پوکی استخوان با مصرف نوشابه
سایر منابع:
سایر خبرها
این نوشیدنی شگفت انگیز عروق و رگ هایتان را پاکسازی می کند
...، درمانی موثر برای کاهش هیپرکلسترولمی آترواسکلروز است. همچنین بهتر است بذرکتان را آسیاب کنید. بذرکتان حاوی مقدار زیادی امگا 3 است و چربی های چند غیر اشباع موجود در بذرکتان آسیاب شده، در معرض اکسیژن و هوا آسیب دیده و مستعد فاسد شدن است، بنابراین بعد از آسیاب کردن هر چه زودتر آن را مصرف کنید. 8. کلم تخمیر شده کیمچی پروبیوتیک معروف کره ای است که شامل کلم تخمیر شده و فلفل ...
شناخت فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان خون/ فواید روغن امگا 3 برای قلب
بهداشت عمومی باید بر افزایش مصرف ماهی، داشتن یک رژیم غذایی سالم، فعال بودن جسمی و داشتن سایر شیوه های زندگی سالم متمرکز شود . فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان خون را بشناسید سرطان خون موسوم به لوسمی یا لوکمیا، سرطان مغز استخوان و سیستم لنفاوی است. در سرطان خون، مغز استخوان سلولهای غیرعادی سفید خون تولید می کند که عملکرد خوبی ندارند. انواع گوناگون سرطان خون وجود دارد و برخی علائم مشترک در آنها عبارتند ...
قرص پرگناکر در بارداری، چه فوایدی دارد؟
قرص پرگناکر یا قرص pregnacare یکی از قرص هایی است که در بارداری با مشورت پزشک مصرف می شود و فواید زیادی برای مادر و جنین دارد. در اینجا این فواید را به شما معرفی می کنیم. قرص پرگناکر pregnacare قرص پرگناکر یا قرص pregnacare به سلامت مادر و جنین کمک شایانی میکند. همچنین وظیفه کمک به تامین ویتامین ها را بر عهده دارد. حفظ سلامت کامل مادر و فرزند طی دوران بارداری مهمترین وظیفه این ...
راه حل هایی برای درمان زخم معده
این اندام به وجود می آید. این بیماری معمولا در افراد بالای 50 سال بروز می کند و آقایان بیشتر از خانم ها مستعد ابتلا هستند. امروزه روش های متعددی برای درمان شناخته شده است که از جمله می توان به درمان های طبیعی نیز اشاره کرد. در بعضی موارد، زخم ها با علائم مشخصی همراه نیست اما پس از خوردن یا آشامیدن بعضی از خوراکی ها تشدید می شود. رایج ترین علائم زخم معده ...
کاهش احتمال ابتلای فرزندان به "اختلال کم توجهی - بیش فعالی"
هفته غذا های دریایی مصرف میکردند، نشان دادند. محققان پس از بررسی ها اظهار کردند مادرانی که روزانه غذا های دریایی مصرف می کردند احتمال ابتلا فرزندانشان به اختلال کم توجهی - بیش فعالی بسیار پایین بود. محققان گفتند، ماهی های روغنی مانند ماهی قزل آلا و ماهی خال خالی مفید هستند، زیرا این ماهی ها سرشار از اسید های چرب امگا 3 هستند که به ساختار مغز در رحم کمک می کنند. "جوردی ژولز" (Jordi J ...
فلفل دلمه ای در بارداری، چه خواصی دارد؟
برابر عملکردهای مختلف از جمله لخته شدن طبیعی خون تا تنفس سلول محافظت می کند. سرشار از مواد معدنی فلفل های دلمه می توانند میزان مواد معدنی را با اضافه کردن کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر و پتاسیم به غذایتان در دوران بارداری افزایش دهند. این مواد معدنی عملکرد مغزتان را به شکل مناسب حفظ می کند، به تنظیم عملکرد قلب کمک می کند و در فعالیت های مختلف ضروری دیگر نیز شرکت دارند سرشار از ...
دندان درد در بارداری، توصیه های احتیاطی
سری داروهایی که آنتی بیوتیک می باشند را در دوران بارداری تجویز کند و شما هر چه سریع تر از دندان درد در بارداری خلاص شوید. بسیاری از داروها در دوران بارداری نباید مورد مصرف مادر قرار گیرند. داروهایی مانند آسپرین، ایبوپروفن و همچنین ناپروکسن از جمله داروهایی هستند که از مصرف آن ها در دوران بارداری می بایست اجتناب کرد. اما استفاده از داروهایی مانند آموکسی سیلین یا Moxatag که معمولا قبل یا بعد از درمان ...
از دستور ویژه دکتر حسین زاده برای حل مشکلات اقتصادی تا پرداخت حقوق کارگران هپکو در بسته خبری بانک ملی ...
صنایع مختلف کشور از جمله صنایع مواد غذایی برداشته است. با فعالیت شرکت خوشگوار به عنوان یکی از صنایع کلیدی و بزرگ در حوزه صنایع مواد غذایی کشور در استان خراسان رضوی و تامین مالی این واحد صنعتی توسط بانک ملی ایران، نیمی از نیاز آبمیوه، ماء الشعیر، نوشابه و آب آشامیدنی کشور تامین می شود. استفاده از ظرفیت بخش خصوصی، تقویت توان اقتصاد شرکت های دانش بنیان و تکیه بر تولید صنعتگران داخل ...
مصرف بالای گوشت و فرآورده های گوشتی از دلایل مهم ابتلا به سرطان سینه
سرطان سینه( Breast Cancer ) عوامل مختلفی نقش دارند؛ برخی از عوامل تحت کنترل فرد هستند و برخی دیگر مانند عوامل ژنتیکی، جهش ها و سابقه فامیلی و... از کنترل فرد خارجند اما با رعایت تغذیه سالم، داشتن فعالیت بدنی منظم و دوری از برخی عوامل خطرزا می توان ریسک ابتلا به این بیماری را به طور چشمگیری کاهش داد. عوامل مستعد کننده "سرطان سینه" برخی از عوامل باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه ...
ویتامین D ؛ مزایا ، منابع غذایی و علائم کمبود آن
یکی از ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن، ویتامین D است. این ویتامین محلول در چربی بوده و کمبود آن عوارض بسیاری را برای بدن به همراه دارد. ویتامین D در نور خورشید، مواد غذایی یا مکمل ها وجود دارد. دریافت کافی این ویتامین در سلامت استخوان ها و دندان ها موثر بوده و از اهمیت زیادی برخوردار است. ویتامین D از ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها همانند سرطان، دیابت نوع 1 و اسکلروز جلوگیری می کند ...
5ماده غذایی که پوستتان را پیر می کند
... فراورده هایی همچون ژله – سرییل های مختلف و.. که در مرحله تهیه آنها از شکرهای مصنوعی استفاده می شود با ایجاد قند خون برای فرد مصرف کننده پوست و جوانی فرد را مورد حمله قرار می دهند . بازهم نوشابه و ضرری دیگر از آن که البته این بار مرتبط با پوست و زیبایی است. نوشابه های گازدار و البته رژیمی سلامت و جوانی پوست،را مورد آسیب قرار می دهند . http://etebarenovin. ...
این رژیم غذایی علائم روماتیسم مفصلی را تسکین می دهد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، روماتیسم مفصلی نوعی پلی آرتریت التهابی است که با التهاب بیش از چهار مفصل شناخته می شود. روماتیسم مفصلی زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن غشای زلاله ای اطراف مفصل ها را از بین می برد. سپس التهاب ناشی از آن غشای زلاله ای را ضخیم تر ساخته که در نهایت به از بین رفتن غضروف و استخوان منجر می شود. اگرچه احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی در ...
اسپیرومتری چیست؟ کاربرد، نحوه انجام و مراقبت های بعد آن
استفاده کنید: اگر سیگار می کشید، بهترین کاری که می توانید انجام دهید، متوقف کردن استعمال آن است. با پزشک خود درباره بهترین روش کنار گذاشتن آن مشورت کنید. تمام انواع استعمال دخانیات (از جمله سیگار، پیپ و ماریجوانا) می تواند احتمال بروز بیماری های ریوی را تسریع ببخشد. اگر با کسانی که سیگار یا پیپ می کشند کار می کنید یا زندگی می کنید، بخواهید بیرون از آن محیط سیگار بکشند. فرد ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت به دانش آموزان
، موجب چاقی بی رویه کودکان می شوند. مطالعات متعددی رابطه بین خوردن مواد شور در کودکی وافزایش فشار خون در دوران بزرگسالی را به اثبات رسانده است. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان اینکه نوشیدن بی رویه نوشابه های گازدار و آب میوه های پاکتی که دارای قند افزوده هستند، موجب اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان می شود، تصریح کرد: بررسی های انجام شده توسط وزارت بهداشت حاکی ...
ریزش مو در بارداری، دلایل و درمان خانگی
عفونت قارچی) که عفونت قارچی می تواند در هر نقطه از پوست ظاهر شود. همچنین داروهای خاصی مانند داروهای فشار خون، افسردگی و اضطراب هم می توانند باعث ریزش مو شوند. چنانچه بر اثر بیماری یا مصرف دارو در دوران بارداری دچار ریزش مو شدید، بلافاصله، با پزشک متخصص زنان مشورت کنید زیرا ممکن است بیماری یا دارو، برای نوزاد شما مضر باشد. 3. عوامل ژنتیکی ممکن است ریزش مو دلایل ژنتیکی داشته باشد. دارو ...
خارش بدن در بارداری، دلایل بروز و روش های درمان
ادامه مصرف داروهای تجویز شده برای بیماری پوستی تان باید حتما با پزشک متخصص مشورت کنید، زیرا ممکن است این دارو ها برای بارداری تان مضر باشند و یا باید میزان آنها تغییر کند. بیماری های پوستی از قبیل پسوریازیس و آلرژی می تواند در طی بارداری تشدید شوند. اگزما نیز در دوران بارداری بدتر می شود اما در برخی خانم های باردار بهبود می یابد، گرچه در بیماری پسوریازیس این مسئله برخلاف آن است شدت علائم در ...
شیر های گیاهی برای سلامت کودکان مضر است
شیر های گیاهی از لحاظ خاصیت با شیرگاو برابری دارند درحالیکه دقیقا اینطور نیست. وی در ادامه می افزاید: اکثر شیر های گیاهی قادر به تامین مقدار کافی مواد مغذی موردنیاز نظیر ویتامین D و کلسیم نیستند. همچنین توصیه می شود کودکان به دور از مصرف نوشابه های قندی کافئین دار باشند. طبق دستورالعمل جدید سلامت، کودکان زیر یک سال نباید هیچ نوشیدنی ای بنوشند. کودکان 1 تا 5 سال ...
چرا دست و پاهایتان یخ می کند؟
...، دوچرخه سواری و اسکی به بهبود فرد دچار افت فشار خون کمک می کند. همچنین تناوب بین دوش آب گرم و سرد سیستم قلبی- عروقی را تحریک کرده و به گردش خون کمک می کند. چنانچه گرفتن دوش سرد ناخوشایند است می توان پاها را با آب گرم و بلافاصله آب سرد شستشو داد. البته همیشه در این مورد باید با پزشک معالج مشورت کرد زیرا تناوب بین دوش آب گرم و سرد برای مبتلایان به برخی بیماری های عروقی مضر است. ...
10 راه برای افزایش تراکم استخوان به طور طبیعی
تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می کند. در طی دوران کودکی، بزرگسالی و اوایل بزرگسالی، استخوان ها مواد مغذی و مواد معدنی را جذب می کنند و قدرت خود را به دست می آورند. وقتی فردی وارد اواخر دهه 20 خود می شود، دیگر چگالی استخوان را به دست نخواهند آورد. اخبار اجتماعی-روش های بسیاری برای کمک به تقویت و حفظ تراکم استخوان وجود دارد. تمرین وزنه برداری و تمرینات قدرتی ...
کدام نوع از گیاه خواری برای سلامت مضر است؟ کد خبر 11848 تاریخ خبر 1398/07/11
: کلسیم در مواد گیاهی به خوبی هضم و جذب نمی شود و قسمت عمده ای از آن دفع می شود؛ بنابراین توجه به مصرف کلسیم مهم است؛ چراکه کمبود آن در گروه های سنی مختلف می تواند باعث نرمی استخوان، پوکی استخوان و راشیتیسم شود. وی در خصوص جذب آهن های گیاهی، گفت: آهن های گیاهی اصلا جذب خوبی ندارند و لازم است تا مقداری آهن حیوانی مصرف شود. راه دیگر دریافت آهن از منابع گیاهی مصرف همزمان ویتامین C در رژیم غذایی ...
کوچک کردن شکم با رژیم لاغری شکم صفر
برای کوچک کردن شکم قبل از صبحانه پیاده روی سریع کنید مارتا چزلر یکی از کسانی است که پیاده روی سریع را به عنوان بخشی از برنامه لاغری خود انجام داده و به نتایج شگفت انگیزی دست یافته است. مارتا توانست در کمتر از 6 هفته بیش از 9 کیلوگرم وزن کم کند و 17 سانتیمتر از سایز دور کمرش را کاهش دهد. او به مدت 6 هفته هر روز قبل از صبحانه پیاده روی کرد. کوچک کردن شکم با بلغور افزودن بلغورهای شیرین به رژیم غذایی نقش قابل توجهی در کاهش وزن شما خواهد دا ...
اگر سالمند هستید برای تغذیه سالم این نکته ها را به خاطر بسپارید
دوران سالمندی، توجه به نوع تغذیه در سالمندان اهمیت بسیاری دارد. رعایت اصول تغذیه صحیح باعث می شود فرد سالمند سال های عمر خود را با سلامتی و نشاط طی کند و کمتر در معرض بیماری های شایع مثل فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت، پوکی استخوان و بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها قرار گیرد. وی با بیان اینکه در انتخاب تغذیه سالم، گاهی مشکلات اقتصادی بر سر راه برخی سالمندان وجود دارد، خاطرنشان کرد ...
فاکتورهای پرخطرابتلا به سرطان خون
ابتلا به سرطان خون را افزایش دهد. سیگار کشیدن: ذرات مضر موجود در سیگار منجر به انباشت مواد سمی در خون شده و خطر ابتلا به سرطان خون افزایش می یابد. سابقه خانوادگی: اگر یکی از اعضای خانواده مبتلا به لوسمی شده باشد، ریسک ابتلا به این بیماری افزایش می یابد.
خواص زردک؛ از کنترل قند خون تا کمک به لاغری!
برای بیماری های قلبی عروقی یکی از مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول بد خون ، زردک است؛ مصرف زردک، به علت داشتن مقادیر بالایی از فیبر، باعث کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب خون در بدن شده و از لخته شدن خون و ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری می کند. 5. خواص زردک در کاهش آسیب به DNA همان گونه که اشاره شد، زردک منبع غنی از بتاکاروتن بوده که این ماده مانع ...
چگونه سالمندیِ سالمی داشته باشیم؟
رفتن سن استخوان ها به لحاظ سایز و تراکم کوچک تر شده که در این شرایط ضعیف تر شده و مستعد شکستگی می شوند. همچنین ممکن است قد فرد کوتاه تر شود. به طور کلی ماهیچه ها قدرت، مقاومت و انعطاف پذیری خود را از دست می دهند که بر تعادل و ثبات بدن تاثیر می گذارد. با دریافت میزان کلسیم کافی، مصرف میزان کافی از ویتامین D، ورزش کردن و خودداری از استعمال سیگار و پرهیز از مصرف مواد الکلی می توان به حفظ ...
خواص سبزیجات تیره که باید بدانید
بوده و تحقیقات نشان می دهد کسانی که سطوح مناسبی از این ویتامین را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتر ابتلا به آلزایمر هستند. کلم پیچ؛ مبارزه با سرطان: کلم پیچ از جمله سبزیجات چیلیایی است که مانند همه انواع کلم ها ترکیبات گیاهی ضد سرطان و ویتامین ث. دارد. مصرف کلم پیچ باعث افزایش قدرت استخوان ها می شود مضن این که ویتامین کا موجود در آن محافظ سلامت چشم، ویتامین آ. موجود در آن تقویت کننده ...
تنهایی،سلامت سالمندان راتهدیدمیکند
یعنی یک نفر از هر 4 نفر برسد. وی افزود: موج جدید سالمندی که تغییرات اپیدمیولوژیک جمعیتی را ایجاد می کند، نیازمند گسترده تر و عمیق تر کردن خدمات ویژه این گروه سنی است. این متخصص طب سالمندی با بیان اینکه عموما سالمندان با مشکلات متعددی به مراکز درمانی مراجعه می کنند، توضیح داد: داشتن مشکلات متعدد و مراجعه به پزشکان مختلف باعث می شود سالمندان مجبور به مصرف داروهای زیادی شوند که ...
با 5 ماده غذایی مهم و ضروری برای رشد مو آشنا شوید
.... در نظر داشته باشید که مصرف یک رژیم غذایی متنوع و سرشار از مواد مغذی می تواند موجب تقویت سلامت ناخن و پوست هم شود. افرادی که قبلا کمبود ویتامین یا مواد مغذی داشتند، با مصرف یک رژیم غذایی مناسب، تغییرات قابل توجهی را احساس خواهند کرد. با این وجود، پیدایش نتایج مثبت در رشد مو ممکن است مدتی طول بکشد. بر اساس تخمین آکادمی پوست آمریکا، افراد روزانه 50 تا 100 عدد تار موی خود را از دست داده و اندکی ...
راه هایی برای رهایی از پوکی استخوان
هورمون های جنسی (استروژن) که بعد از یائسگی از بین می رود، همچنین به تربیت و نگهداری استخوان های سالم کمک می کند. حال آنکه عامل وراثت نیز در ابتلا به پوکی استخوان تقش بسزایی دارد و شیوه زندگی فرد را تعیین می کند. سیگار کشیدن، مصرف الکل، ورزش نکردن و رژیم نامتعادل غذایی، بخشی از عوامل ابتلا به پوکی استخوان است.حقیقتا منگنز یک ماده معدنی زنده در خیال و رویا است. ولی نقش مهمی در جلوگیری از بیماری ...
اولین رابطه زناشویی، نحوه پیش بینی زمان آن
جنسی بودند پیدا کردند؛ بسیاری از این متغیرها که قبلا مورد مطالعه قرار گرفته بودند، در تکوین مغز و ارتباط های عصبی نقش ایفا می کنند. این گروه عنوان کردند که گرچه عوامل اجتماعی و فرهنگی در این موارد نقش دارند ولی سنی که فرد اقدام به برقراری اولین رابطه جنسی خود می کند تحت تاثیر ژن هایی است که روی زمان بندی بلوغ فیزیکی دوران کودکی و ژن هایی که در تفاوت های طبیعی ما در انواع مختلف شخصیتی سهیم هستند، می ...