خانه
سیگار کشیدن عملکرد شناختی مغز را مختل می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر اسید چرب امگا 3 بر روی مغز و قلب
و داروی آمریکا مصرف اسید چرب امگا 3 باعث کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری (که مسئول انتقال خون به ماهیچه قلب است) می شود. یکی دیگر از فواید اسید چرب امگا 3، کمک به مغز است. در حقیقت خونرسانی درست به بافت مغز، مانع از آسیب به این اندام به دلیل فشار خون بالا و پایین می شود. مغز به طور پیوسته به اکسیژن و گلوکز نیاز دارد و در صورتی که روند خونرسانی به این بافت به درستی ...
درمان مشکل بلع
دیواره معده به طور مستقیم وارد معده می شود. هر مشکلی که ماهیچه ها یا عصب های مختلف مرتبط با بلع را ضعیف کرده و یا از ورود آزادانه غذا و مایع به مری جلوگیری کند می تواند باعث دیسفاژی شود. دیسفاژی بیشتر در افراد مسن دیده می شود. آسیب به مغز و نخاع می تواند در عصب های مورد نیاز برای بلع اختلال ایجاد کند. علل این مشکل عبارتند از: سکته: انسداد در خون رسانی به مغز می تواند ...
دلیل افت ناگهانی فشار خون چیست!
: این کار یکی از بهترین راه ها برای مقابله با کاهش فشار خون است زیرا باعث می شود که سر از سطح قلب بالاتر باشد و اثر جاذبه زمین را کاهش خواهد داد. دوری از استرس و اضطراب : برخی شرایط مثل اتفاقات ترسناک و ناراحت کننده و استرس عاملی برای افت کاهش فشار خون هستند که انجام یوگا و مدیتیشن و داشتن تفکرات مثبت بهترین راه مبارزه با آن ها می باشد. مصرف قهوه : ...
نور خورشید چه نقشی در سلامتی دارد؟
میزان سروتونین را افزایش می دهد که به تقویت احساسات خوشحالی کمک می کند. به شما توصیه می شود که نور خورشید را برای 10 تا 15 دقیقه در روز دریافت کنید. کاهش فشار خون: فشار خون بالا بسیار خطرناک است، مهم است که به یاد بگیرید تا فشار خونتان را چگونه کاهش دهید. یکی از آن ها قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. تحقیقات نشان داده اند که اکسید نیتریک در لایه بالایی پوست به نور خورشید ...
خوردن این خوراکی ها برای مغز مثل دوپینگ است
، ویتامینB12 و امگا3 هستند. تمام این ریزمغذی ها موجب عملکرد مطلوب مغز می شوند. در واقع، کمبود این ریزمغذی ها می تواند علائمی از افسردگی ، خستگی و اختلال توجه و تمرکز را در پی داشته باشد. ادویه ها علاوه بر اینکه طعم دلچسبی به غذاها می دهند، در حفظ تعادل فلور روده ای و کاهش التهابات نقش دارند. البته این چاشنی ها تاثیر مثبتی بر تمرکز و قابلیت های شناختی نیز خواهند داشت که زردچوبه یکی از ...
خواص فوق العاده روغن کنجد
چربی اشباع نشده است. مقدار ویتامین E 0.2 میلی گرم (2 %) و ویتامین k 1.8 میکروگرم (2 %) است. این روغن حاوی هیچ کربوهیدرات، پروتئین و فیبری نیست. خواص و فواید روغن کنجد خواص روغن کنجد برای سلامت قلب و بهبود فشار خون یکی از خواص روغن کنجد سیاه این است که سرشار از منیزیم است و می تواند به جلوگیری از فشار خون کمک کند. علاوه بر این دانه کنجد سیاه سرشار از سسامین و ...
یک عدد از این میوه را هر روز بخورید حافظه تان تقویت می شود
غذاهایی مانند سبزیجات برگ دار، آووکادو و تخم مرغ یافت. بدن نمی تواند آن را به تنهایی بسازد بنابراین باید غذاهای غنی از لوتئین مصرف کنید تا سطح لوتئین خود را افزایش دهید. نتایج تحقیق دیگری که در همان سال در نشریه Nutrients منتشر شد نشان داد که خوردن یک آووکادو در روز باعث افزایش سطح لوتئین در چشم می شود که نشانگرهای زیستی برای سطوح مغز است. این افزایش ها با بهبود حافظه، توجه و حل مسئله مرتبط بود و تصور می شود که افزودن آووکادو به رژیم غذایی شما می تواند برای سلامت شناختی مفید باشد. ایسنا ...
کودکان در تشخیص چهره افراد ماسک دار مشکل دارند!
فرارو- بر اساس مطالعه جدیدی که توسط دانشمندان دانشگاه یورک انجام شد، کودکان در تشخیص چهره هایی که تا حدی با ماسک پوشانده شده اند، مشکل دارند. دانشمندان می گویند این موضوع به طور بالقوه می تواند بر تعاملات اجتماعی با همسالان و مربیان و همچنین توانایی ایجاد روابط مهم کودکان تأثیر بگذارد. به گزارش فرارو، پیش از این تحقیقاتی منتشر شده بود که نشان می داد استفاده از ماسک مانع تشخیص چهره در ...
تاثیر سلنیوم بر بهبود عملکرد مغز
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر تارا واکر محقق ارشد در موسسه مغز کوئینزلند (QBI)، گفت: مطالعات انجام شده در مورد تأثیر ورزش بر پیری مغز نشان می دهد که سطح پروتئین ناقل سلنیوم در خون به دلیل فعالیت بدنی افزایش می یابد. دکتر واکر افزود: ما در 20 سال گذشته می دانیم که ورزش می تواند نورون های جدیدی در مغز ایجاد کند، اما واقعاً متوجه نشده ایم که چگونه. تیم ...
راهنمای خرید کامپیوتر گیمینگ با بودجه های مختلف+ معرفی قطعات و قیمت حدودی
تا 1,100,000 حافطه موقت RAM رم یا حافظه موقت، یک قطعه بسیار پر سرعت است که امکان انتقال و آدرس دهی بسیار سریع برای پردازنده ها فراهم می کند. حافظه بالاتر به پردازنده اجازه می دهد فرآیند محاسبات را به سرعت انجام دهند؛ در نتیجه افزایش مقدار RAM سرعت کامپیوتر را نیز افزایش می دهد. در جدول زیر برخی از مدل های این قطعه را مشاهده می کنید: مدل برند ...
این علائم به شما می گوید کمبود منیزیم دارید
به گزارش روزپلاس، منیزیوم در بیش از 300 واکنش بدن نقش دارد که از مهم ترین آنها می توان به تغییر ویتامین D به نوع فعال آن، سنتز ایمنوگلوبین و تاثیر بر عملکرد سلول های ایمنی اشاره کرد. کمبود مصرف منیزیوم با بروز علائمی همراه است که می تواند به عنوان هشدار تلقی کرد که به ترتیب عبارتند از: خستگی و تحریک پذیری منیزیوم نقش اساسی در عملکرد سیستم اعصاب مرکزی دارد و در ...
از عشق نترسید! ما را عاقل تر و باهوش می کند
مانند ابتدا پرشور نباشد. مطالعه دانشگاه کالیفرنیا این موضوع را تأیید کرد. این بار، محققان تعدادی از زوج هایی را موردمطالعه قرار دادند که به طور متوسط 21.4 سال باهم بودند. نقطه مشترک این زوج ها این بود که همه آن ها هنوز ادعا داشتند که عاشق شریک زندگی خود هستند. محققان دریافتند که مغز آن ها نسبت به زوج هایی که در بالا نام بردیم و به تازگی عاشق شده اند واکنش مشابه نشان می دهد. یک ...
سلول های ایمنی ضد آلزایمر، با چرخه های شب و روز کنترل می شوند
با ریتم شبانه روزی عمل می کنند. این کشف، توضیحی بالقوه برای ارتباط بین بیماری آلزایمر و اختلال در چرخه خواب افراد ارائه می دهد. بیماری آلزایمر با اختلال در ریتم شبانه روزی بدن، یعنی چرخه 24 ساعته ای که بسیاری از جنبه های رفتاری و فیزیولوژی انسان را کنترل می کند، شناخته می شود.به گزارش سیناپرس، معمولا، اختلالات خواب، سال ها قبل از ظهور علائم بیماری آلزایمر شروع می شوند و با بروز علائم ...
این گیاه قاتل فشار خون است!
خون سنبل الطیب در کاهش فشار خون موثر است.حالا دیگر می دانید که سنبل الطیب می تواند برای ذهن و بدن آرام بخش باشد، شاید خیلی تعجب آور نباشد که بدانید این گیاه در کاهش فشار خون نیز مؤثر است. همان ترکیبات فعال سنبل الطیب که در کنترل استرس و اضطراب مؤثر بودند، به بدن کمک می کنند تا فشار خون را به درستی تنظیم کند. فشار خون بالا خطرناک است، زیرا خطر سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش ...
تالاسمی را چگونه باید کنترل کرد؟
نهایت سلول های گلبول قرمز فرد دچار مشکل می شوند. پژوهش ها نشان می دهد که در صورت وجود بیماری تالاسمی در پدر، مادر یا هر دوی آن ها، شانس انتقال این ژن معیوب به فرزندان بسیار بالا خواهد بود.به گزارشsinapress، بر اساس ویژگی های وراثتی، تالاسمی به دو نوع مجزا تقسیم می شود: 1- تالاسمی عمده یا ماژور Thalassemia major : در صورت ابتلا پدر و مادر به تالاسمی، فرزندان دچار این نوع از ...
مصرف این موادغذایی را در وعده صبحانه فراموش نکنید
مغذی کمک زیادی به افراد مخصوصا دانش آموزان می کند، طوری که عملکرد آموزشی، توانایی یادگیری، کاهش مشکلات رفتاری و جلوگیری از اضافه وزن کودکان را به همراه دارد. در این مطلب چند ماده غذایی طبیعی و سالم را به شما معرفی می کنیم که با مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه می توانید به بهبود فعالیت مغز و افزایش ضریب هوشی خود کمک کنید : محصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند ...
عواملی که کیفیت خواب شما را پایین می آورند
موانع خواب عمیق در افراد است. نداشتن خواب عمیق به معنای نبود استراحت کافی برای مغز و حافظه است. 3- نور آبی: به طور کلی نور های مصنوعی در شب برای سلامتی بدن مخرب هستند اما در این میان نور آبی ناشی از لامپ ها و گوشی های تلفن همراه و لب تاپ ها باعث اختلال در خواب شبانه انسان می شود. 4- چرت نیمروزی: چرت زدن در نیمه روز یکی از عادات مردم به ویژه در خاورمیانه است. با این حال ...
افراد با این گروه خونی بیشتر در معرض از دست دادن حافظه خود هستند!
به گزارش برنا؛ شاید باور این موضوع که اختلال حافظه با گروه خونی در ارتباط است برای کمتر کسی قابل پذیرش باشد، اما نتایج مطالعات پژوهشگران نشان می دهد افرادی که دارای گروه خونی AB هستند بیشتر در خطر بروز اختلالات حافظه قرار دارند. نتایج یک مطالعه که روی بیش از 30 هزار نفر در رابطه با ارتباط بین گروه خونی و علائم پیش از زوال عقل انجام شد، پژوهشگران دریافتند افرادی که دارای گروه خونی AB ...
فشار خون پایین در بارداری چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا تخمین می زند حدود یک سوم بزرگسالان این کشور دچار فشارخون بالا هستند. فشار خون بالا بسیار شایع است و به همین دلیل شاید تصور کنید مسئله ی خاصی نیست؛ اما واقعیت این است که اگر فشار خون بالا کنترل نشده رها شود می تواند شما را در معرض بیماری ها و عوارض خطرناک قرار دهد. بیشتر بخوانید: فواید مصرف آدامس بدون ...
دستیابی به فناوری تولید داروی درمان آلزایمر با استفاده از زعفران
گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس، آلزایمر نوعی اختلال عملکرد مغزی است که در آن بتدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود و مشخصا فرد دچار نوعی اختلال حافظه میشود که شروع و پیشرفت تدریجی دارد .در اوایل بیماری حافظه کوتاه مدت مختل شده و باگذشت زمان و پیشرفت بیماری ، حافظه بلند مدت نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. آلزایمر شایعترین علت زوال عقل در سنین بالاست که غالبادر افراد بالای 65 سال بروز می ...
علل و انواع مختلف سردردها | هنگام سردردچه بخشی از مغز آسیب می بیند؟
انجام می دهد. در حقیقت، مغز به خودی خود فاقد گیرنده های درد است، بنابراین به معنای واقعی کلمه؛ داشتن درد در مغز غیر ممکن است به همین دلیل جراحان می توانند بدون بی حسی بر روی مغز جراحی انجام دهند. مغز جایی است که ما در آن احساسات جسمی را پردازش و تجربه می کنیم، بنابراین تمام درد ها در مغز تجربه می شوند اما تمام درد ها در خارج از مغز ایجاد می شوند. به نظر می رسد گاهی اوقات سردرد ...
بستنی؛ این خوشمزه ی پُرخاصیت!
انجام گرفته بود)، بستنی اثر نشاط بخشی مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را درمغز فعال می کند که هنگام برنده شدن یا گوش دادن به موزیک شاد فعال می شود. قبل از خواندن ادامه مطلب و آشنایی با فواید بستنی توجه داشته باشید مصرف بیش از حد این خوردنی محبوب به دلیل قند بسیار بالایی که در خود جای داده است، با وجود تمام فوایدش می تواند به چاقی، فشار خون و دیگر مشکلات سلامتی منجر شود. فواید بی ...
سردردی که با خواب آلودگی همراه باشد خطرناک است؟
با تب، تهوع و استفراغ ، درد و سفتی گردن و یا علائم عمومی همراه باشد که می تواند نشانه عفونت مغز یا مننژیت باشد. 4- سردرد همراه با فشار خون بالا 5- سردردی که در سن بالای 50 سال شروع شود. 6- سردردی که با اختلال بینایی یک یا دو طرفه و یا قرمزی و کاهش بینایی یک چشم همراه باشد.که می تواند نشانه التهاب عصب بینایی باشد. 7- سردردی که فرد را از خواب بیدار کند و ...
افزایش تعداد گلبول های قرمز خون با این روش
قرمز کاربرد دارد. آزمایش های افراد مبتلا به پلی سیتمی حاکی از آن دارد که در این نوع بیماری تعداد هموگلوبین یا گلبول های قرمز خون و هماتوکریت بیش از حد طبیعی تولید می گردد. پلی سیتمی از منظر میزان غلظت هموگلوبین و افزایش هماتوکریت مشخص می گردد. برای مشخص سازی هماتوکریت حجم گلبول های قرمز نسبت به کل حجم خون اندازه گیری می شود و هموگلوبین، یک پروتئین مسئول برای انتقال اکسیژن در ...
بیماری صرع چیست و چگونه درمان می شود؟
ناشی از تب زیاد، رشد ضعیف مغز و آسیب مغزی در کودکان باشد. عفونت و تومور در مغز نیز می تواند سبب بروز صرع شود. یعنی صرع مشکلی است که مستقیماً به مغز مربوط می شود. علائم تشنج صرع نام کلی یک اختلال عصبی است که تشنج می تواند یکی از علائم یا گاهی تنها علامت آن باشد. علائم تشنج می تواند بسیار متفاوت باشد. تشنج یعنی همان حمله ای که به فرد دست می دهد. برخی از افراد مبتلا ...
چرتکه، راز بزرگ ابرمغزهای عصر فناوری
استفاده از تمام مغز، بهبود سرعت و دقت، بهبود حافظه، ارتقای خلاقیت و تمرکز، بهبود اعتماد به نفس، قادر ساختن دانش آموزان به حل مسائل ریاضی در زمان کوتاه و بهبود قدرت تخیل افراد به ویژه در کودکان و نوجوانان می دانند. آموزش محاسبات ذهنی با چرتکه باعث افزایش اعتماد به نفس، بهبود در تمرکز، تقویت حافظه و پرورش نیمکره های مغز می شود و به فرد کمک می کند تا بتواند از تمام ابعاد و توان مغز خود کمک ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره شکلات
سوختگی محافظت کند. رایحه شکلات باعث افزایش امواج مغز می شود که یک آرامش خاطری را به همراه خواهد داشت. خوردن شکلات همچنین باعث ترشح بیشتر اندورفین شده که این هورمون مسئول ایجاد حس خوشایند و رضایت با افزایش سطح سروتونین در انسان است. خوردن شکلات باعث تقویت حافظه و همچنین افزایش قدرت تمرکز می شود و این خاصیت آن نیز به خاطر وجود فلاونوئید ها بوده که با افزایش میزان جریان ...
