خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط میان آلزایمر و ریتم شبانه روزی کشف شد
... نوسانات روزانه در سطح پروتئین آمیلوئید بتا در مایع مغزی-نخاعی بزرگسالان سالم نیز مشاهده شده است، اما این نوسانات با افزایش سن مختل می شود. این اتفاق بزرگ ترین عامل خطر برای بیماری آلزایمر است. تحقیقات نشان می دهد تنها یک شب بی خوابی باعث افزایش پروتئین های آمیلوئید بتا می شود. یک هفته بی خوابی منجر به تجمع پروتئین های دیگری به نام تاو نیز می شود؛ بنابراین مشکلات مزمن خواب می تواند منجر به بیماری آلزایمر شود. پروتئین تاو، پروتئین هایی هستند که ریزلوله ها توسط آن تثبیت می شود. انتهای پیام/3004/ ...
درمان مشکل بلع
دیواره معده به طور مستقیم وارد معده می شود. هر مشکلی که ماهیچه ها یا عصب های مختلف مرتبط با بلع را ضعیف کرده و یا از ورود آزادانه غذا و مایع به مری جلوگیری کند می تواند باعث دیسفاژی شود. دیسفاژی بیشتر در افراد مسن دیده می شود. آسیب به مغز و نخاع می تواند در عصب های مورد نیاز برای بلع اختلال ایجاد کند. علل این مشکل عبارتند از: سکته: انسداد در خون رسانی به مغز می تواند ...
5 آبمیوه که مانع افزایش سن شما می شود
به گزارش سایت طلا، انواع خاصی از آبمیوه ها وجود دارند که می توانند فرایند پیری بدن و مغز را کند کرده و باعث شوند تا برای مدت طولانی تری جوان بمانید. باید توجه داشته باشید که آبمیوه های بازاری به دلیل قند بالای خود مفید نبوده و باید از آبمیوه های طبیعی بهره ببرید. 1. آب انار: انار سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول است که می تواند به کاهش التهاب، مبارزه با سرطان و کاهش سطح فشار ...
اگر نگران از دست دادن حافظه هستید این مکمل ها برای شماست
پیشگیری از بیماری های شناختی و کاهش زوال ذهنی کمک کند. 2. ویتامین B12: ویتامین B12 برای تشکیل سلول های بدن شما ضروری است و کمبود این ویتامین می تواند منجر به کم خونی، ضعف عضلانی، خستگی مفرط و مشکل در تمرکز شود. 3. کولین: کولین یک ماده مغذی مهم است که بدن شما برای عملکرد شناختی به آن نیاز دارد. بدن انسان به طور معمول مقداری از این ماده مغذی را در کبد تولید می کند اما با این حال ...
چند اشتباه خطرناک بعد از خوردن غذا
بلافاصله بعد از غذا خوردن، باعث می شود که فرایند هضم کندتر انجام گردد، کبد نتواند چربی های موجود در غذا را شکسته و تجزیه کند و این ذرات چرب غیر مفید، روی سطح کبد باقی بماند، نفخ معده به عارضه ای معمول در بدنتان تبدیل شود. متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از غذا آب ننوشید. برخی از افراد به خصوص کسانی که مشغله زیادی دارند، بعد از غذا خوردن فرصت را غنیمت شمرده و ...
علائم کمبود ویتامینD چیست؟
افسردگی یا بیماری روانی شود. مطالعات نشان داده است که سطح پایین ویتامین دی احتمال افسردگی در افراد مسن را افزایش می دهد. گیرنده های ویتامین دی را می توان در مغز یافت. به طور خاص ، بخشهایی که در فیزیولوژی افسردگی نقش دارند. این موارد شامل قشر جلوی پیشانی ، هیپوکامپ ، هیپوتالاموس ، تالاموس و سابستانتیا نیگرا است. طبق روانشناسی امروز ، فرم فعال ویتامین دی معروف به کلسیتریول ...
از تاثیر اسید چرب امگا 3 بر روی مغز و قلب تا مهم ترین علل معده درد بعد از خوردن غذا
اسید های چرب غیراشباع هستند که می توانند التهاب را در کل بدن کاهش دهند. ژن های خوش شانسی که باعث لاغری می شوند! دانشمندان انگلیسی می گویند ژن هایی وجود دارد که می تواند مانع از تجمع چربی در اطراف اندام های حیاتی بدن شود. مهم ترین علل معده درد بعد از خوردن غذا رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که اسید معده، غشاء داخلی مری را تحریک می کند و باعث سوزش سر دل ...
خوراکی هایی که رفع کسالت می کند
استحمام کردن را انجام دهیم. بدانیم که چه بخوریم و چه زمانی بخوابیم یا حتی کی استحمام کنیم تا خستگی و کسالت همیشکی بدن رفع شود. برای رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟ خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. ...
اثرات کمبود ویتامین B12 برای بدن
یبوست است. کمبود ویتامین B12 با کوچک شدن مغز نیز مرتبط است نتیجه یک مطالعه روی 5 هزار و 290 نفر در ایرلند نشان داد که کمبود ویتامین B12 با کوچک شدن مغز نیز مرتبط است. این مطالعه نشان داد همراه با کمبود ویتامین ب12، 14 درصد از افراد مورد بررسی، کمبود فولات نیز داشتند. تعداد بسیار کمی از افراد در این مطالعه برای رفع این کمبود از مکمل ها استفاده می کردند. ویتامین B12 ...
تاثیر سلنیوم بر بهبود عملکرد مغز
باشگاه خبرنگاران جوان – دکتر تارا واکر محقق ارشد در موسسه مغز کوئینزلند (QBI)، گفت: مطالعات انجام شده در مورد تأثیر ورزش بر پیری مغز نشان می دهد که سطح پروتئین ناقل سلنیوم در خون به دلیل فعالیت بدنی افزایش می یابد. دکتر واکر افزود: ما در 20 سال گذشته می دانیم که ورزش می تواند نورون های جدیدی در مغز ایجاد کند، اما واقعاً متوجه نشده ایم که چگونه. تیم تحقیقاتی از دانشگاه ...
سلول های بنیادی نویدبخش درمان قطعی آلزایمر/ فناوری چه کمکی به توقف این بیماری پیش رونده می کند؟
رخ می دهد. دمانس باعث می شود که عملکرد مغز کاهش پیدا کند و می تواند بر حافظه، مهارت های تفکر و سایر توانایی های ذهنی تأثیر منفی بگذارد. علائم بیماری آلزایمر در طولانی مدت به اندازه کافی رشد می کند که حتی افراد در انجام فعالیت های روزمره خود ناتوان می شوند. آلزایمر جوانان را نیز تهدید می کند؟ بیماری آلزایمر، نوعی بیماری زوال عصبی است که در ابتدا رشد آن بسیار کند صورت می گیرد ...
آشنایی با علامت های کاهش فشار خون
را مختل کند. بعد از خوردن غذا برخی افراد بعد از خوردن غذا فشار خون کمی را تجربه می کنند (فشار خون خیلی پایین). این شرایط در بزرگسالان مسن تر معمول است. عوامل خطر فشار خون وضعیتی: عوامل خطر برای هیپوتانسیون ارتواستاتیک، عبارتند از: سن: هیپوتانسیون ارتواستاتیک یا همان کاهش فشار خون وضعیتی در افرادی که 65 ساله و مسن تر هستند، رایج است ...
تاثیر اسید چرب امگا 3 بر روی مغز و قلب
اسید چرب امگا 3 یکی از اسید های ضروری است که در بسیاری از فعالیت های بدن، ایفای نقش می کند. تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف این اسید چرب به افزایش طول عمر انسان کمک می کند. همچنین اسید چرب امگا 3 به رشد جنین در رحم مادر و رشد نوزاد تا سن نوجوانی کمک کرده و تا پایان عمر نقشی مهم در فرآیند های بدن دارد. تقویت حافظه و عملکرد های شناختی، حفظ سلامتی مغز، چشمان، و سیستم عصبی از جمله کارکرد ...
مراقب فشار خون یا قاتل خاموش باشید
باعث احتباس مایعات در بدن، بالار فتن حجم کار قلب و افزایش فشار خون می شود. مقدار سدیم دریافتی روزانه را به سطح کمتر از 1500 میلی گرم در روز برسانید. برای اینکار لازم است به برچسب اطلاعات غذایی روی مواد غذایی بسته بندی شده دقت بیشتری داشته باشید. غذاهای فرآوری شده از جمله اقلام پر سدیم در بین مواد خوراکی هستند. خوردن آجیل و مغز های بو داده، انواع شور و ترشی ها، سوسیس و کالباس ...
درباره ویتامین B15 بیشتر بدانید
پیدا می کند. ویتامین ب 15 یا اسید پانگامیک برای سلامتی چه فوایدی دارد؟ تحقیقاتی که بر ویتامین ب 15 در سطح جهانی انجام شده است ، تاثیر آن بر سلامت انسان را تایید می کند. درحالی که این تحقیقات همچنان ادامه دارد و قطعا در آینده فواید بیش تری از این ماده بر سلامت انسان منتشر خواهد شد ، با این وجود سعی کردیم برخی از مهم ترین فواید این نوع ویتامین را برای شما شرح دهیم: ...
کشف محموله ای 200 تنی از طلا و جواهر +جزئیات
ها در حال انجام یک تماس خانگی بودند تا به برتا هشدار دهند که باد های شدید در منطقه می تواند درختان نادیده گرفته شده در باغ پشتی او را ریشه کن کند. همسایه ها گفتند آخرین بار این زن مسن را در سپتامبر 2019 دیده اند و تصور می کردند که او در شروع همه گیری کرونا از آنجا دور شده است، بر اساس میزان پوسیدگی بدن این زن، محققان تخمین زدند که بیش از دو سال است که مرده. پلیس گفت که در صحنه چیزی که ...
می خواهید چاق نشوید این ویتامین را بخورید!
: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تأثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تأمین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ویتامین ب: تحقیقات نشان می دهد که این ویتامین نقش مهمی در مدیریت ...
افراد با این گروه خونی، بیشتر در معرض از دست دادن حافظه هستند
می توانند از سایر افراد دارای شرایط مشابه تزریق خون دریافت کنند، در غیر این صورت آنتی ژن های Rh روی گلبول های قرمز اهدایی باعث واکنش ایمنی می شود. با توجه به اینکه تعداد کمی از افراد دارای خون طلایی هستند، یافتن اهداکننده بسیار دشوار است. خون طلایی تقاضای زیادی دارد، زیرا خون آن ها به طور جهانی با هر گروه خونی کمیاب در سیستم Rh سازگار است، به این معنی که توانایی نجات جان بسیاری را دارد ...
سیگار کشیدن عملکرد شناختی مغز را مختل می کند
داده بود، می گوید: کسی که به طور منظم سیگار می کشد حتی اگر از سلامتی خوبی برخوردار باشد همچنان در خطر بازده ضعیف مغز است. او گفت:در این آزمایش ها، هر شرکت کننده چهار آزمون برای سنجش توانایی های شناختی خود از جمله حافظه کلامی، توانایی تفکر، سرعت پردازش اطلاعات و دامنه توجه انجام داد.به گزارش سیناپرس، در ادامه بررسی ها نشان داد که سطح بالاتر کوتینین که نشانگر سیگار کشیدن در بدن است، با ...
مصرف این موادغذایی را در وعده صبحانه فراموش نکنید
مغذی کمک زیادی به افراد مخصوصا دانش آموزان می کند، طوری که عملکرد آموزشی، توانایی یادگیری، کاهش مشکلات رفتاری و جلوگیری از اضافه وزن کودکان را به همراه دارد. در این مطلب چند ماده غذایی طبیعی و سالم را به شما معرفی می کنیم که با مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه می توانید به بهبود فعالیت مغز و افزایش ضریب هوشی خود کمک کنید : محصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند ...
شیر نمی نوشید؟ / دریافت کلسیم و مواد مغذی از غذاهای غیرلبنی
غذاهای غیرلبنی از جمله ماهی کنسرو شده، سبزیجات، آجیل و دانه ها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین های نام برده شده هستند و افراد به جای شیر می توانند از این غذاها استفاده کنند. بعضی از غذاها مانند غلات صبحانه، سویا، برنج، جو دوسر با کلسیم افزوده غنی شدند. افراد باید آگاه باشند که جذب کلسیم از غذاهای غیرلبنی ممکن است، اما جذب آن برای بدن دشوارتر است. بدن افراد بسته به سن و جنسیت، روزانه به ...
آیا مغز هم احساس درد می کند؟
مغز گیرنده درد ندارد مغز درد را احساس نمیکند اما آن را تفسیر میکند مغز که درد حس نمیکند، پس سردرد از چیست؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ سفالژیا یا همان سردرد بیماری رایجی است و همه افراد آن را تجربه می کنند و گاهی افراد این تصور را دارند که هنگام سردرد، مغز هم می تواند درد را احساس کند. در این بخش از بهداشت و سلامت به درستی یا نادرستی این تصور می پردازیم. سر شامل ...
همه چیز در مورد بتاکاروتن
وجود دارد که نشان می دهد مصرف میوه ها و سبزیجات به طور کلی، از جمله آنهایی که سرشار از بتاکاروتن هستند، می تواند خطر زوال عقل و شرایطی شبیه به آن را کاهش دهد. بهبود سلامت پوست بتا کاروتن می تواند به سلامت پوست شما کمک کند. این مورد هم احتمالا به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی آن است. یک بررسی در سال 2012 گزارش می دهد که دریافت مقدار زیادی ریز مغذی های آنتی اکسیدانی، از ...
مصرف غلات کامل کلید سلامت جسمی است
، اصلاح رژیم غذایی، مانند جایگزینی غلات تصفیه شده با غذاهای حاوی غلات کامل، راه موثری برای کاهش چربی شکمی، فشار خون، دیس لیپیدمی (سطح غیر طبیعی کلسترول و سایر چربی ها) و هایپرگلیسمی (سطح قند خون بالا) است. نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که میزان بیشتری از غذاهای غلات کامل مصرف می کردند، توانستند پنج عامل خطر بیماری قلبی را کاهش دهند: فشار خون، اندازه دور کمر، قند خون، تری گلیسیرید و سطح ...
نور خورشید چه نقشی در سلامتی دارد؟
را کاهش می دهد، به ماهیچه ها کمک می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و حتی ممکن است از سرطان جلوگیری کند و سطح پایین ویتامین D می تواند موجب بیماری های قلبی، سرطان پروستات و جنون شود. بدن شما قرار است در برابر آفتاب باشد و قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز برای سلامتی بسیار مهم است (نور خورشید ماه اردیبهشت سلامت قلب را بهبود می بخشد). به شما توصیه می شود که روزانه حداقل 10 تا 15 ...
علل و انواع مختلف سردردها | هنگام سردردچه بخشی از مغز آسیب می بیند؟
سردردها علل و انواع مختلفی دارند و همه افراد فکر می کنند سردرد از مغز می آید و زمانی که سردرد دارند مغز آن ها هم درد را حس می کند اما این تصور کاملا اشتباه است. بیشتر سردرد ها هیچ ارتباطی با آسیب دیدن یا فشرده شدن مغز ندارند و بیشتر از مغز، به سر شما ارتباط دارند. اطراف مغز غشا های مغزی، استخوان ها، ماهیچه ها، لایه های پوستی، غدد لنفاوی، رگ های خونی، چشم ها، گوش ها، دهان، بینی و حفره ...
آیا خوردن شکلات مضر است ؟
شکلات همه ما تبلیغات زیادی راجع به ناسالم بودن شکلات شنیده ایم، اما کسی که می گوید شکلات سالم نیست اشتباه می کند! در حقیقت، شکلات تلخ حتی بسیار سالم نیز می باشد چراکه بخش هایی از مغز را تغذیه می کند که با حافظه و یادگیری سروکار دارد؛ علاوه بر این، شکلات تلخ دوپامین را نیز افزایش می دهد و باعث کاهش اضطراب و آرامش ذهن می شود. دانش آموزان و دانشجویان خیلی اوقات برای ...
علت کاهش ناگهانی فشار خون
مغز کاهش پیدا کند زیرا رگ های خونی باریک می گردند که معمولا در افراد سالخورده نیز بیشتر اتفاق می افتد. سنکوپ وازوواگال این سندروم زمانی اتفاق می افتد که بدن واکنش شدیدی نسبت به استرس های روانی، کمبود خواب و مشکلات روحی نشان دهد که گاهی اوقات باعث افت شدید خون و غش کردن می گردد و سیستم عصبی پاراسمپاتیک را درگیر خواهد کرد. سندروم رفلاکس موقعیتی این سندروم ...
