خانه
طرز تهیه سالادی خوشمزه با آووکادو و مرغ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل قند خون با ساده ترین روش ها
حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتیها کمک میکند. استفاده از سرکه یا آبلیمو همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر چاشنی ها بر روی میز قرار دهید تا از آن بجای ...
دیگ های نذری و طعم حاجت
شله مشهدی یکی از غذاهای سنتی استان خراسان است که بخشی از میراث فرهنگی این شهر مقدس هم به حساب می آید. مراسم معنوی تهیه شله برای نذری ماه محرم خود یکی از دیدنی ترین رسوم این ماه در شهر امام رضا(ع) است و به عنوان یک میراث فرهنگی نا ملموس به ثبت رسیده است. شب های محرم مواداولیه این آش چند صد ساله شامل گوشت، بلغور گندم، حبوبات مختلف، برنج و ادویه در ده ها دیگ بزرگ مسی ریخته می شود که حاجتمندان پایشان شمع روشن می کنند و نوحه و دعا ...
کتاب "سالاد استارتاپی" نقشه ای برای راه اندازی کسب و کارهای جدید
...> نگارنده کتاب در ابتدا به این نکته اشاره دارد که " این مجموعه به 2 دلیل " سالاد استارتاپی " نامیده شده، اول اینکه قبل از راه اندازی استارتاپ خواندنش لازم است و دوم اینکه مواد اولیه این کتاب از بهترین منابع اینترنتی و علمی داخل و خارج کشور تهیه و گردآوری شده است تا با ترکیب آن بتوان یک کتاب مفید فایده داشت". همچنین نگارنده اظهار امیدواری کرده است که " این کتاب با سس مطالعه و به کارگیری ...
طرز تهیه مجبوس مرغ، یک غذای عربی معطر و بسیار لذیذ
ستاره | سرویس آشپزی - مجبوس مرغ نوعی غذای عربی است که مواد اصلی مورد استفاده در تهیه آن برنج و مرغ بوده و ادویه هایی در آن به کار رفته که باعث معطر شدن غذا می شوند. این غذا معمولا همراه با سس گوجه فرنگی مخصوصی با عنوان الدقوس سرو می شود و طرفداران زیادی دارد. این غذای عربی، همانند شاورمای مرغ ، کبه و سالاد نخود و زیتون و یا دیگر غذاهای عربی، طعم بسیار لذیذی دارد و ما قصد داریم در این مطلب طرز ...
7 افزودنی غذایی که باید از آن ها پرهیز کرد
را افزایش دهد. بهتر است تا حد امکان از مواد افزودنی که در ادامه این مطلب معرفی شده اند، پرهیز کنید. سردردهایی که دلیل آنها مشخص نیست، مشکلات گوارشی یا علائم شبه آلرژی ممکن است با این مواد افزودنی در ارتباط باشند. مونوسدیم گلوتامات (MSG) مونوسدیم گلوتامات یک بهبود دهنده عطر و طعم است که در بسیاری از غذاهای منجمد، چاشنی های سالاد، چیپس ها، و گوشت ها وجود دارد. ...
خرید هواپیمای دست دوم اروپایی یا هواپیمای روسی/ اشتغال زایی در آمریکا 55 درصد کم شد/ علی بابا کالا های ...
تابناک هر روز بسته ای خبری از مطالب اقتصادی با اهمیت و مهم ایران و جهان، همچون تغییرات در بازار انرژی، بازار طلا، سکه، مسکن، نفت، خودرو و ... تا خبر ها و رویداد های جذاب اقتصادی را گردآوری می کند. به گزارش تابناک اقتصادی ؛ این پیمانه تیتر هایی همچون افزایش قیمت سبوس، شیر و گوشت را گران می کند، قیمت نفت افزایش یافت، زلزله نفتی در عربستان سعودی، چراغ سبز جنگ تجاری به خریداران طلا، مسکن ...
داستان غذای نذری امام حسین (ع) چیست؟
متعلق به طبقه خاصی از جامعه نبود و هر کس با توجه به شرایط مالی خود در ایام عزاداری امام حسین (ع) غذای نذری می پخت. یکی از نذرهای معروف آن زمان هم آش نذری ناصرالدین شاه بوده است که در دربار و با نظارت شخص شاه پخته می شد. گفته شده است که احتمالاً این آش، نذر مادر شاه برای سلطنت پسرش بوده است . در آش نذری شاه همه چیز پیدا می شد. گوسفند دوازده رأس، بره نه رأس، مرغ شصت قطعه، روغن بیست من ...
مینی چیزبرگر شکم پر + طرزتهیه
: 1 عدد بزرگ تخم مرغ هم زده: 1 عدد + 1 قاشق غذاخوری خامه غلیظ برای برس کشیدن روی نان دانه کنجد: 1 قاشق غذاخوری (اختیاری) مواد میانی: برگر: 6 عدد (نیمه جامد برای برش راحت) چیزبرگر یا پنیر ورقه ای ساندویچ: 7 برش خیارشور: 27 برش سس کچاپ، خرد و سس دلخواه: به مقدار لازم برای موقع سرو مینی چیزبرگر شکم پر؛ ساندویچی جمع ...
مصرف گوجه در بارداری، خواص و عوارض
غذایی براساس ذائقه افراد متفاوت است: گوجه فرنگی را می توان به صورت خام در تهیه سالاد و یا به صورت پخته در طبخ انواع غذا استفاده کرد. بسیاری از مادران باردار به دلیل خاصیت اسیدی گوجه فرنگی ترجیح می دهند آن را به صورت سس کچاپ، آبمیوه و یا در انواع سوپ استفاده کنند. گوجه فرنگی یکی از بهترین منابع غذایی دوران باردرای است بنابراین مصرف آن را به اشکال مختلف در رژیم غذایی خود بگنجانید به ...
تب در دوران بارداری، چگونه میتوان پیشگیری کرد؟
زیتون و دو فنجان سیر خرد شده بزرگ را گرم کنید. این مخلوط را زیر پا قرار دهید و آن را با پلاستیک بپوشانید. روغن زیتون و سیر باعث کاهش تب می شوند. 25 کشمش را در آب خیس کنید و سپس آب آن ها را بگیرید. آب کشمش و نصف لیمو را به آب اضافه کنید و را دو بار در روز بخورید. اگر پس از استفاده از این داروهای خانگی، تب کاهش نیافت به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند آزمایش ادرار و خون را برای تشخیص علت تب انجام دهد. ...
دستور تهیه 8 بورک، میان وعده پرطرفدار ترکیه
) بپزند تا طلایی و برشته شوند. بورک گوشت و سبزیجات مواد لازم خمیر هزارلا: 6 ورقه گوشت گوسفندی (بدون چربی): 300 گرم پیاز درشت (خرد شده): یک عدد کره یا روغن: یک قاشق سوپ خوری هویج (ریز خرد شده): یک عدد نخود فرنگی (پخته): یک پیمانه آب: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه ...
وقتی نهادهای نظارتی توان مقابله ندارند
اساسی معاون برنامه ریزی فرماندار شاهرود اما در گفتگو با خبرنگار مهر درباره اقلام اساسی چون شکر و گوشت و مرغ، می گوید: خوشبختانه درزمینهٔ اقلام اساسی عملکرد ستاد تنظیم بازار شاهرود بسیار خوب بود و ما درزمینهٔ جذب کالاهای اساسی بهترین عملکرد را داشتیم از سوی دیگر جلسات متعددی در ستاد تنظیم بازار برگزار و برنامه ریزی دقیقی گذاشته شد تا همه جذب شده شهرستان به خوبی هدایت شود . گل ...
چه غذاهایی اضطراب را ازبین می برد؟
کیفیت مانند مرغ، گوشت بوقلمون و ماهی استفاده نمایند. همچنین آمینواسید تانن که در چای، شکلات و انواع توت ها یافت می شود منجر به تولید گاما آمینو بوتیریک اسید (GABA) در مغز می شود و امواج مغزی آلفا را بهبود می بخشد در نتیجه اضطراب به مدت 30-40 دقیقه کاهش یابد. همچنین غذاهای سرشار از تریپتوفان می توانند باعث افزایش سطح سروتونین در بدن شوند، سروتونین باعث بهبود حالات روحی و کاهش ...
آشنایی با رژیم غذایی مردم روسیه، اهالی کشوری سردسیر
به عنوان بهترین سس در رژیم غذایی مردم روسیه معرفی کرد. این سس از ترکیب گوجه فرنگی، روغن زیتون، رب گوجه فرنگی، سیر، کره و پنیر تهیه شده و برای طعم دادن به انواع گوشت، کباب بوقلمون، مرغ سوخاری، انواع پاستا، سیب زمینی سرخ شده یا کبابی از آن استفاده می شود. برخی از خانواده های روسی از ترکیبات دیگری نیز در این سس استفاده می کنند که بسته به ذائقه اعضای خانواده متفاوت است. روس ها، این سس را بهترین و ...
18 شهریور 10 غذای رژیمی خوشمزه که لاغرتان می کند
می دهد. سه عدد تخم مرغ تازه بردارید، زرده ها را از سفیده های آن ها جدا کنید، سفیده ها را هم بزنید و با مقداری گوشت کم چربی، مثل گوشت بوقلمون یا مرغ مخلوط کنید. اگر گوشت نمی خورید، به جای آن از لوبیا، پنیر کم چرب، یا سبزی تازه و یک قاشق سس سالسا استفاده کنید. ترجیحاً از یک نان گندم سالم و کم کالری استفاده کنید. سالمون کباب شده با سبزیجات به همراه سالاد ماهی کباب شده یا پخته شده ...
جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به بهداشت دهان، درمان سرماخوردگی و دندان درد/
در یک دوره ای دارچین حتی بیشتر از طلا ارزش داشت ؛ این ادویه، یکی از قدیمی ترین ادویه های شناخته شده است در واقع این ادویه محبوب پر از مزایا برای سلامتی است که شما را متعجب خواهد کرد. دارچین، این ادویه خوش طعم دارای خواص و فواید بسیاری میباشد، مخلوطی از دارچین عسل درمان بسیاری از بیماری ها میباشد، همچنین از دارچین میتوانید برای کاهش وزن استفاده کنید اما این تنها مورد از فواید و خواص دارچین نیست ...
کدام مواد غذایی برای سلامت بدن بسیار مفید هستند؟
خودداری کرده باشید. ماهی، گوشت و تخم مرغ وقتی به دنبال پروتئین های سالم می گردیم؛ سخت است که متوجه شویم کدام منابع برایمان بهتر هستند. در ادامه با بعضی از بهترین این منابع آشنا خواهید شد. ماهی های چرب: نمونه های ماهی چرب شامل سالمون، ساردین، ماهی قزل آلا و شاه ماهی می شود. این ماهی ها در بافت هایشان روغن دارند. فیله این ماهی ها بیش از 30 درص روغن به ویژه چربی امگا 3 را ...
6 میوه خیلی مفید برای سلامت پوست که از خواص آنها بی خبر هستید!
می تواند از پوست شما در برابر مضرات اشعه یو وی مراقبت کند. این میوه خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد، التهاب را کم می کند و سرعت ترمیم زخم را بالا می برد. آووکادو را به سالاد و ساندویچ هایتان اضافه کنید. ممکن است در ابتدا به طعم آن عادت نداشته باشید؛ اما به مرور عادت خواهید کرد. اسموتی آووکادو و اسفناج درست کنید. اگر حموص دوست دارید می توانید با میکس کردن ماست و آووکادو سس مخصوص این ...
طرز تهیه چهار دسر خیلی خوشمزه برای مهمانی ها
داخل یخچال بگذارید تا خودش را به خوبی بگیرد. همچنین می توانید برای دیدن سایر دسر های مجلسی شیک و نحوه درست کردن آنها این مطلب را مطالعه کنید. مافین عسل و سیب برای تهیه این مافین خوشمزه به 300 گرم آرد، دو عدد سیب پوست کنده و خرد شده، 120 گرم کره آب شده، نصف قاشق چای خوری بیکینگ پودر، 50 گرم شیر، دو عدد تخم مرغ و 200 گرم عسل نیاز دارید. فرقی ندارد تهیه عسل را چطور انجام دهید ...
بازرسی مرکز بهداشت اصفهان از تکایا و حسینیه ها
...> مدیر مرکز بهداشت شماره یک اصفهان، ادامه داد: همچنین در خصوص بهداشت محیط، شستشوی ظروف و استفاده از ظروف یکبار مصرف گیاهی تاکید و توجه بسیاری شد. ترک زاده ادامه داد: افراد متفرقه نباید وارد فضای آشپزخانه شوند و افرادی که در زمینه توزیع مواد غذایی فعالیت می کنند باید کارت بهداشت داشته باشد. وی گفت: توصیه می شود مواد غذایی خام و پخته بر روی هم قرار نگیرند. از گوشت بهداشتی مورد تایید شبکه ...
غذاهای سالم کدامند؟
خوبی از ویتامین هایA ، B-6، C ، E و K و همچنین سلنیم، نیاسین، روی، فسفر، مس، اسیدفولیک، پتاسیم، کلسیم، منگنز، بتائین و آهن است. سیب زمینی های شیرین سیب زمینی شیرین سرشار از فیبر رژیم غذایی، بتاکاروتن (ویتامین A)، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین B-6 است. ماهی، گوشت و تخم مرغ هنگام جستجوی پروتئین سالم، دشوار است بدانید که بهترین منبع کدام است. تعدادی از ...
پزشک خودتان باشید؛ 8 گام برای کنترل طبیعی قند خون
کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتیها کمک میکند. استفاده از سرکه یا آبلیمو همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر چاشنی ها بر روی میز قرار دهید تا از آن بجای سس سالاد استفاده ...
خوشمزه ترین غذاهای دبی | گستره ای از طعم ها در سرزمینی عربی
را تکه تکه کرده و به همراه پیاز، گوجه فرنگی، لیمو عمانی، سبزیجات و سیب زمینی می پزند. برای خوش طعم شدن مجبوس که یکی از خوشمزه ترین غذاهای دبی هست، از ادویه جاتی چون دارچین، نمک، فلفل تند، پودر زیره، زردچوبه استفاده می شود. برای درست کردن مجبوس گاهی اوقات از گوشت مرغ نیز به جای بره بهره می برند. گجیا (Ghuzi) اگر قصد دارید غذای خود را در یکی از رستوران های دبی نوش جان کنید، گجیا ...
دستور تهیه 8 بورک، میان وعده پرطرفدار ترکیه
...: یک عدد نخود فرنگی (پخته): یک پیمانه آب: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم زرده تخم مرغ: یک عدد دانه خشخاش یا کنجد: 3 قاشق سوپ خوری طرز تهیه 1. کره یا روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و پیاز خرد شده را در آن تفت دهید. گوشت ریز خرد شده، نمک و فلفل سیاه پودر شده را اضافه کرده و تفت دهید تا گوشت برشته شود. 2. هویج و ...
داستان غذای نذری امام حسین (ع) چیست؟
(اخبار جدید رسانه ها) خبرگزاری ایسنا: اهمیت نذری دادن در ایام سوگواری محرم و صفر از گذشته تا امروز حفظ شده و مردم با توجه به شرایط مالی خود در این ایام از عزادارانی که در تکایا و مساجد حضور پیدا کرده اند، پذیرایی می کنند. تا قبل از دوران صفویه اطلاعات زیادی درباره نذری دادن در محرم وجود ندارد اما گفته می شود که اولین غذای رایج در این ایام، پلوی ساده، گوشت و ادویه بوده است. این نذر به ...
7 افزودنی غذایی که باید از آن ها پرهیز کرد
بسیاری از غذاهای منجمد، چاشنی های سالاد، چیپس ها، و گوشت ها وجود دارد. مونوسدیم گلوتامات موجب برانگیختگی بیش از حد سلول ها شده و فعالیت شدید اعصاب در مغز را به همراه دارد که می تواند به آسیب بدن یا حتی مرگ منجر شود. این افزودنی غذایی ممکن است بیماری آلزایمر، بیماری لو گریگ، و بیماری پارکینسون را تشدید کرده یا محرکی برای آنها باشد. مونوسدیم گلوتامات می تواند موجب سردرد، تپش ...
مناسب ترین سبزیجات برای کاهش وزن
به گزارش افکارنیوز ، اغلب افرادی که از رژیم های کم کربوهیدرات پیروی می کنند، به طور معمول بیشتر به تخم مرغ، مرغ، ماهی و سایر انواع گوشت روی می آورند، در حالی که سبزیجات کم کالری و سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر مواد مغذی مهم وجود دارند که می توانند جایگزین های مناسبی برای کربوهیدرات باشند. اخبار اجتماعی - در رژیم های کم کربوهیدرات افراد مجاز به مصرف روزانه کمتر از ...
گوشت هایی که گوشت نیستند
... به گفته محققان این شرکت، با تغییر محیط رشد قارچ ها می توان آن ها را به شکل منحصربه فردی کشت کرد. بدین ترتیب قارچ های رشد کرده ساختار و بافتی شبیه یک قطعه گوشت خواهند داشت. از این نوع قارچ ها می توان به عنوان یک ساختار آماده برای افزودن طعم ها و مواد مغذی مختلف بهره گرفت. این شرکت به دنبال شرکا و سرمایه گذاران جدید برای توسعه فعالیت خود است. چاپگر سه بعدی یک ...
8 راهکار ساده برای کنترل طبیعی قند خون
شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتیها کمک میکند. استفاده از سرکه یا آبلیمو همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر چاشنی ها بر روی ...
اصول تغذیه و غذای غاز چیست؟
خوردن مواد غذایی ضروی برای رشدشان عادت دهید. غذای جوجه غاز یک ماهه: بعد از سن یک ماهگی، جوجه غاز علاوه بر علوفه و سبزیجات، دانه ها و بذر های سرشار از نشاسته و ذرت مانند برنج پخته و سیب زمینی پخته را به غذای جوجه غاز اضافه کنید. 2) غذای غاز بالغ گوشتی در پرورش غاز گوشتی و به ویژه تغذیه غاز هایی که به خاطر جگر بزرگشان پرورش داده می شوند باید از جیره های غذایی حاوی چربی بالا و چاق ...
