یکشنبه ۰۹ اردیبهشتساعت ۰۳:۲۷Apr 2024 28
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «لوتئین»

اقتصاد آنلاین / زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۵ - ۱۶:۲۶   + ۲۵ سایت دیگر  
تخم مرغ که در بسیاری از یخچال های خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب می شود، چیزی فراتر از یک گزینه همه کاره و خوشمزه است. تحقیقات اخیر دلایل متعددی را برای گنجاندن دو تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه نشان می دهد.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۲۰:۵۱    
گروه سلامت:مغز پسته ضدکم خونی، ضد پیری و ضداستخوان درد است.به گزارش بهداشت نیوز، پسته همچنین به دلیل دارا بودن پروتئین گیاهی، ویتامین ب 6، و خواص آنتی اکسیدانی، ارزش تغذیه ای بالایی دارد. ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۱۹:۲۲   + ۱۸ سایت دیگر  
پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می تواند به درمان کم خونی کمک کند. به گزارش بهداشت نیوز، پسته همچنین به دلیل دارا بودن پروتئین گیاهی، ویتامین ب 6، و خواص آنتی اکسیدانی، ارزش تغذیه ای بالایی دارد. ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۱۳:۲۷   + ۱ سایت دیگر  
گروه علمی:مطالعات نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ افراد بالای 55 سال می شود.به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۲/۱۲/۲۸ - ۲۳:۱۱   + ۲ سایت دیگر  
لوتئین و زآگزانتین، دو نامی که برای حفظ سلامت چشم نقشی اساسی ایفا می کنند.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۰۷:۲۶   + ۳ سایت دیگر  
لوتئین و زآگزانتین در واقع رنگدانه هایی هستند که توسط گیاهان تولید می شوند و به میوه ها و سبزیجات رنگ زرد تا قرمز می دهند.

سایر منابع:

دولت بهار   ۱۴۰۲/۱۲/۱۴ - ۱۴:۱۴   + ۳۵ سایت دیگر  
تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و زآگزانتین است که به پیشگیری از بیماری های چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن کمک می کند.

سایر منابع:

ایتنا   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۰۰:۵۱   + ۴۴ سایت دیگر  
ایتنا - محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد و باعث کندتر شدن روند پیری در مغز افراد بالای 55 سال می شود.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۶:۵۷    
به گزارش زیرنویس، تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد. با توجه به مطالعات اخیر، محققان دریافتند افرادی که روزانه 550 میلی گرم منیزیم می خورند، در سن 55 سالگی مغزشان یک سال جوان تر از کسانی است که فقط 350 میلی گرم منیزیم در [...]

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۶ - ۰۹:۲۶    
هویج سرشار از زآگزانتین و لوتئین است، همچنین حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است که بینایی را بهبود می بخشد.

سایر منابع:

دیار میرزا   ۱۴۰۲/۰۸/۲۴ - ۰۸:۵۵   + ۴۷ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، گفت: شلغم پنی سیلین ندارد ولی در برطرف کردن علائم سرماخوردگی و بهبود وضعیت بیمار می تواند تأثیر مثبت داشته باشد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا غزاله اسلامیان، در پاسخ به این سوال که آیا واقعاً شلغم پنی سیلین دارد یا خیر ...

سایر منابع:

خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۲/۰۸/۲۳ - ۱۰:۰۰   + ۳۵ سایت دیگر  
علت تاثیر شلغم در سرماخوردگی ها این است که هر یک گرم شلغم، 85 میکروگرم لوتئین و 20 میکرومول گلوکوزینولات دارد. تحقیقات گواه این موضوع است که لوتئین خاصیت ضد ویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و گلوکوزینولات ها هم خواص ضد التهابی قوی دارند که باعث کاهش التهاب گلو، حفره دهان و سینوس ها می شوند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۲/۰۵/۱۸ - ۱۱:۰۰   + ۶ سایت دیگر  
شلیل حاوی لوتئین است؛ ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود می بخشد و به کاهش ریسک تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک می کند.

سایر منابع:

اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۰۴/۲۸ - ۰۶:۱۲   + ۸ سایت دیگر  
اقتصادنیوز : خوردن یک آووکادو در روز باعث افزایش سطح لوتئین در چشم می شود که نشانگرهای زیستی برای سطوح مغز است.

سایر منابع:

برترین ها / خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۲/۰۴/۱۰ - ۱۰:۴۵   + ۴۹ سایت دیگر  
کدو سبز خوردنی کم کالری و حاوی مقادیر بسیار زیادی مواد مغذی است.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۲/۰۳/۲۶ - ۱۶:۳۰    
مطالعات بیشتر نیز نشان داد که اسیدهای چرب امگا 3 (از جمله DHA)، مس، لوتئین و زآگزانتین برای سلامت چشم حیاتی هستند.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۲۹ - ۱۷:۳۰   + ۶ سایت دیگر  
گروه سلامت:تخم مرغ به خودی خود مضر نیست، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است برای برخی از افراد خطراتی داشته باشد.به گزارش بهداشت نیوز،تخم مرغ یک غذای کم کالری است که هر یک عدد آن حاوی 6 گرم پروتئین است ...

سایر منابع:

سلام نو / فرارو   ۱۴۰۲/۰۲/۱۹ - ۱۶:۱۲   + ۱۵ سایت دیگر  
اگر خوردن تخم مرغ برای وعده صبحانه به یک عادت روزانه تبدیل شود، ممکن است با افزایش وزن مواجه شوید.

سایر منابع:

برترین ها / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۱۹ - ۰۷:۲۹   + ۳۵ سایت دیگر  
سال هاست که تخم مرغ به عنوان یک غذای کامل و مقوی شناخته می شود. هرچند که یافته های علمی نشان می دهند که مصرف زیاد از حد هر ماده غذایی ممکن است عوارض جانبی و مضراتی برای بدن داشته باشد.

سایر منابع:

برترین ها / فرارو   ۱۴۰۲/۰۲/۱۵ - ۰۹:۰۱   + ۱۶ سایت دیگر  
آیا آنچه می خورید واقعاً می تواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه فکر می کنند. مطالعه ای که به تازگی در مجله تغذیه اروپایی (European Journal of Nutrition) منتشر شده ...

سایر منابع:

سلام نو / فرارو   ۱۴۰۲/۰۱/۰۳ - ۱۴:۲۴   + ۱۵ سایت دیگر  
از بین تمام سبزیجات سبز برگ، اسفناج یکی از همه کاره ترین آن هاست. خواص اسفناج عمدتاً به دلیل وجود مواد شیمیایی گیاهی آن است که به بهبود سلامت پوست و مو و همچنین درمان سرطان کمک می کند.

سایر منابع:

برترین ها / عصر ایران   ۱۴۰۱/۱۲/۲۸ - ۲۰:۴۹   + ۱۹ سایت دیگر  
پسته حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به اکثر آجیل ها و دانه ها به جز گردو و پیکن است. لوتئین و زآگزانتین نمونه هایی از آنتی اکسیدان هایی هستند که بیشتر در پسته یافت می شوند...

سایر منابع:

برترین ها / اقتصاد 24   ۱۴۰۱/۱۲/۱۹ - ۱۵:۳۷   + ۳۶ سایت دیگر  
یک خوراکی ارزان که بینایی را تقویت می کند، بشناسید.

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۰۹ - ۱۷:۴۳   + ۴ سایت دیگر  
آویشن از خانواده نعناعیان است و برگ های ریزی دارد که برای درمان انواع عفونت ها به کار می رود. آویشن حاوی ویتامین سی، آ، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. آنتی اکسیدان های لوتئین و تیمونین این گیاه را به سپری مقاوم در برابر بیماری ها تبدیل کرده است ...

سایر منابع:

رویداد 24   ۱۴۰۱/۱۰/۱۳ - ۱۴:۵۲    
از دیدگاه سلامتی کدوتنبل، میوه ای بسیار ارزشمندی می باشد و این به دلیل مواد مغذی فراوانی است که در آن وجود دارد در این قسمت از محتوا قصد داریم خواص کدو تنبل در طب سنتی را برای شما شرح دهیم این محصول دارای آنتی اکسیدانی هایی مانند لوتئین ها ...

سایر منابع:

رویداد 24   ۱۴۰۱/۰۸/۱۱ - ۱۶:۰۵    
آووکادو حاوی لوتئین و زآگزانتین است، دو ماده شیمیایی گیاهی موجود در بافت چشم. آنها محافظت آنتی اکسیدانی برای کمک به، به حداقل رساندن آسیب، از جمله نور UV، ارائه می کنند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۰۸/۰۶ - ۰۸:۴۱   + ۳۲ سایت دیگر  
سبزیجات یکی از منابع مهم تامین کننده ویتامین در بدن افراد است که گنجاندن آنها در یک رژیم غذایی کامل ضروری است. در این میان اما مصرف برخی از سبزیجات تاثیرات مثبت بیشتری بر سلامت افراد دارد که کلم قرمز یکی از آنها است.

سایر منابع:

هورگان   ۱۴۰۱/۰۷/۲۴ - ۱۳:۵۰    
بهترین چیز هایی که می توانید برای صبحانه بخورید: تخم مرغ پژوهش ها نشان داده اند خوردن تخم مرغ برای صبحانه، احساس سیری را افزایش می دهد و باعث می شود در وعده غذایی بعدیتان کالری کمتری مصرف کنید و ضمناً قند خونتان و سطح انسولینتان یکنواخت بماند ...

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۱/۰۵/۰۸ - ۱۶:۴۴    
محققان یک شرکت فناور با استفاده از تسهیلات صندوق پژوهش و فناوری سلامت مکمل دارویی برای درمان بیماری های چشمی تولید کردند. لوتئین 20 میلی گرم محصول این شرکت فناور است که برای درمان بیماری های پیرچشمی ازجمله آب مروارید کاربرد دارد.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۰۵/۰۸ - ۱۲:۴۵   + ۶ سایت دیگر  
یک شرکت فناور ، محصول لوتئین 20 میلی گرم را برای درمان بیمارهای پیرچشمی، جلوگیری از آب مروارید تولید کرد که برای سالمندان کاربرد دارد.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۰۵/۰۷ - ۰۹:۳۷   + ۱۷ سایت دیگر  
ویتامین C از بدن در برابر عفونت های ویروسی و باکتریایی محافظت می کند، در جذب آهن موثر است و عملکرد آنتی اکسیدانی دارد. هلو همچنین سرشار از کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن، لوتئین و زیگزانتین است

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۱/۰۴/۱۸ - ۰۸:۳۹   + ۳ سایت دیگر  
به طور خاص، سبزی های برگ دار سرشار از آنتی اکسیدان های لوتئین و زآگزانتین هستند که از پوست ما را حتی در برابر سرطان پوست محافظت می کنند.

سایر منابع:

پانا   ۱۴۰۱/۰۴/۰۹ - ۱۳:۰۰    
تهران (پانا) - چشم ها نیز مانند سایر اعضای بدن تمام ویتامین ها و مواد مغذی را از طریق تغذیه دریافت می کنند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد گنجاندن مقدار مورد نیاز از مواد خوراکی سرشار از ویتامین های A، C، E، اسید های چرب امگا 3، بتاکارون، فلز های روی و مس، لوتئین و زیگزانتین در رژیم غذایی افراد ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۱/۰۳/۱۸ - ۱۴:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
اسفناج سرشار از لوتئین و گزانتین است که این کاروتنوئیدها، از بین برنده مولکول های بی ثباتی به نام رادیکال های آزاد در بدن هستند قبل از اینکه رادیکال های آزاد بتوانند به بدن آسیب برسانند ...

سایر منابع:

سینا   ۱۴۰۱/۰۳/۰۹ - ۱۱:۳۴   + ۷ سایت دیگر  
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد افرادی که در معرض خطر بالای زوال عقل قرار دارند ممکن است بتوانند شرایط خود را با مصرف این سه آنتی اکسیدان بهبود ببخشند. ...

سایر منابع:

افق تهران   ۱۴۰۱/۰۲/۲۱ - ۰۹:۴۲   + ۱۴ سایت دیگر  
افرادی که دارای بالاترین سطح آنتی اکسیدان های لوتئین و زآگزانتین و بتا کریپتوکسانتین در خون خود هستند، نسبت به افرادی که سطوح پایین تری از این آنتی اکسیدان ها را دارند، کمتر در معرض خطر ابتلاء به زوال عقل قرار می گیرند.

سایر منابع:

جماران   ۱۴۰۱/۰۱/۲۷ - ۰۸:۵۶    
جی پلاس، کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد. محافظت از چشم ها با کدو تبیان نوشت؛ مقدار بالای ویتامین C و لوتئین موجود در کدو سبز به دید بهتر چشم ها کمک و سلامت چشم ها را بهتر حفظ می کند. ...

سایر منابع:

سلام نو / شهرخوان   ۱۴۰۰/۱۱/۲۱ - ۱۶:۲۶   + ۱۸ سایت دیگر  
بدن ما به طور طبیعی با افزایش سن پیر می شود و این روند شامل کاهش تراکم استخوان، چین و چروک و تغییرات در مغز است. افزایش سن به طرق مختلف بر مغز ما تاثیر می گذارد، اما ممکن است ماده غذایی وجود داشته باشد که در این مورد کمک کننده باشد.

سایر منابع:

مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۷/۲۳ - ۱۲:۵۶   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از مدیکال اکسپرس، اگرچه کاروتنوئید لوتئین و شکل مربوط به آن به نام زآگزانتین مدتی است که با سلامت چشم مرتبط است، اما مقدار آن هنوز مشخص نشده است. ...

سایر منابع:

پایگاه خبری گسترش نیوز   ۱۴۰۰/۰۷/۱۲ - ۱۹:۴۲    
این کلم خوش رنگ به دلیل دارا بودن دو ترکیب فوق العاده یعنی لوتئین و زئاکسانتین برای بهبود سلامت چشم ها مفید است. این دو ماده به طور طبیعی از شبکیه چشم در برابر اشعه های ماورای بنفش محافظت می کنند.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۰/۰۶/۰۲ - ۱۰:۱۴   + ۱ سایت دیگر  
کدو سبز یکی از سبزیجات پرخاصیت جهان است و لوتئین و زاگزانتین موجود در کدو سبز باعث استحکام استخوان ها و دندان ها می شود.

سایر منابع:

سلام نو / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۵/۰۵ - ۱۶:۰۵   + ۱۲ سایت دیگر  
ماسک تخم مرغ برای داشتن پوستی سالم بسیار عالی است، زیرا تخم مرغ خواص زیادی برای سلامت پوست و کاهش چین و چروک صورت دارد.

سایر منابع:

رویداد ایران   ۱۴۰۰/۰۴/۲۶ - ۱۲:۳۷   + ۴ سایت دیگر  
در هر 100 گرم اسفناج 2.71 میلی گرم آهن وجود دارد. طبع اسفناج سرد و تر است. اسفناج را به صورت خام در انواع سالاد و پخته آن را در انواع سوپ و آش و پلو استفاده می کنند. اسفناج منبع سرشار از فیبر است و به طور تقریبی دو برابر سایر سبزیجات فیبر دارد ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / جماران   ۱۴۰۰/۰۴/۲۳ - ۱۲:۲۸   + ۴۰ سایت دیگر  
کدو سبز از نظر محتوای ویتامین ها و مواد معدنی مفید حد متوسطی دارد، اما خوردن مداوم آن اثر مثبتی بر عملکرد روده خواهد داشت.

سایر منابع:

سلام نو / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۰۲ - ۱۰:۳۵   + ۷ سایت دیگر  
پسته از آجیل های خوشمزه و پرطرفدار است و در سراسر جهان به دلیل طعم و فواید متعددی که دارد مشهور است.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۰/۰۳/۱۱ - ۱۲:۱۲   + ۵ سایت دیگر  
اسفناج منبع خوبی از بتاکاروتن، لوتئین و زانتان است که خواص آنتی اکسیدانی دارند، کاروتنوئیدها و ویتامین C موجود در اسفناج از صدمات حاصل از رادیکال های آزاد بر روی شبکیه چشم جلوگیری می کند.

سایر منابع:

سلام نو / راهبردنامه   ۱۴۰۰/۰۲/۲۶ - ۱۵:۰۰   + ۵ سایت دیگر  
زردآلو از میوه های تابستانی و پرخاصیت است که به دلیل دارا بودن ویتامین و مواد معدنی برای سلامتی بسیار مفید است.

سایر منابع:

پایگاه خبری گسترش نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۲۵ - ۱۵:۱۸    
آووکادو میوه ای هست که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از قبیل پتاسیم، لوتئین و اسید است. اکثر میوه ها عمدتاً از کربوهیدرات تشکیل می شوند اما آووکادو سرشار از چربی های سالم است.

سایر منابع:

پایگاه خبری نما   ۱۴۰۰/۰۲/۲۳ - ۱۰:۰۲   + ۲۶ سایت دیگر  
به گزارش نما، در آغاز باید گفت خرما سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و یکی از غذاهای گیاهی مفید است. خرما مس، آهن، پتاسیم، منگنز، منیزیم، ویتامین ب، نیاسین، اسید پانتوتنیک و ریبوفلاوین دارد. ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۰/۰۲/۲۱ - ۱۵:۱۵   + ۶ سایت دیگر  
ادویه پاپریکا حاوی چندین ماده مغذی همچون ویتامین E، بتاکاروتن، لوتئین و زیگزانتین است که می توانند سلامت چشم ها را تقویت کنند.

سایر منابع: