خانه
درمان بی خوابی با طب سنتی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 اصل مهم برای داشتن برنامه ریزی درسی موفق
برای رسیدن به بیشترین مقدار ممکن در طول یک روز تعطیل، 8 ساعت را به خواب و 4 تا 6 ساعت را به امور متفرقه دیگر مانند استراحت، ناهار و شام و ... اختصاص داده و 10 تا 12 ساعت را به مطالعه بپردازید و همچنین در روز هایی که دانش آموزان به مدرسه می روند 8 ساعت را به خواب، 8 ساعت را به مدرسه، 2 ساعت را به امور متفرقه دیگر و 5 تا 6 ساعت را مطالعه کنند. اصل دوم، واحد مطالعاتی برخی از افراد عادت ...
حسینی که سردار سلیمانی از او گفت، که بود؟! + تصاویر
.... خیلی عجیب بود. من به حسین گفتم حسین! از کجا این را فهمیدی؟ گفت من دیشب اکبر موسایی پور را در خواب دیدم که به من گفت: حسین! ما اسیر نشدیم، ما شهید شدیم. من فردا این ساعت برمی گردم و صادقی روز بعدش برمی گردد. بعد حسین به من جمله ای گفت که خیلی مهم است. گفت می دانی چرا اکبر موسایی پور با من حرف زد؟ گفتم نه. گفت اکبر موسایی پور دو تا فضیلت داشت: یکی اینکه ازدواج کرده بود، دو اینکه نماز شب او در ...
درمان آلرژی فصلی با طب سنتی
...: حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره آلرژی فصلی اظهار کرد: آلرژی زمانی بروز می کند که یک عامل بیرونی همانند گیاهان یا غذا های محرک همچون غذا ها و نوشیدنی های محرک با واکنش شدید سیستم ایمنی بدن رو به رو شوند. آلرژی در هر فصلی می تواند بروز کند، اما در فصول بهار و پاییز بیشتر دیده می شود و به حالت آلرژی آنافیلاکسی ظاهر می شود. اثرات آلرژی بیشتر در پوست و تنفس بروز خواهد کرد و می تواند ...
گردشگری در ایران می تواند اشتغالزا باشد؟
و جهانگردی و محمدرضا اکبری استاد دانشگاه و پژوهشگر حوزه گردشگری به مناسبت روز جهانی گردشگری برگزار شد که به بررسی وضعیت اشتغال در گردشگری ایران اختصاص داشت. اگر گردشگری اشتغالزا است چرا آمار بیکاری در گیلان بالاست؟ شهرود امیرانتخابی مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان گیلان با طرح این سوال که آیا گردشگری در کشور می تواند اشتغال زایی کند؟ گفت: با توجه به تعریف شغل ...
ارتباط بی خوابی سرطان و مرگ زودرس
افراد با همان سابقه بیماری اما با میزان خواب معمولی در معرض مرگ از سرطان قرار دارند. این یافته ها نتیجۀ مطالعاتی است که روی 16000 بزرگسال انجام شده است. این بزرگسالان به دو دسته تقسیم شده بودند: گروه اول شامل افرادی با فشار خون بالا یا دیابت نوع 2 بودند و گروه دوم افراد با سابقۀ سکته یا بیماری قلبی. میزان خواب شرکت کنندگان بین سال های 1991 و 1992 در طول یک شب در آزمایشگاه ...
رهایی از افسردگی با طب سنتی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ژاله علی اصل ممقانی متخصص طب سنتی درباره افسردگی اظهار کرد: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که با خلق افسرده، از دست دادن علاقه یا لذت، احساس گناه یا عزت نفس پایین، خواب آشفته، تغییرات اشتها، کاهش انرژی و تمرکز همراه است؛ با شروع فصل پاییز، کوتاه شدن روزها و کاهش مقدار نور خورشید، میزان ابتلا به بیماری های عصبی به ویژه افسردگی افزایش پیدا می کند ...
فضاهای شهری بیگانه با حضور زنان
اتفاقات خوبی در فضای شهری در حوزه زنان محقق شود اما در این خصوص دستگاه های مختلف نیز باید به وظایف خود عمل کنند. ارتباط فلسفه و مسائل شهری یک پژوهشگر و استاد بازنشسته دانشگاه نیز در خصوص زنان و توسعه شهری با بیان اینکه در حال گذر از سنت به سمت مدرنیته هستیم گفت: بسیاری از مسائل شهری با فلسفه همراه است اما در مشهد حدود 200 سال است که فلسفه خشکانده شده است. دکتر محمد حسین ...
اعتراف تلخ کولاکوویچ/ نتایج والیبال محصول خواب زمستانی مسئولان
رقابت های جام جهانی بود. با توجه به اینکه جام جهانی مانند ادوار گذشته حکم انتخابی المپیک را نداشت و دی ماه آخرین مرحله شانس کسب سهمیه المپیک است انتظار می رفت کولاکوویچ به تیم اصلی استراحت و بازیکنان جوان و با انگیزه را روانه رقابت ها کند تا آنها برای رویدادهای بعدی در کنار تیم اصلی محک و مهیا شوند. اما مرد مونته نگرویی بار دیگر بر تصمیم خود پافشاری و لیست تیم اصلی را برای جام جهانی اعلام ...
اصلاح طلبان به یک دوره، دوری از قدرت نیاز دارند
نوع سازمان را با خودشان دارند، فارغ از تعداد اعضایشان و اینکه سطح فراگیر و عمق فراگیری آن ها چقدر است، مدعی هستند که باید نبض جریان اصلاح طلب با اراده آن ها بتپد. خواب و بیداری جریان اصلاح طلب و هر نوع بازی و بازیگوشی، هر نوع تغییر و تثبیت جریان اصلاح طلبی باید با اراده آن ها صورت بگیرد. اما در فضای جریان اصلاح طلبی ما تک افراد صاحب فکر و اندیشه ای را داریم که خودشان به تنهایی یک جریان هستند و ...
فوت و فن های سفر اربعین با بچه ها
...> هنگام پیاده روی زمان هایی پیش می آید که مسیر پیش روی شما خلوت است و یا می توانید به قسمت خلوت بروید و بدو بدو با بچه ها دنبال بازی کنید و یا با کالسکه دنبال هم کنید. این خاطرات خوب و شاد هیچوقت از ذهن کودک پاک نمی شود. باور کنیم بازی و خنده با کودک بی احترامی به این اجتماع نیست. دفتر نقاشی سبک و چند مدادرنگی وزن زیادی ندارد اما در مواقعی که برای استراحت یا انتظار نشسته اید بچه ها ...
تجاوز وحشیانه 4 پسر به دختر دانشجو در پارتی + جزییات
قول داد که اتفاقی نمی افتد و همه ی بچه های مثبتی هستند. این دختر با اشاره به این که وقتی به آنجا رسیده بود، اصلاً فضا آن طور که فکر می کردم نبود،گفت: عده ای دختر و پسر با سرو وضع نامناسب در حال رقص و پایکوبی بودند.پارسا مرا به آنها معرفی کرد و گفت برای استراحت به اتاق بروم او با روییباز خیلی تحویلم گرفت و شربتی برایم آورد خوردن شربت همانا و ... وقتی به خودم آمدم فهمیدم ساعت ...
رهایی از افسردگی با طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز : ژاله علی اصل ممقانی متخصص طب سنتی درباره افسردگی اظهار کرد: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که با خلق افسرده، از دست دادن علاقه یا لذت، احساس گناه یا عزت نفس پایین، خواب آشفته، تغییرات اشتها، کاهش انرژی و تمرکز همراه است؛ با شروع فصل پاییز، کوتاه شدن روزها و کاهش مقدار نور خورشید، میزان ابتلا به بیماری های عصبی به ویژه افسردگی افزایش پیدا می کند. ...
چرا در سفر روحانی به نیویورک مذاکره حاصل نشد؟
یکدیگر مذاکره کنند. چرا در سفر روحانی به آمریکا گشایشی حاصل نشد؟ "مهران کامروا" پژوهشگر مرکز برای مطالعات بین الملل و منطقه در دانشگاه جورج تاون در قطر معتقد است که توافق هسته ای از بین رفته است؛ علیرغم آنکه کشورهای اروپایی از جمله آلمان و فرانسه سعی در حفظ آن دارند. کانروا می گوید روحانی نشان داد که ایران حاضر است مذاکره کند. خبرنگار "الجزیره" در تهران معتقد است که ...
نوشیدنی طبیعی برای کاهش چربی های شکم
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره خواص دمنوش زنیان گفت: گیاه زنیان با دارابودن انواع ویتامین ها از گروه های A، C وE و ویتامین های گروه B و مواد معدنی ای مانند سدیم، پتاسیم، آهن و فسفر دارای خواص متعدد و ویژه ای است که آن را به گیاهی ارزشمند در طب سنتی تبدیل کرده است. وی ادامه داد: این گیاه به دلیل مقادیر بالای تیمول که دارای خواص ضد باکتری ...
"آرزوی وصل؛ بیم جدایی"
هم هست. ضمنا ایشان به تازگی در پنجمین دوره جایزه جهانی اربعین در بخش سفرنامه نویسی رتبه دوم را کسب کرده اند. در دوشماره مهمان مطالب ایشان خواهیم بود. بعونک یا رب: 10 آبان 1396 فکر سفر لحظه ای از سرم بیرون نمی رود. تمام شب را بیدارم؛ از همان روز اعلام نتایج قرعه کشی. بیدارم با یقین به لیاقتی که ندارم و دعوتی که از کرامت ذاتی میزبان است و بس! روزهاست که خواب از سرزمین پلک ...
چیز هایی که ممکن است در مورد میزان ویتامین D بدن تان ندانید
می کند. در طی روز، غده صنوبری مغزتان، فقط مقدار کمی ملاتونین ترشح می کند اما با نزدیک شدن به عصر، سطح ملاتونین بالا می رود و به بدن سیگنال می فرستد که زمان خواب و استراحت است. مطالعات پیشین نشان داده اند بالا بودن سطح ویتامین D می تواند ترشح هورمون ملاتونین را سرکوب کرده و به خواب رفتن را با مشکل روبرو کند. در یک پژوهش معلوم شد افرادی که دچار ام اس بودند سطح ویتامین D بدن شان به طور ...
پایش لحظه به لحظه محورهای مواصلاتی ایلام به صورت هوشمند
غیرمجاز و انجام حرکات حادثه ساز خودداری کنند و هر جا که خواب بر آنها غالب شد در موکب های پیش بینی شده استراحت، وسپس ادامه مسیر دهند. سردار یاری در بخش دیگری از سخنان خود با گرامیداشت هفته ناجا ، به اقدامات چند سال گذشته پلیس استان اشاره کرد و گفت: در سه سال گذشته ،نزدیک به 1350 کیلوگرم مواد مخدر کشف کردیم که این مقدارمواد، زنگ خطری برای خانواده هاست که می طلبد خانواده های عزیز در مراقبت از ...
مرگ دردناک زن 27 ساله در پژو / در همدان رخ داد
خواب آلودگی بوده است افزود:در این تصادف یک خانم 27 ساله سرنشین خودروی 405 در محل تصادف جان خود را از دست داد. سرهنگ عزیزی خواستار استراحت به موقع رانندگان شد و افزود: هم اکنون ترافیک در جاده های استان با توجه به تعطیلات آخر هفته و سفر زائران اربعین پر حجم است
بسیاری از آسیب های اجتماعی ناشی از تفاسیر روشنفکرانه از دین است
، ادامه داد: این گروه از مفسران ایرانی، فقه را موید نظام سرمایه داری می دانند که باید از عرصه اجتماع خارج شود و مفسران پیش از دکتر علی شریعتی در صدد بودند تا فقه را از اداره اجتماع خارج و احکام جدیدی برای آن وضع کنند. این محقق و نویسنده کشورمان گفت: بعد از انقلاب بنا به دلایل سیاسی و اجتماعی و به ویژه نقش امام خمینی(ره) و روحانیت، نظام فقهی شیعی غالب شد و روشنفکرانی به ظاهر معتقد همچون دکتر ...
شبیه سازی انقلابیون مجاهد علیه اسلام و انقلاب، اقدام دشمن پس از جنگ تحمیلی
نتوانست حزب الله لبنان را نابود کند. حجت الاسلام دیانی افزود: حاج قاسم سلیمانی می گوید به وعده ای رهبر معظم انقلاب داده بودند که این جنگ مانند جنگ احزاب می شود، شما ناامید می شوید، اما وعده الهی به نصرت درباره کسانی که در آیات الهی تردید نمی کنند، محقق می شود. لذا بعد از انهدام کشتی و ناوشکن اسرائیل در مدیترانه مرحله به مرحله شکست اسرائیل صورت گرفت و بعد از آن این معادله که امپریالیسم ...
علائم هشدار دهنده ای که سکته قلبی را خبر می دهد
مبتلا شود. او یادآوری کرد: فردی را که مشکوک هستید سکته قلبی کرده است بهتر است به کمک برانکارد یا ویلچر او را جابجا کنید بنابراین تا حد امکان شخص باید استراحت داشته باشد و جابجا نشود. نقش آنژیوپلاستی در نجات جان بیماران گرفتار سکته قلبی دبیر علمی سومین همایش تازه های آنژیوپلاستی اورژانس با اشاره به نقش مهم آنژیوپلاستی در نجات جان بیماران گرفتار سکته قلبی گفت: باز ...
توصیه های کاربردی برای مسافران کربلا
وزن بدن هر فرد باشد. هر فرد بسته به سلامت خود می تواند حداکثر یک هفتم وزن بدن خود کوله پشتی حمل کند - همراه داشتن یک کیسه خواب هم ضرر ندارد. - یک مُهر و دو یا سه چفیه؛ زیرا چفیه کار های مختلفی انجام می دهد و می توان به عنوان حوله، زیرانداز و دستمال از آن استفاده کرد. نکات بهداشتی - اگر پایتان تاول زد، از دستکاری کردن آن خودداری و با بتادین یا الکل آن را ...
برنامه هفتگی نظافت منزل
● اتاق نشیمن ● برنامه هفتگی نظافت منزل اتاق خواب ● زیر میز آشپزخانه ● سرویس بهداشتی سنجاق: بازار آنلاین خدمات ایران برنامه هفتگی نظافت منزل چیزی نیست که تغییر نداشته باشد. اگر یک هفته دل و دماغ نداشتید و ترجیح می دادید از نظافتچی کمک بگیرید همیشه می توانید یک درخواست قیمت نظافت منزل در بازار خدمات سنجاق ثبت کنید و به چندین شرکت خدمات ...
جانشین فرمانده کل سپاه: دشمن از ترس جبهه مقاومت خواب و خوراک ندارد / حزب الله در بالاترین سطح اقتدار ...
... وی عنوان کرد: انقلاب اسلامی مرز جغرافیایی ندارد و در واقع انقلاب با تشکیل خود قرار است وعده خداوند نسبت به محقق شدن حکومت عدل الهی را عملیاتی کند. جانشین فرمانده کل سپاه افزود: مرزبانی های جغرافیایی توسط انگلیس خبیث در دوران حاکمان بی لیاقتی همچون قاجار در دنیا ایجاد شد و هدف تفرقه میان مسلمانان را دنبال می کرد، بنابراین باید همه تلاش کنیم زیر پرچم لا اله الا الله باشیم و در راستای ...
کنگره هزاره فردوسی؛ نماد همبستگی ملی و هویت سازی
سیاسی کشور مجری همین اندیشه ها باشند. در این میان می توان گفت توجه به فردوسی و شاهنامه در صدر توجهات این عده قرار داشت. این افراد همه از اعضای کمیتۀ برگزاری هزارۀ فردوسی بودند و هر یک به فراخور جایگاه و قدرت سیاسی و فرهنگی خود نقشی در این اتفاق باشکوه داشتند. پژوهشگر گروه اطلاع رسانی ایرنا در این نوشتار سعی دارد تا به معرفی تنی چند از ادیبان و نخبگان سیاسی که نقش بسیار مهمی در برجسته ...
با نوآوری های ساعت هوشمند جدید Huawei Watch GT 2
بخش سبب شده Huawei WATCH GT 2 بتواند 6 مشکل رایج هنگام خواب را شناسایی کرده و راه حل مناسب ارائه دهد. فناوری TruSleep به دقت قسمت های مختلف خواب کاربر را تحت نظر می گیرد تا نظارت کاملی روی خواب کاربر داشته باشد. این مراحل شامل موارد زیر هستند: Light Sleep: مرحله ای از خواب که بیشترین اهمیت را برای استراحت بدن دارد؛ خاطرات در آن پردازش می شوند و متابولیسم بدن تنظیم می شود. در ...
پرهیز از مصرف آنتی هیستامین در سرماخوردگی های پاییزی
به گزارش یزدی نیوز دکتر مجید امتیازی به تغییرات همزمان بدن و محیط با شروع فصل پاییز اشاره و اظهار کرد: از دیدگاه طب سنتی ایرانی هر یک از فصول سال دارای مزاج خاصی است که این مزاج خاص به همراه شرایط بدنی، اقلیمی، شغلی، محیط و آب و هوایی می تواند تغییرات مختلف و متفاوتی را در بدن ایجاد کند. وی پاییز را فصلی با مزاج سرد و خشک عنوان کرد و گفت: مفهوم این مزاج، غلبه کیفیت سردی و خشکی بر بدن ...
روش های خانگی درمان یبوست در سفر
آنزیم گوارشی خوب به شما توصیه می شود. دکتر جنا میلر Jennah Miller متخصص طب اطفال در تورنتو می گوید: "آنزیم گوارشی خوب حاوی چندین آنزیم مختلف است که برای تجزیه تمام بخش های یک وعده غذایی ضروری هستند (به عنوان مثال پروتئاز Protease برای تجزیه پروتئین ها، لیپاز lipase برای چربی ها و آمیلاز amylase برای کربوهیدرات ها). خوردن یک یا دو کپسول از این آنزیم ها قبل و بعد از غذا می تواند هر نوع مشکل گوارشی را ...
افسردگی قبل از زایمان چیست؟
غم و ناامیدی - افکار منفی در مورد خودتان - خواب بی کیفیت حتی اگر کودک به دنیا آمده باشد و یا خواب زیاد - عدم علاقه یا لذت از انجام کارها یا بودن در کنار مردم - از دست دادن اشتها - اگر نگران هستید، با روانشناس یا پزشک معالج خود صحبت کنید و آنها می توانند در مورد گزینه های درمانی با شما صحبت کنند. راه درمان افسردگی قبل از زایمان چیست؟ اگر شما یک بیماری ...
اضطراب جدایی در کودکان، چگونه برطرف کنیم؟
معمولا زمانی اتفاق می افتد که والدین، برای رفتن سر کار یا انجام کاری که نمی توانند کودک را همراه خود ببرند، مجبور به ترک او می شوند. اضطراب جدایی شب ها هنگام خوابیدن هم رخ می دهد؛ یعنی، وقتی کودک در رختخواب خود به سر می برد و شما در اتاق کناری در حال کار یا استراحت هستید، ممکن است کودک اضطراب جدایی را تجربه کند. چگونه می توان به کودک کمک کرد و اضطراب جدایی را کاهش داد؟ روش های گوناگونی ...
