سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش قند خون به روش خانگی در 3 روز
غذایی وجود دارد که می تواند به مدت 3 روز اجرا شود و بدن را از قند موجود در آن خلاص کند. این رژیم غذایی از چهار بخش صبحانه، میان وعده، ناهار و شام تشکیل شده است. ► روز اول صبحانه: بلغور جو دوسر همراه فندق و یا زغال اخته است، به علاوه یک فنجان شیر کم چرب یا دو تخم مرغ آب پز بخورید. میان وعده: یک مشت کوچک آجیل. ناهار: سینه مرغ کبابی با انواع ...
خوردن این میوه برای رفع نفخ شکم معجزه می کند!
میوه بالنگ خواص بسیار زیادی دارد که از جمله آن می توان به ضد نفخ بودن، هضم آسان غذا و... اشاره کرد.خواص بالنگ برای سلامتی انسان قابل تامل است. برای درمان نفخ شکم از بالنگ استفاده می شود. بالنگ قلب را تقویت کرده و موجب سلامت قلب می شود. در این مقاله به معرفی این میوه می پردازیم. به گزارش اول فارس میوه بالنگ (Citrus medica) در واقع یکی از 4 میوه از مرکبات اصلی است. این میوه بزرگ بیضی شکل ...
درمان نفخ شکم با مصرف این میوه
بالنگ باعث کاهش علائم و کاهش طول مدت ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و پنومونی می شود. در طب سنتی از چای بالنگ برای سرفه و گلودرد استفاده می شود. پوست خشک شده یا تازه بالنگ را به عنوان طعم دهنده ماست یا غلات صبحانه استفاده می کنند. اگر به دردهای عصبی دچار هستید، یک لیوان آب با چند قطره آب بالنگ بنوشید. بالنگ خاصیت آرام بخش و مسکن دارد که می تواند باعث بهبود میگرن شود. می توانید ...
درمان کلسترول از طریق طب سنتی
. درمان کلسترول از طریق طب سنتی گون گون گیاهی است که برای تقویت سیستم ایمنی در طب سنتی چینی استفاده می شود. دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. یکی دیگر از خواص گون تقویت سلامت قلب است که می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. بیماری هایی مانند سکته مغزی، حملات قلبی و تصلب شرایین ناشی از بالا بودن میزان کلسترول می باشد. مصرف گیاه گون، باعث کاهش و تنظیم کلسترول ...
ضایعات موادغذایی بلای بزرگ اقتصاد خانوارها ( قسمت اول )
...> جداسازی باید به طور صحیح انجام شود، به عنوان مثال گوشت را باید روی تخته برش تمیز قرار داد. تخته گوشت خرد کنی برای مرغ، ماهی و گوشت قرمز باید با تخته سبزی یا سالاد خرد کنی متفاوت و جداگانه باشد، چون احتمال انتقال آلودگی از گوشت به سبزی و سالاد که به صورت خام خورده می شوند و یا نان که آماده خوردن است، وجود دارد. پس باید دو تخته برش در آشپزخانه ها وجود داشته باشد. چنانچه امکان وجود دو تخته برش ...
ساده ترین روش ها برای از بین بردن شکم تا عید نوروز
...> سعی کنید قبل از ناهار یا شام سالاد بخورید تا گرسنگی شما برطرف شده و کمتر غذا بخورید. شب ها برای شام یک ظرف بزرگ سالاد سبزیجات با یک غذای کم کالری میل کنید و در طول روز حتما میوه مصرف کنید. غذاهای نمکی را کم کنید نمک سبب می شود آب در بدن حفظ شود و شکمتان نفخ کند، بنابراین در رژیم لاغری خود مصرف نمک و مواد غذایی پرنمک مانند خیارشور، نان های عدسی و اسنک و... را کنار بگذارید. ...
شکر قرمز چیست و چه خاصیت هایی دارد؟
و گاز معده شده باشند، می توان مقداری از شکر سرخ را در آب جوش حل کرد و به عنوان راهکار کنترل کننده از آن استفاده کرد. بهبود دل پیچه غذاهای سرد در خیلی از افراد زمینه ایجاد دل پیچه را فراهم می کنند. از آنجایی که شکر سرخ طبع گرم دارد، می توان از آن برای بهبود دل پیچه ناشی از سردی غذا کمک گرفت. رفع گرفتگی و اسپاسم گوارشی از دیگر فوایدی که شکر سرخ دارد، رفع گرفتگی و ...
سنگ کلیه را با این دمنوش منهدم کنید
به گزارش روزپلاس، میوه نسترن نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد برای رفع این مشکل قبل از هر وعده غذایی یک لیوان از این دم کرده را میل کنید. نسترن، نوعی رز وحشی با گل های ریز است که به رنگ های سفید، قرمز و زرد یافت می شود و بوی کم، اما مطبوعی دارد. قسمت های مورد استفاده این گیاه میوه تازه یا خشک شده، برگ و گل آن است. در این مطلب برخی از خواص نسترن را بیان می کنیم. طبع میوه نسترن ...
خواص معجزه آسای این میوه برای درمان انواع بیماری ها
بالنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های باکتریایی، ویروسی و قارچی را کاهش می دهد. همچنین ویتامین C موجود در بالنگ باعث کاهش علائم و کاهش طول مدت ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و پنومونی می شود. در طب سنتی از چای بالنگ برای سرفه و گلودرد استفاده می شود. پوست خشک شده یا تازه بالنگ را به عنوان طعم دهنده ماست یا غلات صبحانه استفاده می کنند. اگر به درد های عصبی ...
خواص عجیب پیازچه و مضرات آن که تا به حال نمی دانستید
.... پیازچه را بیشتر در تهیه سوپ، سالاد، سیب زمینی سرخ شده و به عنوان طعم دهنده استفاده می کنند. پیازچه غنی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی بوده و خواص پیازچه بسیار فراوان است. در ادامه به بررسی برخی از خواص پیازچه می پردازیم. در این مطلب در رابطه با خواص پیازچه است به بررسی خواص درمانی پیازچه، خواص پیازچه برای مو، خواص پیازچه برای پوست، خواص پیازچه برای نوزادان و کودکان ...
طرز تهیه تپسی کباب ترکیه ای
که معروف ترین عضو خانواده پیازهاست، شروع کنیم. این پیاز بهترین گزینه برای پخت و پز است. پیاز سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را به صورت خام خورد و یا در سالاد ها از آن استفاده کرد. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی ...
تکمیل و تجاری سازی 5968 دستگاه خودرو در یک روز
گروه صنعتی ایران خودرو روز گذشته و در آستانه سالروز پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی از رکورد روزانه تکمیل و تجاری سازی خودروها عبور کرد.
تاثیر شگرف سرکه سیب در لاغری
هر قاشق غذاخوری سرکه سیب 3 کالری دارد و هیچ کربوهیدراتی در آن وجود ندارد. بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری پیش از وعده غذایی است. شما باید این نوشیدنی را سه بار در روز مصرف کنید :(صبح با شکم خالی، قبل از ناهار وقبل از شام.) مصرف سرکه سیب قبل از خواب، قند خون را کاهش داده و موجب است فرد را دچار افت قند نماید. مقدار مصرف سرکه ...
از این آش خوشمزه تر تو عمرت نخوردی
پاییز و زمستان مخصوصا در مناسبت های مهمی مثل شب یلدا و چهارشنبه سوری پخته می شود. مازندرانی ها در گذشته در تهیه این آش از 40 نوع گیاه استفاده می کردند و امروزه با استفاده از موادی همچون سبزی آش، شکر، برنج، سیر، رب انار و... این غذا را درست می کنند. آش سیرابی اراک اگر جزو افرادی هستید که به سیرابی علاقه مند هستید حتما برای یکبار هم که شده طعم لذیذ آش سیرابی را هم تجربه کنید چرا ...
سوپ ترکی برای هر فصل در استانبول و آنتالیا
زیرا اغلب به عنوان اولین غذا به نوزادان و یا به بیماران داده می شود زیرا برای معده آسان است. بزرگسالان تمایل دارند آن را با فلفل قرمز یا سبزی های اضافی سر میز سرو کنند. اگر دوست دارید ترهانا را امتحان کنید، می توانید کیسه های ترهانای خشک شده محلی را از مغازه های روستایی و بازارهای محلی در سرتاسر ترکیه خریداری کنید، یا ما می توانیم مقداری از آن را با آذوقه های شما تهیه کنیم، گرم کردن ...
روش های عالی برای شیک و باکلاس بودن در جمع
احوالپرسی ها و گفتگوهای روزانه از واژگان بیشتر و بهتری استفاده نمایید. با احوالپرسی محترمانه و صمیمانه امواج مثبتی را به سمت مخاطب خود روانه می کنید پس در گفتگوهایتان از عباراتی مانند عباراتی چون، لطف شما پایدار، از محبت شما سپاس گزارم و ... بیشتر استفاده کنید. همچنین تلفظ صحیح هر کلمه را بیاموزید و بارها تمرین کنید تا خوب یاد بگیرید. توجه داشته باشید که هرگز در خانه میزبان لباس های خود را روی ...
خوردن پنیر با این مواد غذایی ممنوع!
العمل مطمئن برای ایجاد نفخ، تشکیل گاز معده و سایر مشکلات مربوط به هضم غذا است. لوبیا به خودی خود باعث ایجاد نفخ معده می شود و به همین دلیل هم توصیه می شود که آن را قبل از طبخ، برای حداقل 8 ساعت در مقداری آب خیس کنید تا میزان نفخ آن کم شود. ولی اگر سیستم گوارشی ضعیفی دارید، سعی کنید پنیر را از لوبیا جدا کنید، چون این کار باعث تشدید مشکلات گوارشی می شود. خوردن پنیر با گوشت ...
بین وعده های اصلی غذا چند ساعت باید فاصله باشد؟
تهران (پانا) - برای کاهش وزن باید به کیفیت غذا دقت کنید، همانقدر که مقدار غذا در رژیم شما تاثیر گذار است زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد. به گزارش کارگر آنلاین، آیا باید بعد از بیدار شدن سریع صبحانه خورد؟ شاید بله، شاید هم خیر. فاصله ایده آل بین صبحانه و شام باید 12 ساعت باشد؛ بنابراین اگر شما ساعت 6 صبح از خواب بیدار می شوید، باید محاسبه کنید و ببینید که چگونه می توانید 12 ساعت بین ...
لاغری/ فاصله زمانی ایده آل بین وعده های غذایی برای کاهش وزن
به این نتیجه رسیده اند که شما باید صبحانه را کامل بخورید، ناهار را متعادل بخورید و شام را کم استفاده کنید؛ زیرا سوخت و ساز بدن در زمان های مختلف متفاوت است و کالری های متفاوتی را برای دریافت انرژی تولید می کنند. اگر چه زمان بندی روی سلامت بدن اثرگذار است و بدن نیاز به این دارد که به طور مداوم تغذیه شود تا سوخت لازم را برای تولید انرژی فراهم کند. برای همین باید برای وعده های غذایی یک روتین و نظم ...
مفیدترین گیاهان برای درمان کم خونی
دانه ها، غذا های دریایی، گوشت، لوبیا، و میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین C می تواند به شما در دریافت آهن مورد نیاز برای مدیریت کم خونی کمک کند. گوشت و مرغ و جگر تمام گوشت و مرغ حاوی آهن هِم هستند. گوشت قرمز، بره و گوزن بهترین منابع هستند. مرغ و مرغ مقادیر کمتری دارند. خوردن گوشت یا مرغ همراه با غذا های آهن غیرهم، مانند سبزیجات برگ دار ، همراه با میوه های غنی از ویتامین C می ...
خواص خوردن بیدمشک
اندکی عرق بیدمشک در غذاهای پرادویه و گرم می توان از گرمی آن کاست. این گیاه برای افرادی که دچار بی اشتهایی می باشند نیز مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیباتی مانند تانن، ژرانیون، سالیزین و اسید استیک که در گیاه بیدمشک وجود دارند، می توانند باعث رفع خستگی، آرامش اعصاب، تسکین درد و همچنین افزایش انرژی شوند. در ادامه به برخی از خواص درمانی عرق بیدمشک اشاره می شود: دیابت : تحقیقات انجام ...
خواص و مضرات بادام تلخ
در مصرف آن نهایت دقت را به عمل آورد. خوردن فقط 7 عدد بادام تلخ که تحت فرآیند جداسازی سم قرار نگرفته است، سبب مسمومیت شدید فرد می شود. در این بخش شما را با خواص و مضرات بادام تلخ آشنا می کنیم. موارد استفاده بادام تلخ بادام تلخ فواید بی شماری دارد که بهترین شکل مصرف آن استفاده از روغن بادام تلخ است. امروزه صابون، نرم کننده و لوسیون های زیادی با روغن بادام تلخ تهیه شده و در ...
طب سنتی/ فواید شگفت انگیز روغن هسته سنجد برای سلامتی
روغن به طرز شگفتی نامطبوع است. متخصصان بر این باور هستند که روغن هسته سنجد به موجب برخورداری از اسید های چرب می تواند روند ذخیره کردن چربی در بدن را به وقفه بیندازد. به طور کی سنجد حاوی مواد معدنی، ویتامین های گروه E، A ، C، B1، B2 و B6، پروتئین، بتاکاروتن، فیبر خوراکی، استرول های گیاهی، منگنز، مس، سلنیوم و آهن است. وجود مواد معدنی و مغذی متعدد در سنجد، آن را به یک ابر غذا مبدل ساخته است ...
آش محلی ای که دوای سرماخوردگی و کم خونی است
سازی پوست و مو است. وی افزود: این غذا به علت دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از آن در مقابل انواع بیماری ها، مخصوصا سرطان محافظت می کند. عظمایی بیان کرد: نشاط آور بودن و رفع استرس، اضطراب و افسردگی از دیگر خواص بی نظیر آش برنج همدان است. مواد لازم آش برنج همدان (4 تا 5 نفر) -عدس یک پیمانه -نمک به مقدار لازم ...
از داستان پیدایش اکبرجوجه چه می دانید؟
به این فکر افتاد که در کنار صبحانه، فکری هم به حال ناهار مشتریانش کند و از بین همه غذا ها چلوجوجه و چلوتخم مرغ را انتخاب کرد. چلوجوجه غذای رانندگان بود و چلوتخم مرغ غذای کمک شوفر هایی که پول کمتری داشتند. حاج اکبر که غذاهایش خیلی چرب وچیلی بود، برای هضم بهتر غذا، رب انار هایی را که همسرش درست می کرد، به عنوان چاشنی کنار غذا می گذاشت. رانندگان به چلوجوجه های حاج اکبر که خوش مزه ترین غذای ...
این آنتی اکسیدان قوی را بشناسید
شناخته می شود. در ادامه با برخی از مزایای بتاکاروتن آشنا شوید: سلامت پوست بتا کاروتن به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی می تواند به سلامت پوست کمک کند. بررسی ها نشان می دهد مصرف مقدار زیادی ریز مغذی های آنتی اکسیدانی، از جمله بتا کاروتن، می تواند دفاع پوست را در برابر اشعه ماوراء بنفش افزایش دهد و به حفظ سلامت و ظاهر پوست کمک کند. سلامت ریه ویتامین A تولید شده از ...
دمنوش هایی برای رفع دیابت
است که استفاده از هر نوع داروی شیمیایی یا گیاهی باید زیر نظر پزشک یا متخصص طب سنتی صورت گیرد. خواص چای ترش چای ترش یا چای قرمز که به چای مکه نیز معروف است، از گیاه رز چینی تهیه می شود. این چای را می توان به شکل سرد و گرم مصرف کرد. مصرف چای ترش تاثیر بسزایی در کاهش قند و فشار خون مبتلایان به دیابت نوع 2 دارد. طرز تهیه دمنوش چای ترش اگر شما مبتلا به دیابت هستید، می ...
سفر به بی حاشیه ترین کشورهای دنیا چقدر هزینه دارد؟
نمی کند که شما به دنیای هنر علاقه دارید یا نه مشاهده میدانهای نبرد تاریخی در بلژیک، خوردن غذا با شوق فراوان یا چرخیدن در کوچه های سنگفرش شده احساس و تخیل شما را برمی انگیزد و قلب شما را تسخیر می کند. هزینه سفر به بلژیک چقدر است؟ میانگین هزینه یک سفر 7 روزه به بلژیک 975 یورو برای یک مسافر تک نفره، 1455 برای یک زوج و 2447 برای یک خانواده چهار نفره است. هتل های بلژیک از 50 یورو ...