سایر منابع:
سایر خبرها
کشف مهم دانشمندان در مورد آلزایمر
بتا" هستند که به صورت پلاک هایی در مغز افراد مبتلا به آلزایمر ساخته می شوند، ارزیابی کرد. دانشمندان دریافتند که سلول های ایمنی، "آمیلوئید بتا" را در چرخه ای که توسط ریتم شبانه روزی تعیین می شود، پاکسازی می کنند . هر گونه نقص در این ریتم منجر به ناپدید شدن این چرخه روزانه و در نتیجه افزایش تجمع پروتئین های خطرناک "آمیلوئید بتا" در مغز می شود. بنابراین دانشمندان استنباط کردند که یک مکانیسم ...
راهی برای متوقف کردن زوال عقل
...> زوال عقل زمانی رخ می دهد که پروتئین های آمیلوئید بتا (Amyloid beta)، تاو (Tau) و آلفا سینوکلئین (Alpha-synuclein) به همراه نوعی از الیگومرها (Oligomers) در مغز انباشته شوند. گروهی از پژوهشگران دانشگاه اوساکا متروپولیتن (OMU) ژاپن، پیش از این در بررسی روی موش ها ثابت کرده بودند که آنتی بیوتیک ریفامپیسین، الیگومرها را حذف می کند و عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. با وجود این، این دارو با ...
چگونه از پیر شدن مغز جلوگیری کنیم؟
D بدن منجر به اختلال در عملکرد ادراکی مغز می شود. ویتامین D در شکل گیری حافظه نقش دارد. پژوهش ها نشان داده اند کمبود ویتامین D با افزایش ریسک اختلال ادراک یا زوال عقل در افراد سالمند مرتبط است. ضمناً ویتامین D در تنظیم انتقال گلوکز و کلسیم به سمت مغز و در مغز نقش داشته و می تواند با کاهش التهاب و افزایش قابلیت دسترسی به برخی از هورمون ها، حامی عملکرد ادراکی مغز باشد. بیشتر غذاهای گیاهی ...
درمان سکته مغزی و زوال عقل با "اطلس سلولی"
سلول های ایمنی را نشان داد که به نظر می رسد با سلول های عضله صاف در شریان های بیمار ارتباط برقرار می کنند، آن ها را ضعیف می کنند و به بروز سکته منجر می شوند. دانشمندان احتمال می دهند که سیستم ایمنی بدن با بروز چنین ناهنجاری هایی فعال می شود اما "توماس نواکوفسکی" (Tomasz Nowakowski)، از پژوهشگران این پروژه گفت: بدون انجام دادن این پژوهش، ما نمی توانستیم این گروه بسیار ویژه از سلول های خون را که ...
کشف ارتباط بین انباشت پروتئین ها در مغز و ابتلا به آلزایمر
برخی از مواد در مغز دارد و اگر بتوان این ترشحات را کنترل کرد قطعاً سطح التهاب مغزی و فراموش کردن خاطرات کاهش می یابد. طبق بررسی های پزشکان سلول های ایمنی که مسئول پاکسازی پروتئین ها در مغز هستند در مغز افراد مبتلا به آلزایمر انباشته می شوند و همین انباشتگی باعث برهم خوردن ریتم شبانه روزی کنترل عناصر مختلف در مغز می شود. در حقیقت این کشف مهم می تواند اختلال در چرخه خواب مبتلایان به آلزایمر را توجیه ...
نگاه علم به فعالیت ذهنی بدن در هنگام تصمیم گیری/ مغز تکلیف دوراهی های زندگی را روشن می کند
برای اتخاذ تصمیم تنها به اولین برداشت های خود از شرایطی که در آن قرار دارند توجه می کنند. بیشتر بخوانید: اختلال در خواب؛ متهم ردیف اول در قتل های ناخودآگاه/ در ذهن قاتلان خوابگرد چه می گذرد؟ زوال عقل در کمین شب زنده داران افراطی! اگرچه آزمایش های انجام شده روی مغز انسان نشان داده است این عضو مهم و حیاتی بدن تنها در چند میلی ثانیه اطلاعات لازم در مورد هر ...
فواید بی نظیر نور خورشید برای سلامتی
پایین تر می شود. کاهش وزن: کمبود نور خورشید می تواند منجر به افسردگی شود که می تواند بر اشتها شما نیز تاثیر بگذارد. گرسنگی را بخشی از مغز شما به نام هیپوتالاموس کنترل می کند (با سروتونین کار می کند و به تسکین گرسنگی کمک می کند). عدم دریافت نور خورشید باعث کاهش سطح سروتونین می شود، که می تواند منجر به عدم احساس سیر بودن شود. بنابراین قرار گرفتن در معرض نور خورشید به ...
9 خاصیت قهوه که نمی دانستید!
.... این به این دلیل است که کافئین گیرنده های یک انتقال دهنده عصبی به نام آدنوزین را مسدود می کند و این باعث افزایش سطح سایر انتقال دهنده های عصبی در مغز شما می شود که سطح انرژی شما را تنظیم می کند از جمله دوپامین. یک مطالعه کوچک نشان داد که مصرف کافئین فررسیدن زمان خستگی را در طول یک ورزش دوچرخه سواری تا 12 درصد افزایش و به طور قابل توجهی سطوح ذهنی خستگی را در شرکت کنندگان کاهش می دهد. مطالعه ...
اگر هر روز قهوه بنوشید این هفت اتفاق در بدنتان می افتد
بدن است؛ یعنی مثلاً معادل تقریباً یک تا چهار فنجان قهوه معمولی برای کسی که 68 کیلوگرم وزن دارد. کافئین به عملکرد ورزشی حین جلسات تمرینی کوتاه و طولانی کمک می کند. ضمناً کافئین با گیرنده هایی در مغز واکنش نشان می دهد تا بخشی را که ادنوزین را شناسایی می کند خاموش نماید؛ ماده شیمیایی که باعث ایجاد احساس خستگی می شود، بنابراین احساس خستگی و درد کاهش خواهد یافت. توانایی کافئین برای افزایش ...
خواص دمنوش عناب و دستور تهیه آن
فلاونوئیدها باعث ایجاد تغییر در انتقال دهنده های عصبی از جمله GABA و سروتونین می شوند که می توانند خواب راحت تر را برای شما فراهم کنند. قند خون را کاهش می دهد: عناب می تواند قندخون را کاهش دهد و این ویژگی می تواند در درمان دیابت و سایر اختلالات متابولیکی مفید باشد. بعضی از دانشمندان فکر می کنند که توانایی کاهش قندخون عناب ناشی از غلظت بالای ویتامین A موجود در آن است که می تواند حساسیت به انسولین ...
علائم کمبود ویتامینD چیست؟
ایجاد شده شما را در معرض خطر شکستگی قرار می دهد. طبق اطلاعات موسسه ملی بهداشت 53 میلیون آمریکایی در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند. حتی اگر دلایل زیادی در پشت پوکی استخوان وجود داشته باشد ، مصرف کافی ویتامین دی یک راهکار خوب برای محافظت از توده استخوان و کاهش خطر شکستگی است. افسردگی ویتامین دی در عملکرد مغز نقش دارد. بنابراین ، سطح کم مواد مغذی می تواند منجر به ...
آشنایی با علامت های کاهش فشار خون
... بودن در یک محیط گرم می تواند باعث تعریق شدید و احتمالاً منجر به کمبود آب بدن می شود که می تواند فشار خون شما را کاهش دهد و باعث ایجاد فشار خون پایین شود. برای مدت طولانی در تخت بودن: اگر برای مدت طولانی در رختخواب بمانید، ممکن است ضعیف شوید. زمانی که سعی می کنید بایستید، ممکن است هیپوتانسیون ارتواستاتیک را تجربه کنید. بارداری: از آنجا که سیستم ...
چگونه از پیر شدن مغز جلوگیری کنیم؟
آلزایمر است نقش دارد. بالا بودن سطح کلسترول می تواند تولید پلاک های آمیلوئید بتا را افزایش دهد. سطح ویتامین D بدنتان را چک کنید به نقل از بهداشت نیوز، پایین بودن ویتامین D بدن منجر به اختلال در عملکرد ادراکی مغز می شود. ویتامین D در شکل گیری حافظه نقش دارد. پژوهش ها نشان داده اند کمبود ویتامین D با افزایش ریسک اختلال ادراک یا زوال عقل در افراد سالمند مرتبط است. ضمناً ویتامین D در ...
دانشمندان به دنبال کنترل رویای افراد هستند
فیلم کریس نولان دیدیم. این نشانه صوتی بلافاصله "پروتکل آغازین" را به ذهن متبادر می کند. آن ها به عنوان محتوای جدیدی وارد رویا ها می شوند و امکان تغییر مسیر رویای یک فرد را فراهم می کنند. سپس سیستم خاموش می شود تا زمانی که سیگنال های زیستی، سیگنال تغییر دیگری به خواب عمیقتر را نشان دهند و این چرخه تکرار می شود.اتفاق شگفت انگیز و واقعاً مهم این است که این دستاورد، کار می کند. ...
قیمت خودرو
بمکید آب نبات سرد باعث تولید بزاق می شود و رطوبت مورد نیاز برای تسکین سرفه خشک را فراهم می کند. چگونه سرفه شبانه را از بین ببریم؟ 1. یک داروی سرفه را در نظر بگیرید که برای استفاده در شب ساخته شده است این نسخه ها اغلب شامل یک آنتی هیستامین است که می تواند باعث خواب آلودگی شود. 2. مقداری عسل بخورید افزودن عسل به یک فنجان چای روشی ...
هَراهَچی بو و ای کی گای؛ راز 100 سال سالم زیستنِ مردمِ اوکیناوا
تواند باعث طول عمر شود. مطالعه دیگری نشان داد مثبت اندیشان در حدود 7 سال ونیم بیشتر از افراد غمگین زندگی می کردند و افراد غمگین بیشتر احتمال داشت که دچار بیماری زوال عقل یا آلزایمر شوند. در اوکیناوا به مثبت اندیشی ای کی گای گفته می شود که به معنی نیروی انگیزه بخش است. این نیرو احساس هدفمندی، کنجکاوی و شور زندگی است. سوپ جلبک دریایی سوپ میزو اغلب با جلبک های قهوه ای ...
اگر اشتهایتان به غذا زیاد است، بیشتر بخوابید!
معمولاً مدت خواب کوتاهی داشتند، کمتر از 6.5 ساعت در شب، که یک عامل خطر شناخته شده برای چاقی است. افزایش 1.2 ساعت خواب اضافی به طور متوسط منجر به کاهش در مصرف مواد غذایی شده، به طوری که برخی از آن ها 500 کالری کمتر در روز می خوردند. مطالعات محدودیت خواب نشان می دهد که تغییرات در هورمون های تنظیم کننده اشتها و مراکز پاداش در مغز ممکن است باعث محدودیت پرخوری پس از خواب شود. ...
اگر نگران از دست دادن حافظه هستید این مکمل ها برای شماست
پیشگیری از بیماری های شناختی و کاهش زوال ذهنی کمک کند. 2. ویتامین B12: ویتامین B12 برای تشکیل سلول های بدن شما ضروری است و کمبود این ویتامین می تواند منجر به کم خونی، ضعف عضلانی، خستگی مفرط و مشکل در تمرکز شود. 3. کولین: کولین یک ماده مغذی مهم است که بدن شما برای عملکرد شناختی به آن نیاز دارد. بدن انسان به طور معمول مقداری از این ماده مغذی را در کبد تولید می کند اما با این حال ...
نورکم نیز خواب کودکان را مختل میکند
...: هنگامی که نور به شبکیه چشم برخورد می کند، سیگنالی به بخشی از مغز به نام هسته سوپراکیاسماتیک منتقل می شود که ریتم های بدن ازجمله تولید شبانه ملاتونین (هورمون موثر در خواب) را هماهنگ می کند. اگر قرار گرفتن در معرض نور هنگام غروب که ملاتونین به طور طبیعی در حال افزایش است، رخ دهد می تواند آن را کند یا حتی متوقف سازد و در الگوهای خواب اختلال ایجاد کند. نتایج مطالعات قبلی نشان داده ...
سلول های بنیادی نویدبخش درمان قطعی آلزایمر/ فناوری چه کمکی به توقف این بیماری پیش رونده می کند؟
و به مرور زمان پیشرفت و توسعه پیدا می کند. افراد در بیماری آلزایمر 60 تا 80 درصد موارد دچار زوال عقل می شوند. برخی نیز باور دارند افراد تنها در پیری دچار این بیماری می شوند، اما اینطور نیست و این امکان وجود دارد که افراد در سنین پایین هم دچار این بیماری شوند. بزرگ ترین عامل خطر شناخته شده افزایش سن است و اغلب افراد مبتلا به آلزایمر 65 سال و بالاتر هستند. افرادی که در جوانی دچار این بیماری می شوند ...
استرس اکسیداتیو موجب پیری می شود؟
مزمن استرس اکسیداتیو می تواند باعث التهاب مزمن شود. عفونت ها و صدمات باعث پاسخ ایمنی بدن می شوند. سلول های ایمنی به نام ماکروفاژها ضمن مبارزه با میکروبهای مهاجم، رادیکال های آزاد تولید می کنند. این رادیکال های آزاد می توانند به سلول های سالم آسیب رسانده و منجر به التهاب شوند. در شرایط عادی، التهاب پس از بین بردن سیستم ایمنی بدن عفونت یا ترمیم بافت آسیب دیده از بین می رود. با ...