خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نوع سردرد و چگونگی رفع آن ها
عادت های روزمره تان باشد تا از شر این سردرد های ناخوشایند خلاص شوید. بیماران دچار این نوع سردرد اغلب می گویند که انگار سرشان در منگنه ای قرار گرفته شده است. درد های تنشی اغلب دو طرف سر را درگیر می کنند و ممکن است در اثر خستگی، استرس عاطفی و یا مشکلات مربوط به عضلات یا مفاصل گردن یا فک ایجاد می شوند. این سردرد اغلب بین 20 دقیقه تا دو ساعت طول می کشد. مصرف دارو های مسکن بدون نیاز ...
27 مرداد تغذیه و سرطان رحم
بنابراین عامل خطر غیر مستقیم سرطان دهانه رحم به شمار می روند. به علاوه، ارتباط جنسی با مردانی که شرکای متعدد جنسی دارند نیز افزاینده خطر است. اگرچه عفونت HPV شرط لازم به شمار می رود، اما همانطور که گفته شد شرط کافی نیست و باید عوامل دیگری مثل سموم خاص وجود داشته باشند. مهم ترین این سموم هیدروکربن های آروماتیک پلی سیکلیک از دود تنباکو، غذاها یا منابع محیطی دیگر در ...
"درمان همه دردها" با این"نوشیدنی"
...، سینه مادر را می یابد و از آن می نوشد. 2) شخصی به امام صادق (ع) عرض کرد: فدایت شوم! من در بدنم احساس ضعف می کنم. امام به او فرمودند: حتماً شیر بخور؛ چرا که گوشت را می رویاند و استخوان را محکم می کند. 3) امام صادق (ع) می فرمایند: کسی که قلب یا بدنش ضعیف شده است، گوشت گوسفند را با شیر بپزد و بخورد؛ به خاطر آنکه این غذا همه دردها را از مفاصل خارج می کند و بدن را قوی می سازد ...
7ماده غذایی برای کاهش دردمفاصل
...: بدون در نظر گرفتن سطح فعالیت بدنی شما، درد مفاصل می تواند بر عملکرد و لذت شما از زندگی تاثیرگذار باشد. شما می توانید با انتخاب از طیف گسترده ای از داروهای ضد درد و التهاب خوراکی و موضعی، داروهای تزریقی، مکمل های طبیعی یا فیزیوتراپی با این مساله مقابله کنید. همچنین، شما می توانید برخی مواد غذایی را برای کمک به کاهش درد مفاصل مصرف کنید. به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، زمانی که موضوع ...
زمان شروع یائسگی، عوارض جانبی ناشی از آن
...> - حساس یا دردناک شدن پستان ها - احساس خستگی - اظطراب، تغییر خلق و خو، حساس شدن و افسردگی - از دست دادن اعتماد بنفس، احساس نادیده گرفته شدن - تغییر در تمایل جنسی - افزایش وزن - خشکی پوست - خشکی واژن - افزایش PMS - نشت ادرار، تکرر ادرار یا نیاز شدید به دفع ادرار - احساس درد در ماهیچه ها و مفاصل - نفخ ممکن است بسیاری از شما برخی از ...
راههای جلوگیری از انحراف انگشت شست
از نوع سخت یا نرم طراحی شود. در مواردی که بر اثر جا به جا شدن انگشتان دوم به بعد پا، اثرات فشاری بر روی ناحیه کف پا افزایش یابد، لازم است کفی هایی طراحی کنیم تا بتوان با کمک آن کفی، فشار را از روی نواحی آزرده و آسیب دیده برداریم. اکبری انجام فیزیوتراپی را در درمان و کاهش درد بیماران هالوکس والگوس موثر دانست و گفت: در مواردی که درد و التهاب در مفاصل وجود داشته باشد، با انجام فیزیوتراپی ...
عادت های روزانه ای که با آن سروکار داریم/تصورات غلط از سرمای هوا/افتادن جسم خارجی داخل چشم/ آیا دستگاه ...
...، از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید یا آن ها را بشویید. بیشتر بخوانید: همه چیز درباره گرمای مرگبار که در سراسر جهان قربانی می گیرد شکستن قولنج مفاصل، باعث آرتروز می شود خیلی از افراد عادت به شکستن مفاصل خود دارند و مسلما این عمل بدترین حالت ممکن به آسیب زدن به بدن است. همه بر این باورند که کار درستی انجام می دهند اما نمی دانند که این کار موجب آرتروز در ...
فواید خوردن آب به صورت ناشتا
کاهش وزن شما کمک کند. تنظیم درجه حرارت بدن نوشیدن آب در حالت ناشتا دمای بدن را تنظیم می کند که در این حالت انتقال مواد غذایی و اکسیژن به سلول ها بهبود می یابد. بهبود بازده جسمانی مصرف آب برای تضمین حرکات مفاصل، ماهیچه ها و لیگمان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که ...
استرس، اضطراب و نگرانی چه بلایی سر بدن تان می آورد!
عملکرد مغز میشود. اثرات استرس طولانی مدت بر روی مغز: منجر به بروز مشکلاتی در حافظه شده و بر قدرت آن تاثیر میگذارد و باعث میشود فراموشکار و احساساتی شوید. عامل نورون زایی مشتق شده از مغز (BDNF) به حفظ سلامت مغزتان کمک میکند. کورتیزول بالای ناشی از استرس، مانع از تولید BDNF میشود. کورتیزول مانع از تولید پروتئین BDNF برای نگهداری سلول های در حال رشد مغز میشود. استرس فرآیندهای ...
راه های طبیعی افزایش تستوسترون
برای تقویت عملکرد ادراکی نیز مفید است. عصاره قلم گاو مصرف کنید عصاره قلم گاو حاوی چربی های اشباع از مغز استخوان است و مصرف چربی اشباع که نوع سالمی از چربی است، برای سلامت هورمون ها اهمیت زیادی دارد. ضمنا عصاره قلم گاو حاوی کلاژن است که برای سلامت مفاصل تان سودمند است. روغن زیتون مصرف کنید روغن زیتون برای سلامت قلب و عروق بسیار عالی است و منجر به تنظیم ...
آش چغندر
.... برگ سرخ رنگ آن اگر خام با سرکه و خردل خورده شود طحال را باز می کند و ورم آن را فرو می نشاند. برای درد پشت و مثانه و امراض مقعد مفید است. آب برگ چغندر برای درد مفاصل و نقرس، سردرد و دندان درد مفید است. ضماد برگ با اسید بوریک باعث بهبود کک و مک و طاسی می شود. لبو به دلیل داشتن فیبر که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسیدفولیک، باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد. افراد می ...
آیا زانوبند بر تسکین درد زانو تاثیر مثبت دارد؟
استفاده کنند. اما وی می گوید مطمئن نیستم هرکسی بتواند زانوبند را بطور متوسط 7 ساعت در روز تحمل کند؛ کاری که بیماران شرکت کننده در این طرح انجام دادند. وی می گوید زانوبند باعث تثبیت زانو و کاهش اصطکاک بین مفاصل می شود. و همین امر موجب تخفیف درد می گردد.نتایج این مطالعه در کنفرانس پزشکی ارایه شده است. و برای انتشار در یک مجله پزشکی نتایج مطالعه باید مورد بررسی و تایید دقیق دیگر کارشناسان قرار گیرد. ...
علت و نشانه های مهم ابتلا به سرطان مغز استخوان
غیر طبیعی می شود که در نهایت مشکلات سلامت قابل توجه برای افراد مبتلا، به طور ویژه مشکلات کلیوی را در پی دارد. از آنجایی که مولتیپل میلوما سلول های سالم در مغز استخوان را هدف قرار می دهد، اغلب به عنوان سرطان مغز استخوان شناخته می شود. همانند انواع دیگر سرطان، عامل کلیدی برای مقابله با این شرایط تشخیص نشانه ها و علائم بیماری و اتخاذ اقدام های مناسب پیش از جدی شدن شرایط است. ...
ورزش در دوران بارداری، چند نکته اساسی
از زایمان بسیار مهم است. به دلیل افزایش وزن تو دوران بارداری(به سبب وجود وروجکی در رحم مادر) فشار به مفاصل بسیار بیشتر شده و ممکن است که مادر دچار کمر درد، زانو درد و ... شود. برای بهبود این مشکلات به چند ورزش اشاره می کنم که در این دوران بسیار مفیده. 1) شنا: ورزش کردن هم برای خود مادر هم برای کوچولوی تو راهیش مفیده. شنا کردن در این دوران یکی از کارایی که می تونه کمردرد و زانو درد و ...
شکستن قولنج مفاصل، باعث آرتروز می شود
به گزارش بهداشت نیوز : خیلی از افراد عادت به شکستن مفاصل خود دارند و مسلما این عمل بدترین حالت ممکن به آسیب زدن به بدن است. همه بر این باورند که کار درستی انجام می دهند اما نمی دانند که این کار موجب آرتروز در ناحیه کمرشان می شوند. اگر این عمل مدام تکرار شود، می تواند آرامش روانی و بدنی را از فرد بگیرد و حتی هنگام خواب هم از درد زیاد نتواند استراحت کند. در صورت تکرار این عمل و بروز درد شدید و طاقت فرسا، فورا به پزشک مربوطه مراجعه کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
رانندگی سقف سنی ندارد!
دو جنس زن و مرد در رانندگی حکایت دارد بنابر این قطعا رانندگی در سنین مختلف نیز ویژگی های خاص خود را خواهد داشت، می گوید: رانندگی در سن بالا با، اما و اگر های فراوانی همراه است، زیرا افزایش تدریجی سن، تضعیف عمومی عضلات بدن، خشک و سفت شدن مفاصل، ضعف بینایی و شنوایی، کاهش سرعت عکس العمل را در شرایط لحظه ای در پی دارد و همه این موارد رانندگی در سنین بالا را برای راننده و دیگران بالقوه خطرساز می کند ...
29 تا از مهمترین عوارض سرترالین
کردن مشکل بلع خشکی پوست و مو چشم درد غش کردن احساس سرما احساس ناراحتی احساس کردن، دیدن یا شنیدن چیزهایی که وجود ندارد احساس ناراحتی عمومی، بیماری، خستگی یا ضعف ریزش مو تب شدید فشار خون بالا یا پایین صدای خس خس خصومت افزایش زمان لخته شدن سوء هاضمه تورم مفاصل تحریک پذیری درد مفصلی یا عضلانی تورم بر روی چهره، پلک ها، لب ها، زبان، گلو، دست ها، پاها و یا اندام های جنسی بی حسی سرگیجه از دست دادن اشتها ...
کفش پاشنه بلند چه بلایی بر سر پاهایتان می آورد؟
.... بسیاری از زنان به دلیل پوشیدن این نوع کفش دچار شکستگی مچ، قوزک، ساق و حتی استخوان کف پا شده اند و آسیب وارد شده به پای برخی از آن ها همیشگی بوده است. کفش های پاشنه بلند پیوند بین مفاصل مچ پا و انگشتان را از بین می برد و باعث فشار بیش از حد به انگشتان و کشیدگی پا می شود، معمولاً افرادی که از کفش پاشنه بلند استفاده می کنند با مشکلاتی همچون پا درد، تاول و میخچه در محل ...
زانو درد در هنگام کوهنوردی | دردی جانسوز و رهایی از آن
.... به علاوه آسیب دیدگی های ناحیه تاندونیت پا و حتی آب آوردگی مفاصل نیز منجر به دردهای زانو می شوند. اما این تمام عواملی نیست که زانو درد را به همراه می آروند. گرفتگی های عضلانی، فعالیت های غیر اصولی و حتی عدم مراقب از اندام های حرکتی نیز می توانند شما را مبتلا به درد زانو سازند، دردی که در محیط هایی که از سطح همواری برخوردار نیستند، تشدید می یابد و بیش از پیش آزار دهنده هست. یکی از این محیط ها ...
چرا مصرف پتاسیم برای بدن ضرورت دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، اکثر افراد پتاسیم کافی را از طریق یک رژیم غذایی سالم دریافت می کنند؛ پایین بودن سطح پتاسیم در بدن با خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی، سکته مغزی، آرتریت (ورم مفاصل)، سرطان، اختلالات گوارشی و ناباروری همراه است. گاهی اوقات پزشکان برای پیشگیری یا درمان این بیماری ها در افراد دارای سطوح پایین پتاسیم، رژیم های اصلاح یافته یا مکمل های پتاسیم توصیه می کنند ...
نشانه های کم کاری و پر کاری تیروئید!
درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد، در واقع درد یک علامت شایع، اما فراموش شده مشکلات تیروئید است، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این دردها را به ویژه در دست ها و پاها حس کنند، همچنین سندرم تونل کارپ و درد و تورم در کف دست از نشانه های دیگر است، مبتلایان به پرکاری تروئید نیز از ضعف و درد در دست ها به ویژه بازوها رنج می برند ...
علت دردهای مشکوک در پشت سر
زمان سردرد کمک می کند. شل کردن عضلات درمان رفتار شناختی تکنیک های درمان سردرد با ماساژ درمان فیزیکی طب سوزنی دلایل و پیشگیری دلیل درد پشت سر ناشی از فشار همچنان نامشخص است، اما چند عامل تأثیرگذار در شکل گیری آن وجود دارد: استرس خستگی کمبود خواب کم کردن وعده های غذایی ...
لاغری در دوران شیردهی، چهار روش سالم
زیاد دشوار یا سخت باشد. تمرینات کاردیو در سختی تقریبا به اندازه ی هل دادن کالسه نوزاد می تواند باشد. همچنین پیاده روی یک تمرین ضربه پایین است که می تواند ضربان قلب شما را بدون تاثیر منفی بر روی زانوها و یا مفاصل شما افزایش دهد. تا آنجا که می توانید خواب خود را بیشتر کنید خواب کافی به اندازه ی ورزش و رژیم غذایی در کاهش وزن هنگام شیردهی مهم و حیاتی است. اما نکته اینجاست که هنگام ...
خوردن زنجبیل در دوران بارداری
داخل عسل بزنید و بخورید. کاهش درد بارداری: زنجبیل تمام دردهای بارداری مانند شکم درد، پشت درد یا درد مفاصل را کاهش می دهد. این ماده مقدارهورمون ها را به تعادل می رساند و از درد جلوگیری می کند. می توانید صبح خود را با یک چای زنجبیل شروع کنید. آرامش ماهیچه های خسته: بارداری باعث خستگی استخوان ها و عضلات می شود. یک فنجان چای زنجبیل در روز باعث کاهش درد استخوان ...
شنا کردن در بارداری، بایدها و نبایدها
زایمانی آسانتر داشته و همچنین با کاهش وزن افراد باردار از صدمه به مفاصل زانو این افراد جلوگیری می شود. مواردی که درآن بایداز شناکردن در دوران بارداری پرهیز کنیم برخی موارد خاص هستند که باید از شنا کردن در دوران بارداری پرهیز کنیم و یا حتما قبل از انجام این ورزش با پزشک متخصص مربوطه مشورت نمایید که این موارد عبارتند از موارد زیر : زمانی که احتمال سقط جنین همراه با خونریزی در ...
7 مسکن برای درد مفاصل؛ نحوه مصرف و عوارض هر کدام
ستاره | سرویس سلامت - خیلی افراد در سراسر جهان از بیماری های مربوط به التهاب و تورم مفاصل، رنج می برند. آرتروز یکی از شایع ترین بیماری ها در این زمینه است. این عارضه معمولا زمانی ایجاد می شود که با عواملی نظیر افزایش سن، ماده غضروفی بین مفاصل، از بین برود. زمانی که این ماده کاهش یابد، استخوان ها ساییده شده و ایجاد تورم و درد می نماید. برای رفع درد و التهاب مفاصل، معمولا پزشک مکمل های غضروف ساز را ...
مطالب باورنکردنی در مورد سلامتی
بدن خارج می شوند. 4- شما در هنگام صبح ها، بلندتر هستید بر اساس بررسی های انجام شده، طول قد افراد در هنگام شبانه روز، به اندازه یک سانتیمتر بلند و کوتاه می شود. معمولا انسان ها در اوایل صبح بلند تر هستند و کار و فعالیت آن ها در طول روز موجب فشار عضلات و مفاصل می شود. این مسئله باعث می شود که در هنگام خواب، قد آن ها نسبت به صبح کوتاه تر شود. 5- شکستن قولنج موجب ابتلا به آرتروز نمی شود بر خلاف تصور ...
بیرون زدگی مهره های کمر
.... وراثت و ضعف قسمت میانی مهره های کمری و بروز شکستگی علت دیگر سرخوردگی مهره است. پوکی استخوان هم از علل زمینه ای این مشکل است. اما افرادی که سرپا ایستادن طولانی یا سابقه بیش از حد صاف کردن تنه و ستون فقرات را در فعالیت های خود داشته اند نیز در معرض خطر این آسیب هستند. بیشتر بدانید : پوکی استخوان و هر آنچه باید در موردش بدانید آرتروز و تخریب مفاصل پشتی ستون فقرات ...
مشکلاتی که روده های ناسالم برای شما حکایت می کنند!
های سالم بدنتان را به عنوان عامل خارجی شناسایی می کند در نتیجه به سلول های سالم حمله کرده آنها را از بین برده و باعث التهاب می شوند. مهم تر از همه این که سیستم ایمنی بدنتان به طور کامل تجزیه شده و شما را نسبت به بیماری های مختلف آسیب پذیر می کند؛ از آن گذشته هنگامی که سیستم ایمنی به سلول های سالم حمله می کند برای دفاع در مقابل پاتوژن های خارجی ناتوان می شود. پاتوژن Pathogen: ...
معجونی خوشمزه و نجات بخش برای درمان درد مفاصل
عصرکاسپین / زانو درد و درد مفاصل از جمله اختلالت شایعی است که اغلب افراد، به خصوص افراد دارای سنین بالا تر حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. به گزارش بهداشت نیوز زانو درد و درد مفاصل از جمله اختلالات شایعی است که اغلب افراد، به خصوص افراد دارای سنین بالا تر حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. راهکارهای زیادی برای درمان این اختلالات وجود دارد اما یکی از پرکاربرد ترین آن ها استفاده از پودر ...
