خانه
این گیاه قاتل فشار خون است!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت کاهش ناگهانی فشار خون
و افت فشار خون با رعایت برخی نکات در سبک زندگی ، می توان از بروز فشار خون پایین پیشگیری کرد. که برخی از آن ها عبارتند از : استفاده از یک بالشت اضافه هنگام خواب : این کار یکی از بهترین راه ها برای مقابله با کاهش فشار خون است زیرا باعث می شود که سر از سطح قلب بالاتر باشد و اثر جاذبه زمین را کاهش خواهد داد. دوری از استرس و اضطراب : برخی ...
مراقب فشار خون یا قاتل خاموش باشید
همگی خوب هستند. این تکنیک های آرامش بخش را با اصلاح در شیوه زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش ترکیب کنید. لازم است متذکر شویم برخی گیاهان دارویی ممکن است با سایر داروهایی که شما مصرف می کنید، تداخل داشته باشند. برخی از گیاهان در واقع فشار خون را افزایش می دهند. در صورت مصرف مکمل های گیاهی یا مکمل های غذایی به پزشک خود اطلاع دهید. زندگی با فشار خون بالا فرد مبتلا به فشار خون بالا ...
کاهش قند خون به روش خانگی در 3 روز
به گزارش یکتاپرس خوردن قندها صدمات زیادی به سلامتی بدن می رساند که بارزترین آن افزایش وزن است. بدن گاهی نیاز دارد تا قندهایی را که برای حفظ سلامتی مصرف شده اند و وزن اضافی خود را افزایش نمی دهند، از بین ببرد. افزایش وزن، خستگی، افسردگی، خواب، سردرد، بروز بیماری قلبی، دیابت و سرطان از مضرات مصرف زیاد قند است. برای جلوگیری از این عوارض یک رژیم غذایی وجود دارد که می تواند به مدت 3 روز ...
خواص و فواید روغن و دمنوش سیاه دانه
سیاه دانه، دانه کوچکی است که از زمان های دور در طب سنتی برای درمان بیماری هایی مانند برونشیت، آسم و التهابات مختلف استفاده می شود. این گیاه به عنوان ادویه و نگهدارنده غذا نیز کاربر دارد و منبع مهمی از اسیدهای چرب ضروری، پروتئین ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و سایر مواد معدنی است که متابولیسم بدن را افزایش داده و مانع افزایش وزن می شوند. فواید سیاه دانه بسیار زیاد است شما می توانید این ...
بهترین داروی گیاهی برای درمان فشار خون چیست؟
به گزارش صدای ایران شاید خیلی تعجب آور نباشد که بدانید گیاه سنبل الطیب در کاهش فشار خون نیز مؤثر است. همان ترکیبات فعال سنبل الطیب که در کنترل استرس و اضطراب مؤثر بودند، به بدن کمک می کنند تا فشار خون را به درستی تنظیم کند. فشار خون بالا خطرناک است، زیرا خطر سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش می دهد. این گیاه می تواند به طور طبیعی فشار خون را کاهش داده و آن را در محدوده ی سالم نگه دارد. این امر تأثیر مستقیم بر سلامت قلب دارد. ...
روشهای طبیعی برای کنترل بیماری ای که یک میلیاردنفر به آن مبتلا هستند
قلب را بهبود بخشد. 2. مصرف کم سدیم به دلیل مصرف بالای غذاهای فرآوری شده و آماده، مصرف نمک در سراسر دنیا بسیار بالاست. بررسی های متعدد نشان داده است که مصرف نمک زیاد موجب فشار خون بالا و مشکلات قلبی، از جمله سکته می شود. بنابراین برای کاهش فشار خون بالا، تا حد امکان از مصرف نمک پرهیز کنید و به جای استفاده از غذاهای فرآوری شده، به مواد خوراکی تازه روی بیاورید. بیشتر ...
درمان ترس از تاریکی در کودکان
فرزندتان توضیح دهید که نور تأثیری بر حضور اشیا نمی گذارد. ترس از تاریکی کودکان و استفاده از یک وسیله ایمنی بخش برای درمان ترس از تاریکی کودکان می توان از یک وسیله که برای آنان آرام بخش است و کودک به آن علاقه خاص دارد مثل پتوی خاص، عروسک خاص یا ... استفاده کرد که کودک موقع خواب با آن آرام تر شود و احساس ایمنی بیشتری کند. برای کاهش استرس کودکان نیز می توان با توجه به سن کودک از اسباب بازی های ضد استرس استفاده نمود. منبع : تابناک جوان ...
درد قفسه سینه هنگام تنفس | ریشه ها و علل
خطر حملات قلبی و برطرف شدن درد می شود. -برای برطرف کردن سوزش سر دل قرص و یا شربت های ضد اسید مفید را مصرف کنید. -برای کاهش درد های ناشی از پریکاردیت از چند بالش استفاده کنید و تا از سطح زمین بالاتر باشید. -اضطراب و تنش را کاهش دهید. -ورزشهای سبک تر مانند پیاده روی انجام دهید. -مواد غذایی که موجب تشدید درد معده می شود را مصرف نکنید. -سیگار نکشید. -الکل مصرف نکنید. -بیش از حد قهوه مصرف نکنید. ...
اگر میل جنسی ندارید، چه باید بکنید؟
تر شود به طور مشابه، برای زنان تجربه تغییرات هورمونی در دوران بارداری آشکار است در زنان شیرده سطح هورمون ها تغییر می یابد که می تواند یک تعدیل کننده در میل جنسی باشد. علل روانی و رابطه مسائل روانی خاص مانند اضطراب، استرس، اعتماد به نفس پایین، تصویر بدن ضعیف و سابقه سوء استفاده جنسی می تواند میل جنسی یک زن را در راه منفی تحت تاثیر قرار دهد به طور مشابه، مسائل مربوط به رابطه ...
سندرومی که جان شما را نشانه می رود
می توانند به مدیریت استرس کمک کنند، باعث بهبود سلامت جسمی و روحی بیمار می شوند. 6. دارو درمانی: اگر تغییرات شیوه زندگی برای کنترل علائم کافی نبود، پزشک دارو هایی را برای درمان پیشنهاد خواهد کرد. این دارو ها برای کلسترول خون (LDL) بالا استاتین ها، کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) نیاسین، افزایش سطوح تری گلیسیرید نیاسین، فیبرات ها و اسید های چرب امگا3، برای افزایش قندخون مواد بالابرنده حساسیت به انسولین مانند متفورمین، هستند. منبع: طلا ...
لاغری/ تاثیرات امگا3 برای کاهش وزن
مکمل شامل موارد زیر است: 60 دقیقه بعد از بیدار شدن 30 دقیقه قبل از ناهار 30 دقیقه قبل از خواب استفاده از مکمل امگا 3 باعث کاهش خطر بیماری قلبی و زیباتر شدن موها و سلامت آن ها نیز می شود. فواید دیگر امگا 3 یا روغن ماهی: کاهش فشار خون بالا کاهش خطر آریتمی قلبی کاهش استرس و اضطراب کاهش ورم و درد و آرام کردن سوزش عضلات افزایش سلامت ...
از هر سه دانشجو یک نفر افسردگی دارد!
شروع دانشگاه می تواند زمان سرگرمی، تجربیات جدید و رشد باشد. با این حال، برای بسیاری از دانش جویانی که با مشکلات سلامت روانی دست و پنجه نرم می کنند، می تواند یک انتقال سخت باشد. یک مطالعه جدید از محققان در بریتانیا و کانادا نشان داد که حدود یک سوم از دانشجویان سال اول دارای اضطراب یا افسردگی متوسط تا شدید هستند. هنگامی که این افراد جوان مصرف فزاینده ای از مواد غیرقانونی ...
علائم افسردگی زمستانی چیست؟
استرس جلوگیری خواهد کرد. 4 . میزان مصرف قند را کاهش دهید. قند بالا و اسید چرب امگا 3 کم، عملکرد ذهنی شما را کاهش می دهد و در نیتجه به شما احساس افسردگی می بخشد. 5 . فولیک اسید میزان بالای فولیک اسید که در سبزیجات ، جو ، دانه آفتابگردان ، پرتقال ، گندم ، نخود سیاه و سویا به وفور یافت می شود را مصرف کنید. 6 . ویتامین ب 12 این ویتامین نیز مانند فولیک ...
بهترین زمان مصرف قرص امگا3
کنید که البته زمان بندی هم تاثیر بسیار زیادی دارد. همانطور که گفتیم امگا 3 فواید زیادی دارد. مصرف آن هنگام شب باعث بهبودِ کیفیت خواب و کاهش التهابات می شود. اگر به آرتروز یا درد مفصل دچار هستید، احتمالاً علائم تان هنگام صبح شدیدتر می شود. یک مطالعه در فرانسه به این نتیجه رسیده است که دارو های غیر استروئیدی ضد التهابی اگر 4 الی 8 ساعت قبل از اوج درد مصرف شوند، اثرگذاری بیشتری دارند. ...
طب سنتی/ انواع دیازپام های گیاهی برای خوابی آرام
گرم و خشک، گیاهی منعطف به شمار می رود که در اقصی نقاط دنیا قابل رشد است. اسطوخودوس دارای گل های کوچک خوشه ای به رنگ های آبی، قرمز و بنفش می باشد. روش های متداولی در خصوص استفاده از گیاه اسطوخودوس تعبیه شده است. در ماساژ درمانی با هدف کاهش فشار خون و کاهش استرس های عصبی از روغن گیاه اسطوخودوس استفاده می شود. رایحه ی اسطوخودوس نیز در آروماتراپی کاربرد گسترده ای دارد. در واقع ...
مجازات های آلودگی صوتی
بر اساس تبصره یک ماده 29 قانون هوای پاک، ایجاد هرگونه آلودگی صوتی توسط وسایل نقلیه موتوری مجازات دارد. در مجله ادامه میزان مجازات آلودگی صوتی ذکر شده است.آثار آلودگی صوتی روی سلامت شهروندان شامل کاهش تمرکز، اختلالات عصبی، افزایش فشار خون، استرس و اضطراب است. به همین دلیل سر و صدا در هر صورتی که باشد جرم به حساب می آید و اگر موجب آزار و اذیت دیگران شود باید فرد خاطی به مجازات برسد. ...
خواص اعجاب انگیز کیوی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، این میوه سرشار از ویتامین E و C است که هر دو می توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس موثر باشند. کیوی در درمان محل زخم و جذب بیشتر آهن برای داشتن استخوان ها، رگ های خونی و دندان های سالم سودمند است. کیوی حاوی نوع نادر و فاقد چربیِ ویتامین E است و این ویتامین آنتی اکسیدانی است که به کاهش کلسترول و بهبود ایمنی بدن کمک می کند. ...
این داروی فشار خون را چه زمان مصرف کنیم؟
به پزشک مراجعه کنید : عوارض جانبی متورال شامل موارد زیر هستند: چه داروهای دیگری با متورال تداخل دارند ؟ نکاتی در غالب حرف آخر به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ متورال یک بتا بلاکر است که روی قلب و جریان خون موجود در رگ های بدن تاثیر می گذارد. متورال برای درمان درد قفسه سینه و فشار خون بالا استفاده می شود. متورال همچنین برای کاهش خطر ابتلا به مرگ و نیاز به ...
9 تصور اشتباه درباره سیگار
. حتی اعتیاد شما به سیگار را افزایش می دهد. سیگار کشیدن گاه به گاه آسیبی نمی رساند اگر فکر می کنید که سیگار کشیدن گاه به گاه بسیار بی ضرر است؛ در اشتباهید. هر بار که سیگار می کشید می تواند به قلب، ریه ها و سلول های بدن شما آسیب برساند. به یاد داشته باشید که هیچ نوع بی خطری از تنباکو و سطح امنی از قرار گرفتن در معرض دود تنباکو وجود ندارد. سیگار های الکترونیکی قابل ...
اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
و روانی است که می تواند بی خوابی ایجاد کند: افسردگی، اضطراب، استرس مزمن، اختلال دو قطبی، اختلال استرس پس از ضربه. داروهایی که می تواند موجب بی خوابی شود: داروهای ضد افسردگی. سرماخوردگی و آنفولانزا که حاوی الکل؛ داروهای ضد درد حاوی کافئین؛ دیورتیک ها، کورتیکواستروئیدها، هورمون تیروئید، داروهای فشار خون بالا است. مشکلات پزشکی است که می تواند منجر بی خوابی شود: آسم، آلرژی ...
کدام تپش قلب خطرناک است؟
.... گاهی اوقات دلیل ابتلا به ضربان قلب قابل یافتن نیست، دلایل معمول تپش قلب شامل: واکنش های شدید عصبی همچون استرس و اضطراب، شک و یا ترس ورزش شدید مصرف کافئین (موجود در چای، قهوه، شکلات و نوشابه های مشکی) مصرف نیکوتین تب و کم آبی بدن قند خون پایین کم خونی تغییرات هورمونی مربوط به قاعدگی، بارداری و یا یائسگی مصرف داروهای ...
درمان افسردگی با استفاده از رنگ ها
(یا شاید حتی خاموش) مانند کرم، بژ، اسطوخودوس و پاستلی ممکن است به برخی افراد کمک کند تا آرامش داشته باشند. از آنجایی که فشار خون ممکن است تا حدی تحت تأثیر استرس یا اضطراب باشد، قرار گرفتن در معرض این رنگ ها ممکن است به طور موقت فشار خون را کاهش یا تثبیت کند. مطلب پیشنهادی: نشانه های افسردگی در کودکان چیست؟ درمان افسردگی با رنگ اغلب ادعا می شود که درمان با نور آبی ...
آش محلی ای که دوای سرماخوردگی و کم خونی است
.... عظمایی بیان کرد: از خواص دیگر این غذا می توان تقویت دستگاه گوارش، عملکرد بهتر سیستم عصبی، تقویت حافظه و پیشگیری از بروز آلزایمر را نام برد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آش برنج همدان حاوی پروتئین زیادی است بنابراین موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود. وی اظهار کرد: به علت وجود ویتامین D، کلسیم، منیزیم، منگنز و فسفر در این غذا، باعث ...
چگونه استرس سالمندان را در پاندمی کرونا کاهش دهیم؟
کودکان ایجاد کند. اقدامات بهداشت عمومی، مانند فاصله گذاری اجتماعی، می تواند احساس انزوا و تنهایی در افراد به خصوص سالمندان ایجاد کند و باعث افزایش استرس و اضطراب شود، با این حال، این اقدامات برای کاهش شیوع COVID-19 لازم است، کنار آمدن با استرس به روشی سالم باعث قدرتمندتر شدن افرادی می شود که به این مسئله اهمیت می دهند. نحوه کاهش استرس سالمندان در روزهای کرونایی متخصصان حوزه سلامت ...
سیگار کشیدن چگونه باعث ریزش مو می شود؟
...، موجب استرس اکسیداتیو و کاهش جریان خون در فولیکول های مو شود که می تواند در ریزش مو نقش داشته باشد. - استرس اکسیداتیو استعمال سیگار، تولید رادیکالهای آزاد در بدن را افزایش می دهد. رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که به راحتی در برابر سایر مولکول های بدن واکنش نشان می دهند و به طور بالقوه می تواند به DNA سلول ها آسیب برسانند. استرس اکسیداتیو زمانی ایجاد می شود که در بدن ...
اغتشاش و بی نظمی خوردن
دیگر مثل بازی کردن یا تلویزیون دیدن می باشد را به یاد ندارند و تنها احساس سیری می کنند. این روش باعث می شود که آگاهی کمتری نسبت به غذا خوردن داشته باشند. عوارض پرخوری اغلب اختلالات الکترولیتی، سوزش، خونریزی معده، اختلالات روده ای، فرسایش مینای دندان، کم شدن ضربان قلب، افت فشار خون و کاهش سرعت سوخت و ساز است. پژوهش ها نشان می دهد نوجوانان در بیشتر موارد توجه خاصی به وزن و شکل ...
نحوه کنترل قند خون در بیماران سرطانی
. 3- از مصرف شکر و مواد غذایی پرکالری اجتناب کنید. 4- به طور مرتب سطح قند خونتان را در طول روز مورد سنجش قرار دهید. 5- اضطراب و استرس خود را کنترل کنید. بی تردید درمان سرطان بسیار استرس زاست و هورمون های مرتبط با استرس باعث افزایش سطح قند خونتان می شود. این موضوع به تضعیف سیستم ایمنی بدن منجر می شود. 6- سبک زندگی سالمی داشته باشید. از داشتن رژیم غذایی سالم تا تحرک کافی و عدم ...
کنترل بیماری میگرن با تغییر در سبک زندگی
هدف اصلی درمان، پیشگیری از میگرن، بهبود کیفیت زندگی از طریق کاهش دفعات و شدت سردرد، بهبود عملکرد و کاهش ناتوانی و کاهش استفاده از داروها با بهبود اثربخشی درمان است. پزشک در درمان میگرن به بیمار می تواند کمک کند تا درد ناشی از آن را کمتر تجربه کند و به مرور علائم را معالجه نماید. درمان سر درد میگرنی به عواملی مانند سن، تعداد دفعات تجربه میگرن، نوع میگرن، شدت و مدت میگرن، داشتن تهوع و استف ...
