) ، کلاس استاندارد و کلاس اقتصادی (Budget/Economy Class) بیشتر به انواع هتل ها اشاره دارند تا درجه بندی آن ها. برخی از کشورها مانند بلژیک، دانمارک، مالت، پرتغال، یونان، اسپانیا، هلند و مجارستان دارای استاندارد واحد عمومی هستند. اما در کشورهایی چون اتریش، آلمان و سوئیس انجمن صنفی ...
قلعه، آثار به جا مانده پرتغالی ها در هرمزگان
...، صدای موج و باد است و تا آنجا که چشم کار می کند نیلی مواج خلیج فارس است. بین سه تا پنج هزار نفر از افراد کشور پرتغال در این قلعه حضور داشتند و امروز این قلعه نمادی از استعمار و شجاعت سربازان دلیر ایرانی برای آزادسازی جزیره هرمز است. قلعه پرتغالی ها در قشم از جمله جاذبه های گردشگری جزیره قشم، قلعه ی پرتغالی هاست که در ضلع شمالی این جزیره و توسط دریانوردی به نام ...
طرز تهیه دوخا؛ میان وعده ای مقوی و آجیلی
... طرز تهیه دوخا به روشی ساده مواد لازم گردو: 1/2 پیمانه بادام یا فندق: 1/2 پیمانه پودر زیره: 1/2 قاشق چای خوری پودر زیره: 1 قاشق چای خوری نمک دریای ریز: 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده: از حدود 20 دانه فلفل طرز تهیه 1. در ماهیتابه ای بزرگ روی حرارت متوسط، گردو و بادام را ریخته و گرم کنید. مرتبا بهم بزنید تا زمانی که بوی برشتگی آن ها بلند شود ...
چگونه ریزش مو را کنترل کنیم؟
میشه و اگر این ماساژ دادن رو با روغن رزماری انجام بدید، ریزش موها رو هم کنترل خواهید کرد. روغن رزماری دارای خواص آنتی اکسیدانی هست که برای رشد موها لازم و ضروری بوده و گوگرد و سیلیس موجود در این روغن، مانع از ریزش موها میشه. برای استفاده از این روش باید 2 تا 3 قطره روغن رزماری رو با 2 قاشق روغن زیتون مخلوط کنید و روی موها بمالید و با نوک انگشتان به مدت 5 دقیقه پوست و موی سر رو ماساژ ...
چرا باید در سفر به استانبول از غذاهای خیابانی امتحان کنیم؟
محبوب ترین غذاهای خیابانی استانبول و قطعا یکی از سریع ترین صبحانه هایی که در دسترس ساکنان شهر قرار دارد، نان سیمیت است که در هر گوشه از شهر می توانید پیدا کنید. سیمیت نان گرد تردی است که روی آن کنجد می پاشند؛ چاتال هم شیرینی نرم و خوشمزه است؛ آچما هم به نان نسبتا شیرین می گویند. شما می توانید روی سیمیت پنیر خامه ای یا نوتلا بزنید؛ اگر از فروشندگان هم درخواست کنید، حتما این کار را برایتان ...
مردم جنگ را خوب اداره کردند
شان را به هم زده بودیم، نیمه شب ها می آمدند برای تلافی! پماد مخصوصی بود، می زدیم، آتش روشن می کردیم، 10 دقیقه بیشتر اثر نداشت. تنها راهش رفاقت با پشه ها بود! آب یخ نداشتیم. می دانستیم همان آب گرم هم با مهر مردم رسیده. چقدر گوارا بود. نمی شد یخ برسانند مردم، می دانستیم اگر امکانش بود آن را هم می فرستادند. در جبهه سوسنگرد گاهی برای استراحت از خانه های روستایی استفاده می کردیم ...
آغاز بلیت فروشی دیدار یاران طارمی در اولین هفته از لیگ پرتغال
به گزارش وانانیوز، باشگاه ریوآوه پرتغال خبر داد که بلیت فروشی دیدار این تیم در اولین هفته از لیگ پرتغال مقابل ویتوریا آغاز شده است. دیدار ریوآوه با ویتوریا در هفته اول لیگ برتر پرتغال ساعت 20:30 به وقت محلی برگزار می شود. مهدی طارمی، مهاجم ملی پوش کشورمان ماه گذشته به تیم ریوآوه پرتغال پیوست. قیمت بلیت بازی این دیدار از 10 یورو آغاز می شود و جایگاه ویژه این دیدار 50 یورو است. ...
برخی از اشعار و متن ها به مناسبت روز خبرنگار
آرزوی تو کار خبر بهانه بود دوش به دوش عاشقان، پای به پای لاله ها از همه فرشیان جدا بسوی عرشیان رها روز خبرنگار مبارکباد. و درود و درود خدا بر تمامی وقایع نگارانی که حرمت قلم و آگاهی را پاس می دارند و خامه خویش را جز در مسیر حق و عدالت بکار نمی گیرند. درود و درود خدا بر تمامی خبرنگاران شهید که قلم را سلاح خویش و رسانه را سنگر دفاع از ...
قلعه، آثار به جا مانده پرتغالی ها در هرمزگان
تر برای تأمین آب قلعه، اتاق های اسکان، سیاه چال و انبار نیز در این قلعه وجود دارد، با وجود بی دقتی در نگهداری از بنا، همه این بخش ها دیدنی هستند. بهترین محل برای لذت بردن پشت بام قلعه است، جایی که بلندترین صدا، صدای موج و باد است و تا آنجا که چشم کار می کند نیلی مواج خلیج فارس است. بین سه تا پنج هزار نفر از افراد کشور پرتغال در این قلعه حضور داشتند و امروز این قلعه نمادی از ...