خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن زنجبیل در دوران بارداری
زیرا بر قند خون تاثیر می گذارد. مقدار زیاد زنجبیل باعث سقط جنین یا خونریزی پریودی می شود که می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. سعی کنید زنجبیل به مقدار مناسب مصرف کنید تا از خواص آن بهره مند شوید. روش های مصرف زنجبیل در بارداری زنجبیل به شکل آبنبات، کپسول و قرص های جویدنی موجود است. سعی کنید پیش از مصرف قرص های نکات ذکر شده روی پاکت را مطالعه کنید. خوردن دمکرده زنجبیل. یک قاشق چایخوری آب زنجبیل ...
معرفی کتاب: اعلام قرعه 49، نوشته تامس پینچن
موزاک گوش کند (امروز از آستانه ی دری که با پرده ی مهره دار پوشانده شده بود رد شد و به میزان چهار کنسرتو کازوی ویوالدی با اجرای آنسامبلِ فورت وین ستچنتو با تک نوازی بوید بیوِر رسید)؛ بعد، از میان گردهمایی خورشیدزده ی مرزنگوش و ریحان باغ سبزیجات، خواندن نقد کتاب در آخرین شماره ی ساینتیفیک امریکن گذشت و رسید به لایه لایه ی لازانیا، سیر زدن به یک نان، پاره کردن برگ های کاهو و بالاخره، اجاق روشن، به آمیزش ...
سه سوته از شر پوست چرب خلاص شوید
امیر هوشنگ احسانی، دانه های سفید رنگ به سه صورت قابل تشخیص است افزود این ضایعات می تواند به صورت کیست ریز چربی ها زیر پوستی و یا یکسری غددی از غدد عرق است. مصرف لوازم آرایشی چرب، آفتاب و سن از جمله عوامل ایجاد ضایعات سفید رنگ زیر چشم است. برای درمان این ضایعات داروهایی گیاهی موثر نیست و تنها راه درمان این ضایعات لیزر و یا سوزاندن این دانه است. این ضایعات با تخلیه کردن بهبود پیدا نمی کند و بلکه سبب ...
سالادی شگفت انگیز که لاغرتان می کند
، املاح معدنی، اسیدفولیک، آهن، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم و غیره است. او ادامه داد: از مهمترین خواص این سالاد سبزیجات می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی آن اشاره کرد که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ویتامین C، E و A موجود در این ترکیب عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و بدن را در مقابل انواع بیماری ها، خصوصا سرطان محافظت می کند. عظمایی گفت: این سبزیجات سرشار از فیبر هستند و ...
از بیماری های پوستی تا رفلاکس اسید معده
... بسیاری از پزشکان بر این موضوع معتقدند که سلامتی از روده آغاز می شود؛ باکتری های موجود در روده 10 برابر تمام سلول های بدن هستند. این باکتری ها به عملکرد نرمال دستگاه گوارش کمک می کنند، ما را از التهابات حفظ می کنند، سیستم سوخت وساز بدن را تنظیم می کنند و 75 درصد سیستم ایمنی بدن را تامین می کنند. سلامت روده ها عامل اصلی تندرستی به حساب می آید، در واقع 70 درصد از سیستم ...
مصرف لیموترش چربی را از بین نمی برد
فدراسیون ورزش های همگانی افزود: لیموترش می تواند فعالیت مغز را تحریک کند و مانع خستگی باشد و باعث رفع بوی بد دهان شده و حس تازگی را برای شما ایجاد کند. وی اظهار داشت: لیموترش سم زدای طبیعی است و اسید اوریک و سایر سموم در کبد را از بین می برد و باعث بهبود گردش خون شده و همچنین در متعادل کردن فشار خون و هضم بهتر غذا نقش موثری ایفا می کند. حاجیلو خاطرنشان کرد: لیموترش منبع خوبی از ویتامین B کمپلکس و پیش ساز ویتامین A بوده و حاوی ترکیبات ضد کلسترول است و می تواند سطح LDL و تری گلیسیرید را کاهش دهد. ...
کمبود کدام ویتامین و املاح موجب بی خوابی می شود؟
انسدادی خواب بهبود بخشند. علاوه بر این گفته می شود ویتامین E حتی به جلوگیری از گرگرفتگی و تعریق شبانه نیز کمک می کند. ضمناً ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که از بافت های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کرده و در پروسه ی سالم پیری نقش دارد. ویتامین E سیستم ایمنی را تقویت می کند، در تشکیل سلول های قرمز خون نقش مهمی دارد و به بدن در استفاده از ویتامین K کمک می کند ...
تنها مزه ای که نوزاد در رحم مادر می فهمد/آسیب زهر نیش مار بر بدن/اثرات مخرب برخی مواد غذایی رایج/آیا عسل ...
به راحتی خون را به تمام نقاط بدن پمپاژ کند. اما قلب قورباغه فقط سه حفره دارد؛ یعنی دارای دو دهلیز و یک بطن است. معمولا قلب، خون فاقد اکسیژن را از بدن گرفته و آن را برای دریافت اکسیژن به شش ها می فرستد، سپس به تمام اندام های بدن پمپ می کند تا اکسیژن به اندام ها برسد. قورباغه اکسیژن را نه تنها از ریه های خود، بلکه از پوستش هم دریافت می کنند. سوسک ها هم مانند دیگر حشرات دارای سیستم گردش ...
چرا سیب مهم ترین میوه دنیاست؟
...، پیاز، جعفری، حبوبات، چای، ماءالشعیر (به دلیل گیاه رازک موجود در آن)، شکلات سیاه (با درصد کاکائوی 70 درصد و بالاتر) و البته سیب است. خوردن سیب، پرتقال، بخشی از کلم بروکلی و زغال اخته 500 میلی گرم فلاونوئید وارد بدن شما می کند. فلاونوئید رگ های خونی شما را سلامت نگه می دارد و التهاب بدنی را مهار می کند. این عوامل در جلوگیری از بیماری هایی نظیر سرطان و بیماری های قلبی و مرگ در اثر آنها ...
نحوه استفاده از گیاهان دارویی برای درمان بیماری های مختلف
شمال آفریقا و مناطق کوهستانی مدیترانه است که از گل و روغن آن جهت تهیه دارو استفاده می شود. این گیاه با خواص درمان بسیاری که دارد از دیرباز مورد استفاده ی مردم کشورهای ایران، هند و چین بوده است. بهبود و تسکین سردرد. بوعلی سینا راجع به اسطوخدوس چنین گفتنی است؛ عطر این گیاه خاصیت قوی خواب آور داشته ، مخدر است، حساسیت را کم و درد را تسکین می دهد ، کم کننده ی غم و اندوه است. ...
خوردن این غذاها به شما احساس آرامش می دهد!
ننوشیم احساس انرژی و هوشیاری نمی کنیم اما قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار در واقع می توانند اضطراب را بدتر کنند. زیرا کافئین محرکی برای سیستم عصبی است، ضربان قلب را بالا می برد، فشار خون را افزایش می دهد و دمای بدن را نیز بالا می برد. قهوه می تواند موجب علائم اضطرابی شامل نگرانی، عرق کردن و لرزش شود. مطالعه ای نشان داده کافئین می تواند حملات پانیک را در افراد دچار اختلال اضطراب افزایش بدهد. ...
آیا غذا می تواند جایگزین دارو شود؟
انتقال به یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی کامل می تواند سلامت شما را به روش های مختلف بهبود ببخشد. از جمله مواد غذایی با فواید چشمگیر می توان به موارد زیر اشاره کرد: توت ها. مطالعات متعدد نشان داده اند که مواد مغذی و ترکیبات گیاهی موجود در توت ها، مانند توت فرنگی، شاه توت، تمشک و بلوبری، با بیماری مبارزه می کنند. در حقیقت، رژیم های غذایی سرشار از توت ها ممکن است در برابر ...
تغذیه در دوران بارداری، اصول آن چیست؟
....کمبود کلسیم در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین بسیار خطرناک است چراکه عملکرد صحیح سیستم گردش خون، سیستم عصبی و عضلات بدن مادر وابسته به موجود بودن میزان مناسبی از کلسیم در بدن است . میزان توصیه شده برای مصرف کلسیم به صورت روزانه 1000 میلی گرم است . ویتامین D در حال حاضر کمبود ویتامین D در بین زنان باردار بسیار رایج است .کمبود ویتامین D می تواند با افزایش خطر ابتلا به دیابت ...
لیموترش چربی را از بین نمی برد/ ابتلا به کبد چرب در سه ماهه سوم بارداری
باعث بهبود گردش خون شده و همچنین در متعادل کردن فشار خون و هضم بهتر غذا نقش موثری ایفا می کند. حاجیلو خاطرنشان کرد: لیموترش منبع خوبی از ویتامین B کمپلکس و پیش ساز ویتامین A بوده و حاوی ترکیبات ضد کلسترول است و می تواند سطح LDL و تری گلیسیرید را کاهش دهد. کدام روغن ها سالم ترند؟ مصرف بیش از حد روغن ها علاوه بر ایجاد چاقی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی و برخی از انواع سرطان ها را افزایش ...
خواص زنجبیل از تقویت استخوان ها تا کاهش شدت قاعدگی
. بهبود عملکرد مغز شرایط neurodegenerative نظیر بیماری آلزایمر و پارکینسون با استرس اکسیداتیو و التهاب مزمن در مغز مرتبط هستند. زنجبیل به علت دارا بودن خواص ضد التهابی قوی، نقش اساسی در سلامت مغز ایفا می کند. تحقیقات متعدد بر روی حیوانات نشان داده اند که عصاره زنجبیل می تواند در برابر فرسایش مغزی و کاهش شناختی از فرد محافظت کند. 10. کاهش سطوح کلسترول سطوح بالای کلسترول خون ...
عوارض کم خونی در کودکان، چیست؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: حدود یک چهارم زنان سنین باروری (15 تا 49 سال) و بیشتر از یک سوم کودکان زیر 2 سال کشور به کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن مبتلا هستند. زهرا عبداللهی افزود: چنانچه برای ساختن گلبول های قرمز خون، آهن به مقدار کافی در دسترس نباشد، ابتدا فرد از ذخائر آهن بدن خود استفاده می کند و زمانی که کمبود آهن ادامه یابد، ذخائر بدن تخلیه می ...
خواص شگفت انگیر ماسک هندوانه برای پوست
کنید و مواد مخلوط شده را در حالت استراحت 10 دقیقه روی پوست بگذارید. این ماسک برای پوست های چرب و معمولی مناسب است. اگر پوست تان خشک است، یک قاشق غذاخوری خامه و یک قاشق چای خوری روغن بادام شیرین به ماسک اضافه کنید، افرادی هم که جوش زیاد یا پوست حساس دارند فقط از خیار و سیب زمینی و تکه کوچکی برگ کلم استفاده کنند. . هندوانه درمانی را فراموش نکنید هندوانه ...
کودکانی دونده در کرشمه مه و ساحل خزر
برادران ارجمند است گرچه مادرش می گوید دکتر گرفتن در رشته فلان و بهمان به چه دردی می خورد وقتی همه دکترا دارند یا دارند می گیرند. نتیجه؛ هیچ یک از این دو برادر و خواهر فعلا در موقعیت ازدواج نیستند پس آرزوی مادر برای صاحب نوه شدن فعلاً یک رؤیای شیرین است؛ کودکانی دونده که روی به کرشمه مه در ساحل خزر دارند. واقعیت رؤیای من است و خون رؤیای من، برگ تر از سبز و سبزتر از برگ گیاهان ...
یک نوع سبزی خوردن 99 درد را درمان می کند! بر اساس آموزه های طب سنتی "این نوع سبزی" بسیار پرخاصیت است و ...
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر در عالم خلقت برخی غذاها و برخی گیاهان نسبت به برخی دیگر برتری داده شده اند، درست مانند انسان ها که به برخی در برابر برخی دیگر فضیلت داده شده است.
آخر هفته با فیلم های تلویزیون
مرداد ماه ساعت 8 صبح از شبکه دو سیما پخش می شود. این فیلم درباره مجتبی پسر بچه 10 ساله ای است که در خانه ای توریستی که میزبان گردش گران خارجی است، در یکی از روستاهای اطراف کرمان با پدر و مادر و خواهرش زندگی می کند. توبیاس پسر بچه آلمانی که به همراه پدر و مادرش در خانه آنها اقامت دارند در اثر حادثه ای که ناشی از شیطنت مجتو است، آسیب می بیند. مجتو از کاری که کرده پشیمان است و کسی که او می گوید که ...
20 روش درمان اورژانسی برای سوختگی
کنید تا خیس بخورند. – سپس این کیسه ها را به آرامی روی قسمت های سوخته قرار بدهید. – روش دیگر این است که می توانید کیسه های چای سرد و مرطوب را به طور مستقیم روی سوختگی تان قرار بدهید و اجازه بدهید به مدت چند دقیقه همان جا بمانند. روش 2: چای سیاه کیسه ای و برگ نعناع روش انجام کار: – حدود سه یا چهار کیسه ی چای سیاه بردارید و با اضافه کردن دو لیوان ...
خواص دارویی گیاه اکالیپتوس
درمان بعضی بیماری ها با کمک اکالیپتوس برگ گیاه اکالیپتوس علائم سرماخوردگی را تسکین داده، سلامت دهان را بهبود بخشیده و فوائد دیگری برای سلامت بدن دارد. اکالیپتوس از گونه های گیاهی شناخته شده است که در گذشته در تولید داروها در تمامی جهان به ویژه چین، هند، یونان و اروپا کاربرد داشته است. برگ های درخت اکالیپتوس در استرالیا به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد عفونی کنندگی در درمان ...
درباره خواص روغن های گیاهی و برنج بیشتر بدانید!
کردن در بازار موجود است. روغن آفتابگردان دارای اسید لینولئیک بالاست و از دانه های آفتابگردان تهیه می شود . روغن زیتون یکی از سالم ترین روغن های موجود در بازار است که از میوه زیتون تهیه می شود. روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی نیز بوده ولی مقاومت آنها به دماهای بالا و سرخ کردن کم است . روغن کلزا (کانولا)،این روغن به غیر از سرخ کردن، برای سالاد و پخت و پز مناسب است، روغن ...
تاثیر زنجبیل بر سلامتی/ با خواص زنجبیل بیشتر آشنا شوید
...، روغن اسطوخودوس، روغن گل رز، روغن بابونه، روغن رزماری، روغن چوب و غیره برای افزایش منافع به کار می رود. مزایای مختلف روغن زنجبیل برای درمان و مراقبت از مو در زیر بیان می شود. خواص تحریک کننده زنجبیل موجب افزایش گردش خون در پوست سر شما و باعث رشد سریعتر موها می شود. برای افزایش سرعت رشد مو، چهار قطره روغن زنجبیل را به یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا اضافه کنید. این مخلوط را روی پوست ...
دمنوش هایی مخصوص قاعدگی خانم ها
گرم است که از گل و تمام قسمت های آن می توان به صورت دم کرده استفاده کرد. برای این منظور، حدود یک قاشق چای خوری بابونه را در یک لیوان آب دم کرده و استفاده کنید. بهتر است از مصرف دمنوش بابونه به همراه دارو های ضد انعقادی خون پرهیز کنید. همچنین مصرف بیش از اندازه بابونه باعث کاهش جذب آهن و در نتیجه کم خونی خواهد شد. سبزیجات و میوه های قاعده آور به طور کلی همه سبزیجات و میوه هایی که ...
خبرهای کوتاه رادیو و تلویزیون| بانوی سردار از 29 مردادماه روی آنتن/ تدوین نظام نامه پژوهشی برنامه ای ...
و خانواده ها برگزار شوند. محمود سلامیان تهیه کننده و کارگردان این برنامه در این باره عنوان کرده است آیتم جدید خیمه شب بازی که میزبان عروسک های نمایشی و ابداعی ململک و گل گلک است هم در طول این ویژه برنامه تلویزیونی با هدف آشنایی با فرهنگ روستایی و عشایری اجرا خواهد شد. این نمایشگاه هرساله با هدف نمایش توانمندی های تولیدی و فرهنگی خانواده های روستایی و عشایر کشور برگزار می شود ...
توصیه هایی برای زیبایی پاها
کسب و کار نیوز- جدای از بهداشت و سلامت پاها امروزه زیبایی آنها نیز بسیار موردتوجه همه است. داشتن پوست پای زیبا نیاز به مراقبت روزانه دارد. سعی کنید حتماً 10 نکته مراقبتی زیر را رعایت کنید.
چطور با روش های طبیعی تستوسترون بدنمان را افزایش دهیم؟
... عصاره قلم گاو مصرف کنید عصاره قلم گاو حاوی چربی های اشباع از مغز استخوان است و مصرف چربی اشباع که نوع سالمی از چربی است، برای سلامت هورمون ها اهمیت زیادی دارد. ضمنا عصاره قلم گاو حاوی کلاژن است که برای سلامت مفاصل تان سودمند است. روغن زیتون مصرف کنید روغن زیتون برای سلامت قلب و عروق بسیار عالی است و منجر به تنظیم کلسترول سالم در خون می شود که نتیجه ی آن، افزایش ...
کنترل قندخون با تغذیه
کنید نه آبمیوه. جودوسر به طور کلی غلات سرشار از فیبر هستند که روند هضم غذا و سرعت جذب قند را نیز کند می کنند. از مصرف غلات کامل و جو غافل نشوید تا قندخونتان بالا نزند. سبزیجات سبز برگ دار کلم برگ، کاهو، اسفناج و غیره. تمام این سبزیجات حاوی میزان قابل توجهی آهن و آنتی اکسیدان های قوی هستند که سرعت هضم غذا را آهسته کرده و اجازه نمی دهند که قند خون با سرعت ...
چرا نباید قهوه را با معده خالی بنوشید؟
خود دقت کنید چون یک قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی، 94 کیلو کالری دارد. در میان انواع شکلات، شکلات تیره دارای خواص آنتی اکسیدانی است. فلاونول های موجود در این شکلات، سلامت قلب و عروق را با بهبود گردش خون و جلوگیری از لخته شدن خون بهبود می دهد. هنگام خرید مطمئن شوید که این نوع شکلات حاوی بیش از 70 درصد کاکائوی خالص و بدون شکر باشد. از فواید نوشیدن قهوه گفتیم اما نوشیدن آن هم آدابی ...
