معجزه خوردن آب به صورت ناشتا
سایر منابع:
سایر خبرها
فلجی که به زیبایی تبدیل می شود/ راهکار هایی برای افزایش طول عمر
وگن به طور کلی تمایل بیشتری به آگاهی و مراقبت از سلامتی خود نسبت به افراد گوشتخوار دارند. فعالیت های فیزیکی و ورزش کردن می تواند به سلامت و افزایش طول عمر انسان کمک کند. تنها 15 دقیقه تمرینات روزانه به قدری برای بدن فایده دارد که می تواند 3 سال به عمر انسان اضافه کند. به علاوه خطر مرگ زودرس به ازای هر 15 دقیقه تمرینات ورزشی اضافه در روز حدود 4 درصد کاهش می یابد. سیگار رابطه ...
فواید عجیب عصاره آلوئه ورا برای سلامت مو و پوست سر
، پوست سر و سلامت کلی بدن بیشتر آشنا می شویم. تقویت سلامت پوست سر سلامت پوست سر عاملی کلیدی در ظاهر سالم و زیبای موی سر است. به واسطه عوامل متعدد درونی و بیرونی، پوست سر می تواند خشکی، شوره، جوش ها و شرایط دیگر را تجربه کند. آلوئه ورا به تنهایی یا در ترکیب با مواد دیگر می تواند برای مقابله با این قبیل شرایط استفاده شود. تقویت رشد مو با تقویت سلامت پوست سر ...
راه های سفید کردن واژن
دلایل تیره شدن واژن: این طبیعی است که پوست اطراف واژن (مهبل) تیره شود و علت آن متفاوت است. تیرگی واژن به هر علت، در برخی از زنان منجر به ناراحتی و از دست دادن عزت نفس می شود. همان طور که موی داخل بینی از ورود باکتری ها و گرد و غبار جلوگیری می کند. موی دستگاه تناسلی هم از ورود باکتری به داخل واژن جلوگیری می کند. باکتری های ناحیه ...
بایدها و نبایدها مصرف مواد غذایی با شکم خالی
.... این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود. موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به ...
افزایش مصرف بدون نسخه زولپیدوم، ترامادول و آرام بخش ها
روزها در میان بسیاری از افراد دیده می شود. خوردن برخی داروها - به خصوص در شرایط خوددرمانی - می تواند باعث وابستگی و در نهایت اعتیاد شود. در اعتیاد دارویی، چون بدن نسبت به تاثیرات دارو تحمل پیدا می کند، فرد برای کسب اثرات سابق به اجبار روز به روز بر دوز مصرفی خود می افزاید تا جایی که دیگر عملکرد روزانه او کاملا تحت تأثیر دارو قرار می گیرد. داروهای اعتیادآور دسته بندی های مختلفی دارند و شامل ...
نان سیر داریم؛ هم با کره هم با پنیر
...: نان سیر تازه و خوش عطر را از فر گرم درآورید تا زندگی به روی شما لبخند بزند. نان سیر در واقع یک ناهار ایتالیایی است که با نان ایتالیایی یا فرانسه، سیر، کره یا پنیر و سبزیجات معطر درست می شود. نان در فر گذاشته شده و لبه های آن ترد شده و داخل آن همچنان نرم می ماند. سیر تازه و سبزیجات معطر نقش اصلی در طعم دهی آن دارند ضمن اینکه کره یا پنیر آن را نرم، خوشمزه و مقوی می کند و شما حس خوردن یک غذای کامل را دارید. ...
6 راه برای سالم ماندن در زمان استرس
ما برای تحمل طولانی مدت و شدید استرس ساخته نشدیم. به وزرا و رئیس جمهورها قبل و بعد از گرفتن مسئولیت نگاه کنید، پیر شدن آن ها چنان شتابی دارد که ذره ذره خوردن بدن در استرس را به یادمان می آورد. ما در دوران استرس زایی زندگی می کنیم. از شغل های بدون بیمه یا بدون امنیت شغلی و مرخصی تا فاجعه های آب وهوایی که اتفاق می افتند، همه و همه استرسی روزافزون به ما وارد می کند. استرسی که می کشیم باعث بیماری های ...
10 مهر اعتیاد به خوردن شیرینی و راه های درمان آن
مصرف موادقندی وابسته اند کم کند و منع کردنشان از مصرف این ماده هم می تواند خستگی، سرگیجه و افت قندخون را به همراه داشته باشد. کارشناسان، سم زدایی از بدن را به عنوان راهی برای نجات جان این معتادان معرفی می کنند و معتقدند که این روش، وضعیت سلامت آن ها را بهبود می دهد و حتی پوستشان را هم شاداب تر می کند. چرا باید سم زدایی کنید؟ مصرف بیش از اندازه مواد قندی، تنها چاقی و ...
بعد از بیدارشدن فوری به سراغ موبایل نروید
که شبکه های اجتماعی به فضایی برای ایجاد روابط، شکل دادن به هویت، بیان احساسات، عقاید و آموختن درباره جهان اطراف تبدیل شده است. چنین موضوعاتی اساسا با سلامت روان مرتبط است. از دست رفتن زمان وقتی بعد از بیدار شدن سریعا موبایل به دست می گیرید و محتوای شبکه های اجتماعی، ایمیل ها، پیغام های دیگران و عکس ها و فیلم ها را چک می کنید در واقع خود را به دست نظرات و عقاید دیگران می ...
10 مهر بوی بد دهان و روش های از بین بردن آن
رئیس واحد سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت و درمان دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان به راهکار های رهایی از شر بوی بد دهان اشاره کرد. مریم حسن زاده در رابطه با هالیتوزیس یا بوی دهان، اظهار کرد: هالیتوز از واژه (halitus) به معنای بازدم گرفته شده و عبارت است از نفس بدبو یا ناخوشایندی که از حفره دهان یا بینی خارج می شود؛ صرف نظر از آن که منشاء آن در همین حفره باشد یا از سایر نقاط بدن منشاء ...
چگونه سالمندان را از افسردگی دور کنیم؟
سنین پیری دچار زوال عقل و بی حوصله گی می شوند، چگونه می توان از این موارد پیشگیری کرد؟ معمولا حافظه در افرادی که بیش از سایرین درگیر فعالیت های اجتماعی مانند برگزاری مهمانی های شام و همچنین فعالیت های شناختی جدید مانند کار با کامپیوتر یا یادگیری زبان خارجی می شوند، سالم تر است. در مورد افراد 55 تا 75 ساله، سلامت حافظه با ضربان قلب پایین، شاخص توده بدن بالا، مراقبت از خود و زندگی ...
خطرناکترین اثرات وبگردی تا یک ساعت پس از بیدارشدن
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، امروزه بیشتر انسان ها روزانه زمان زیادی را به استفاده از موبایل خود اختصاص می دهند و به ندرت پیش می آید که آن را زمین بگذارند. هرچند به کار بردن این ابزار، مشکلات زیادی از زندگی انسان را مرتفع می کند، اما فارغ از تمام مزایای آن، این وسیله بر سلامت ذهنی و عملکرد انسان اثرات منفی بسیار زیادی دارد. مطالعه پژوهشگرا ...
چگونه از شر بوی بد دهان خلاص شویم؟
مردم نیوز :در رابطه با هالیتوزیس یا بوی دهان، اظهار کرد: هالیتوز از واژه (halitus) به معنای بازدم گرفته شده و عبارت است از نفس بدبو یا ناخوشایندی که از حفره دهان یا بینی خارج می شود؛ صرف نظر از آن که منشاء آن در همین حفره باشد یا از سایر نقاط بدن منشاء گیرد. وی در رابطه با اهمیت بررسی هالیتوز (بوی بد دهان)، افزود: بوی بد دهان به صورت یک مانع در ارتباطات عمل می کند و باعث کاهش کارآیی ...
بهترین صبحانه ها برای لاغر شدن کدامند؟
در هر بار مصرف محدود کنید تا از انباشته شدن کالری موجود در بدن تان جلوگیری کنید. مقداری آجیل را با گرانولا خانگی، پنیر خانگی (پنیر کاتیج) و یا ماست ترکیب کنید تا یک صبحانه مقوی و دلچسب درست کنید و در عین حال وزن تان را نیز کم کنید. دانه کتان دانه کتان دارای سطوح بالایی از فیبر ویسکوز، یک نوع فیبر قابل حل است و آب را جذب می کند تا یک ژل در سیستم گوارشی شما ایجاد کند. تحقیقات ...
خواص بی نظیر میوه ای که 3 بار نامش در قرآن آمده
تانن زیادی است که آثار قابض و محکم کننده روی بافت معده و اسفنکتر تحتانی مری دارد. بنابراین به کسانی که دچار سنگینی سر معده بعد از صرف غذا هستند توصیه می شود انار را با پرده و پیه آن استفاده کنند. خوردن زیاد انار می تواند باعث ایجاد گاز در معده و سردرد شود. همچنین مصرف زیاد انار ترش در صبح ناشتا می تواند منجر به آسیب معده و روده شود، ضمن اینکه آثار مضری روی اعصاب و بینایی دارد. به ...
درمان بی خوابی با طب سنتی
خواب نیاز دارد؛ خواب نوزادان بیشتر از سایر افراد است، سالمندان هم اغلب در طول خواب چندین بار بیدار می شوند به عبارتی خواب منقطع دارند؛ خواب بر عملکرد سیستم های عصبی، ایمنی، عضلانی و اسکلتی و سایر اندام های بدن موثر است بنابراین بی خوابی عوارضی جدی را برای فرد ایجاد می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: به طور کلی ناراحتی های روانی، هیجانات عصبی، مشکلات گوارشی، ابتلا به سنگ کیسه ...
درمان مشکلات قلبی با طب سنتی
سیر خرد شده یا رنده شده را با مقداری آب بدون کلر ترجیحا آب چشمه اضافه کنند، پس از اینکه مواد به خوبی با هم ترکیب شدند ترکیب را روی حرارت ملایم گذاشته و با نخستین جوشی که زد، داخل صافی ریخته سپس این ترکیبات را درون ظرف شیشه ای بریزید و هر روز صبح ناشتا یک سوم استکان معادل سه قاشق غذاخوری از آن میل کنند. افراد باید به مدت 21 روز این معجون را بخورند و مدتی استراحت کرده و سپس دوره دوم را آغاز کنند. بیماران قلبی می توانند سه دوره از این درمان استفاده کنند. البته افرادی که ناراحتی معده دارند باید مخلوط سیر و لیمو ترش را دو تا سه ساعت بعد از صبحانه میل کنند. ...
برای پختن سبزیجات مختلف به چقدر زمان نیاز داریم؟
.... من می دانم که بسیاری از بچه ها اهل سبزیجات خوردن نیستند و یک غذای ناسالم و فست فودی را ترجیح می دهند، اما به شما اطمینان می دهم که حتما این سبزیجات برشته را دوست خواهند داشت؛ و بعد از درست کردن این دستورالعمل خواهید دید که بار ها و بار ها آن را درست خواهید کرد. یکی از خوبی های این دستورالعمل غذایی این است که اگر سبزیجاتی اضافه در یخچال مانده و نمی دانید آن ها را چکار کنید، با این ...
شایع ترین بیماری در فصل پاییز + درمان
.... عارضه ای که کودک و بزرگ، زن و مرد نمی شناسد و ممکن است هر کسی را هدف بگیرد. اولین اقدام بعد از مشاهده ی علائم بیماری مراجعه به پزشک برای شروع درمان است. علائم اگزمای پوستی 1. خشکی تکه ای در قسمت هایی از پوست 2. تورم، فلسی شدن و قرمزی پوست 3. خارش و سوزش 4. تاول 5. ترک و شکاف خوردن پوست 6. تغییر رنگ پوست 7. آلرژی (در برخی اوقات این بیماری با ...
توصیه های کاربردی برای سحرخیزی
...: یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد شب زنده دار می توانند ساعت بدن خود را تنها طی سه هفته تغییر داده و به افرادی سحرخیز تبدیل شوند. پزشکان می گویند ایجاد تغییراتی در الگوی خواب افرادی که معمولاً دیر به خواب می روند، می تواند به طور قابل توجهی منجر به بهبود سلامت آن ها شود. 8 توصیه برای سحرخیزی//تنها افرادی که در این مطالعه شرکت داشتند، اعلام کردند زمانی که در ...
روش های مبارزه با عوارض استرس
ساختار بدن انسان متأسفانه به صورتی طراحی نشده است که بتواند دوره های استرس رو به صورت مداوم تحمل کند. به عنوان نمونه اگر دوست دارید تأثیر استرس را روی فردی که طی یک دوره زمانی خاص دچار تنش و فشارهای عصبی قرار دارد بررسی کنید، پیشنهاد می کنیم نخست وزیر یا رئیس جمهور یک کشور را هنگام قبول این مسئولیت و نیز پس از پایان دوره کاری مشاهده کنید. به ساده ترین روش ممکن می توانید ببینید که چهره شاداب روزهای اول آنها ر ...
نوزاد دو هفته ای، نحوه مراقبت و شناخت نیازها
با عرض تبریک به پدر و مادر های جدید، بعد از نه ماه حاملگی، در حال حاضر نوزاد شما در منزل و تحت مراقبت شماست. بهترین قسمت از اولین هفته ی زندگیش ممکنه تو بیمارستان بگذره، اما اگه اون هیچ عارضه ای نداشته باشه و بدون نیاز به موندن تو انکوباتور به خونه برده شه، نوزاد دو هفته ای باید تو هفته ی دوم زندگیش تو خانه کنار خانواده اش باشه. این میتونه شروع یه رابطه ی پویای طولانی با پدر و مادر باشه. لذت بردن ...
هفته ششم بارداری، علائم و مراقبت ها
هنگامی که شما 6 هفته باردارید علائم ظاهری شامل حالت تهوع و استفراغه. چگونه با این علائم برخورد می کنید؟ صبح زود صبحانه بخورید راه های مختلفی برای کمک به حل کردن مشکلات معده وجود داره. این یک ایده خوبه که صبح زود بیدار بشید و صبحانه بخورید. خوردن تنقلات تهوع با معده خالی بدتره، پس برخی از تنقلات رو کنار تخت داشته باشید و صبح روز قبل از اینکه از خواب بیدار بشید ...
ادعاهای متداول در مورد مصرف آب به همراه غذا
نهایت مایعی غلیظ به نام سوپ معده Stomach تولید می شود. سوپ معده در روده کوچک با آنزیم های هضم کننده که از پانکراس و کیسه صفرا ترشح می شود ترکیب می گردد که باعث پیشرفته تر شدن فرایند تجزیه مواد غذایی می شود و مواد مغذی را آماده جذب در انتقال خون می کند. اغلب مواد مغذی در هنگام عبور از روده کوچک جذب می شوند. تنها بخش کوچکی از آن ها هنگام رسیدن به روده بزرگ جذب نشده باقی مانده ...
آنچه باید درباره تغذیه سالمندان بدانیم
از دست دادن همسر، مشکلات اقتصادی؛ مانند درآمد کم، کمبود امکانات برای تهیه و پخت غذای مناسب، زندگی در آسایشگاه و مشکلات مرتبط با از دست دادن حافظه مانند آلزایمر در ایجاد مشکلات تغذیه ای سالمندان موثرند. وی افزود: با افزایش سن، میزان نیاز به انرژی کاهش می یابد که می تواند به دلیل کاهش فعالیت جسمی و کاهش توده عضلانی بدن باشد. کارشناس ارشد صنایع غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ...
تیرگی پوست در بارداری، علت و درمان خانگی
شود کاملا شایع و عادی است. گاهی به آن ماسک بارداری می گویند چون اغلب روی صورت و مخصوصا پیشانی، بینی و گونه ظاهر می شود. با این که این تغییر رنگ اغلب روی صورت ظاهر می شود اما ممکن است آن را در نواحی دیگر بدن هم ببینیم. تیره شدن پوست در جاهایی که در معرض نور آفتاب قرار می گیرد مانند دست ها و پاها و همچنین زیر بغل که اصطکاک بیشتری وجود دارد نیز رخ می دهد. یک نشانه دیگر شایع در بارداری، خط سیاه ...
کالری آووکادو؛ 100 گرم آووکادو چقدر کالری دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - کالری آووکادو چقدر است؟ آیا این میوه چاق کننده است یا بر عکس برای لاغری کاربرد دارد؟ چه کسانی می توانند این میوه خوشمزه را مصرف کنند؟ این سؤالات از جمله پرسش هایی هستند که علاقه مندان به این میوه استوایی متفاوت مطرح می کنند. این میوه مکزیکی شبیه یک گلابی سبزرنگ است. آووکادو هیجان انگیز دارای مواد مغذی و ویتامین های بسیاری است. کسانی که می خواهند یک میان وعده یا صبحانه سالم ...
ایست جامعه ایران پشت چراغ قرمز سالمندی!
همچنین به طرز زندگی ما ( مثلاً کمیت و کیفیت غذاها ، ورزش کردن و ... ) بستگی دارد. برنامه ریزی صحیح و استفاده از وجود سالمندان و تجربیات آنها، هم تنهایی آنان را برطرف می کند، احساس هرز و پوچ بودن را در آنها از بین می برد و هم منبعی مفید و ارزشمند از معلومات و تجربیات را در اختیار جوانان نسل بعد قرار می دهد. *** حامد برکاتی، مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت در ...
وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟
در استفراغ همان خونی است که کودک هنگام تولد می بلعد. این مسئله با یک یا دو بار شستشوی معده برطرف می شود. 3. مورد بعدی استفراغ بعد شیر خوردن است که علت آن بلعیدن هوا طی خوردن شیر است. مادران باید بعد از هر بار شیردهی کودک را وادار به آروغ زدن کنند. در غیر این صورت کودک بخشی از شیر را بالا خواهد آورد. 4. تهوع و استفراغ در اثر غذا خوراندن بیش از حد به کودک نیز رخ می دهد. چنین ...
آشنایی با خواص بی نظیر و مضرات انگور
پوست ، آب انگور تازه را با یک تکه پنبه به صورت بمالید و پس از ده دقیقه با آب نیم گرم محتوی کمی جوش شیرین بشوئید. برای شادابی پوست صورت ، صورت را به آب انگور آغشته نمایید و بعد از 15 دقیقه با محلول نیم گرم و جوش شیرین که با کمی آب مخلوط شده است بشویید. ضماد دم کردة برگ انگور ورم چشم را برطرف می کند. مصرف انگور در دیابت دانشمندان ادعا کردند که خوردن انگور می ...